Помоги проекту - поделись книгой:
Косметологи, с которыми я об этом говорила, со мной согласны. Только внутреннее ощущение радости и счастья создает неповторимый блеск в глазах, без которого все проводимые косметические процедуры не имеют никакого смысла!
И еще на тему возраста. Пожалуйста, не думайте, что исполнившиеся 40, 50, 60, 80 и так далее лет имеют отношение к вашему счастью. Счастливым можно быть в любом календарном возрасте, главное – это позволить себе быть счастливым! Я, например, совершенно не выношу причитаний о том, что, мол, «в нашем возрасте…». Затем обычно следует сетование, что чего-то нельзя. Нет уж, дорогие мои. Что мы выбираем, то и имеем! Вы в любом возрасте можете делать все, что захотите, и гордиться собой!
Любите, уважайте, цените себя вне зависимости от возраста, и мир вокруг вас наполнится той же любовью!
Мне очень хочется, чтобы процесс переоценки вашего отношения к себе прошел у вас как можно быстрее. Что можно посоветовать для начала?
• Когда вы просыпаетесь утром, скажите себе несколько ласковых, добрых слов. Слова любви к себе обладают огромной силой.
• Если вы тянетесь за шестой шоколадной конфетой, спросите себя: «Дорогая, подумай, как это отразится на твоей фигуре. Что тебя беспокоит?» Часто перееданием сластей мы пытаемся «заесть» какую-то проблему. Относитесь к себе очень внимательно.
• Старайтесь выделять немного времени только для себя. Даже если вы очень заняты, всегда можно найти 10–15 минут для небольшой зарядки или прогулки. Ваш организм будет вам очень благодарен.
• Самое главное, никогда не осуждайте себя. Все, что вы делаете, – это хорошо. Даже если вы совершаете какую-то ошибку, ни в коем случае не ругайте себя, а тем более не произносите бранных слов в свой адрес. Старайтесь найти положительный момент даже в ваших ошибках. Любые ошибки всегда содержат в себе процесс роста. Если произошел очередной «облом» во взаимоотношениях, самая большая ошибка – считать, что это из-за того, что вы чем-то плохи. Давайте сделаем глубокий вдох и начнем новый период в жизни, полностью доверяя своему Высшему Я. Все, что происходит, – все для вашего высшего блага. Форсируя проблему сопротивлением и страданиями, мы только усугубляем положение и наносим вред постоянному развитию Верьте в то, что Высший творческий разум Вселенной ведет вас к желанной цели. Доверьтесь течению жизни, не цепляйтесь за отжившие взаимоотношения только из страха одиночества.
• Обращайтесь к себе доброжелательно. Помните, что «приятно поговорить с умным человеком». Доставляйте себе подобное удовольствие. А еще лучше – при каждом удобном случае произносите положительные аффирмации. Например:
Моя жизнь с каждым днем становится все лучше и лучше.
Я являюсь олицетворением здоровья, процветания и любви.
Я люблю себя, я люблю весь мир.
Все всегда помогают мне.
Значение таких слов невозможно переоценить. Те, кто воспользовался подобными прекрасными аффирмациями, уже не мыслят свою жизнь без них.
• Если у вас есть какие-либо негативные воспоминания о прошлом, отпустите их. Если сделать это сразу довольно трудно, воспользуйтесь испытанным средством. Напишите на бумаге все, что вас беспокоит. Перечислите все, начиная с детских обид и заканчивая взрослыми проблемами. Затем сожгите эту бумажку и скажите: «Я отпускаю все обиды прошлого. Я свободна (свободен)». Те, кто практиковал этот метод, говорят, что иногда происходит просто какой-то эмоциональный взрыв, освобождение. Часто непроизвольно начинают течь слезы. Не бойтесь такой реакции. Это естественно. Вы очищаетесь. Вы освобождаетесь от тяжелого груза прошлого. В любом случае вы почувствуете легкость и свободу. Теперь можно начинать новую счастливую жизнь, основанную на знании и любви к себе.
• Говорите о себе только хорошее. Такие простые слова, как «умница моя», «я всегда все делаю хорошо», могут создать в вашем сознании совершенно новую установку, которая будет работать на вас на всех уровнях. Ваша новая уверенность в себе поможет вам внушить эту веру окружающим, и они будут воспринимать вас как сильного, уверенного в себе человека, а это уже немало!
