Пока-я-не-Я. Практическое руководство по трансформации судьбы

Почитайте истории великих, известных мужчин – за каждым из них стоит женщина. Это может быть не жена, а мать, но обязательно есть женщина, которая инвестирует в него свою веру, доверие и другие чувства. Для мужчины нет ничего сильнее веры в него женщины. Это самая-самая большая сила. Если женщина в тебя верит – не важно, мать или жена, – сильнее ничего нет. Даже боги спускаются с небес, чтобы с такой женщиной договориться о чем-то. Но если женщина на тебе поставила крест, то как ты ни прыгай, по каким духовным направлениям ни развивайся – это называется проклятие. Есть благословляющая женщина и проклинающая. Сам Творец через нее дает мужчине шанс и может этот шанс забрать. Опять же можно посмотреть истории жизни известных мужчин, какие витки делал их успех в зависимости от того, какая женщина была рядом.

Когда женщина, которая раньше не умела выражать свои чувства, учится этому, то сначала часто она выражает не чувства, а какие-то свои претензии, представления, как ее муж должен себя вести. Это не страшно. Нет такого критерия, по которому можно моментально отследить, идет ли действие от ума или от сердца. Лучше сделать, даже совершить некую ошибку, которая затем перерастет в опыт и станет ступенькой для нового старта. Нет универсальной системы, по которой можно было бы отличить женские чувства от ее мыслительного процесса. Но любые взаимоотношения подразумевают коммуникацию, в процессе которой что-то рождается, происходит прогресс. Главное – не цепенеть, хоть как-то проявлять то, что внутри.

Приведу пример, как изменение в мышлении и поведении одного человека влияет на всю семью. На тренинг пришла женщина с кучей проблем: дети болеют, у самой аллергия, лишний вес, муж-алкоголик, денег вечно не хватает. На тренинге она поняла, осознала, что все 12 лет семейной жизни пыталась быть хорошей, приличной, идеальной. Чем больше она притворялась, чем больше играла хорошую, тем больше все болели, а муж погружался на дно стакана. Как только она поняла, что же ее постоянно вышибало из седла, о чем она молчала, не проговаривая, не уделяя этому внимания, даже не намекая, что ей не нравится, у нее прошла аллергия. Уже после тренинга выздоровели дети, она без усилий похудела на 12 кг.

Но самое интересное другое. Муж, который не был на тренинге и не знал, о чем мы разговаривали, прямо в этот день решил завязать с алкоголем. Женщина возвращается домой, ее встречает муж со словами: «Я принял решение – бросаю пить». Как только жена определилась, что теперь она будет сама собой и не будет играть чужие роли, муж перестал пить.

* * *

Хочу подчеркнуть, что сам факт, что вы уже замужем или женаты, не значит, что вы доросли до четвертой «матрешки» и стали зрелыми женщиной или мужчиной. Это определенные состояния, ответственность, до которых нужно дорасти – через абсолютную искренность в роли ребенка своих родителей, в роли друга, ученика, коллеги, бизнес-партнера и так далее. Невозможно «прокачать» эту способность в спортзале или на тренинге. Это можно только прочувствовать, когда у вас все предыдущие истории с долгами перед собой, перед родителями, перед социумом разрешены.

Если у вас на этом уровне – на уровне взаимоотношений мужчины и женщины – есть одиночество, а отношения, которые были раньше, – это все не то, значит, нужно вспоминать принцип работы «матрешки» и смотреть на предыдущий уровень. Спросите себя: на своем ли вы месте под солнцем, хорошая ли у вас работа, зарплата, отношения с партнерами и друзьями. И если тут все на 100 % хорошо, то идите дальше и спросите себя: а насколько я искренен со своими родственниками – с сестрой, мамой, папой, братом бабушкой? И я точно говорю, что где-то там у вас есть дырка от бублика, которая трансформировалась в дырку от бублика в личной жизни.

Даже если у вас уже есть вторая половинка, но отношения с ней не гармоничны – конфликты, измены, недопонимание – это тоже говорит о том, что есть неотданный долг на одном из уровней ниже. И на какие бы вы тренинги ни ходили, какие бы эзотерические знания ни получали, если на каком-то из уровней у вас пробел, то двигаться дальше и становиться счастливее вы не будете.

