Помоги проекту - поделись книгой:
5. Доведение дел до финала
Введите себе за правило – ежедневно доделывать одно какое-то дело, которое за вами числится. Это может быть что-то начатое, но не доделанное. Это может быть старое, данное вами обещание, которое вы так и не выполнили. Откладывая выполнение дел на завтра или послезавтра, вы давите на свой мозг грузом прошлых проблем.
Если вы не завершаете свои дела, то ваш мозг начинает к этому привыкать и считать, что это так и надо. Но, когда вдруг вам понадобиться достигнуть какую-либо цель, ваш мозг вам скажет: «Что-то тут не так, никогда не доделывал, а тут вдруг захотел. С какого перепуга?» И на этом все, ваша цель закончится, мозг не будет ее достигать.
Доведением дел до финала вы приучаете свой мозг доводить все до конца.
6. Порядок в финансовых делах
Ежедневно вы должны тратить время на то, чтобы разобраться со своими финансами. Вы должны понимать, откуда приходят к вам деньги, куда потом они уходят, какие предвидятся финансовые прогнозы. Оцените, за что вы получаете эти средства и какие усилия вы тратите, за что их отдаете и где можете тратить меньше, где можете получать то же качество, но за меньший капитал.
Проводя различные семинары и тренинги, я столкнулся с тем, что 99 из 100 предпринимателей не умеют считать свои деньги. Они не умеют анализировать свои доходы и расходы, не умеют правильно инвестировать и преумножать свои деньги. Именно поэтому большинство бизнесов не живет долго, умирая уже на первом году жизни. Нужно приучать себя работать со своими финансами.
7. Притягивание к себе денег
Главным жизненным магнитом, который позволяет быть всегда при деньгах, является умение продавать. Неважно, какой это будет товар, это может быть продажа себя инвестору или партнеру, может быть продажа своего товара клиенту, своих услуг, опыта, навыков, умений, знаний. Главное, уметь продавать.
Научиться продавать правильно можно только тогда, когда вы продаете, продаете и продаете. Чтобы этот опыт рос, расширялся и приносил все больше доходов, вы должны продавать ежедневно. Это могут быть ваши старые вещи, проданные через AVITO.ru, это может быть трудоустройство на какую-то новую работу, это может быть продажа ваших знаний, благодаря которым вы устроите себе дополнительный заработок.
Продажи – это любые активные действия, которые приводят к увеличению денег. Любой успешный человек обязан уметь выгодно обменивать то, что у него есть, на то, что ему нужно. Это касается не только бизнеса, но и семейной жизни и даже личных интимных отношений.
8. Уделять время своему здоровью и спорту
Ваше здоровье – это батарейка вашего организма, которая питает мозг. Работать она должна исправно, а для этого вы должны ежедневно уделять ей внимание. Каждый день вы должны уделять своему здоровью хотя бы полчаса времени. Если вы постоянно болеете и выглядите нездорово, то ваша жизнь не считается счастливой и гармоничной.
9. Генерация новых связей
Привлекайте в свое окружение новых, нужных вам людей. Знакомьтесь с такими людьми, которые впоследствии могут войти в ваше окружение и быть вам полезными. Делать это надо регулярно каждый день или каждую неделю. Если вы построите одно окружение и не будете его менять, то в какой-то момент оно превратится в болото и начнет вас засасывать.
Человек на 80 % является тем, кем является его окружение. Постепенно он становится средним арифметическим своих друзей и знакомых. Поэтому необходимо регулярно обновлять свое окружение, вводить в свой круг общения тех людей, которые вам интересны и полезны. Это относится и к личным отношениям. Если ваша вторая половинка запарила вас в хлам, то незачем врать друг другу. Окружив себя единомышленниками, вам становится интересней жить.
10. Развитие отношений и старые связи
Привлекая в свое окружение новых людей, не забывайте поддерживать с ними связи, звоните, встречайтесь, предлагайте свою помощь, культивируйте эти отношения. Новые люди – это всегда хорошо, но не стоит забывать и о старых связях. Постоянно поддерживайте старые отношения с теми людьми, с которыми вам по жизни интересно, от кого вы получаете какую-то выгоду, кто помогает вам продвигаться вперед и помогает становиться профессионалами.
Если вы интроверт, любите сидеть один(-а) дома, ненавидите большое скопление людей, то приучайте себя включать определенный тумблер для работы с людьми. Сначала у вас получится продержаться только 5 минут, потом 10–15 минут, а далее вы сможете работать с людьми столько времени, сколько вам будет нужно.
11. Делать что-то для себя любимого
Внутри человека сидит гордость за самого себя. И каждый должен не только видеть результаты своих трудов, но и получать за это похвалу и награды. Вы должны сами себе делать подарки. Иногда они будут большие в виде нового автомобиля или кругосветного путешествия, иногда будут маленькие в виде мороженого или шоколадки. Но эти подарки должны быть предназначены лично вам. Без этого жизнь не бывает гармоничной.
Мозг должен понимать, что если вы самостоятельно что-то сделали правильно, самостоятельно чего-то добились хорошего, то за это вы получите вкусную конфетку.
Это есть сильнейший мотиватор для достижения любых целей, который вам необходимо выработать.
Теперь посмотрите на свою жизнь. Образно вы должны 5–6 часов в день идти к своей цели и дополнительно уделять 3–4 часа фоновым целям и задачам, и тогда ваша жизнь перестанет быть серой, неинтересной, и в ней появятся какие-то новые яркие краски.
Визуализация
Все, что можно представить, можно осуществить
Помните детскую сказку «пойди туда, не знаю куда, принеси то, не знаю что»? Когда вы даете подобное задание своему мозгу, то он отказывается его выполнять. Мозг не понимает, чего вы хотите и зачем куда-то надо идти. И в конечном итоге, вы не достигаете своей дели.
Визуализировать желание значит рисовать картинку своей мечты. Например, вы хотите купить новый автомобиль. Мозг должен четко понимать, какую модель вы хотите. Повесьте у себя на стене фотографию желаемого автомобиля, сделайте такую же заставку на рабочем столе, купите журнал про этот автомобиль и положите его на самое видное место, где вы точно будете его читать.
Одно дело, когда вы смотрите, как кто-то ездит на понравившемся вам автомобиле, и воздыхаете. Другое дело, когда вы идете в автосалон и проходите тест-драйв. Например, вам нравится Toyota Alphard и вы сильно хотите ее приобрести. Чтобы ваш мозг понимал, что вы хотите и зачем, сходите в автосалон, посидите на водительском сиденье, подержитесь за руль, сядьте на пассажирское сиденье, представьте, как вы всей семьей путешествуете в этом автомобиле.
Когда вы выйдете из автосалона, ваши руки будут помнить прикосновения руля, спина запомнит удобное расположение спинки сиденья, а мозг поймет, почему вы хотите именно этот автомобиль. Придя домой, вы увидите картинку на мониторе своего компьютера, возьмете в руки журнал, начнете читать про Toyota Alphard и испытаете такое наслаждение, как будто бы ваше путешествие уже началось.
Визуализация – это необходимое условие для достижения любой цели. Сама по себе визуализация ничего вам не даст, если вами не будет проведена полная подготовка, не будет сделан первый шаг и не будут сожжены мосты. Только совершив все эти действия, вы начинаете визуализировать, начинаете использовать катализатор, который увеличивает скорость достижения вашей цели.
Разновидность визуализации
Визуализация бывает позитивная «к» и негативная «от». Более 80 % людей на земле не готовы идти к цели, используя позитивную визуализацию, но шикарно бегут к ней, благодаря негативной. Чтобы понять, какая визуализация действует на вас сильнее, попробуйте использовать и ту, и другую, а затем посмотрите на результаты. Ваша задача – понять, в каком варианте вы бежите быстрее.
Используя объективные факты, вы начинаете визуализировать либо «к», либо «от». Например, вам очень нравится Toyota Alphard, но денег накопить на этот автомобиль у вас не получилось, и вы взяли его в кредит. Через какое-то время вы начали понимать, что денег может не хватить на выплату кредита. Что делать в такой ситуации?
Вы напрашиваетесь в гости к знакомым, которые ездят на отечественном стареньком автомобиле, полученном в наследство от дедушки, и просите их подвезти вас до дома. Сев в старый автомобиль, вы уже через пару минут начнете понимать, что не хотите оставаться без Toyota Alphard.
Визуализируя то, к чему вы не хотите возвращаться, визуализируя то, от чего вы в свое время убежали, вы смотрите на свой новенький автомобиль и думаете: «А что нужно сделать, чтобы машина стала вашей окончательно?». А нужно всего лишь в течение 5 лет выплачивать сумму кредита.
Обязательно визуализируйте, без этого достижение дели сильно замедляется. Не думайте, не анализируйте, а просто делайте различную визуализацию.
Визуализация делится на несколько категорий:
1. Физическая – тест-драйв, потрогать, попользоваться, чтобы тело помнило.
2. Видеоряд – картинки, журналы, фотографии.
Поиск единомышленников. Сам человек не способен справиться с визуальным рядом. Если вы хотите себе купить Toyota Alphard, вы должны общаться с теми людьми, которые уже его имеют. Ваш мозг должен забиваться информацией, полученной вами от других людей, достигших подобную цель.
Людская. Вы подходите к взрослому сыну и говорите: «Скоро я куплю Toyota Alphard, и по выходным машина будет в твоем распоряжении». Что произойдет дальше? Вам постоянно будут напоминать: «А когда я с друзьями смогу покататься или поехать отдыхать на выходные дни?».
К сожалению, большинство людей не могут заставить себя достигать цель. Им нужен человек, который постоянно будет их подталкивать. Если вы не справляетесь с достижением цели, найдите себе такого человека, который будет регулярно вам об этом напоминать и заставлять вас бежать к вашей цели. Вот тогда вы точно ее достигнете.
Домашнее задание
Откорректируйте свои пути достижения цели, исходя из фоновых задач.
Снимите видео, показав в нем свою визуализацию. Расскажите, что вы сделали для того, чтобы ваше тело, ваши глаза, ваше окружение помогали вам постоянно помнить о цели, которую вы должны достичь в течение 5 недель.
Как дисциплинировать самого себя
Самодисциплина – это инструмент личного развития. Вы не сможете достигнуть какой-либо цели, если не будете себя самоорганизовывать. Умение управлять собой независимо от своего эмоционального состояния – дело нехитрое, и для начала вам нужно поставить себе задачу – самодисциплину превратить в привычку Чтобы приступить к этому процессу, вам понадобится базовый уровень, который в первую очередь начинается с прокачивания силы воли.
Где взять силу воли
Сила воли – это умение не отвлекаться на окружающие обстоятельства при подведении дел к финальному концу. Данный навык легко накачивается подобно мышцам, легко развивается и так же легко становится дряхлым и никчемным без определенных упражнений.
Очень важно понимать, что сила воли имеет свойство уставать, если ее использовать постоянно. Она не может беспрерывно функционировать, если человек мало спит. Учитесь ставить определенные ограничения, делая только то, что нужно, не обращая на все остальное внимание. Помните, что чем меньше вы будете отдыхать, тем меньше сможете использовать свою силу воли.
Сила воли подобна батарейке, ее можно зарядить положительными эмоциями. Положительные эмоции вырабатываются при общении с людьми, которые личным примером показывают вам достижение своей дели. Чтобы развить силу воли, напишите себе в блокноте: «В ситуации X я буду делать действия Y, чтобы получить результат Z».
Например, в ситуации, когда вы останетесь один(-а) дома с маленькими детьми, и вам никто не сможет помогать, вы все равно будете выполнять определенные действия, чтобы достичь своей цели.
Больше всего развитию в себе силы воли мешают не лень и «не хочу», а отвлечения и переключения на другие темы. Когда вы что-то делаете, вам могут мешать и отвлекать вас от дел окружающие люди. Такое отвлечение вредит больше, чем лень. В ситуациях, когда вам мешают и не дают, что-либо сделать, вам нужно научиться доделывать дела до конца.
Регулярно прокачивайте в себе силу воли, выполняйте упражнения, и тогда ваша сила воли накачается, как мышца. Когда она будет в постоянной боевой готовности, то в нужный момент вы всегда сможете ей воспользоваться.
Упражнение для прокачки силы воли
Включите любимую телепередачу, поставьте перед собой компьютер и начните читать нужную вам книгу или изучать необходимый материал. Чем больше вы будете отвлекаться на передачу, тем дольше будете выполнять эту работу.
Учитесь делать работу под отвлекающие факторы, пусть весь мир вас отвлекает от срочных дел. Так вы начнете прокачивать свою силу воли.
Самообразование
Следующий навык, без которого невозможно развивать самодисциплину и без которого нельзя поставить себя в турборежим – это ежедневное самообразование.
Процесс самообразования дает самые актуальные знания, нежели общее образование. На сегодняшний день большинство новых идей появляется сначала в головах людей, потом эти идеи обсуждаются в разговорах, затем они появляются в блогах и статьях, после чего идеи дозревают, и из них делают книги. Далее из этих книг делают какие-то обучающие курсы, и только после этого общество получает современные важные знания.
Современное общее образование отстает на 5–6 лет от востребованного образования, которое применяемо в жизни. За последние годы так сложилось, что пока общее государственное образование признает какие-либо знания и опыт важными, проходит около 5 лет. Но за эту пятилетку жизнь успевает убежать далеко вперед.
