Стань стройным и живи долго. Правило кастрюльки и другие стратегии питания

Авторы: Павел Иванович Барабаш

Жанр: Здоровье, Спорт

Год: 2016

Язык: русский

Аннотация:

Данная книга содержит описание практик, направленных на развитие навыков рационального питания. Правило кастрюльки и другие стратегии помогут самостоятельно избавиться от лишнего веса и сопутствующих болезней, вернуть телу стройность и здоровье.

Книга адресована всем кто озабочен избыточной массой тела и представляет интерес для психологов, консультирующих по проблеме избыточного веса.