Всегда вовремя

Авторы: Майкл Бреус

Жанр: Самосовершенствование, Дом, Здоровье, Прочая бизнес литература

Год: 2016

Язык: русский

Аннотация:

Для любых действий – сна, приема лекарств, деловых переговоров и многих других – существует наиболее подходящий момент. Майкл Бреус, специалист по хронобиологии, объясняет это встроенными в организм каждого человека биологическими часами. Определив свой хронотип с помощью теста, вы сможете с минимальными изменениями распорядка дня значительно улучшить здоровье, самоощущение и качество жизни.

На русском языке публикуется впервые.