Помоги проекту - поделись книгой:
Мнения тут расходятся от одной крайности к другой, и то, что один человек оценит как «многовато», для другого будет «явно недостаточно». Только вы можете сказать, что верно для вас. Но в какой момент можно сказать, что у вас слишком много проколов?
Определенно, если они отрицательно влияют на вашу жизнь, не позволяя вам найти работу, то это уже «слишком много».
Обычно пирсинг выглядит хорошо и является приемлемым для большинства окружающих, если он сделан для того, чтобы подчеркнуть какие-либо достоинства внешности. Если за пирсингом не видно, как выглядите именно вы, то, пожалуй, настало время попридержать коней и хорошенько присмотреться к себе. Если ваше тело уже теряется в море металла, возможно, стоит внимательно проанализировать мотивы, которыми вы руководствовались.
Кроме эстетики стоит подумать и о здоровье. Если вы делаете один прокол за другим, не обращая внимания на способность вашего тела к заживлению или на состояние своего здоровья (психического или физического), то это тоже перебор. Однако нет способа определить ту грань, за которой можно с уверенностью говорить о том, что у человека слишком много пирсинга.
Консультация
Консультация с пирсером может помочь, если у вас есть вопросы о том, можно ли вам делать пирсинг, или если вы не можете определиться с тем, где именно его сделать. Также это хороший способ познакомиться с мастером, оценить его профессионализм и посмотреть, возникает ли между вами взаимопонимание. Возможно, вам потребуется специально назначить время для такой консультации, или вы можете просто зайти без предупреждения — в любом случае, лучше позвонить в студию заранее и уточнить ответ на этот вопрос у администратора.
Квалифицированный профессионал сможет оценить строение вашего тела и предложить варианты, наилучшим образом подходящие для вашего телосложения, и объяснить, почему тот или иной вид пирсинга подходит или не подходит именно вам. Также вам покажут украшения, и вы сразу получите цельное представление о том, как будет выглядеть ваш пирсинг после процедуры. В большинстве студий не берут плату за такие консультации, но если вы приходите именно для того, чтобы пообщаться с пирсером и не собираетесь делать пирсинг прямо сейчас, и такое общение отнимает слишком много времени у мастера, то, возможно, вам захочется оставить ему чаевые.
Предвкуше-е-ние!
Предвкушение нового пирсинга может опьянять, даже вызывать привыкание. Большинство клиентов положительно описывает ощущения от такого ожидания:
Если это далеко не первый пирсинг, интенсивность предвкушения может снизиться, о чем многие даже жалеют:
Подготовка к пирсингу
Вы сделали все как надо и назначили время. Вы возбуждены и нервничаете. С волнением сложно справиться. Будет ли это очень больно? Пойдет ли мне?
Есть еще кое-что, что вы можете сделать, чтобы подготовиться. Готовя себя морально и физически и собирая все необходимое в единое целое, вы играете активную роль в формировании собственных впечатлений и жизненного опыта, полученного во время процедуры пирсинга.
Предметы из списка, приведенного ниже, могут входить в стоимость процедуры, либо мастер предложит приобрести их за отдельную плату. Узнайте, какие средства для ухода за пирсингом предлагает ваш мастер, и есть ли они в наличии в студии, чтобы понять, нужно ли вам докупать что-либо еще самостоятельно. Если у вас сразу будет все, что может потребоваться, то вам не придется лихорадочно метаться у полок ближайшей аптеки вместо того, чтобы просто наслаждаться сиянием нового украшения в свежем проколе. Возможно, вам понадобятся:
• фрукты, фруктовый сок или конфетка, чтобы стабилизировать уровень сахара в крови после процедуры;
• ежедневные прокладки, чтобы остановить кровотечение и не испачкать нижнее бельё, если вы делаете интимный пирсинг (см. главу 13);
• нещелочное мыло, нейодированная морская соль и удобный контейнер или ёмкость, которые можно использовать для промывания прокола;
• бумажные полотенца, чтобы высушить прокол и украшение после промывания;
• ледяная стружка, фруктовый лед или мороженое, если вы делаете пирсинг языка;
• антисептический раствор для полоскания полости рта, не содержащий спирта, для всех видов пирсинга во рту.
Следите за своим здоровьем и до того, как сделать пирсинг, постарайтесь привести себя в наилучшую форму. Не употребляйте алкоголь за день до процедуры — это может привести к избыточному кровотечению, а похмелье усилит все неприятные ощущения, какие только будут. По очевидным причинам не стоит принимать никаких лекарств, ухудшающих свертываемость крови, например, аспирин, ибупрофен или напроксен.
Избегайте больших доз кофеина несколько дней перед процедурой. Витамин Е также может негативно влиять на свертываемость крови. Вам стоит знать свойства трав, пищевых добавок или альтернативных медицинских препаратов, которые вы принимаете, чтобы не увеличивать риск кровотечения. Если это возможно, за две недели до похода в студию прекратите принимать любые добавки или препараты, которые могут повлиять на ход процедуры. Вот список некоторых растений, которые вызывают разжижение крови: ромашка, корень солодки, гинкго билоба, имбирь, чеснок, женьшень, гидрастис канадский и многие другие.
Добавки с витамином К помогают поддерживать оптимальный уровень свертываемости, их можно купить в магазинах здорового питания. Принимайте такие добавки согласно инструкции на упаковке в течение двух недель перед процедурой, если у вас нет противопоказаний.
Если вы хотите сделать пирсинг в полости рта, сходите на консультацию к стоматологу и почистите зубы (имеется в виду профессиональная чистка, включающая отбеливание и удаление зубного камня —
Лучше всего будет, если вы хорошенько выспитесь перед тем, как идти в студию. Следите за личной гигиеной как из уважения к пирсеру, так и ради собственного здоровья. С вашей стороны будет вежливо не есть лук или чеснок перед тем, как делать пирсинг в полости рта, и почистить зубы. Потратьте немного времени и почистите ваши уши, нос, или любой другой участок тела, где вы собираетесь делать прокол. Если вы обычно этого не делаете, то нет необходимости сбривать волосы на том месте, где будет пирсинг, но если вы их слегка подстрижете, это может сильно облегчить пирсеру его работу.
Подумайте и о том, что вы наденете, если вам предстоит раздеваться; одевайтесь удобно и практично. Если вы собираетесь проколоть пупок, наденьте штаны с заниженной талией или что-нибудь, в чем вы сможете легко обнажить нужный участок тела. Не надевайте одежду, которая будет тереться об украшение; облегающий комбинезон — это совсем не то, что вам нужно. Если вы делаете пирсинг уха или пирсинг на лице, уберите волосы заколкой, чтобы они не мешали.
Легко перекусить за час или два до процедуры — одна из самых простых и эффективных вещей, которые вы можете сделать, чтобы подготовить свое тело к пирсингу: это обеспечит стабильный уровень сахара в крови и даст организму определенный запас энергии, что предотвратит головокружение. Даже если вам кажется, что вы слишком нервничаете, чтобы есть, хотя бы выпейте смусси или молочный коктейль. Не наедайтесь перед процедурой, иначе вас может стошнить.
Следующие рекомендации помогут вам успокоиться перед визитом в студию:
• займитесь делом, которое помогает вам расслабиться, где-то за час до похода в салон;
• вы должны быть уверены в своем решении сделать пирсинг и в мастере, которого выбрали;
• напоминайте себе, что процедура занимает всего пару секунд, что всё пройдет очень быстро;
• попробуйте во время процедуры использовать техники дыхания и расслабления;
Выводы
Вы проделали большую работу — выбрали мастера и решили, какое именно место хотите проколоть. Если вы подготовите себя психологически и физически, то вы продвинетесь еще на шаг по направлению к этому чудесному событию. Далее вы узнаете о том, что происходит в студии до, во время и после процедуры.
Глава 7: В студии
Наконец, настанет этот волнующий день и пробьет час. Вне зависимости от того, насколько хорошо вы подготовлены, скорее всего, вы будете чувствовать себя не в своей тарелке. Хороший пирсер сделает все возможное, чтобы успокоить вас и оставить только положительные воспоминания о своей работе. В этой главе рассказывается непосредственно о самой процедуре пирсинга и о том, какой она выглядит глазами клиента.
Моральная поддержка
Возьмите с собой в студию друга или родственника, чтобы обеспечить себе моральную поддержку; также следует позаботиться о том, чтобы кто-то отвез вас домой после процедуры, если вы вдруг не сможете вести машину. Однако если вы вдруг захотите привести с собой всю команду по боулингу, или пожелаете, чтобы кто-то держал вас за руку во время самой процедуры или в принципе находился в помещении, где делают пирсинг, то предварительно следует уточнить правила студии на этот счет — некоторые мастера предпочитают не пускать "группу поддержки" в пирсерскую.
Дети могут отвлекать и вас, и мастера. Их лучше оставить дома или в комнате ожидания с другом или родственником. Комната для пирсинга — не самое подходящее место для маленьких детей, так как там находится стерильное оборудование, а также использованные инструменты и контейнер для биологических отходов. Для ребенка это потенциально опасные объекты, особенно если взрослые постоянно отвлекаются на другие дела.
Как стать хорошим клиентом
Пирсеры имеют все основания ожидать адекватного поведения от своих клиентов. При посещении пирсинг-студии вам следует выказать свое уважение следующим образом:
• покажите, что вы твердо намерены должным образом ухаживать за проколом;
• проявите знание процесса, трезвую решимость и психологическую подготовленность — без излишней нервозности и истерик продемонстрируйте понимание того, что пирсинг — дело сугубо индивидуальное, и тот прокол и тип украшений, которые подошли вашему другу, вам могут быть противопоказаны;
• если вы записаны на определенное время, приезжайте вовремя;
• в том случае, если вы опаздываете (даже на 5 минут), не поленитесь позвонить в студию и предупредить администратора об этом;
• будьте аккуратны и не трогайте ничего, чтобы не загрязнять помещение.
Сколько это стоит?
Цены на пирсинг варьируются в зависимости от сложности, прокалываемого места на теле, опыта мастера, материала и типа украшения, правил студии и обычных для вашего региона тарифов. В цену может входить целый пакет услуг, включая саму процедуру, основные виды украшений и иногда средство для ухода за проколом. Студии, предлагающие широкий выбор украшений, часто используют для самой процедуры и украшений разные прейскуранты, потому что украшения сильно отличаются по виду и по материалам. В некоторых студиях объявленная цена может быть только стоимостью процедуры, все сопутствующие траты (украшения, перевязочные материалы, средства по уходу и т. п.) могут оказаться в "дополнительном" счете — уточните этот момент заранее, чтобы не оказаться в неловком положении. Порой лучше заплатить по тарифу "всё включено", чем среди ночи бегать по городу в поисках аптеки, в которой можно купить физраствор и пару стерильных салфеток для того, чтобы промыть прокол. Зачастую цена, включающая всё необходимое и кажущаяся завышенной на первый взгляд, оказывается на порядок ниже той суммы, которую бы вы отдали по отдельности за прокол, украшение, средство по уходу и прочие необходимые вещи в другой студии.
Обзвоните местные салоны, чтобы узнать средние цены на тот вид пирсинга, который вы хотите сделать. Имейте в виду, что цена не должна быть единственным определяющим фактором при выборе студии. Вы собираетесь заплатить некоему человеку за то, что он проткнет вас иголкой — подумайте лучше о навыках и опыте, от которых зависит ваше здоровье, а не о своем кошельке! Опять же, заоблачные цены не гарантируют высокого качества: студии иногда дерут втридорога с клиентов, чтобы прикрыть низкое качество работы своих мастеров.
Если вы хотите приобрести украшение в другом месте или принести собственное (или еще чье-то), которое вы носили ранее, то сначала вам следует получить разрешение пирсера. Во многих студиях существует правило, запрещающие использовать украшения "со стороны" для первичного пирсинга. Это разумная практика, позволяющая гарантировать качество конечного результата.
Пирсинг самых популярных мест, таких как крылья носа, язык и пупок, иногда стоит меньше, чем проколы сосков или интимный пирсинг. Большинство видов пирсинга стоит от 30 до 60 долларов, за интим-пирсинг с вас могут взять от 75 до 100 долларов. Если за один визит в студию вы собираетесь сделать несколько проколов, вам могут предложить скидку, потому что расходы пирсера уменьшаются, когда он делает несколько проколов с одной загрузки стерилизатора. Избегайте мастеров, которые назначают очень высокую цену за мужской интим-пирсинг, и очень низкую — за женский, и наоборот. Это явный показатель того, что что-то тут не так! Стоимость процедуры должна быть примерно одинакова для лиц обоего пола. Также, дважды подумайте о том, обращаться ли вам к мастеру, который завышает цены на интимный пирсинг (например, +100 долларов сверху). Часто так делают мастера, которым либо не нравится делать этот вид пирсинга, либо они просто не умеют — любой из этих причин достаточно, чтобы обратиться к другому пирсеру.
Ученики и ассистенты не смогут провести процедуру на том же уровне, что и опытные профессионалы. Поэтому если вам делает пирсинг новичок, но денег с вас берут столько же, сколько взяли бы за работу, сделанную профи, то вы своими деньгами (и своим телом) оплачиваете обучение этого студента. Вы совершенно не обязаны этого делать, если только это не ваше сознательное решение. Если вы действительно хотите отдать свое тело на растерзание практиканту, просьба о скидке будет вполне уместной.
Некоторые салоны взимают небольшой дополнительный сбор за стерилизацию украшений, купленных в другом месте, за замену украшения или за консультации. Чаще всего эти услуги предоставляются бесплатно, особенно если вы что-то покупаете, делаете пирсинг или записываетесь на процедуру. Независимо от того, берут с вас плату или нет, уместно оставить пирсеру чаевые, если он тратит на вас много времени.
Если вам понравилось то, как вам сделали пирсинг, то чаевые также будут уместны, если только это не запрещено правилами студии. Подсказать, что делать, вам могут соответствующие знаки или специальные банки для чаевых. Если вы не совсем уверены насчет того, какой порядок существует в студии относительно чаевых, вы всегда можете уточнить у администратора, принимаются ли чаевые. Пирсеры оказывают профессиональные услуги, схожие с теми, что предлагают СПА-салоны и салоны красоты, так что обычно они рады получить материальное подтверждение того, что клиент доволен. Если у вас нет наличных, или там, где вы живете, давать чаевые не принято, вы всегда можете вернуться позже с печеньем или каким-либо другим небольшим подарком, если вы хотите выразить свою благодарность. Хороший пирсер всегда выполнит свою работу наилучшим образом, вне зависимости от того, ожидает он чаевых или нет. Один из лучших способов выразить свою благодарность — рассказать всем друзьям и знакомым о том, какого чудесного мастера вы встретили.
Пирсинг может стать переломным моментом вашей жизни, будучи отзвуком древних ритуалов. Вы должны знать, что пирсинг изменит вас. Когда вы выйдете из студии с новым пирсингом, вы будете уже другим человеком, у вас будет другое тело. То, как именно эта модификация повлияет на вас, и какой вы вложите в нее смысл — полностью зависит от вас.
Сегодня пирсинг часто используется как показательный способ разорвать нити, связывающие детей и родителей. Когда молодой человек становится взрослым, он может заявить о том, что он сам хозяин своему телу, сделав пирсинг без разрешения родителей. Многие молодые клиенты салонов пирсинга сознательно или бессознательно практикуют этот обряд перехода.
Вы можете использовать пирсинг как ритуальный знак для таких радостных событий, как рождение ребенка или свадьба, или в качестве торжественного напоминания о чьей-то смерти. Личный ритуал может отсылать вас к обычаям предков или народов, ведущих традиционный образ жизни, но предыстория не в состоянии определить тот особый смысл, который вкладываете в него вы сами. Даже просто связь ваших личных намерений с трансформационной природой этого события может дать сильнейшее ощущение ценности и важности пирсинга для вашей личности.
Многие пирсеры не возражают против включения личных ритуалов в процесс пирсинга, конечно, если вы заранее обсудите их. Хороший пирсер выступит в качестве организатора, но не станет настаивать на собственном видении происходящего, позволяя вам самостоятельно выстраивать нужный смысл. Наличие долгих речей или торжественных жестов необязательно. Такая простая вещь, как произнесение каких-то слов, про себя или вслух, может иметь мощный и долгосрочный эффект.
Будьте аккуратны и следите за тем, к чему вы прикасаетесь, чтобы не испачкаться собственной кровью и другими физиологическими жидкостями, и не распространить их по территории студии. Салоны с самыми строгими правилами категорически запрещают прикасаться к проколу или к использованным украшениям. Особенно сильно вы можете разозлить персонал, если вытащите украшение из прокола и положите его на стойку ресепшн. Любой пирсинг, независимо от того, насколько он старый, может воспалиться, и из отверстия могут начать выделяться потенциально опасные биологические жидкости. Они могут попасть на руки, а затем — на различные поверхности в студии, и если человек со свежим пирсингом или с порезом на пальце коснется "зараженного" участка, он не только сам станет "транспортом" для инфекции, распространяя вредоносные микроорганизмы по всей студии и за ее пределами, но и может заразиться теми болезнями, которыми болел первый человек в этой "цепочке" — тот, кто положил своё украшение на стойку или дотронулся до своего прокола прежде, чем подписать форму согласия на процедуру. Не обижайтесь, если вас попросят перестать прикасаться к пирсингу или к украшениям и намекнут на то, что стоит протереть руки антисептическим гелем или вымыть их; также не нужно оскорбляться, если пирсер надевает перчатки, когда берет ваше украшение, даже если вы его давно не носили. Самое худшее, что может вас ждать — в студии вообще никого не будет волновать, кто, как и до чего дотрагивается, а ведь это означает, что тут с опасной небрежностью относятся к возможности перекрёстного заражения.
Когда вы придете в студию, сообщите сотруднику за стойкой, что вы пришли делать пирсинг и что вы договаривались о визите. Скажите ему, какой именно пирсинг вас интересует. Если это ваш первый прокол, вас могут быстро осмотреть, чтобы определить, стоит ли вам делать данный вид пирсинга, и понять, какого размера украшение вам подойдет. Если в студии большой выбор, то вам могут предложить различные варианты. Украшения подбираются под индивидуальные особенности вашего тела и конкретно под то место, где у вас будет прокол — не следует покупать первое попавшееся из остатков ассортимента.
В лучших студиях вам подробно расскажут о свойствах материалов и особенностях дизайна каждого украшения из тех, что вам подходят, а также объяснят, как надевать и снимать каждое из них. Стоит заподозрить неладное, если вам позволяют выбрать украшение без всяких рекомендаций, потому что и тип, и размер украшения чрезвычайно важны для дальнейшего успешного заживления.
Неупакованные украшения, лежащие на витрине, нестерильны. Если вы выбираете, например, штангу, и ее берут прямо с полки, то ее следует простерилизовать в автоклаве прежде, чем она окажется в вашем теле. Если в студии нет устройства быстрой стерилизации, например, Statim, то до начала процедуры вам придется подождать полчаса или немного больше. Накрутки, которые крепятся на украшение, но не проходят через кожу (например, шарики для штанги), достаточно выдержать в дезинфицирующем растворе (не в спирте!) согласно инструкции.
Выберите средства по уходу за пирсингом, например, раствор для полоскания рта, мыло или морскую соль, если они не включены в ваш пакет услуг и вы не купили их заранее. Пирсер или сотрудники студии могут дать вам рекомендации по уходу и попросить вас оплатить процедуру вперёд (либо вас попросят об этом уже после).
Получите, распишитесь
Перед процедурой пирсинга вас, скорее всего, попросят заполнить форму отказа от ответственности и предъявить документ, удостоверяющий вашу личность, чтобы установить ваш возраст. Пирсеры, следующие правилам этики, всегда требуют показать документы. Даже если вы выглядите намного старше 18-и, мастер посмотрит на ваш документ и сделает фотокопию, которую прикрепит к форме отказа. Уточните правила, касающиеся вас, если вы несовершеннолетний. У вашего родителя или опекуна также могут попросить документы, чтобы убедиться в наличии родственной связи между вами. Если вы и сопровождающий вас взрослый носите разные фамилии, то могут потребоваться дополнительные документы, например, документы об усыновлении, свидетельство о разводе или о смене фамилии.
То, сколько понадобится бумаг, зависит от правил студии и местных законов. Вас могут спросить, что и когда вы ели в последнее время, принимали ли какие-либо медицинские препараты, легкие наркотики или алкоголь. Поведайте пирсеру относящиеся к делу факты вашей медицинской истории, если они могут повлиять на процедуру пирсинга или на ход заживления. Если вы чувствительны к каким-либо препаратам или у вас аллергия, например, на йод или латекс, сообщите об этом дополнительно после того, как заполните форму отказа от ответственности, чтобы ваш пирсер сменил средство для предварительной обработки кожи на основе йода и латексные перчатки на что-то другое. Заполнение форм необходимо, чтобы защитить вас и мастера. Любая студия, в которой не требуется заполнения таких бумаг — шарашкина контора.
Возможно, вам придется подождать, пока пирсер подготовится и подберет средства для дезинфекции кожи и нанесения разметки, стерильные инструменты и украшение, которое нужно будет вставить в прокол. Некоторые мастера приглашают клиентов наблюдать за приготовлениями, тогда как другие предпочитают использовать этот момент, чтобы сосредоточиться и настроиться на процедуру.
Пожалуйста, следуйте за мной
И вот вас ведут в комнату для пирсинга. Она может напоминать кабинет врача со столом для осмотра, подставками для ног или креслом стоматолога. Не напрягайтесь, если это место выглядит холодным и стерильным — так и должно быть в помещении, где соблюдаются строгие правила гигиены. Возможно, было бы уютнее, если бы на стене висел ковер, но поверхности в пирсерской должны хорошо подходить для мытья и дезинфекции.
Пирсер должен показать, куда вы можете положить свои вещи. Не закиньте ваши очки или сумку на стерильный поднос или на загрязненную физиологическими жидкостями поверхность, например, контейнер для биоотходов. Чтобы не создавать помех во время процедуры, отключите телефон и другие электронные устройства.
Вам нужно будет полностью снять или приподнять одежду, чтобы мастер мог продезинфицировать участок кожи для прокола и нанести разметку. Пирсер подскажет вам, где и как разместиться. Возможно, вам несколько раз придется менять положение. В зависимости от того, где будет находиться прокол, разметку можно наносить, например, пока вы стоите, а делать прокол в положении "лежа". Хороший пирсер будет вас направлять и комментировать свои действия, чтобы вам не пришлось теряться в догадках о том, что происходит в данный момент. Вы можете предупредить пирсера, хотите ли вы получать развернутые объяснения или более сжатые.
Мастера по пирсингу, как и медицинский персонал, должны вести себя профессионально, работая с обнаженным телом. Вам не должно быть неудобно, и у вас не должно возникать чувства стеснения из-за того, что мастер смотрит на вас или ведет себя неуместным образом, когда вы раздеваетесь. Правила многих студий запрещают оставлять клиентов одних в комнате для пирсинга, так что у вас может не быть возможности уединиться, пока вы снимаете одежду. Однако у вас должно быть личное пространство, вас не должны видеть другие клиенты и сотрудники.
Так где именно колоть?
Сейчас самое время вспомнить о том, какой именно участок тела вы хотите проколоть и какого эффекта вы хотите этим добиться. Расскажите мастеру, каковы ваши дальнейшие планы по растягиванию пирсинга и собираетесь ли вы делать еще один прокол на том же месте, так как от этого зависит оптимальное расположение украшений.
Очистив кожу, пирсер отметит соответствующие точки прокола. Это очень важный шаг, потому что после того, как прокол сделан, подвинуть его уже нельзя. Не торопитесь, внимательно рассмотрите отметку или отметки, представьте, как будет выглядеть ваше украшение. Позовите друга или еще кого-нибудь, чтобы получить мнение со стороны. Не бойтесь попросить изменить место, если вам не нравится, или, как минимум, спросите мастера, почему он выбрал именно этот участок. Хороший пирсер всегда сможет объяснить, почему прокол расположен именно в том месте, а не в каком-то другом, и почему то, о чем просите вы, не совсем подходит в данной ситуации.
Для точности я делаю точки того же размера, что и толщина украшения, которое я буду вставлять. Некоторые пирсеры рисуют линии, крестики или даже целые сетки. Если вы не можете понять, где именно окажется пирсинг, попросите разъяснений у мастера (я вот постоянно думаю: если пирсер делает разметку гораздо крупнее, чем прокол, знает ли он вообще, куда именно колет?).
Если вы оба довольны разметкой, выбранным местом и украшением, пирсер приступит к процедуре. После нанесения разметки и до того, как браться за инструменты, мастер должен надеть чистые перчатки; в лучших студиях пирсеры меняют по 3–4 пары перчаток за время одной процедуры. В зависимости от участка тела и вида пирсинга, мастер может оттянуть вашу кожу руками или специальным инструментом.
Простые техники дыхания, которые помогут вам расслабиться
Сознательное использование дыхания — древний и проверенный способ справиться со стрессом, болью и нервозностью[30]. Большинство пирсеров советует, как минимум, глубоко вдохнуть перед тем, как игла войдет в ваше тело — когда вы выдохнете, ваш прокол будет уже готов. Если даже вам не дали никаких указаний, вы можете поступить так сами, когда процедура начнется. Вдыхайте через нос, медленно и глубоко, наполняя легкие. Выдыхайте через рот, еще медленнее, полностью выталкивая воздух. Постарайтесь дать своим мышцам расслабиться, сосредотачиваясь на каждом вдохе и выдохе. Контролируйте свое дыхание, дышите глубоко до того момента, пока в прокол не вставят украшение, но не допускайте гипервентиляции.
Визуализация и другие техники отвлечения внимания также могут помочь вам расслабиться. Закройте глаза, представьте, что вы гуляете по пляжу. Почувствуйте, как солнце припекает вашу кожу, а легкий бриз играет в волосах. Услышьте шум волн, вообразите запах и вкус соленого морского воздуха. Используйте любой приятный для вас сценарий и постарайтесь подключить все свои чувства, сосредотачиваясь на картинке в течение всей процедуры.
Еще один способ — держать за руку друга или какой-нибудь предмет; это поможет расслабиться и перенести напряжение.
Раз! И готово
Дальше происходит непосредственно пирсинг. Некоторые предпочитают не смотреть на иглу, другим, наоборот, важно наблюдать за процессом, чтобы знать, что происходит, и сохранять чувство контроля. Главное — постарайтесь не дергаться.
Ой! Прокол — это короткое, хотя, возможно, резкое ощущение.
Поделиться книгой: