От безответной любви до счастливых отношений. Один шаг длиною в книгу!

А теперь я предлагаю вам проверить ваши отношения на наличие в них признаков безответной любви. Для этого ответьте в вашей тетради письменно на следующие вопросы. На все вопросы следует отвечать в процентах, где 0% – минимальное значение, а 100% – максимальное.

Внимание, вопросы:

а) На сколько процентов вас устраивают эти отношения такими, какие они есть сейчас?

б) Как вы думаете, на сколько процентов эти отношения такими, какие они есть сейчас, устраивают вашего партнёра?

в) Как вы думаете, сколько процентов заботы, тепла, внимания и ласки вы отдаёте партнеру?

г) А сколько процентов заботы, тепла, внимания и ласки вы от него получаете?

д) При возникновении разногласий (например, вы хотите в кино, а он в театр) как часто вы уступаете партнёру?

е) Как часто партнёр уступает вам?

ж) Как часто вы чувствуете себя счастливой в этих отношениях?

з) Как часто вы чувствуете себя несчастной в этих отношениях?

Сделали? – Замечательно! В любом начинании самое большое внимание уделяется именно первым шагам, ведь по ним с самого начала можно предугадать, будет ли дело успешным или провальным. Так что не откладывайте выполнение заданий на «потом», ведь, как вы уже знаете, – это довольно часто синоним «никогда».

А тем временем, мы переходим непосредственно к признакам безответной любви и анализу их наличия в вашей жизни.

Признаки безответной любви

1) Первый признак – отсутствие комфорта в отношениях. Он опасен тем, что дискомфорт вызывает напряжение, а излишнее напряжение приводит к возникновению психосоматических заболеваний.

Теперь сверьте ваши ответы на вопросы а) и б) со следующими значениями:

– 75—100% – достаточно комфортные отношения,

– 50—75% – в меру комфортные отношения,

– меньше 50% – некомфортные отношения.

2) Второй признак – несоблюдение баланса «брать – давать». Всё в мире стремится к гармонии и процветанию, достижение этого становится практически невозможным в ситуации дисбаланса. Итак, чем больше различие между ответами на вопросы в) и г), тем больше дисбаланс в ваших отношениях.

3) Третий признак – отсутствие готовности партнёра идти на компромисс. Здесь речь идёт так же о дисбалансе, причём, чем больше разница в ваших ответах на вопросы д) и е), тем более один из партнёров склонен к позиции жертвы в отношениях.

4) Четвертый признак – отношения делают вас скорее несчастными, нежели счастливыми. Думаю, здесь комментарии излишни. Просто сравните свой уровень счастья от этих отношений – ответ на вопрос ж) – с уровнем несчастья – ответ на вопрос з).

Следует отметить, что это – довольно условный тест, главной целью которого является подтверждение или опровержение наличия в вашей жизни безответной любви.

Помните: Первый шаг на пути к решению проблемы – это осознание того, что она у вас есть.

А так как любой путь начинается с первого шага – поздравляю вас с началом пути от безответной любви к счастливым отношениям!

2. А Вы Точно Хотите Изменить Свою Жизнь?

Давайте сразу проясним, что именно я вам предлагаю сделать при помощи этой книги. Я никоим образом не буду заставлять вас незамедлительно предать свою любовь, пусть даже после прочтения предыдущей главы вы осознали, что она безответна.

В первую очередь, я помогу вам взглянуть на эту ситуацию со стороны, проанализировать и проработать причины ее возникновения, что значительно уменьшит шансы на ее повторение в вашей жизни.

Постепенно, шаг за шагом выполняя задания, представленные в данной книге, вы просто перестанете быть человеком, который выбирает любить безответно. Причем, чем больше будете меняться вы, тем больше будет изменяться и окружающий вас мир, и отношения с вашим избранником.

Следует отметить, что эти изменения совсем не обязательно приведут к разрыву ваших нынешних отношений, здесь все зависит от конкретной ситуации: либо в какой-то момент вы поймете, что эти отношения вам не подходят, и сами довольно легко от них откажетесь; либо изменения в вас приведут к изменениям в партнере (что наиболее вероятно при совместном проживании), и это выведет ваши отношения на совершенно другой – более гармоничный и взаимный уровень.

Заманчиво?

Теперь возьмите лист бумаги, поделите его пополам на два столбика, первый назовите «Какой будет моя жизнь через 5 лет, если в ней останется безответная любовь?» (то есть если ничего не менять); второй – «Какой могла бы стать моя жизнь через 5 лет, если бы все это время я прожила во взаимной любви?»

Я предлагаю вам заполнить получившуюся таблицу, вписав минимум 10 пунктов в каждый столбец.

Пришло время проанализировать написанное! Для этого ответьте на следующие вопросы:

– Какие отрицательные моменты вы можете выделить в каждой из двух ситуаций?

– В каком из списков описано больше счастливых и радостных моментов?

– Какое будущее вам нравится больше?

Открою вам небольшой секрет: выполнение этого задания поможет вам легко и быстро ответить на мой следующий вопрос, который звучит так: А стоит ли вам вообще менять свою привычную жизнь?

Итак, настал тот момент, когда я предлагаю вам прямо сейчас принять решение изменить свою личную жизнь к лучшему.

Согласны? Отлично!

Тогда напишите на отдельном листе бумаги: «Я готова к изменениям и приложу все усилия для того, чтобы они произошли в моей жизни в ближайшее время!» Затем поставьте число и подпись.

Поздравляю – вы сделали «это»! При желании можете раскрасить лист красками или карандашами и повесить его на стену – в качестве напоминания о данном обещании и грядущих счастливых изменениях.

P.s. Знакомство с причинами возникновения в вашей жизни безответной любви ждет вас уже в следующих главах.

3. Мы Привыкли Верить В Сказки Или История Великого Обмана

«Вторая половинка есть у таблетки, мозга

и жопы, а я родилась изначально целой!»

Фаина Раневская

Давайте не будем углубляться в дебри ответа на вопрос, когда и с какой целью началась пропаганда «разполовиненности» человека. Главное, что и в наше наполненное информацией время это не только любимая тема в художественной литературе и кино-индустрии, но и причина страданий множества женщин.

Так, чем же опасен миф о наличии второй половины, причем только одной и на всю жизнь:

а) Вера в него способствует впадению в следующие крайности: от бесконечного ожидания «того самого» с риском так никогда его и не встретить, до лихорадочного перебора партнеров в поиске недостижимой уникальности.

б) Если же половину все-таки удается найти, то у женщины довольно часто возникает сильнейшая зависимость от партнера, его поступков, смены настроения, принятых решений и, изначально обреченное на провал, постоянное стремление к слиянию, т.е. к обретению той самой пресловутой целостности.

А так как далеко не каждый мужчина в состоянии все это выдержать, то довольно часто такую женщину бросает ее единственный, обрекая тем самым на пожизненное одиночество.

Надеюсь, что мне удалось вас убедить отказаться от служения данному мифу. Поверьте, вокруг вас достаточно замечательных мужчин, и вы сможете это заметить, стоит лишь перестать выискивать в каждом из них фантастического принца.

4. Стоит Ли Отказываться От Всех Плюсов Безответной Любви?

Давайте начнем эту главу с небольшого практического задания! Я прошу вас вернуться к списку «Какой будет моя жизнь через 5 лет, если в ней останется безответная любовь?» и найти в этой ситуации минимум три положительных момента.

Например: чувство полной свободы и отсутствие обязательств, избавление от необходимости «дружить» с невыносимыми родителями партнера, неустанно «держать» лицо и брить ноги.

Обратите внимание – дальнейшее прочтение главы рекомендуется, только после письменного выполнения данного задания.

Итак, я очень надеюсь, что список ваших выгод уже лежит перед вами. Да-да, именно выгод!