Помоги проекту - поделись книгой:
Как лечебный курс можно употреблять обычную йодную настойку. Добавить ее надо раз в день, до завтрака, добавив в полстакана молока и запить водой – иначе йод может раздражать слизистую. Начав с одной капли, прибавляйте по капле в день, доведя дозу до двадцати капель, а затем вновь снижайте ее до одной капли. Всего получится 40 дней. Такой курс иодотерапии нужно проводить дважды в год.
Но еще лучше и безопаснее «синий» йод – соединение йода с крахмалом.
Чайную ложку крахмала (с небольшим верхом) заварите стаканом крутого кипятка, охладите и добавьте одну чайную ложку 5 %-ного спиртового раствора йода. Клейстер посинеет. Лекарство готово. Пить его нужно раз в день, через полчаса после еды. Доза – по ощущениям, от одной ложки до полстакана. Не бойтесь передозировки: йод нейтрализуется крахмалом. Для вкуса можно добавить немного сахара с лимонкой или с вареньем. Неделю попили – неделю перерыв, и пейте еще неделю. И так дважды в год, весной и осенью, всю жизнь.
Йодотерапия известна медикам давно. Знаю, что в войну синим йодом всего за три дня вылечивали в войсках дизентерию. Но постепенно об этом средстве забыли. Остается гадать, почему.
Лет двадцать назад одна моя знакомая, очень страдавшая базедовой болезнью, уже почти решалась на операцию. К тому же ее мучила гипертония, донимали головные боли и простуды. Я посоветовал ей пить синий йод. Она согласилась, и уже через полтора месяца почувствовала себя совершенно здоровой. И до сих пор у нее все нормально.
Йодная сетка, нанесенная на грудь или спину – известное средство при простудах. Йодные линии вдоль позвоночника и на пояснице помогают снять боль при радикулите и хондрозах.
Смесь настойки йода и глицерина (1: 100) полезно смазывать горло наружно при ангинах и тонзиллитах. При острой ангине нужно полоскать горло раствором фурацилина, добавив 7–8 капель иодной настойки на пол литра раствора.
Если вас замучил сильный насморк, течет и из носа, и из глаз – добавьте в чайную ложку яблочного уксуса пару капель йодной настойки и выпейте за обедом. Это же средство можно давать сильно возбудимым, нервным детям – постепенно они станут спокойнее. И, кстати, подумайте, откуда у ваших детей истерики. Балуете их конфетами?.. А в шоколаде полно кофеина и теобромина – возбуждающих наркотических веществ.
Таким образом, йодная настойка – не просто антисептик для ран, но и поставщик йода через кожу, то есть активатор защитных сил организма. Чаще пользуйтесь ею на благо себе и близким.
Кремниевая связь
Роль кремния в организме еще недостаточно изучена. Выяснено: беременным женщинам и детям требуется в пять раз больше кремния, чем взрослым. Известно: без кремния мы не можем усваивать кальций. Кремний нужен для усвоения и других элементов: фтора, йода, железа, кобальта, цинка, золота, магния, калия, натрия. Больше половины периодической системы Менделеева усваивается с его участием.
Кремний очень нужен и для функционирования нервной связи. Само слово «нерв» – означает «связь». Интересно: и в технике кремний – основа электроники и радиосвязи.
Главные пищевые источники кремния – злаки. Зерно овса, ржи, ячменя, пшеницы, гречихи. Но особенно много его в отрубях. Потому-то так и полезны геркулесовая каша, проростки зерна злаков и нешлифованные крупы.
Но мы можем использовать и дополнительные источники кремния. Прежде всего – чистую, глубоко залегающую глину. Особенно ценны белая, серая и голубая. Лучше всего растворять горсть глины в эмалированном ведре воды, отстаивать и использовать эту воду для питья и готовки. Обогащать воду кремнием может и колотая морская галька, и промытый крупный песок – две пригорошни на ведро. Но для того, чтобы кремний вышел в раствор, их нужно прокипятить, либо три – четыре дня настаивать, а перед новой заливкой воды тщательно промывать от пленки размножившихся бактерий. С глиной проще: отстояла – использовал – выбросил.
Очень богат кремнием полевой хвощ. Кружку измельченной травы прокипятите 10–15 минут в 7–8 литрах воды и охладите. Получится отвар, который можно пить и использовать на кухне. Богаты кремнием и крапива, и пырей, но их отвары просто так пить не будешь: тут и выраженный вкус, и свои лекарственные свойства.
«Живая» и «мертвая» вода на даче
Без воды, – как говорится в песне: ни туды, и не сюды. А тем более на даче. Мне надоело тянуть воду для поливов из канавы или пруда, или носить из стоящего в несколько сот метрах родника для питья. Да и носил бы, если б они надежно снабжали. А то, как назло, в засуху, эта вода и исчезает. Тоже с колодцами. Потому решил постепенно на всех участках бурить скважины. Хотя и затратно, но принцип мой такой: надо – значит надо! Или: цель оправдывает средства! Или еще точнее: потратился один раз, но сделал дело и забыл, а удобством, думаю, буду пользоваться вечно.
Однако, за несколько лет пробурив на трех участках скважины, так и не пришлось нормально ни одной из них водички попить. У первой скважины вода оказалась известковой, мутная, годится только для поливов, а отстоится – становиться прозрачной и тогда можно использовать для мытья посуды или для бани, хотя вода и все равно жесткая. В бочке осадок чуть ли не полсантиметра. Но куда денешься, если другой нет.
Вторую скважину пробурил как-то осенью на участке рядом с болотом. На взгляд – чистейшая, как стекло. Обрадовался, что, наконец-то, своя питьевая будет. Всю зиму ею пользовался, пока камни до 17 мм. в мочевом не обнаружились. Да еще какие – фосфатные, самые трудно растворимые, хотели в больнице через хирургическую операцию их удалять. Но я сам каким-нибудь образом от них решил избавляться. Снес воду из скважины в лабораторию. Анализ показал только по железу превышение нормы в десять раз. Стал сливать эту воду в канаву – вся ряска пожелтели и погибла.
В третьей скважине – тоже. Я уже стал остерегаться пить воду даже из ближайшего родника, которым все пользуются. Оказалась, что по санитарно – гигиеническим нормам лаборатории она в норме. Но, думаю, какая эта норма, когда она тоже по содержанию железа лишь на границе предельно допустимого значения. Значит: годится – = не годится. Разве это годится, когда такой осадок у воды с этого родника? (см. фото с осадком в графине)
Да это и понятно: почвы на наших участках – бывшие осушенные болота. Когда копаешь – то и дело попадается камни болотной железной руды. (см. фото) Хоть начинай таль выплавлять. В старину из нее так и делали.
В последние годы Роспотребнадзор, в связи с ухудшением качества питьевой воды в различных источниках утвердил допустимые нормы содержания вредных минеральных веществ, увеличив их не много и не мало – аж в десять раз! (Приказ Роспотребнадзора от 28.12.212 г.№ 1204).
Да и нормы кто их устанавливал, сами – то они представляли себе вред от этих минералов для организма? Вряд ли. Скорее всего, вывели средне потолочные нормы содержания минералов из разных источников.
Несколько меньше минерализована вода из колодцев. Это благодаря буферности почвы, через которую проходят грунтовые воды. Это свойство почвы иногда применяют для очистки морской или другой соленой воды. Для этого в горшок (типа цветочного) насыпают любую землю, даже супесчаную и пропускают определенное количество через нее соленой воды. Проходя через слой земли, почва впитывает излишние соли, и на выходе уже образуется очищенная «питьевая» вода. Так очищаются грунтовые воды в колодцах. Однако она зачастую тоже не годится по микробиологическим показателям. Потому пить из колодцев такую воду без кипячения практически нельзя.
И водопроводная, в квартирах, вода еще не чище. Помимо ржавчины в ней даже мальки рыб попадаются после этих очистных сооружений. Только мы их не видим, т. к. на вводах в домах они задерживаются с помощью сеток устанавливаемых перед водомерами, но зачастую эти «вложения» там так и остаются, пока не сгниют, или удаляются при проверках водомеров или снятия их для ремонтов. Сантехники хорошо это знают. В нашем же доме и сетки перед водомером нет, и мальки иногда попадают в кастрюлю, жаль только, что котиков нет.
И вот еще что додумались наши ученые. Кто-то придумал и внедрил очищать сточные (фекальные) воды с помощью растворимых соединений алюминия (помнится, называли в печати, что это сульфат алюминия?). А я знаю, что такое алюминий. Однажды купил флягу из непищевого алюминия для воды на дачу какого-то воронежского завода. Иногда брал в нее и чай, или другой напиток. Так вся поверхность фляги внутри за сутки становилась сверкающей, и питье пенилось на жаре, как брага. Это стенки растворялись. Так всего раза два с собой брал, а потом обнаружился в желудке начинающийся гастрит. Хорошо, что еще это он, а не опухоль, а могла бы образоваться и злокачественная. Известно, что неустойчивые соединения алюминия вызывают различные опухоли, в том числе и рак. Многие ученые считают причиной появления злокачественных образований у человека с появлением алюминиевой посуды. Вот все это «очищенное» сливается в реки. Санэпиднадзор или природоохранительные органы (уже не помню, кто из них, но это уже не столь уж важно, об этом сообщалось в печати) нашего города однажды проверяли такие «источники» очистных сооружений. И обнаружилось, что возле них на расстоянии до 50-100 м. не было ничего живого, вся водная флора отравлена и даже рыбешки не плавали. Соединения алюминия очень неустойчивые, в определенных условиях могут обладать щелочностью, или кислотностью. Возможно, этим и объясняются воспалительные процессы и раковые заболевания. Вредна такая вода из наших источников еще и тем, что нерастворимые минеральные вещества, которые мы замечаем в осадках, совершенно не усваиваются организмом, и потому шлакуются, оседая на стенках сосудов и в капиллярах, а выводятся эти соли медленно лишь частично. И из года в год они накапливаются в теле человека и старят наш организм, снижая его иммунитет к различным болезням.
А мы, совершенно не подозревая, за эту мертвую воду еще и платим…
Более того, изучая структуру воды, ученые выяснили, что она состоит из особых соединений молекул – кластеров, внутри которых имеются своеобразные ячейки памяти, которые записывают все эмоциональные волны, возле которых вода протекает (музыку, человеческий голос и эмоции). Вспомните эффект «заряженной» или талой воды. Они эти кластеры якобы разрушаются от резких поворотов жидкости в трубах. Тем самым в водопроводах утрачивается способность передавать людям позитивную информационную начинку воды, которая дает нам природа, принося либо пользу, либо вред. Выходит, что вода и здесь уже не естественная, а искусственная, уже не говоря о том, что она может быть и хлорированной.
Почему же так вредна наша обычная «питьевая» вода? Она содержит минеральные вещества, которые не усваиваются нашим организмом. Это не только нерастворимые соединения, но и те, что растворены в воде. Их молекулы слишком грубые и крупные для того, чтобы проникать непосредственно через мембраны живых клеток. И только те вещества, которые поступают к нам через растения и живых организмов используются для обмена веществ, а остальное оседает в кровеносных сосудах. И эти осадки – хорошая среда обитания для размножения микробов. В этом и причина, отчего постепенно образуются камни в почках, печени, в мочевом пузыре, закупориваются кровеносные сосуды с образованием тромбов с непредсказуемыми последствиями. Наш организм приспособлен только для усвоения растительных веществ. Как метко подметил один ученый: «Конечно, огурец это вода. Но это вода не водопроводная!».
Вспомнилась книга известного американского диетолога Поль Брегга. Он описывает сцену в цирке. Выносят на носилках женщину. Она не может двинуть ни рукой, ни ногой, а иглу в тело не воткнуть – так огрубело ее тело. Оказывается, она жила в местности, где очень жесткая вода. После этого Поль Брегг начал для приготовления пищи использовать только дистиллированную воду, не содержащую никаких солей. В результате прожил 95 лет и мог бы еще жить, да жить. Но погиб, катаясь на водных лыжах (в таком-то возрасте!). Его захлестнула огромная океанская «седьмая» волна. Когда же анатомировали, оказалось, что все органы его были как у 20-летнего юноши. Вот что значит чистая, не минерализованная вода для жизни человека! А мы еще добавляем себе вреда всякими минералками. И чем больше в них минеральных веществ – тем больше ухудшаем свое здоровье. Минералы полезны только для растущего организма, или для беременных женщин. Но уже к 25–30 годам, когда начинает преобладание количества отмирающих клеток над образованием новых – куда деваются излишние минеральные вещества из старых клеток? Они так и остаются, не востребованы организмом и засоряют, огрубляют его ткани и органы. Это и ускоряет наше старение, и снижает сопротивляемость организма к различным болезням. Потому полезность этих вод, считаю, ошибочна. А так хочется пожить подольше, чувствовать себя молодым! Вполне понятно, что, избежав излишнее поступление в пище минеральных веществ, мы сможем увеличить продолжительность своей жизни.
Что же делать нам, простым гражданам? Покупные фильтры нас не спасут, они не долговечны. Да и сомнительно, что они могут полностью очищать воду. Убрав одни катионы элементов, эти фильтры взамен выделяют другие. Делать через самогонные аппараты дистиллированную воду как это делал американский ученый? – тоже слишком большая непозволительная роскошь для наших кошельков. Да и время на это уходит уйма на приготовление этого «самогона». Решил для себя, что лучше использовать природные средства – дождевую или снеговую воду. Подставляю под крышу желоб и различные емкости – пластмассовую бочку, или ведро. И это очень удобно и проще (см. фото).
Вот такими приспособлениями и полностью обеспечиваю себя настоящей безвредной пищевой водой. Живу один на даче, особенно в осенне-зимнее время, и ничто мне не мешает пользоваться этими нехитрыми средствами. Домашние почему-то такой водой брезгуют, ссылаясь то на кислотные дожди, на атмосферную пыль. Но не уж то вода от других источников, прошедшая через разную грязь, червей, насекомых и мусора лучше? Не думаю. Знаю, даже через трубы в земле эта нечисть в воду добавляется. Попробовал однажды на одной из наших улиц воду из колонки, но оказалось, что и пить ее невозможно, пахнет дымом горелых автошин. Потому как недалеко находится мастерская по ремонту покрышек, где негодные сжигают и даже через землю и трубы этот «аромат» проникает. Конечно там, где атмосфера загажена промышленными предприятиями, то и дождевая вода для пищевых целей непригодна. Но таких предприятий, слава Богу, пока в нашей области, кажется, нет. И потому пользоваться такими «дарами» пока можно и нужно. Во всем мире ощущается нехватка питьевой воды, а мы не понимаем это и игнорируем бесплатную возможность использования таких действительно даровых источников.
Вот уже четыре месяца использую дождевую или снеговую воду, чувствую себя здоровее. Надеюсь, что благодаря ей, еще и помолодею. И вам этого желаю!
Можно ли прожить без соли?
Прочитав предыдущую статью, вы недоумеваете? А как же можно варить суп без соли? Любая пища без соли в глотку не пойдет. Приправишь пищу солью, и она становится вкуснее. И даже салатики со свежими огурчиками, помидорчиками для глаз аппетитнее с нею. Сам организм подсказывает нам, что можно и нужно употреблять.
Однажды, увлекшись идеями Поль Брегга, я решил полностью исключить поваренную соль, мясо ограничил, больше ел сырые овощи. Единственным соленым блюдом был покупной хлеб. Вода дождевая. Но и та кипяченая.
Так продолжалось пару месяцев. К несоленой воде постепенно привык. Но пришлось прервать эту «диету», в организме вдруг что-то разладилось. Ощущение какой-то апатии, и не только к еде, но и ко всем своим делам, и к людям. Это напоминало отравление, когда я в молодости однажды надышался керосином и краской. Какой-то внутренний токсикоз? Или нехватка соли?.. Мучиться долго не стал: пошел в магазин и купил селедку. Съел ее – и все нормализовалось, сразу повеселел. До этого и радикулит мучил, коленки хрустели. Все исчезло. Хоть какие тяжести поднимай, не болит. С тех пор соль в еде лишь ограничиваю, а блюда слегка недосаливаю.
Таким образом, можно сделать вывод, что соль нужна. Наша кровь – соленая. Но все хорошо в меру. Можно и солью отравиться, если больше нормы принять ее. Не стоит увлекаться диетами. Просто нужно внимательно слушать свой организм. Он мне подсказал, что соль не только вредна, но и полезна.
Почему все-таки соль не вредна? Какие еще минералы в воде не только не вредны, но и полезны?
Соль не вредна потому, что она представляет собой растворимое вещество и излишки ее всегда вымываются из нашего организма с мочой. И с потом тоже. Попробуйте ее вкус и убедитесь в этом. А значит, удаляется из любых тканей. Мало того, она просто необходима для переваривания пищи. Выделяемая поджелудочной железой соляная кислота образуется из этой же поваренной соли. Соль в организме еще и антисептик, тормозит размножаться в крови различным болезнетворным грибками и бактериям.
Иногда слышишь, что соль может быть вредна из-за вымывания кальция, железа и других нерастворимых веществ. Считаю это неверным, поскольку с химической точки зрения этого не может происходить. Попробуйте даже мясные кости пересыпать чистой солью, сколько бы они в ней ни лежали – никаких существенных изменений не происходит, они только лучше сохраняются.
По такой же причине безвредны и соли калия и магния. Соединения калия и магния тоже растворимы в воде. Их соли очень важны для укрепления мышц, особенно сердца, для передачи нервных импульсов. Соли калия способствуют выведению из организма излишней воды, помогают ликвидировать отеки, действуют как противосклеротическое средство. Магний играет большую роль в борьбе с онкологическими заболеваниями, благотворно влияет на нервную систему.
Если у вас болит сердце, повышенный пульс и пониженное артериальное давление – значит у вашего сердца слабые мышцы. Обратите внимание на питание. Чаще употребляйте кабачки, арбузы, бананы, абрикосов, какао, орехи, свеклу, капусту, черной смородины, малины, клубники. В них содержится много этих полезных веществ. Калий и магний – оба эти вещества непосредственно содержатся в аптечной отечественном препарате «Аспаркам» (аналог импортного «Панангин»).
Соли кальция, фосфора, железа, содержащиеся в воде полезны только для растущего организма, а во взрослом организме, когда количество отмирающих клеток преобладают появлению новых, они только вредны. Никуда не исчезают из организма эти нерастворимые вещества? Они так и остаются в нем, закупоривая сосуды, капилляры и ткани. Оттого то и старятся люди. Тем более нельзя употреблять таблетки, которые в основном состоят из извести (мела) типа «кальциймед» и др. Их рекламируют лишь для легкой наживы, а на деле от них постепенно только вред.
Еще о поваренной соли
Опять хочу подтвердить, что без соли нельзя. Хотя бы потому, что наша кровь соленая. Но все хорошо в меру. и солью можно отравиться. Мы любим всякие солености, а я налегал еще на соленые картофельные чипсы. Но при избытке соли или ее недостатке нарушается солевой баланс. При избытке образуются соединения, оседающие в мышечных тканях между суставами, причиняя боль.
Несколько лет назад у меня разболелась спина, да так, что трудно было разогнуться. Одновременно так захрустели колени, что начал даже хромать. Так промучился пару месяцев. «Ну, – думаю, – если не поправлюсь, на дачах мне больше не работать!».
И вспомнил опять знаменитого Поля Брега, который пришел к выводу, что раннее старение и многие болезни так или иначе связаны с избытком соли. В свои девяноста пять лет он был абсолютно здоровым мужчиной атлетического вида. Это заставляет верить.
Я решил действовать. Полностью исключил из пищи поваренную соль, мясо ограничил, больше ел сырые овощи. Единственным соленым блюдом был покупной хлеб. Вода – только родниковая. Но и та – только кипяченая, после отстаивания.
Так продолжалось пару месяцев. К несоленой пище вроде бы привык. Но пришлось прервать эту «диету»: в организме вдруг что-то разладилось. Появилась какая-то апатия, и не только к еде, но и ко всем делам, и к людям. Это напоминало отравление, когда я в молодости, стирая замасленную спецодежду, надышался керосином и краской. Какой-то внутренний токсикоз? Или нехватка соли?.. Мучиться дальше не стал: пошел в магазин и купил селедку. Съел ее – и все нормализовалось, сразу повеселел.
Что же в результате? Радикулит исчез, и ноги с тех пор в порядке. С тех пор соль в еде ограничиваю, а блюда слегка недосаливаю. Иногда, соблюдая диеты, нужно прислушиваться к своему организму. Он подскажет правильное решение.
«Гремучая» смесь
Проснулся и вскочил от сильной режущей боли в животе. Отчего думаю это. Помассажировал и помял руками живот, немного на время прошло. Отчего же, думаю, заболел, забурлило в животе, что спасу нет. Вспомнил, что было такое однажды – всю ночь тогда промучился, и у внука однажды гостившего у меня такая же вещь происходило. Вспомнил, чем питался целый день накануне. Ага!.. С утра – рисовая каша без молока (молочное плохо переношу), но масло сливочного не жалел, и сахара в него кинул, как для бисквитного торта (ем обычно кашу как и картошку без хлеба – так как, все это для меня «второй» хлеб). Каши особенно не люблю, но надо же заполнить чем-то брюхо. Потом наверх несколько кусочков копченой жирной грудинки (вкуснятину всегда употребляю «на закуску»). Днем есть еще не хотелось, приготовил свекольный салат, с луком и майонезом. Улепетывал с батоном только так, почти тарелку. А вечером – блины жарил на сковородке с подсолнечным маслом. Не упустить же, рассуждаю, праздничную неделю – Масленницу. В промежутках еще навернул по большой кружке горячего какао с печеньем. Получилось как у Попандопола, когда его спросили: «Что бы стал кушать, если б у тебя было много денег? – он с бодростью ответствовал, – Я бы ел сало … с салом!» (Кузьма Прутков).
Всю эту присказку я рассказываю вам не для развлечений. А хочу дать хороший совет: что делать, если случилось вдруг такое с желудком и не мучиться с ним долго, как у меня получилось это в первый раз. Поймите: не от количества съеденного же он заболел, как можно это предполагать. Обратите внимание: сливочное масло, животный жир, молочный продукт (майонез) нельзя сочетать одновременно с растительным маслом. Эта смесь самая благоприятная для бурного размножения в желудке и кишечнике дрожжевых грибков, обитающих в организме человека. Газы могут скопиться по всему пищеварительному тракту и не находя выхода вызывать сильнейшую непонятную невыносимую боль (как ножом резать). И все это потому, что: жир, молочные продукты и растительное масло одновременно в смеси употреблять недопустимо. Эти продукты в питании сочетать несовместимо.
Что делать в таких случаях? Можно, конечно, принять какую-нибудь аптекарскую таблетку или пилюлю, или выпить раствор пищевой соды. Но все это не так действенно и быстро, к тому же чаще всего и не безвредно. Сода, например, может образовать камни, таблетки, чаще всего изготовлены на основе мела, способствуют тромбам, заизвестковывают (огрубляют) самые различные органы и ткани. Как говорится: эти средства одно лечат – другое калечат.
У меня же всегда наготове для этого универсальное средство – все та же осина. В холодильнике постоянно держу и употребляю при надобности настой (или отвар) ее молодой коры или веток Щепотка на стакан воды, прокипятить 5-10 минут, остынет и пей, сколько нужно, от 1/3 до пол стакана за прием. Осина обладает сильными бактерицидными свойствами, безвредна, противопоказаний не имеет. Выпил, через минуту – две желудок ваш успокоился. К тому же, дешево и не сердито. Из аптечных лекарств хорошо помогает «феродонин».
Просто остуда
Остуда – так в старину называли все простудные болезни. Остыл, простыл – то есть промерз, переохладился.
Школа для меня была чем-то вроде каторги. Нравилось мне там, пожалуй, только каникулы. Поэтому моя утренняя тропинка часто сворачивала в сторону луга или речки. Там я проходил «природные уроки», а домой старался вернуться вместе с одноклассниками. Ох, и влетало мне за это! Потому любую простуду, будь то грипп или ангина, я встречал с великой радостью, как защитницу и освободительницу.
Голь на выдумку хитра. В старших классах я уже изобрел способ устраивать себе «каникулы». Съедаю подряд десяток стаканчиков мороженого – и готово. К вечеру – температура, утром – врач, «скажи «а-а»…», и устрашающий диагноз: фолликулярная ангина. Минимум две недели отдыха! А выздоравливал за одну ночь. Нажуюсь перед сном чеснока и или пальто ложусь, укрывшись с головой стопкой одеял. А сверху еще какой-нибудь матрац. Всю ночь дышу чесночными парами, разогреваюсь, к утру жар – и вся хворь прошла. Остальные дни праздновал. Так и привык! Даже повзрослев, иногда «брал внеочередной отпуск». Пока не убедился: серьезные осложнения можно заработать, так «отдыхаючи» – до конца дней клясть себя будешь.
А способ чесночного лечения и до сих пор использую – работает безотказно.
Иногда при простуде возникает беспрерывный сухой кашель, особо мучителен тем, что не дает спать. Лучшее средство от него – тот же чеснок. Глотать его не обязательно, достаточно пожевать одну-две дольки, и кашель быстро уменьшается. А самое сильное отхаркивающее – пожалуй, корень солодки. Только не ограничивайтесь отхаркивающими: они только облегчают кашель, но не лечат воспаление.
Способов не дать простуде разойтись – множество. Главное, начать эти меры при первых же признаках недомогания, до того, как сляжешь. Развлек я вас тут немного. А если серьезно о моем методе лечении смотрите далее.
Как быстрее избавиться от гриппа?
Каждый год грипп свирепствует по миру, унося с собой жертвы. Борьба с ним затруднена тем, что он подкрадывается к нам скрытно, незаметно. И чтобы успешно бороться с различными простудами и гриппами, нужно понимать, как это происходит. Первые симптомы могут появиться заражения уже через несколько дней: кашель, чихание, появляется слезливость, слабость организма.
Но самый первый признак заболевания – низкая температура тела. Объясняю это тем, что вирусы и бактерии внедряясь в клетки организма, берут их энергию, т. е. вирусы питаются, или попросту говоря, грызут здоровые клетки, повреждая их, организм ослабевает, и температура тела снижается. При начальных стадиях размножения вирусов она может падать незначительно, от 35 до 36, 3 градусов, при большем и быстром размножении иногда доходит и до 34,0 гр. Чем больше повреждений – тем ниже температура.
На втором этапе подключается воспалительный процесс поврежденных клеток, при котором высвобождается много энергии в виде тепла, и, поскольку, процесс этот происходит лавинообразно, то и температура тела начинает быстро подниматься. Если вы хорошо уяснили себе эти две стадии, то вам будет легче как справиться с этими распространенными болезнями, своевременно предпринимая меры. А именно:
1. Во время эпидемий не ждите, когда у вас начнет повышаться температура. Если температура низкая, то не думайте, что грипп вас как то минует – он уже сидит в вас! Начинайте срочно принимать меры.
2. Не надейтесь на какие-то лекарственные препараты. Сам организм в первую очередь должен начать бороться с инфекцией, он сам вырабатывает интерфероны – антитела для этого. А вам нужно только помочь своему организму. Все нормальные биологические процессы происходят при температуре не ниже 36, 6 гр. Если ниже – они затухают. Вот и нужны такие методы, которые не только ограничивают потери тепла, но и будут снижать воспаление.
Для этого нужно: а) во избежание потерь тепла неукоснительно соблюдать постельный режим; б) не тратить энергию на излишние разговоры и передвижения в помещении. По этому поводу тибетцы недаром говорят: «притаись и смерть тебя не заметит, пройдет мимо!» в) одеться или укрыться таким образом, чтобы можно было пропотеть; г) исключить в помещении, где находится больной, всякие сквозняки, особенно вредно проветривание помещений (это только для очень здоровых людей), температуру воздуха в помещении на уровне постели должна быть в пределах 20–25 гр.; д) если температура тела не выше 38 градусов, то принимайте жароповышающие средства. Лучшие из них: натуральный мед (ст. ложка на стакан кипятка, три раза в день). При отсутствии меда, можно пить чай с сахаром, он тоже дает энергию. Неплохо пить чай с вареньем малины или ягод, или из листьев, пойдут с этой целью зимой и просто ее ветки. И все же для взрослых самое надежное средство – стакан сухого натурального вина на ночь. Спирт в таком виде – лучшее дезинфицирующее средство, быстро всасывается в кровь и распространяется по всему организму, уничтожая болезнетворные микроорганизмы (противопоказания при повышенном давлении). Полезны через каждые 2–3 часа жевать чеснок (можно не глотать), салаты из лука. Как можно больше пить кипяченой воды. Вода способствует удалению продуктов интоксикации. Примите пару таблеток активированного угля. Ежедневно. Если болит горло, то эффективно полоскание всей ротовой полости настоем молодой коры осины. Для этого набрать в рот этот настой и подержать его как можно больше, минут 10–15. Не рекомендую принимать антибиотики (аспирин, новомицин и др.) Они не дают большого эффекта, а часто приводят к осложнениям на слух и пр. (есть примеры). При необходимости можно принять стопку вина и в течение дня. Критерием этого является температура. С помощью вина не допускайте повышение температуры выше 38 г и не ниже 36,4 гр. При повышенной температуре примите в течение дня 2–3 таблетки парацетамола. Постоянно держите контроль, не допуская этих температурных режимов. Чтобы быстрее избавиться от воспалительных процессов в организме при гриппе, наиболее эффектна ингаляция со спиртом. За полчаса она сбивала у меня с температуры 38,7 до 36, 9. за один прием (однажды даже с 39,9 град). Однако это ненадолго, Через пару часов температура вновь поднимается, но уже меньше прежнего уровня. Процедуру можно повторять.
Для этого возьмите на ложку спирт и дышите им, пока не испарится, можно цедить во внутрь и по каплям. Более экономно периодически глотать по каплям из пипетки, процедуру продлить как можно дольше (примерно 20 мин). Если нет спирта, то можно проводить такую ингаляцию и с самогоном или водкой (последнее менее эффективно). Спирт самое надежное дезинфицирующее средство, и быстро, уже через несколько часов вы получите облегчение.
Благодаря этому методу любой грипп или простуда исчезает в течение нескольких дней, и самое главное – без осложнений. Этот метод неоднократно проверен на самом себе.
Р.З. Не стоит так уж бояться гриппа. Это, в конце концов, как прививка: переболеете им сейчас, и в дальнейшем он вас (этот штамм) больше не тронет. Но, естественно, не следует доводить болезнь до крайностей. Будьте здоровы!
Малокровие: клин клином
«Жизнь человека – почти бесконечная вереница – труда, эмоций, впечатлений и открытий»
В отрочестве, учась в техникуме вдали от дома, я страдал сильным малокровием.
В семье было пятеро детей, мать не работала, а у отца тогда высчитывали половину зарплаты на алименты. Выхода не было – мы все учились где-нибудь на стороне. Я жил на одну мизерную стипендию, из которой платил еще за жилье, покупал учебники и тетради. Часто высчитывали и на государственный заем – заставляли покупать облигации. Оставались крохи. Помню, в первую неделю после стипендии мог сходить в столовую и пообедать сытно. Со второй недели брал лишь тарелку самого дешевого горохового супа и сыпал в него красный перец – чтобы съесть побольше хлеба. Благо, хлеб в то время в столовых давали бесплатно! А последнюю неделю уже никуда не ходил – жил на хлебе с чаем, часто не сладким. К тому же начал курить. Вот так и прожил первый учебный год. «Доучился» до того, что если наклониться и потом быстро выпрямиться, мог упасть от головокружения и мурашек в глазах.
Потом моя семья переехала в Псков. В пятидесятые годы город как считавшийся приграничным снабжался исключительно – казалось, магазины просто завалены разными продуктами. Я поступил в сельхозтехникум. Спасибо медикам: увидев, что гемоглобин у меня полнормы, они тут же отправили меня на целый месяц в детский санаторий «Трудовые резервы» в Ленинград. Там я отъедался, как мог! Но это не помогло: гемоглобин не хотел подниматься больше, чем на 5–8 %. И еще пару лет, несмотря на хорошее питание, малокровие не уходило – я оставался бледным и худым.
Свою стипендию я теперь отдавал маме – ей было труднее всех. А иметь свои деньги так хотелось! Эх, молодо-зелено – зарабатывал их, не жалея себя: разгружал вагоны, кочегарил по ночам, работал на сплаве и пилил дрова для организаций. Но самым стабильным подспорьем на последних курсах стало… донорство. Тогда многие студенты промышляли этим благородным способом. Мою кровь сперва брать не хотели, но уговорил врачей и стал сдавать на переработку. Начал с двухсот грамм и постепенно дошел до 400.
Удивительно, но факт: после каждой сдачи кровь становилась заметно лучше. Малокровие уходило, и я выглядел все свежее. Через год лаборанты сравнивали мою кровь с бычьей – 120 % гемоглобина! Говорили, что я клин клином вышиб. Но ничего странного со мной не произошло. Регулярная утечка крови резко активизировала процессы кроветворения, как и задумано природой.
Позднее не раз убеждался: природа не терпит пустоты. Вы наблюдали, как хорошеют и добреют девушки с началом месячных?.. И старый метод кровопускания потому и был так популярен, что давал тот же эффект. Поль Брегг показал, что болезненно худые люди часто начинают полнеть после определенного курса голодания. Подобная «восстановительная активность» выражена и у растений. Именно благодаря этой реакции мне удается получать по два урожая с куста томатов или кабачков за один сезон. То же и у пчел: если вырезать в сотах не мелкие, а большие куски, то работоспособность семьи резко возрастает, и потеря восстанавливается очень быстро. Известно: если популяция сильно потеряла в численности, ее плодовитость резко повышается.
Вот такое открытие я сделал на самом себе! Конечно, я не предлагаю всем малокровным кровь пускать; тут надо учитывать состояние и ситуацию конкретного человека. Есть немало растений, нормализующие гемоглобин: сок, почки и лист березы, морковь, свекла красная, череда, крапива, хвощ, пивные дрожжи, солод, плоды шиповника, облепиха. яблоки, гранат. Но если уж ничто не помогает, то можно попробовать и донорство. В конце – концов от этого еще никто не умирал.
Чего боятся спазмы
Охотники, рыболовы, грибники – все те, кто носит сырую резиновую обувь и часто переохлаждают ноги, – знают, что такое спазмы. Неловко повернулся – и вдруг сильная боль, и сустав мучительно стягивает.
Я все детство – по лесам и болотам, и спазмы не понаслышке знаю. Частенько, когда снимаешь чуть тесноватую обувь, вдруг схватывают судороги возле коленок. Или вытягиваешь ноги во сне и просыпаешься от боли, словно рвет их на части. Противное дело!
Вылечился я от этого крапивой. Замучили меня спазмы. Вспомнил: в крапивных иголках – та же муравьиная кислота (точнее – формоальдегид муравьиной кислоты), что лечит все простудно-ревматические болезни. И вот однажды в армии перед отбоем нарвал охапку жирной крапивы, зашел в кусты, разделся догола и минут десять стегал себя этим веником – с ног по самые плечи.
Лег спать – тело горит, точно в огне. Вот и подумал: «ведь это ядовитая все же кислота, а я весь исхлестался. Не навредил ли себе?.. Ладно, если к утру не помру – жив буду!». С этой мыслью и заснул.
Поделиться книгой: