Энергетическое здоровье

Техника дыхания: вдох — через нос, выдох — через рот, причем вдох короче выдоха в два–три раза.

Дыхание в статике (спокойное): вдох (под счет) 2–3 с, выдох (под счет) 4–6 с.

Дыхание в динамике: вдох 3–4 с, выдох (порциями, словно рыдая или смеясь) 6–10 с.

Этой системе дыхания более 2 тысяч лет.

Ученикам также может быть рекомендована менее сложная схема: вдох через нос (2–3 с), выдох через плотно сжатые губы (4–6 с).

Отрабатываем по Хвану дыхание в статике, 10–15 раз. Затем переходим к следующему витку упражнения.

Усаживайтесь поудобней, лучше всего на стул. Глаза закрыты, спина ровная, ноги полусогнуты, руки на коленях. (Никаких «нога на ногу» — это будет мешать.) Тело должно быть приятно расслабленным. Для этого поочередно напрягаем и расслабляем все группы мышц (бедер, голеней, предплечий, плеч, спины). Особое внимание уделяем мимической мускулатуре лица и мышцам глазных яблок. Убедимся, что ресницы у нас не подрагивают. Основной признак недостаточной расслабленности — напряжение век и некоторая нахмуренность (напряженность мышц лба).

Проверьте язык — его кончик должен находиться на черте слияния верхнего нёба с зубами.

Теперь постарайтесь направить все помыслы на установку свободного ровного дыхания. Не надо его искусственно замедлять или пытаться выровнять каким–либо иным способом. Просто хорошенько вдохните, выдохните, затем спокойно дышите, ни о чем не думая, не спеша. Очень скоро вы начнете дышать так, как мы дышим во сне (сначала произвольно идет вдох, потом без паузы — продолжительный выдох, затем — глубокая пауза и опять вдох–выдох).

Успокоив дыхание, прислушайтесь к сердцебиению. Оно тоже сделалось ровным. Это произошло рефлекторно — сработала внутренняя автокоррекция, наша воля тут ни при чем.

Расслабив тело и успокоив дыхание, уделите внимание мозгу. Если в нем вертятся посторонние мысли, приступайте к приборке — их не должно быть. Представьте себе круг или квадрат и каждую залетную мысль выталкивайте туда, как в мусорную корзину, одну за другой, пока территория не будет абсолютно чиста. Затем вытолкните из сознания и «мусорный» круг.

Если вы чувствуете, что вам все–таки не удается сосредоточиться, еще раз проконтролируйте дыхание. Глаза закрыты, тело расслаблено, во время вдоха мысленно произносите «в–д–о-о-х», во время выдоха — «в–ы–д-о-х». Направьте все внимание на то, чем вы сейчас заняты, следите за движением воздуха внутри вас.

Можете быть уверены: 8–10 таких дыхательных циклов погасят любую постороннюю мысль.

Есть еще очень действенный метод устранения назойливых мыслей. Выдохните полностью воздух и задержите дыхание настолько, насколько позволит вам ваш организм. При задержке дыхания все сторонние мысли из головы улетучиваются и остается (непроизвольно!) только одна — насущная: где же спасительный вдох?

Эта (последняя) мысль тут же уйдет, когда вы вдохнете.

Если тело расслаблено, дыхание спокойно, а голова свободна от дум, сосредоточьте внимание на том, как воздух проходит через ваш нос. С каждым вдохом носоглотку омывает прохлада, в паузе ощущается приятное пощипывание–покалывание, каждый выдох, накладываясь на пощипывание–покалывание, приносит тепло. Мы настолько свыклись с этими ощущениями, что в повседневности перестали их замечать. Ваша задача выделить эти ощущения и сделать поярче; 10–15 вдохов и выдохов вполне достаточно, чтобы в том преуспеть.

Дальше попробуйте ощутить, как прохлада спускается ниже — на уровень щитовидной железы, а тепло поднимается вверх. Наложите мысленно носоглотку на щитовидку, представьте, что дыхание осуществляется именно там. Прохладно (вдох) — чуть покалывает (пауза) — тепло (выдох), прохладно — покалывает — тепло… Сделайте 5–10 вдохов и выдохов. Получите свою законную долю чистого удовольствия от того, как замечательно дышит ваша щитовидная железа. А теперь перенесите дыхание в область солнечного сплетения. Пусть спокойно и безмятежно подышит и оно.

Следующий этап. Руки, лежащие на коленях, поверните ладонями вверх. Подышите через ладони, ощущая с каждым вдохом прохладу–покалывание, а с выдохом — покалывание–тепло. Потом попробуйте подышать через стопы.

1 — внутренняя яремная вена; 2 — легкое; 3 — печень; 4 — желчный пузырь; 5 — сонная артерия; б — щитовидная железа; 7 — трахея; 8 — верхняя полая вена; 9 — аорта; 10 — бронхи; 11 — сердце; 12 — диафрагма; 13 — желудок; 14-толстый кишечник; 15 — тонкий кишечник; 16‑мочевой пузырь

Затем (сообразуясь с рис. 3) произвольно наделите дыханием какой–либо свой орган (только не задевая сердце и головной мозг). Обласкайте его внутренним взором, поделитесь с ним своим настроением.

Продолжаем работу. Переносим дыхание в наши энергоцентры (сообразуясь с рис. 2). Помним, через каждый наш энергоцентр проходит энергоканал, выступающий за габариты нашего кокона. Этот канал, как стебель, его внешнее окончание, как бутон, который должен раскрыться. Уделяем внимание каждому энергоканалу (мысленно обходя сердце и головной мозг). Выдох (тепло) — лепестки бутона расходятся в стороны, в них легкий трепет, покалывание — момент предвкушения, вдох (прохлада) — волны чистой энергии ввинчиваются, вливаются в нас. Мы работаем хорошо, наши энергоканалы будут открыты и сейчас, и днем, и вечером, и ночью во время сна. Мы проснемся бодрыми, жизнерадостными и приступим к другим тренировкам, которые также принесут нам много хорошего — много энергии, речки энергии… реки и океаны.

Делаем по 10 выдохов–вдохов через каждую энергетическую воронку (обходя сердце и головной мозг). В дальнейшем будет достаточно это проделывать по 5 раз.

Вектор–рекомендация новичкам. Не раздражайтесь и не ругайте себя, если у вас на первых порах что–то не будет ладиться, и главное — повторим еще раз — не напрягайтесь. Что сейчас не вышло, получится завтра, все у вас замечательно, вы на верном пути. Даже небольшому суденышку, меняющему курс, требуется время, чтобы погасить инерцию, а вы — не какая–то там скорлупка, вы — большой пароход.

Мы даем на первом занятии столь сложное упражнение, потому что оно очень пригодится нам в будущем. Не жалейте сил и времени, чтобы его освоить как следует, ибо (повторим еще раз) дыхательная медитативная гимнастика — основа основ методики самооздоровдения.

Закрепление достигнутого

Упражнение на концентрацию позитивной энергии воспоминаний

Не теряя состояния, уловленного с помощью дыхательной медитативной гимнастики, соскальзываем в новое упражнение. Включаем память и спускаемся по ней к своему прошлому, перебирая только радостные события своей жизни (они сами будут приходить вам на ум). Выискиваем, но плавно, словно поворачивая незримую ручку настройки, такие моменты, от которых у вас когда–то перехватывало дух и ликовала душа, которые вызывали в вас ощущение небывалого взлета, подъема. Собираем воспоминания в единый букет, где каждый цветок — элемент грандиозного фейерверка. Этот фейерверк должен отозваться в глубинах вашего существа всплесками внутреннего свечения.

Попробуйте зафиксировать это свечение и настроить на максимальную яркость. Представьте, что в вашей душе разгорелось маленькое солнце. Сохраняйте это ощущение в себе как можно более долгое время и после окончания занятия, которое на этом и будет завершено.

Итоги занятия

Мы выяснили, что человек является субъектом энергетической пластики мироздания и что он не может существовать вне ее. Оптимальное взаимодействие человека с внешними энергоструктурами осуществляется через его защитный энергококон. Мы поняли, что таким коконом обладает каждый из нас.

Мы выяснили также, что пища материальная не является основным нашим энергопоставщиком, как принято думать, и что основная наша энергозарядка происходит через наши внешние приемные энергоканалы. Такая энергозарядка ведется двумя способами: принудительно (без нашего в том волевого участия: во сне) и активно (во время нашего бодрствования: на этот процесс мы можем — и просто обязаны — качественно влиять). И в том и в другом случае наши внешние энергоприемники должны быть открыты — с помощью медитативной дыхательной гимнастики мы сделали в этом направлении значительный шаг.

Доброго вам дня, хорошего настроения!

Вектор–напоминание. Не заглядывайте в следующие разделы книги, пока не освоите досконально вышеизложенный материал.

Постскриптум

Существует еще одно упражнение, практически иллюстрирующее идеологию пройденного материала. Мы назвали его «Упражнение ночи» и поместили в конце книги. Во–первых, потому, что оно несколько сложно в организации (проводится в ночное время суток), а во–вторых, потому, что нуждаются в нем лишь немногие ученики. Упражнение рекомендуется в первую очередь тем, кто в наших выкладках не уловил четкого смысла, кому неясен предмет разговора. Еще к нему могут обратиться любознательные натуры, желающие быстрее ощутить эффект от работы кокона. Описание «Упражнения ночи» вы найдете в Приложении 2.

ЗАНЯТИЕ 2. ПОДГОТОВКА ТЕЛА К РАБОТЕ С ЭНЕРГИЕЙ. ДОСТУП К КОКОНУ

Установочная беседа (основные аспекты активного усвоения энергии внешней среды)

Доброго вам дня, хорошего настроения! На прошлом занятии мы усвоили, что наш организм снабжается внешней энергией в приказном, так сказать, порядке. Это происходит, когда мы находимся в состоянии глубокого транса (во время сна). Вдобавок к тому нами был принят на веру тот факт, что мы можем самостоятельно (активно) черпать эту энергию из различных источников — привычно и практически ежедневно, мало задумываясь о смысле наших действий. Рассмотрим, как и когда это происходит.

Пo пути, например, на работу, если наш путь лежит через парк. Не правда ли, такие прогулки очень нас освежают? Почему? Потому что энергетические поля деревьев, кустов и травы избыточно сконцентрированы в объеме парка, и этот избыток нам выделяется в виде подарка. Впрочем, «подарок» слово неточное, скорее здесь происходит обмен: растения кое–что снимают с поверхности наших энергококонов, а именно — энергетический негатив («мусор», «навоз»), который охотно потребляется ими.

Другой пример. Люди пьющие прекрасно знают, что похмелье великолепно снимается, если провести около получаса возле быстробегущей воды. Вода «оттягивает», говорят знатоки, а точнее, течению реки сопутствует энергетический поток неизбывной мощи. Тот же эффект оказывают морские прогулки. Рыбаки всерьез утверждают, что питие на рыбалке идет им только во здравие и никак не во вред и что никакой стакашек в забегаловке не идет в сравнение с чаркой «адмиральского» часа.

Человек, отдыхая, любит гулять, выезжать «на природу», фанаты этого дела садятся в байдарки, уходят в горы, блуждают по дебрям тайги. Они, подчас не на шутку рискуя жизнью, покоряют скалистые кручи, спускаются в подземелья, сплавляются на плотах по порожистым рекам.

Энергия внешнего мира в эти моменты охотно вливается в нас, ибо нас во время отдыха не угнетают никакие заботы, ибо мы открыты для радости, а значит, наши энергетические приемоканалы чисты.

Внимание, вектор–информация! Чувство радости, так же как и все человеческие эмоции, не только воздействует на конусы энергоканалов, но и несет мощные кванты энергии собственной. На занятии, посвященном тренировке эмоции, мы подробнее разберем этот эффект.

И наоборот, в моменты уныния мы закрываемся от дополнительной (внеплановой) энергоподпитки, да и качество плановой энергоподпитки делается плохим (мы плохо спим, нас душат кошмары, мы встаем разбитыми, мы не хотим ничего). Стресс — главный враг жителей больших городов, он ведет человека к быстрому энергетическому истощению.

Впрочем, мегаполис, обладая гигантской механикой стрессового воздействия на психику своих обитателей, словно в противовес тому, дает человеку уникальные возможности «оттянуться». Большие города являются средоточием огромных культурных напластований, обеспеченных как современными приобретениями, так и приобретениями цивилизаций прошлых веков. Если вы болельщик, вы можете энергетически зарядиться на многотысячных стадионах (в меньшей степени, если ваша команда проигрывает, и в неизмеримо большей, если «ваши» всех бьют). Это весьма сильный, но грубый (стадный) способ приема энергии, однако существуют способы и поизящнее.

Выставки живописных работ, например, дают нам возможность получать извне и генерировать в себе энергии тонкого духовного плана — шедевры гениальных художников настраивают нас на весьма качественный ее прием. В данном случае субстанцией, провоцирующей «эффект камертона» (характеризующийся слиянием энергоструктуры нашего организма с соответственными энергопотоками), является цвет. Нужный настрой на эффект камертона может обеспечивать также созерцание геометрических форм (архитектура, скульптура, интерьер, икебана, красивые вещи и безделушки), это созерцание — практически всегда — органически сочетается с восприятием цветовой их орнаментации (возьмем, например, красочные пейзажи — горные, городские, равнинные, морские, любые). На верный лад настраивают наш организм и звук (музыка, декламация, песня), и чтение (стихи, проза — здесь подключаются к делу наше образное мышление и интеллект).

Короче, вы, дорогие читатели (особенно знакомые с нашей методикой самооздоровления по предыдущим книгам), уже, наверное, сами сообразили, куда мы клоним.

Да–да, наилучшим образом энергия воспринимается и удерживается нами в состоянии медитации. Это состояние углубленной сосредоточенности, многократно повышающее результативность каждого из методических упражнений, мы уже научились (или должны научиться с помощью медитативных дыхательных упражнений) в себе вызывать.

Задайте себе вопрос, что такое медитация, и постарайтесь самостоятельно на него ответить. Наверняка многих из вас потянет в дебри философических словоконструкций, нахватанных из прочитанных в разное время популярных брошюр. Теперь послушайте, что говорит о медитации школа Норбекова — Хвана.

Медитация — это сон в состоянии внимательного контроля, точно так же как сон — есть медитация при отсутствии контроля со стороны человека. Медитация лучше всего вводит нас в тонкие миры энергии, интуиции и подсознания.

Медитируя, мы искусственно погружаем себя в транс во время бодрствования, отстраняясь от гнета повседневных забот. Освобожденные, мы обращаем чистую энергию своего эго к энергетике мироздания, и мироздание незамедлительно склоняется к нам.

Театр — особый (и древнейший) вид человеческого искусства, где сочетаются медитативные акции самого разного плана, способствующие коллективной настройке публики на подключение к энергопотокам самых различных сортов. Комедия дарит нам оптимизм, мелодрама несет душе очищение, в процессе театрального действа происходит раскачка наших эмоций, несущих свои волны энергий (их нам предстоит усиленно тренировать в уже новом ключе). Мы покидаем театральные залы (картинные галереи, спортивные комплексы, певческие поля) словно бы обновленными, ощущая подъем в каждой клеточке своего существа, и даже не подозреваем, что за этим стоит конкретный акт нашего энергетического обогащения, пора прозреть, пора уделить самое пристальное внимание механизму, исправно (или не совсем исправно) поставляющему нам то, без чего не может существовать ни один земной организм.

Подобно рыбам, отлично чувствующим себя в пластике водной среды, человек должен свободно сливаться с энергетической пластикой бытия — он так устроен, он так задуман Творцом или Природой. Он должен ориентироваться в этой среде, как кит в океане, чтобы уверенно устремляться к полям питательного энергетического «планктона», он должен, подобно дельфину, мгновенно менять форму энергоповерхности своего защитного кокона, чтобы уклоняться от встречи со сгустками враждебных энергоструктур или рассеивать их в пыль мощными контрударами. Таких структур в ареале нашего бытия великое множество, но человеку энергетически развитому не стоит чрезмерно их опасаться. Хищник прежде всего выбирает больное животное в стаде, активную особь не берутся атаковать ни волк, ни лев, ни медведь.

Очень важно, чтобы вы как следует проработали учебный материал, изложенный ниже, даже если уже знакомы с методикой 1‑го уровня и плодотворно применяли ее. Мы не зря ориентируем вас на повторение учебной программы.

Во–первых, повторение — мать учения. Во–вторых (огородники это хорошо знают), никогда не лишне вновь подойти к обработанной грядке и выполоть появившиеся там сорняки. В-третьих — повторение пойдет наряду с качественным преобразованием освоенных прежде навыков.

Многое из того, что вам приходилось делать, вы делали как бы вслепую. Не имея возможности уловить генеральную стратегию замысла той или иной тренировки, вы всецело полагались на наши слова. Теперь пришла пора ликвидировать белые пятна и уяснить себе поотчетливее, что к чему и зачем.

Итак, перечтя «Постулаты Завоевателя» и настроившись на освоение новых просторов, приступаем к работе с энергококоном. Для начала попробуем его ощутить.

Попытка ощутить кокон

Закройте глаза. Разотрите ладони. Сосредоточьтесь. Изгоните из мозга посторонние мысли так же, как делали это на прошлом занятии, упражняя дыхание. Представьте себе круг или квадрат и выталкивайте их туда — одну за одной, как в мусорную корзину. Это нетрудно сделать, этот навык у вас уже есть.

Отрешившись от суетных дум, направьте внимание на ладони — они у вас очень чуткие. Поднесите ладони к телу в районе пупка и начинайте медленно отстранять от себя руки. Дойдя до предела, замрите на секунду–другую и начинайте медленно руки к себе приближать. Приближайте — удаляйте ладони до тех пор, пока не почувствуете, что на каком–то расстоянии от вас ваши ладони словно упираются в нечто. Это и есть граница вашего кокона. В районе пупка действует очень сильный энергоканал, ткань кокона там редко бывает повреждена.

Не отнимая ладоней от обнаруженной вами границы, попробуйте увидеть мысленным взором ткань кокона. У кого–то это получится сразу, у кого–то нет. Не смущайтесь, продолжайте опыт, и внутренний взор постепенно вам ее обрисует. Учтите, каждый человек видит свой кокон по–разному. Для кого–то он явится в золотистом пунктирном сиянии, кто–то может увидеть что–то вроде матово блещущей кожицы — желтой, оранжевой и даже синей. Это не удивительно, ведь мы имеем дело с особой энергией, характеристики которой не совпадают с метрикой световых волн. Впрочем, большинству учеников кокон представляется совокупностью желтых, лимонных или розоватых оттенков, вот почему мы взяли за правило считать его золотистым.

Ощутив ткань кокона, ведите ладони вдоль поверхности тела, стараясь этого ощущения не терять. Участок, где ощущение пропадет или ладони поймают его в непосредственной близости к поверхности кожи, выдает дефект ткани кокона. Это место пробоя, место утечки «электролита», оно нуждается в энерголечении (в своего рода «энергоштопке»). Прежде чем заняться такой серьезной работой, нам следует получить к нашему кокону доступ. Поможет нам в этом упражнение, которое мы в прошлом не единожды делали, — аутомануальный массаж.

Прочистка внутренних энергоканалов. Аутомануальный комплекс (массаж биологически активных точек головы, лица и ушных раковин)

Установив кокон с помощью предыдущего упражнения (мысленно ощущая его присутствие), прилежно выполняем все нижеперечисленные позиции. Работают все, даже те, у кого кокон «вроде в порядке». Во–первых, профилактика никогда не бывает лишней. Во–вторых (это главное), — наши действия получили новое вектор–стремление. Это стремление — желание обладать сверхэнергией. Мы хотим получить сверхэнергию, мы знаем, что она нам доступна, нам следует лишь хорошо подготовить себя к ее качественному приему. Наша задача мысленно активизировать линии связи поверхности кокона с биологически активными точками нашего тела. Так гитарист, готовясь к концерту, подкручивает на грифе гитары колки и подтягивает провисшие струны. Разница лишь в том, что этих струн (линий энергосвязи) в нашей энергоструктуре несколько больше, чем в любом инструменте щипкового типа. Во время работы они сами начнут проявляться в поле нашего воображения. Лучше их представлять в виде разноцветных соединительных нитей. По мере приближения к цели вы будете все ярче их ощущать.

Массаж биологически активных точек головы и лица

Физическое значение. Незаменим при гайморитах, фарингитах, бессоннице и т. д. Люди с ослабленным обонянием уже после первой минуты воздействия на соответствующую точку начинают четко воспринимать запахи.

Массаж проводится с помощью трех пальцев (рис. 4) — указательного, среднего и безымянного (по 25–30 движений на каждую точку). Можно также пользоваться и одним большим пальцем (рис. 5). Направление воздействия строго вертикальное — без растирающих движений. Сила воздействия должна быть такой, чтобы возникало ощущение, среднее между болезненным и приятным.

Массаж, помимо улучшения кровообращения и активизации нервных окончаний, связанных с внутренними органами нашего тела, направляет волны целебной энергии от поверхности кокона к структурам подкорковых образований (к ним относятся, например, гипоталамус, гипофиз, ретикулярная и лимбическая системы), которые ведают тем, что мы называем подсознанием, где происходят процессы, связанные с медитацией и интуицией. От этих структур зависит все, что творится в нас, вплоть до нашего поведения и эмоционального состояния.

Порядок работы (рис. 6):

1 — точка на лбу между бровями («третий глаз»); 2 — парная точка по краям крыльев носа (ее массаж восстанавливает обоняние); 3 — точка на осевой вертикали, делящей лицо пополам, между нижней губой и верхней линией подбородка; 4 — парная точка в височных ямках; 5 — точка чуть выше линии роста волос, в ямке у наружного края трапециевидной мышцы (там, где ощущается углубление); 6 — точка между наружным слуховым проходом и краем нижнечелюстного сочленения (в области козелка уха).

Работаем с удовольствием, с любовью к себе, с вектор–стремлением обрести сверхэнергию, краем сознания наблюдая за коконом и за своим состоянием. Мысленно протягиваем лучащиеся ниточки от поверхности кокона (сквозь кольца точек) к каждой частичке нашего организма. Нам важно поймать ощущение энергетической пульсации во всем теле.

Массаж ушных раковин

Ушная раковина (рис. 7) — весьма любопытный атрибут нашего тела, хотя бы уже потому, что формой копирует человеческий эмбрион. Все звуки, нами воспринимаемые, проходят через нее, все они обегают («обстукивают») ее геометрию прежде, чем докатиться до мозга. Поверхность уха первой улавливает пакеты звуковой информации и первой доносит ее до всех органов нашего тела (а также до соответственных участков поверхности кокона) через биоактивные точки. Ушная раковина просто усыпана ими. В настоящее время известно 170 биологически активных точек, размещающихся на ее сравнительно небольшой поверхности. На правую раковину обычно проецируется атрибутика правых половин человеческого тела и кокона, на левую — левых, хотя у небольшого процента людей встречается проецирование перекрестное.

