Помоги проекту - поделись книгой:
Кроме того что мастурбация доставляет удовольствие и является совершенно нормальным поведением для человека, она полезна для здоровья, причем как физического, так и душевного. Сексологи рекомендуют мастурбацию и одиноким людям, и для улучшения сексуальной жизни партнеров. Ряд ученых выдвинули теорию о том, что частая эякуляция не позволяет канцерогенным веществам накапливаться в простате. По крайней мере два исследования показали, что мужчины, у которых было в среднем пять или большей эякуляций в неделю в молодом возрасте (при сексе с партнершей, партнером и мастурбации), имели меньше шансов на развитие рака простаты в более старшем возрасте, чем те, у кого было меньше эякуляций. Эти данные свидетельствуют о том, что эякуляция является важным фактором для профилактики рака независимо от того, каким способом она достигается.
Большинство религий считают оргазм приемлемым, если он имеет место в браке и целью является продолжение рода; намекают на неодобрение Богом самоудовлетворения, хотя прямого и четкого запрета нет. Библейская история Онана широко известна, или, по крайней мере, слово онанизм, которое произошло от его имени.
Онан – второй сын Иуды. Когда его брат погиб, Иуда велел Онану жениться на овдовевшей Фамари, чтобы та зачала от него ребенка. Но Онан не желал продолжать род своего брата и «излил семя на землю», за что и был умерщвлен Господом. Большинство толкователей считает, что Онан был наказан не за то, что получило название онанизма, а за отказ помочь вдове брата забеременеть – и Онан ведь не был онанистом в том смысле, который мы вкладываем теперь.
В дохристианскую эпоху к мастурбации относились безразлично, терпимо или даже с одобрением. Например, в Древнем Египте фараон один раз в год мастурбировал в воды Нила, чтобы обеспечить хороший урожай. Запрет на мастурбацию в некоторых азиатских культурах объяснялся беспокойством о здоровье и никак не был связан с нравственностью. Мужчины должны были сохранять свое семя, которое приравнивалось к жизненной силе. Например, в одной индийской рукописи, посвященной аювердической медицине, написанной примерно в 600 году до н. э., даются практические советы по сохранения этой жизненной силы: «Не мастурбировать» в ней указана первым пунктом.
Но отношение к мастурбации в Средневековье было резко отрицательным. Господствовало убеждение, что самоудовлетворение приносит урон и физическому, и душевному здоровью, мешает самодисциплине и делает человека легко подверженным другим искушениям, что опять же считалось греховным. Люди верили, что мастурбация может привести к бесплодию, болезням половых органов, эпилепсии, истерии, язве желудка, уретриту и массе других неприятностей. Мальчиков пугали, что их пенис не вырастет или искривится. Их заставляли спать, положив руки поверх одеяла, и запрещали держать руки в карманах. При таком раскладе огромное число людей испытывало беспокойство и чувство вины, если они получали чувственное удовольствие таким способом.
В XIX веке по всей Западной Европе резко выросло количество сумасшедших домов, и пошли слухи о том, что сумасшедшие много и открыто мастурбируют. Поэтому сложилось мнение, что мастурбация – признак сумасшествия или ведет к сумасшествию.
Наиболее суровая кампания против мастурбации шла в США, и борьба с ней продолжалась гораздо дольше, чем в Европе. Даже в середине XX века некоторые врачи и чиновники от медицины называли мастурбацию главной причиной многих заболеваний, хотя к тому времени уже было доказано, что это не так. В США в конце XIX и начале XX веков было выдано множество патентов на изобретения, помогающие избежать мастурбации. Это были устройства, которые причиняли боль при возникновении эрекции – легкий удар током или выдвигающиеся шипы. В случае непроизвольной ночной эрекции изобретатели и медики советовали снять приспособление, опустить пенис в холодную воду, а затем снова надеть, чтобы избежать искушения мастурбировать.
Можно сказать, что кампания против мастурбации в действительности была морализаторской, закамуфлированной под медицинскую: и светские, и религиозные власти стремились ограничить одно из самых доступных чувственных удовольствий, которое человек способен себе легко доставить.
Но мастурбация и правда может кончиться печально, если человек использует какие-то предметы, совсем не предназначенные для этой цели. В медицинской литературе описана масса случаев нанесения себе вреда во время мастурбации. Так, пенисы застревают к бутылках и прочих сосудах, в них засовывают карандаши и шарики. У женщин наибольшей популярностью пользуются огурцы и морковки. Наконец, в медицинской литературе можно найти данные о смертях, наступивших во время мастурбации – вот до чего может довести неумеренность.
Гаремы и многоженство
Какие ассоциации вызывает у вас слово «гарем»? Оно определенно связано с удовольствиями, правда, удовольствия там получали далеко не все. Но там жили красивые женщины, там было богатое убранство, роскошные одежды, сияющие драгоценности. Образы одалисок привлекали многих художников. Одалиски обычно изображались молодыми, прекрасными полуобнаженными женщинами в восточных одеждах и интерьерах, лежащих на подушках на фоне ковров, курящих кальян или исполнявших танец живота перед своим господином. Хотя это не совсем верно. Слово происходит от турецкого, означающего «рабыня, служанка». Фактически одалиски были прислужницами жен султана.
Слово гарем происходит от арабского «харам», что означает «запретное, священное место». Так называют женское помещение в мусульманском доме, а также жен и наложниц хозяина дома. В отличие от многих слов, точно известно, когда появилось это, – вернее, когда арабское слово «харам» приобрело именно такое значение. В апреле 711 года эмир испанских мавров Эль-Валид издал фетву (закон), в соответствии с которой подданные должны были выделить для содержания своих жен и наложниц отдельную часть дома.
