Йога для спины

Авторы: Лорен Фишмен, Кэрол Эрдмен

Жанр: Дом, Здоровье, Спорт

Год: 2012

Язык: русский

Аннотация:

Книга познакомит читателя с различными причинами болей в спине и с лечебными позами йоги. Благодаря простым техникам и упражнениям всех уровней подготовки она поможет вам без труда различать девять основных причин болей в спине, определить источник боли, уменьшить и полностью ее устранить.

Для широкого круга читателей.