Помоги проекту - поделись книгой:
Поставьте перед лицом ладонь и выберите один из пальцев на руке. Смотрите на него внимательно без отрыва. Начните с любовью его изучать, просматривать изнутри и снаружи. Передайте свои мысли этому пальцу через глаза, через душу, через дух. Вложите в это упражнение самые светлые, искренние чувства. Не забывайте об улыбке.
Что вы замечаете? Какова чувствительность этого пальца по сравнению с остальными? Вы заметили, что с каждой секундой он по ощущениям все больше отличается от других?
Чем именно?
Что вы там ощущаете? Тепло? Тяжесть? Покалывание? Набухание? Пульсацию?
Все это правильно. Могут быть и другие индивидуальные ощущения!
Некоторые слушатели курсов говорят:
– Я чувствую только этот палец. Остальные как будто не существуют.
Обострение внимания к какому-то участку тела вызывает подключение дополнительных рецепторов, повышает его информативность. Ваше внимание меняет чувствительность там, куда вы его направляете.
Таким образом, вы на тот участок оказываете влияние, причем как положительное, так и отрицательное, в зависимости оттого, какие эмоции и мысли туда вкладываете.
Это и есть идеомоторный ответ. Каждая клеточка тела реагирует на ваши мысли.
Значит, уверенность в своих силах будет отражаться всюду, во всем теле, в каждой клеточке!
Когда вы верите, что вы ЧЕЛОВЕК с большой буквы, когда вы знаете, что вы самая красивая женщина в мире, что вы мужчина что надо, тогда и внешность, и поведение, и результаты любых ваших усилий будут соответствовать внутреннему состоянию. Мысли материальны, дорогие мои, не забывайте об этом!
9 (с 1:07), 10, 11 (до 1:50) января Луна в Близнецах.
Так как знак Близнецов связан с легкими и дыханием, желательно в эти дни сократить количество выкуриваемых сигарет и избегать прокуренных помещений. Уверяю вас: ни один уважающий себя петух не станет добровольно травиться, да еще за свои же собственные деньги! Лучше посвятите свободное время прогулкам на свежем воздухе.
Истошный вопль ишака… «ОКТАВА». Что это такое?
Это название специального упражнения, направленного на пробуждение той скрытой силы, которая есть в каждом от природы и которая будет вас вести к выздоровлению. В чем суть упражнения?..
Представьте себе, вы идете по дороге, а вам навстречу бежит годовалый или двухлетний малыш-топотушка. Вот сейчас он подбежит к вам, вы его возьмете на руки, он обнимет вас своими ручонками, прижмется, поцелует теплыми, пухлыми, влажными губками. Вы ощутите родниковое дыхание улица, и все вокруг для вас перестанет существовать!
Вы почувствуете себя по отношению к этой крошке сильным, могущественным покровителем, титаном, защитником. И вместе с этим душа наполнится чистотой, нежностью, блаженством, любовью! Наполнится или нет?! Да!!!
И в то же время «ОКТАВА» – это движущая сила к осуществлению цели.
«ОКТАВА» – это искусство управлять своим телом, приказывать ему, заставлять, вынуждать его постепенно внешне и внутренне перевоплощаться в ТОТ облик, в который вы желаете.
Это утверждение, это внутреннее ощущение, что БУДЕТ ИМЕННО ТАК, КАК ВЫ ЭТОГО ЗАХОТИТЕ!!!
«ОКТАВА» – это сознательное формирование в душе уверенности, силы, могущества!
Древние говорили: «Что наверху, то и внизу».
Несколько перефразировав эту мысль, можно сказать: «Что внутри, то и снаружи». Внутреннее созидание дает пользу! Во время упражнения вы сначала внутри искусственно вызываете гамму чувств, а потом постепенно добавляете интенсивность, затем еще, еще и еще, чтобы во всем теле и особенно в области нездорового органа звучал Гимн созидания, чтобы каждая клеточка тела получила резонанс!
Внутреннее стремление, утверждение должно быть властелином в теле, чтобы подавить, уничтожить, стереть в порошок все другие мысли и чувства, чуждые созиданию, чуждые творению!
Ваша «ОКТАВА» должна разнести в пух и прах всю неуверенность, сомнения и страхи. Уничтожить их НАВСЕГДА!
Постарайтесь почувствовать свою значимость, силу, мощь, красоту, утверждать это в себе и шаг за шагом продвигаться к цели.
Каждый день старайтесь это ощущение восполнять новыми оттенками, новой гаммой чувств.
По мере тренировок вы будете становиться более спокойным, сильным, уверенным в себе человеком, защитой, поддержкой и опорой для людей, которые вас окружают. Вы станете для них оазисом в пустыне, будете нести свет, добро и любовь.
Когда вы начнете работать с больным органом, то ощущение, утверждение, команду, приказ, повеление ему быть таким, каким вы хотите, чтобы он был, направляете туда. Там создаете радость и получаете ответную реакцию.
Может возникнуть тепло, легкая пульсация или любой другой физический отклик. «ОКТАВА» – это внутреннее слияние с тем образом молодости, который вы себе создали.
Но как всегда, соблюдайте технику безопасности. Следите за тем, чтобы сердце работало спокойно, голова была ясная, дыхание ровное. Внутри – снисходительное спокойствие и абсолютное знание того, что будет так, как вы этого хотите.
Вы должны знать, что любую свою проблему спокойно можете решить, что во всех отношениях вы самый-самый… или самая-самая…
Никакого напряжения! Другими словами, ваша задача – держать свой организм под спокойным контролем, и выздоровление будет происходить как бы само собой. Это должно быть спокойствие повелителя, спокойствие созидателя, спокойствие любящего, любимого, могущественного человека. Создайте это утверждение!
Плечи поправили, на лице гордая улыбка, и поехали! Мысленный взор направляем в глаза и вызываем там ответную реакцию.
Вспомните «Образ лимона» или «Образ пяти пальцев», как организм реагировал? Сейчас функцию этого пальца будет выполнять больной орган. Внутреннее стремление должно быть очень сильным. Это внутреннее утверждение типа:
Я ЕСТЬ ВОЛЯ
Я ЕСТЬ СИЛА
Я ЕСТЬ ЛЮБОВЬ
Я ЕСТЬ ПРОЩЕНИЕ
Я ЕСТЬ МОГУЩЕСТВО
Я ЕСТЬ ЮНОСТЬ
Я ЕСТЬ МОЛОДОСТЬ
Я ЕСТЬ ЗДОРОВЬЕ
Я ЕСТЬ МУДРОСТЬ
Я ЕСТЬ ЖИЗНЕРАДОСТНОСТЬ
Я ЕСТЬ ВСЕ ПРЕКРАСНОЕ
ВСЕ ЗАВИСИТ ОТ МЕНЯ
ВСЕ В МОИХ РУКАХ
Это упражнение применяется всегда во время работы с любым нездоровым органом, во время суставной гимнастики и упражнений для глаз, а также стирая белье, убирая квартиру, трясясь в общественном транспорте и т. д. А особенно после неприятного разговора с начальником или в другие подобные жизненные моменты.
Это упражнение нужно делать и на улице, среди людей. Они будут «давить» на вас и, сами того не подозревая, пытаться превратить в себе подобных, т. е. в однородную массу.
Как вы себя чувствуете сейчас на улице, когда встречаете хмурые лица? Замечаете ли вы, что отличаетесь от них? Да?!
Чем?
У них у всех сплошные штампованные рожи, рыла и морды совковой лопаткой. Почему так?
Потому что так принято. Все так ходят! А вы ЛИЧНОСТЬ!
Очень важное замечание! Когда вы выполняете упражнения, а голова забита посторонними мыслями, все ваши усилия будут пустой тратой времени!
При механическом исполнении весь труд пойдет коту под хвост. Заниматься надо в состоянии «ОКТАВЫ»! Только тогда вы достигнете успеха!
Скажем, у меня проблемы с коленной чашечкой. Я мысленный взор направляю туда и представляю свой образ здоровья такой силы, с которой я летал, танцевал в «Образе молодости» и посылаю его в коленную чашечку. А затем сознательно увеличиваю, наращиваю положительные ощущения и улавливаю там физический отклик.
«ОКТАВА» для вас есть что-то старое и одновременно что-то новое. Искусство усилием духа созидать, искусство пе-ре-во-пло-щаться в того, кем вы намерены быть!
Внешне это никак не проявляется, лишь на лице у вас должна быть легкая улыбочка и спокойствие. Спина – ровная. Голова – ясная и светлая.
Дыхание – спокойное. Сердце бьется ровно.
«ОКТАВА» работает внутренне!
11 (с 1:50), 12, 13 (до 3:09) января Луна в Раке.
12 января (14:35) – Полнолуние.
Драгоценные мои, вы уже почувствовали, что легкая диета для вашего организма легче тяжелой? И я по-прежнему советую вам воздержаться от лишних калорий и жидкости (особенно тем, кто склонен к отекам и избыточному весу), так как организм в Полнолуние с жадностью поглощает как калории, так и жидкость, откладывая все это на долгий срок в тканях.
Вперед, мы идем на бой с неудачами и болезнями! Вы уже сейчас должны начинать с чувства, что вы – Победитель! Вызывать его надо искусственно!
Тяжеловато? Ничего!
Что тренируется, то развивается!
Каждый день мы с вами будем формировать веру в себя, в то, что вы Победитель, что вы сильный человек, способный управлять течением жизни.
Каждое утро заставляйте себя усилием воли почувствовать, что вы есть:
спокойствие,
душевность,
жизнерадостность,
нежность,
красота,
обаяние,
доброта,
сила,
Поделиться книгой: