Учебник самогипноза и направленной визуализации

Шаг 10. Когда изображение четко сфокусировано и ваши эмоции стали яркими, поместите образ в красивый золотой шар и отправьте его во вселенную со словами: « Это то, чего я хочу. Пусть мое желание исполниться наиболее быстрым, простым и безопасным способом. Да будет так!»

Шаг 11. Представьте себе мир, жизнь, вселенную, которая очень хочет вам помочь.

Как вы поймете, что мир, жизнь и вселенная очень хочет вам помочь? По каким знакам, признакам, событиям?

Шаг 12.. Не стесняйтесь быть креативным. Мы дали вам подробные рекомендации, чтобы вы могли начать, но вы можете адаптировать визуализацию к вашей конкретной ситуации.

ПАМЯТКА:

1. Выберите тихое место.

2. Носите удобную одежду.

3. Примите удобное положение.

4. Закройте глаза, если это возможно.

5. Расслабьтесь и дышите ровно.

6. Сформируйте образ.

7. Поместите себя в картинку.

8. Используйте все свои чувства.

9. Используйте свои эмоции.

10. Отпустите образ.

11. Представьте вселенную, которая хочет вам помочь.

12. Будьте креативны.

ПРОГРАММИРОВАНИЕ УСПЕХА И ЦЕЛЕЙ

Сначала создайте картину своей цели. У вас может быть больше денег на вашем банковском счете, или вы будете здоровее, или более любимы, или заключите новый деловой контракт, или новый автомобиль, новый дом, новые отношения.

Какой бы ни была картинка, убедитесь, что вы есть в ней! Помните, что если вы не на картинке, ваше подсознание не будет знать, что эта цель для вас. Сделайте изображение себя и своей цели максимально ярким и четким. Увидеть яркие цвета, детализируйте образ. Прочувствуйте эмоцию, когда цель ваша.

Когда образ будет сформирован, поместите все изображение в шар света.

Какого цвета этот шар света? Когда свет заполняет и окружает каждую деталь, вас и вашу цель, свет усиливает и защищает вас и вашу цель.

Вообразите свою цель, сияющую как звезда, перед вами. Затем, между вами и вашей целью, представьте путь, ведущий к цели. Не пытайтесь воспринимать это как нечто особенное. Просто позвольте образу пути всплыть в вашем сознании.

Найдите минутку, чтобы взглянуть на путь своим умственным взором, и обратите внимание на детали на нем.

Как выглядит путь? Это широкий или узкий?

Он бежит прямо и верно, или он крутится взад и вперед? Из чего сделан путь? Земля, дерево, кирпич, цемент или асфальт?

Он в хорошем состоянии, или зарос сорняками и колдобинами? Как выглядят границы вдоль пути?

Как далеко от вас вы поставили свою цель? На каком расстоянии?

Где вы на этом пути? В начале, в середине, в конце?

Расстояние кажется реалистичным?

Хотели бы вы изменить расстояние между вами и вашей целью?

В своем воображении приблизьте шар света к себе, и улучшите состоянии пути. Состояние пути указывает на условия, с которыми вы можете столкнуться, когда вы предпринимаете шаги для достижения своей цели. Внося изменения в образ пути, вы вносите изменения в информацию, на которую воздействует ваше подсознание.

Скажем, например, ваш путь изогнут. Выпрями это. Нет никакого смысла бродить вокруг, тратить время и энергию. Прямая линия – это кратчайшее расстояние между вами и вашей целью.

Сотрите все неровности на своем пути, чтобы не упасть. Сделайте свой путь гладким и легким.

Как насчет расширения пути, чтобы он стал дорогой? Таким образом, ваши усилия не ограничены, и у вас есть пространство для маневра. Дорога также дает вам много места для получения помощи. Вы даже можете представить себе людей, которые помогут вам достичь вашей цели, путешествуя с вами по дороге к успеху.

Выложите дорогу к успеху любым материалом. Если вы практичны, вы можете покрыть его обычным дорожным материалом. Если вы хотите повеселиться, достигнув своей цели, сделайте ее желтой кирпичной дорогой. Или зеленый, или розовый, или любой понравившийся вам цвет.

Если вы хотите послать мощное сообщение о процветании в ваше подсознание, выложите его золотом.

Пейзаж границы вдоль дороги. Посадите взрослые цветы, кустарники и деревья. Некоторые деревья могут давать вкусные фрукты, если вы проголодаетесь на пути к успеху. И во что бы то ни стало не стесняйтесь сажать денежные деревья и алмазные кусты.

Следите за признаками ободрения на этом пути. Знаки – они могли быть рекламными щитами – красочными и сильными. Что-то вроде:

«ТЫ МОЖЕШЬ ЭТО СДЕЛАТЬ!»,

«У ТЕБЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!»

«УСПЕХ – ТВОЙ!»,

«БРАВО! »

«ПОЗДРАВЛЯЕМ! »

Сделайте все улучшения вашего Пути к Успеху, которые вы хотите.

Когда вы сделали все необходимые улучшения, посмотрите, что вы сделали. Нравится ли вам то, что вы видите? Похвалите себя. Поблагодарите себя за усилия.

Двигайтесь к своей цели плавно и быстро.

Представьте, что вы дошли до своей цели. Что вы чувствуете? Чувствуете ли вы какой либо запах или аромат и слышите ли звуки. Вы протягиваете руку и прикасаетесь к своей цели.

Вы достигли своей цели. Вы уже успешны. Пусть ваше счастье и волнение усилятс я. Пусть свет вашего удовлетворения от того, что вы успешны, сделает свет вокруг вашей цели еще ярче.

Используйте эту визуализацию для любой цели. В сочетании с другими визуализациями в этом курсе, это может увеличить их мощность. УПРАЖНЕНИЕ НА ПОНИМАНИЕ И РАЗВИТИЕ СВОЕЙ ВНУТРЕННЕЙ СИЛЫ

Представьте, что вы находитесь на американском Старом Западе.

Вы видите стадо диких лошадей, которое скачет по равнине. Ваша цель – переместить лошадей в загон в трех километрах от сюда.

Переместите лошадей в загон, используя любые стратегии, которые приходят вам на ум.

Теперь проанализируйте, как вы это сделали:

Как ты относился к лошадям?

Вы были на лошади?

Вы определили, кто был ведущей лошадью?

Лошади символизируют вашу истинную личную силу, и вашу готовность и способность принимать конструктивные меры для улучшения вашего благополучия и благополучия других. Статус, в которой вы чувствовали себя комфортно или некомфортно с лошадьми, – это статус, в котором вам комфортно или некомфортно быть.