Кто бы мог подумать, что «гаремы» вначале появились на территории Испании? Конечно, мужчины уже за много веков до этого собирали в одном месте красивых девушек. Богатые покупали женщин, храбрые забирали их с покоренных территорий. Часто «коллекции» женщин служили символом статуса мужчины, поэтому что у него просто физически не было на них сил и времени. Ведь в некоторых гаремах содержалось свыше 1000 наложниц!
В Книгу рекордов Гиннесса попал марокканский султан Мулай Абууль Насир Исмаил ас-Самин ибн Рашид, который правил с 1672 по 1727 год и претендовал на родство с Мухаммедом. Он был отцом 888 детей от 4 официальных жен и 500 наложниц – 548 сыновей и 340 дочерей. В его гареме каждые 20 дней рождался ребенок. С именем этого султана связан еще один интересный факт. В 2015 году за исследование половой жизни султана-рекордсмена Элизабет Оберзаухер из Австрии и немец Карл Граммер, работающие в Венском университете, получили Шнобелевскую премию по математике. Они подсчитали: чтобы зачать всех своих детей, султан должен был заниматься сексом от 0,87 до 1, 43 раза в день 32 года подряд. Но ведь он явно занимался сексом и для удовольствия…
В этой книге мы, с одной стороны, говорим об удовольствиях, а с другой – о патологических пристрастиях. Многоженство (которое также называется полигинией от греческих слов «много» и «жена») – это нормально? Ряд ученых и, естественно, феминистки осуждают многоженство, считая его нарушением законов природы. В тех странах, где практикуется многоженство, оно еще объясняется и экономическими причинами, дескать, эта форма брака лучше для самой женщины: лучше быть третьей женой и иметь официальной статус замужней женщины, чем остаться невостребованной в доме родителей или, еще хуже, продавать свое тело. Любая по счету жена становится пусть и не уважаемым (все-таки женщина), но принимаемым членом общества.
Мальчиков и девочек рождается примерно одинаковое число, иногда чуть больше девочек, иногда чуть больше мальчиков. Но со временем случается перекос – это происходило в древности, в Средние века, происходит и до сих пор. Войны и гибель в них мужского населения можно считать главной исторической причиной полигинии во все времена. Еще пророк Мухаммед говорил о том, что одна женщина для мужчины – это непозволительная роскошь, особенно в условиях постоянных войн. Пророк разрешил правоверным мусульманам иметь четырех жен и неограниченное число наложниц. Последователи пророка руководствовались не только необходимостью решения демографической проблемы, но и думали о распространении ислама. О плотских удовольствиях речь даже не шла!
В древности многоженство было распространено во многих частях света – у индейских племен Северной и Южной Америки, у иудеев, арабов, турок, китайцев, индусов, корейцев. О нем говорится в Ветхом Завете: Давид, Авраам, Соломон, Иаков были многоженцами. Многоженство часто упоминается в Торе. Ученые считают, что в библейские времена оно встречалось часто и сошло на нет только ко II веку нашей эры. У иудеев многоженство считалось возможным во избежание голода, вдовства или в случае женского бесплодия. В современном Израиле не разрешается заключать полигамные браки. Но в то же время йеменские евреи-многоженцы могут получить израильское гражданство, а их брачные союзы со второй и последующими женами имеют юридическую силу (применительно только к родившимся в Йемене и заключившим свои браки там до приезда в Израиль).
К середине XX века в большинстве мусульманских стран полигиния была ограничена. При этом наложницы женами не считаются. Например, Сулейман Великолепный был официально женат лишь на одной женщине (Хюррем), а все остальные обитательницы его обширнейшего гарема не обладали этим статусом. В США многоженство было объявлено вне закона в 1862 году. В СССР в начале 1920-х годов прошла акция по борьбе с многоженством в Средней Азии и на Кавказе, во многом напоминавшая кампанию по раскулачиванию.
Современные мусульмане говорят, что многоженство не является обязанностью, но возможность такая у мужчины есть, если позволяют здоровье и финансы. Многоженство нужно, чтобы мужчина не содержал любовниц, не обманывал законную жену и детей. Иметь любовниц плохо, а многоженство – хорошо, пусть все будет законно и без обмана. А в результате одного исследования выяснилось, что продолжительность жизни мужчин в странах с легализованным многоженством выше.
В наши дни в ряде стран многоженство не только сохраняется, но даже является преобладающей формой брака. Многие африканские народности и после принятия христианства продолжают практиковать многоженство. Можно назвать глав государств-многоженцев: президент ЮАР Джейкоб Зума (5 жен), король Свазиленда Мсвати III (13 жен), причем у его предшественника было 70!
Однако современные жители западных стран не имеют возможности узнать, что сейчас происходит в гаремах на Аравийском полуострове, в Индии, Средней Азии и ряде других частей света, где они продолжают существовать. В гаремы не пускают журналистов, а их обитательницы не выходят в большой мир, чтобы дать интервью. Не принято у них выносить сор из избы!
Но мы знаем о многих гаремах древности, которых уже нет, но письменные свидетельства о них дошли до наших дней. И мне хочется познакомить читателей с некоторыми. Они того заслуживают – как и отдельные их обитательницы.
Испания
Как уже говорилось, многоженство решало демографическую проблему и способствовало распространению ислама. Но когда правоверные оказались в Испании, длинноногие и светловолосые женщины стали для них сильным искушением. (Мы привыкли к темноволосым темноглазым испанцам, но в VIII веке они по большей части были светловолосыми и светлокожими, свой вклад в теперешний образ этой нации внесли мавры. Темный цвет – всегда доминантный.)
Из-за красивых испанских женщин у мавров начались раздоры, эмир решил положить им конец и издал упоминавшуюся выше фетву – женщин следовало держать в гаремах! Самым известным гаремом в испанском халифате стал гарем в Гранаде.
Правоверные похищали самых красивых девушек для своих гаремов, и не только с территории Испании – в поисках женщин они регулярно организовывали рейды в христианские страны. В самой Испании работала широко разветвленная сеть информаторов, которые сообщали о каждой красивой девочке своим господам. Иногда мужья-испанцы продавали своих жен в гаремы. Наибольшим спросом пользовались блондинки и рыжеволосые. Похищали и совсем маленьких девочек, начиная с 10-летнего возраста. Хотя удивляться тут особо нечему: половое созревание тогда происходило раньше, а жизнь была короче. Справедливости ради нужно сказать, что сразу девочек в постель к господину не тащили, а обучали в пансионе до исполнения 16 лет. Когда женщина достигала 28 лет, ее переводили в специальный пансион для старух: в таком возрасте женщина уже становилась невостребованной.
Судя по оставшимся письменным свидетельствам, в гареме, оставшемся в истории под названием Альгамбра, максимальное количество женщин составляло 84: 44 законные жены и 40 наложниц. Господин должен был вступать в сексуальные отношения с каждой из жен по четыре раза в месяц и с четырьмя наложницами ежедневно. Естественно, мужчине требовалось отменное здоровье и обильное питание с обязательным использованием афродизиаков (в те времена в Испании лучшими афродизиаками считались тушеные финики, сырые бараньи яички, инжир и козий сыр).
Гарем в Гранаде прекратил свое существование в конце XV века. После того как четвертая жена халифа родила девочек-близняшек, господин отлучил ее от своего ложа. Во-первых, девочек, можно сказать, не считали за людей, во-вторых, рождение близняшек женского пола считалось чуть ли не проклятием. Отлученная от ложа господина четвертая жена стала возлюбленной начальника охраны гарема (надо сказать, что испанские гаремы охраняли не евнухи, а полноценные мужчины). Их застали на «месте преступления». Халиф приказал убить ненавистных дочерей и жену, четвертовать начальника охраны и убить всех мужчин из его семьи. Удалось спастись только младшему брату. Через двадцать лет этот младший брат привел испанское войско тайной тропой прямо во дворец – и убийца его брата и других родственников был вынужден сдаться.
Но испанцы разрешили ему покинуть дворец живым с одной наложницей и двумя мешками золота (он выбрал дочь брата испанского короля). Остальным женщинам по приказу повелителя дали выпить отравленное зелье. Испанцы не проследили затем, чтобы они остались в живых – или не подозревали о таком исходе. Но изгнанный халиф не зря выбрал Инес де Солир, которая стала Фатимой. Через год она своим телом защитила любимого – кинжал наемного убийцы воткнулся в ее грудь.
В наши дни Альгамбра – архитектурно-парковый ансамбль в Гранаде, включенный в список объектов Всемирного наследия. Он считается высшим достижением мавританского искусства. У арабов он назывался Каср Аль-Хамра, или «красный замок». Сохранившиеся до наших дней здания по большей части относятся к XIV веку, хотя на холме, где стоит Альгамбра, люди жили еще в доисторические времена. Первую крепость на нем построили арабы, она называлась Ильбира. Потом там появился дворец правителя, а в дальнейшем Альгамбра превратилась в целый комплекс с многочисленными и разнообразными жилыми зданиями, мечетями, банями, ремесленными мастерскими, складами, школами и даже собственным кладбищем. Комплекс открыт для туристов.
Китай
Гаремы существовали и в Древнем Китае. Наложницы Сына Неба, как называли китайского императора, делились на пять категорий. На вершине иерархической лестницы стояли «императорские драгоценные любовницы». Их могло быть не больше трех. За ними следовали «божественные любовницы» – не больше тридцати. Третьими числились просто «любовницы», их было около сотни. Четвертую ступень занимали «несравненные сожительницы» в количестве примерно трехсот. Низшей категорией были «избранные подруги», об их количестве история умалчивает – это все остальные женщины, попавшие в гарем китайского императора. В «Саду радости» китайских императоров в старые времена никогда не бывало меньше тысячи женщин.
Китайский гарем и в самом деле представлял собой сад, где стояли домики наложниц. Император по утрам отправлялся гулять в сад и заходил в гости к приглянувшимся наложницам, где они старались установить с ним духовный контакт. Потом император выбирал женщину, с которой хотел бы провести ночь. Иногда у него не бывало интимных отношений по нескольку дней – только беседы!
Избранницу после тщательно осмотра на носилках несли в императорские покои. Император мог предаваться любовным утехам строго три часа. Считалось, что если он будет заниматься сексом дольше, то растеряет часть своей божественной силы. Время отсчитывал главный евнух, и отсчет начинался со времени доставки выбранной наложницы в спальню. После того как время истекало, слуги спрашивали у императора, оставить ли его священное семя в теле наложницы. Если император возражал, наложницу немедленно сажали в бочку с горячей водой, в которой погибали все сперматозоиды.
Затем главный евнух составлял отчет о соитии и заверял подписью императора для подтверждения его отцовства, если происходило зачатие. Именно благодаря этим отчетам мы знаем, что происходило в китайских гаремах.
Конечно, до большинства женщин из «Сада радости» очередь не доходила никогда, взгляд императора на них никогда не падал, в особенности на женщин из пятого разряда. История знает только один случай, когда наложница из низшего разряда не только перешла в высший, но и захватила власть в Китае. Это китайская императрица Цы Си (имя иногда пишут слитно – Цыси), которую также звали Божественной Орхидеей.
Она жила в XIX веке и была из маньчжуров, которые тогда правили Китаем. Но маньчжуры (выходцы с севера Китая, отличавшиеся высоким ростом) своих женщин не жаловали, предпочитая маленьких и хрупких. Но традиции требовали, чтобы в «Саду радости» была хотя бы одна представительница каждой народности, проживавшей в Китае. Цы Си вполне могла остаться девственницей и в виде подарка на 25-летие получить шелковую удавку: если наложница оказывалась невостребованной до 25 лет, ее таким образом убивали евнухи, так как считалось, что после достижения этого возраста девушку уже невыгодно содержать.
Однако Цы Си сумела привлечь внимание императора и через полгода стала уже «драгоценной любовницей». Но она была настолько честолюбива, что этого ей оказалось мало. Она решила стать императрицей – и стала ею (при этом она была бесплодна). Ребенка родила одна из ее служанок от одного из охранников дворца. Цы Си удалось выдать ребенка за сына императора! От его родителей она избавилась, потом отравила и императора, и с десяток претендентов на престол. В 1873 году Цы Си была провозглашена императрицей, хотя считается, что фактически она стояла у власти с 1861 года (регентшей при малолетнем сыне) – и до 1908, года своей смерти.
Современные женщины и в настоящее время пользуются разработками китайского «Сада радости» – вагинальными шариками, которые теперь можно купить в любом секс-шопе. Правда, на их изобретение претендуют Япония и Индия. Однозначно можно сказать, что они использовались во всех трех восточных странах для тренировки мышц влагалища: жены, наложницы и гейши хотели ублажать своего господина не раз в месяц, а каждую ночь, и использовали различные средства, дабы усовершенствовать свое любовное мастерство.
Вагинальные шарики не только тренируют мышцы влагалища, чтобы женщина могла доставить большее удовольствие мужчине, но усиливают оргазм у самой женщины. Они помогают восстановить вагинальные мышцы после родов, усиливают приток крови к тем зонам, которые далеко не всегда задействуются во время сексуального контакта, они снижают риск застойных явлений, что немаловажно в случае нерегулярной половой жизни.
Эти тренажеры для влагалища бывают нескольких уровней, и тренировки чем-то напоминают компьютерные игры: пока не пройдешь первый уровень, не стоит переходить на второй. Шарики первого уровня – со смещенным центром тяжести, женщине требовалось научиться просто удерживать их в себе, интенсивно сжимая и разжимая мышцы. Второй уровень – довольно крупные шарики с ниточкой. Наложница должна была так натренировать мышцы влагалища, чтобы напарница не могла вытянуть шарики за ниточку, когда та удерживала их в себе. Бонусом в таком случае окажется легкое возбуждение или даже оргазм – шарики приятно прокатываются внутри, вызывая волну возбуждения. Третий уровень – маленькие, но более тяжелые шарики-покатушки размером с вишенку, их нужно стараться переместить в себе вверх-вниз и вправо-влево. Это самые сложные упражнения, и выполняются они стоя. Женщина ощущает, как внутри работают мышцы!
В настоящее время в ряде стран работают специализированные курсы для тренировки мышц влагалища. По статистике, только у 40 % европейских женщин вагинальные мышцы находятся в хорошем тонусе. Так что подобные тренировки необходимы не только тем, кто имеет трудности с достижением оргазма и желание доставить больше удовольствия партнеру, но вообще всем – для улучшения качества сексуальной жизни.
Также в китайских гаремах и домах терпимости женщин обучали пользоваться кисточками из меха рыси и перьев павлина, которыми щекочут мужчину, таким образом доводя до пика наслаждения. Также там «разрабатывались» необычные ласки, перемежающиеся с массажем в определенных зонах, возбуждающие напитки из трав и кореньев. Многое из придуманного в «Саду радости» используется в восточных домах терпимости до сих пор.
Бухара
Бухарские ханы считались потомками Чингисхана и Тимура, однако не отличались воинственностью предков. Они любили наслаждения и забавы, и последний гарем – Алим-хана – просуществовал дольше, чем китайский «Сад радости».
В середине XIX века Бухара согласилась на статус протектората Российской империи. Трудно поверить, что половину расходов на содержание последнего гарема, в котором жили 11 жен и 500 наложниц, оплачивало Министерство финансов Российской империи.
Алим стал бухарским ханом в 1910 году и во многом отличался от своих предшественников. Он получил военное и экономическое образование в Санкт-Петербурге, был лично знаком со многими царскими генералами. Одним из первых его дел после восшествия на бухарский трон стало сокращение расходов на гарем, что было бы немыслимым для его предшественников. Вначале он избавился от сотни евнухов, правда, в традиционно восточном стиле – их вырезали за одну ночь. Потом сократил количество женщин на 250 (их распродали приближенным Алим-хана). На вырученные с продажи женщин деньги он построил минарет, по форме напоминающий фаллос.
