Выгорание
Авторы: Эмили Нагоски, Амелия Нагоски
Жанр: Самосовершенствование, Секс и семейная психология, Психология и взаимоотношения
Год: 2019
Язык: русский
Аннотация: Эмили Нагоски и ее сестра Амелия обращаются к теме выгорания у женщин. В попытках соответствовать стандартам внешности и поведения, повсюду успевать и быть при этом милыми женщины попадают в замкнутый круг бесконечных стрессов. Из этой книги вы узнаете, что наука говорит о стрессе и способах борьбы с ним, научитесь не поддаваться стереотипам, заботиться о себе и жить ради собственных, а не чужих важных целей.