Помоги проекту - поделись книгой:
Материалы и оборудование: достаточно большое помещение и цветная клейкая лента.
Время: около 15–30 минут.
На полу цветной клейкой лентой проводим границу территории. Это должен быть прямоугольник шириной не более полуметра. Длина же его должна позволить разместить в его пределах всех участников группы с полуметровой дистанцией между игроками.
Просим участников группы зайти внутрь очерченных границ таким способом, чтобы семейные пары (если нет реальных семейных пар, то тренер должен дать возможность выбора либо сам «назначить» игровые смешанные пары), Он и Она, находились в границах территории на максимально возможном расстоянии.
Когда вся группа поместилась на игровой площадке, тренер дает задание:
– Вы жили до свадьбы в каком-то окружении. Средой, привычной для вас, были семья, близкие люди, друзья… И вдруг – вы увидели ЕЕ или ЕГО, и мир изменился! Чтобы оказаться вместе, вам пришлось преодолеть инерцию, страх, сопротивление… Давайте проделаем путь друг к другу на игровом поле.
Я прошу вас как можно быстрее добраться до своего избранника/избранницы. Единственное ограничение: каждый заступ кого-либо из участников за границы территории приводит к тому, что игра начинается с исходной точки. Ваше нетерпение – слиться в объятиях с любимым человеком столь понятно, что я не могу больше вас задерживать. В путь!
Ведущий станет свидетелем активного перемещения, которое чаще всего сопровождается оттаптыванием ног партнеров, толчками и прочими мало приятными элементами, сопровождающими эгоистичное стремление к цели…
Когда наконец все «сольются в экстазе встречи», спросим группу: в чем метафора этого упражнения?
Насколько события, происшедшие в игровом пространстве, напоминают реальные отношения?
Как можно уменьшить неприятные элементы, сопровождающие возникновение новой реальности?
После обсуждения игры вся команда возвращается на исходную позицию – до перехода. Тренер предлагает еще раз пройти необходимый путь изменений, но сделать это так, чтобы в прямом и переносном смысле «меньше задевать окружающих близких людей»!
Семья для меня – это…
По традиции, начнем этот раздел упражнениями-«ледоколами» и «ключами»!
1. «Солнце»
Каждая подгруппа получает лист ватмана и набор цветных маркеров.
Тренер объясняет принцип работы в технике «Солнце»:
• в центре листа пишется тема, слово-ключ;
• участники предлагают свои ассоциации к слову, раскрывающие его основные и добавочные значения;
• каждая ассоциация записывается на листе, соединяясь со словом в центре линией. Так возникает «солнце» с многочисленными идущими от него (от центра) лучами.
В нашем случае вполне уместно будет предложить группе составить «солнце» для слов: семья, дом, родительство, семейное благополучие, истоки семейных конфликтов…
После завершения работы каждая подгруппа представляет свое произведение на суд товарищей. При необходимости тренер может организовать обсуждение представленных материалов.
2. «Пулкины, Морковкины, Веселишины…»
Веселый «ледокол», который поможет говорить о семье не только в философско-романтических тонах, но и от души повеселиться!
Тренер должен подготовить комплекты карточек с фамилиями разных семей: Пулкин, Морковкин, Веселишин, Загадайко, Аппетитов, Кулебякин и др. В
Перед началом игры тренер готовит карты по количеству участников, хорошенько тасует их, и все участники группы тянут карты вслепую. Получив карточку и определившись, к какой семье относятся, все игроки по сигналу ведущего начинают поиск своих семей!
Игра заканчивается, когда на стульях рассядутся семьи в таком порядке ролей: дед, на его коленях – бабка, на ее коленях – папа, на его коленях – мама, затем – дочка и Жучка.
Если игра «завела» участников и тренер хочет еще поддержать веселую атмосферу, можно предложить каждой семье в течение пяти минут придумать свою особую семейную «визитную карточку» и предъявить ее затем остальным «семьям».
При необходимости тренер может относиться к созданным «семьям» как к рабочим микрогруппам в тренинговых процедурах.
3. «Семья нужна человеку для…»
А ведь и вправду, для чего нужна современному человеку семья? Давайте попросим каждого из сидящих в кругу участников тренинга сперва назвать свое имя, а затем познакомить присутствующих со своей позицией. Итак, каждый по очереди отвечает на вопрос, зачем нужна семья.
Тренер записывает ответы на доске.
4. «Ассоциации»
Каждый участник тренинга получает бумагу и ручку. Тренер предлагает поиграть в ассоциации.
Смысл игры заключается в том, что, услышав начало предложения, игроки стараются как можно быстрее закончить его, записав первые же образы, которые пришли им в голову.
Предложения-задания могут быть такими (в скобках приведены варианты ответов, полученных в ходе одного из тренингов):
•
•
•
•
•
•
По желанию тренера, можно провести короткое обсуждение прошедшей игры.
5. «Моя семья через годы»
Проективный характер этого упражнения поможет за кажущимся «фантазийным» заданием найти реальные ценности, сплачивающие семью, покажет болевые и проблемные точки в семейных отношениях…
Задание просто и сложно одновременно.
– Давайте представим себя не на тренинге, а в привычном семейном кругу через 5 (10, 15, 25) лет!
Закройте глаза и сосредоточьтесь на своем путешествии во времени. Мы отправляемся с вами в будущее. Итак, сегодня 1 октября 2015 года. Где вы обнаруживаете себя? Страна? Пейзаж? Рельеф местности?
Что является вашим семейным гнездом? Это квартира, дом, лесная избушка? Что-то другое? Большой ли ваш дом? Достаточно ли в нем места для вашей семьи? Представьте себе интерьер помещения, в котором вы находитесь! Каков вид из окон?
Попытайтесь представить себе членов вашей семьи? Как они выглядят? Где находятся в пространстве дома? Каждый – в своем определенном месте/комнате или все вы вместе сидите в гостиной/во дворе/ вокруг стола?.. Кого не хватает на семейном сборе? Кто появился в семейном кругу?
Как вы проводите свой день? Работаете? Каково соотношение часов работы и отдыха в вашей жизни? Когда семья собирается дома? Как организован досуг? Чем вы занимаетесь по вечерам и в праздники?
Подумайте, каковы успехи вашей семьи? Что заставляет вас гордиться собой и своими близкими? В какой сфере проявляются ваши достижения?
Проблемы… Их наличие – доказательство того, что ваша семья – живой организм, а не рекламный проспект. Какие проблемы вы пытаетесь преодолеть? Кто помогает вам в этом? Какие задачи вытекают из ваших семейных проблем? Чувствуете ли вы в себе силы справиться с ними? К кому вы обращаетесь за помощью и поддержкой?
6. «Моя семья. Мои корни»
Цели:
• создать активную творческую атмосферу и позитивный настрой в группе;
• вовлечь игроков в групповое взаимодействие.
Размер группы: не имеет значения.
Материалы и оборудование: достаточно большая (в соответствии с размером группы) комната, лист-опросник и ручка/карандаш для каждого участника.
Время: расчет идет по принципу – 15 минут для группы в 12–15 человек.
У вас есть 15 минут для того, чтобы встретиться с максимальным количеством участников группы и выяснить (записав имя человека, с которым вы говорили, в строчке рядом с вопросом!) у кого:
1. То же имя, что и у вашей мамы?
2. Столько же, сколько у вас, детей в семье?
3. На кого в детстве было сильно положительное влияние дедушки/бабушки?
4. У кого была няня?
5. У кого такое же, как и у вас, количество братьев/сестер?
6. Кто, как и вы, младший/средний/старший ребенок в семье?
7. Кто вырос в неполной семье?
8. Кто рос в большом городе?
9. Кто с детства проявил склонность к спорту?
10. Кто писал в юности стихи?
11. У кого первая влюбленность завершилась свадьбой?
12. Кто начал работать до достижения совершеннолетия?
13. На кого в детстве сильно влияла мать?
14. Кто часто путешествовал со своими родителями?
15. У кого в доме жили совместно три поколения семьи?
16. Кто с детства ежегодно празднует день рождения?
17. У кого дома (в детстве, юности) жили домашние животные?
18. Чьи родители поженились до 20-летнего возраста?
19. Кому в детстве родители обычно читали перед сном книги?
20. Кто жил в религиозном окружении?
21. У кого в семье были родственники-долгожители (свыше 80 лет)?
22. У кого в юности был страх не найти в жизни «свою половину»?
23. Чья фамилия начинается с той же буквы, что и ваша?
24. Кто живет вместе с родителями?
25. Чей род занятий отличается от того, что для них желали родители?
26. Кто работает в той сфере, в которой он получил образование?
27. Кто, как и вы, считает добрачную интимную жизнь возможной/желательной/невозможной?
28. Кто, как и вы, считает/ не считает, что в семье есть «мужские» и «женские» обязанности?
29. Кто, как и вы, считает/ не считает, что главное для создания семьи – это общие этнические корни?
Обсуждая задание, просим участников рассказать о том, что нового они узнали о товарищах по группе? Полезно ли было для них подобное упражнение? Как они чувствуют себя после того, что нашли немало сходного между собой и другими участниками тренинга? Поможет ли это в общении с коллегами по группе?
7. Стикер «моя семья»
Поделиться книгой: