Мечты сбываются! Метод мыслеформ

Важно, чтобы с помощью избранных практик вы добились результата: научились чувствовать свои центры внимания, усвоили алгоритмы работы с ними, довели исполнение этих алгоритмов до автоматизма, чтобы не думать каждый раз: «Вот, сейчас я обращаюсь к солярису. Концентрирую в нем энергию, поднимаю ее к третьему глазу, немного задерживаю, готовясь к выбросу вовне, а теперь резко выбрасываю энергию-желание». Вместо этой довольно громоздкой цепочки вам на выходе должно быть достаточно сформулировать желание в утвердительной форме, вроде: «Я сделаю то-то; у меня будет то-то; я стану таким-то…»

Меня часто спрашивают: неужели, Рушель, вы каждый раз, когда вам что-то надо, связываетесь с какой-то громоздкой конструкцией, занимаетесь возгонкой энергий, следите за своими центрами внимания, каким-то образом даете себе установки? Конечно же, нет. Мои центры внимания (и центры внимания людей, освоивших в полной мере методики работы с мыслеформами) уже давно без каких бы то ни было напоминаний и отслеживаний «знают», что от них требуется. Они автоматически проделывают работу, которую положено провести для формирования правильной мыслеформы, производят энергетический выхлоп – все это занимает буквально несколько мгновений. Автоматизм – вот то, что нам необходимо. Но он не сразу появится, для начала необходимо научиться на сознательном уровне управлять своей энергией. А для этого нужно проработать центры внимания: нижний – солярис и верхний – третий глаз.

Учимся чувствовать тепло и холод

Отличное упражнение, помогающее именно почувствовать локальную область центров внимания и связь между ними. Количество подходов, время исполнения каждого упражнения, их последовательность сугубо индивидуальны. Подбирайте оптимальный режим для себя. Ваша задача – научиться чувствовать связь между центрами.

Очень может быть, что вам подойдут не эти упражнения, а другие. Подбирайте, действуйте, учитесь.

Упражнения на тепло

Упражнение 1

Возьмите очень теплый, почти горячий предмет. Поднесите к месту солнечного сплетения. Приближаете, отдаляете. Первый раз – к обнаженному торсу. Старайтесь точно зафиксировать, в каком именно месте располагается участок, наиболее чувствительный к теплу, – это и есть центр вашего соляриса, его «ворота». Отдаляйте и приближайте предмет. Фиксируйте свои ощущения, старайтесь их осознать и запомнить.

ПОДСКАЗКА. В качестве горячего предмета хорошо использовать вареную картофелину в мундире или сваренное вкрутую яйцо. Лучше взять что-то остывающее, чтобы прочувствовать разную интенсивность теплового излучения.

Выполняя упражнение повторно, следует подносить горячий предмет уже не к обнаженному телу, а воздействовать на солярис через тонкую ткань, допустим, через хлопчатобумажную футболку. Отработайте реакцию на повышенную температуру через футболку, затем поднимите ее и приближайте излучающий тепло объект к обнаженному телу. Сосредоточьтесь на своих ощущениях: чем отличаются ощущения при тепле через ткань и тепле по голому телу?

Не торопитесь, старайтесь прочувствовать каждый момент своего эксперимента, сосредоточьтесь на своих ощущениях. По мерс остывания предмета ваши осязательные впечатления, очевидно, станут меняться. Как? Сосредоточьтесь на этом, старайтесь запомнить телом каждый нюанс.

Выполняя упражнение в следующий раз, наденьте поверх футболки толстый свитер (кофту). Вы уже знаете, где у вас солярис, ощущаете это место практически безошибочно. Поднесите к нему горячий предмет через двойной слой одежды. Есть ощущения? Какие? Теперь отогните верхний слой, что чувствуете? Отогните и первый слой. Приближая горячий предмет к голому телу, проанализируйте свои ощущения: чем они отличаются в трех различных ситуациях? Запоминайте каждый нюанс, каждый оттенок своего восприятия.

Упражнение 2

На сей раз нам предстоит работа с третьим глазом.

Берете очень теплый, почти горячий предмет. Подносите к середине лба. Приближаете, отдаляете. Старайтесь точно зафиксировать, в каком именно месте располагается участок, наиболее чувствительный к теплу, – это и есть ваш третий глаз. Отдаляйте и приближайте предмет. Фиксируйте свои ощущения, старайтесь их осознать и запомнить.

Выполняя упражнение повторно, следует воздействовать на солярис через тонкую ткань (наденьте хлопчатобумажную шапочку до бровей). Отработайте реакцию на повышенную температуру через ткань, затем поднимите ее и приближайте излучающий тепло объект к обнаженному лбу. Сосредоточьтесь на своих ощущениях: чем отличаются ощущения при тепле через ткань и тепле по голому телу?

Не торопитесь, старайтесь прочувствовать каждый момент своего эксперимента, сосредоточьтесь на своих ощущениях. По мере остывания предмета ваши осязательные впечатления, очевидно, станут меняться. Как? Сосредоточьтесь на этом, старайтесь запомнить телом каждый нюанс.

Выполняя упражнение в следующий раз, наденьте поверх хлопчатобумажной шапочки шерстяную. Вы уже знаете, где у вас третий глаз, ощущаете это место практически безошибочно. Поднесите к нему горячий предмет через двойной слой ткани. Есть ощущения? Какие? Теперь отогните верхний слой, что чувствуете? Отогните и первый слой. Приближая горячий предмет ко лбу, проанализируйте свои ощущения: чем они отличаются в трех различных ситуациях? Запоминайте каждый нюанс, каждый оттенок своего восприятия.

Упражнение 3

Будем воздействовать горячим предметом на солярис, а фиксироваться на ощущениях в области третьего глаза. Прижали горячий предмет к солярису, сразу ощутили тепло, а что происходит с третьим глазом? Через сколько времени удается что-то ощутить? Какие еще ощущения в теле присутствуют? В идеале нужно почувствовать поднимающееся от нижнего центра внимания к верхнему тепло – восходящий путь (поток) энергии.

Упражнение 4

Будем воздействовать горячим предметом на третий глаз, а фиксироваться на ощущениях в области соляриса. Прижали горячий предмет к третьему глазу, сразу ощутили тепло, а что происходит с солярисом? Через сколько времени удается что-то ощутить? Какие еще ощущения в теле присутствуют? В идеале нужно почувствовать опускающееся от верхнего центра внимания к нижнему тепло – нисходящий путь (поток) энергии.

Упражнение 5

Пришло время отказаться от предмета. Вы уже прочувствовали и осознали оба центра внимания, научились фиксироваться на связи между ними.

Представьте себе, что вбираете тепло нижним центром внимания – солярисом – и постепенно поднимаете его к верхнему – третьему глазу. А теперь энергично делаете «выдох» третьим глазом в пространство.

Упражнение 6

Представьте, что вбираете тепло верхним центром внимания – третьим глазом – и постепенно опускаете его к нижнему – солярису. А теперь энергично «заглатываете» его солярисом.

Упражнения на холод

Упражнение 1

Возьмите какой-то очень холодный предмет. Поднесите его к месту солнечного сплетения. Приближаете, отдаляете. Сначала – к обнаженному торсу. Фиксируйте свои ощущения, старайтесь их осознать и запомнить.

ПОДСКАЗКА. В качестве холодного предмета можно использовать замороженный в морозильнике кусок льда. Непременно следует вложить его в сухой пластиковый пакет, чтобы по мере таяния льда вода из него не просачивалась.

Выполняя упражнение повторно, следует подносить холодный предмет уже не к обнаженному телу, а воздействовать на солярис через тонкую ткань. Отработайте реакцию на пониженную температуру через футболку, затем поднимите ее и приближайте холодный объект к обнаженному телу. Сосредоточьтесь на своих ощущениях: чем отличаются ощущения при холоде через ткань и холоде возле голого тела?

Не торопитесь, старайтесь прочувствовать каждый момент эксперимента, сосредоточьтесь на ощущениях. Старайтесь запомнить телом каждый нюанс.

Делая упражнение в следующий раз, наденьте поверх футболки толстый свитер (кофту). Поднесите к солярису холодный предмет через двойной слой одежды. Есть ощущения? Какие? Теперь отогните верхний слой, что чувствуете? Отогните и первый слой. Приближая холодный предмет к голому телу, проанализируйте свои ощущения: чем они отличаются в трех различных ситуациях? Запоминайте каждый нюанс, каждый оттенок своего восприятия.

Упражнение 2

Возьмите очень холодный предмет. Поднесите к третьему глазу, приближайте, отдаляйте. Фиксируйте свои ощущения, старайтесь их осознать и запомнить.

Выполняя упражнение повторно, следует воздействовать на солярис через тонкую ткань – наденьте хлопчатобумажную шапочку до бровей. Отработайте реакцию на пониженную температуру через ткань, затем поднимите ее и приближайте холодный объект к обнаженному лбу Сосредоточьтесь на своих ощущениях: чем отличаются ощущения при холоде через ткань и холоде по голому телу?

Не торопитесь, старайтесь прочувствовать каждый момент своего эксперимента, сосредоточьтесь на своих ощущениях. Старайтесь запомнить телом каждый нюанс.

Выполняя упражнение в следующий раз, наденьте поверх хлопчатобумажной шапочки шерстяную. Поднесите к третьему глазу холодный предмет через двойной слой ткани. Есть ощущения? Какие? Теперь отогните верхний слой, что чувствуете? Отогните и первый слой. Приближая холодный предмет ко лбу, проанализируйте свои ощущения: чем они отличаются в трех различных ситуациях? Запоминайте каждый нюанс, каждый оттенок своего восприятия.

Упражнение 3

Будем воздействовать холодным предметом на солярис, а фиксироваться на ощущениях в области третьего глаза.

Прижали холодный предмет к солярису, сразу ощутили холод, а что происходит с третьим глазом? Через сколько времени удается что-то ощутить? Какие еще ощущения в теле присутствуют? В идеале нужно почувствовать поднимающийся от нижнего центра внимания к верхнему холод.

Упражнение 4

Будем воздействовать холодным предметом на третий глаз, а фиксироваться на ощущениях в области соляриса. Прижали холодный предмет к третьему глазу, сразу ощутили холод, а что происходит с солярисом? Через сколько времени удается что-то ощутить? Какие еще ощущения в теле присутствуют? В идеале нужно почувствовать опускающийся от верхнего центра внимания к нижнему холод.

Упражнение 5

Представьте себе, что вбираете холод нижним центром внимания – солярисом – и постепенно поднимаете его к верхнему – третьему глазу А теперь энергично делаете «выдох» третьим глазом в пространство.

Упражнение 6

Представьте себе, что вбираете холод верхним центром внимания – третьим глазом – и постепенно опускаете его к нижнему – солярису. А теперь энергично «заглатываете» его солярисом.

Упражнения на тепло и холод

Упражнение 1

Берете два предмета: очень теплый, почти горячий, и очень холодный. Подносите к месту солнечного сплетения горячий предмет. Приближаете, отдаляете. Фиксируйте свои ощущения, старайтесь их осознать и запомнить. Теперь меняете предмет: работаете холодным, приближаете, отдаляете, также фиксируясь на своих ощущениях. Делаете это попеременно, поднося то горячий, то холодный предмет к обнаженному телу Что вы при этом испытываете? Сосредоточьтесь на ощущениях, запоминайте их!

В следующие разы проделывайте то же самое, чередуя воздействие холодным и горячим предметами по голому телу, через тонкий и толстый слои изоляции (одежды). Что вы испытываете? Запоминайте все нюансы своих ощущений.

Упражнение 2

Возьмите очень теплый, почти горячий предмет. Поднесите к середине лба. Приближаете, отдаляете. Фиксируйте свои ощущения, старайтесь их осознать и запомнить.

Теперь то же самое делаем холодным предметом: приближаем его к третьему глазу, отдаляем, фиксируемся на своих ощущениях.

И снова – горячий предмет, и снова – холодный. Постоянно держим контроль за ощущениями.

Упражнение 3

Одновременно прикладываете горячий предмет к солярису, холодный – к третьему глазу. Фиксируетесь на ощущениях.

Теперь меняете (тоже одновременно) предметы: холодный – к солярису, горячий – к третьему глазу. Фиксируете ощущения.

Упражнение 4

Приложив горячий предмет к солярису, а холодный – к третьему глазу, старайтесь сосредоточиться одновременно на двух энергетических потоках: тепло идет снизу вверх (восходящий поток), холод – сверху вниз (нисходящий поток).

Это очень сложное упражнение, требующее хорошей предварительной подготовки (проработки чувствительности к тепловому воздействию и воздействию холодом соляриса и третьего глаза, а также ощущения восходящих и нисходящих энергетических потоков по отдельности). Не огорчайтесь, если оно сразу у вас не получится – и не должно, и не может выйти без усилий и определенных навыков.

Сосредоточившись сразу на двух энергетических потоках, восходящем и нисходящем, постарайтесь одновременно «выдохнуть» энергию тепла третьим глазом и «проглотить» энергию холода солярисом.

Затем меняем местами горячий и холодный предметы и снова сосредоточиваемся на энергетических потоках. Теперь тепловой – нисходящий, а холодный – восходящий. Хорошо прочувствовав путь тепла и холода от центра внимания к другому центру внимания, «выдыхаем» холодную энергию третьим глазом и «глотаем» энергию тепла солярисом.

Учимся чувствовать свет

Данные упражнения следует проделывать в темноте, ночью или плотно занавесив окна. Ваша задача – заставить центры внимания реагировать на свет, передавать снизу вверх и сверху вниз информацию об источнике света и полученную от света энергию.

Упражнения с холодным светом

Упражнение 1

Возьмите ненагревающийся электрический фонарик с переключающимися режимами освещения (чтобы можно было сделать свет ярче или приглушить). Побудьте в темноте некоторое время, чтобы глаза и все тело привыкли к отсутствию источника освещения. Теперь включите фонарик на минимальную мощность и направьте слабый свет на обнаженный торс, в центр соляриса. Закройте глаза, старайтесь чувствовать свет именно центром внимания. Сосредоточьтесь на ощущениях.

Выключите свет. Что вы чувствуете теперь?

Снова включите на минимум. Какие чувствуете изменения? Старайтесь запомнить их телом.

Снова выключите фонарик, досчитайте до ста и включите на максимум. Как ваш солярис отреагировал на внезапную вспышку света?

Выключите фонарик. Досчитайте до ста и, включив на минимум, направьте в центр соляриса. Начинайте постепенно прибавлять свет. Что чувствуете при этом?

Дошли до максимума – теперь постепенно возвращайтесь к минимуму, не забывая фиксировать свои ощущения.

Упражнение 2

Возьмите тот же фонарик, что и в упражнении 1. Побудьте в темноте некоторое время, чтобы глаза и тело привыкли к отсутствию источника освещения. Теперь включите фонарик на минимальную мощность и направьте слабый свет на область третьего глаза.

При этом глаза держите закрытыми, а лучше их вовсе завязать. Вам надо учиться реагировать на свет только третьим глазом: глаза – органы зрения – и так это умеют. Сосредоточьтесь на ощущениях.

Выключите свет. Что вы чувствуете теперь?

Снова включите на минимум. Какие чувствуете изменения? Постарайтесь их запомнить.

Снова выключите фонарик, досчитайте до ста и включите на максимум. Как ваш третий глаз отреагировал на внезапную вспышку света?

Выключите фонарик. Досчитайте до ста и, включив на минимум, направьте на третий глаз. Начинайте постепенно прибавлять свет. Что чувствуете при этом?