1 — пальцы стопы, голеностопная область; 2‑матка; 3 — седалищный нерв; 4 — толстая кишка; 5 — аппендицит; 6 — тонкая кишка; 7 — диафрагма; 8 — рот; 9 — трахея; 10 — сердце; 11 — легкие; 12 — три части туловища; 13 — зрение; 14‑язык; 15 — глаза; 16 — пальцы кисти; 17 — запястье; 18 — колено; 19 — почки; 20 — живот; 21 — поджелудочная железа; 22 — локоть; 23— печень; 24 — плечо; 25 — область груди; 26 — желудок; 27 — селезенка; 28 — шейный отдел позвоночника; 29 — плечевой сустав; 30 — лопатка; 31 — шея; 32 — точка тхан–мон; 33‑ягодица; 34 — геморрой; 35 — наружные половые органы; 36‑мочеточник; 37 — нижняя часть прямой кишки; 38 — пищевод; 39 — вершина козелка; 40‑горло; 41 — нос; 42 — надпочечник; 43 — носовая полость; 44 — зрение; 45‑яичко; 46 — точка, регулирующая дыхание; 47 — лоб; 48, 49 — точки анальгезии; 50 — внутреннее ухо; 51‑миндалины; 52— гипотензивная канавка; 53‑головная боль; 54 — почки; 55 — сердце; 56 — нижняя конечность; 57 — тыльная поверхность ушной раковины.

Последовательность работы (по 15–20 движений в каждый прием):

1 — тянем с умеренной силой мочку уха сверху вниз; 2 — тянем ушную раковину от слухового прохода вверх; 3 — тянем среднюю часть ушной раковины от слухового прохода в наружную сторону; 4 — вращаем ушную раковину по часовой стрелке; 5 — вращаем ушную раковину против часовой стрелки.

В конце работы ваши уши должны «разгореться» от удовольствия, а вы — получить приятное ощущение бодрости во всем теле. Проводя массаж ушных раковин, мы в буквальном смысле насыщаем энергией каждую клеточку нашего организма.

На подошвах наших ног также имеется большое количество активных точек и зон, соотносящихся с различными органами и областями нашего тела и соответствующими им участками поверхности кокона. Старайтесь чаще ходить босиком, время от времени массируйте ваши ступни.

Упражнения для глаз

Физическое значение. Благотворны при неврозах, гипертонии и повышенном внутричерепном давлении.

Кое–кто из учеников на очных занятиях выражает недоумение, спрашивая, какое отношение имеют эти упражнения к акупунктуре? Глаз есть глаз, никаких биоактивных точек на нем вроде бы нет.

Это правда — движения глаз никак не влияют на отладку энергетических линий в нашей энергоструктуре. Зато прямое к тому отношение имеет наш взгляд. Он обладает воистину удивительной мощью. Взгляд человека способен дарить энергию и способен ее отнимать. Вспомните, именно взгляд является грозным оружием гипнотизера, именно глаза издревле считаются зеркалом человеческой души.

Взгляд возбуждает, взгляд успокаивает, взгляд приказывает, посылает флюиды, взгляд подчиняет, притягивает, отталкивает, взгляд говорит. Дурной взгляд может наслать порчу на незащищенного человека, благословляющий взгляд способен оберечь странника от бед и невзгод.

Взгляд не просто прибор, регистрирующий световые сигналы и позволяющий нам опознавать физические предметы, взгляд — прежде всего инструмент, способный действовать на значительном удалении от нас. Ему дано активно менять структуру как электромагнитных, так и иных энергополей, в том числе и тех, что ведают ходом событийных процессов. Вот почему наша методика столько внимания уделяет практике стопроцентного восстановления зрения (см. соответствующий раздел в книге «Тренировка тела и духа»). Человек с ослабленным зрением неполноценен энергетически. Даже купив очки, он все равно останется лишь наблюдателем, причем наблюдателем незащищенным, пассивным, ибо не сможет использовать силу своего взгляда в ситуациях, где лишь она одна способна выручить его из беды.