Если для матери привычно вести себя подобным образом, ребенок начинает считать, что ничего не способен делать хорошо или успешно. Семя мысли о неудаче, посаженное и орошенное невежеством родителя, может превратиться в чудовищный сорняк, который навсегда забьет уверенность ребенка в себе.
Да и работодатели часто имеют весьма далекое представление о пагубном воздействии мысли о провале на старания человека. Много раз новичок прикладывает максимум усилий, а начальник, оценивая результат, замечает лишь одни только недостатки. Он не преминет отметить все недочеты работника, совсем не уделяя внимание факту, что в целом работа выполнена хорошо. И если это происходит снова и снова, служащий потеряет уверенность в своей способности добиться того, что от него ожидается. Мысль о неудаче возьмет верх над его сознанием. В результате почти неизбежно работник либо сам уйдет в поисках новой работы, либо качество его труда ухудшится настолько, что его уволят. В любом случае самооценка этого человека будет серьезно повреждена.
Мысль о болезни
Скорее всего, вы нигде не найдете таких впечатляющих доказательств положительного или отрицательного воздействия мысли, как в сфере здоровья. На сегодня в мире насчитываются миллионы людей, которым наносит вред мысль о болезни. Хотя происхождение их болезней чисто психологическое, эти люди действительно физически больны с конкретными, легко распознаваемыми признаками определенных недугов. Одни страдают головными болями, бессонницей, общим недомоганием и подвержены простудам. У других выявляются признаки более серьезных нарушений физического здоровья. Но все их болезни порой вызваны одними только мыслями о болезни.
В это трудно поверить? Что ж, современные врачи верят, хотя еще поколение назад большинство доказывало, что для появления болезни обязательна физическая причина. Появились и полностью новая точка зрения, и новая отрасль медицины. Она получила название психосоматической медицины (название «психосоматический» образовано из греческих слов, обозначающих «душа» и «тело»), и этот раздел медицины исследует болезни, проявившиеся под влиянием сознания на тело и тела на сознание.
Причина, по которой на возникновение этого направления медицины потребовалось столько времени (и миллионов людей, пострадавших из-за ошибочного диагноза, и последовавшего неправильного лечения), состоит в многовековой привычке Запада воспринимать отдельно и независимо друг от друга разум и тело. В медицине, как и в других областях, потребовалось, чтобы истинный гений обнаружил факт, который был очевидным с самого начала. Сознание есть функция мозга, который является частью тела, и поэтому существенно влияет на тело, как и, в свою очередь, мозг реагирует на физическое состояние тела. Буквально минутного размышления достаточно для поиска доказательства здравой разумности теории этого взгляда на развитие болезни. Часто, когда вы измотаны нудным однообразием или чем-то удручены, вы ощущаете головную боль, и/или вас переполняет чувство невыносимой усталости, хотя вы совсем не занимались физическим трудом. Это ваше настроение заражает ваше тело. А если неожиданно происходит тревожное событие, оно вызывает у вас, например, медвежью болезнь, или «синдром экстренных ситуаций». И наоборот, если вы больны физически, вы становитесь жертвой приступов депрессии и часто не способны сосредоточиться.
Вера лечит
Восточные мудрецы еще тысячи лет назад пришли к пониманию взаимоотношений разума и тела. Как мы видели ранее, они признавали фундаментальное единство всего сущего, которое они назвали «брахман», и учили, что мы не можем отделить сознание от физических функций тела. Христианская наука также уяснила для себя эту истину задолго до большей части врачей. В этом и состояло чудо исцелений, которые творил Христос. Как только Иисус отделял мысль о болезни от самого больного человека, тот выздоравливал. Так поступали и поступают все другие великие религиозные лидеры и святые старцы. В этом же состоит и научное объяснение чудес в Лурде, где с помощью веры больные люди выздоравливают.
Восточные врачи, владеющие знаниями мастеров Востока, уже с древних времен при постановке диагноза учитывают тесную связь между болезнью и состоянием ума или эмоций. Там, где болезнь по происхождению не явно физическая, они немедленно обращают внимание на душевное состояние пациентов. Как и мастера, они всегда настаивают, что, очищая мысли и желания, можно управлять общим состоянием здоровья, если при этом соблюдаются простые гигиенические меры.
Влияние эмоций на тело
Точный механизм влияния эмоций на тело сложен, но некоторые аспекты известны уже сегодня. Сильные переживания посылают сигналы по нервам к железам внутренней секреции, стимулируют их и вызывают выделение гормонов. Эти гормоны, иногда называемые «химическими посыльными», перемещаются кровотоком и побуждают сердце, желудок и другие органы к большей или меньшей активности. Как и почти все остальные составные части тела, химические посыльные важны для нашего физического благополучия. Но если наши эмоции постоянно передают сигналы тревоги эндокринным железам, и те становятся слишком активными, перспективы становятся далекими от безоблачных.
Среди самых опасных для состояния здоровья чувств – страх и гнев. Когда вы сердитесь, гневные мысли производят мощное воздействие на все тело. И прежде всего – на желудок, железы которого провоцируются на выделение большого количества такого сильнейшего химического вещества, как соляная кислота. Если это происходит достаточно часто, можно приобрести хроническое несварение желудка, а то и худшие недуги.
У врачей и ученых были широкие возможности непосредственно изучить желудок человека и наблюдать, какое влияние оказывают на него эмоции. Известный случай – история человека по имени Том, пациента доктора Гарольда Г. Вольффа и его коллег из Корнеллского университета. В детстве Тому пришлось перенести неотложную операцию, после которой у него осталось отверстие в желудке. Сегодня докторам представилась возможность через эту «дыру» наблюдать, как тело Тома реагирует на его мысли и душевный настрой.
Так, например, однажды кто-то из врачей сказал Тому, что от него мало толку и скоро от него наконец-то избавятся. (Это, конечно, было уловкой, чтобы вызвать реакцию.) От подобного незаслуженного оскорбления Том пришел в ярость и покраснел от негодования. И горько посетовал на несправедливость, как только они с доктором Вольффом остались одни.
Не теряя времени, доктор Вольфф стал изучать желудок Тома. Он увидел, что внутренняя поверхность желудка приобрела ярко-красный оттенок, а железы внутренней секреции обильно заполняли желудок соляной кислотой. Доктор также наблюдал большое количество мелких кровоизлияний на стенках желудка, и то, как желудок расширяется и сокращается в неистовом ритме. Если люди находятся в непрерывной тревоге или напряжении, именно так у них и возникают язвы желудка.
Страхи, тревоги и болезни
Мысли человека определяют его жизнь, и с ним происходит то, чего он боится, если страхи его сильные и постоянные. Многие мысли о болезни возникают от страха.
В качестве подтверждения обратимся к одной любопытной болезни, которая известна под внушительным названием «ятрогенная болезнь сердца». Как очень многие другие заболевания, это особенно распространено среди излишне эмоциональных людей, которые никогда не пытались разбираться в своих мыслях и чувствах и тем более управлять ими. «Ятрогенная» означает буквально: «вызванная врачом». Несколько неверный и странный термин, но врачи используют его. Он описывает следующий и ему подобные случаи.
Человек идет к доктору для профилактического осмотра. Доктор тщательно осматривает пациента, измеряет давление и прикладывает стетоскоп к груди. Что он слышит? Вообще-то стук нормально работающего сердца. Но наш доктор – человек ответственный и серьезный, и он хмурится, поскольку сосредоточен на звуках, которые слушает. Многие из нас хмурят брови во время концентрации внимания. Однако пациенту хмурый взгляд доктора немедленно навевает мысль о каких-то серьезных проблемах. Он спрашивает у доктора, но тот уверяет его, что все в полном порядке. При этом доктор – возможно, в силу недостатка врачебного такта – не улыбается. Пациент, который всегда открыт для мыслей о болезни, уже предполагает, что доктор его обманывает, чтобы не говорить ему «ужасную правду». Он начинает ходить от врача к врачу, пытаясь найти того, кто подтвердит его худшие опасения. И при этом все время волнуется. У него нарушается пищеварение, он не может спать, и постоянное напряжение ведет к повышению кровяного давления. Постоянное беспокойство и напряжение со временем способны износить его сердце, создав ту самую проблему, которой он так боялся.
Парализованный страхом
Там, где страхи преувеличены, мы сталкиваемся с ужасающими примерами влияния переживаний на тело человека. Две мировых войны представили горестное доказательство верности психосоматической концепции.
Во время войны солдаты от стресса теряли способность управлять конечностями, способность видеть и говорить – и все это без прямого телесного повреждения. Благожелательное и сочувственное обращение, психологический анализ страхов и других личных проблем со временем вернули многих из них в нормальное состояние. Подобное заболевание известно как «невроз военного времени». Этот термин сейчас вышел из употребления, так как многие из тяжелейших случаев этого психического заболевания были зафиксированы вдали от поля боя.
Чувство страха не только калечит – оно также и убивает. При ранениях и ударах особенно опасно шоковое состояние. Человек внезапно умирает после того, как был сбит автомобилем или выпал из окна первого этажа. При обследовании врачи очень часто выявляют, что ни потери крови, ни степени повреждений было недостаточно, чтобы вызвать смерть. Пациент умер, потому что страх и потрясение для его нервной системы оказались слишком сильными, и его сердце остановилось. Во всех случаях серьезных травм при оказании первой помощи рекомендуется выводить пациента из шока, который может оказаться самой большой угрозой его жизни, перед которой он окажется наиболее уязвим.
Мы можем найти много любопытных примеров способности мысли вызвать физическую реакцию. Один из самых интересных связан с именем ученого графа Альфреда Коржибски. Его пациент страдал аллергией на розы. И настолько боялся даже одного вида розы, что, когда однажды ему показали изображение этих цветов, на него напал приступ чихания.
Более половины всех больничных коек в Соединенных Штатах заняты пациентами, страдающими от психических заболеваний. Хотя этот тип недомогания возникает в голове, он далек от воображаемого. Как мы убедились, мысли обладают могущественной силой, которая несет и добро, и зло.
Величайшая сила в мире
Хорошо это или плохо, но, как мы убедились, в нашем мире мысли являются величайшей силой. В мировом масштабе именно они ответственны за достижения цивилизации, плодами которых мы пользуемся сегодня. Полезные изобретения Эдисона или Орвилла Райта, спасительные открытия Пастера, литературные творения Лонгфелло – все это плоды славных мыслей. Коллективное, конструктивное мышление многих и многих умнейших людей родило и тщательно проработало план по созданию нашей великой демократической страны задолго до того, как эти идеи воплотились в реальность.
В меньшем масштабе, когда дело касается частной жизни, мы видели, как мысли влияют на каждую составную частицу нашего существования и делают нас здоровыми или больными. Мысль способна помочь нам изменить наши жизненные обстоятельства по нашим самым заветным желаниям или погрузить нас в болото бедности, неудач и отчаяния. Мы больше не можем подвергать сомнению истинность слов Бодхидхарма, первого йога Китая, который сказал: «Нет ни причины, ни следствия без разума и души. Сама нирвана есть состояние души».
Богаты ли вы или бедны, здоровы или больны, веселы или подавлены, все это в огромной степени зависит только от вас самих. Весь человеческий опыт свидетельствует, что завтра вовсе не обязательно повторяет сегодня. Жизнь, говорят нам мудрецы, бесконечно гибка и податлива. Если вы возьмете ее в свои руки решительно и умело, как это делают мастера (а их методы вовсе не так уж и сложны), вам дано придать ей иную форму и содержание по собственному предпочтению. Но если вы действуете вслепую и бездумно, вы можете превратить вашу жизнь в кошмар.
Глава 4. Дхарана – метод мастеров йоги
«Жизнь человека определяется его мыслями», – гласит мантра из Упанишад. Опыт мудрецов подтверждает правдивость этого изречения.
Что делает одних людей великими, а других ничтожными? Почему лишь немногие преуспевают, а многие терпят неудачу? Мастера йоги Востока знали, в чем секрет. Они обозначают его одним словом – дхарана. Дхарана – обобщенное понятие, в котором нет никакой мистики, только ясный, ничем не разбавленный здравый смысл. Действенность дхарамы мы наблюдаем в жизнеописании каждого мужчины или женщины, которые достигают чего-либо существенного.