Вначале Алим-хан вообще не хотел тратиться на охрану гарема – из крепости, где он находился, женщина сбежать не могла. Но потом наделил огромной властью старух-служанок. Они следили за молодыми женщинами, вели учет половых актов повелителя, принимали роды, делали аборты и искали новеньких для пополнения гарема.
Новые наложницы проходили специальное обучение искусству ублажать повелителя, танцам и поэзии. После того как главная стражница решала, что новая девушка готова, ее относили к нему на носилках, он лишал ее девственности и одаривал золотым браслетом.
В другие ночи он выбирал себе партнершу весьма оригинальным способом: он приходил в гарем с яблоком и кидал его в центр огромного бассейна. Наложницы прыгали за яблоком, а та, которая добиралась первой, отправлялась в покои Алим-хана.
Гарем Алим-хана прекратил свое существование в 1920 году. В России уже была установлена новая власть, а в гареме оказалась младшая сестра лидера местных большевиков. Тот пожаловался «товарищам» – и большевики решили установить советскую власть в древней Бухаре. Алим-хан не имел достаточно сил для борьбы с наступавшей Красной Армией и бежал по подземному ходу с десятью любимыми женами.
225 женщин достались победителям. Однако никого не насиловали и не убили – самых красивых раздали бойцам из так называемого «мусульманского полка», по одной каждому мужчине. Это решение принял Михаил Фрунзе, который в Гражданскую войну командовал армией, а в дальнейшем был заместителем председателя и председателем Реввоенсовета СССР, заместителем наркома и наркомом по военным и морским делам, занимался установлением советской власти в древнем эмирате. Остальных женщин отправили в Ташкент под конвоем, и там была открыта первая в Средней Азии ковровая фабрика, на которой и стали работать бывшие наложницы Алим-хана.
Глава 3
Алкоголь и алкоголизм
Мы не знаем точно, когда появился алкоголь. Однако можно с уверенностью утверждать, что он ненамного моложе человека. Каждая цивилизация знала какой-то способ получения опьяняющих напитков. Люди очень давно поняли, что пьянящие напитки могут приносить удовольствие. А в наши дни мы просто окружены алкоголем! Девять из десяти взрослых людей в Великобритании употребляют его. Он проник даже туда, где заседает наше правительство. В здании, которое занимает Парламент, работает две дюжины баров и ресторанов, где в любой момент желающие могут пропустить стаканчик. В США, где в некоторых областях все еще сильны пуританские традиции, алкоголь употребляют две трети взрослого населения. К сожалению, и современные дети часто знакомятся с алкоголем довольно рано.
По официальным данным британского правительства, 55 % подростков в возрасте 11–15 лет по крайней мере один раз пробовали алкоголь. 21 % пили в предшествующую опросу неделю. Из тех, кто пил, в среднем подростки в возрасте 11–15 лет употребляют свыше 10 дринков в неделю. Этот показатель удвоился за последние 15 лет.
Дринк – единица измерения, которая широко используется для оценки потребляемого количества алкоголя, он равен или 30 мл крепкого алкоголя, или 100 мл сухого натурального вина крепостью 7-11 %, или 200 мл некрепкого пива (не более 5 %). Одному из трех британских подростков доводилось выпивать 10 и более дринков за раз. В соответствии с современной классификацией они, таким образом, принадлежат к сильно пьющим людям! Также отметим, что 9 % подростков в возрасте 11–15 лет в Великобритании регулярно курят.
Относительно безопасной дозой для европейских мужчин считается менее 21 дринка в неделю, для женщин – менее 14 дринков. Максимально безопасная доза для здорового человека составляет или 4000 мл (8 бутылок) пива, или 2000 мл (2,6 бутылки) вина, или 600 мл (1,2 бутылки) крепкого алкоголя. Для женщин это соответственно 2600 мл (5,2 бутылки) пива, 1300 мл (1,7 бутылки) вина, 390 мл (⅔ бутылки) крепкого алкоголя. Имеется в виду, что вы пьете или одно, или другое, или третье, а не по указанному количеству каждого вида алкоголя. Как минимум два раза в неделю нужно вообще воздерживаться от спиртного. Народы Азии пьянеют легче от меньших доз – и хуже переносят опьянение. Это объясняется малой активностью фермента, разрушающего наиболее вредный промежуточный продукт окисления алкоголя – уксусный альдегид.
Хотя люди наслаждаются алкоголем уже не одну тысячу лет, неврологи лишь относительно недавно начали понимать механизм его воздействия на человека – каким образом он действует так магически – или так разрушительно. Алкоголь оказывает влияние на центральную нервную систему, большую часть участков головного мозга и многие системы нейротрансмиттеров. Если говорить об алкоголе как об успокоительном средстве или антидепрессанте, то действие заключается в снижении общего уровня метаболизма в головном мозге. Алкоголь снижает скорость метаболизма в мозге даже при малых дозах, которые не вызывают заметных изменений в поведении или умственной деятельности. Доза, эквивалентная одному бокалу вина, может снизить метаболизм на 10 %. Снижение не происходит одинаково во всех участках мозга, наоборот, в некоторых участках метаболизм ускоряется, но общий эффект – замедление химических процессов.
