Работа с триггерными точками: расслабляем мышцы, избавляемся от боли

Авторы: Игорь Васильевич Лопатин

Жанр: Здоровье, Здоровье

Год: 2015

Язык: русский

Аннотация:

Универсальность этой книги в том, что ее можно назвать и книгой-руководством, и книгой-справочником. В справочной части автор снабжает читателя минимально необходимым багажом знаний по анатомии, чтобы далее читатель смог грамотно провести самодиагностику. Практическая часть книги поможет обнаружить даже «спрятанные» триггерные точки, вычислить их по различным болевым симптомам и избавиться от них путем специальных приемов и упражнений.