Внутренняя сила: Секретные практики Тибета и Востока

Кристофер Килхэм

Внутренняя сила: Секретные практики Тибета и Востока

Турийя

Я странствую сквозь Млечный Путь, Души моей огонь горит во тьме Вселенной, В галактиках свой след я оставляю И посыпаю звездной пылью ночь. Плыву я сквозь бушующее море — Пространства, времени и звездной пыли, Свободный, я по Космосу кружу, В уме моем — ничто. И вспыхиваю я огнем в ночи, Лучами света небо освещая, Сиянием белым омываю я пределы Туманности великой, бесконечной, И первозданную я ощущаю силу, И слышу гармоничные напевы, Стремясь душой к далекому светилу И уплывая от него обратно К вместилищу своей души. О эти Света дивные пространства! Проходит он сквозь мир людей обычный, Его поя нектаром совершенства. И открывается мне План Великий, Который направляет руку Судьбы и, небеса возжегши, Смысл придает движению Земли И цель на ней людскому пребыванью. Феликс Блисс

Предисловие

По моему глубокому убеждению, наш мир представляет собой довольно странное место. Он загадочен, необычаен, могуществен, удивителен и полон очарования. Кроме того, мир опасен — никто не ушел отсюда живым.

«Внутренняя сила» — о том, как обрести остроту чувств, сильное тело, мощную энергетику, чистое сознание и особое отношение к жизни. Это особенный путь, представляющий единение всех жизненных дорог. «Внутренняя сила» — уникальный подход к развитию дремлющих в каждом из нас могущественных сил.

Бывает ли один путь лучше другого? Всю жизнь можно потратить на то, чтобы найти ответ на этот вопрос.

Путь силы представляет собой средство для развития тела, ума и духа, чтобы человек смог прожить жизнь с максимальной пользой. Но этот путь — не для каждого. Все люди разные, и что хорошо для одного, может быть неприемлемым для других.

Мир — не море в штиль, а огромный, бушующий океан, полный величия и тайн. Еще на заре человечества люди стремились найти пути к познанию мира, раскрытию его загадок. Некоторые исследователи отправлялись в джунгли Южной Америки, в Гималаи или предпочитали бороздить моря и океаны. Другие обращались к изучению собственного тела и разума, пытаясь найти разгадку тайн человеческого существа.

Тысячелетиями возможности тела и разума исследовались при помощи различных форм йоги, боевых искусств, медитации, шаманских танцев и даже наркотиков, но до сих пор в этой области остается много неизученного.

Данная книга частично отражает мои собственные наблюдения в области познания тела и разума. На своем духовном пути я экспериментировал со многими медитативными практиками, разными направлениями йоги и боевых искусств, прикладной магии и шаманизма, и некоторая часть этого опыта нашла отражение на страницах книги, которую вы держите в руках. Книга «Внутренняя сила» вовсе не является наиболее полным источником знаний о природе человека. Скорее она представляет собой набор инструментов и средств, при помощи которых вы сможете построить собственную практику познания этого таинственного мира.

Изложенные в книге методики в некоторых случаях применялись и развивались в течение тысячелетий. Сам этот факт, разумеется, не гарантирует их подлинности. Хотя следует заметить, что собранные в книге методы и техники уже доказали свою эффективность в области укрепления тела, очищения и оживления энергетической системы организма, тренировки разума и выработки неукротимого духа. Практикующие нередко получают одинаковые результаты, когда используют сходные методы. Однако, если вы станете практиковать какую-нибудь одну из этих техник или их все, достигнутые вами результаты будет соответствовать индивидуальным особенностям вашей системы «тело-ум».

Следуя путем силы, нельзя относиться к нему легкомысленно. Однако я уверен, что и чрезмерно серьезное отношение в этом случае будет подобно медленно действующему яду. Я бы советовал относиться ко всему с любопытством и чувством юмора. В конце концов, все мы находимся в довольно забавном положении. Мы рождены в мире, которого не знаем, и считаем, что по странному стечению обстоятельств окружены абсолютно бессмысленными для нас людьми и предметами. Находясь в столь подвешенном состоянии, мы пытаемся понять, что же все-таки происходит, и попадаем под шквал теорий, догматов, наук и религий, которые к тому же постоянно меняются. Ведь сегодняшние боги завтра становятся мифами!

Этот любопытный набор обстоятельств может или перерасти в ужасающую, гнетущую экзистенциальную дилемму, или использоваться как уникальная возможность для исследования мира и самосовершенствования. Для меня второй путь является более привлекательным. Нам на самом деле неизвестны многие глубинные механизмы жизни, но мы пришли в этот мир, наделенные способностью к восприятию и обучению. Поэтому мы должны уделять себе гораздо больше времени, чем, скажем, камни.

В этой книге я постарался не атаковать читателя разными ненужными мумбо-юмбо, фантазиями или преувеличенными требованиями, которыми грешат многие «селф-хелповские» издания. Напротив, я попытался сохранить особое настроение и стиль, присущий изложенной в книге информации. Я искренне желаю, чтобы все написанное здесь нашло свое применение и помогло вам пройти путь самосовершенствования достойно и с огромным успехом.

Кристофер Килхэм

Благодарность

Хочу выразить свою признательность и благодарность тем людям, чья мудрость, энергия, знания, присутствие и влияние внесли свой вклад в формирование моей системы развития тела и разума, а значит, были причастны к созданию этой книги: я благодарю преподобного Виктора Ф. Скалайза, Херакхана Бабаджи, Свами Рудрананду, Махариши Махеш Йоги, Дж. Кришнамурти, Свами Сватчидананду, Шри Чинмоя, Свами Сатьясварананду, Свами Муктананду, Свами Ведавьясананду, Йогираджа Ветчатири Махариши, Ламу Еше, Ламу Зола, Чогьяма Трунгпу, Рам Дасса, Парамахансу Йогананду, Ним Кароли Баба, Роллинга Сандера, Алекса Анатолева и Феликса Блисса.

1

Сила

Что такое сила? Это способность действовать или влиять. Сила может быть физической, вроде возможности поднять камень, и ментальной, вроде способности решить математическую задачу. Сила также может быть политической, социальной, психической, финансовой, эмоциональной, религиозной и так далее.

Возможности силы беспредельны, а ее выражение не имеет границ. Быть сильным означает свободно действовать и оказывать влияние на окружающий мир. Ваш ресурс силы может быть максимальным или минимальным — все зависит от вас.

В контексте данной книги сила рассматривается как психобиологическая характеристика индивида, или возможности его системы «ум-тело». Сила человека представляет собой естественный потенциал, который очень редко используется в полной мере.

Но важно знать, что она поддается осознанному и систематическому развитию.

Сила — удивительная вещь. Глядя на некоторых людей, кажется, что они от природы наделены необыкновенной силой. Они действуют по своему усмотрению, и события находятся у них под контролем. Другим же людям не так-то просто быть сильными. Они не достигают желанных результатов, а потому не получают того, чего хотят. В своих мыслях, словах и поступках эти люди полностью подчинены обстоятельствам — вместо того, чтобы контролировать их.

Почему так происходит? Определенное влияние на развитие личности, конечно же, оказывают семья, окружение, воспитание, друзья и социальные условия. Однако сила подвластна людям из самых разных социальных слоев. Трудно ответить, почему это так.

Хотя можно отметить, что всех сильных личностей роднят две общие черты. Во-первых, вера в себя. Большинство знакомых мне влиятельных людей обладает непоколебимой уверенностью в себе. Они уверены, что способны достичь любой из поставленных целей, какой бы сложной она ни была. Во-вторых, такие люди настойчивы. Ни гений, ни талант, ни вера не стоят ничего, если не подкреплены настойчивым стремлением достичь высокого результата. Очень часто настойчивость помогает достичь недостижимых на первый взгляд целей.

Но в реальной жизни нам приходится сталкиваться не только с тем, что одни люди гораздо сильнее других, но также с превалирующим в массовом сознании страхом перед силой как одним из проявлений зла. Этот страх совершенно абсурден. Сама по себе сила не может нести негативного начала. Она может превратиться в зло лишь в руках нечистоплотных людей. Отдельные личности могут использовать свое влияние для подавления других людей и ниспровержения общественных устоев в целом. Однако самой силы не стоит бояться и избегать. Быть сильным — значит достигать своих целей.

Существует поговорка: «Сила может стать инструментом зла; но абсолютная сила превращается в абсолютное зло». И все же, несмотря на всю свою весомость, эта поговорка ошибочна.

Нет никакой гарантии, что человек проживет добрую, правильную и умеренную жизнь. Но может ли это стать причиной для того, чтобы запрещать ему проявлять свою силу? Ведь на каждого Гитлера найдется свой Ганди, а на каждого социопата — гуманист и человеколюб.

Как же нам быть?

Стоит ли запрещать людям проявлять силу?

Должны ли мы превратиться в общество бездушных, безынициативных роботов? Или же все-таки стоит стремиться к тому, чтобы прожить сильную, полноценную жизнь? Здоровое, гармоничное, благополучное существование в экологически чистой среде требует от человека огромных усилий. И я не знаю никаких путей, чтобы обойти этот закон. Нужно просто жить согласно ему — и жить, используя силу.

Сила также может порождать суеверия. Люди, обладающие могуществом, часто способны на то, чего не могут другие. И потому им приписывают сверхъестественные, магические, почти божественные способности, намного превышающие обычный, средний уровень.

Но все это лишь заблуждение. Пусть мы не знаем всего потенциала человеческих возможностей, но, без сомнения, он гораздо обширнее этой галактики, чудеснее самого фантастического сна и намного превосходит все то, что мы можем себе представить. Некоторые люди могут ходить по воде, по горящим углям, передвигать объекты на расстоянии, способны к левитации, исцеляют болезни одним лишь мысленным воздействием, с точностью предсказывают будущее, читают мысли других людей и делают другие чудесные вещи.

Однако все эти способности не являются сверхъестественными. Люди, которые умеют делать подобные вещи, просто научились правильно использовать свой внутренний потенциал, свою естественную силу. Трагедия в том, что такие личности, как Христос, Будда, Магомет и прочие мудрецы и святые, стали обожествляться людьми. Насколько больше пользы принесло бы стремление подражать им!

Сильные личности приходят из разных культур, но каждый из таких людей оставляет свой неизгладимый след в истории человечества. Они влияют на мир по-разному, но их всех роднит одна черта. Сильные люди проносят через всю свою жизнь неугасимое пламя чистой энергии жизнелюбия. Ниже я привожу список людей, которые, по моему убеждению, достойны называться сильными личностями.

Альберт Эйнштейн — один из величайших научных гениев в истории человечества, автор теории относительности, внесший весомый вклад в квантовую теорию и посвятивший большую часть своей жизни разработке единой теории поля. В 1921 году Эйнштейн был удостоен Нобелевской премии в области физики. Он — автор нескольких выдающихся научных трудов, которые считаются основополагающими для различных направлений науки, в том числе области развития атомной энергетики.

Александр Великий — за всю историю человечества не было ни одного военачальника, равного ему. Александр завоевал всю Персидскую империю и расширил владения Македонского царства от Средиземного моря до Индийского океана. Предпринималось несколько покушений на его жизнь, но все они провалились. Всю свою жизнь Александр Македонский провел в походах и успешных военных кампаниях против армий самых разных народов. Конец его завоеваниям смогла положить лишь смерть от лихорадки в возрасте тридцати трех лет.

Тереза Нойманн — родилась в 1898 году на Страстную Пятницу и в результате несчастного случая в возрасте двенадцати лет осталась слепой и парализованной. Ее страстные молитвы святой Терезе Лисской были услышаны, и к девочке волшебным образом вернулись зрение и подвижность. Со дня своего счастливого исцеления она отказалась от пищи на всю оставшуюся жизнь и питалась лишь освященными в храме облатками, съедая по одной каждый день в шесть утра. Каждую пятницу после своего исцеления Тереза переживала Страсти Христовы, в результате из ее ладоней, ступней, головы и груди самопроизвольно и обильно сочилась кровь. В течение такого еженедельного испытания она теряла по 10 фунтов[1] веса из своих 120. Тереза верила, что ее миссия на Земле заключается в том, чтобы показать другим людям, как человек может прожить одним Святым Духом. История жизни этой удивительной женщины была записана доктором Фрицем Герликом.

Мохандас К. Ганди — этот не слишком успешный индийский юрист стал признанным лидером индийского народа. Ганди придерживался обета безбрачия и вел аскетический образ жизни — в его гардеробе были лишь набедренная повязка и кусок материи, чтобы прикрыть тело. Будучи убежденным пацифистом, он вел кампанию ненасильственного гражданского неповиновения. Также Ганди возглавил движение за аграрные и трудовые реформы и сам прял полотно в поддержку своей кампании за оживление индийской промышленности. Он провел первую публичную кампанию за свободную добычу в Индии поваренной соли. Несмотря на то что Ганди неоднократно сидел в тюрьме и подвергался злостным нападкам со стороны власть имущих, он до конца оставался верен своим убеждениям. Когда по Индии прокатилась волна насилия, он постился до тех пор, пока она не утихла. Сила личности Ганди была такова, что общество просто не могло позволить ему умереть с голоду! Его целями были свобода индийского народа и отмена кастовой системы. Жизнь Ганди прервалась от руки убийцы.

Рудольф Штайнер — этот австриец с душой человека эпохи Ренессанса был плодовитым автором, художником, скульптором, архитектором и ученым. Штайнер прославился как великий мистик и создатель научной теории антропософии, занимавшейся исследованием высших сфер бытия. Он был основателем Вальдорфских школ — всемирной организации учебных заведений для детей и юношества. Штайнер разработал систему антропософской медицины, основанную на знании полезных свойств растений и минералов. Также он является отцом биодинамической агрономии — метода органического выращивания сельскохозяйственных культур, широко используемого в современной Европе и США. Кроме того, Штайнер был всемирно признанным знатоком в области пчеловодства. Его труды по разным направлениям научной и философской мысли исчисляются сотнями.

Аборигены Австралии — эти коренные жители «зеленого континента» могут наполнить страусиное яйцо водой, оставить его посреди пустыни без всяких опознавательных знаков, а затем с легкостью обнаружить его даже по прошествии двух лет!

Тибетские монахи — некоторые монахи традиции махаяны практикуют туммо, медитацию внутреннего огня. Они сидят без одежды в снегах Гималаев при минусовых температурах. В этих условиях они обертываются кусками материи, которые пропитываются водой и замерзают. Целью данной практики является такая концентрация внутреннего огня, которая способна не только растопить сковавший материю лед, но и полностью высушить ткань. Монах, достигший в этой практике высокого мастерства, может высушить до дюжины простыней за одну ночь. Эта демонстрация силы показывает, что монахи достигли высокого уровня практики туммо, главной задачей которой является пробуждение энергии огня в системе «тело-ум», чтобы освободиться от блоков в циркуляции энергии и подойти к полной самореализации.

Раджа Сандернатх — известен под именем Сиддха, что означает «наделенный высшей силой». Он живет высоко в Индийских Гималаях, не имея ни одежды, ни дома. Сандернатх ведет такую жизнь уже не одно десятилетие, сохраняя при этом превосходное здоровье.

Пигмеи — члены этого низкорослого африканского племени могут преследовать дичь на расстояния в сотни миль.

Племя кикуйю — члены которого могут абсолютно неподвижно просидеть на дереве в течение двух суток.

«Бегущие Будды» — монахи с горы Хиэй в Японии занимаются напряженными тренировками, которые включают ежедневный пробег на 52,5 мили по холмистой местности в течение ста дней. Это равно удвоенной марафонской дистанции — притом каждый день и в течение трех месяцев! Эти же монахи подвергают себя «полному посту», в ходе которого девять дней обходятся без еды, питья и сна. Медицина не может объяснить причин, до которым они сохраняют превосходное здоровье. Традиция японских монахов во многом сходна с тибетской лунг-гом-па, монахи которой способны пробежать две сотни миль без остановок и не испытывая усталости.

Что же общего между всеми этими людьми? Они живут в непоколебимой вере, обладают огромной силой воли и внутренней гармонией. Кроме того, они настойчиво следуют своим целям, не щадя собственных сил и идя на любой риск.

В чем же кроется источник величайшего гения, выдающейся физической выносливости или нечеловеческой отваги? Ранее я уже упоминал о некой психобиологической силе, энергии тела-ума, заключенной в каждом из нас. Она известна под разными именами — ци, ки, шакти, кундалини, прана, биоэнергетика, божественный свет и многими другими. Но независимо от своего наименования, эта сила дремлет в каждом из нас. Более того, ее можно культивировать, развивать и направлять. Для этого существуют тысячи различных методов.

В этой книге вы познакомитесь с некоторыми из этих методов. Да, их очень много, но среди всего этого многообразия можно выделить наилучшие — отличающиеся особым своеобразием, последовательностью и проработанностью. Именно такие методы собраны в этой книге. Но прежде, чем обратиться к этим методам, внимательно прочтите сопровождающую их вводную информацию. Чтобы достичь успеха в использовании данных методик, вы должны четко осознавать, с чем вам предстоит работать. Когда же вы приступите непосредственно к занятиям (если решитесь сделать это), то непременно верьте в себя и будьте настойчивы. Помните, настойчивость — превыше всего!

2

Совершенствование силы

Пока вы не посвятили себя воплощению идеи, вы будете колебаться, найдете пути к отступлению и не добьетесь желаемого. Когда речь заходит о проявлении любой инициативы (или о творчестве), существует единственный закон, незнание которого обрекает на провал все самые грандиозные замыслы и начинания: только действуя, вы обретаете милость Провидения. Если вы полны решимости, то события, люди, обстоятельства — все вокруг содействует осуществлению ваших стремлений. Дерзайте, ибо в этом порыве всё — гений, могущество и магия.

Гёте

В древней восточной мифологии дракон олицетворяет дух и могущество. Великий и бессмертный, он повелевает стихиями, изрыгает пламя и обладает непреодолимой силой. Этот крылатый змей представляет собой мощный генератор энергии. Он и повелитель подземного мира, и небесный владыка. Он всемогущ, беспределен, он — высший закон силы.

Тысячи лет мудрецы Китая, Тибета и Гималаев стремятся обрести силу дракона. Монахи, отшельники и воины проводят долгие годы в постижении высших законов совершенствования духа, знание которых наделяет их необычайной силой. Проявления сверхъестественной силы, превосходное здоровье и долголетие характерны для тех просветленных, которые овладели скрытыми во всех нас ресурсами творящей и созидающей энергии. Эта энергия является не только источником жизни, но силой мудрости и творчества.

Жизненная энергия, известная как ци, ки и шакти, может пробудиться в любом человеке. Усилению ее потенциала способствуют различные духовные практики, направленные на совершенствование внутренних ресурсов личности.

Те, кому удалось пробудить в себе источник внутренней силы, называются сиддхами, «владеющими силой». Большинство сиддхов ведет отшельническую жизнь в деревнях и храмах вдалеке от бренного мира; редко кто из них берет учеников. Некоторые сиддхи живут в городах инкогнито и известны лишь узкому кругу посвященных. Однако на самом деле людей, развивших в себе невероятную духовную силу, достаточно много, и они не являются чем-то исключительным.

Подобно дракону, сиддхи способны повелевать окружающей реальностью. Им известны секреты целебных трав, они владеют приемами боевых искусств, практикуют упражнения йоги и медитацию, придерживаются аскетического образа жизни и преисполнены жажды познания. Все это помогает сиддхам властвовать над силами природы и энергией первоэлементов. Подобно тому как дракон является повелителем подземного мира и владыкой небес, сиддхи проникают в таинственные глубины человеческой природы и воспаряют к высотам духа.

В «Йоганушасанам», Великой йогической проповеди, сказано: «Воин никогда не сдается штормовой волне — он движется вперед на ее гребне». Это высказывание как нельзя лучше характеризует тех, кто стремится властвовать над своей жизнью. Но как эти люди обретают подобную силу?

Дилемма, с которой встречаются многие, заключается в выборе пути. Но чаще всего путь находит нас сам. Возникают определенные обстоятельства, и человек повинуется им, начиная жить так, будто все было заранее предопределено. Хотя иногда он пытается выбрать между несколькими путями, как будто стремясь совершить наиболее выгодную сделку. Как это происходит? Человек не столько выбирает между разными путями, сколько изучает различные методы, находя наиболее действенные и отказываясь От всех прочих. Однако свой путь нельзя выбирать, как пару туфель в магазине. Его нужно почувствовать и осознать, поскольку процесс пробуждения души сугубо индивидуален. Особенности жизненного опыта одного человека могут оказаться абсолютно бесполезными для другого, поэтому духовный путь должен определяться исходя из внутренних потребностей каждой отдельной личности.

На всем протяжении человеческой истории методы пробуждения внутренней силы держались в строжайшем секрете. Многие из них создавались и практиковались в самых отдаленных уголках земли вроде священных гор Китая, высокогорных плато Тибета или Гималаев. До изобретения современных транспортных средств эти места были весьма труднодоступны, и попадали туда лишь те, кто по-настоящему стремился обрести духовное знание.

И сейчас особенности многих практик вынуждают учеников отправляться в наиболее отдаленные, тихие уголки планеты, подальше от людской суеты. В таких условиях легче настроиться на восприятие тонких энергий и биоритмов природы. Также в уединении проще сохранять глубокую концентрацию, необходимую для всестороннего духовного развития. Кроме того, многие из методик пробуждения внутренней силы хранились в строжайшем секрете из-за присущего им мощного энергетического потенциала. Поэтому постигать их могли лишь те, кто был способен совладать с тонкими энергиями подобной силы.

Однако с течением времени тайные учения становились все более доступными широкой публике. Во многом это связано с усовершенствованием коммуникаций, которые проложили людям пути в самые отдаленные уголки мира, а также с публикацией многих тайных священных текстов. Сейчас все больше людей постигают азы йоги, занимаются медитацией и изучают боевые искусства. Это происходит потому, что ранее скрытая информация стала более доступной.

Хотя даже самая лучшая книга не заменяет живого учителя, тем не менее письменный текст может быть очень важен в процессе саморазвития. Методы, изложенные в этой книге, когда-то были известны лишь посвященным, а некоторые из них вообще публикуются впервые. Однако каждый из них представляет собой важнейший инструмент для развития тела-ума.

Многие считают, что тело и ум — две отдельные системы, хотя они являются единым целым. Тело-ум представляет собой не только источник познания, но и его инструмент. Это сущность духовного пути, олицетворение энергий земли и неба. В теле-уме заключена лаборатория алхимика, поле битвы воина и магическое королевство волшебника. Без них все теряет свой смысл. Поэтому любой ученик для начала должен довести потенциал своего тела-ума до высочайшего уровня.

Прежде чем приступить к целенаправленным и методичным занятиям по усовершенствованию внутренней силы, ученик должен решительно и последовательно вырабатывать такое отношение к жизни и своей практике, которое помогло бы ему в достижении цели. Для этого необходимо дать себе некоторые внутренние обеты, придерживаться которых следует ежедневно.

Это необходимо для того, чтобы соблюсти некоторые требования любой духовной практики и добиться успехов на пути развития своей личности. Придерживаясь данных обетов, вы начинаете более осознанно относиться к процессу духовной практики. Вот наиболее распространенные и полезные из этих обетов:

• Уделяйте особое внимание своему физическому и духовному здоровью, старайтесь жить так, чтобы сохранить гармонию между ними. Избегайте любых обстоятельств или действий, которые способны нарушить ваше духовное и физическое равновесие, за исключением тех случаев, когда необходимо пожертвовать личным благополучием ради достижения высших целей.

• Ощущайте себя единым со всем окружающим миром и ведите образ жизни, не разрушающий этого единства.

• Воздерживайтесь от негативного отношения к окружающим людям и не забывайте о том, что только вы в ответе за свои чувства, помыслы и поступки.

• Живите с твердой уверенностью в том, что истинной природой всех живых существ является духовная сущность.

• Придерживайтесь своих обетов решительно, мужественно и с чувством долга за исключением тех случаев, когда они могут нанести вред вашему духовному развитию.

• Стремитесь видеть благо в любых жизненных обстоятельствах. Не жалуйтесь на жизнь и несправедливость высших сил, принимайте все взлеты и падения с благодарностью.

