Космическая валюта – наивысшее богатство

Мне кажется важным сравнение этих двух вариантов, ведь большие свершения требуют больших жертв и преодоления множества препятствий, а это и есть жизнь. «Эмбриональным» счастьем можно наслаждаться, только находясь в «полуживом» состоянии, то есть отказываясь от тяжелых усилий, свободы, любви, возможности выражать свое мнение, бороться за свои права и добиваться победы.

С точки зрения внутреннего богатства препятствия не являются нашими врагами, наоборот, это дружественные силы, которые не дают впасть в сомнамбулическое, «полуживое» состояние, поскольку стимулируют к постоянному преодолению самих себя. Отнесемся к данному процессу как к спортивному состязанию: если мы сдадимся, опустим руки, то станем добычей этих сил, но если будем действовать активно, разумно и смело, то начнем питаться препятствиями, увеличивая таким образом собственную силу.

Далее вы поймете, что подобная практика требует ментального и эмоционального «реинжиниринга», для того чтобы научиться правильно реагировать на все встречающиеся препятствия.

Полезно почитать биографии великих людей, чтобы увидеть, какие невероятные преграды им пришлось преодолеть на пути к победе. Меня, например, очень вдохновляет фигура Симона Боливара, которого не без основания называли «человеком, совершающим невозможное».

Мы должны ясно представлять, что сила воли, развитая на основании концепции внутреннего богатства, – одна из самых мощных сил, которыми только может обладать человек.

Тайна достижения желаемого заключается в одновременном сочетании следующих качеств:

• Интенсивное бодрствование

• Высшее сознание

• «Хотеть» на основе воли, а не простого желания

• Ментальная концентрация

• Позитивные эмоции

• Контроль над инстинктами

• Правильное планирование

• Настойчивость и постоянство

Для понимания вышесказанного нужно учитывать, что человеческое поведение не является цельным, из-за чего нашим действиям и намерениям недостает необходимой силы. Действительно, даже если мы делаем что-то очень важное, наши мысли зачастую противоречивы и распылены, поскольку мы отвлекаемся или волнуемся о чем-то другом, теряя таким образом мотивацию и энтузиазм.

Есть лишь одно обстоятельство, которое заставляет нас собраться в единое целое, – это смертельная опасность, когда «всё нате существо концентрируется на том, что угрожает нашей жизни». В этот момент мы становимся могущественными и способными многократно увеличить свою силу.

К сожалению, как только опасность миновала, мы расслабляемся и возвращаемся в привычное фрагментарное состояние, мало приспособленное для приложения серьезных усилий.

Враги воли:

Комфорт

Отсутствие честолюбия

Пассивность

Страх

Застенчивость

Пороки

Страсти

Нерешительность

Вялость

Недостаток физической активности

Бегство от действительности

Лень

Отсутствие выраженной индивидуальности

Отсутствие мотивации

К развитию воли больше всего мотивирует ясное и четкое понимание того, сколько важных вещей мы теряем на жизненном пути из-за её недостатка.

И пока человек не примет данную реальность, он будет ослабевать из-за дезориентации и сомнений, постоянно жалуясь, что не достигает желаемого, но ничего не станет предпринимать для изменения ситуации, которая может сохраняться в течение всей его жизни.

Наверное, нет ничего более странного, чем ментальная позиция, когда человек «знает что-либо и в то же время игнорирует это знание».

Приведу следующий пример:

Заядлый курильщик отлично знает, что курение может стать причиной рака, но продолжает курить, словно ему это неизвестно.

Человек может оправдываться своей зависимостью от сигарет, что по сути верно, но есть и другая, более глубокая причина – непонимание реальной угрозы смерти, поэтому он продолжает курить, безответственно отворачиваясь от действительности. Это похоже на безответственность детей, которые не видят причинно-следственной связи между своими поступками и последующими событиями, а следовательно, не могут за них отвечать.

Я абсолютно убежден: если курильщик действительно поймет, что курение вызывает рак, он тут же бросит курить, не прикладывая больших волевых усилий.

Это означает, что человек в повседневной жизни знает (информирован) о многом, но не понимает этого, а потому отказывается брать на себя ответственность за неизбежные последствия своих поступков.

Подобное непонимание, разделяющее причину и следствие, является одной из наиболее пагубных форм самообмана, поскольку ведет к рационализации внутренней псевдореальности, которая имеет нарциссическую природу и возникает как результат мечтаний, недостатков, желаний, страхов и фантазий. Так со временем ослабляется связь человека с внешней реальностью, если она вообще когда-либо существовала.

Развивая тему глубокого понимания, замечу, что всё понимаемое на сущностном уровне может быть реализовано физически, так как материализация возможна лишь при наличии способности к пониманию истинного значения – этой прекрасной и неизвестной способности, ведь невозможно «понять, что значит понимать», если отсутствует способность к пониманию.

Что появилось раньше – яйцо или курица? Как понять, что такое «понимать»?

Для решения этой проблемы я и показываю путь, который состоит в постепенном проращивании зерна способности к пониманию истинного значения, которая есть в каждом человеке, но в латентном состоянии и ни в коем случае не является врожденной, как, например, известный всем интеллект.

Однажды проросшее зерно может само расти и размножаться, в этом и заключается тема моей книги.

Всегда помните, что для развития способности к пониманию истинного значения необходимо обладать сильной волей, направляемой «сознательным я», поскольку контроль над мыслями возможен только с помощью управляющей всем воли.

Физическая тренировка

Каждому, в соответствии со своим возрастом, рекомендуется начать или продолжать заниматься спортом и поддерживать себя в хорошей физической форме. В идеале тренировки должны состоять из комбинации аэробных упражнений (бег, ходьба или велосипед) с умеренными силовыми нагрузками.

По словам доктора Колгана, эксперта в данном вопросе, мы даже не представляем, насколько полезны силовые упражнения. Регулярные тренировки с гантелями способствуют выработке гормона роста, который высвобождает «гормональный поток» благополучия, здоровья и молодости. Хороший аргумент для слабовольных и ленивых!

На самом деле каждый сам должен выбирать образ жизни: оставаться посредственностью до конца своих дней или совершать великие дела.

Тот, кто хочет стать значительным человеком в полном смысле этого слова, должен быть готов соответствующим образом заплатить, поскольку все имеет свою цену, выраженную деньгами, личными усилиями, жертвами или лишениями.

Лицемерно и аморально испытывать недовольство оттого, что ты чего-то не смог получить от жизни, если при этом не приложил серьезных усилий для достижения цели. Бездельник должен осознать масштабы упущенного из-за своей пассивности.

Люди вечно на что-то жалуются. Конечно, существуют определенные внешние факторы, которые невозможно изменить, но большинство проблем вызвано недостатками самого человека и его неправильным поведением.

Многие жизненные тяготы и лишения напрямую связаны с отсутствием воли, силы и решимости.

Речь идет не о достижении невероятных удобств и комфорта, ослабляющих волю и разум, но о любви, радости, гармонии, наслаждении горами, морем, солнцем, полями, о дружбе, удовольствии отдавать, счастье, мире и внутренней наполненности. Всё это находится в пределах досягаемости, в то время как вы страдаете из-за того, чего не удалось достичь.

Если вы не готовы заплатить за желаемое, забудьте об этом и смиритесь с жизнью, наполненной неудачами и горечью.

Возможно, многие скажут, что их жизнь прекрасна, ведь они путешествуют по разным странам, проводят отпуск на море, в горах или на лыжных курортах, не подозревая, что ощущение такого искусственного удовольствия возникает из-за бессознательных фантазий, цель которых – убедить себя в собственном счастье. Например, на пляже нетрудно заметить, что большинство людей ведут себя так, как, по их мнению, надо себя вести: кричат, прыгают, бегают, едят, пьют, кокетничают и делают всё, чтобы их заметили.

Таким образом люди пытаются убедить себя в своем невероятном счастье, но это происходит скорее в их ментальных схемах, чем в истинной реальности. Мало кто на самом деле наслаждается красивым закатом или другими природными явлениями, поскольку каждый живет согласно собственной ментальной карте реальности, а карта эта далеко не всегда правдоподобна.

Хорошим примером является ритуал празднования Нового года: люди обнимаются, произносят стандартные тосты, создают много шума и неразберихи, одним словом, выставляют напоказ внешние признаки счастья, чтобы забыть или скрыть собственные проблемы и недостатки.

Некоторые полностью погружены в карусель своих фантазий, им безразлична даже красота неба и звезд.

Нужно «заново обучиться» получать удовольствие – настоящее, чистое и светлое, без греха и вины, прозрачное, глубокое, подлинное, не приводящее к раскаянию или опьянению чувств, которое опустошает сердца вместо того, чтобы наполнять их.

Например, одним из самых благородных занятий человека является спорт, который в значительной степени помогает поддерживать здравый ум и сильную волю.

Хочу отметить, что недостаточно заниматься спортом только в выходные дни. Занятия должны проходить не менее трех раз в неделю.

Думаю, не стоит лишний раз объяснять, что спорт оказывает позитивное влияние на здоровье и эмоциональное состояние, поэтому ему нужно уделять должное внимание.

У вас действительно улучшится настроение, ведь после получаса выполнения аэробных упражнений, в частности при беге, вырабатывается гормон эндорфин, так называемый «гормон счастья», который вызывает хорошее эмоциональное состояние.

Спорт – отличный способ развития характера и воли, ведь интенсивные физические нагрузки могут выдержать только сильные и решительные люди, а эти качества со временем можно развить.

Важно не забывать, что инерция тела всегда будет препятствовать выполнению физических упражнений, поэтому на каждой тренировке нужно прикладывать волевые усилия.

Дополнительное преимущество физических упражнений заключается в том, что человек будет выглядеть моложе и стройнее, будет доволен своей внешностью, а для женщин, например, это очень важно.

Таким образом, если вы действительно заинтересованы в достижении хорошей физической, умственной, эмоциональной и духовной формы, нужно всю жизнь заниматься спортом, учитывая, конечно, возрастные ограничения. И это будет не тяжелой повинностью, а настоящей наградой.

VII

Как извлечь силу из собственных желаний

Люди с сильным характером способны сдерживать сиюминутные желания для того, чтобы в будущем получить доступ к более значимому благу.

Незрелый человек, наоборот, без особой необходимости тратит силы на определение, «ментальное пережевывание» и удовлетворение тысячи мелких, несущественных желаний, уподобляясь ребенку, который, увидев мороженое, сразу хочет его съесть, а если не получается, то расстраивается и заходится в приступе плача.

Слабое сопротивление фрустрациям – характерная черта инфантильных, слабовольных и слабохарактерных людей, не знающих настоящих усилий.

Человек с достаточно зрелым «я», как правило, обладает самодисциплиной, которая позволяет в нужный момент умерить аппетиты, подавить свои импульсивные желания, сдержать или отсрочить их исполнение. Именно в этой способности заключена сила, необходимая для важных жизненных свершений.

Для развития внутреннего богатства мы будем использовать иную систему, назовем её «сублимацией», суть которой, если объяснять простыми словами, состоит в том, что мы жертвуем одной вещью ради обретения другой или отказываемся от многих мелочей ради получения чего-то действительно значимого.

Примеры:

• Человек узнал важную новость и первым делом бросается к телефону, чтобы обзвонить своих друзей и поделиться ею.

Сам того не ведая, он растрачивает огромное количество энергии, которую мог бы использовать для реализации личных проектов. Если бы он сдержал желание передать информацию и промолчал, то сразу приобрел бы большое количество энергии.

• Вас оскорбили, и сразу возник импульс ответить обидчику еще более грубыми словами. Однако вы сдерживаетесь и не отвечаете на оскорбление, сублимируя этот порыв.

В результате немедленно приобретается большое количество энергии, которая приумножает потенциал человека, в известной степени «подставившего другую щеку». Естественно, на это способен только сильный и смелый человек, обладающий характером. Сильный, потому что без самодисциплины он бы этого не сделал, а смелый, потому что только имеющий мужество и уверенность в себе не боится прослыть трусом в глазах окружающих.

• Человек пришел в ресторан легко перекусить, но в итоге поддался чревоугодию и объелся.

В результате всё поменялось местами: еда «поглотила» и истощила человека, но если бы он умерил свой аппетит, то сам наполнился бы энергией.

Сублимация состоит в том, чтобы «переместить нечто с более низкого уровня на более высокий».

На практике она является хорошим инструментом для закалки характера и воли, которые обеспечат в дальнейшем осуществление личных проектов.

Правила поведения для осуществления задуманного:

• Сохранять молчание и никому не рассказывать о том, что вы делаете, за исключением тех, кому это совершенно необходимо знать.

• Идти на значительные жертвы ради достижения поставленной цели. Это подразумевает приложение сверхусилий, основанных на волевом решении, а не на обязательствах.

Примеры:

• Пообещать себе вставать на час раньше безо всякой на то необходимости и использовать это время на физические тренировки или иные занятия.

• Отказаться на время от какой-нибудь доставляющей особенное удовольствие еды, например от сладостей.

• Раз в неделю делать физическое сверхусилие ради достижения желаемой цели.