Глава 3
Типичные ошибки взаимоотношений
Хватает ли вам любви и нежности?
О, если бы вы знали, сколько раз мне приходилось слышать жалобы неудовлетворенных своей семейной и несемейной жизнью мужчин и женщин! Как быстро проходит влюбленность и вылезают на поверхность качества, о которых даже и не подозревали раньше! Как часто можно услышать жалобы о недостатке любви, внимания, нежности. Но, пожалуй, апогеем стал такой, можно сказать, крик души: «Скажите, что делать с полигамностью мужчин?» Да то же самое, что и с полигамностью женщин, а именно: принять то, что есть, и не портить себе и партнеру жизнь муками ревности, скандалами и взаимными подозрениями. Возможно, это покажется кому-то неприемлемым, ужасным.
Ну что же, идея о том, что женщины обладают теми же правами, что и мужчины, тоже казалась кому-то неприемлемой и ужасной. Времена меняются, и наше сознание, к счастью, тоже меняется. Точнее, мы сами выбираем свое новое, позитивное, целостное мироощущение.
Ревность и самоуважение
Так вот, насчет ревности. Ревнивец, как правило, не уверен в себе. Не уверен в себе до такой степени, что не позволяет своей половине проводить время без его (ее) контроля. Он как будто бы заявляет, что стоит ему отлучиться, как сразу произойдет то, чего он (она) боится больше всего на свете. Смею вас заверить, что у самых ревнивых мужей и жен самые «гульливые» половины. Чем более подозрительны супруги, тем более изысканные и утонченные способы находят для измен их мужья и жены. Возникает своего рода полуспортивная-полупсихологическая игра: «А нука, поймай». Да вы это и сами знаете.
Мой дедушка, по рассказам, был душой компаний, очаровательным мужчиной и большим дамским угодником. Так вот он говорил: «Нет ни одного мужчины, который бы не изменял своей жене». А когда его спрашивали: «А как же вы?» – он отвечал, лукаво улыбаясь: «А я исключение!»
По-моему, гениальным был мой дедушка!
Что же делать? Мне представляется, что поскольку эта проблема существовала на протяжении всей истории человечества, то в ее решении не очень-то преуспели. Выход, как всегда, можно найти только в изменении отношения к измене.
Отправными точками для нас станут два момента: первый – это любовь к себе и второй – уважение выбора другого человека.
Человек, избравший любовь и доверие к себе, уже не позволит другим контролировать свое поведение и свой выбор. Если все время руководствоваться только общепринятыми нормами поведения, то трудно будет понять, где здесь выбор вашей личности, а где бездумное следование догмам, определенным социумом, и воспитанию, часто неправильному. В таком случае нет условий для личностного роста, и в конечном итоге нет счастья.
Поймите меня правильно, я не призываю к нарушению устоев морали. Я говорю о том, что надо очень внимательно относиться к сигналам вашего внутреннего Я, и особенно если такой сигнал подкрепляется предвкушением радости. Каждый такой сигнал – это способ вашей души проявить себя на пути к совершенствованию. Ловите такие сигналы, обращайте внимание на них. Поверьте, когда ваша душа «взлетает от счастья» – значит, это правильный путь.
Доверяйте своему организму. Каждый раз, когда вам предлагают сделать определенный выбор, а у вас либо «сосет под ложечкой», либо сжимается сердце, это означает, что данный выбор принесет вам только вред. Ваш организм каким-то удивительным образом «знает», что лучше для вас, и передает вам информацию таким образом. Если следовать только сигналам разума, наперекор душевным устремлениям, всегда получается результат, противоположный ожидаемому. И вообще старайтесь избегать слов: «Я должен (должна)». Намного лучше использовать слова: «Я хочу. Я выбираю». Простое переориентирование ваших устремлений часто дает превосходные результаты.
Пример одной моей знакомой молодой женщины, назовем ее Татьяной, очень показателен. Выйдя замуж, она стала фанатичной хозяйкой, преданной женой и заботливой матерью. Она все время говорила: «Я должна сделать это потому, что…» Всегда находилась масса объяснений. Надо отметить, что Татьяна воспитывалась в очень строгой семье, где ей настойчиво прививались понятия о том, что она должна исполнять свой долг. Вот она и старалась. Находясь в хорошем материальном положении, она не нанимала помощников по дому, так как ей казалось, что лучше все сделать своими руками. Казалось бы, идеальная жена. А вот муж почему-то совершенно перестал считаться с ней, с ее мнением, все чаще отлучался из дома, и к тому же она стала находить в его походных вещах (он часто ездил по бизнесу в другие города) такие несоответствующие профилю его бизнеса предметы, как презервативы. Это заставило молодую женщину задуматься о том, что преданность своему чувству долга совсем не приносит желанного счастья, а, даже наоборот, уводит в сторону от него. Что она сделала? Будучи человеком образованным и начитанным, она знала, что банальные скандалы и слезы ничего не изменят в создавшейся ситуации. Упреки на мужчин не действуют. Она вспомнила, что, помимо многотрудных обязанностей мамы, жены и домохозяйки, у нее есть любимая работа, о которой она совсем было забыла. Татьяна, используя наконец свои материальные возможности, наняла няню для малыша, помощницу по хозяйству для дома и, несмотря на протесты родственников, занялась любимым своим делом (она талантливый журналист). Прошел год. В этой семье все абсолютно переменилось. Теперь уже Татьяна постоянно находится в разъездах, получает вполне недурные деньги, пользуется бешеным успехом у мужчин, а муж стал ценить ее так, как никогда не ценил раньше. Если до того она искала его по всем знакомым и ждала «у окошка», то теперь он заискивающе спрашивает у жены о планах на ближайшее время.
Отсюда вывод: когда вы делаете что-либо не по собственному выбору, а только потому, что этого требует долг, – получается все наоборот. Следуйте своему внутреннему голосу, делайте сознательный выбор, только тогда появляется возможность для личностного роста, а с ним и для счастья. Ибо счастье возможно только тогда, когда вы испытываете удовлетворение от собственного выбора, а не от того, что вам удалось кому-то угодить.
А у нас, женщин, к сожалению, иногда настолько развито чувство долга, что оно мешает нам наслаждаться собственной жизнью. Конечно, приятно чувствовать себя незаменимой, но все хорошо в меру. Не превращайтесь в универсальную няню-прачку-повариху только из-за того, что вы мать семейства. У вас и так достаточно обязанностей. Уверяю вас, домашние больше будут ценить вас не только за мастерски испеченный пирог, но и за ваши профессиональные заслуги и авторитет, и за то, что мама всегда выглядит красивой, ухоженной и жизнерадостной.
Сердце, склонное к измене
И еще один аспект этой темы, думаю, будет вам интересен. Он касается переживаний из-за измен любимого (любимой). Положа руку на сердце, вы видели когда-нибудь стопроцентно неизменные отношения? Мне с трудом припоминаются такие. Если даже и встречались, то все равно говорящий о своей кристальной верности либо использует это для воздействия, манипулирования другим человеком, либо говорит об этом с большим сожалением!
Как-то я беседовала с одной дамой весьма преклонных лет, которая, вздыхая, говорила: «Эх, зря я была такой дурочкой и не изменяла мужу. Он-то все равно гулял, а я все блюла себя. А столько интересных мужчин было вокруг. Теперь-то я понимаю, сколько радости в жизни пропустила».
Хочу добавить, что даме было более 70 лет.
Так вот, если в вашей жизни случилось то, что случается практически во всех семьях, отнеситесь к этому философски. Юношеский максимализм, когда либо все, либо ничего, лучше оставить «за кадром». Это не приносит счастья.
Попробуйте вспомнить, что мы с вами говорили о свободе выбора для каждого человека. Уж если мы принимаем свободу выбора для себя, то это равноценно и для всех окружающих. Очень важно запомнить такой закон: никогда не надо переживать из-за выбора другого человека. Как только вы это осознаете, вам сразу же станет легче. Вы пришли в этот мир для того, чтобы расти и развиваться самим. Не надо браться за перевоспитание других, это не ваша задача. Это их собственная задача. А если они решают ее не так хорошо, как вам этого хотелось бы, – не допускайте негативных реакций по этому поводу.
Попробуйте пересмотреть данную ситуацию с этой точки зрения, и вы поразитесь, насколько по-другому вам все представится. В конце концов, человек, действующий так или иначе, следует своему собственному выбору, который предоставлен ему по праву рождения на этот свет.