Когда рассказываю про долг мужчины и женщины в отношениях, почти все слышат не про то, в чем заключается их долг, а про долг своей половины. И потом приводят на наши занятия или дают посмотреть лекции своим партнерам: «Вот, послушай, как ты себя должен/должна вести». Хочу сразу сказать, что это путь в никуда.

В самом начале я писал о том, что трансформация судьбы начинается в тот момент, когда мы перестаем искать виноватых и берем на себя ответственность – ответственность за то, что я, лично я чувствую, думаю, делаю. Могу вас обрадовать – если вы возьмете на себя ответственность за свой долг, то это неизбежно скажется на отношениях в целом.

Вспомните, что происходит, когда бросаешь в воду камень: сначала всплеск, а потом от этого места расходятся круги по воде – все шире, шире, шире. Точно так же, когда один человек начинает что-то менять в своей жизни, через некоторое время эффект переходит и на людей, которые его окружают – сначала самых близких, потом на тех, кто чуть дальше отстоит. Поэтому не стоит сразу рассказывать своим родным и друзьям о новых знаниях (и в следующей главе мы поговорим о том, почему этого не надо делать), лучше – практиковать самому и наблюдать, как это влияет и на остальных. А если спросят: «Почему ты такой счастливый? Что ты для этого делаешь?», тогда уже можно и поделиться.

Матрешка «Родительский долг»

Тот, кто почувствовал себя мужчиной или женщиной, обрел соответствующие состояния, получает возможность перейти на следующий уровень – уровень материнства или отцовства. Как и предыдущий уровень, он не является обязательным для человека. Можно полностью реализоваться как мужчина или как женщина, не переживая опыт родительства.

Кто-то из вас скажет, что понял, что на предыдущих уровнях «Матрешки» у него остались задолженности, но при этом у него уже есть дети. Да, физически вы уже можете быть родителями. Я же говорю о том, что при гармоничном переходе на этот уровень, без задолженностей, у вас если и будут возникать какие-то вопросы, связанные с вашими детьми, то одновременно будет приходить и решение.

Мои 30 000 с лишним консультаций показали, что практически никто и не знает, что это такое – быть родителем, как воспитывать детей, чтобы из них получилось что-то путное, какие чувства им нужно выражать. Можно 24 часа в сутки находиться рядом со своим ребенком, но если родитель так и остался на уровне 12–14 лет из-за того, что сам не вернул долги своим маме и папе, то ему нечего дать.

Какие могут быть проблемы с детьми? Отсутствие детей, когда очень хочется, чтобы они были, – бесплодие или невозможность зачатия без явных медицинских причин. Ребенок болеет, есть проблемы в отношениях с родственниками или с одноклассниками, не может определиться, куда поступать, проблемы с поведением, зависимости (компьютерная, пищевая, наркомания, алкоголь) и т. д.

И ни одну из этих проблем невозможно решить напрямую. Решение – ваше искреннее «прости» на одном из предыдущих уровней. Яркое подтверждение этим словам – мое общение с отцом (я рассказал эту историю во введении). Полторы-две минуты моей искренности с ним не только оставили его в живых, но и изменили ход истории нашей семьи, а также подняли мое благосостояние на новый уровень. Скажи мне об этом кто-нибудь раньше, я бы не поверил, а сейчас понимаю – это действительно работает. Почему сработало? Постараюсь объяснить.

Вот представим, я отец, у меня есть два сына и жена. Два сына никогда не называли меня папой, никогда не высказывали своего уважения. Жена никогда не говорила, что я для нее настоящий мужчина. И что мне тогда тут делать? Я уже на пенсии, работу отработал, сыновей вырастил, дом построил. В принципе получается: «Что мне здесь осталось? До свидания!» Но тут один сын прямым текстом говорит: «Папа, останься, ты мне нужен. Ты такой классный, побудь с нами еще». В этот момент некая внутренняя система, отвечающая за то, сколько человеку жить, дает четкий приказ: «Надо еще побыть, потому что здесь интересно, есть ради кого жить».