Без самообразования человек не может заниматься самодисциплиной, потому что самодисциплина включает в себя внедрение новых навыков. Вы не сможете получить информацию о новых навыках из книг прошлого столетия или из уст семидесятилетних преподавателей, которые в свое время преподавали научный коммунизм.
Именно поэтому вы обязаны заниматься самообразованием, которое позволяет составить персонализированную программу обучения. Обучаясь в общепринятых институтах, вы сможете получить только какие-то общие знания, но не персонализированное обучение. Однако на сегодняшний день общие знания мало что значат, а человек широкого профиля мало зарабатывает и мало где востребован.
Стандартная программа обучения составлена из большого количества ненужного материала. Попытки запомнить такой материал вытесняют нужные знания. При самообразовании вы можете составить свою собственную программу обучения, состоящую из нужных вам знаний. Только вы сами можете определить, какие знания могут вам завтра принести больше денег.
Зная свои собственные навыки, вы можете их прокачивать, усиливать, можете повышать свою экспертность, что позволит вам зарабатывать в разы больше. Чтобы понять, какие знания вам нужно получать, необходимо сначала понять, развитие какого конкретного навыка вам может принести больше денег, и только после этого уже идти в популярный книжный магазин в поиске нужного вам бестселлера.
Самообразование дает возможность учиться у лучших. Получая общее образование, вы учитесь у специалистов широкого профиля, а такие преподаватели, наставники, учителя не могут вам дать нужные, конкретные, реально применимые на сегодняшний день знания. Поэтому, собирая источники знаний самостоятельно, вы можете учиться у людей, которые выстрадали свой материал на собственном опыте, а не у тех, кто преподавал еще во времена Горбачева.
Самообразование дает возможность управлять своим собственным расписанием, а расписание, навязанное при стандартном обучении, зачастую вредит обучаемому. Например, расписание любого моего платного тренинга подогнано под большинство слушателей. Если слушатели выполняют домашние задания, то получают записи кастов, которые всегда могут прослушать в удобное для себя время, и выполнить следующее домашнее задание.
Самообразование очень выгодно по финансам. Вы вкладываете деньги только в те знания, в те свои конкретные навыки и опыт, которые нужны сегодня именно вам, исходя из вашей личности. Вы берете необходимые деньги, покупаете нужные лично вам какие-то знания, внедряете их и сразу же получаете результаты, а свои новые знания переводите в личный опыт.
Найдя нишу, которая приносит вам сегодня деньги, ежедневно уделяйте время своему профессионализму, становитесь более профессиональными, более востребованными, более узконаправленными, чтобы стоить дороже и зарабатывать больше, чем раньше. Без самообразования увеличение своих собственных доходов невозможно.
Здоровье и спорт
Встраивание в себя ежедневных спортивных тренировок ведет к развитию самодисциплины. Ежедневные спортивные занятия, поддерживающие ваше здоровье, также являются навыком. Этот навык невозможно внедрить за один-два дня или неделю, его нужно внедрять ежедневно минимум месяц. Каждый день уделяйте своему здоровью минимум 30 минут. Это могут быть пешие прогулки по улице, утренняя зарядка, езда на велосипеде, занятия на тренажере.
Здоровье – это энергия, которую человек получает для того, чтобы нормально работал его мозг, и для того, чтобы сам человек работал и зарабатывал, получая удовольствие от жизни. Вы не сможете получать удовольствия и быть в гармонии, если будете больными и немощными.
Уход от действительности
Уход от действительности в другую реальность – очень важный навык, который необходимо в себе прокачивать. В основе этого навыка лежит потребность человека в отстранении от каких-либо повседневных хлопот и проблем. Это есть своеобразная трансформация потребности в сохранении энергии.
Психологические аспекты ухода в другую реальность основаны на естественном стремлении человека избавиться от разного рода проблем и неприятностей, связанных с его жизнью. Вы должны научиться пользоваться этим абсолютно нехитрым инструментом для большей вовлеченности себя в процесс достижения цели.
Процесс ухода в другую реальность поможет вам больше себя вовлекать в процесс достижения вашей цели. На примере рассмотрим подход к этому процессу со стороны ребенка и взрослого человека. В отличие от взрослого ребенок умеет принимать вымысел за правду. Во время игры дети уходят от действительности: девочки в куклах видят своих воображаемых детей, мальчики вместо пластмассовых пистолетов и автоматов видят в своих руках настоящее оружие.
Детская игра – это и есть уникальный механизм ухода в другую реальность. Научите свой мозг воспринимать нужные вам, но пока еще несуществующие вещи так, как будто они уже случились. Не поверив в мечту, вы не сможете достичь своей цели. Идея ухода от действительности – это и есть вера в мечту, в которую вы должны себя поместить.
Развить силу воли вы не сможете, не имея навыка уходить в другую реальность, без него вам будет очень сложно отвлекать себя от всего мира. Учитесь ставить свой мозг в ситуацию, когда все не так, как есть на самом деле, объясняя самому себе, почему вокруг не так, как надо.
Если вы не уйдете от реальной действительности и не объясните своему мозгу, зачем это нужно делать, то вам будет довольно сложно воспитывать в себе силу воли, потому что мозг не будет понимать, почему он не должен смотреть любимый Comedy Club и наслаждаться классными шутками. Именно поэтому вы должны увести мозг в другую реальность.
Например, представьте себя в ситуации, когда вы не можете выключить звук окружающих людей. Предположим, что вы находитесь в холле гостиницы рядом с кафе, в котором играет громкая музыка. Свободных номеров нет, и вы не можете спокойно подготовиться к докладу, который должны читать через несколько часов в конференц-зале этой гостиницы.
Ваша задача – объяснить мозгу, что вы находитесь не дома. Если вы не подготовитесь к докладу, то подведете многих людей, которые на вас очень надеются. В противном случае, с вами больше никогда не станут заключать договора, давая вам возможность зарабатывать деньги.
Другими словами, вы создаете для себя маленькую иную реальность, что вы находитесь не дома перед телевизором, а в каком-то общественном месте, и вы не можете отвлекаться, потому что от вашей подготовки зависят другие люди. В такой искусственно созданной ситуации вам будет значительно легче отвлечься от любимой передачи и углубиться в рабочий процесс.
Таким методом я вынужден постоянно пользоваться из-за частых поездок по стране и миру, и не всегда случается так, что я могу уединиться от окружающих людей, чтобы заняться созданием нового тренинга.
Придумывая объяснения, вы переходите в другую реальность, касающуюся достижения вашей цели. Когда вы учитесь уходить от реальной действительности, то перед вами возникает возможность представлять себя в ситуации, в которой ваша цель уже достигнута. Вы имеете возможность нарисовать у себя в голове картинку, где вы стали победителем.
У каждого человека в жизни были ситуации каких-либо побед. Вспомните моменты своей жизни, когда вас распирало от счастья, и вы готовы были расцеловать весь мир только потому, что стали победителем.
Внедрять навык ухода в другую реальность значит представлять достижение цели и вспоминать состояние эйфории в момент победы.
Что такое эмоция? Это химический процесс в организме, при котором в кровь выбрасывается адреналин, и вы в состоянии эйфории ощущаете прилив сил.
Вспоминая нужную эмоцию, вы запускаете в своем теле процесс химической реакции, и оно начинает чувствовать себя совсем по-другому. Когда же вы переносите себя в ситуацию достижения новой цели, то ваш мозг получает удовольствие от якобы уже достигнутой вами цели. Мозг получает похвалу и дополнительную энергию, а вы начинаете достигать цель с удвоенной энергией и с удвоенной силой.
Регулярно делайте упражнение на уход в другую реальность. Представляйте себя в какой-то позитивной ситуации, накладывайте на это воспоминания моментов, когда вы были победителем, когда вам все удавалось, и смешивайте свое будущее с позитивным победным прошлым. За один раз вы не сможете достичь этого процесса, для этого необходимо делать регулярные упражнения.
Уход в другую реальность, помогает вам:
а) воспитывать в себе силу воли;
б) переключаться;
в) объяснять себе, почему вы вынуждены сделать именно так, а не иначе;
г) включать и получать дополнительную энергию, таящуюся в вашем теле. Тело ждет, когда вы наконец-то включите свой тумблер.
Скорочтение
Для резкого увеличения своего профессионализма и резкого поднятия своей экспертности вы должны получить много новой информации на определенную тему Самый простой и выгодный по деньгам способ получения большого количества информации – это покупка и чтение 10 книг по конкретной теме, в которой вам необходимо себя прокачать. Вы берете 10 самых популярных и востребованных книг (можно аудио) и начинаете их читать.
Важно помнить, что полученная информация – это не практика, а только теория, которая просто повышает вашу экспертность, но не повышает ваш опыт. Однако без теории практики тоже не бывает. Не получив теоретических знаний, вы не можете их внедрить и получить практические знания. Нужно научиться быстро читать, но не читать все подряд, а фокусироваться на конкретной теме.
Поделиться книгой: