Исцели Свою Жизнь

АНОРЕКСИЯ и БУЛИМИЯ – следствие полного самоотрицания, крайней степени неприятия собственной личности.

Пища дает нам жизнь. Отказ от пищи равносилен отказу от жизни. Почему вы идете на этот шаг? Что в вашей жизни настолько ужасно, что вы решились уйти из нее?

Ненавидя себя, вы ненавидите не что иное, как свои представления о себе. Но ведь им свойственно меняться.

Действительно ли вы столь ужасны, или в вас просто воспитали чересчур критический взгляд на мир? Вы критиковали в детстве учителей? Когда вам рассказывали о Боге и религии, у вас появлялась мысль, что вы плохой ребенок? Мы так часто склонны искать «настоящую» причину, по которой нас не любят и не принимают такими, какие мы есть!

Современная индустрия моды внушает нам, что только худое, субтильное тело красиво, поэтому многие женщины, одержимые мыслями о своих недостатках, сосредоточивают ненависть к себе на собственном теле. В глубине их подсознания они уверены: если похудею, ко мне будут относиться с любовью. Но их попытки обречены на провал, как обречено на провал все, навязанное извне. Ключ к успеху внутри нас, это – мир с самой собой.

АРТРИТ – результат постоянного критического отношения к себе и окружающим. Из-за этой склонности страдающие артритом люди часто сами становятся объектами критики со стороны других. Их проклятие – перфекционизм, то есть стремление всегда и везде добиваться совершенства.

Знаете ли вы человека, которому это удается? Я не знаю. Зачем предъявлять к себе и другим сверхвысокие требования? Перфекционизм делает человека практически невыносимым для общества. Это крайнее выражение недовольства собой – страшное бремя для самого перфекциониста.

АСТМУ мы называем «удавкой любви». Она возникает, когда человек в глубине подсознания отказывается дышать «для себя». Детишки-астматики часто очень совестливы, у них гипертрофировано чувство ответственности. Они считают себя в ответе за все вокруг, что идет «не так». Отсюда – заниженная самооценка, ощущение вины и потребность наказать себя за нее.

Иногда астма вылечивается простой сменой местожительства, особенно в тех случаях, когда ребенок уезжает один, без семьи.

Как правило, дети выздоравливают, взрослея, – с отъездом на учебу или в дом супруга, в общем, так или иначе покидая отчий дом. Бывает, что в дальнейшем заболевание возвращается, но отнюдь не по вине каких-то новых обстоятельств. Причина та же, что и в детстве.

НАРЫВЫ, ОЖОГИ, ПОРЕЗЫ, ЖАР, КОЖНЫЕ ВЫСЫПАНИЯ и ВСЕВОЗМОЖНЫЕ ВОСПАЛИТЕЛЬНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ указывают на сжигающий нас гнев. Как бы мы ни пытались его подавить, он находит выражение в том или ином заболевании. Рано или поздно пар из разогретого котла требует выхода. Гнев разрушителен, он может запросто смести наш хрупкий мирок! И тем не менее от него можно освободиться, произнеся вслух простую фразу: «Это меня очень разозлило!» Правда, своему начальнику такое не скажешь, но зато можно пнуть ногой кровать, или, сидя в машине, завопить во весь голос, или сыграть партию в теннис – вот действенные, но безобидные способы выпустить пар.

Многие утонченные натуры считают недостойным давать волю своему гневу. В будущем, наверное, люди перестанут злиться друг на друга, но до того благословенного времени будет, пожалуй, разумнее и полезнее для здоровья не закрывать глаза на свои истинные чувства.

РАК вызывает глубокая, долго копившаяся обида, которая буквально разъедает ткани. Возможно, это детская обида на окружающих, не оправдавших доверия. Запомнив ее на всю жизнь, человек начинает жалеть себя, теряет способность заводить серьезные отношения с другими людьми, жизнь кажется ему бесконечной чередой разочарований. В его сознании берет верх чувство безысходности, беспомощности, невосполнимой потери, и он начинает винить в своих проблемах окружающих. Кроме того, больные раком, как правило, отличаются повышенной самокритичностью. Я убеждена, что ключ к успеху в лечении онкозаболеваний – умение любить и принимать себя такими, какие мы есть.

ЛИШНИЙ ВЕС говорит о нашей незащищенности. Мы пытаемся защититься от обид, мелочных уколов, критических замечаний, оскорблений, сексуальных притязаний, от страха перед жизнью и всевозможных других фобий. Обширный выбор, не правда ли?

Наблюдая за своим организмом в течение многих лет, я заметила, что в те периоды, когда у меня появляется ощущение незащищенности, я набираю несколько фунтов, хотя полнотой не страдаю. Когда это ощущение проходит, исчезает и лишний вес.

Бороться с лишним весом, сидеть на диетах – впустую тратить время и силы. Едва вы прекратите борьбу, как потерянные килограммы тут же вернутся. Любите себя, верьте в жизнь и в свою способность обеспечить себе защищенное, благополучное существование, – это лучше самой хорошей диеты. Если вы сядете на диету под влиянием негативного отношения к себе, от жирка вас это не избавит.

К сожалению, слишком многие родители закармливают детей, не давая себе труда задуматься над причинами их повышенного аппетита. В дальнейшем, повзрослев, эти несчастные дети будут обречены до конца дней «заедать» свои проблемы.

БОЛЬ любого рода свидетельствует о чувстве вины, это всегда наказание за нее. Хронические боли вызывает непреходящее чувство вины, которое часто спрятано в таких глубинах подсознания, что мы о нем и не подозреваем.

Осознание своей вины ничего нам не дает. Оно не улучшает нашего самочувствия, не помогает изменить ситуацию в лучшую сторону.

Не надо «приговаривать» себя к наказанию; простив себя, вы освободитесь от боли.

ИНСУЛЬТЫ происходят вследствие закупорки сосудов мозга тромбами, которые препятствуют его кровоснабжению.

Мозг подобен компьютеру, управляющему нашим организмом. Кровь – это радость жизни, а вены и артерии – каналы передачи, предназначенные для того, чтобы донести ее до каждой клетки. В нашем организме все подчиняется закону любви, ибо Космический Разум и есть сама любовь. Ничто и никто на свете не может нормально существовать без любви и радости. Из-за негативного мышления поток этих светлых чувств не может свободно поступать в мозг.

Внутренняя несвобода, боязнь выглядеть смешным не располагают к веселью. То же самое относится к любви и радости жизни. Если избавиться от привычки во всем видеть дурную сторону, мир не будет казаться таким мрачным. Можно даже самую маленькую неприятность раздуть до размеров вселенской катастрофы, но можно и в ужасной трагедии найти повод для оптимизма. Все зависит от нашей позиции.

Часто нам кажется, что наша жизнь могла бы быть намного лучше, поэтому мы изо всех сил стремимся повернуть ее в другое русло. Иногда следствием этого стремления становится инсульт, который и вправду совершенно меняет нашу жизнь, заставляя понять ее истинные ценности.

ТУГОПОДВИЖНОСТЬ тела говорит о негибкости ума. Страх перед жизнью заставляет нас цепляться за старое, и мы постепенно утрачиваем гибкость. К этому приводит также нежелание воспринимать иной взгляд на вещи. Жизнь так разнообразна!

Обратите внимание, какая часть вашего тела страдает тугоподвижностью, найдите ее в перечне стереотипов мышления в конце книги и прочтите, в чем именно вы не проявляете должной гибкости.

ОПЕРАТИВНОЕ ВМЕШАТЕЛЬСТВО бывает необходимо, например, при переломах, несчастных случаях и в других ситуациях, когда пациент еще не освоил как следует мою систему и не в силах помочь себе сам. Тогда разумнее согласиться на операцию и употребить все известные целительские приемы, чтобы в дальнейшем вновь не попасть на операционный стол.

Число медиков, искренне преданных своей благородной профессии, убежденных, что лечить надо не болезнь, а пациента, постоянно увеличивается, но все же еще многие врачи, не давая себе труда задуматься над причиной заболевания, борются не с корнем зла, а с его проявлениями.

Делают они это двумя способами: травят лекарствами и кромсают ножами. Второй метод применяется в хирургии, поэтому если вы обратитесь за помощью к хирургам, то они, как правило, порекомендуют именно оперироваться. Согласившись на операцию, сделайте все, чтобы она прошла как можно лучше, и выздоровление не заставит себя долго ждать.

Попросите хирургов и другой медперсонал помочь вам. Они зачастую совершенно упускают из виду, что лежащий под наркозом пациент на подсознательном уровне воспринимает все происходящее в операционной.

Одна женщина, последовательница Нью Эйдж, рассказывала, как перед срочной операцией попросила хирурга и анестезиолога включить в операционной негромкую музыку. Кроме того, она попросила их во время операции произносить целительные настрои. С той же просьбой она обратилась и к медсестре послеоперационной палаты. И что же? Операция и послеоперационный период прошли на удивление легко, без осложнений!

Я советую своим клиентам, попадая в больницы, использовать следующие настрои: «Каждая рука, касающаяся меня в больнице, несет мне только исцеление и любовь»; «Операция проходит быстро, легко, без всяких осложнений»; «Мне хорошо и спокойно всегда, при всех обстоятельствах».

После операции полезно послушать негромкую приятную музыку и несколько раз повторить про себя: «Я стремительно поправляюсь, с каждым днем мне все лучше и лучше».

Если есть возможность, запишите аффирмацию на пленку, возьмите с собой в больницу и в восстановительный период раз за разом проигрывайте ее. Старайтесь не зацикливаться на боли. Все время представляйте себе, как любовь, нескончаемым потоком изливаясь из вашего сердца, течет вниз, к кончикам пальцев рук. Положите ладони на больное место и скажите ему: «Я люблю тебя, я стараюсь помочь тебе выздороветь».

ОПУХАНИЕ тела говорит о засорении и застое в эмоциональной сфере. Мы не даем себе забыть воображаемые обиды, мучаем себя неприятными воспоминаниями. Мы опухаем от невыплаканных слез, невысказанных обид, от ощущения безысходности.

Отбросьте прошлое, верните себе былую силу и энергию. Гоните прочь дурные мысли, пусть вас посещают только приятные. Позвольте потоку жизни подхватить вас и нести вперед.

НОВООБРАЗОВАНИЯ, опухоли по сути своей – искусственные наращения. Как устрица, спасая себя от вторжения инородного тела, обволакивает песчинку твердой блестящей оболочкой, отчего та превращается в восхитительную жемчужину, так и мы до тех пор носимся с какой-нибудь своей застарелой обидой, постоянно бередим ее, пока она не доведет нас до опухоли.

Я называю это «старое кино, которое смотришь вновь и вновь». По моему убеждению, женщины потому столь часто страдают от опухолей матки, что слишком тяжело и долго переживают обиды, нанесенные их женскому началу. Я называю это синдромом брошенной любовницы. Разрыв отношений не должен умалять нас в собственных глазах. Не важно, с чем нам приходится сталкиваться в жизни, важно, как мы на это реагируем. Мы несем полную ответственность за то, как живем. Что в своем отношении к самим себе нам следует изменить, чтобы окружающие начали относиться к нам с большими, чем прежде, вниманием и любовью?

Новые целительные стереотипы мышления

ЛИЦО (при угревой сыпи). Я люблю и принимаю свою физическую сущность такой, какая она есть. Я прекрасно выгляжу.

РАЗУМ. В жизни все меняется, в том числе и мои взгляды на мое будущее.

ПАЗУХИ НОСА. Я один на один с жизнью. Никто не вправе беспокоить меня без моего разрешения. Вокруг меня мир и гармония. Я не верю в расхожие истины.

ГЛАЗА. Ощущение свободы переполняет меня. Я смело гляжу в будущее, потому что жизнь вечна и полна радости. Я смотрю на мир с любовью. Никто и никогда не в силах сделать мне больно или обидеть меня.

ГОРЛО. Я умею разговаривать с собой. Я смело высказываю свои мысли. Душа полна творческих сил. Я говорю с окружающими с любовью.

ЛЕГКИЕ (при бронхите). Вокруг меня все мирно и спокойно, нет никаких раздражителей. При астме. Мне дана свобода распоряжаться своей жизнью, как я того захочу.

СЕРДЦЕ. Радость, любовь, спокойствие. Я с радостью принимаю жизнь такой, какая она есть.

ПЕЧЕНЬ. Я спокойно отказываюсь от всего, что мне больше не нужно. Теперь мое сознание полно новых, свежих, жизнеутверждающих идей.

ТОЛСТЫЙ КИШЕЧНИК. Все вокруг меня дышит свободой; я расстаюсь с прошлым; поток жизни легко течет через меня. При геморрое. Я сбрасываю с себя груз воспоминаний, освобождаюсь от давления обстоятельств. Я живу только радостным настоящим.

ПОЛОВЫЕ ОРГАНЫ (при импотенции). Сила переполняет меня. Я даю волю своей сексуальности, которая наполняет меня легкостью и радостью. Я счастлив принять этот дар. Меня не гнетет ни ощущение вины, ни предчувствие неизбежного наказания.

КОЛЕННЫЙ СУСТАВ. Прощение, терпимость, сопереживание. Я без колебаний иду вперед.

КОЖА. Я привлекаю к себе благожелательное внимание. Я в безопасности. Мне никто не угрожает. У меня спокойно на душе. Ничто в окружающем мире мне не угрожает. Все настроены по отношению ко мне очень дружественно. Я больше не чувствую ни гнева, ни обиды. Я непременно получу все, в чем бы ни нуждался, и приму это без всякого ощущения вины. Моя жизнь, наполненная маленькими радостями, течет мирно и спокойно.

СПИНА. Меня поддерживает сама жизнь. Я доверяю породившему меня Космосу. Я одариваю своей любовью и доверием всех окружающих меня людей. При болях в пояснице. Я с доверием отношусь к Космосу. Меня отличают смелость и независимость.

ГОЛОВА. В моем мире царят спокойствие, любовь и радость. Я не противлюсь потоку жизни, который свободно проникает в каждую клетку моего расслабленного тела.

УШИ. Я внемлю Богу. Я прислушиваюсь к радостным восклицаниям жизни. Я ее частица. Мое сердце полно любви.

РОТ. У меня решительный характер. Я с готовностью иду навстречу жизни. Я приветствую новые идеи, которые она выдвигает.

ШЕЯ. Одно из моих достоинств – гибкость. Я охотно принимаю чужие точки зрения.

ПЛЕЧИ (при бурсите). Я стараюсь «выпустить пар», не причинив никому вреда. Любовь помогает мне усмирить свой гнев и обрести спокойствие. Жизнь несет радость и свободу. Все, что я приемлю из ее даров, мне во благо.

КИСТИ РУК. Ко всем идеям я отношусь с любовью, легко и свободно.

ПАЛЬЦЫ. Напряжение отпускает меня, потому что я знаю: жизнь мудра, она позаботится обо всем, что мне нужно.

ЖЕЛУДОК. Я легко усваиваю новые идеи. В моей жизни царит согласие, ничто меня не раздражает. Моя душа спокойна.

ПОЧКИ. Во всех и во всем я вижу только добро. Я всегда действую правильно. Я полностью реализую свои возможности.

МОЧЕВОЙ ПУЗЫРЬ. Я расстаюсь с прошлым и приветствую настоящее.

ТАЗ (при вагинитах). Формы и средства выражения любви могут меняться, но сама она вечна. При нарушениях менструального цикла. Я храню спокойствие, как бы ни менялся мой цикл. Я с любовью благословляю свое тело. Все его части прекрасны.

БЕДРО. Я с радостью иду вперед, потому что меня поддерживает сила Жизни. Я иду навстречу добру. Я чувствую себя в полной безопасности. При артрите. Мое сердце переполняют любовь и прощение. В моей жизни царит свобода. Я хочу, чтобы каждый оставался самим собой.

ЖЕЛЕЗЫ ВНУТРЕННЕЙ СЕКРЕЦИИ. Мои душевные силы находятся в полном равновесии, мой организм функционирует нормально. Я люблю жизнь и иду по ней свободно.

СТУПНИ. Я стою с сознанием правды. Я иду вперед с радостью. Я обладаю способностью духовного проникновения в суть вещей.

Эти новые стереотипы мышления (позитивные аффирмации) помогут вам избавиться от болезней и снять напряжение.