Для себя же нам ничего не интересно. Для себя мы целей не добиваемся, для себя мы ничего не доказываем. Но вот если происходит, например, в нашей жизни влюбленность, то сразу появляется вдохновение: мы сочиняем стихи, пишем картины, самосовершенствуемся. Мы развиваемся – для кого-то. Кто-то для мамы, кто-то для мужа или жены, кто-то для Бога, ну а кто-то – для Дульсинеи Тобосской. Нужен стимул, чтобы дальше жить.

Зачем обычно появляются дети? Чтобы перезапустить систему чувствования у своих родителей. Обычно к этому моменту они уже очень запутались, не научились жить по сердцу, с опорой на свои чувства. Рождается ребенок, и родитель – хочет он того или нет – начинает чувствовать эту жизнь с новой силой, радуется, переживает, испытывает нежность, заботится. Дети учат нас открытости, сердечности, учат нас любить, терпеть.

Именно поэтому основной сыновий и дочерний долг, который мы обсуждали на втором уровне «Матрешки», – не мудрствовать лукаво, не учить родителей неким знаниям, заимствованным из книг, религий, путешествий, а дарить чувственное восприятие.

Со временем дети становятся взрослыми, и если они не научились жить по сердцу, быть искренними, то их родители ждут не дождутся, когда появятся внуки, чтобы снова пережить эту чувственную перезагрузку.

В моей практике есть история, которая очень хорошо иллюстрирует, насколько важна роль ребенка – перезапустить систему чувствования у родителя. Женщина решила действовать по «матрешке», нужно было выговорить маме все свои накопленные негативные чувства и благодарность. У мамы старческая деменция, она прикована к кровати, несколько лет никого не узнает. Женщина приехала к ней, упала перед ее кроватью на колени и действительно покаялась во всем, что носит в себе много-много лет. После этого мама внезапно встала с постели, сама пошла в туалет, потом вернулась в комнату и начала разговаривать с дочкой – совершенно разумно!

Как воспитывать ребенка? Только своим примером. Если вы говорите ему о каких-то общечеловеческих ценностях, о том, как правильно поступать, о том, как важно не врать и быть искренним, а сами делаете иначе – ваш ребенок ничего не запомнит и не усвоит из сказанного, он полностью скопирует ваше поведение. Если вы говорите, что алкоголь – зло, а сами каждый вечер заканчиваете бутылкой пива, ваш сын потом тоже будет пить пиво. Если вы неуважительно относитесь к своим родителям, не выражаете им свои чувства, то вы никак не сможете убедить своего ребенка, чтобы он с вами вел себя как-то иначе.

Ребенок, его поведение и особенно его здоровье – показатель того, насколько вы искренни в отношениях с другими людьми, в первую очередь с его вторым родителем. Если он абсолютно здоров, значит, вы на своем месте. Если же у него постоянные простуды, аллергии, болезни пищеварительной системы, травмы, да что угодно – значит, вы где-то не искренни в отношениях, в первую очередь со своим мужем или женой (или бывшим мужем или женой). Вы врете в первую очередь себе. Это повод задуматься над вашими отношениями: где вы неискренни, где вы обманываете себя и своего партнера.

К нам на лекции ходит пара, которая раньше была жената, есть общий сын. Хотя они в разводе, до конца никак не могли определиться, хотят ли они быть вместе или врозь, постоянно меняли решение. У сына началась аллергия, особенно ярко она проявлялась весной, когда начиналось цветение. Когда однажды весной он попал в больницу с сильнейшим приступом, мать сидела у его кровати, и пятилетний сын сказал: «Вам с папой нужно просто кольца купить, пожениться, тогда все будет хорошо». Почти ровно через год наши герои действительно определились и решили, что готовы идти вместе до конца, назначили дату свадьбы, причем в этот раз решили сделать все «по-взрослому», не так, как в первый раз, – с кольцами, с небольшим, но торжеством. Пришла весна, аллергия у сына так и не началась.

Очень много приходит вопросов про врожденные заболевания у детей. Мол, почему такая несправедливость. Справедливость. Дети приходят как помощники своим родителям, если у родителей накопилось очень много долгов на всех уровнях матрешки, то дети помогают нести эту ношу – в том числе болея.