«Измена самому себе, чтобы не изменить другому, – это все равно измена. И это наивысшая измена», – пишет Н. Д. Уэлш в книге «Беседы с Богом. Часть 2».
А бывают случаи, когда измена производит положительный переворот в жизни.
Олег был очень преданным семьянином, прекрасным мужем. Они с женой прожили уже много лет вместе, когда он вдруг понял, что все его добрые порывы просто-напросто используются супругой, которая, видя добродушие Олега, была своеобразным «вампиром». При этом все заслуги Олега оставались как бы в стороне, зато жена была кумиром в семье. Поначалу он отметал все подозрения о том, что его используют, но затем это стало очевидным. Представьте, как только его жена поняла, что ее раскусили, она стала говорить, что он все равно уже никому не нужен, так как утратил свои мужские способности. На фоне вот такой нелегкой ситуации Олег встретил девушку, которая помогла ему вернуть утраченную веру в себя, в том числе веру в мужскую привлекательность, дала такую радость и счастье, что он понял, что жизнь далеко еще не закончена. Несмотря на то что с девушкой этой они впоследствии расстались, Олег хранит о ней самые теплые и светлые воспоминания и говорит с благодарностью, что встреча с ней перевернула всю его жизнь. Он нашел в себе силы уйти от жены-«вампирши» и строит свою жизнь на основе доверия к себе и уверенности в своих силах. «А если бы не встреча с той девушкой, не знаю, нашел бы я в себе силы переоценить свою жизнь. Благодаря ей я снова обрел веру в себя, почувствовал себя молодым и полным сил мужчиной», – говорит он.
По мнению известного московского психолога Сергея Попова, пока мужчина интересуется женщинами, у него будут деньги. Более того, психолог проводит прямую параллель между сексуальной энергией и денежным притоком. «К бабнику деньги просто липнут, – утверждает он, – но если у бабника хитрая жена, то у него и семья сохранится, и денежки будут!» Так что в любой ситуации можно найти свои плюсы.
Вы знаете, чем меньше думаешь о верности своей дражайшей половины, тем меньше у нее возникает искушения смотреть по сторонам. Если все же «грех» случился, то перед вами несколько советов, как пережить первые тяжелые дни. (Потом станет намного легче, уверяю вас.)
• Рекомендую заглянуть во вторую часть этой книги, где собраны разные нетрадиционные советы по исправлению подобной ситуации.
• Оставьте всяческие мысли о мести. Не надо тут же изменять «в ответ». Вы вряд ли получите от этого удовольствие. Самое главное, ни в коем случае не обвиняйте себя. Отбросьте все мысли о вашей ненужности, никчемности и т. д. Пожалуй, это самое серьезное испытание для самолюбия, но его обязательно надо пройти с честью, а то и с пользой для себя.
• Если негативные чувства уж очень сильны, можете воспользоваться старым испытанным средством (нет, не битьем посуды). Лучше всего выместить все свое зло на какой-нибудь подушке. Вы можете ее колошматить столько, сколько сил хватит. Можете кричать, говорить все, что вам заблагорассудится. Конечно, позаботьтесь о том, чтобы эту сцену не увидели дети. Нужно проводить данное мероприятие наедине с собой. Итак, кричите, вопите, ругайтесь, рычите, вы сейчас изливаете весь негатив на невинную подушку. Только сделайте это! Очень вредно, если горечь и гнев остаются «загнанными» внутрь. Именно такая ситуация почти в 100 % случаев является причиной многих болезней, в том числе и хронических. Поэтому отведите душеньку, вы увидите, насколько вам станет легче. Вы не только выбрасываете ментальный негатив, но и вкладываете в это физическую силу, что максимально усиливает эффект. Вполне возможно, что процедура экзекуции подушки закончится слезами. А вам того и надо. В этом случае считайте, что вы прошли бесплатно курс лечения у лучшего психотерапевта. После чего очень полезно принять душ, а еще лучше – расслабляющую ванну с ароматическими маслами или травами, попить чаю с медом и… спокойно лечь спать. На следующий день все происшедшее покажется вам далеким-далеким прошлым, на которое и внимания-то обращать не стоит!
• Если вышеизложенный способ кажется вам слишком уж эмоционально насыщенным, то могу рекомендовать еще один беспроигрышный метод – провести медитацию прощения. Дело в том, что накапливать обиды очень вредно. Вне зависимости от срока давности, даже самые застарелые обиды способны принести очень много вреда. Диапазон «масштаба поражения» нанесенных вам обид очень широк: от стойкой неуверенности в себе до возникновения разнообразных опухолей. Кстати, застарелые обиды имеют обыкновение еще и перекрывать доступ деньгам в вашу жизнь. (Подробнее об этом я писала в книге «Я привлекаю деньги».) Поэтому отпустить обиды из вашего подсознания полезно в любом случае.
Разные психологические школы рекомендуют различные варианты, мне же представляется, что если вы примените эту методику хотя бы 2–3 раза, уже будет бесспорный эффект.
Найдите время, когда вас никто не будет беспокоить, и составьте список всех людей, на которых вы обижены или которых обидели вы. Выстройте данный список по весомости обиды и начните с самого «главного».
Примите удобную позу, включите приятную для себя музыку, но только не очень заунывную, чтобы не настраиваться на унылый лад. Затем, глубоко расслабившись, проговаривайте либо вслух, либо про себя следующую фразу: «Я полностью и абсолютно прощаю (имя обидчика). Я прощаю его (ее). Я прощаю себя». Ваша интуиция подскажет вам, когда надо остановиться. Практика показывает, что обычно достаточное время для такой медитации – 15–20 минут. Будьте готовы, что все опять может кончиться слезами. Воспринимайте это как часть хорошо проделанной работы. Более того, если слез нет, значит, вы либо недостаточно настроились, либо уже все хорошо проделали (учитывая, что практиковали медитацию прощения несколько раз) и освободили свое подсознание от застарелых обид. С чем вас и поздравляю!
После медитации встаньте, поделайте энергичные движения, упражнения, можно прогуляться или принять душ. Главное – освежиться и почувствовать облегчение. А потом можно еще раз прочитать главу этой книги, где говорится о свободе выбора для каждого отдельного человека. Выберите для себя счастливую, радостную жизнь, на качество которой не могут влиять другие люди. Попробуйте стать сами для себя островом света, радости, спокойствия и добра. Тогда жить станет намного приятнее!
• Посетите косметический салон или спортивный клуб. Побалуйте себя, доставьте себе удовольствие. Можно последовать примеру одной моей читательницы, которая рассказала, что каждый раз, когда она ругается с мужем, она идет в магазин. И покупает себе то, что давно уже хотела. При этом настроение у нее, естественно, меняется кардинально. Возвращаясь домой с покупкой, она уже и не вспоминает о причине ссоры.
Глава 4
Выбираем любовь и получаем любовь. Мелочей нет
Магия взгляда
С чего начинается взаимный интерес? Конечно, со взгляда! Начало любви всегда в глазах. Мужчина бросил страстный взгляд на женщину, их глаза встретились – происходит чудо, – она влюблена! Все трепетные чувства отражаются в наших глазах, как в зеркалах.
А все последующие многочисленные события, взаимоотношения между родственниками, появление детей и прочее является уже результатом этого мгновенного, но судьбоносного взгляда!
Восточные мужчины очень хорошо это знают и великолепно этим пользуются. Помните, какие выразительные глаза были у графа Калиостро в фильме «Формула любви»? Там было все: и ирония, и страсть, и грусть, и понимание, и нежность.
Мы тоже можем научиться использовать всю силу взгляда, чтобы завоевать расположение понравившегося мужчины или женщины. Для этого надо только немного потренироваться. Самое главное – быть абсолютно уверенным в себе. Имейте в виду, что взгляд действительно выражает полную палитру чувств, эмоций, темперамента, поэтому в ваших интересах изменить свой внутренний мир к лучшему, чтобы сделать свой взгляд притягательным. Когда вы любите себя, самоуверенны в хорошем смысле этого слова, тогда ваш взгляд наполняется особой притягательной для противоположного пола силой, почти магнетизмом Для этого не надо постоянно «испепелять» объект своей любви взглядом, но вкладывать во взгляд информацию о ваших чувствах просто необходимо. Взгляд можно сделать излучающим любовь, симпатию, нежность. Мужчинам и женщинам очень нравится чувствовать, что их любят, что они нравятся, что они вызывают интерес. Секрет обаяния состоит в том, чтобы излучать на всех уровнях, в том числе и взглядом, любовь и доброжелательность. В древности существовало поверье, что солнце – это глаз Бога, который смотрит на всех с любовью и излучает свет. Представьте себе, что ваш взгляд излучает свет, как и солнце, и старайтесь не потерять это восхитительное чувство. Тогда вас будут называть солнышком!