С самых низов
Эндрю Карнеги – один из крупнейших промышленных магнатов, которых когда-либо знавал мир. Он сделал себе состояние на черной металлургии. Он преуспел до такой степени, что спокойно пожертвовал пятьдесят шесть миллионов долларов США на формирование публичных библиотек, еще триста миллионов на учреждение университетских фондов и создание благотворительных учреждений, при этом у него на счетах оставались миллионы. Но, доведись вам встретиться с этим магнатом в годы его юности, он, скорее всего, вовсе не произвел бы на вас особого впечатления. В двенадцать лет он работал «мальчиком при бобинах» на хлопкопрядильной фабрике в городе Аллегейни, Пенсильвания, и зарабатывал доллар и двадцать центов в неделю.
Однако у молодого Карнеги было нечто отсутствующее у большинства из нас – интуитивное понимание значения дхараны.
Эндрю Карнеги очень рано осознал, что работа на хлопкопрядильной фабрике никуда его не приведет. Он мог бы сетовать, что вынужден начинать работу еще до восхода солнца, иметь меньше часа на обед и заканчивать работу много позже заката. Но не эти трудности тревожили мальчика. На деле его беспокоило, что фабрика дает ему лишь весьма скудные возможности самосовершенствования. В юном Карнеги честолюбие было не просто едва мерцающим огнем, а все пожирающим племенем.
Там, где есть воля и желание
После нескольких лет, проведенных на фабрике, Карнеги переехал в Питтсбург, где получил работу посыльного на телеграфе. В те времена Питтсбург был много меньше, чем сегодня, но посыльному все же приходилось уметь в нем ориентироваться. Эндрю ходил по незнакомому городу и запоминал все его крупные улицы и имена солидных и именитых горожан и контор, которые были на каждой улице. Он изучил всех адресатов настолько хорошо, что мог перечислить их поименно, одного за другим, с начала каждой улицы до конца.
Молодой Карнеги не довольствовался работой «мальчика при бобинах»; но и место посыльного также не являлось пределом его честолюбивых желаний. Он хотел пробиться выше в телеграфной компании, а следующей ступенькой на служебной лестнице была должность клерка и оператора. Но как этого добиться без знания телеграфии? Да и шанса выучиться ему, похоже, не предоставлялось, так как телеграфный аппарат использовался весь день, к тому же никто не освобождал его от обязанностей разносить телеграммы.
Но, задумав стать телеграфистом, Эндрю начал приходить на телеграф задолго до начала своего рабочего дня и прихода телеграфиста. Сидя у телеграфного аппарата, Эндрю изучал азбуку Морзе. Он практиковался день за днем, пока не выучился безупречно передавать и принимать сообщения. Он так хорошо изучил азбуку Морзе, что мог записывать весь текст со слуха, без того, чтобы старательно записывать сообщения буква за буквой.
Однажды утром, как обычно, Эндрю Карнеги был в офисе еще до появления телеграфиста. Телеграф начал выстукивать извещение о смерти. Подобные сообщения считались важными, и Эндрю счел необходимым принять его. Так его утренние тренировки сослужили ему хорошую службу, к моменту выхода на работу телеграфиста юноша не только прекрасно справился с приемом телеграммы, но и успел доставить ее адресату. После этого случая телеграфисты приняли молодого Карнеги в свои ряды.
Юный Карнеги вырывается на простор
Все отмечали в этом юноше нечто особенное. Эндрю был мастер на все руки и просто был обречен на удачу во всех начинаниях. Его способности очень скоро заметил Т.А. Скотт с Пенсильванской железной дороги. Скотт нанял Карнеги в качестве секретаря. Как и на всех предыдущих, на этой новой работе юноша продемонстрировал те же самые замечательные качества, которые индуисты описали бы как дхарана. Когда Скотт занял пост вице-президента железной дороги, Эндрю, которому к тому времени едва перевалило за двадцать, получил пост руководителя Западного отделения.
Но Эндрю Карнеги не был готов почивать на лаврах, хотя уже достиг больше, чем большинство мужчин успевает достичь за целую жизнь. Он изучал работу железной дороги, упорно искал способы улучшить ее, и нашел их. Ему еще не исполнилось и тридцати лет, когда он внедрил спальные вагоны на американских железных дорогах и уже был богатым человеком.
Он копил деньги и, когда отыскал возможность сделать надежные инвестиции в нефтяные скважины, готовые к эксплуатации, вложился в них. Однако его самые большие достижения в развитие черной металлургии все еще были впереди. Когда Карнеги удалился от дел, его доходы составляли немногим меньше пятисот миллионов долларов.
Огромная сумма? Думаете, достижения Карнеги выше ваших возможностей? Неправда. То, что сделал один, могут сделать и другие, если только они знают секрет успеха –
Удача – что это за штука такая?
«Минуточку, – вероятно, скажете вы. – Вы упустили одну важную деталь. Везение! Эндрю Карнеги оказался в нужном месте в нужное время. Америка вступала в эпоху железных дорог, нефти, чугуна и стали. Карнеги крупно повезло, что он разглядел это. Он поставил на правильных лошадей. Обидно, но меня не ждет подобная удача».
Но что, в конце концов, называют везением? Для вас везение – это удачная случайность?
Конечно, удачное стечение обстоятельств может обернуться значительной прибылью. Но улыбки судьбы – немногочисленны и встречаются редко. Многие действительно ставят на лошадей (или покупают билет в тотализаторе) и выигрывают. Но как часто это происходит с одним конкретным человеком? Спросите любого завсегдатая ипподрома или игрока на тотализаторе, и он ответит вам, грустно покачав головой, что не часто.
Госпожа Фортуна, скажем прямо, дама непостоянная. Проще говоря, удачные случайности не происходят по нескольку раз кряду с одним и тем же человеком.
В Древнем Риме Фортуна почиталась богиней; но, когда римляне ввязывались в войну, они посылали в бой всесторонне обученных солдат, самых тренированных в мире, вооруженных самым современным и самым эффективным по тому времени оружием, и под командой генералов с опытом блестящих военных успехов. Римляне поклонялись Фортуне, но рассчитывали только на себя.
Не хватает мозгов?
«Отлично, – скажете вы. – Забудем о госпоже Фортуне. Допустим, великим Карнеги сделало не простое везение. Но не станет же никто отрицать, что этот малый был весьма умен и прозорлив. У меня нет таких мозгов».
Нет? Вы уверены?
В этом-то и вопрос.
Каждый из нас имеет примерно одинаковое количество мозгового вещества с любым из тех, кого называют гениальными. Наука подтверждает, что дело вовсе не в количестве мозгов.
Нет, различие между обычным человеком и Карнеги, Шекспиром или Линкольном не в том, у кого количество мозгового вещества больше. Они не унаследовали превосходящую интеллектуальную мощь, которая автоматически предопределила бы их более высокое положение в обществе. Их отцы и отцы их отцов родились простыми скромными людьми и таковыми и оставались на протяжении всей жизни. Незначительность наследственного фактора можно доказать не только по родословной великих людей, но и прослеживая судьбу их потомков. Ни родители Шекспира не оставили нам ни единой бессмертной строчки, ни его дети, хотя сам он был величайшим мастером слова среди всех, кто когда-либо брал в руку перо или ручку. Ни предки, ни потомки ни Карнеги, ни Линкольна не сумели создать себе грандиозного имени. Наследники наших миллионеров, заработавших капитал собственными силами, больше славятся разнообразием изощренных способов тратить с трудом сколоченные состояния своих отцов, нежели тем, что сами приумножают эти состояния собственными достижениями.
В конечном счете секрет продвижения в жизни не заключается в пойманной за хвост удаче или особенном строении мозга. Он заключается в том, что индусы называют «
Шутка истории
Это одна из шуток истории, что наука о разуме была последней из наук, которую стали изучать. Хотя именно разум поставил человека над любым животным и позволил ему создавать чудеса, превосходящие даже диковинки, найденные в природе, человечество редко задумывается о собственных мыслительных способностях и никогда не использует их в полной мере.
Еще четыре тысячи лет назад у египтян было продвинутое понимание архитектуры, навигации, науки об измерении. Две тысячи пятьсот лет назад греки изучали небеса и уже имели совсем не примитивное понимание принципов астрономии. Древние римляне две тысячи лет назад с успехом практиковали медицину, инженерное дело, военное дело, разбирались в литературе и философии. И все же эти прославленные древние народы, при всех их значительных достижениях и знаниях, редко уделяли внимание самой мысли как таковой!
Наука, изучающая мышление, лишь приблизительно шестьдесят лет назад начала вставать на ноги на Западе, когда первая психологическая лаборатория была организована в Европе. И хотя вклад этой науки уже внушителен, она все еще пребывает в младенческом состоянии.
Наука йогов
Может показаться странным, но восточные мастера йоги конечно же не случайно предвосхитили многие крупные современные открытия западных исследователей в области психологии. Как вы уже поняли, йоги управляли силой мысли еще тысячи лет назад. Это было неизбежно, ведь контроль над чувствами и мыслительными процессами, то есть развитие силы воли, является первым шагом к постижению йоги. Вот как это отражено в одной из вступительных сутр Патанджали: «Йога достигается формированием мастерства полного контроля над разумом и чувствами». Это мастерство приобретается благодаря тому, что мудрецы называют «дхарана», и подразумевает обретение способности полностью подчинять ум и волю достижению цели и, как часть процесса обретения этой способности, освоение возможности использовать первозданные резервы подсознания.
Подсознание
Что такое подсознание? Люди по большей части ничего не ведают о громадных возможностях, которыми обладают на протяжении всей своей жизни. Уильям Джеймс отметил, что, игнорируя эти могущественные силы, среднестатистический человек использует приблизительно лишь десять процентов фактического потенциала своего мозга. Только подумайте! Всего десять процентов! У человека есть почти неограниченная власть, тем не менее он игнорирует девяносто процентов этой власти. В его распоряжении неограниченное богатство, а он и не знает, как им воспользоваться. Обладая почти Божественной силой, дремлющей в нем, он довольствуется тем, что влачит унылое, примитивное существование, погруженный в рутину, – ест, спит, работает. В то время как вся природа, вся жизнь призывает его проснуться и встряхнуться!
Вы и только вы – истинный творец своей судьбы
Потенциальная возможность стать тем, кем хочешь, получить от жизни все желаемое, осуществить все задуманное, спит внутри каждого из нас, пока мы не воспользуемся этим потенциалом. И надо-то всего лишь вытащить его на поверхность и заставить работать. Правда, предстоит еще изучить, как это сделать. Но первоосновой всего должно стать понимание и уверенность, что вы реально обладаете таким потенциалом, а первоочередная цель должна состоять в том, чтобы познакомиться со своими возможностями, буквально «прощупать» их.
Психологи и метафизики во всем мире сходятся в одном: наше мышление определяет все, и это единственное, с чем надо считаться. Вы можете стать тем, кем задумали. Не обязательно быть слабым и больным. Не обязательно быть несчастным. Не обязательно быть неудачником. Вы не простая песчинка на этой земле. Не вьючное животное, обреченное провести все свои дни в тяжелой работе, влача жалкое существование. Вы – один из властелинов мира на этой планете с неограниченными потенциальными возможностями. Внутри вас сосредоточена сила, которая, если эту силу должным образом укротить и направить, сумеет вытолкнуть вас из колеи посредственности и поместить среди избранных – деятелей, созидателей, мыслителей, лидеров. Эта сила, эта мощь заложена в вас самих, и только вам дано воспользоваться ею, этим позабытым и позаброшенным наследством, мышлением, которому подвластно все!
Как не решать проблемы
Среднестатистический человек решает свои проблемы только при помощи рассудка, и очень часто это вносит полную сумятицу в его жизнь. Когда он сталкивается с проблемой, его рассудок предлагает сотни решений. Рассудок очень охотно выносит вердикты, основанные на прошлом опыте, слухах, суеверии, склонности к лености и т. д. Не стоит также упускать еще один фактор, весомо влияющий на решения человека, а именно его беспокойство о том, что другие люди будут говорить или думать в результате его действия или бездействия. Человек вынужден соблюдать условности и моральные устои, традиции и обычаи, а также все мыслимые верования и суеверия; какими бы ошибочными они ни были.
Чем большим так называемым интеллектом обладают люди, тем больше ошибок (а сами ошибки будут крупнее) они, скорее всего, допустят, составляя планы и корректируя развитие ситуации исключительно рассудком. Взять хотя бы грандиозные просчеты, сделанные нашими лучшими умами в соглашениях и договорах, составленных во время и после Второй мировой войны. Они невольно помогли коммунизму превратиться в одну из самых серьезных сил в мире. Взять также нынешнюю коррупцию и бестолковое планирование в руководстве всех уровней – от местного до общегосударственного. А ведь это результат решений, принимаемых рассудком так называемых лидеров.
Пусть вашу жизнь планирует подсознание
Большинство людей полностью пренебрегает могущественным источником информации, ориентирования и вдохновения, не обращая внимания на дремлющего гиганта внутри самих себя – на свой подсознательный ум.
Сознательно направляя на решение проблем и поиск выхода из затруднительных положений, с которыми вы сталкиваетесь по жизни, свое внутреннее «я», вам удастся избавить свой рассудок от девяноста процентов тревог, раздумий и умозрительных построений. Вы сумеете избежать необходимости мысленно взвешивать, рыться в памяти, шевелить мозгами в поисках выхода из каждого затруднительного положения, которое омрачает ваш путь.
Вы можете легко выработать в себе привычку мысленно формулировать вопрос, на который надо найти ответ, или обозначать проблему, требующую решения, таким образом, чтобы вы понимали, чего вы желаете достигнуть и информацию по какой теме вам желательно получить. Затем вам потребуется намеренно передать проблему в свой внутренний или подсознательный ум, который немедленно проанализирует ситуацию и разделит проблему на составные части или подзадачи; после этого приступит к решению, расшифровке и поиску выхода.
Таким образом, подсознание способно освободить вас от большой части тяжелой мыслительной работы, позволяя вашему рассудку энергично и эффективно заниматься другими задачами, в то время как важные решения уже подготовлены под поверхностью вашего сознания.
Чудеса памяти
Мы ежедневно множество раз пробуждаем активность нашего подсознания, но чаще всего это происходит, когда мы обращаемся к нашей памяти. У всех нас был опыт попытки вспомнить какое-то очень знакомое имя, которое неожиданно вылетело из головы. Порой оно буквально вертится на языке, но вы никак не можете произнести его правильно. Вы сдаетесь и оставляете тщетные попытки. А потом, спустя несколько часов, каким-то чудесным образом это имя отчетливо всплывает в вашей памяти вместе со многими фактами, связанными с ним.
Выходит, что подсознание является не только мыслительным механизмом, но и кладовой памяти. Там аккуратно складируется информация обо всем, что когда-либо происходило с вами, и все, что вы когда-либо знали. Образно говоря, оно содержит сотни комнат со шкафами для хранения документов, заполненными миллионами подробностей, которые были частью ваших впечатлений. Даже когда вы сознательно прекратили поиск детали, которую хотели вспомнить, подсознание продолжало искать, один за другим открывая шкафы для хранения документов, пока не нашло ответ.
Вы можете разработать замечательно результативный механизм воспроизведения памяти. На самом деле, память никогда не теряет. Ничто не забывается, если должным образом заложено в память. Так называемая хорошая память зависит в основном от надлежащих методов снабжения указателями (или индексации), а также ссылками на страницы (или перекрестной индексации) в вашем мозгу.
Истинно психическая реальность
Сколько в нашем процессе мышления сознательного, а сколько подсознательного? Научные исследования, проводимые за прошедшие семьдесят пять лет, оставляют немного места для сомнений относительно преобладания подсознательного.
Доктор Зигмунд Фрейд, часто называемый отцом психоанализа, сказал, что «бессознательное (подсознательное) должно быть признано общим основанием внутренней психической жизни. Подсознательное – это больший круг, который включает в себя меньший круг сознательного; у всего сознательного есть предварительная, бессознательная стадия. Подсознательное – истинно психическая реальность».
Подсознание – исток реки вдохновения
Во всей умственной деятельности мы наблюдаем, как подсознательное играет главенствующую роль. Его воздействие, как считается, более всего наблюдается в творчестве, где результаты его деятельности называют «вдохновение».
Изобретатель, который внезапно натыкается на способ усовершенствования своего изобретения, изготовитель, который случайно обнаруживает метод продажи ранее неходового товара, поэт, который внезапно находит нужную рифму, ученый, который случайно наталкивается на «долго разыскиваемую» составную часть формулы, чтобы придать ей законченный вид, – все они воздают похвалы своему вдохновению, которое в действительности является не чем иным, как продуктом деятельности подсознания.
Доктор Фрейд, который всю свою жизнь посвятил исследованию подсознания, описывает это следующим образом: «Мы, вероятно, слишком склонны переоценивать роль и долю сознательного даже в продуктах интеллектуального и артистического творчества. Из рассказов некоторых авторов, которые отличались высокой производительностью, таких как Гете, мы скорее делаем вывод, что самая существенная и оригинальная часть их творений прибыла к ним в форме вдохновения и предстала перед ними в почти законченном виде».
В таком случае ясно, что подсознательный ум и является генератором идей, который поставляет людям любых профессий, любого общественного положения и всех слоев общества стремительный поток вдохновения, в котором те нуждаются для достижения успеха. Будучи правильно управляемым, он превращается в источник невероятной мощи, которая может сделать вас одним из сильных мира сего. Если вы научитесь правильно пользоваться этим источником, у вас всегда найдутся идеи, а также энергия, необходимая для их воплощения.
Как же научиться максимально использовать свой подсознательный ум, эту могущественную силу, рядом с которой ваш рассудок является лишь самым мелкорослым из пигмеев? Ответ один: через освоение и совершенствование мастерства в искусстве концентрации, которую мастера дальневосточной йоги именуют «
Некоторые люди достигли многого, не имея ни малейшего представления о методах мастеров. Скорее всего, Эндрю Карнеги даже не слышал о восточных практиках, однако он интуитивно постиг их суть. Вероятно, у Джексона Каменная Стена было весьма и весьма слабое представление о восточных учениях. Но он постиг их подсознательно, поскольку его слова вторят высказываниям мудрецов с Востока. У всех великих людей есть почти инстинктивное понимание внутренних принципов жизни.
Все остальные же тем не менее в отсутствие руководства обречены потратить всю жизнь на блуждание на ощупь в кромешной тьме. Ничего не различая в темноте, мы годы впустую тратим, снова и снова оказываясь в тупике, когда могли бы сразу и напрямую выбраться на широкую трассу, ведущую к успеху. Мы ощущаем в себе дух величия, но мы не знаем, как явственно проявить его.
Все это в некотором роде только предисловие. Оно демонстрирует научное основание, на котором основана мудрость Востока. В следующей главе вы увидите эту мудрость в действии. Вы изучите, как плодотворно приложить ваши усилия. Метод мастеров покажет вам способ высвободить мощь вашего подсознания, чтобы оно привело вас прямиком к исполнению заветных желаний.
Столь конкретен и продуктивен их метод, что он принесет вам быстрые результаты, даже если вы поверхностно отнесетесь к нему. Если же вы будете решительно и постоянно придерживаться этого метода, даже и представить трудно, как далеко вы сумеете продвинуться.
Глава 5. Секрет первый
Если воля не знает, что хочет, ей не суметь проявить себя.
Нью-Йорк расположен в одной из крупнейших гаваней в мире. При тихой и ясной погоде и в шторм каждый день десятки судов стремятся укрыться в ней. Одни – маленькие суда, курсирующие по соседству. Другие – огромные океанские лайнеры и грузовые перевозчики, которые прибывают из далеких уголков мира – Гонконга, Макао, Бомбея или Кейптауна. Не важно, откуда они плывут, важно, что они знают, куда они плывут, и это их всех объединяет.