Глава VI

О себе

Все мы – одно целое.

«Расскажите мне немного о своем детстве», – прошу я обычно пациентов. При этом меня вовсе не интересуют детали: я хочу лишь представить себе общую картину.

Дело в том, что корни всех проблем именно там, в далеком детстве, когда формировались многие наши сегодняшние убеждения.

Мне было всего полтора года, когда мои родители развелись. Плохо помню то время. Но вот когда моя мама устроилась работать прислугой с проживанием в доме хозяев, мне пришлось жить отдельно – она отдала меня в чужие руки. Я прекрасно помню и по сей день тот ужас и страх, которые меня охватили. Говорят, я плакала три недели, не переставая. Семья, в которой поселила меня мама, ничего не могла поделать, так что ей пришлось меня забрать и искать другую работу. Сейчас я думаю о ней с восхищением: одинокая женщина, как трудно ей приходилось… Но тогда меня, маленькую девочку, заботило лишь то, что я не получаю достаточно любви и внимания, в которых так нуждаюсь.

Я так никогда и не поняла до конца, любила ли моя мама отчима или просто вышла за него замуж, чтобы у нас был хороший дом. Но в любом случае это было неудачное решение. Мой отчим вырос в Европе, в немецкой семье со строгими и даже жесткими порядками. Он и не представлял себе, что может быть по-другому. Вскоре у меня родилась сестра. А потом наступил 1930 год, разразилась экономическая депрессия. Это были тяжелые времена. Мне было пять лет.

Ко всему еще меня изнасиловал сосед – старый алкоголик. До сих пор помню обследование у врача и слушание дела в суде, где я выступала главным свидетелем. Ужасные воспоминания! Насильника приговорили к 15 годам заключения. Но так как мне не уставали повторять: «Это твоя вина, ты виновата», я долгие годы со страхом ожидала, что он вот-вот вернется и отомстит, потому что попал в тюрьму из-за меня.

Как вы поняли, мое детство не было счастливым и радостным – оскорбления и унижения, тяжкий труд. О себе я была очень низкого мнения: Все было плохо. Так формировались мои представления о себе и об окружающем мире.

Расскажу об одном событии. Оно произошло, когда я училась в четвертом классе. И хотя это всего лишь маленький эпизод, он очень характерен для моей прежней жизни. В школе был праздник, испекли несколько больших пирогов. А надо сказать, что, кроме меня, все остальные дети были из вполне благополучных семей среднего класса. Я же – всегда плохо одета, волосы забавно подстрижены «под горшок», я носила высокие черные ботинки, да к тому же еще пахла чесноком, который меня заставляли есть, «чтобы не было глистов». Пирогов у нас в доме отроду не бывало – они были нам не по карману. Помню одну пожилую женщину, жившую по соседству: она давала мне 10 центов каждую неделю, а на мой день рождения и на Рождество дарила доллар (10 центов шли в семейный бюджет, а на доллар мне покупали белье на целый год в самой дешевой лавке).

Так вот, вернемся к празднику в школе. Представьте, пирогов было так много, что некоторые ребятишки, которых и дома часто ими баловали, съели по два-три куска. Когда же очередь дошла до меня (надеюсь, вы догадались, что я была последней), пирогов вообще не осталось – ни единого кусочка.

Теперь я отчетливо сознаю: причиной было мое уже сложившееся убеждение, что я не достойна, НЕ ЗАСЛУЖИВАЮ.

Именно поэтому я оказалась последней и осталась без пирога. Это было МОЕ убеждение, а ОНИ своими поступками лишь отразили его.

Когда мне исполнилось 15 лет, я, не в силах больше терпеть сексуальные оскорбления и унижения, бросила дом, школу и, уехав из города, устроилась работать в кафе официанткой. Работа была нелегкой, но куда лучше того, чем мне приходилось заниматься дома.

Мне очень не хватало нежности и любви. Чувство же собственного достоинства у меня в ту пору вообще отсутствовало, так что я с готовностью отдавала себя каждому, стоило ему проявить ко мне хоть чуточку добра. Вскоре после шестнадцатилетия я родила дочь. Понимая, что не смогу ее воспитать, я подыскала хорошую бездетную пару, мечтавшую о ребенке. У них в доме я прожила последние четыре месяца беременности и дала дочке их фамилию.