Можно сказать по-другому. Когда два человека – мужчина и женщина – создают семью, через некоторое время у них образуется единая иммунная система на двоих. Если с одним что-то происходит, это обязательно отражается на втором супруге. Но если в семье появляется ребенок, то иммунная система уже общая на троих (четверых и т. д.). Если в отношениях в семье появляются проблемы, неискренность, то страдает в первую очередь самое слабое звено – ребенок.

У нас на сайте размещен пронзительный отзыв молодой мамы. Сын с рождения практически не спал и не давал спать ей: ночью спал буквально по 15 минут, потом 45 минут плакал, опять засыпал на 15 минут и так всю ночь. За полтора года с рождения малыша ни он, ни мама не спали подряд больше пары-тройки часов. Мама прошла с сыном все возможные исследования и анализы – ребенок абсолютно здоров, просто такая особенность. Она тем временем потихоньку начинала сходить с ума от постоянной бессонницы.

Однажды она стала размышлять, как будто разговаривать со своим сыном: «Ребенок, почему же ты меня так не любишь, почему не даешь мне спать?» И тут она поняла, что родила сына не потому, что была готова стать матерью, не потому, что хотела ребенка, а только чтобы угодить мужу, чтобы побыть для него хорошей женой. Осознав это, она моментально упала на колени перед кроватью, где лежал сын, стала со слезами просить его о прощении. После этого она, обессилев, заснула. Проснулась она в ужасе от того, что ребенок ее не будит – а он мирно спал вместе с ней. С тех пор он спит совершенно нормально. Оказалось достаточно искреннего осознания своего лицемерия, чтобы полностью изменить ситуацию.

В нашей практике есть случаи, когда с детей снимают очень серьезные диагнозы, если родители начинают менять свое лицемерие на искренность.

Проводил однажды и такой эксперимент. Был с друзьям в Индии, у многих в России остались дети. Если в отношениях между родителями что-то менялось в лучшую сторону – неважно, кто был инициатором, муж или жена, то у детей, которые находились за несколько тысяч километров, тоже что-то менялось в лучшую сторону. Но если между супругами случался конфликт, то у детей тоже были какие-то неприятности – насморк, двойка в школе или еще что-то.

Если у вас есть дети и они болеют, пожалуйста, в первую очередь посмотрите на свои отношения со второй половинкой – мужем или женой. Если вы уверены, что с супругом у вас гармоничные отношения, то смотрите нижестоящие уровни по нашей «Матрешке» – источник где-то там. Но никогда не ищите причину на поверхности: «Это аллергия на шерсть кота», «У него гастрит, потому что в «Макдоналдсе» есть любит». Нет! Аллергия и гастрит вашего ребенка – следствие вашей неискренности, потому что вы живете не по сердцу, не по душе, а играете в «хорошего». И поэтому теперь ваш ребенок должен болеть, чтобы вы заново открыли поток чувств.

Что для этого нужно делать? Все то же – будьте теми, кем вас создала матушка-природа. Если ты сын, дочь – уважай, почитай и благодари родителей. Если ты друг, то будь другом, а не предателем. Если что-то вас не удовлетворяет, то не будьте трусом, не бойтесь своих страхов – озвучивайте их. Если ты муж, жена – люби, уважай, поддерживай свою вторую половинку, выражай благодарность. И тогда вашим детям не придется болеть.

Отдельно хочу обратить внимание мам, как можно искать причину проблем у своих детей: болезни и непутевость дочери (проблемы с поведением, неустроенность в жизни) говорят в первую очередь о вашей несыгранной роли перед кем-то из близких женщин, скорее всего, перед своей мамой или женщиной, которая выполняла ее функции; болезни и непутевость сына – следствие вашего неискреннего и неуважительного отношения к его отцу.

Одну нашу слушательницу побудила прийти на тренинг болезнь дочери – у нее, уже подростка, обнаружили дефект сердечной перегородки, в прямом смысле слова – дыру. Врачи настаивали на операции на открытом сердце, которая не только чрезвычайно травматична для организма, но и требует длительного реабилитационного периода, накладывает много ограничений на жизнь ребенка в будущем.

