Здоровый кишечник. Как обрести контроль над весом, настроением и самочувствием
Авторы: Джастин Сонненбург, Эрика Сонненбург
Жанр: Здоровье, Кулинария, Научно-образовательная: Прочее
Язык: русский
Аннотация: Наше самочувствие зависит от микробов. Авторы – специалисты медицинской школы Стэнфордского университета – подробно изучают вопрос микробиома человека. На множестве примеров они популярно рассказывают, как видоизменяется микрофлора человека от рождения до старости, какую роль играет в самочувствии, как функционирует. В книге приводятся рекомендации по питанию и оздоровлению микрофлоры.