Школа Флайледи. Как навести порядок в доме и в жизни

• Заботитесь ли вы о себе: достаточно ли отдыхаете, правильно ли питаетесь, гуляете ли?

• Планируете ли вы для себя перерывы в работе?

• Принимаете ли регулярно пенные ванны?

Не забывайте вот о чем: вы не отстаете. Вы ни с кем не соревнуетесь. Эта система предназначена для того, чтобы вам помочь. Шажки, Шажки, Шажки!

Дорогая Флайледи…

Любовь к себе перед лицом трагедии

Я какое-то время занимаюсь по вашей системе, и мне хочется поделиться с вами своей историей.

Мой муж – морской офицер, и он служит в Пентагоне.

Одиннадцатого сентября 2001 года утром он сидел за своим письменным столом в той самой части здания, в которую врезался самолет. Увидев новости, я поняла, что он оказался в самом опасном месте, и провела два трудных часа, ожидая от него весточки.

Он жив, и с ним все в порядке.

Как ни странно, я нашла большое утешение в домашних заботах. Я преподаю на дому, но в тот день отменила уроки. Зато я вытащила ведро и вымыла пол в кухне, а также занялась посудой и навела порядок в ванных комнатах. У нас новые соседи, и поскольку у них еще не подключены телефон и телевизор, они смотрели новости у меня в гостиной, где чисто и уютно.

Я не позволила детям смотреть телевизор, но мой шестилетний сын увидел то самое здание в новостях и сказал: «Мама, там же папин офис. Случилось что-то ужасное».

Я согласилась. Потом он спросил меня, ранен ли папа. В тот момент у меня еще не было вестей от мужа, но вот что я ответила: «Папа все еще папа, Бог все еще Бог, и у Бога по-прежнему все под контролем. Даже если случится что-то ужасное, с нами будет все в порядке, потому что Бог держит все под контролем». Сын согласился с этим. А видя, что мама продолжает выполнять свой обычный Уборочный Ритуал, в то время как он с братьями играет, он очень взбодрился.

Огромное спасибо за то, что научили меня Ритуалам.

Эми из Вашингтона, округ Колумбия

Освободитесь от чувства вины

Я знаю, что вы рассуждали о том, как мы разговариваем с домочадцами, но Дыхание Бога, донесшее до меня это сообщение, изменило его смысл. Вместо «Это не предлог для того, чтобы хамить своим домочадцам» я услышала: «Это не предлог, чтобы хамить себе».

Я достигла той стадии ученичества, когда новизна потускнела, а вместе с ней угасли мотивация и энтузиазм. Я заметила, что в ванной у меня не так уж чисто, и скопилась гора неглаженого белья. Вообще-то оно лежит в корзине и ждет, когда из кладовки извлекут гладильную доску. Что же не дает мне сделать это и убрать выглаженное белье на место? Мои собственные мысли. Эти мысли расстраивают меня и выводят из строя. Я думала, что меня огорчает хлам, но это не так. Именно то, как я с собой говорю, когда хлам начинает скапливаться, приводит меня в уныние. Я себе хамлю.

Так что пора избавиться от чувства вины! Я сижу, внушая себе, насколько лучше теперь выглядит дом и как легко можно привести его в порядок. Я говорю себе, что у меня есть приемы и инструменты, с помощью которых я могу сделать дом красивым и с легкостью выполнять ежедневную работу. Я красива изнутри, и мне хочется, чтобы то, что меня окружает, отражало эту красоту.

Думаю, сейчас у меня соответствующий настрой для борьбы с хламом. Это чудесное утро для глажки. Позже я отпраздную то, что моя внутренняя красота отражается в блестящих столешницах, например испеку что-нибудь особенное или наполню вазы цветами из сада. Летать легко, когда ласково с собой обращаешься!

Джоанн из Нью-Йорка

Средство от ХАОСа

Дорогая Флайледи!

Я покинула родительский дом, когда мне было 17, и с тех пор сама занимаюсь своим хозяйством. Сейчас мне 59 лет, и я давно признала тот факт, что слишком ленива, неорганизованна или равнодушна для того, чтобы у меня в доме был порядок. Три вещи приносили мне особое унижение, смущение и боль: неожиданный звонок в мою дверь, нашествие в мой дом рабочих и (это было самое страшное) визит компании, которая оставалась ночевать.

В начале этого месяца подруга рассказала мне о Вашей системе. Я сомневалась, что это что-нибудь даст, но, прочитав о Ваших утренних и вечерних Шажках для начинающих, решила, что могу, по крайней мере, сделать это. У меня нет слов, чтобы описать или объяснить результаты.

На прошлой неделе мой муж открыл дверь, когда позвонили, и я услышала, как он приглашает соседа войти и воспользоваться нашим телефоном. В гостиной было чисто и уютно, и барная стойка, где стоит телефон, тоже радовала чистотой. Пустая раковина сверкала. Кафельный пол был вымыт. Кошачий туалет опрятен, а вокруг собачьей миски ни лужицы.

На следующий день прорвало трубу, и явился водопроводчик. В ванной комнате была идеальная чистота (хотя я немного занервничала, когда он полез под раковину).

А позавчера позвонила кузина, которая живет за городом, и сказала, что они с подругой навестят тетушку, живущую в нашем районе. Она спросила, не можем ли мы собраться в пятницу или субботу. Прежде я бы отказалась, но теперь пригласила их двоих на обед и предложила заночевать у нас. Вместо того чтобы лихорадочно заниматься уборкой перед их визитом, я лишь повесила чистые полотенца и попросила ДМ вычесать собаку.

Идеален ли мой дом? Нет.

Стало ли в моем доме чище, чем когда бы то ни было? Да.

Чувствую ли я себя не такой напряженной? Да.

Даже если я не смогу пойти дальше выполнения Утренних и Вечерних Ритуалов, я достигну того, что никогда не считала возможным.

Спасибо, спасибо, спасибо.

Барбара из Флориды

Привычка переходит в образ мыслей.

Вы будете наводить чистоту, сами того не замечая

8. Ваш Основной План на Неделю

Вы помните, как в детстве пели песню о днях недели? «Вот так мы стираем нашу одежду, стираем одежду, стираем одежду каждый понедельник утром». Только подумайте обо всех ваших маленьких друзьях, которые пели и делали вид, что используют стиральную доску. А наши бабушки действительно ею пользовались. У них каждый день был отведен для определенной домашней работы. Это простейший способ составить Основной План на Неделю.

В неделе семь дней, и каждый день мы можем посвятить чему-то конкретному. Это не означает, что мы будем заниматься той или иной работой целый день, – просто служит напоминанием, что в понедельник мы должны выполнить определенную работу. На каждую неделю у нас есть список дел, которые нужно сделать.

Когда я начала разрабатывать свой Основной План на Неделю, то решила посмотреть, каковы мои потребности. Я пришла к выводу, что мне нужен день для развлечений. Да-да, вы не ослышались! Мне хотелось иметь время для себя, даже если это будет час-два – время для того, что доставляет мне удовольствие. Мой брак также весьма важен для меня, так что требовалось выделить время для Любимого и Единственного. Затем нужно поддерживать контакты с семьей и друзьями, а значит, мне необходим день для семейных развлечений.

Продолжая размышлять о том, без чего мне еще не обойтись, я решила, что нуждаюсь в дне для Восстановления Духа. Моя неделя действительно начинается с Восстановления Духа. Я выбрала для этого воскресенье, но вы можете остановить свой выбор на любом дне, каком захотите. Итак, я провожу время, черпая новые силы в песнях, стихах и общении с Богом. В этот день я не занимаюсь ничем, что может испортить мне настроение. Это день счастливых, возвышающих раздумий. Вы можете заполнить его чем хотите: посещением церкви, семейными встречами либо просто отдыхом в одиночестве. Раз уж этот день посвящен Восстановлению Духа, пусть душа ведет вас.

Запланировали ли вы время для себя на этой неделе?

Я хочу, чтобы вы подумали о том, что вам необходимо делать каждую неделю. Выберите, в какие дни недели вы хотите это делать, запишите в ежедневник на следующую неделю и придерживайтесь плана. Попытайтесь это делать одну неделю. Вас может удивить, что неделя будет вращаться вокруг дел, которые вы себе наметили. Вот как я поступаю. Имея Основной План на Неделю, мы определяем, в какой день что делать, и придерживаемся избранного распорядка. Я не была уверена, поможет ли это мне стать организованнее. Однако, зная, что четверг у меня посвящен покупкам, понедельник – уборке, а среда – работе за письменным столом, я могу планировать дела. Достаточно вспомнить, какой сегодня день, и вы сразу сообразите, что нужно сделать. Это еще один способ действовать на автопилоте.

В понедельник у меня еженедельный час уборки. Да, я трачу всего один час на благословение своего дома. По правде говоря, я трачу всего по 10 минут на каждое дело. Когда таймер останавливается, я прекращаю свое занятие и перехожу к следующему.

1. Я ставлю таймер на 10 минут и меняю постельное белье на нашей кровати. Таймер меня подгоняет.

2. Затем я снова ставлю таймер на 10 минут, собираю весь мусор в доме и выбрасываю его в мусорный контейнер.

3. После этого я одной рукой смахиваю пыль с горизонтальных поверхностей метелочкой из перьев, а другой – протираю эти поверхности тряпочкой, смоченной специальным составом. На это уходит всего 10 минут. Потом я останавливаюсь и занимаюсь чем-нибудь другим.

4. Теперь, когда у меня нет ковра, я подметаю полы. Это занимает всего 10 минут. После звонка таймера я прерываю это занятие. Затем вытираю следы от лап щенка на полу и также протираю пол в ванной. Через 10 минут я останавливаюсь.

5. Вы можете пропылесосить середину – только те места, где ходят, а не под мебелью. Делайте это как можно быстрее.

6. Далее потратьте 10 минут на то, чтобы избавиться от старых журналов на кофейном столике. На это не требуется 10 минут, так что обычно я занимаюсь еще и своей постоянной Горячей Точкой – столиком рядом с моим креслом.

7. После этого я наношу завершающие штрихи. Беру жидкость для мытья стекол и протираю окошки в передней и задней дверях, затем протираю все зеркала в доме. Вы же знаете все эти брызги зубной пасты на зеркалах в ванной! У меня на все это уходит максимум 10 минут.

Прелесть данной системы заключается в том, что в результате сделано основное, но вовсе не требуется совершенства. Если вы ходите на службу и утром вам нужно уходить из дома, тогда выполните часть этих заданий утром, а остальное – вечером. За три дня вы справитесь с еженедельной уборкой. И перестаньте доводить себя ею до полусмерти.

Чем больше вы очистите дом от хлама во время Буги в 27 Бросков, тем легче вам будет убирать дом.

Итак, обещайте мне, что не будете себя казнить, если не уберете весь дом разом. Все в порядке. На следующей неделе сделаете больше. Именно таким образом работает система.

Домашняя работа – благословение для семьи, даже если сделана небезупречно

Перфекционист, который сидит в нас, считает, что вы не добились чистоты в доме, если не сделали все сразу. Именно эта точка зрения и привела ваш дом в то плачевное состояние, в котором он пребывает. В конечном счете ваш дом никогда не будет выглядеть грязным. Мы так привыкли браться за уборку тогда лишь, когда грязи накопилось столько, что чувство вины не позволяет нам больше ни минуты видеть беспорядок! Вас удивит внезапно приобретенное свободное время, потому что Ритуалы подарят вам ощущение, словно вы вовсе и не убираете.

Домашняя работа, выполненная небезупречно, все-таки благословение для вашей семьи!

Может быть, она выполнена не так, как вас учила мама, но она выполнена. От этого ваш дом сверкает чистотой, а на губах у вас – улыбка.

Итак, в путь!

Мой Основной План на Неделю

Понедельник – день благословения дома

• Постирать белье.

• Уделить час благословению дома.

• Выбросить старые журналы.

• Поменять постельное белье.

• Выбросить весь мусор.

• Пропылесосить все комнаты.

• Подмести в кухне и ванной.

• Вымыть там пол.

• Протереть зеркала и двери.

• Стереть пыль с мебели и отполировать ее.

Вторник – свободный день

• Полить и удобрить растения.

• Провести 15 минут в текущей зоне.

Среда – день за письменным столом

• Составить памятные записки о еженедельной уборке.

• Убедиться, что в холодильнике чисто.

• Написать благодарственные записки.

• Составить меню и список продуктов, которые надо купить на следующую неделю.

• Подвести баланс в чековой книжке, прежде чем отправиться за покупками.

Четверг – день закупок и разъездов

• Проверить, составлено ли меню, прежде чем отправляться за покупками.

• Проверить список продуктов, прежде чем выйти из дома. Взять список с собой.

• Приобрести намеченное.

• Заглянуть в библиотеку, на почту, купить подарки, открытки и свечи.

Пятница – день самых разных забот

• Достать из морозильника еду для следующей недели.

• Разложить бумаги по папкам.

• Написать письма и открытки.

• Разобрать содержимое кошелька и выкинуть из него всякий мусор.

• Починить одежду и начистить обувь.

• Позаботится о домашних животных.

• Вымыть автомобиль и проверить уровень масла и прочего.

• Убрать в прачечной.

Ура! Наступил уик-энд! Веселитесь!

Вечер пятницы – время встреч

Суббота – для семейных развлечений

Воскресенье – для Восстановления Духа

Работе – час, потехе – время

Дорогая Флайледи…

И домашняя работа, выполненная небезупречно, благословение для дома

Уф! Я член сообщества уже больше месяца и только что закончила свое первое благословение дома! Как чудесно! Сердце мое колотилось, я обливалась потом и наслаждалась каждой минутой! Да, наслаждалась! Я не возилась с игрушками на полу, а просто отшвыривала их трубой пылесоса в сторону! Как будто, раскрашивая рисунок, выходила за контур, чего никогда не позволяла себе в детстве. Я сражалась с собой, когда мыла пол в кухне и не могла оттереть особенно липкие пятна грязи. Я не стала их оттирать! Обычно пол у меня грязный, потому что не хочется 45 минут ползать на четвереньках, чтобы отмыть его «как следует». Я повторяла себе, что домашняя работа, даже если она выполнена небезупречно, все-таки благословение для семьи. А лучше всего то, что сейчас в Англии десять утра, и у меня в доме чисто, я приняла душ и чувствую себя великолепно! Огромное спасибо!

Флайбеби из Великобритании

Свидания не должны стоить денег – подходите к ним творчески

Дорогая Флайледи!

Первые шесть лет нашего брака мы с ДМ считали, что не можем позволить себе выходить в свет или побыть наедине. В прошлом году наш брак дал трещину. Мы никогда не тратили времени на то, чтобы поработать над нашим браком или сделать его главным в нашей жизни. С Божьей помощью теперь мы реставрируем наш брак и проделали долгий путь с прошлого года.

Я договорилась с подругой, и мы по очереди сидим с детьми: я – с ее, она – с моими, так что можем позволить себе выйти в свет. Я отвожу детей к подруге, а потом возвращаюсь домой, чтобы вместе с мужем насладиться несколькими часами покоя. И между прочим, хоть и не занимаюсь уборкой целый день, вхожу в чистый дом. Для детей только лучше, что родители выкраивают время, чтобы побыть вдвоем, а не сидят с ними все время и раздражаются.

Еще раз спасибо Вам, Флайледи, за то, что помогаете всем нам.

Дина из Огайо

9. Зоны, или Прощай, генеральная уборка!

Может быть, вы и кричите во весь голос: «Да! Правильно! Я могу привести этот дом в порядок!» Однако в глубине души у вас звучит голосок: «Но он останется таким всего лишь час. Должно быть, вы шутите!»

А теперь слушайте очень внимательно. Я буду повторять снова и снова: ваш дом стал грязным не за один день, и он не станет чистым за одну ночь. Я буду постоянно внушать вам эту мысль – мне не нужно, чтобы вы надорвались. Вы помните, как в пору вашего детства мама и бабушки примерно раз в год, по весне, делали генеральную уборку? При этом дом разоряли дотла. Все это сопровождалось воплями – по крайней мере, в моем доме стоял крик. Разбирали кровати, снимали и стирали шторы, наводили порядок в чуланах. К концу дня армия детишек очень уставала, а у мамы был такой вид, словно ее переехал автомобиль.

Теперь, когда вы выросли, обещайте, что ваши дети никогда не пройдут через такое. И знаете что? Вы добьетесь точно таких же результатов. Я собираюсь вооружить вас инструментом, который поможет содержать дом в порядке и никогда не испытывать чувства вины за то, что вы не делаете генеральную уборку!

Инструмент это называется Уборка по Зонам. Это совсем просто. Мы разбиваем наш дом на пять зон и каждую неделю сосредотачиваем внимание на одной из них. Вначале мы избавляемся от хлама, а затем делаем детальную уборку. Ниже предлагается перечень зон, к которому вы можете подойти творчески, что-то изменив.

Может показаться, что детальная уборка – та же генеральная, только без отрицательных эмоций. На самом деле это не так. Просто вы, продвигаясь Шажками, через несколько месяцев полностью избавите дом от хлама. Уборка по Зонам – это процесс, в ходе которого вы делаете понемногу каждый день. Все, чего я прошу, – тратить каждый день по 15 минут на избавление от хлама и каждую неделю уделять внимание другой зоне.

В главе 1 я убеждала вас, не обращая внимания на гору посуды, начистить раковину до блеска, так, чтобы вы увидели в ней свое отражение. Вы составили посуду на барную стойку и в точности выполнили то, о чем я просила. Пришлось ли вам с тех пор делать это снова? Нет! Потому что раковина больше не возвращалась в изначальное состояние. Каждый день вы ее протираете «Виндексом» или просто вытираете насухо – вот и все. Это занимает у вас какие-то секунды, и вы по-прежнему видите свое отражение в раковине. Применив метод Уборки по Зонам, вы заметите, что дом больше не вызывает у вас мысли: «Нужно сегодня же разгрести этот хлев. Я больше не могу это видеть». Да, он выглядит так хорошо, что вам не нужно убирать.

Не попадайтесь в ловушку. Уборка по Зонам избавит ваш дом от грязи. Это такое благо! Нет грязи – нет чувства вины и можно открыть дом для друзей. Вы сможете. Чудо не произойдет за одну ночь, но если в течение трех месяцев вы станете последовательно выполнять Ритуалы, Основной План на Неделю, Уборку по Зонам, ваш дом будет готов в любое время принять гостей.

Но не перестарайтесь, разделив дом на шесть или восемь зон. Число их – ключ к системе. В каждом доме, большом или маленьком, имеется пять зон:

1. Прихожая, столовая, веранда;

2. Кухня;

3. Ванная, комнаты детей, спальня для гостей или кабинет;

4. Главная спальня, главная ванная;

5. Гостиная, общая комната.