На тренинге женщина поняла, сколько у нее невыраженных чувств к бывшему мужу, к маме, к самой себе. По мере того, как она свои чувства осознавала, выражала, пересматривала свое отношение к разным ситуациям, обстоятельства сложились так, что ее познакомили с хирургом, который – единственный – согласился сделать операцию малоинвазивным способом (без вскрытия грудной клетки). Операция прошла по самому благоприятному сценарию, как и восстановление после нее.

Когда мы обсуждаем этот уровень на лекциях и тренингах, обычно звучит вопрос: «Значит ли это, что если мои родители ничего не знают о «Матрешке» и ничего из этого не делают, то я обречен(а) на неуспех в жизни и на болезни?» Нет. «Матрешка» дает все необходимые инструменты для того, чтобы можно было взять ответственность за свою жизнь и изменить сценарий. Другое дело, если у вас есть дети, то вы знаете, как можно им помочь стать более здоровыми и успешными.

Родители часто задаются вопросом: «А хорошая ли я мать / хороший ли я отец?» Нет никакой инструкции, как быть хорошим родителем. Можно быть искренним родителем или запутавшимся родителем, но вы – единственно возможный родитель для своего ребенка.

Матрешка «Я – человек, или Служение человечеству»

Однажды каждый человек дорастает до осознания, до переживания, что он не просто – муж/жена, сын/дочь, друг, коллега, начальник и родитель, но что он – человек. Частичка огромного целого под названием «человечество». Это очень высокий уровень, на котором стираются границы между полами, государствами и религиями.

На этом уровне понимаешь, что невозможно быть счастливым, если рядом с тобой несчастливые люди, погруженные в свои проблемы, невозможно быть счастливым в стране, где идет война. Ты начинаешь видеть абсолютную зависимость своего личного счастья от счастья людей, которые тебя окружают, и инвестируешь свои силы и энергию в то, чтобы общий уровень счастья стал выше.

Сложно логически понять, как это работает, но чем больше своей энергии ты тратишь на то, что приносит пользу другим людям, тем меньше становится проблем у тебя самого, тем ты счастливее. Это можно только проверить.

Если вдруг вы не понимаете, какие у вас роли, с чего начать трансформировать свою судьбу прямо сейчас, не можете пока разобраться с чувствами к маме, папе, мужу/жене или вы не можете переступить через свои страхи и обиду, чтобы искренне выразить то, что внутри, то у меня для вас хорошая новость – можно начать не с первой «Матрешки», а с шестой. Начать делать что-то полезное для людей.

На тренинге в Санкт-Петербурге была женщина с целым комплектом сложных вопросов – от долга в несколько миллионов долларов до мамы, которая тяжело болела. Она еще не поняла, что делать с мамой, папой, с бывшими, с бизнес-партнерами, но услышала, что она – частичка целостной системы «человечество», и что любой сидящий рядом – это тоже она, только выглядит по-другому.

Мы задерживались допоздна, и одна женщина вдруг засобиралась домой – ей было далеко ехать, в Кронштадт. Женщина, про которую я рассказываю, сначала подумала, что это в противоположной стороне от ее дома, крюк почти в 100 км, но рука практически сама поднялась, и она предложила свою помощь – подвезти коллегу по тренингу. Это стало первым шагом на пути к решению проблем.

Рядом с ее домом находится онкологический центр, она сходила туда, спросила, чем может помочь, купила новогодние подарки – дело было в декабре. В магазинах она старалась помочь бабушкам-дедушкам – что-то покупала, помогала донести. Как-то подобрала на дороге замерзающего мужчину, привезла домой, отогрела, накормила, дала денег. И однажды к ней пришло понимание, что со своими бизнес-партнерами она играет роль судьи, учителя, но только не партнера. Она покаялась перед ними. И после этого с нее частями начали списывать долг. Последнюю часть – 45 миллионов – списали прямо перед нашей очередной с ней встречей.

Что можно делать для человечества?

Есть два основных вида такой полезной деятельности, еще ее называют служением – пассивное и активное служение.

Активное служение – это волонтерство, благотворительность, строительство храмов, но также это и способность взять ответственность за свои нехорошие мысли, чувства и поступки. Как минимум это непричинение зла другому человеку: не можешь сделать добро, хотя бы не делай плохого. Можно в своем подъезде вымыть полы, подмести территорию перед входом. Начать можно просто с того, что бычок бросить не на землю, а донести до мусорки, не ответить агрессией на агрессию в транспорте, уступить кому-то место, придержать дверь, улыбнуться лишний раз.

Пассивное служение – это молитвы, мантры, медитации за кого-то или за все человечество.

Главный вопрос, который нужно себе задавать: «Чем я полезен людям?» Даже делать свою работу можно и с позиции эгоизма, и с позиции служения. Помните дядю Степу? Сейчас многие устраиваются на работу в полицию, потому что видят для себя в этом какую-то выгоду, а дядя Степа ходил на работу не для зарплаты, а чтобы быть полезным обществу, помогать другим.

Один врач зарабатывает на пациентах деньги, второй искренне помогает им исцелиться. Один консультант в магазине работает ради денег и готов «впарить» что угодно, второй старается услышать каждого клиента, подобрать то, что нужно именно ему. Абсолютно любое занятие может стать служением, если делать его с намерением быть полезным, сделать свою работу хорошо.

Однажды в Индии я попал на встречу с одним святым вместе с женщиной из России. Она работала в коллекторском агентстве и очень переживала, что это негативная работа, из-за которой страдают люди. Она спросила святого, стоит ли ей уволиться. Он ответил: «Зачем? Неужели ты думаешь, что какая-то работа – не для людей, не для Бога?»

Потом эта женщина рассказала, что к ней в этот момент пришло понимание, что она помогает людям научиться отдавать долги, выполнять свои обязательства, быть ответственными. И она решила не увольняться. После возвращения из Индии ей выплатили бонус, которого хватило на покупку однокомнатной квартиры и ремонт в ней.

Мне огромное число людей пишет, что хотят помогать другим людям. Только помощь в их понимании – это такой особенный мир, в котором все будут плясать под их дудку и делать то, что они говорят. С экранов телевизоров, в интернете рассказывают о том, что помогать людям – это значит исцелять, предсказывать судьбу, говорить какие-то красивые слова. А быть человеком никто не учит. На самом деле, хочешь помочь – выброси бычок в мусорку, а не под ноги, уступи место в метро, открой дверь, переходи дорогу на зеленый свет. Но это неинтересно, непопулярно, потому что не дает внимания.

Интересно привлечь внимание за счет того, что Я – особенный, не такой, как все. Но служение человечеству, наоборот, предполагает осознание: я – такой же, как все люди вокруг меня, твоя боль – моя боль, твоя радость – моя радость.

Еще раз хочу подчеркнуть, что «Матрешка» работает в двух направлениях: можно начать с первого уровня, с уровня тела, потом перейти на второй, третий и далее, а можно – особенно если вы не понимаете, что делать прямо сейчас, – начать с шестого уровня, найти, что вы можете делать полезного для других людей, и это тоже сработает.

Матрешка «Освобождение»

Освобождение, мокша, нирвана, Царствие Божие, христосознание, сознание Будды, просветление – это выход из всех долгов, выход из матрицы материального существования. Цель человеческой жизни – стартануть с уровня тела и дойти до стадии освобождения. Кто-то говорит, что он тело; кто-то говорит, что он сын или дочь; кто-то писатель, инженер, оператор; кто-то скажет, что он муж или жена; кто-то скажет, что он не знает, кто он, но просто делает то, что делает; а кто-то ответит, что он – сын Божий, и это уже очень высокая стадия эволюции.

Люди, которые доходят до этой стадии – это единичные случаи, – не посещают тренинги и не читают книги, поэтому подробно останавливаться на этой матрешке мы не будем.

Во всех религиях говорится о том, что существуют такие состояния. Но сами состояния не описываются, так как человеческий язык не приспособлен для описания Бога. Познавший Бога сам становится Богом. Но Бога можно достичь, только став человеком.

Как работать с «Матрешкой»?

Система матрешек – наглядное изображение принципов, по которым работает матрица нашей материальной Вселенной. Реальность подобна компьютерной игре, правда, тут мы можем переходить с уровня на уровень, не пройдя полноценно предыдущий, с долгами. Но эти долги создают нам проблемы в настоящем.

Часто задают вопрос: обязательно ли проходить все уровни, чтобы достигнуть финального, освобождения? Ответ: нет, не обязательно. Обязательными являются только первые три: долг телу, родителям и социуму. После этого человек может выбрать – идти путем семьи или путем одиночки.

Если желания не исполняются, если в настоящем есть какие-то проблемы (со здоровьем, с деньгами, с пониманием своего предназначения, с детьми, с личной жизнью и т. д.), значит, где-то остались незакрытые долги.

Честно говоря, термин «отдать долг» не совсем правильный и применим только к взаимоотношениям с теми людьми, которые присутствуют в вашей жизни какой-то ограниченный период времени. Долг по чувствам нужно отдавать все время, пока у вас есть отношения, – отдавать своей искренностью. Не бойтесь говорить о своих негативных состояниях, дайте другому человеку право самому выбирать – обижаться на вас или нет, раздражаться или нет.

Каждый САМ выбирает, как реагировать на то или иное событие, на те или иные слова. Мы же в своем стремлении казаться хорошими проглатываем свои чувства.

Практика покаяния помогает нам освободиться от того, что мы носим в себе долгое время. А искренность – то, что необходимо практиковать ежесекундно.

Прощения надо просить на всех уровнях, даже у своего тела. Многие спросят: а зачем у тела прощения просить? Если вы недосыпаете, пьете алкоголь, спите с кем попало, то тело изнашивается, превращается в тряпку, и в какой-то момент оно заболеет – вот тогда вы сможете думать только о нем. Как работает техника покаяния перед своим телом? Западные специалисты предлагают работать через аффирмации: «Я красивый, я сильный», но это будет как в анекдоте:

Сидит ежик на пеньке и говорит:

– Я не пукну, я не пукну, я не пукну!

Пукнул.

– Это не я, это не я…

Берете лист бумаги, ручку и пишете: «Дорогое мое тело! Прости, пожалуйста, что использую тебя не по назначению. В эти выходные ты должно было отдыхать, а я тебя заставлял работать. Ночь на дискотеке проплясал, а с утра побежал по делам. Прости, пожалуйста, что неуважительно к тебе отношусь. За то, что изнашиваю тебя: ем что попало, сплю с кем попало». Как только начинаете чувствовать, что полегчало – достаточно. Не чувствуете? Пробуйте еще. Это должно пойти изнутри, чувство благодарности, легкости.

Бывает сложно поверить в то, что наше искреннее или неискренне отношение к кому-то из близких может оказать такое сильное влияние на все сферы жизни. Слушателям своих лекций я предлагаю прямо взять и расписать график своей жизни: прописать по датам все взлеты и падения, какие-то значимые события и что в это время происходило во взаимоотношениях. И вы увидите, что каждому радостному событию соответствует момент, где вы были искренни или где получили заряд чувств от значимого человека, а каждому негативному – конфликт, замалчивание, неискренность.

Если вы хотите прямо сейчас начать трансформацию судьбы, возьмите бумагу и ручку, вспомните и запишите имена всех людей – родственников, друзей, бывших и настоящих любимых, коллег и начальников, – с которыми у вас остались недоговоренности, которым вы что-то не сказали. Вспоминаем и негативные, и позитивные чувства. Затем нужно эти чувства выразить – с кем можете встретиться лично, встречайтесь лично, не можете – звоните, находите в социальных сетях. Нет никакой возможности связаться или человек уже умер – пишите письма. Показателем того, что вы отдали долг, будет светлое чувство благодарности, а еще особенное состояние, его ни с чем не перепутать.

Абсолютно любые наши желания могут быть исполнены. Но с самого рождения мы берем огромный кредит в банке под названием «Жизнь» и не платим проценты, не возвращаем его – берем заботой и вниманием родителей, родственников, друзей, коллег. Разве должнику еще кто-нибудь что-нибудь даст? Но как только мы начинаем возвращать долги, жизнь начинает нам начислять бонусы – деньги, карьеру, любимых, детей, путешествия, дома.

Прошу вас – не верьте тому, что я говорю, проверьте каждую букву! А для вдохновения поделюсь историями из практики.

Иногда бывают истории, которые я называю фантастическими. Вот одна из них. Женщина была замужем за «великим комбинатором». Муж сделал ее своим финансовым директором, сам нигде, ни по одному документу не фигурировал, все документы и даже все кредиты были оформлены на жену. Жена мужу доверяла, особо не задумывалась, что он ей предлагает подписать, – подписывала.

Через какое-то время муж нашел другую женщину и ушел к ней. А первой жене остался непогашенный кредит в банке, оформленный на ее имя, – чуть больше миллиона евро. Она никогда нигде не работала, только подписи на бумагах ставила. Каждый день из банка звонят, коллекторы уже начали угрожать. Она пришла на тренинг с вопросом: что делать?

Мы с ней полностью пересмотрели все ее взаимоотношения, нашли всю ее неискренность – с бывшим мужем, с его родителями, с ее родителями, с друзьями и знакомыми. Она перестала бояться, что у нее отберут и то, что осталось после мужа – дом, машину, и начала выражать в моменте то, что чувствует. Если это негатив, то это было искреннее покаяние от всей души через «прости», если это настоящая благодарность – например, к бывшему мужу за детей и за золотые финансовые годы, то она прямо на коленях выражала благодарность.

Однажды она мне пишет: из банка пришло оповещение о списании всего долга. Как это произошло – в банке сами не смогли объяснить, потому что никто этот долг не гасил. Просто исчезло в истории все, что касалось этого кредита на миллион с лишним евро.

Параллельно у нее произошла еще одна история. До начала финансовых проблем она заняла знакомым очень крупную сумму под залог их квартиры. Смысл был такой, что она дает им деньги ровно на год, если через год они их не возвращают, то квартира переходит в ее собственность. Проходит год, эти люди говорят: «Какие деньги? Мы ничего не знаем. Ты нам должна отдать документы на нашу квартиру». После этого они трижды подавали в суд, по итогам третьего суда квартира перешла в ее собственность с комментарием, что это решение окончательное и обжалованию не подлежит.

Звучит как фантастика, но у этой истории есть множество свидетелей.

Почему у этой женщины начались проблемы с деньгами, почему у нее образовались долги? Потому что она буквально задолжала свою искренность всем окружающим людям. Она не хотела быть искренней, дарить свои чувства, внимание, поэтому с нее решили забрать это все деньгами. Но как только она поменяла свою модель поведения, сразу ушла необходимость ее «наказывать».

Есть у нас среди подписчиков мужчина, который смог без диет и каких-то других специальных средств похудеть на 55 килограммов. Алексей стоматолог и какое-то время назад перешел в новую клинику, где его начальником стал человек, которого он считал своим учителем в профессии. Но начальник начал его открыто унижать, просто размазывать – не только как подчиненного, но и как личность, как мужчину.

В Алексее боролись два чувства: абсолютное уважение к этому человеку и одновременно обида, раздражение, ненависть. Говорит, иногда просто убить был готов. Но желание оставаться правильным, приличным не давало ему все это высказать. Примерно в этот же период наш герой женился. И в течение короткого времени он поправился на 55 кг – присылал фотографии, на которых он выглядит, как бегемот.

Но затем Алексей осознал, что он сам себе врет и по поводу начальника, и по поводу жены, что он постоянно все и всех терпит. Тогда он выразил свой негатив к тем людям, к которым его испытывал, попросил прощения за свою глупость и неискренность перед ними. И после этого столкнулся с очень интересным эффектом: хотя ни на какой диете он не сидел (говорит, иногда даже ел больше, чем раньше) и ничего специально не делал, тело начало худеть. Алексей рассказывает, что был только один побочный эффект – каждые 15 минут бегал в туалет по-маленькому. И в течение года он похудел на 55 кг, которые к нему больше не вернулись.

Помните, я говорил, что тело всегда самым первым начинает сигнализировать, что где-то мы себе и другим врем? Алексею тело указало, что он копит в себе негативные чувства, он обратил внимание на этот сигнал и выразил свои чувства.