• Всегда относитесь к жизни с глубочайшим благоговением и почтением, поддерживая свой духовный потенциал на самом высоком уровне.

На первый взгляд может показаться, что практика развития тела и ума должна разделяться на методики физического и ментального совершенствования. Но это не совсем так. При верном использовании методик физического развития можно также развивать ум. И наоборот, техники ментального развития могут помочь работе по совершенствованию тела. Поэтому все последующие практики характеризуются не только физической активностью, но и особой ментальной концентрацией.

Целью параллельного развития физических и ментальных способностей является такое состояние тела-ума, при котором они превращаются в единый, слаженный, чрезвычайно чувствительный механизм, чей потенциал гораздо выше, чем у далекого от подобной практики человека. Раскрыв в себе высший потенциал тела-ума, практикующие обретают остроту восприятия и способность управлять тонкими духовными субстанциями. Именно благодаря этим качествам среди подобных людей так много искусных целителей. Ведь силы, с которыми они работают, также проявляются как энергии исцеления и обновления.

В следующей главе представлена модель человеческого существа. Она содержит описание энергетической системы человека, включая чакры — основные энергетические центры тела-ума. И хотя это описание весьма схематично, оно полезно для понимания и применения техник, которые будут изложены в последующих главах.

Если вы прочли множество книг по йоге, оккультным наукам или даосизму, вы встречались с разными описаниями энергетической системы человека и замечали различия между ними. Китайцы, например, уделяют больше внимания работе с энергетическими меридианами — невидимыми линиями силы, проходящими через тело человека. А индийские йоги, наоборот, почти не уделяют внимания этим меридианам. Их практика сосредоточена на работе с чакрами и центральным энергетическим потоком, проходящим через позвоночник. Древние тибетцы считали основными энергетическими центрами колени, что не встречается ни в одной из других традиций. Североамериканские индейцы хопи использовали модель энергетической системы человека, которая во многом совпадала с йогической индийской моделью.

Несмотря на то что модели энергетической системы человека разнятся между собой, существуют универсальные техники, способные приспособиться к любой из них. Самое главное, чтобы та модель, которую вы выбрали для себя, работала. Если вы работаете с системой чакр, то должны не только познать ее, но и воспользоваться всеми возможными преимуществами этой практики. Иначе ни ваша модель энергетической системы, ни связанная с ней практика не принесут ожидаемых результатов.

В этой книге я привожу классическую систему чакр кундалини-йоги. Я сам пользовался этой системой в течение двадцати лет и обучал по ней других людей. Многолетняя практика убедила меня в ее эффективности и надежности. Несмотря на то что изложенные в этой книге методики пришли из разных традиций, все они прекрасно гармонируют с системой чакр. Старательные занятия помогут вам познать систему чакр и работать с ней напрямую. Поэтому не стоит зацикливаться на различиях между моделями энергетических систем в разных традициях. Эти модели и работа с ними — всего лишь средства достижения духовной силы.

Человек, стремящийся к развитию духовной силы, должен придерживаться трех основных принципов.

Первый принцип: Вселенная — самое благоприятное место для жизни.

Это высказывание принадлежит Эйнштейну, и я с ним абсолютно согласен. Вселенная представляет собой позитивную генерирующую структуру. Она была создана высшим разумом и функционирует по его совершенным законам. Эти законы едины для земли и для небес. Они призваны поддерживать равновесие, гармонию и экологическую чистоту жизни. Человеческое тело-ум подобно Вселенной и тоже является гармоничной, генерирующей энергию системой. Понимание того, что Вселенная — самое благоприятное место для жизни, позволяет ученикам духа осознать свое место в Космической иерархии.

Следование этому принципу вовсе не отрицает загадочности, могущества и опасности этого мира. Мир обширен и сложен, и его тайн хватит для всех искателей на миллионы лет. Силы, на которых держится мир, чрезвычайно могущественны — это ветер, вода, огонь, смена сезонов, духи и боги. Эти силы наряду с непредсказуемыми обстоятельствами делают мир столь же опасным для жизни, сколь и благоприятным. Но каким бы ни был наш мир, он — всего лишь частица в бесконечных просторах Вселенной.

Второй принцип: Жизнь — это обширный выбор возможностей.

Люди созданы, чтобы учиться и совершенствоваться. Наша способность к познанию и духовному росту обусловлена нашим отношением и осознанностью, и в меньшей степени — обстоятельствами. В любые времена человеческая жизнь рассматривалась как возможность развития и роста. Но большинство людей непоследовательны в духовном развитии, поэтому их возможности роста растрачиваются впустую. Однако те люди, которые посвящают себя развитию системы «тело-ум», дорожат каждым моментом бытия и используют его для собственного развития. Более того, они развивают в себе искусство выбирать для себя лишь те обстоятельства, которые способствуют духовному росту. Воспринимая жизнь как обширное поле самых разных возможностей, человек придает сильнейший импульс процессу познания.

Третий принцип: Любой человек волен быть самим собой и делать лишь то, что он хочет.

Если вы стремитесь стать образованными, богатыми или здоровыми, то изберете именно тот путь, который приведет вас к достижению цели. Если вам захочется, чтобы ваш газон был самым зеленым в городе, вы сможете добиться и этого. Желаете стать просветленным адептом? И это вам по плечу! Вы можете достичь всего, о чем мечтаете, и делать все, что хотите. Однако для воплощения мечты одного желания мало. Только рациональное планирование и настойчивость способны помочь вам в осуществлении ваших стремлений. Все люди обладают мощным потенциалом духовной силы. Но не все рождены для величия, большинству приходится достигать его упорным трудом. Приняв принцип неограниченности человеческого потенциала, любой из нас сможет преодолеть убеждения, препятствующие духовному росту.

Все вышеперечисленные принципы — это инструменты, которые помогают последовательно и успешно идти по духовному пути. Они работают и приносят чрезвычайно положительный результат. Если вы начали заниматься духовной практикой, отведите время на постижение этих принципов. Это поможет вам достичь особенно высоких, значимых результатов в своей практике.

Методы этой книги отражают комплексный поход к развитию тела-ума. Он включает следующие стадии:

Укрепление тела

Сюда входят особые упражнения вроде метода Фо-чжан кунг-фу «Ладони Будды» и Пяти тибетских технику направленные на укрепление и растяжение мышц, связок и нервов. Эта практика помогает достичь превосходной физической формы. Жизнестойкость организма усиливается, а нервная система перестраивается на восприятие более сильных энергий.

Очистка и подпитка энергетической системы

Включает Десять тибетских дыханий, Упражнения пяти элементов и методы кундалини-йоги, которые очищают тело от негативной энергии и устраняют застои в энергетических каналах. Эти методики также способствуют активации чакр и накоплению физической и психической энергии. Данная практика предшествует пробуждению кундалини-шакти, первозданной творческой энергии, сосредоточенной в основании позвоночника и являющейся эволюционной силой внутри человеческих существ.

Очищение и тренировка ума

Содержит методы активации солнечного сплетения, поляризации энергии и медитацию, развивающие способность к концентрации ума. Эти техники помогают достичь чистоты ума, освободиться от мыслей, чтобы психическая энергия могла течь беспрепятственно как чистое сознание.

Прикладная магия:

Вызывание Тени — это магическая техника, способствующая простому и действенному распределению психической энергии и не связанная с примитивными обрядами ритуальной магии. Практикуя эту технику, вы усиливаете свои интуитивные способности. А магия в этом случае является не чем иным, как действенной формулой для воплощения идей. То есть тем, чем и должна быть!

Совершенствование единства тела-ума:

Все методики, описанные в этой книге, работают с телом-умом как с единой, неделимой системой. С увеличением практического опыта иллюзия обособленности тела и ума исчезает. Когда тело и ум начинают функционировать как единое целое, между ними возникает прочный духовный мост, что способствует накоплению и гармоничному распределению высшей энергии.

Особая диета

Несмотря на важную роль диеты в процессе укрепления единства и силы тела-ума, я не привожу ее в этой книге. В своей предыдущей книге «Оздоровление организма: исцеление с помощью диеты и йоги», я подробно касаюсь системы питания. И поскольку она содержит исчерпывающие рекомендации по питанию, пищевым добавкам и целебным травам, я не буду возвращаться к этому вопросу.

Среди оккультистов распространено следующее высказывание: «Энергия направляется силой мысли». Мы думаем и придаем потоку энергии определенное направление. Мысли также влияют на наши чувства и поведение. Одной из главных задач любой духовной практики является выработка мышления, способного направлять ментальную энергию к достижению цели. Для совершенствования мышления просто необходимо овладеть силой намерения, воли и гармонии.

Намерение — это концентрация внимания. Если вы связаны с работой, столь же ответственной, как развитие духовных сил, то вам не обойтись без того, что дон Хуан, учитель Карлоса Кастанеды[2], называл несгибаемый намерением. Совершенствование духовной силы требует полной перестройки сознания и образа жизни. Ваша жизнь изменится навсегда. Но эти изменения требуют постоянной и мощной концентрации на процессе перемен. Каждый день, каждое мгновение вашей жизни следует направлять на осуществление позитивных изменений.

Если вы занимаетесь восточными единоборствами, то должны быть как можно глубже вовлечены в процесс обучения. Даже если вы просто режете овощи, делать это необходимо как можно осознаннее. Именно намерение — та сила, которая помогает вам заниматься духовной практикой и достигать осуществления своих целей. Если вашему намерению присуща сильная концентрация, вы ни на минуту не забываете о своей цели. Но чтобы выработать несгибаемое намерение, для начала не мешает определиться с желаниями.

Хотите ли вы достичь полноценного развития своего тела-ума?

Прежде чем дать определенный ответ, вы должны понять, чего этот путь потребует о вас. Чем лучше вы осведомлены, тем больше понимаете. Другими словами, приобретенные сведения либо укрепят ваше намерение, либо заставят отказаться от него.

Воля — это сила, способствующая осуществлению намерения. Это абсолютная уверенность в своем устремлении. Воля способна преодолеть любые препятствия. В мире таких препятствий тысячи, и каждое из них может помешать процессу обретения внутренней силы. Но если вы, несмотря ни на что, движетесь к своей цели, сила вашей воли становится своеобразным топливом для механизма преодоления препятствий. Воля является краеугольным камнем для шлифовки совершенного ума. Когда вы предпринимаете те или иные действия для достижения цели, только воля помогает вам выстоять и преодолеть любые трудности и испытания.

Единственным способом развить в себе волю является планомерное следование избранной цели. Например, если вы всерьез решили заняться духовной практикой, то разбейте ее на определенные ступени или этапы. Сначала определитесь, что в течение месяца вы будете выделять хотя бы час в день на чтение духовных книг и изучение предмета. Неукоснительно следуйте своему плану. Затем включите в него нечто, требующее большей ответственности. Например, определитесь, что будете уделять медитации по сорок пять минут в день в течение полугода. Непоколебимо следуйте и этому плану. Назначьте себе время и придерживайтесь его. Постепенно ваша воля окрепнет настолько, что вам будет под силу заняться еще более серьезной и требовательной практикой.

Но чем бы вы ни занимались, делайте это для себя. Не идите на поводу у чужого мнения и не занимайтесь духовной практикой только потому, что кто-то считает — «так надо». Совершенствуйтесь по собственной воле, поскольку в этом ваше благо.

Гармония означает последовательность. Гармоничный человек всегда живет в ладу с самим собой, своими мыслями, чувствами и намерениями. Все его намерения и поступки согласуются между собой, не вызывая неразрешимых противоречий. Например, если вы стремитесь вести здоровый образ жизни, то не станете злоупотреблять алкоголем. И дело вовсе не в моральном аспекте, а в том, что любые излишества противоречат желанию быть здоровым. Более того, вы можете заняться физическими упражнениями, поскольку это согласуется со здоровым образом жизни.

Гармонию можно сравнить с путешествием по скоростной магистрали. Когда дорога гладкая, движение свободное, погода благоприятствует, а машина находится в превосходном состоянии, то и поездка пройдет без приключений. Однако если дорога неровная, идет дождь, а машина неисправна, то поездка принесет лишь одну головную боль. Поэтому внутренняя гармония способствует гладкой, размеренной жизни, а дисгармония ведет к конфликту с самим собой.

Однако это вовсе не означает, что гармоничный человек может избегнуть жизненных трудностей. С ним также могут случаться непредвиденные проблемы, странные совпадения, а также несчастные случаи и трагедии. Но внутренняя гармония помогает предотвратить многие личностные проблемы. Однако есть еще кое-что. Когда человек гармоничен, он обладает неограниченной духовной силой. У него не бывает «утечек» энергии, поскольку он не вовлечен в противоречивую деятельность. Поэтому сила гармоничного человека прибывает, а его энергия устойчива и динамична.

Еще мне хотелось бы добавить несколько слов об отношении. Если занятия не доставляют вам удовольствия, то зачем они нужны? Я знал многих людей, чье отношение к занятиям духовной практикой было настолько серьезным, что доходило до фанатизма. На мой взгляд, это чистейшее безумие. Чрезмерная серьезность — самый верный способ отравить себе жизнь. Зачем мы живем, если не можем наслаждаться жизнью? Да, мир жесток и опасен. Да, пробудить в себе духовную силу — дело не из легких. Поэтому занимайтесь духовной практикой искренне, с полной отдачей, но не относитесь к ней слишком серьезно.

Духовный рост никогда не прекращается. Не существует абсолютной цели, у пути нет конца, не существует полного просветления. Совершенство — бесконечный процесс, постоянное стремление подняться над собой. У вас не выйдет просто отказаться от него, умыть руки или отойти в сторону, потому что внутренняя тяга к развитию непреодолима.

Всегда помните о том, что сила — это совершенный способ восприятия мира и возможность приспособиться к изменчивым условиям жизни во Вселенной. Не пренебрегайте ею!

3

Энергетическая система человека

Тело-ум человека — самый сложный и самый совершенный механизм на Земле. Люди наделены всеми свойствами высших животных — они умеют добывать пищу, размножаются, обладают навыками выживания и адаптации. Однако разум и способность к общению выделяют людей из остального животного мира.

Лев не может, вернувшись с продолжительной охоты, поделиться своими впечатлениями со своим прайдом. А человек сделает это с легкостью.

Собака не может изобрести или сконструировать компьютер, а люди постоянно что-то изобретают, модернизируют.

Несмотря на все недостатки, включая алчность, жестокость, склонность к насилию, человек остается самым разумным и совершенным животным на этой планете. Человеческий род изменил Землю гораздо больше, чем все другие виды, вместе взятые, и в его руках будущее планеты.