Люди очень чувствительны к добру и любви, потому что это в природе человека – светить, только об этом часто забывают.
Вы наверняка встречались с людьми, которым очень тяжело смотреть в глаза. Это говорит о том, что человек либо испытывает определенные негативные чувства к вам, либо откровенно «вампирит» вашу энергию. Всегда, если вам не хочется встречаться с кем-то глазами, это верный признак того, что лучше не только не смотреть в глаза этому человеку, но даже и не общаться с ним.
Пожалуйста, не забывайте о большом влиянии вашего взгляда на окружающих, и если вы рассердились на кого-либо, лучше не «сверлить» обидчика рассерженным взглядом, потому что в этом случае вы излучаете сильную негативную энергию, а все имеет обыкновение возвращаться к нам в приумноженном виде. Сила злобного взгляда обернется в итоге против вас! Если эмоции кипят, постарайтесь просто опустить глаза и «погасить» остроту взгляда, чтобы не навредить другому человеку, а значит, и себе. Но имейте в виду, что слишком долго оставаться с опущенными глазами тоже нельзя – может создаться впечатление о вашей неискренности.
Глаза не умеют лгать. Нравится нам это или нет, но именно глаза передают восемьдесят процентов информации о мыслях своего владельца. Как только вы видите, что человек опускает глаза, смотрит в сторону или, напротив, слишком уж назойливо смотрит на вас, – опасайтесь такого человека. Скорее всего, он неискренен.
Как-то меня пригласил для делового разговора один человек. Мы беседовали с ним почти полтора часа. От него исходила инициатива по совместной работе. Вроде бы внешне все было хорошо, но одно обстоятельство насторожило меня. За все время общения он ни разу не посмотрел мне в глаза! Я была просто поражена, как ему удавалось блуждать взглядом по кабинету, смотреть по сторонам, только не собеседнику в глаза. Когда я вышла после такого общения, мне было очень не по себе. Стоит ли говорить, что обязательств своих он не выполнил и нарушил собственные обещания.
И наоборот, тот, кто заинтересован в вас, скорее всего, инстинктивно постарается «прочитать» в ваших глазах степень вашей надежности, поэтому будет стараться почаще встречаться с вами взглядом.
Сила взгляда настолько велика, что взглядом можно приказывать, влиять и внушать. Зная великий потенциал взгляда, просто необходимо научиться владеть им, чтобы воздействие вашего взгляда на окружающих было несущим только радость, вдохновляющим, светоносным.
Можно потренироваться для начала перед зеркалом. Представьте, что ваша задача – научиться «говорить» глазами и надо выразить нежные чувства без слов.
Начинайте «излучать» любовь и симпатию. Попробуйте повторить это занятие еще несколько раз и потом можете оттачивать мастерство в реальной жизни.
Хочу заметить, что если подобный взгляд войдет у вас в привычку, то вы приобретете не только возлюбленных, но и друзей, так как хорошая привычка излучать любовь будет уже работать на вас автоматически!
Ну разве не приятно беседовать с человеком, весь вид и взгляд которого передает информацию о любви и расположении? Конечно, приятно.
При этом не думайте, что вы неискренни. Вы ведь распространяете вашу радость и любовь на весь мир, а что в этом плохого?
• Для выработки не только завлекающего, но и энергетически сильного взгляда есть упражнение. Смотрите на себя в зеркало на точку «третьего глаза», расположенную чуть выше переносицы. Вы можете для начала нарисовать эту точку, чтобы не сбиваться.
Старайтесь смотреть не моргая, начиная с 1–2 минут, затем постепенно увеличивайте время упражнения.
После освоения упражнения точку можно уже не рисовать. В идеале нужно достичь состояния, когда вы сможете смотреть на себя, не моргая, почти 15 минут. Это упражнение помогает развивать силу взгляда, контролировать свою энергию и в некоторых источниках называется «взгляд орла».
Если вы видели фотографию Дипака Чопры на его книгах или портреты других учителей, вы наверняка заметили необычность их взгляда. Такой взгляд вполне соответствует названию «взгляд орла» и не остается незамеченным окружающими.
• Используйте время прогулок для того, чтобы наполнить свой взгляд красотой природы, небом, лесом, солнцем, зеленью травы и деревьев, синевой неба. Это принесет вам внутреннюю красоту. Вообще, если вы хотите стать красивее, старайтесь находить в жизни красоту и любоваться ею. Очень полезно для развития остроты взгляда смотреть на сильно удаленные объекты, такие как звезды или корабли далеко в море. Смотрите на море или реку так, как будто вы увидели это впервые в жизни. Впитывайте чистоту творения, наслаждайтесь ею, впустите в себя бесконечные силы природы. Тогда глаза ваши станут такими же сияющими, как солнце, безбрежными, как небо, и бездонными, как глубины Вселенной. Глаза человека могут излучать торжественность, благодушие, царственное величие и, конечно, любовь. Вы этого хотите? Вы можете этого достичь!
Украшает ли скромность?
Все мы знакомы с выражением «скромность украшает». Мне кажется, что оно принесло столько вреда, что лучше о нем забыть и никогда его не повторять.
Украшает, друзья мои, уверенность в себе, элегантность и радостное восприятие жизни.
Подумайте, к чему ведет установка на скромность? Например, когда в вашем отделе намечается вакантное место, попасть на которое вы давно уже мечтали, то скромность – это последнее, что должно прийти в вашу голову для того, чтобы на него рассчитывать.
Или как недавно я услышала от одного знакомого: «Вот вы говорите о том, что этот мир наполнен радостью и сокровищами. А что, если они (богатства) придут ко мне, а я их не буду достоин?»
Вы понимаете, насколько укоренилась в наших соотечественниках низкая самооценка, вызванная подобными воспитательными штампами, что они заранее считают себя недостойными удачи, недостойными денег, недостойными любви. А ведь таких людей – множество! И детей они воспитывают соответственно, что особенно грустно.
Разговариваю я с молодой девушкой, 19 лет, и приглашаю пойти со мной позаниматься в танцевальную студию. «Что вы, Наташа, – говорит она с ужасом, – надо мной все будут смеяться, я уж где-нибудь в сторонке, в уголке посижу». Причем речь шла о группе начинающих, где все танцуют примерно одинаково. То есть никак не танцуют, но хотят. Эта девушка тоже хочет танцевать, но ложно понятая скромность не дает.
Создайте свой самый привлекательный образ в своем сознании и постоянно стремитесь к нему. Помните, что люди меняются в соответствии со своими представлениями о себе. Мыслите положительно, крупномасштабно, достойно. Вы являетесь тем, о чем вы думаете.
Очень часто браки совершаются на основе взаимной низкой самооценки, то есть молодые люди буквально хватаются за первых, кто обратил на них внимание, и сразу стараются закрепить такую удачу штампом в паспорте. Как вы думаете, счастливы ли будут эти семьи? Ответ очевиден.
Бессмысленно цепляться за чужих людей только для того, чтобы не быть в одиночестве. Просто удивительно, как часто это происходит в жизни, а люди склонны повторять все те же ошибки.
Анжелика вышла в первый раз замуж по той причине, что ей исполнилось 20 лет и ей казалось, что уже пора, все подружки дружно выходили замуж, и ей не захотелось отставать от них. Естественно, в эти свои 20 лет она не разглядела, что у потенциального мужа масса недостатков, в том числе сильная склонность к спиртному.
Развелась. Второй муж поддерживал Анжеликино мнение о том, что если бы не он, то ничего хорошего в жизни у нее бы не было. Свет в окне, иначе говоря. Стандартная ситуация: она полностью предана дому и семье, воспитывает малыша, а «свет в окне» стал погуливать. Не смогла Анжелика смириться с этим – опять развелась.
К этому времени планка самооценки Анжелики совсем понизилась. Конечно, уже не девочка, да к тому же с ребенком на руках. Поэтому с готовностью приняла предложение еще одной руки и сердца. Зато уже третий муж был самым настоящим тираном, который не только развивал в ней чувство неполноценности, но и препятствовал ее самообразованию и развитию. Мучилась, мучилась – опять развелась. С точки зрения позитивной психологии и метафизики мы сами создаем все в своей жизни. Чем больше сомневалась в себе Анжелика, тем хуже мужья ей «предлагались», чтобы она наконец поняла и приняла собственную ценность и перестала ориентироваться на кого-то, лишь бы не остаться в одиночестве.
Уверенная в себе женщина знает, что появление самого подходящего партнера не обязательно должно произойти точно в 20 лет.
Для этого может потребоваться время. Никогда не надо соглашаться на брак, если вы не чувствуете, что «да, это Он!». Ведь если согласиться на брак не с тем, кто вам нравится, как раз Его-то можно и пропустить. Не надо переступать через себя, через свои предчувствия только для того, чтобы гордо носить обручальное кольцо. Очень обидно и горько потом его снимать.
Времена меняются, возможно, в прошлые века нормы социального поведения были другие, но сейчас нам необходимо трансформировать свое сознание в соответствии с требованиями современной жизни.
• Никогда не позволяйте другим попирать ваше чувство собственного достоинства. Если у вас высокие цели, а кто-то из вашего окружения смеется над ними, не переставайте мечтать! Никогда не переставайте мечтать! Просто не делитесь с этими людьми своими планами. Если вы работаете над трансформацией собственного внутреннего мира, вы начинаете очень выделяться из обычного окружения. Это не всем понравится Вот тогда вы и услышите прибауточки типа: «скромность украшает», «не по шее сук», «не говори о себе хорошее – сглазишь» и прочее в том же духе.
Запомните, что вокруг достаточно негативно настроенных людей, которым доставляет особое удовольствие разрушить ваши смелые мечты, а потом позлорадствовать над этим. Это происходит только потому, что они хотят низвести вас до того уровня, где сами находятся.
Старайтесь окружать себя теми людьми, которые разделяют ваши высокие устремления и поддерживают ваше чувство собственного достоинства.
«Сиди тихо, не высовывайся, это не для тебя» – вот далеко не полный набор родительских установок на скромность, которые сидят в подсознании почти каждого человека. Неудивительно, что у нас такая проблема с достойными лидерами. Лидеры ведь тоже родом из детства.
Если вы хотите улучшить качество вашей жизни, быть привлекательными и успешными – пожалуйста, запомните, что не имеет значения ни ваш возраст, ни внешность, ни объем талии. А важно ваше внутреннее ощущение счастья, горящие радостные глаза, искренняя улыбка и искусство радоваться жизни в каждое мгновение. Вот только тогда и приходит к нам любовь, счастье и успех. Вы даже сами не заметите, настолько быстро это произойдет, стоит только изменить свое внутреннее состояние.
Милый, как ты вкусно пахнешь!
Интересно, не правда ли, что часто мы воспринимаем нового человека не только по его манере одеваться, вести себя, то есть по внешним показателям, но и по тому, как он или она пахнет.
Запах человека индивидуален и неповторим, так же как отпечатки пальцев и голос. А уж что касается «науки страсти нежной», то здесь запах тела любимого очень и очень важен.
Известен исторический пример, что великий Наполеон после окончания очередной военной кампании посылал своей возлюбленной Жозефине депешу такого содержания: «Еду домой – кончай мыться!» Император хотел насладиться телом любимой, не упуская ничего из ее образа.
Все дело в том, что среди разнообразия запахов, выделяемых нашей кожей естественным путем, существует аромат феромонов. Феромоны – это химические вещества, обладающие очень тонкими запахами. В состав их в том числе входят так называемые половые аттрактанты (от английского слова attraction – привлекать), притягивающие представителей противоположного пола.
Считается, что мужчины обладают очень тонким обонянием и сразу реагируют на феромоны, выделяемые женским телом. Женщины, конечно, тоже.
Поэтому иногда трудно сказать, от чего происходит любовь с первого взгляда, от взгляда или от запаха. Думается, что влияет то и другое вместе.
Наверняка вы можете вспомнить примеры из своей жизни, когда после первого же поцелуя вы понимаете, что этот человек не для вас. Почему? Он не так пахнет!
«Свой» пахнет восхитительно, даже после целого рабочего дня. Поэтому советую вам прислушаться к вашему чувствительному организму и не приближать к себе человека, запах которого не вызывает у вас сладостных чувств.
Поделиться книгой: