Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине

Авторы: Джо Де Сена+

Жанр: Самосовершенствование, Психология и взаимоотношения, Самосовершенствование

Год: 2016

Язык: русский

Аннотация:

Полный 30-дневный план тренировок и диеты, который поможет вам достичь максимальной производительности.

Эффективный подход к достижению лучшей физической формы и менталитета победителя требует от читателя тотальной сосредоточенности и самодисциплины, постоянного стремления к совершенству и готовности выложиться на все 100 %, а взамен вы обретете нового себя. И вам не захочется обратно.