Внимательный мозг. Научный взгляд на медитацию

Авторы: Дэниел Сигел

Жанр: Биология, Психотерапия, Психотерапия, Психология и взаимоотношения, Прочая научная литература, Научно-образовательная: Прочее

Год: 2007

Язык: русский

Аннотация:

В этой книге известный психиатр и автор бестселлеров Дэниел Сигел рассказывает об устройстве головного мозга, природе сознания, исследует медитацию и различные духовные практики. Он объединяет данные научных исследований о мозге с практикой осознанности и чувственного восприятия, чтобы доказать важность и полезность медитации в нашей повседневной жизни.

На русском языке публикуется впервые.