Тайцзи-цюань

Авторы: Фён Тьён Ли

Жанр: Дом и Семья: Прочее, Спорт, Самосовершенствование

Год: 1998

Язык: русский

Аннотация:

Если вы чувствуете себя усталым морально и физически, если вы не можете сосредоточиться, попробуйте заняться китайской гимнастикой Тайцзи-цюань, начальный курс которой представлен в этой книге. Плавные гармоничные движения грациозны, как танец, и доступны каждому, независимо от возраста и комплекции. Ежедневные 10-минутные упражнения сделают вас другим человеком.