Всё у тебя есть, беги давай! Книга о том, куда приводят бег и мечты

Авторы: Полина Максимова

Жанр: Самосовершенствование, Биографии и Мемуары, Психотерапия, Спорт

Год: 2020

Язык: русский

Аннотация:

Эту книгу стоит прочитать, если… Тебе надоели скучные книжки про ЗОЖ с сухими инструкциями. Ты хочешь вести правильный образ жизни из любви и радости, а не из-под палки. Тебе кажется, что спорт не для тебя, а бегать слишком опасно, слишком скучно или любое другое «слишком». Тебе интересно, как люди проходят путь от «умираю после пяти минут бега» до «я пробежала марафон». Ты веришь, что наше тело и мысли связаны, и хочешь узнать об этом больше.