Сами понимаете, что при таких обстоятельствах я не только не испытала радости материнства, но ощутила лишь стыд, вину и потерю. Это было ужасное время, и его надо было пережить. Помню еще, что у девочки были необычно большие пальцы на ногах, совсем как у меня. Так что, доведись нам встретиться, мне достаточно было бы увидеть ее разутой, чтобы убедиться – это она. Я рассталась с дочерью, когда ей было пять дней.

Я сразу же вернулась домой и поговорила с матерью, которая продолжала оставаться жертвой. «Хватит, – сказала я ей, – ты не должна это больше терпеть. Я забираю тебя отсюда». И мы уехали вместе. Мою десятилетнюю сестру, которая всегда была «папочкиной любимицей», она оставила с отцом.

Я помогла матери устроиться в небольшой отель прислугой, нашла ей удобную квартиру, где она наконец-то почувствовала себя свободной. Исполнив свой долг и сделав для нее все, что могла, я уехала с подругой на месяц в Чикаго – и возвратилась через тридцать с лишним лет.

В те времена далекой юности насилие, которому я подверглась ребенком, и укоренившееся с годами чувство собственной никчемности привели к тому, что я привлекала к себе лишь мужчин, которые очень дурно со мной обращались и даже били. Возможно, я продолжала бы терпеть подобное отношение и ругать мужчин всю свою жизнь, но со временем положительный опыт, приобретенный благодаря работе над собой, позволил развиться чувству собственного достоинства, и мужчины такого рода стали уходить из моей жизни. Они ведь соответствовали моему прежнему подсознательному убеждению, что меня можно оскорблять. Но постепенно я от этого избавлялась. Я не могу извинить их поведение, но знаю, что их притягивал именно мой стереотип мышления. Теперь мужчина, способный оскорбить женщину, даже не знает о моем существовании. Наши модели поведения больше не притягивают друг друга.

После нескольких лет, проведенных в Чикаго, где мне приходилось в основном работать прислугой, я переехала в Нью-Йорк. Мне повезло – я стала супермоделью. Но даже работа с известными модельерами не помогла мне начать относиться к себе с уважением. Я находила в себе все новые и новые недостатки, вплоть до того, что считала себя некрасивой.

Много лет я провела в мире высокой моды. Я встретила замечательного человека – англичанина, образованного, настоящего джентльмена – и вышла за него замуж. Мы путешествовали по миру, встречались с членами королевской семьи и даже обедали в Белом доме. Однако я так и не научилась уважать себя, хотя и была известной манекенщицей и замужем за чудесным человеком.

Мы были женаты уже 14 лет, как вдруг мой муж объявил, что хочет развестись и жениться на другой. Это произошло как раз тогда, когда я только начала верить, что хорошее может длиться долго. Для меня все было кончено… Но время шло, и однажды я почувствовала, что моя жизнь начинает меняться. Как-то весной это подтвердил и специалист по нумерологии, сказав, что осенью произойдет небольшое событие, которое в корне изменит мою жизнь.

Событие и впрямь было столь незначительное, что я смогла его оценить лишь несколько месяцев спустя. Совершенно случайно я попала на собрание в Церкви религиозной науки в Нью-Йорке. То, что там говорили, было для меня абсолютно новым, но какой-то внутренний голос сказал: «Обрати внимание», и я прислушалась. Я стала посещать не только воскресные службы, но и занятия в течение недели. Мир моды и красоты постепенно терял для меня привлекательность. Нельзя же, в конце концов, всю жизнь только и думать, что о размере талии и форме бровей! Если учесть, что когда-то я бросила школу, где, впрочем, толком и не училась, то со мной поистине произошло удивительное превращение: я стала жадной до знаний, прилежной студенткой. Я поглощала буквально все, что попадалось, по метафизике и целительству.

Церковь религиозной науки стала для меня родным домом. В остальном моя жизнь шла по-старому, но этим занятиям я посвящала все больше и больше времени. Через три года, сдав экзамен и получив специальную лицензию практикующего целителя, я начала работать при церкви. Это было много лет тому назад…