Займись собой – сделай тело!

Авторы: Олеся Тимофеева

Жанр: Самосовершенствование, Здоровье, Здоровье, Спорт, Спорт, Сделай Сам

Язык: русский

Аннотация:

Эта книга – инструкция для похудения. Программа, рассчитанная на 90 дней. Выполнив задания, вы станете легче на 10–15 килограммов, измените пищевое поведение, создадите красивое сильное тело, избавитесь от лишнего веса и наведёте порядок в рационе и здоровье. Для широкого круга читателей, интересующихся темой похудения.