Психология похудения

Авторы: Татьяна Филатова

Жанр: Спорт, Здоровье, Самосовершенствование

Год: 2020

Язык: русский

Аннотация:

Это уже вторая книга автора, посвященная правильному питанию. В отличии от первой ПП: Похудеть Просто, где подробно описан сам принцип правильного питания, в этой книге больше внимания уделяется именно психологическому настрою и мотивации, без которых невозможно не только похудеть, но и стать уверенным в себе и успешным человеком, который, безусловно, любит себя и наслаждается своей жизнью.