В настоящее время уже известна биохимическая связь между алкогольной и наркотической зависимостью. Если вы немного выпили, то на какое-то время у вас в мозге увеличивается содержание катехоламинов – и это обеспечивает эйфорию. Такой же эффект лежит в основе действия наркотиков амфетаминового ряда. В то же время алкоголь, а если точнее, продукт его окисления (ацетальдегид) взаимодействует с частью катехоламинов. Производные, получающиеся в результате этого взаимодействия, очень близки к действующим веществам галлюциногенных растений – отсюда соответствующие эффекты от употребления алкоголя. Ну и, в-третьих, в человеческом организме могут идти реакции, приводящие к морфиновым соединениям. Таким образом получается, что попадающий в организм алкоголь имитирует действие трех больших групп наркотиков: амфетаминов, галлюциногенов и опиатов. А поэтому общепризнано, что алкоголь представляет опасность для человека. Сейчас (по принятой в Великобритании классификации) он стоит в одной группе с кокаином и героином. Однако запрет алкоголя может создать больше проблем, чем решить их, поэтому правительство и общественные организации постоянно напоминают о его вреде и убеждают снизить количество потребления.
Поводы для беспокойства определенно имеются. Во время общенационального британского опроса один из трех мужчин и одна из пяти женщин признались, что превысили допустимую норму, по крайней мере, один раз за последнюю неделю. Истинные цифры, вероятно, выше.
К настоящему времени идентифицировано уже более ста генов, которые влияют на реакцию головного мозга на алкоголь. Многие из этих генов участвуют или контролируют производство таких веществ как дофамин, серотонин и им подобные. Некоторые гены подталкивают человека к употреблению большего количества алкоголя, а другие действуют с точностью до наоборот. Действие любого отдельного гена в целом зависит от других генов, унаследованных от родителей, и среды, в которой происходит экспрессия генов. Например, алкоголь влияет на гены, участвующие в регулировании циркадного ритма. Этот 24-часовой цикл дня и ночи является самым важным биологическим ритмом для людей (и большинства других существ, обитающих на суше). Наше тело и головной мозг отражают эти повторяющиеся наплывы света и темноты, которые, словно волны, накатывают каждый день на протяжении всей нашей жизни. Ученые называют эти пульсации суточным ритмом жизнедеятельности, или циркадным ритмом (от латинского слова, означающего «около одного дня»). У алкоголиков он нарушен, поэтому они обычно плохо спят.
Пьют и напиваются не только люди. Ученые проводили эксперименты с мухами и обнаружили, что у них, как и у людей, генетические различия влияют на реакцию. Но как может напиться муха? Мухи садятся на сладкое, но вы видели, чтобы муха опустилась в рюмку с коньяком или бокал вина?… Пьянеют они от алкогольных паров. Ученые проводили эти опыты не от скуки: на биохимическом уровне мухи очень похожи на людей, так что исследования имеют непосредственное отношение к пониманию последствий человеческого злоупотребления алкоголем. И в результате был выделен целый ряд генетических вариаций, которые влияют на чувствительность человека к спиртному.
Однако вы сами, вероятно, замечали, что воздействие алкоголя может быть не только плохим, несмотря на склонность современных правительств его чуть ли не демонизировать. В умеренных дозах алкоголь снижает беспокойство, делает нас более общительными, помогает расслабиться и смеяться. Сэмуэль Джонсон, о котором мы будем более подробно говорить в главе о еде и обжорстве, считал употребление спиртных напитков вторым (после еды) из величайших человеческих удовольствий и воспевал счастье, которое человек испытывает, сидя в доброй таверне.
Таверны и алкоголь сыграли огромную роль в ранней истории США. Декларация независимости была составлена и подписана в одной из таверн в Филадельфии. Джордж Вашингтон (1732–1799), первый президент США, был производителем эля и виски. Вашингтон стал первым из многих президентов США, любящих выпить. 2-й президент США Джон Адамс (1735–1826) тоже был не прочь «заложить за воротник». Страстным любителем мадеры был Томас Джефферсон (1743–1826), 3-й президент США, который также занимал посты государственного секретаря и вице-президента. Сильно пьющим был Джеймс Монро (1758–1831), пятый президент США, известный также своей Доктриной, которая декларировала принцип взаимного невмешательства стран американского и европейского континентов во внутренние дела друг друга (ее провозглашение не позволяло европейским государствам приобретать колонии в Америке).
Франклин Пирс (1804–1869), 14-й президент США, и Улисс Грант (1822–1885), 18-й президент США и главнокомандующий армией Севера во время Гражданской войны, были алкоголиками. Пирс умер от цирроза печени, а Грант пытался сократить количество потребляемого алкоголя, выкуривая более 20 сигар в день. Уоррен Гардинг (1865–1923), 29-й президент США, и Гербер Гувер (1874–1964), 31-й президент США, публично выступали за умеренное потребление алкоголя или полный запрет, а сами употребляли его в немалых количествах за закрытыми дверями Белого Дома.
Поскольку употребление алкоголя обычно происходит в обществе и связывается с каким-то социальным контекстом, очевидно, что говорить нужно не только о фармакологическом эффекте пьянящих напитков. Алкоголь помогает общению, сводит людей вместе, стимулирует беседу. Это отмечали миллиарды людей в разных странах и в разные эпохи (по личному опыту), этим вопросом занимались и ученые. Психологи экспериментально доказали, что люди больше смеются после употребления алкоголя. Подобные свойства алкоголя использовались уже в Древней Греции. Уважаемые мужи собирались вместе и пили вино, при этом обсуждая политику, поэзию, философию и мировые проблемы. Вино обязательно разбавляли водой, потому что никто не хотел быстро напиться. Целью не была совместная пьянка, хотя дело обычно заканчивалось большим весельем и распутством. После обсуждений насущных проблем часто появлялись гетеры, танцоры и мимы. Подобную встречу называли «симпосий».
Слово symposium есть и в греческом языке, и в латыни. Симпосии изображены на многих греческих вазах, Платон подробно описывает их в «Пире». Греки устраивали такие симпосии до VII века нашей эры, и в домах знати специально обустраивались помещения для их проведения. Организатор, то есть владелец дома, где проходил симпосий, назывался симпозиархом. Участники часто вместе пели песни, которые мы назвали бы застольными, сколионы. И слово, и сами симпозиумы остались, правда, теперь на них обычно пьют плохой кофе.
Кроме помощи в общении и улучшения настроения, алкоголь может быть полезен и для физического, и для душевного здоровья. Вера в пользу алкоголя уходит корнями в далекое прошлое. Об этом писал древнегреческий комедиограф Аристофан (около 445 – около 385 гг. до н. э.), уже упоминавшийся в прошлой главе. Его сочинения, пусть и комедии (сохранилось 11 из 44), считаются одними из наиболее важных источников для изучения положения дел в Афинах во время Пелопоннесской войны и двух десятилетий после нее. Аристофан показывал, что от вина люди становятся более здоровыми, богатыми и готовыми к любви. Выдающийся врач Древней Греции Гиппократ рекомендовал вино и для профилактики болезней, и для их лечения. В более поздние времена было научно доказано, что древние вполне оправданно верили в терапевтические возможности алкоголя. Вино воспевали Гомер, Сократ и Платон. До наших дней дошла известная латинская поговорка In vino veritas – истина в вине.
Большое количество исследований, проводившихся в наше время, нашло связь между умеренным потреблением алкоголя, сердечно-сосудистой системой и продолжительностью жизни. Группа ученых пришла к выводу, что бокал красного сухого вина в день почти на треть снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Метаанализ, во время которого были объединены все опубликованные данные по 34 отдельным исследованиям, показал, что регулярное употребление алкоголя в умеренных количествах дает значительно более низкую смертность (под умеренным употреблением имеется в виду 1–2 дринка в день для женщин и 2–4 дринка в день для мужчин). Подобное умеренное употребление дает снижение смертности до 18 % по всем причинам как у мужчин, так и у женщин. При этом исследования показали, что и те, кто не пьет вовсе, и те, кто пьет сильно, умирали чаще соблюдающих умеренность.
Длительное исследование подобного рода было проведено в Техасском университете под руководством профессора психологии Чарльза Холахана. Его целью было выявление бытовых факторов, прямо или косвенно влияющих на продолжительность жизни. На протяжении 20 лет в нем участвовали 2000 человек. На момент начала эксперимента эти люди находились в возрасте от 55 до 65 лет. Во время эксперимента скончалось 69 % непьющих участников исследования и более 80 % сильно пьющих. Среди умеренно потребляющих алкоголь таких набралось около 50 %.
Результаты этого исследования активно обсуждались и критиковались как в научных кругах, так и в СМИ. Большинство коллег этой группы ученых признало, что выводы закономерны, а интерпретация выводов не совсем корректна. Ведь только очень малое количество людей не пьет по идейным соображениям, будучи абсолютно здоровыми. Как правило, люди отказываются от алкоголя по какой-то причине. Чаще всего она связана со здоровьем – больное сердце, печень. Также нельзя забывать и о возрасте участников исследования – самым младшим на момент его начала было 55 лет. К этому возрасту уже, как правило, имеются какие-то хронические заболевания или проблемы с алкоголем в прошлом. Так что получается, что трезвенники из этого эксперимента не так и здоровы – у них явно имелись проблемы со здоровьем, укорачивающие жизнь. Хотя, если бы они еще и выпивали, то их жизнь сократилась бы еще больше. А в категорию умеренно пьющих попали как раз самые здоровые люди. Они могут себе это позволить.
ЕСЛИ ЧЕЛОВЕК В 55 ЛЕТ ВЫПИВАЕТ УМЕРЕННО, ЗНАЧИТ, ОН НЕ ИМЕЕТ ПРОБЛЕМ С АЛКОГОЛЕМ, ОБЛАДАЕТ БОЛЕЕ КРЕПКИМ ЗДОРОВЬЕМ ПО СРАВНЕНИЮ СО СВОИМИ СВЕРСТНИКАМИ И БОЛЬШИМИ ШАНСАМИ ПРОЖИТЬ ДОЛЬШЕ ИХ.
Более того, редкие алкоголики разборчивы в алкоголе. Знатоками спиртных напитков являются люди, которые знают толк во многих других вещах. В Германии проводилось исследование, целью которого было выяснить, кто лучше питается: пьющие люди или трезвенники. Наиболее здоровое и сбалансированное питание было выявлено у умеренно потребляющих алкоголь 2–3 раза в неделю. Это говорит о том, что нужно не только умеренно пить, но и правильно закусывать.
Интересное исследование было проведено в Копенгагене. Группа исследователей наблюдала за тем, как и что пьют горожане на протяжении почти 40 лет. Самым безопасным напитком было признано натуральное сухое вино. Это исследование в очередной раз подтвердило, что красное вино в умеренной дозе полезно для сердца, а также показало, что белое сухое вино безопаснее для печени. Риск цирроза печени при употреблении 21 и более дринков в неделю (напоминаем, что по данным ВОЗ безопасной для мужчин считается доза менее 21 дринка в неделю) на протяжении 5 лет достигал 50 %, если человек пил крепкие спиртные напитки. При употреблении менее 21 дринка, при условии употребления сухого вина, риск цирроза печени снижался до 10–13 %. Смешивание алкоголя и коктейли повышали риск цирроза печени до 60 %. Самым опасным оказалось смешение крепких спиртных напитков с пивом. В таком случае риск цирроза печени увеличивался до 70–75 %.
Большинство исследований, связанных с красным вином, показало, что его умеренное потребление снижает риск сердечных болезней и в целом снижает смертность в регионах, где существуют традиции винопития. Также подобные исследования пролили свет на биологические механизмы положительного эффекта, который дает красное вино. Химические соединения, входящие в его состав, способствуют расслаблению и расширению кровеносных сосудов, таким образом снижается кровяное давление. Одного бокала красного вина в день достаточно для получения отмеченной пользы для здоровья. Но в различных видах красного вида химические вещества содержатся в разной концентрации.
Точная связь между алкоголем и физическим здоровьем остается неопределенной. Некоторые исследования показывают, что пользу может принести только сухое вино. Другие исследования говорят, что те, кто употребляет алкоголь, в целом оказываются более здоровыми людьми, чем те, кто не пьет вообще, причем не имеет значение, что они пьют: пиво, вино или крепкие спиртные напитки. Это, например, доказало большое исследование в Испании. Люди, которые употребляют алкоголь, менее склонны жаловаться на плохое состояние здоровья независимо от того, что они пьют. Некоторые ученые утверждают, что те, кто пьет только вино, здоровее не из-за самого вина, а потому, что они в целом ведут более здоровый образ жизни. Во время исследования, проводившегося в Дании, было обнаружено, что те, кто пьет вино, ведут более здоровый образ жизни, имеют более высокий социальный статус, более высокие показатели IQ, они лучше образованы и у них более образованные родители. И у них меньше психологических проблем, чем у тех, кто пьет пиво!
Для многих любителей вина главная его привлекательность заключается не в установлении контактов, помощи в общении или опьянении, и даже не в перспективе пожить подольше. Главное – это вкус. Любители вина получают тонкое удовольствие от смакования сложных букетов, от вдыхания аромата. По крайней мере, они сами так говорят.
Немало людей на протяжении многих лет употребляют алкоголь во время еды, не уменьшая и не наращивая дозу. Причем это может быть не вино, а крепкий алкоголь (50-100 г). У здорового человека алкоголь возбуждает аппетит, но при наличии какого-то заболевания даже такое количество может принести вред. Худший вариант – это когда организм начинает «питаться» алкоголем, то есть более легко усваиваемым топливом, чем жиры, белки и углеводы. Алкоголизм начинается, когда выпивка становится заменой пище. Если вы заметили, что, выпив, вы перестали хорошо есть, а только вяло закусываете, – это уже плохой знак.
Также интересно отметить ряд исследований, проводившихся в разных странах, во время которых ученые пытались определить профессии, представители которых пьют больше всего. Ученые пришли к выводу, что пьянство носит массовый характер там, где люди переносят высокие психологические нагрузки и испытывают стресс. Это полицейские (оперативные работники), врачи, в особенности хирурги, представители среднего и малого бизнеса, офисные работники, журналисты, а также представители так называемых «адреналиновых» профессий, к которым, например, относятся военные летчики и профессиональные спортсмены.
Во время работы от них требуется высокая концентрация, на них лежит большая ответственность, зато они спускают тормоза после окончания смены. Ведь алкоголь – самый доступный способ вывести нервную систему из напряжения и переключиться. Также пьют те, кому на работе скучно или они страдают от безделья. В эту категорию, например, попадают охранники объектов, где, как правило, не требуется постоянная концентрация внимания.
Иногда кажется, что наиболее подвержены алкоголизму люди творческих профессий. Кто-то оказывается сломлен непризнанием своего таланта, кто-то, наоборот, не может справиться с внезапной славой. Большинство топит в алкоголе свои комплексы, страх утратить вдохновение, потерять смысл жизни. А кто-то просто не выдерживает напряжения ума и постоянного поиска творческих сил. Всемирно известные писатели, поэты, художники, музыканты и актеры из разных стран и разных эпох становились жертвами этого недуга. Иногда диву даешься, узнавая, что великий человек, на чьих произведениях ты вырос, кому хотел в юности подражать и кем восхищался, в своей приватной жизни был запойным алкоголиком, приносившим горе своим близким и самому себе. Но зачастую, возможно, именно алкоголь служил топливом для поддержания божьей искры гениальности этих людей. Ниже я расскажу о некоторых из них.
Великие алкоголики
Известные алкоголики жили в разные века и в разных странах. Прославившиеся своими великими делами и творениями люди становились заложниками пагубной привычки пьянствовать. Сколько они не успели сделать! Насколько обеднело человечество от их преждевременной смерти и нарушенной из-за алкоголя трудоспособности! Что может заставить знаменитого человека впасть в алкогольную зависимость? Наверное, то же самое, что и обычных людей. И ведь они подвергаются гораздо более сильным стрессам, а если к этому примешивается плохая генетика, то результат может быть печальным.
Например, Александр Македонский (336–323 до н. э.), которого также называют Александром Великим, часто по многу дней пребывал в состоянии алкогольного опьянения. В наши дни мы назвали бы его запойным. Это не помешало ему стать великим полководцем и государственным деятелем. Он создал крупнейшую монархию древности, одержал несколько важнейших побед над персами, подчинил царство Ахеменидов, вторгся в Среднюю Азию и завоевал земли вплоть до реки Инд. По официальной версии он умер в Вавилоне от малярии, хотя некоторые исследователи высказывают предположение, что его смерть была связана с излишним употреблением алкоголя.
Поделиться книгой: