Здоровый кишечник. Как обрести контроль над весом, настроением и самочувствием

Авторы: Джастин Сонненбург, Эрика Сонненбург

Жанр: Здоровье, Кулинария, Научно-образовательная: Прочее

Язык: русский

Аннотация:

Наше самочувствие зависит от микробов. Авторы – специалисты медицинской школы Стэнфордского университета – подробно изучают вопрос микробиома человека. На множестве примеров они популярно рассказывают, как видоизменяется микрофлора человека от рождения до старости, какую роль играет в самочувствии, как функционирует. В книге приводятся рекомендации по питанию и оздоровлению микрофлоры.