Помоги проекту - поделись книгой:
В идеале, при грамотном изложении предмета, на каждом этапе обучения масса должна соответствовать значимости. Сначала дети учатся считать на палочках. После того, как рептилия (прошивка древнего мозга) осваивает этот навык, можно переходить на следующий уровень, с более абстрактными вещами, сопровождая их рисунками и знаками.
Бывает так, что ученик по какой-либо причине пропустил часть занятий, и, пока он не наверстает пропущенное, он не сможет нормально продвигаться дальше. Это тоже связано с нарушением принципа постепенности — пропуск некоего необходимого этапа в обучении.
Если у вас возникают сложности с обучением:
1) Обратите внимание, присутствуете ли вы? Можете ли вы непосредственно видеть или наблюдать то, что есть.
2) Соответствует ли той значимости, знаниям, которые вам дают, какая-то масса — реальный жизненный опыт, основанный на восприятиях.
3) Если у вас возникает замешательство, то спросите себя, не пропустили ли вы какой-то этап, промежуточный шаг, на котором что-то описывалось, но вы не успели уловить, как это описание связано с чем-то конкретным, не успели это пощупать или потрогать, поэтому и попали в замешательство.
Препятствие пятое: непонятое слово
Наиболее абстрактная вещь, которая есть у человека и нет у животных — это язык, речь. Это настолько привычный навык говорения, что мы перестаем замечать, что не всегда то, что говориться, соответствует чему-то реальному. Когда человек слышит некую цепочку слов или видит ее в написанном виде, то эта цепочка должна непосредственно транслироваться в конкретное представление о том, о чем идет речь — в некую массу. Для этого язык, которым вы пользуетесь, должен быть для вас совершенно прозрачным, все слова и конструкции языка должны быть привязаны к определенной массе. Тогда вы будете хорошо представлять, о чем идет речь. Конечно, в нашем языке есть и такие слова, которые обозначают абстрактные понятия и их трудно облечь в какую-то массу.
Вы не поверите, какое огромное количество замешательств у людей связано с тем, что они просто не понимают слова. То есть они их не могут декодировать в представления. В результате человек может прослушать/просмотреть аудио/видеозапись или прочитать несколько страниц, но в голове у него ничего не остается. И тогда он начинает сомневаться в своих умственных способностях, считает, что материал слишком сложный или лектор рассказывает непонятно и т. п.
Что нужно сделать, чтобы не попасть в ловушку непонятых слов? Внимательно отслеживать, все ли встречающиеся вам слова вы действительно можете транслировать в какое-то представление. Наивысшая абстракция, которая у нас существует — это человеческий язык, речь. Слова — это просто звуки, если эти звуки чему-то соответствуют, если вы их можете правильно декодировать в конкретные представления, то у вас проблем не будет.
Простой процесс для прояснения слов
Прояснять рекомендуется не отдельные слова, а готовые фразы-шаблоны, включающие эти слова (слова вне контекста непригодны к использованию). Если вам попалось слово, в значении которого вы не уверены, предлагаю вам сделать следующие простые шаги:
1. Прочитайте и поймите значения слов в фразе по объяснению в словарях (например, можно использовать эти словари: http://slovari.yandex.ru, http://dic.academic.ru/ или им подобные).
2. Подберите актуальную для себя фразу с использованием нужного значения слова (в словарях обычно есть примеры), проговорите ее вслух. Можете также записать ее на бумаге или в файле и держите в поле зрения во время прояснения.
3. Вспомните или вообразите ситуацию, в (описании) которой можно использовать эту фразу.
4. Мысленно «отыграйте» эту ситуацию как в театральной сценке, вставив фразу в нужное место, обращая внимание на
• Образ, картинку, что видно, что слышно;
• Движения, ощущения;
• Эмоции, чувства;
• Мысли, идеи;
• Поведение окружающих;
• Слова, предложения.
5. Проделайте это еще с 2—3 ситуациями из реальной жизни.
6. Отпустите фразу и читайте дальше.
Как сказать так, чтобы ничего не сказать
Иногда мы сталкиваемся с тем, что говорящий сам не представляет, о чем он говорит. За его словами нет никаких образов, никаких представлений. Ярким представителем такого способа говорения является знаменитый российский канцелярит:
Есть такие виртуозы, которые могут говорить минут 40, и при этом вообще ничего не сказать. Я с этим сталкивался в своей переводческой практике. Поэтому, если вы вдруг замечаете, что поток слов лектора не декодируется в какие-либо конкретные представления, то, возможно, проблемы не у вас, а у лектора.
Обучение по аудио/видеозаписям
В наше время, на YouTube и других видеохостингах можно найти обучающие видео на все случаи жизни. Думаю, это хорошо.
Мои он-лайн тренинги тоже можно смотреть в записи. На основе видеозаписей моих живых тренингов у нас сделаны дистанционные курсы http://olegmatveev.org/shop/distancionnye-kursy. В общем, видео/аудиоматериалов великое множество, главное — научиться использовать их эффективно. В этой главе мы рассмотрим некоторые нюансы, связанные с обучением по видео/аудиозаписям.
Диапазон внимания
Диапазон внимания — это промежуток времени, в течение которого человек комфортно и не отвлекаясь может заниматься чем-то одним, не переключаясь на другое.
К сожалению, наша культура построена так, что диапазон внимания все больше сокращается. Если раньше для человека просидеть 45 минут и с увлечением чем-то позаниматься было совершенно нормальным, то сейчас, в современной твиттер-культуре, люди постоянно кликают в интернете, переключаясь с одного на другое.
Так что к нашему списку препятствий можно смело добавить недостаточный диапазон внимания. Но диапазон внимания — это то, что можно тренировать и расширять, если правильно подойти к своему обучению.
Балансировка потоков
Когда мы чему-либо учимся, то у нас, естественно, имеется некий входящий поток — мы принимаем в себя какую-то информацию: слушаем, смотрим, наблюдаем. Источник входящего потока находится где-то вне нас, мы являемся его следствием. Для нормального функционирования мозга должен существовать и исходящий поток, когда источником являемся мы: надо что-то делать, записывать, зарисовывать, ходить, проговаривать. Причем можно эти потоки чередовать: послушал — записал, зарисовал или делать оба потока одновременно. Например, слушать и ходить.
Если определенное время существует только входящий поток и нет возможности организовать исходящий, то естественная реакция организма — заснуть, отключиться.
Когда учишься по аудиозаписям, то наиболее простой способ скомпенсировать входящий поток — это слушать аудиозапись на ходу, например, гуляя по парку. Гулять по парку ради здоровья — это занятие довольно скучное. Многие люди из-за этого не могут заставить себя бегать по утрам или просто гулять, потому что скучно, не интересно. Самое удивительное, что если два этих вида деятельности соединить, то можно обеспечить себе, во-первых, здоровый образ жизни, а во-вторых, полезное наполнение знаниями. Главное — этим не злоупотреблять, потому что иногда полезно просто ходить по улице и воспринимать окружающую реальность.
КОНСПЕКТ
Поразительно, но ни в школе, ни в ВУЗе меня не учили делать конспекты. Почему? Ведь это такой полезный навык. Очевидно, преподаватели считают, что ученики должны сами, все тем же волшебным образом, этому научиться.
Конспектирование позволяет нам легко сбалансировать входящий и исходящий потоки, надо только научиться конспектировать правильно.
Три графы
Есть замечательный прием, который пришел ко мне из переводческой профессии. Он применяется при последовательном переводе, когда оратор или выступающий что-то рассказывает в течение определенного времени, потом делает паузу, и во время этой паузы переводчик переводит то, что оратор сказал. Они говорят по очереди (последовательно): то выступающий, то переводчик.
Выступающий может быть фигурой очень важной и по щелчку руки переводчика не станет останавливаться, поэтому приходится как-то записывать, что он говорит. Представьте себе, что он будет говорить минут 20, в голове переводчика это все явно не поместится, поэтому в переводческой среде был разработан особый способ записи.
Лист бумаги заранее делится на три графы (вертикальные колонки). Первая графа «Кто, что», вторая «Что делает», а третья для всего остального, что успеешь записать.
Помните, как в школе был разбор предложения по членам предложения: одной чертой — подлежащее, двумя чертами — сказуемое, пунктиром — дополнение?
Когда оратор говорит какие-то фразы, то первое, что переводчик замечает, это о чем вообще идет речь, какие действующие лица и предметы. Второе — что они делают, какое между ними происходит взаимодействие, и третье — это то, что в народе называют «водой», всякие эпитеты и украшения.
Самое интересное, что первые два элемента составляют 90—95% всей информации, и этого достаточно. Все остальное ваш эмоциональный ум вам дорисует, когда вы будете читать свой конспект.
Mind Map
Можно не только конспектировать по трем графам, но и создавать схему: рисовать кружочки, их подписывать, обозначать взаимодействия между ними и т. д. Есть специальные программы, которые позволяют делать довольно сложные и, несмотря на это, наглядные и понятные схемы. Погуглите «mind map» и вы найдете много всего полезного.
Попробуйте конспектировать любым удобным для вас способом и вы увидите, как ваш диапазон внимания начнет постепенно увеличиваться.
Кроме этого, зарисовывание и составление схем помогает восполнить недостаток массы.
Принцип максимального интереса
Этот принцип работает не только при обучении по аудио/видеозаписям, но и в любой деятельности.
Когда у человека возникает желание воспринимать какой-то новый предмет, то он склонен планировать некую деятельность, подбирать материалы для обучения. И еще он себе пишет план. Например, «сегодня просмотреть один час видео» или «прочитать 15 страниц книги». Вот он берет книгу и начинает ее читать.
Сначала ему интересно, поскольку он сам выбрал эту деятельность, мотивируясь полезными соображениями. Он прочитывает первую страницу, ему становится интересно, вторая-третья-четвертая-пятая-шестая — становится еще интересней. Допустим, на седьмой странице он достигает момента пикового интереса, и вот когда он читает восьмую страницу, то у него идет некий спад. Когда он начинает читать девятую, то чувствует, что интерес начинает падать. Если попробовать изобразить некий график, где по горизонтальной линии будет время, а по вертикальной — линия интереса, то получится горка: будет вершина интереса и падение интереса.
Есть очень важный закон: оптимальным моментом для прекращения этой деятельности является точка пикового интереса! Как только вы ее достигаете, следует немедленно прекратить заниматься этой деятельностью, надо отложить ее на некоторое время, чтобы она «остудилась», и приниматься за нее только к тому моменту, когда у вас восстановится ресурс. Тогда вы сможете снова подключить и использовать свежий диапазон внимания.
Основная трудность здесь заключается в том, как определить этот момент пикового интереса. Вам нужно научиться за какой-то небольшой период времени понять, что вот уже пошло падение, тогда вовремя остановиться, найти тот момент, где был пиковый интерес, пометить этот момент и сказать себе: «Вот здесь был пиковый момент и здесь надо было остановиться! В следующий раз именно с этого места я и начну».
Смысл в том, чтобы не переходить от работы на интересе к прорабатыванию объема. Это одна из ошибок, которая вызвана тем, что наше образование очень сильно формализовано и ведется количественная статистика без уделения должного внимания качеству.
Типичная ошибка заключается в том, что есть план, который надо во что бы то ни стало выполнить. Например, я запланировал сегодня просмотреть видео, которое длится 50 минут. У меня должна быть сила воли, чтобы это сделать. Что получается? Допустим, у меня действительно есть сила воли и я, взяв себя в руки, досматриваю видео до конца. Пик интереса был где-то на двадцатой минуте, и к моменту завершения видео у меня возникает полное отвращение, мне хочется все это бросить. Что я и делаю, после чего радостно иду заниматься более приятными делами.
Что произойдет в тот момент, когда я решу продолжить занятия? Например, посмотреть следующий кусок видео. Произойдет то, что и должно произойти: как только я начну смотреть это видео дальше, я вернусь ровно в то состояние, в котором я его смотреть закончил. Если я его закончил в момент пикового интереса, то я вернусь в момент, когда мне очень интересно. С этим интересом я и буду учиться дальше. Если же я применю «силу воли», то я вернусь в момент, когда все отвратительно и, вероятно, пару раз у меня получится заставить себя вернуться к занятиям, но на третий-четвертый раз количество негативных эмоций будет настолько большое, что я просто не смогу себя заставить учиться дальше и брошу это дело.
Превышение
Явление, когда человек доходит до момента пикового интереса и по каким-то логическим соображением начинает заставлять себя учиться дальше, называется «превышение». Это очень вредное действие, оно может привести к тому, что предметы, которыми вы занимаетесь, будут для вас отвратительны, даже несмотря на то, что логически мотивация присутствует, человек понимает, что должен учиться и выполнять планы.
В школе из-за того, что у нас все формализовано под коллективные занятия, превышения случаются очень часто и играют свою негативную роль. Ученик ведь не может встать посреди лекции и уйти, потому что понял, что у него на 25-й минуте наступил момент пикового интереса. Поэтому мы в школе имеем то, что имеем: катастрофическую потерю интереса к учебе. Дети ходят в школу общаться и, по возможности, интересно проводить время.
В этом плане, обучение по видеозаписям имеет несомненное преимущество: в отличие от «живого» лектора, видео вы всегда можете поставить на паузу!
Если у вас диапазон внимания составляет 25 минут, и после вы начинаете отвлекаться, то это совершенно нормально. Это естественное свойство человеческой психики. Человек не может бесконечно заниматься одним занятием. Это время ограничено. У взрослых оно обычно побольше, у маленьких детей поменьше, у инфантильных взрослых этот диапазон тоже небольшой. Если вы будете тренироваться, стараясь не попадать в превышение, то диапазон внимания можно постепенно увеличивать.
Принцип трех источников
Допустим, я имею небольшой объем внимания, 15 минут, и я решил заниматься и изучить какой-то предмет. Как же мне тогда учиться? Урывками по 15 минут, постоянно переключаясь на какую-то другую деятельность? Это бывает довольно трудно спланировать, но у нас в запасе есть один хитрый прием.
Ответ довольно простой: предмет нужно учить не по одному источнику, а по нескольким. Например, по трем: три разные книги или видеокурс, книга и аудиокурс, или две книги и видео — возможны различные варианты.
В момент, когда вы достигаете пикового интереса по одному материалу, вы можете совершенно спокойно взять другой источник и продолжить заниматься по нему. Достичь там пикового момента, поставить на паузу и переключиться на третий источник, например, полистать книжку. Источников должно быть не меньше трех. Тогда, к моменту, когда вы закончите заниматься третьим видом деятельности, первый вид деятельности, как правило, достаточно «остынет», и ваш ум будет готов включить следующий диапазон внимания и заняться снова первым видом деятельности, стартуя с точки максимального интереса опять вверх. Это очень полезная штука, обратите на нее внимание.
Конечно, источников может быть больше трех, их может быть 4—5, это зависит от того, как вы их себе подберете, а также от предмета изучения.
При изучении предмета по разным источникам есть еще одно преимущество. Когда я изучаю что-либо, допустим, по одной книжке одного автора, у меня фоново может появляться мысль, что, возможно, этот автор не прав, и то, что я сейчас читаю, на самом деле, не является ценной информацией. Чтобы оценить какое-то данное, его важность или ценность, его нужно с чем-то сравнить.
Параллельное использование нескольких источников как раз и позволяет нам сравнивать. Если источники противоречат друг другу, начинают не состыковываться, значит, надо найти еще источник и посмотреть, что там об этом говорят, либо прийти к выводу, что автор заблуждается в данном месте. Если же противоречий нет или они незначительны, то происходит некая синергия, интеграция, которая заключается в том, что когда я одну и ту же информацию встречаю и там, и там, и там, то это подтверждает мне ее ценность.
Например, если вы изучаете язык, то очень полезно иметь не один аудиокурс, а три разных аудиокурса. Не один разговорный курс, а три разных разговорных курса.
Общие рекомендации
Если вы учитесь по аудио или видео и в какой-то момент замечаете, что понимание вдруг почему-то пропало, то сначала проверьте, не пропустили ли вы момент пикового интереса. Если это не так, то попробуйте сделать следующее:
1. Прокрутите видео назад, до того момента, когда вам все было понятно.
2. Постарайтесь отследить, что произошло. Возможно, вам не хватало массы? Попробуйте нарисовать то, о чем рассказывается, смоделировать, используя пластилин, скрепки, кубики и другие подручные средства.
3. Или попалось непонятное слово, вы не смогли представить себе, о чем была речь и потерялись? Найдите это слово и посмотрите его значение в толковом словаре.
Заключение
В этой небольшой книжке я постарался познакомить вас с простейшими основами эффективного самообразования. Надеюсь, что эта информация оказалась для вас полезной.
Дополнительные материалы
Олег Матвеев. Аудиозаписи. http://podcast.olegmatveev.org/
Олег Матвеев. Вебинары из серии «Нешкола» http://www.youtube.com/playlist?list=PLzatayVVBVIE-b7jz1iO4q6H7-gPn8dkd
Тест Колби на русском http://kolbe-ru.com/
Роберт Кийосаки. Богатый ребенок, умный ребенок. http://www.koob.ru/kiyosaki_robert/rich_child
Роберт Пирсиг. Дзен и искусство ухода за мотоциклом. http://www.koob.ru/pirsig_robert/dzen_i_iskusstvo_uhoda_moto
Другие книги по этой теме и множеству других тем, а также тренинги, дистанционные курсы, видеозаписи и прочие полезны материалы вы сможете найти в нашем интернет-магазине МегаОМ: http://olegmatveev.org/shop
С наилучшими пожеланиями,
Олег Матвеев
Поделиться книгой: