5 лучших упражнений, придуманных человечеством за десять тысяч лет

К сожалению, с нашим телом, мозгами и душой та же история. К сожалению, каждый день мы просыпаемся и внутри нашей души, разума, сознания, суперсознания начинается большая битва между добром и злом, между невежеством и знаниями. К сожалению, наша душа - это не только приятная мастерская, где мы, как скульпторы творим, создаем сами себя. Но наша душа - это ещё огромное поле битвы, на котором 24 часа сражаются две армии: армия света и армия тьмы.

Параллельно в нашей Вселенной существуют несколько миров. Точно так же наша душа одновременно выполняет несколько функций: одна из них - это творческая божественная мастерская, где мы сами себя творим, лепим, полируем, совершенствуемся. Вторая функция души - это функция «солнца». Как сказал Сократ: «В каждом человеке есть солнце, только дайте ему светить». И третья функция нашей души - это бесконечное поле битвы. До какого бы уровня совершенства мы не доросли, всегда в нашей душе живут черные, вонючие, холодные, мерзкие тошнотворные силы. Такие как страхи, невежество, злость, ненависть, всякие там фобии, жадность, депрессии и другая нечисть. Это армия тьмы.

На другом полюсе всегда находится армия света: дружба, любовь, величие, великодушие, доброта, счастье, радость, сила, лучистость, гениальность, уважение, благодарность и многие другие представители светлой стороны. И у каждого светлого воина, благородного белого рыцаря на стороне темных есть свой персональных противник. У счастья - это несчастье, у доброты - злость, у любви - ненависть и дальше по списку. Зная это, возникает всегда вопрос: а какая роль отводится нам с вами в этой бесконечной битве между тьмой и светом, между добром и злом? Роль у нас всегда с вами одна - это полководец.

Просыпаясь каждое утро, возвращаясь в свое сознание или включая сознание, перед каждым из нас стоит выбор (перед осознанными) чью сторону принять - сторону темных или светлых.

Почему я так подробно рассказываю о функциях и категориях, далеко выходящих за пределы и размеры нашего тела? Все очень просто. Если мы запустили свое тело, и оно заболело тяжелой, страшной болезнью, согласитесь, состояние счастья и радости будет под угрозой. Но эту задачку мы решим упражнением «Матушка». Все, что касается здоровья физического, энергетического, эмоционального и духовного мы решаем при помощи нескольких упражнений и главное из них, конечно, «Матушка». Но начал я из большого далека вот по какой причине.

Мы часто воспринимаем тело, как исполнителя, внутри нас есть самый главный орган - мозг, нервная система. Мозг посылает импульсы и эти импульсы сокращают мышцы и вроде бы в этой ситуации от нашего тела ничего не зависит. Когда мы отводим нашему телу роль исполнителя, мы становимся, как и все. Тогда у нас нет конкурентного преимущества, да и главу эту можно тогда не писать, если все решает мозг, а тело только «принеси, подай, нагнись, встань», то и рассматривать его, как источник успеха, счастья вроде бы нет смысла. Но все совсем не так. На самом деле все наоборот.

Давайте рассмотрим верхнюю его часть тела - лицо. На нашем лице находятся более 70 мышц. И эти мышцы всегда получали команду от нервной системы. Например, когда нам плохо, нас обворовали, предали, мы потеряли деньги - мозг посылает этим мышцам сигналы, эти мышцы изображают кислую, грустную, несчастную физиономию лузера. А теперь представим ситуацию, что вы выиграли миллион долларов в лотерею, через минуту вам сообщили о повышении по службе, ещё через миг ваш самый любимый человек на свете сделал вам нежное признание в любви, ... - и вот уже мозг посылает другие команды, и мышцы лица изображают счастливую, радостную мордашку. Так было до того момента, пока вы были неосознанным человеком, пока вы рассматривали тело только как слугу, исполнителя.

Но секрет в том, что человеком, его настроением управляют не только его инстинкты, обстоятельства, но и наше отношение к этим обстоятельствам. Человек отличается от животного тем, что в нашем смертном, хрупком, порой некрасивом тельце живет величайшее, бесконечное сверхсознание. Оно живет помимо нашего «Я» живет ещё «Сверх-Я». И вот это «Сверх-Я» может очень легко заставлять мышцы делать не то, что они привыкли при поступлении плохих новостей, а заставлять их поступать наоборот. То есть, когда плохо, все пропало, то «Сверх-Я» может дать команду телу «сыграть» роль счастья, радости, здоровья и успеха. И когда осознанный человек так делает, происходит настоящее чудо. Уже мозг становится слугой тела. Ведь, ученые доказали, что если вы улыбаетесь «искусственно», то количество эндорфинов и других белков счастья выделяется столько же, сколько если бы вы улыбнулись, услышав хороший анекдот или веселую шутку. В этом есть великая сила человека.

Мы не животные, животные всегда управляются записанными в них инстинктами. Есть программа у львов, мышей, птиц, которую они не могут изменить, даже если будут умирать. Человек, несмотря ни на что, все-таки обладает сверх-Я. Внутри каждого человека живет сверхчеловек, и если перейти на другой уровень управления своей жизнью и научиться управлять не только своим «Я», но и сверх-Я, тогда вы становитесь полубогом.

Это означает, что человек может идти против течения, подавлять в себе ничтожные животные инстинкты и создавать свое счастье. Ну не могут животные создать самолет, даже автомобиль «Жигули» - а человек может. Так вот, если мы можем создать самолет, мы можем создать и себя. Просто надо научиться жить на уровне сверх-Я, надо научиться быть сверхчеловеком. А это другая модель поведения.

Приведу простой пример. Когда обычному человеку, обычному «Я» грустно, он всегда будет ходить с кислой физиономией, он всегда будет излучать вокруг себя пессимизм, горе, неудачу и беспросветность. Когда обычному человеку, обычному «Я» плохо - это все видят и это действует на всех негативно. Сверхчеловек, сверх-Я, наоборот, когда ему плохо, заставляет мышцы лица улыбаться так, как будто он самый счастливый человек на свете. Когда обычный человек разорился, попал на деньги, вы можете это определить, находясь за 20 метров от него, даже не зная этого человека. Такой человек всегда будет идти с опущенной головой, с кислой физиономией, как будто ему в задницу засунули лимон и раздавили, с опущенными плечами, его ноги будут волочиться по земле, как веревки.

Сверхчеловек, Победитель поступит ровно наоборот. Разорившись, он будет идти по улице так, как будто идет король, Рокфеллер. Голова его всегда будет гордо поднята, на лице всегда будет улыбка, походка его будет пружинистая. Не зная такого человека, глядя на него со стороны, у каждого прохожего будет создаваться впечатление, что это идет самый счастливый, богатый, успешный человек на свете, самый жизнерадостный человек на свете, идет король счастья или королева успеха.

На этом простом примере, на этих двух моделях поведения я показал, как осознанный человек, научившись управлять сверх-Я, заставит работать свое тело, когда все пропало, все хреново, когда «сливай воду». У неосознанных людей выбора в жизни нет. У осознанного человека всегда есть выбор. Даже в самый большой кризис, осознанный человек концентрируется на позитивных возможностях и на том, что он сам из себя и из своего тела может выжать, как он может помочь самому себе преодолеть кризис, преодолеть разорения, предательство, одиночество, боль или какую-то другую беду. Для осознанного человека, для сверхчеловека его тело является хорошим рычагом управления своей нервной системой. Да-да, вы не ослышались. Через мышцы можно легко управлять своими мозгами и своей душой. И вот вам суперупражнение.

Ученые подсчитали: для того, чтобы наполнить свою душу счастьем, в день необходимо сделать 200 улыбок. Представьте, ваше тело - генератор счастья. И ручку этого генератора надо прокрутить 200 раз, чтобы наполнить энергией счастья свою душу на весь день. Одна улыбка ничего не даст - это все равно, как утопающий сделал бы один гребок, чтобы спасти себя. А вот 200 улыбок - это тот минимальный уровень энергии, который необходим нам, чтобы быть счастливыми весь день. А мы точно знаем, что сначала нужно научиться быть счастливым, а потом энергия счастья поможет нам добиться своей цели, мечты. Если коротко: сначала счастье, а потом деньги!

А счастье зависит от 200 улыбок в день и ещё кое от каких упражнений, но сейчас мы говорим о теле. Самое эффективное упражнение, которое может выполнять наше тело по приказанию сверх-Я - это 200 улыбок, как бы плохо не было, как бы вас не обворовали, как бы вас не предали, сколько бы вы денег не потеряли, что бы с вами ни произошло, ... 200 улыбок в день вынь да положь.

По количеству улыбок можно легко определить, человек осознанный или нет. Осознанный человек всегда будет улыбаться 200 раз в день. Неосознанный человек будет улыбаться столько раз, сколько ему повезет, сколько хорошего с ним произойдет за этот день, сколько веселых анекдотов он услышит. Короче, неосознанный человек болтается, как цветочек в проруби - куда ветер, куда волна, туда и он. А осознанный человек знает: 200 раз в день ему необходимо улыбнуться, как дышать, как чистить зубы. Почему это важно?

200 улыбок в день наполняют нашу душу счастьем и радостью на весь день, наполняют наше тело эндорфинами и другими гормонами счастья. Когда наша душа и тело наполняются гормонами счастья, то количество гениальности, энергии и сил в каждом из нас возрастает в 10 раз, а эти силы и энергия нам нужны для достижения денег, славы, успеха, власти и своей мечты.

Пару цифр для убедительности. Дети улыбаются в среднем 500 раз в день, взрослые - 17. Детям не нужен анекдот или шутка, чтобы улыбаться. Недавно ученые сделали фотографии малышей, которые ещё находятся в животике у мамы, так вот они там плавают в этом теплом, приятном, родном бассейне с улыбкой. Шведские ученые недавно подсчитали количество гормонов счастья, которые выделяются в момент улыбки. Одна улыбка дает такой же эффект, как 400 плиток шоколада. Когда мы улыбаемся искусственно, без анекдотов, без выигрыша в лотерею, без каких-либо причин, мы проявляем высшую степень осознанности. Кстати, улыбки заразительны. Когда вы улыбаетесь, поднимается настроение у окружающих вас людей.

Ученые провели такой эксперимент: в комнату к группе людей приводили человека, который ничего не говорил, но изображал хмурое лицо. Ровно через две минуты эта хмурая кислая физиономия портила всем настроение.

Так что когда мы приходим домой и наши дела на работе идут хуже некуда - разорились, предали, подставили, оклеветали и т.д. - улыбайтесь. Оставляйте хмурую физиономию за порогом своего дома, за порогом своего офиса, иначе вы эту черную нечисть притащите домой, а хмурое лицо, естественно, вырабатывает гормоны боли, депрессии, страданий, слабости, трусости, страхов, и эта гадость передается вашим близким и родным, а это, по правде сказать, преступление. Те люди, которые приходят хмурыми домой, в офис или другое общественное место - преступники или неосознанные болваны - что, в общем-то, одно и тоже. На каждом офисе, на проходной каждого завода, фабрики и парохода надо написать большими буквами: «Без улыбки не входить!»

Я вас уговариваю, прошу, умоляю: улыбайтесь, что бы не произошло 200 раз в день. Поделайте это упражнение хотя бы один год, но каждый день - что бы ни произошло, как бы хреново не было, как бы на вас не смотрели, и вы реально измените всю свою жизнь, а близкие и родные в ответ на ваши светлые улыбки будут вам так благодарны, как не были благодарны никогда в жизни. 200 улыбок в день, именно 200, не меньше - одно из самых великих упражнений, одна из самых простых и гениальных идей!

ЧЕТВЁРТОЕ УПРАЖНЕНИЕ - «МЫСЛИ»

Основоположник, создатель, архитектор и главный вдохновитель науки успеха, науки побеждать - Хилл Наполеон, сделал одно из самых главных открытий на Земле: он доказал, что мысль материальна. Сегодня мы с вами находимся там, куда нас привели вчерашние мысли, завтра мы будем находиться там, куда нас приведут сегодняшние мысли. Для того, чтобы сделать это открытие, Хилл Наполеон за 17 лет взял более 500 интервью у самых знаменитых людей того времени: Генри Форд, Рокфеллер, Рузвельт, Дюпон, Томас Эдисон и многих-многих других величайших ученых, бизнесменов и политиков того времени.

Исследуя их истории успеха он сделал удивительное открытие, которое открывает двери мировой славы, богатства, триумфального успеха, планетарного уважения перед каждым простым человеком, который сегодня, может быть, голодает и для того, чтобы поесть собирает алюминиевые банки, как это делал в свое время голодающий Стив Джобс.

Хилл Наполеон написал свою знаменитую книгу «Думай и богатей». Признаюсь честно, друзья, я лично раздарил около 20 000 экземпляров этой книги, настолько сильно она повлияла на мою жизнь. Все остальные труды в области успеха, развития личности - это просто трактование Хилла Наполеона, не более. Это компиляция его идей и выражение их через другие примеры, слова и образы. «Думай и богатей» - это единственная книга, которую я прочитал более 30 раз.

Как только появились первые книги в области успеха на русском языке, я собрал самую большую библиотеку. Я хорошо помню тот момент, когда ещё не было интернета и для того, чтобы решить какие-то вопросы в Нью-Йорке или Сан-Франциско нужно было обязательно туда лететь. Иногда получалось так, что я летал каждую неделю туда и обратно. Развлекательных медиа-девайсов тогда ещё не было, и я тщательно выбирал книги, которые брал с собой в длительный перелет. Просматривая свою библиотеку, я постоянно останавливался на книге Хилла Наполеона. Чтение, изучение этой великой книги для меня лично было настоящим чудом. Объясню, почему. Прочитывая ее после какого-то небольшого перерыва, я открывал в ней новые слои мудрости, новую глубину мысли, я открывал в этой книге то, что не заметил, читая десятый или пятнадцатый раз.

Итак, одно из фундаментальных, важнейших для взрослой педагогики открытий заключается в том, что мысли материальны. Мысли - это как семена, которые прорастают в нашем суперсознании, превращаясь в дерево судьбы. Мысли - это строительные кирпичи нашего будущего. Мысли - это чертежи будущего.

Вот представьте себе двух архитекторов. Один строит маленький одноэтажный дом и рисует чертеж этого дома. Второй архитектор рисует небоскреб. И одноэтажную халупу и глобальный современный небоскреб мы называем домом, но между этими двумя идеями нет ничего общего. Любой самолет, любой дом, любая одежда, любое лекарство, любой автомобиль рождаются из чертежей. В основе рождения любого материального чуда лежит чья-то идея, чья-то мысль или совокупность этих мыслей.

Ошибкой большинства людей, не знающих главного закона Вселенной, является то, что они наивно полагают, что можно сначала построить одноэтажный дом, потом появятся ресурсы, денежки, связи, идеи над крышей этого одноэтажного дома надстроить ещё один одноэтажный дом, ну а если повезет со временем можно построить небоскреб. Это одно из страшнейших для людей заблуждений.

Количество не перерастает в качество. Если вы хотите построить небоскреб, вы должны изучить все о небоскребах, вы должны стать специалистом другого масштаба, потому что строительство небоскреба - это совершенно другая история. Если вы будете изучать эволюцию мысли в ракетостроении, авиастроении, автомобилестроении или в строительстве небоскребов, вы всегда найдете несколько принципиальных ступеней, несколько принципиальных научных открытий, которые сделали до нас с вами умнейшие люди.

Что касается строительства небоскреба, люди до изобретения безопасного лифта не могли строить небоскребы. Но представьте себе, каково подняться на 50 этаж без лифта. Изобретение лифта послужило предпосылкой и ступенькой для создания гигантских зданий, которые своей высотой скребут небо. На больших высотах дуют ветра с огромной скоростью, поэтому там очень сильные ветровые нагрузки. Невозможно на сотом этаже открыть окно и наслаждаться вечерней прохладой. Скорость ветра настолько огромная, что это сделать просто невозможно. Поэтому изобретения кондиционирования и вентиляции тоже явилось одной из важнейших ступенек развития архитектурной мысли.

Почему я обращаю ваше внимание на эволюцию научной, технической, педагогической мысли? Да все очень просто. Уже до нас с вами было придумано так много прекрасного, величайшие умы подарили нам грандиозные идеи, сделали грандиозные открытия - просто бери и пользуйся, бери эти инструменты и строй свою великую, прекрасную, удивительную личность. Бери идеи величайших умов прошлых лет и строй свою новую, великую, большую судьбу.

Одной из завершающих важнейших ступеней для нашего с вами развития стала взрослая педагогика. До Академии Победителей человечество прикладывало колоссальные усилия для создания самых разных детских, юношеских педагогик. Песталоцци подарил миру трудовую педагогику, Монтессори - игровую, Макаренко - безрецедивную, Шалва Александрович Амонашвили - гуманную педагогику, но все эти усилия прикладывались к развитию детской, юношеской личности.

Никто ещё до Академии Победителей не занимался Взрослой педагогикой. Более того, взрослые люди делают всё, чтобы создать развивающую, обучающую среду вокруг детей, но не заботятся о себе. У детей все время организовано так, чтобы они развивались, учились, росли, познавали мир. У взрослых людей все наоборот: ответственность перед родителями, перед семьей, ответственность перед близкими людьми, необходимость зарабатывать деньги, необходимость делать карьеру, необходимость строить жилье, создавать семью, воспитывать детей. Прибавьте к этому стрессы, депрессии и заблуждения и вы получите, как результат, полное отсутствие возможностей для развития личности взрослых людей. Просто тупик какой-то.

На самом же деле ученые давно доказали, что взрослые люди обучаются быстрее, чем дети. Да-да, не удивляйтесь, даже иностранному языку. Просто взрослые об этом не знают. Просто мир сегодня устроен так, что взрослые люди оказались на обочине прогресса, и это явление сегодня является новой планетарной бедой, новой планетарной проблемой.

По данным ООН 70% взрослого населения планеты отстают от перемен. Что это означает? А это означает повышенную психологическую нагрузку, стрессы, депрессии, что приводит к разрушению иммунной системы, а разрушение иммунной системы приводит к целому букету заболеваний. Отставание от прогресса приводит к тому, что взрослые люди становятся не конкурентоспособными, меньше зарабатывают, у них замедляется и рушится карьера, как следствие, рушатся отношения.

И, что самое страшное, сегодня 70% взрослого населения планеты не понимают своих детей. Они живут с детьми под одной крышей, заботятся о них, но между взрослыми и детьми - колоссальная пропасть непонимания, и в этой пропасти, в этом отчуждении виноваты взрослые люди. Сегодня прогресс настолько быстро развивается, настолько стремительно развивается, что нужны новые приемы, новая педагогика, новые парадигмы, чтобы взрослое население не осталось на обочине жизни, не превратилось из движущей силы в тормоз.

Взрослые люди в своем большинстве не понимают, что с детства их покалечили, убили в них любознательность, разрушили их дивергентное мышление. Поясню, как это делается. Современная педагогика создавалась около 200 лет назад. Для чего она создавалась? Та «форма» обучения родилась в момент первой индустриальной революции. Срочно для огромного количества фабрик, контор, банков понадобились биороботы, которые безропотно с утра до ночи обслуживали бы чей-то бизнес, чей-то интерес. Нужно отметить, что до этого люди просыпались с восходом солнца и засыпали с его закатом. До промышленной революции люди жили в гармонии с природой. И вот этих свободолюбивых людей, привыкших быть с матушкой-природой единым целым, нужно было заставить с утра до ночи работать на фабриках, в банках, конторах и офисах.

Нужно отметить, что первый капитализм имел очень неприглядное лицо. Помимо детского труда, люди работали без всяких выходных и отпусков по 12 часов минимум в сутки. Так начинался капитализм. И для того, чтобы создавать армии безропотных роботов, которые не думают, а с утра до ночи работают на дядю - и потребовалась система «образования». Суть образования очень точно выразил Джон Рокфеллер: «Мне не нужны умные люди, мне нужны трудолюбивые люди».

До совершенства систему порабощения людей довели австрийцы. Когда австрийская армия проиграла Наполеону, то руководство страны, элита страны быстро сообразила, что нужно ещё жестче закручивать гайки в системе образования, чтобы из школ выходили не просто биороботы, которые обслуживают фабрики и офисы, но и пушечное мясо, «зомби», которых можно легко посылать на смерть.

Ну согласитесь, друзья, осознанного, свободномыслящего человека сложно послать кого-то убивать, ведь осознанный человек понимает, что воины рождаются по причине чей-то жадности, глупости и чьего-то сумасшествия. Погибать за чьи-то финансовые, нефтяные или политические амбиции - это высшая степень глупости. Но после психологической обработки современным «образованием» на выходе мы получаем неосознанных людей, неосознанных биороботов, которые с утра до ночи работают на фабриках, заводах, пароходах, да и при необходимости элит смело, бессмысленно отдают свои жизни.

Когда начинается очередная война первая мысль, которая приходит: как здорово было бы, если бы сами политики, олигархи, диктаторы и их дети первыми пошли под пули, разрывы мин. Вот тогда бы все войны остановились за один час. Но у современных элит есть не только биороботы, но и пушечное мясо. Как здесь не поиграть в солдатиков? Как здесь не проявить свои амбиции, расплачиваясь чужим горем и чужой кровью?

Почему я об этом говорю, дорогие интеллектуальные тренера? Дело в том, что нужно понимать причину тотальной глупости человечества, причину, по которой взрослые люди, окончив институты и университеты, в большинстве своем перестают раз и навсегда развиваться, учиться, стремиться к раскрытию сверхспособностей. Конечно, приемов у современной педагогической системы, как зазомбировать человека, превратить его из шахматиста в пешку очень много. Я назову только три, и вы все поймете. Три приема, которые превращают гениальных людей в безмозглых баранов.

Первый. От детей на протяжении всего обучения в школе и университете требуют всегда только один правильный ответ. На самом деле, при решении любой ситуации, всегда есть тысячи правильных ответов. Это и есть дивергентное мышление, понимание этой простой истины. Но, если детей и юношей с утра до ночи на протяжении 10 -15 лет, как собачек Павлова дрессируют, внушая им, что есть только один правильный ответ, что вам не надо думать, размышлять, просто найдите один правильный ответ и получите свою конфетку, не найдете - получите кнут. Согласитесь, такой подход навсегда отбивает, уничтожает дивергентное мышление.

Вторая причина - наказание за ошибки. Ошибки, неудачи, поражения - это единственный способ чему-то научиться. Но детей в школе, в институте наказывают за ошибки, тем самым раз и навсегда отбивая самый главный способ развития личности. Это эксперимент, неудачи, ошибки. Ну, посудите сами, когда дети учатся ходить, они ошибаются много раз - они падают, им больно, разбивают свои детские локти и губки в кровь, по щекам катятся огромные слезы, но мы понимаем с вами, что другого пути научится ходить нет. Только ошибаясь, падая, испытывая боль. И так во всем - любое продвижение вперед, любое критическое мышление, любая эволюция мысли возможна только через огромное количество ошибок.

Приведу хрестоматийный пример. Для того чтобы разработать первую электрическую лампочку, Томас Эдисон ошибался 10 тысяч раз, он исписал 40 тысяч страниц и сделал 10 тысяч неудачных экспериментов. Однажды взрыв после неудачного эксперимента был настолько сильным, что чуть не убил Томаса Эдисона и его помощника. И вот здесь - внимание! После этого взрыва проявляется два способа мышления: помощник, перепачканный в копоти, в крови бешено кричит на Томаса Эдисона: «Ты идиот, ты сумасшедший, неужели ты не понимаешь, что твоя лампочка никогда не будет работать?!» Также пострадавший Томас Эдисон наоборот спокойно говорит: «Нет, ты не прав. Теперь мы знаем ещё один способ, который не работает. И это знание приближают нас на один шаг к работающей лампочке. Это не поражение, это эксперимент, это ещё один шаг вперед».

Томас Эдисон мыслит, как человек свободный, обладающий дивергентным мышлением. Его же помощник, навсегда зазомбированный биоробот, которому вдолбили с детства через боль и страдания, через кнут и пряник то, что есть только один правильный ответ. И если что-то не работает, надо отказаться и спокойно, покорно жить своей серой, скучной, никчемной жизнью.

Третий прием - зомбирование населения. Для тотального уничтожения свободомыслия, креативности и гениальности используется ещё один очень эффективный прием. Школьникам и студентам не оставляют свободного времени, не оставляют пространства для размышлений. Я, как специалист в области креативного мышления и педагогики, утверждаю, что невозможно научить человека думать нестандартно, креативно, если человек не будет думать. Поверьте мне, никакие кроссворды, никакие шашки, шахматы, головоломки не обучают людей креативному мышлению. И вот, почему. Любые шахматы, любая игра жестко ограничена правилами, а для того, чтобы научиться думать нестандартно, быть первым, для того, чтобы научится думать на опережение, дивергентно, необходимо научиться придумывать шахматы, придумывать правила, А для того, чтобы их придумывать, нужно просто думать.

Обратите внимание, как в Древней Греции, в Риме в золотую эпоху человечества мастера обучали своих учеников. Философ мог дать ученикам задание размышлять над какой-то задачей, и ученики решали эту задачу по несколько месяцев или несколько лет. Вы можете представить себе современного школьника, которому учитель говорит: «Джон, размышляй, пожалуйста, над этой задачей, в твоем распоряжении 6 месяцев, иди и думай, но при этом не забывай заниматься спортом и вести здоровый образ жизни». Это невозможно представить, это звучит дико. Почему? Потому что глупым, неосознанным родителям такие же неосознанные глупые педагоги внушили, что чем больше детей пичкать информацией, чем больше они будут запоминать совершенно ненужную в эпоху интернета информацию, тем дети будут успешней.

Но все работает ровно наоборот. Почему Леонардо да Винчи опередил в своих открытиях время на 500 лет? Дело в том, что он не ходил в нормальную школу, он был незаконно рожденным ребенком, а в то время таким детям нельзя было посещать общую школу. В то время как его сверстников били палкой, заставляли что-то запоминать, маленький да Винчи гулял, наслаждался природой, внимательно, часами, днями наблюдал за полетом птиц, задавал себе вопросы, размышлял и отвечал на эти вопросы.

По-моему, я говорю об очевидных вещах, которые понимает каждый осознанный человек. Для того чтобы научиться думать, надо думать, а не решать тупые примитивные задачи. Для того, чтобы ребенок учился думать независимо, свободно на все иметь свою точку зрения, для того, чтобы ребенок обладал критическим мышлением, в его мыслях не было никаких рамок и границ, для этого ребенку нужно очень много свободного времени. А кто же ему его даст?

Почему я постоянно рассказываю о причинах, которые из гениальных детей делают дебилов? А это тоже научный факт. По данным последних научных исследований, из десяти первоклассников девять обладают гениальностью, нестандартностью мышления, обладают дивергентным мышлением. В 5-м классе их остается уже четверо, а в 10 уже не остается ни одного гения. Вот почему мы с вами знаем, что гений - это неубитый ребенок. Кто каким-то образом смог сохранить в этой зубодробительной, душедробительной педагогической системе свою детскую креативность, детский взгляд на мир, тот и становится гением, потому что у детей нет границ. Потому что дети видят мир совершенно по-другому, чем оболваненные, зазомбированые, несчастные взрослые люди.

«Но если так все обстоит плохо в детстве и юности, что же говорить о взрослых? - подумает неосознанный человек, - значит, все взрослые уже обречены!»

Мы же с вами опираемся в своей взрослой педагогике на серьезную науку, на открытия и на тысячелетний опыт востока. Так вот, абсолютно точно доказано, каждый взрослый человек использует свой мозг всего лишь на 5%. А также абсолютно точно известно, что мозг - это единственный орган, который развивается всю жизнь. Делаем с вами простой вывод: если мы будем регулярно, ежедневно посещать интеллектуальные тренировки в развивающей среде Академии Победителей, если мы будем выполнять базовые упражнения, если мы с энтузиазмом и радостью будем стремиться раскрыть свои сверхспособности, то у нас все с вами получится. С учетом того, что большинство взрослых просто не развиваются, согласитесь, конкурировать особо и не с кем.

А теперь снова я возвращаюсь к теме наших упражнений. Действительно, человек есть сумма мыслей. Действительно, наши сегодняшние мысли - это наша завтрашняя реальность, наши мысли - это чертежи. Зная главный закон Вселенной, не сложно сделать правильный вывод. Допустим, вы сегодня работаете на низкооплачиваемой работе, от которой вас тошнит. Ну, например, вы сегодня вынуждены за гроши подметать улицы и собирать мусор - ничего страшного. Ваше тело может спокойно выполнять эту тупую, глупую работу, но в этот же момент ваш разум, ваше суперсознание, ваши мысли свободны. В этот же момент, выполняя тупую неинтересную работу бухгалтера, дворника, менеджера или ещё кого-то вы можете создавать в своих мыслях будущее. И единственное ограничение в вашем великом, большом, прекрасном, богатом, счастливом, триумфальном будущем - это опять же ваши мысли, а точнее, ваша картина мира, ваше представление о самом себе, о своих сверхспособностях и страх взять на вооружение большую мечту, великую мечту, великую сверхидею.

Если же вы знаете законы Вселенной, что мысли материальны, то вы очевидно, понимаете, что никто, подчеркиваю, абсолютно никто не властен над вашими мыслями. Ни родственники, ни кризис, ни политики, ни рекламная компания, ни пиар. Ваши мысли принадлежат вам. А если они принадлежат вам, то стройте сразу в своем воображении великое, богатое, счастливое будущее. Как говорил Альберт Эйнштейн: «Воображение важнее, чем знания».

На самом деле, все базовые упражнения и ряд других важнейших упражнений работают на расширение вашего сознания, на повышение вашей самооценки, на подключение вашего суперсознания к мудрости всей Вселенной. Все базовые упражнения связаны между собой. Это как в спорте. Если спортсмен на тренировке тренирует, допустим, скоростную выносливость, эти же упражнения развивают и ряд других важнейших качеств Победителя.

Сейчас я приведу вам с виду простое упражнение, но поверьте, его эффективность невозможно переоценить. Это упражнение имеет кодовое название «Резиночка». Выполняется оно следующим образом: на запястье Победитель одевает себе обычную резинку, но только такого диаметра, чтобы она не сдавливала кровообращение, а затем, когда приходят плохие мысли, Победитель оттягивает резинку и бьет себя по нежной части запястья.

Зачем нам нужна с вами эта маленькая боль? Цель упражнения заключается в том, чтобы взять под контроль свои мысли, а точнее, выгнать из суперсознания негативные мысли. А как их выгонишь, если за день в среднем в вашей умной головушке пролетает более 50 000 разных мыслей? Попробуй выгони их. Я для интереса пытался перед сном в полной тишине взять под контроль мысли и постараться не допускать негативные. Поверьте, это сделать очень сложно. А убрать из своей умной головушки негативные мысли - это означает подарить себе богатое, счастливое будущее. Гениальность упражнения «Резиночка» заключается в том, что мы создаем болевой, психологический, тактильный якорь с негативными мыслями.

Что мы подразумеваем под негативными мыслями? Это все мысли, которые связаны с нищетой, бедностью, болезнями, поражениями. И как только негативная мысль приходит - оттягивайте резинку и бейте себя по нежной красивой коже. Проделав это упражнение много раз, вы создадите психологический якорь и мозг уже, как собачка Павлова, а точнее ваше сознание, будет избегать негативных мыслей, потому что за негативную мысль он сразу получит боль.

Для лучшего понимания, как работает тактильный якорь, я расскажу вам историю. Включите воображение и представьте человека, который находится на похоронах очень близкого ему, родного человека. Боль, трагедия, страх, обида, страдания - все эти чувства разрывают его сердце, разрывают в клочья его душу. Периодически к нему подходят друзья, близкие и родные и, похлопывая его по левому плечу, успокаивают: «Держись, надо жить дальше, все пройдет, мы с тобой», и так далее...

В этот момент в суперсознании нашего героя устанавливается очень сильный негативный, тактильный якорь, который связывает похлопывание по левому плечу и всю боль, трагедию и ужас пережитого момента. Но время лечит, время превращает камни в песок. Прошли 15 лет, наш герой уже забыл об этой трагедии, он празднует свой день рождения, он счастлив, у него хорошее настроение, у него все хорошо. И вдруг один из его друзей, вручая ему подарок и поздравляя его с днем рождения, похлопал его по левому плечу.

В этот момент сработал тактильный якорь, похлопывание по левому плечу - страшная боль. Наш герой садится на свое место и не может понять, что произошло - ведь у него в жизни сейчас все хорошо, вот абсолютно все прекрасно, все в шоколаде. Но, откуда взялась боль в сердце? Почему вдруг неожиданно стальной холодный обруч так сдавил сердце, что в горле появилась тошнота, настроение резко упало. Наш герой ничего понять не может. Ведь у него все хорошо: в карьере, в бизнесе, в семье, со здоровьем, с детьми, с богатством, с уважением - у него все прекрасно. Откуда же взялась такая страшная боль и печаль? Как наблюдатели со стороны, мы понимаем, что сработал тактильный якорь - похлопывание по левому плечу подняло из глубины души все воспоминания о самом трагичном дне в жизни нашего героя. Так работают тактильные якоря, и мы этот эффект будем использовать для избавления от негативных мыслей. А так как мысли материальны и наши мысли - чертежи нашего будущего, представляете, какой позитивный эффект дает простое упражнение «Резиночка».

Нет более простого, гениального, эффективного упражнения, чем это. Для убедительности приведу ещё один пример. Вы знаете, у буддийских монахов есть привычка освобождать свое сознание от всяких-разных мыслей. Они целыми днями, годами, десятилетиями занимаются тем, что стараются ни о чем не думать. На эту тему есть очень хорошая притча.

К опытному мастеру подходит молодой монах, который в монастыре прожил всего лишь полгода и радостно делится с учителем своей победой: «Учитель, я освободился от всех мыслей! Поздравьте меня!». Учитель улыбнулся и сказал: «Молодец! Но только при следующей медитации не думай о маленьких пляшущих обезьянках». «Хорошо» - сказал ученик и ушел. Через неделю он приходит к мастеру снова, лицо его измучено недосыпанием, юный ученик находится на гране нервного срыва. «Что с тобой?» - с улыбкой спросил наставник. «Учитель, вы знаете, я не могу не думать об этих маленьких прыгающих обезьянках. Как только я пытаюсь их выгнать из своего сознания, они прыгают и кричат ещё громче. Что мне делать? Помогите!»

На десерт расскажу вам историю, которая произошла в Академии Победителей. Об этом мне написала ученица. К счастью, наши школы, тренинги она слушала вместе со своей 9-летней прекрасной дочкой. Так вот: «Однажды, - пишет ученица, - я вышла из себя, разозлилась и готова была все крушить и уничтожать все на своем пути, как вдруг ко мне подошла моя любимая дочурка, протянула мне резинку и весело сказала: «Мама, прекрати злиться, а лучше шлепни себя по руке». И в этот момент я расхохоталась. И вся моя злость и ненависть куда-то исчезла в одно мгновение. Я обняла дочурку, прижала, поцеловала ее и поблагодарила нашу школу и прекрасное упражнение «Резиночка»».

Упражнений по работе с нашими мыслями очень много - это и «Метод Шичко», это и «Таблички судьбы», это и школа «Величайшие помнят величайших», это и «Круги Сверхсилы» и «Школа Сократа». Если говорить о развитии наших сверхспособностей, нашей позитивной ментальности, наших позитивных мыслей, то этим мы будем с вами заниматься все нашу долгую, счастливую и богатую жизнь.

Конечно, ничто не заменит занятия в команде, работу с интеллект-тренером, ничто не может заменить регулярные посещения интеллектуальных тренировок. Но начать восхождение к величайшим победам с простого, эффективного упражнения «резинка» - поверьте, это здорово!

ПЯТОЕ УПРАЖНЕНИЕ - «МАТУШКА»

По полезности, эффективности, силе положительного быстрого результата, по вселенской масштабности упражнение «Матушка» - одно из самых великих на Земле. Нам повезло, оно родилось в Академии Победителей в глубине нашей новой взрослой педагогики.

С гордостью заявляю: 60 - 70% всех упражнений, методик и педагогических приемов являются авторскими, нашего коллектива. Например, «Величайшие помнят величайших», «Интеллектуальная позитивная медитация», «Круги сверхсилы», «Разговор сердцем», «Величие и превосходство», и многие-многие другие упражнения и методики являются на 100% нашими авторскими. Честно признаюсь, осознание того, что мы не просто выбрали лучшие, апробировали, но и Академия Победителей является мощнейшим конструкторским бюро по созданию того, чего ещё в мире никто не делал, делает меня счастливым. Мы не выпускаем девайсы, технологии, но наши изобретения в области развития личности, раскрытия сверхспособностей человека, создания новой эры человечества и в области педагогического космизма намного важнее, чем все железяки, механизмы вместе взятые. Важнее и полезнее, потому что развитие научной мысли без нравственной, духовной подготовки человечества приводит к созданию ещё более мощного оружия, к уничтожению матушки-природы, к депрессии, стрессам, потери смысла существования человечества.

Эффективность, силу, величие упражнения «Матушка» вы поймете и почувствуете через два реальных примера из жизни. Первый пример - это моя личная удивительная история. С моего появления на свет у меня как-то сразу не заладилось со здоровьем. Мама рожала меня в поселке Ерофей Палыч, где не было больницы, классных врачей-акушеров, и я родился практически мертвым. Мою детскую, хрупкую шею стянула пуповина и, пока шел процесс родов, я появился на свет не дышащим, синим, скорее мертвым, чем живым. При рождении я как бы завис между двумя мирами. Наверное, принимал решение, стоит ли рождаться в таком жестоком, несовершенном, идиотском мире

Такое рождение в будущем обошлось мне очень дорого. Мой левый глаз практически не видит, потому что какая-то зона мозга уже успела отмереть. Что такое иммунная система, после таких родов, мой организм забыл на долгие годы, ну и вообще как-то со здоровьем не заладилось. Я был одним из самых болезненных детей на свете. Моя любящая мама, простая женщина, пыталась, как и окружающие меня врачи, помочь мне при помощи таблеток, микстур и уколов, что, естественным образом, не способствовало росту и усилению моей иммунной системы.

До 17 лет в моем организме развились четыре хронических заболевания, ну а простуды, ОРЗ и гриппы просто были для меня нормой. Здоровые счастливые денечки в том периоде моей жизни скорее были редким радостным исключением. В 17 лет все стало ещё намного хуже. В то время для меня был самым близким человеком, моей лучшей половиной, лучшей половиной моей жизни, лучшей половиной моей души - мой старший брат Валентин. Более благородных, более кристально честных людей я не встречал. В нашей семье обязанности и роли распределили следующим образом: он - трудолюбивый, нереально талантливый, надежный, целеустремленный, солидный, я же - несерьезный, легкомысленный двоечник, позор семьи, класса и школы, лузер из лузеров. Это я о себе ещё написал мягко, даже приукрасил свой социальный статус.

С заботой и любовью моего старшего брата могла только сравниться забота и любовь моей мамы. И вот, когда мне было 17 лет, моего брата не стало. Ему было 23 года, он был студентом третьего курса политехнического института, староста группы, староста факультета, мега-положительный человечище с большой буквы.

Ехал в обычном маршрутном автобусе в институт, автобус врезался в грузовик - и в этот момент умерла большая, лучшая часть моей души. Как только я узнаю о смерти брата, за одну ночь давление в моем болезненном, слабом тельце поднимается ровно в два раза - было 110 на 70, а стало 240 на 120. И до этой трагедии никакого здоровья во мне никогда не наблюдалось, оно просто не посещало мое тело, ну а в страшный трагический момент моей жизни с самого дна я упал в настоящий ад.

Когда людей пугают адом, чтобы они здесь на Земле себя хорошо вели, рисуют всякие страшные картинки, страшилки и кошмары. Так вот, друзья, ваш покорный слуга побывал в этом аду.

При помощи слов нельзя описать вечность, бесконечность, любовь. Ад тоже нельзя описать. Что такое не проходящая ни днем ни ночью страшная боль, которая стальными тисками каждую минуту сдавливает твой череп до треска, хруста костей - поверьте мне, описать невозможно - да и пережить это очень сложно.

Я и так ел таблетки и микстуры как американцы едят мюсли на завтрак. Но после того, как я сорвался и упал на дно самого ада, каждый день я выпивал более 60 таблеток и каждые три часа сам себе ставил разные уколы. Вот это я запомнил хорошо, вот это я запомнил на всю жизнь. Не потому что есть таблетки не очень вкусно, не потому что кожа в мягких частях тела, куда каждые три часа ты втыкаешь иголки, через несколько недель превращается в твердую непробиваемую шкуру носорога, а потому что все эти усилия не давали никакого результата.

Это я сегодня такой весь умный, осознанный и свободный от страха человек. Тогда же я был абсолютно уверен, что врачи знают все, что это полубоги, которые спустились на Землю, чтобы определять, кому жить на этой Земле, а кому нет. В глазах 17-летнего провинциального, неуверенного в себе мальчишки, врачи были вершителями судеб, последней высшей инстанцией на Земле.

Мне повезло, меня лечили очень хорошие, добрые, честные советские врачи. Пусть они мне не помогли, но я видел, как они искренне стараются спасти меня, помочь мне, что, наверное, сегодня встретишь очень редко даже за большие деньги. Так вот, когда главный врач, кандидат медицинских наук мне сказал: «Парень, прости, мы ничем тебе не можем больше помочь», клянусь вам - для меня это прозвучало как смертный приговор, шок, страх, прострация, выбитая почва из-под ног. В этот момент я перешел в режим: «Спасение утопающих - дело рук самих утопающих».

Я проехал много бабушек-целительниц, травниц. Мое еле живое тело познало на себе несколько десятков невероятных экзотических народных способов оживления трупа. И все напрасно. Когда все способы, методы, шансы иссякли и, казалось бы, ничто меня не может спасти, мне на глаза попалась маленькая статья в старой, пожелтевшей от времени газеты.

Этот материал посвящался оздоровительной системе Порфирия Корнеевича Иванова «Деточка». Честно сказать, на тот момент я ничего не понял из этой статьи. Я только понял одно, что если купаться в проруби, то всякая хворь покинет твое тело. Приехав к врачу, я робко спросил его мнение, как он думает, если я начну купаться в проруби - есть у меня шанс исцелиться? На что врач сказал: «Нет!». Скорее всего, через 20 секунд после погружения в ледяную воду, ты умрешь. И объяснил, почему.

Я только запомнил слово «спазм». Прошло время, умирать не хочется, что-то надо делать, а что делать - я не знаю. И вот однажды, холодным зимним солнечным днем, приехав к своей бабушке Наталье Поповой в деревню Федоров-ка, я в сарае нашел лом и пошел на Волгу экспериментировать с отсутствием своего здоровья.

На улице было минус 15-20 градусов, поблизости никого. Продолбить прорубь зимой в Волге занимает около часа. Через час я уже стоял весь потный, уставший, запыхавшийся перед черной дырой. Точнее, я стоял не один, а вместе со своим огромным страхом. Мне, правда, было жутко страшно прыгнуть в эту пугающую прорубь. Но так как идей по моему исцелению у меня больше не осталось, то, собрав все свои силы, я с ужасом и страхом в сердце, с выпученными глазами прыгнул в эту ледяную воду.

Вылетел я из проруби пулей. Но первое, что я почувствовал - невероятное облегчение. Мой страх и ужас растворились в этой ледяной волжской воде. Второе, что я понял, что врачи не все знают о моем теле. По их мнению, я должен был умереть - а я жив. И в-третьих, я испытал колоссальный энергетический, эмоциональный триумфальный подъем.

В голове звенела торжественная музыка, в душе летали бабочки, расцветали радуги. Я ничего не понял, что со мной произошло, но домой к бабушке я вернулся новым человеком. Можете верить, можете - нет, но через неделю я уже был абсолютно здоровым молодым парнем. Что самое удивительное, после этого исцеления я забыл, что такое насморк, ОРЗ, грипп - забыл навсегда. Так рождалось упражнение «Матушка».

Но прежде чем поделиться с вами этим чудом, я хочу рассказать вторую, ещё более удивительную историю. Исцелившись всего лишь за неделю, забыв про таблетки, лекарства, уколы, став энергичнее, счастливее в 10 раз, я не просто избавился от хронических заболеваний и 24-часовой головной боли. Через это удивительное упражнение я научился сливаться со Вселенной, я научился растворяться в бесконечности и вечности, это произошло само по себе. Я научился растворяться, подключаться к ноосфере, простите, но описать это словами тоже невозможно.

Когда мы говорим о метафизике, о вечности, бесконечности, ноосфере мы заходим за границу слов, смыслов, логики и разума. И поэтому описать словами это невозможно, но возможно получить эти знания через энергию мастера, через заботу мастера. Вот почему на востоке говорят, что с мастером надо быть.

Получив личный фантастический результат, у нормального человека появляется запредельное желание поделиться этим результатом с тысячами больных, несчастных людей. Когда ты узнаешь, как просто быть здоровым, счастливым, энергичным человеком первое, что тебе хочется - рассказать всему миру и спасти таких же несчастных бедолаг, которые глотают таблетки, страдают и мучаются, не зная, что можно просто не болеть.

Вместе с Петром Силкиным, Алексеем Беспятых, Константином Акимовым, Любой Конушкинной и другими удивительными лидерами мы создали мощное оздоровительное движение и назвали его «Институт эффективного оздоровления». Это некоммерческая организация, целью которой было распространение знаний в области здоровья. Тогда нашей сверхидеей было научить всех людей быть здоровыми. И с гордостью и великим счастьем я рассказываю вам, что мы помогли тысячам и тысячам таких же несчастных бедолаг, как и я, стать осознанными, счастливыми, здоровыми людьми.

Несколько лет своей активной жизни я потратил на то, чтобы собирать знания по всему миру в области оздоровления: Тибет, Китай, Индия, Япония, далекие монастыри, знахари, травницы. Выполняя эту сверхзадачу, мне посчастливилось встретиться, подружиться и познакомиться с удивительными людьми, учеными, гениальными создателями своих оздоровительных методик. В этой главе у меня нет возможности всех перечислить и выразить им глубокое величайшее уважение и планетарную благодарность, но, чтобы вы поняли, как мне повезло, я коротко расскажу только об одном удивительном человеке.

Валентин Дикуль - все вы о нем слышали. Молодой цирковой атлет ломает позвоночник. Врачи ему говорят: «Парень, ты никогда не будешь ходить».

5 лет Валентин лежит прикованный к постели, 5 лет он изучает медицину, 5 лет он создает свою уникальную методику. И через 5 лет, ломая все медицинские законы, все представления о жизни и смерти, он не просто встает с постели, а он тренирует свое тело до уровня самого сильного человека в мире.

Но, что ещё самое удивительное в его личной истории успеха, он так же, как и я, как и многие другие счастливчики, прикладывает колоссальные усилия, чтобы передать эти знания другим людям. Он создает знаменитый центр Валентина Дикуля и, как он мне рассказывал сам, более 5 тысяч безнадежных больных с тем же самым «смертельным» приговором он поднял с постели и подарил им новую жизнь.

Неизгладимое впечатление после многократного общения оставила целительница Джуна. Конечно, пользуясь случаем, я выражаю огромную благодарность Василию Васильевичу Акимову - отцу, наставнику и учителю нашего знаменитого ТОП-Лидера Кости Акимова. А ещё - десяткам самых разных, интересных людей, которые обогатили мои познания в области оздоровления.