Настоящая девчонка. Книга о тебе

Обязательно ли пользоваться ежедневными прокладками?

Тонкие прокладки хороши в начале и в конце месячных, когда менструальные выделения скудные, или в середине цикла, когда происходит овуляция и ежедневных выделений становится больше. Но обязательно ли носить такие прокладки постоянно, каждый день? Спорный вопрос.

Плюс: бельё дольше сохраняется чистым. Его можно реже стирать. И это всё.

Теперь минусы. Обычно ежедневные выделения попадают на трусы и подсыхают на них. На прокладке — нет. Производители называют свои изделия супертонкими и дышащими, но это просто слова. Клеевой слой не позволяет «дышать», то есть свободно пропускать воздух. Выделения не подсыхают. На прокладке тепло и влажно. Идеальное место для размножения бактерий.

Чтобы сохранить обещанное производителями «ощущение чистоты и свежести», нужно менять прокладку каждые четыре часа. По сути, она не ежедневная, а ежечетырёхчасная. Шесть прокладок на день, 180 штук на месяц. Ничего себе расходы. И всё зачем? Чтобы реже стирать бельё и оно медленнее изнашивалось? Судя по тратам на ежедневные прокладки, особой экономии не будет. Проще купить несколько пар хороших трусов и надевать чистые каждый день.

Что общего у красоты и фумельнации

Готова поспорить на что угодно — ты не всегда любишь своё тело. Ты не полностью довольна своей внешностью. Временами разглядываешь себя в зеркале с мыслью: «Всё бы ничего, только вот прыщи… И бока… И нос длинноват…» Или даже настолько ненавидишь себя, что не смотришься в зеркало и ускоряешь шаг, когда проходишь мимо него. Думаешь: «Я уродина. Хуже всех на свете».

Если это так — мне очень печально. И мне есть что рассказать тебе. Я тоже не любила своё тело. Меня не учили его любить — учили только ненавидеть. Вот мои безжалостные учителя.

Девушки и женщины с журнальных обложек. Они улыбались, показывая ровные белые зубы. Их кожа сияла, как подсвеченная изнутри. Ни единого прыщика, шрамика, веснушки. Сияли даже белки глаз — ослепительные, как снег.

Я не знала, что для одной удачной картинки надо отщёлкать сотни дублей. Что снимки долго обрабатывают, вытравливая каждый прыщик, шрамик и веснушку. Что белки глаз отбелены в фоторедакторе. Я видела только совершенное тело — не такое, как моё. Перед зеркалом я оттягивала нижнее веко и с неприязнью смотрела в глаз — уставший от чтения, желтоватый и синеватый, с красными прожилками. Косилась на нос, где постоянно восседала парочка прыщиков. На щёки, которые то шелушились, то блестели, но никогда не были матово-гладкими и бархатными, как щёки девушек-моделей с обложек.

Девушки и женщины из рекламных роликов ничуть не отставали. Их совершенство поражало. С экрана долетал шёпот: все в восторге от тебя! От меня никто не был в восторге. Девушки подмигивали: мы знаем, что тебе нужно. Тушь для ресниц. Крем. Шампунь. Румяна. Тени. Купи — и станешь красивой и счастливой, как мы.

Знакомые тоже подливали масла в огонь. Они цокали языками и качали головами. У тебя бледные губы, ты знаешь? Купи помаду. Хорошая у нас девочка, только блёклая, и волосы мышиные. Почему ты не красишься, уже давно пора.

Все они — журналы, реклама, люди вокруг — хором говорили: ты несовершенна. Ты недостаточно хороша. Надо работать над собой, и только тогда ты заслужишь любовь. И я верила.

Я не помню, что случилось со мной, когда и почему. Наверно, потому, что я люблю докапываться до самой сути. Сомневаться. Задавать вопросы. И я задала себе вопрос:

— Женщинам говорят, что их главная ценность — красота. Женщины стремятся к красоте. Но что это такое?

Легко ответить? Не очень. В поисках ответа я сделала много открытий.

Стандарты красоты зависят от времени и общества

— Хочешь быть красивой?

— Кто ж не хочет.

— Сейчас я скажу, что делать. Итак… Наденешь корсет? Можно вдобавок пару рёбер удалить…

— Нет!

— Я так и думала. Может, побрить голову наголо?

— Ещё чего.

— А как насчёт металлической спирали, которая сделает шею длинной-длинной?

— Какой ужас! Нет.

— А может быть, забинтуешь ступни ног, чтобы они не росли?

— Это просто варварство. Ни в коем случае.

— Даже не знаю, что и предложить… Как насчёт похудения?

— Да! Подходит!

Диалог я выдумала, а всё остальное — нет. О корсете ты наверняка слышала. Европейские дамы стягивали им тела и грудь, чтобы казаться стройнее. И падали в обмороки не из-за хрупкости, а потому, что буквально не могли дышать. Голова красавицы из африканского племени масаи должна быть наголо выбрита. Женщины народа падаунг, живущего в Таиланде и Мьянме, носят на шее металлическую спираль, которая удлиняет шею. В Китае девочкам высокого происхождения почти десять веков туго бинтовали ноги, чтобы ступни не росли. Последствия — сломанные кости, отмирание тканей, искривление стопы, иногда мучительная смерть. Невеста с недостаточно маленькими ногами не могла выйти замуж: её называли уродиной. Не знаю, как ты себя чувствуешь сейчас, — мне больно даже писать об этом.

Будь ты знатной европейской дамой — ты бы считала эталоном красоты окружность талии размером с твою шею. Будь ты китаянкой лет триста назад — ты бы стремилась к крохотным изуродованным стопам. Ты живёшь здесь и сейчас — и лишь поэтому считаешь красивыми худобу и удаление волос на ногах. Другой причины нет.

Стандарты красоты противоречат друг другу

— Улыбайся чаще, твоя красота в улыбке и милом, приветливом виде.

— Улыбайся реже, а то появятся морщины — станешь некрасивая.

Где логика? Её нет.

— Ты что, не накрасилась? Выглядишь слишком уныло. Неухоженная лентяйка. Да тебе плевать на правила приличия. Какие маленькие губы и глаза! Фу. Моль бледная.

— Ты что, накрасилась? Выглядишь слишком откровенно. Глупая ветреная девчонка. Только о косметике и мальчиках и думаешь. Какие вызывающие губы и глаза! Фу. Легкомысленная, размалёванная кукла.

Где логика? Её нет. Что бы ты ни делала — ты неправа.

Красота заключена в чужом взгляде и мнении — не в моём

— Говорят, красота — в глазах смотрящего. Хорошо. Отвечайте, смотрящие: я красива или нет?

— Нет! Слишком тощая.

— Нет. Чересчур толстая.

— А по-моему, ничего себе.

— Вообще страхолюдина.

— Да просто супер.

— Хватит. Мне надоело. Не буду вас слушать. Я и так знаю, что я хороша.

— С чего ты взяла? Слушай меня! Иди попу накачай!

— Нет, меня! Иди худей!

— Толстей!

— Отрасти волосы!

— Нет, подстриги их!

Что за бессмыслица? Почему я должна прислушиваться к тому, что другие думают о моей внешности? Почему я сама не могу посмотреть на себя и сказать: я красива? Разве чужое мнение о моих ногах или губах отнимает красоту? А если отнимает, что тогда такое красота?

Красоты невозможно достичь

Нет ни одной женщины, которую считают на сто процентов красивой. Идеальной. Образцом. Всё — она совершенна, нечего менять. Так не бывает. Даже самых стройных и подтянутых, самых признанных и сногсшибательных, известных актрис и супермоделей считают недостаточно красивыми.

Подождите. Минуточку! Я чувствую подвох, и не один.

Итак. Стандарты красоты зависят от времени и от общества. Они противоречат друг другу. Красота заключена в чужом взгляде и мнении — не в моём. И вообще её невозможно достичь. Ничего себе. И что всё это значит?

Вначале я сделала вывод:

Все девочки и женщины красивы.

Но мне показалось, что он неточен и скрывает от меня истину. Если все девочки и женщины красивы, тогда — что же такое эта самая красота?

И я сделала последний вывод и открытие, которое меня потрясло:

Красоты не существует.

Её нет. Это обман. Грандиозный обман. Слово «красота» применительно ко мне или к тебе — всё равно что слово «фумельнация». Выдуманное слово. «Ты недостаточно красива» звучит точно так же, как «У тебя маловато фумельнации». Да? Хм… Ну и ладно.

Не может быть, скажешь ты, как это — не существует? Есть же правила, по которым мы определяем, кто красив, а кто нет?

Верно — есть. Эти правила называются стандартами красоты. И знаешь, кто они такие?

Твои злейшие враги.

А почему — я сейчас расскажу.

1. Стандарты красоты не имеют к тебе никакого отношения

В 2014 году я прочитала интервью с космонавткой Еленой Серовой. Серова — первая россиянка, которая полетела на Международную космическую станцию. Журналист задал ей вопрос: «Как планируете обходиться на орбите без косметики?» Другие репортёры на пресс-конференции спрашивали, что Серова собирается делать в космосе со своими длинными волосами. На что космонавтка отрезала: «А почему вы не спрашиваете о волосах моего коллегу Александра? Вот мой ответ!»

Я восхитилась: какая молодец! А ещё мне было грустно и противно. Понимаешь, о чём я? Даже если ты преодолеешь множество тяжелейших испытаний, пройдёшь обучение, сдашь экзамены и станешь космонавткой — тебе не избежать унизительных вопросов о косметике и причёсках.

Кто виноват? Стандарты красоты.

Они приносят только вред. Они сухо говорят: если твои параметры не 90—60—90, если ты не красишься, если-если-если — ты плохая, ленивая, безответственная, страшная, безнадёжная девчонка. Всё остальное неважно. Но разве это правда? Конечно, нет! Внешность ничего не говорит о тебе. О твоей твёрдости, доброте, силе, настойчивости, упорстве. О том, насколько ты здорова. О том, умеешь ли ты вдумчиво и кропотливо работать. О том, способна ли ты на смелый поступок. О том, какая ты.

2. Стандарты красоты внушают тебе стыд

за обыкновенное состояние тела

Они говорят: «Небритые ноги — это отвратительно и негигиенично». На самом деле: на ногах, руках, лобке и в подмышках взрослых женщин растут волосы. Это совершенно нормально. Волосы не имеют отношения к чистоте и гигиене. Если не брить ноги, небо на землю не рухнет.

Они говорят: «Выйти на улицу без косметики — всё равно что ходить голой». На самом деле: обычное лицо не накрашено. (Вот это да. Потрясающее открытие.) А если кто-то считает, что одежда и макияж — одно и то же, пусть разденется, нарисует на себе штаны и майку тушью для ресниц и выйдет на улицу прогуляться.

Обыкновенное состояние тела не требует изменений. На щеках бывают прыщики, между зубами — щербинки, на животе — растяжки, на ногах — волосы, на пятках — мозоли, на всём теле — веснушки, шрамы и родимые пятна. Всё это нормально и естественно. Тут нечего стыдиться и нечего менять.

3. Стандарты красоты называют норму отклонением

и заставляют тебя лечить несуществующие болезни

Представь себе: ты находишь в книжном магазине красочный том с названием «Пупоит: эта жуткая вмятина посредине живота, от которой ты не могла избавиться раньше». Книга объясняет: милая барышня, ты наверняка видела у себя на животе чудовищную яму? Эта яма — не просто пупок, а симптом ужасной болезни — пупоита. Пупоит уродует живот и делает его омерзительным. К счастью, открыто средство, которое поможет вернуть первозданную гладкость кожи и избавиться от пупоита. Надо обложиться водорослями, завернуться в полиэтилен и есть бананы. Через две недели пупок рассосётся, и ты выздоровеешь. Купи книгу, чтобы узнать подробности.

— Просто быть не может! — скажешь ты. — Вот так ерунда! Это настолько глупо — невозможно поверить!

Я рада, что ты так думаешь. А вот другая история.

В 1973 году американка Николь Ронсар опубликовала книгу «Целлюлит: эти комочки, шишечки и бугорки, от которых вы не могли избавиться раньше». Ронсар не изучала медицину, не была исследовательницей. Она владела косметическим салоном в Нью-Йорке. (Уже можно заподозрить неладное, верно?) Сотни тысяч женщин купили книгу Ронсар, где прочли: ешьте фрукты, откажитесь от мяса, массируйте кожу особой щёткой, купите особую мочалку, особую мазь, особый крем… Где их достать? Ронсар продаст вам всё. Страхи сотен тысяч женщин принесли ей невиданную прибыль.

— Постой-ка, — скажешь ты, — я что-то не улавливаю: а при чём тут пупоит?

И пупоит, и целлюлит — это одно и то же. Выдумка. То, что с подачи предприимчивой Ронсар стали называть целлюлитом, — не болезнь, не уродство, а обычное явление.

В организме каждого человека есть жировая ткань. Она жизненно необходима. Жировая ткань защищает органы от повреждения, тело — от холода, участвует в выработке гормонов. Благодаря ей мы не умираем от истощения за пару дней без еды. В теле женщин жировой ткани больше, чем в теле мужчин. Наш организм не знает, захотим ли мы — и если да, то когда, — зачать и выносить ребёнка, а жир для этого обязательно нужен. Тело всегда готово к неожиданностям, за что надо сказать ему спасибо.

Жир откладывается на бёдрах и ягодицах, причём неравномерно. Ты видела когда-нибудь пчелиные соты с мёдом? Помнишь, как они выглядят? Сотни мелких ячеек, очень удобная конструкция. Примерно так же устроена и поверхность наших бёдер под кожей, только ячейки с жировыми клетками не шестиугольные, а округлые. Бёдра и ягодицы большинства женщин выглядят именно так: с небольшими ямочками и выпуклостями. Стыдиться этих ямочек — всё равно что стыдиться пупка. Их — как и пупок — не уничтожит жестокий массаж, обёртывания и фруктовая диета. Вылечить можно только болезнь, а это — не болезнь.

К слову, что считать болезнью, а что нет, решает Всемирная организация здравоохранения. Она выпускает Международную классификацию болезней, которая иногда обновляется. В самой последней её версии целлюлит есть. Но это слово обозначает гнойное воспаление подкожной жировой клетчатки. Оно происходит, когда под кожу попадают микробы, и требует операции. Такое воспаление не имеет ничего общего с нормальным состоянием тела, которое называют целлюлитом.