Хочу ребенка. Как быть, когда малыш не торопится?

Давай посмотрим вместе.

Обычно рождение ребенка связано хотя бы с временным отказом от карьеры — по крайней мере, от активной. Но у тебя есть выбор: ты можешь сделать перерыв (у меня был такой опыт, когда я ради долгожданной беременности ушла с должности директора по рекламе) или продолжать свою активную деятельность. Варианты есть всегда: если ты ценный сотрудник, то руководство с удовольствием разрешит тебе временно работать из дома — с Интернетом в нашу жизнь пришла свобода выбора места работы. Ты точно так же способна эффективно руководить, творить или продавать, если у тебя дома есть телефон, компьютер и Интернет. Ты можешь всех видеть через веб-камеру и даже присутствовать на всех совещаниях, находясь в своей квартире. При наличии доброй воли твоего руководства, конечно.

А еще беременность — это очень хорошее время для начала своего дела. По крайней мере, в моей жизни было именно так. Я начала организацию собственного рекламного агентства во время третьей беременности, как только прошел токсикоз, на пятнадцатой неделе. Я стала сама себе хозяйка, сама устанавливала себе рабочий график, приезжала в офис часто часам к двенадцати и работала столько, сколько мне было комфортно. Правда, в самом начале мне очень помог муж — нашел и снял помещение, рассказал детали организации своего бизнеса (он к тому времени много лет бы генеральным директором, и его опыт как собственника бизнеса был очень солидным). К моменту родов я организовала все так, что могла оставаться дома с новорожденным ребенком, работая по два-четыре часа в день, когда дочка спала. И ты вправе выбирать: хочешь ты сделать в своей карьере перерыв или желаешь творчески совмещать ребенка и любимую работу. Оба варианта очень хороши.

Главное, чтобы ты сама не видела противоречий между семьей, ребенком и твоей работой. Как мы думаем, то и получается в нашей жизни. Если ты подсознательно веришь в высказывание «Либо женщина — хорошая мать, либо она делает карьеру», то ты будешь позволять себе что-то одно: либо счастливую семью, либо удачную карьеру. Но стоит перестроить у себя в голове границы возможного в твоей жизни, как ты увидишь, что можно все. Все, что ты хочешь успеть сделать в твоей жизни. Об этом я рассказываю на тренинге «Семья, карьера или Я?». И я вижу, как меняется мировоззрение участниц после прохождения тренинга. Они понимают, что, оказывается, все можно. Надо лишь получить разрешение на это у самой себя.

Пойдем дальше…

Как можно подвинуть деньги на менее значимую позицию?

Это очень важная тема. Сегодня многие женщины приносят основной доход в свою семью. И это прямым образом способно отражаться на наступлении беременности. Как?

Ко мне на консультацию Элина пришла в отчаянии:

— Моя лучшая подруга забеременела. Как же так? Она никогда не хотела ребенка, меняла мужчин как перчатки, ее всегда обеспечивали родители. В целом, и не работала она толком никогда. А я с восемнадцати лет как пчелка — делала карьеру, получала образование. Сейчас я руковожу большим департаментом в банке. Мы с мужем уже семь лет очень хотим ребенка, но беременность даже не наступает. Врачи разводят руками — у нас с мужем со здоровьем все в порядке. Где справедливость в этой жизни?

— Элина, а чем занимается ваш муж? — спрашиваю я.

— Мой муж — художник. Он пишет картины… Красивые. Но они плохо продаются. Говорят, надо стать известным, чтобы начали покупать за нормальные деньги.

— Чей доход является основным в вашей семье?

— Конечно, мой. Тут даже сравнивать нельзя.

— Элина, а как будет развиваться ваша карьера, когда вы забеременеете? Вы сможете продолжать работу?

— Скорее всего, мне придется уйти… Руководство банка не приветствует женщин с маленькими детьми в качестве топ-менеджеров. Об этом прямо и косвенно говорится, хотя это противозаконно… Да, мне придется уйти, чтобы моя беременность прошла спокойно. Но ради ребенка я готова на все!

— Элина, давайте подумаем вместе, как изменится доход вашей семьи, когда у вас родится ребенок.

Минутная пауза.

— Доход будет очень маленьким. Недостаточным, чтобы прожить. Мой муж, конечно, может начать давать частные уроки, но пока ему эта мысль не нравится… — Элина заметно погрустнела.

— Давайте посмотрим, что у нас получилось. Вы хотите родить ребенка. Но рождение ребенка, если мы посмотрим правде в глаза, ставит под угрозу физическое выживание вашей семьи. Вы так сильно хотите ребенка — еще бы, это ведь один из основных инстинктов, — что на время постарались «забыть» об этом факте, задвинуть его на задний план. Хотя вы прекрасно все понимаете. И ваше подсознание очень хорошо об этом противоречии знает: наступление беременности опасно, оно ведет к прекращению поступления денежных доходов, которые необходимы для выживания вас как индивида. А подсознание хочет вам только добра: оно же живет внутри вас, поэтому оно очень заинтересовано в том, чтобы вы были в полном порядке. Посмотрите, что происходит дальше. Ваше подсознание просто блокирует возможность наступления у вас беременности. Оно успешно делает это в течение последних семи лет. Потому что желает вам добра. И вы сами организовали такую мощную контрацепцию внутри себя, организовав свою жизнь так, что основные доходы семьи поступают от вас. Поэтому, даже когда в плане здоровья у вас с мужем все хорошо, беременность не наступает. Это просто опасно для вашей дальнейшей жизни. Что вы можете сделать в этой ситуации? Давайте подумаем вместе.

Элина подумала и нашла решение: она поменяла место работы и теперь является консультантом со свободным графиком. Ее офис находится у нее дома. Иногда она выезжает на встречи к заказчикам. В момент начала написания книги Элина находилась на четырнадцатой неделе беременности. Но это большой секрет, поэтому тс-с…

Пожелаем ей легкой беременности и родов!

Переходим к такой замечательной ценности, как любовь к мужу…

Можем ли мы ее сдвинуть на пару позиций, чтобы освободить место для ребенка?

Не секрет, что мужья после рождения малыша часто жалуются на недостаток внимания со стороны жены. Говорят, что жена все свое время и всю свою нежность отдает ребенку. Действительно ли необходимо отодвинуть мужа и свои чувства к нему на второй план ради рождения малыша?

У тебя найдется дома свеча? А две, а еще лучше — три свечки?

Ты можешь принести свечи и спички? Принесла?

Теперь зажги, пожалуйста, одну свечу. Посмотри на ее пламя. Оно похоже на огонь любви, который горит в нас, когда мы любим кого-то. Теперь возьми вторую свечу и зажги ее от первой. Посмотри, как они горят — как твоя с мужем любовь.

Стало ли меньше огня от того, что первая свеча поделилась огнем со второй свечой? Наоборот, огня стало больше!

А теперь возьми третью свечку. Представь, что это ваш будущий ребенок. Поделитесь любовью с ним — зажги его от первых двух свечей: твоей и твоего мужа. Стало ли огня меньше, или в комнате стало светлее?

Когда мою подругу, замечательную маму шестерых детей, спросили: «Хватает ли у вас любви на всех ваших детей? Наверное, кто-то остается обделенным?» На что был дан очень достойный ответ: «Когда от одной свечи зажигается вторая — света становится больше. Когда от этих свечей зажигается третья, четвертая, пятая… Становится светло, и количество света только возрастает. Так и любовь к детям — с увеличением числа детей она только увеличивается».

Я думаю, комментарии тут не нужны…

Переходим к хобби и к саморазвитию.

Это очень интересная тема, так как с приходом ребенка в твою жизнь эта сфера способна как сократиться, так и увеличиться. Например, ты можешь научиться шить и вязать, освоить развивающие методики для раннего развития ребенка, начать петь. А вот с танцами, как минимум во время беременности, надо будет подождать.

Освобождать место для ребенка за счет саморазвития я бы не рекомендовала. Наоборот, беременность и роды способны стать для тебя огромным духовным опытом. И потом ты сможешь передать всю свою любовь и мудрость своему малышу.

Теперь ты можешь оценить, сколько места в своей жизни ты в силах освободить для будущего ребенка.

А сейчас я хочу поговорить вот на какую тему: какой удельный вес занимает в данный момент твоя мечта стать мамой?

Предлагаю сделать очередное упражнение — у нас же книга-тренинг.

Напиши все свои мечты на сегодняшний день. Включи в этот список все-все-все, начиная от рождения здорового ребенка и заканчивая покупкой новой шубы. Включаем в список именно мечты, а не мимолетные желания — скушать вкусную шоколадку, например. Мечту надо растить в течение хотя бы месяца-двух. Тогда это мечта. Написала?

Сколько пунктов получилось? Десять штук есть? Или всего три пункта?

Теперь давай посчитаем, какое место в процентах занимает твоя мечта о рождении здорового ребенка в твоей жизни.

У тебя получился один пункт, и этот пункт — «желанная беременность»?

Если у тебя одна мечта, и эта мечта — рождение ребенка, то удельный вес твоей мечты в твоей жизни равен 100 %. Если у тебя есть еще пара равнозначных желаний, то удельный вес мечты о рождении ребенка составит примерно 33 %, и так далее.

Если у тебя получилось, что мечта о ребенке занимает больше 50 % в твоей жизни, то есть повод внимательно прочитать то, что написано далее.

Ты когда-нибудь слышала о понятии «идеализация»? Так в методике Александра Свияша называют излишне значимые идеи, которые доставляют нам длительные негативные переживания [8]. То есть, если внутри тебя живет значимая, дорогая твоему сердцу идея (такие идеи часто называют «тараканами»), но длительные переживания она не вызывает, то это просто идея, пусть себе живет дальше в твоей голове, если она тебе не мешает. А вот если такая идея постоянно вызывает негативные переживания, то она уже претендует на гордое звание идеализации.

Аналогичные идеализации понятия можно встретить в книгах Вадима Зеланда — там подобное явление называется «избыточным потенциалом» [6].

Мы можем сказать еще проще — ты зациклилась на своей цели родить ребенка. 0 том, как выйти из этого замкнутого круга, мы поговорим в седьмой главе.

Так какие идеализации мешают наступлению желанной беременности?

В первую очередь — это идеализация цели.

Идеализация цели происходит в том случае, когда человек ставит достижение какой-то цели превыше всего. Ему кажется, что если он не достигнет этой цели — он умрет. Женщина, мечтающая несколько месяцев (а то и долгих лет) о желанном ребенке, часто идеализирует свою цель, придает ей излишнюю ценность, важность.

Зачатие, успешная беременность и роды своего замечательного здорового ребенка становятся целью ее жизни, ее существования. Часто это даже мешает работать.

Я помню себя в 2000–2001 годах во время неудачных попыток зачатия: хотя я и устроилась тогда на новую работу (и это была интересная руководящая должность директора по рекламе и PR), но она для меня была на двадцать пятом месте. Все мои мысли были направлены на появление долгожданной второй полосочки на тесте, Эта зацикленность реально мешала моей работе: я была рассеяна, а после очередной неудачной попытки и просто подавлена, я не могла строить долгосрочные карьерные планы, я жила настоящей жизнью, только когда встречалась с подругами по мечте о желанном ребенке. У меня была явная идеализация цели забеременеть и родить ребенка.

Если цель в виде желанной беременности не была достигнута, то в жизни не было смысла. Но именно присутствие идеализации цели в жизни женщины делает исполнение мечты о рождении ребенка невозможной. Ведь пока у женщины есть идеализация цели, жизнь будет поставлять ей разнообразные воспитательные процессы с целью доказать, что и без достижения этой цели женщина спокойно сможет прожить месяц, год, пять лет, десять… пока внутри нее будет жить идеализация цели родить ребенка.

Именно поэтому желанная беременность часто приходит тогда, когда женщина отчаивается, машет на все рукой и… отвлекается: находит интересную захватывающую работу, резко меняет образ жизни, начинает заниматься новым хобби или… усыновляет или удочеряет приемного ребенка. Почему? Все просто: женщина отпускает свою навязчиво-заветную мечту о ребенке и вскоре… обнаруживает на тесте две полоски, а через девять месяцев — и здорового малыша у себя на груди.

Если у тебя удельный вес мечты о ребенке больше 50 % — есть повод задуматься, не идеализируешь ли ты свое желание иметь ребенка.

Как это проверить?

Скорее всего, у тебя имеется идеализация цели родить ребенка, если…

1) получение желаемого результата вызывает у тебя длительные (больше недели) сильные негативные переживания: отчаяние, раздражительность, депрессию, причем данные реакции не вызваны приемом гормональных препаратов;

2) даже немного отличающаяся от твоей точка зрения на тему твоей цели «стать мамой» вызывает у тебя бурную реакцию негодования или отторжения человека, который так считает. Если у человека нет идеализации по какому-то вопросу, то он на любые высказывания реагирует спокойно, они его никак не задевают, будто пролетают мимо него.

Наши идеализации — как гири на весах жизни: чем значимее для нас идея (например, идея «без ребенка нет мне счастья»), тем тяжелее воспитательные процессы жизнь кладет на другую чашу весов.

Если ты обнаружила, что у тебя имеется идеализация цели родить ребенка, то что нужно делать в этом случае?

Я предложу тебе один способ отработки идеализации цели, проверенный среди «хочушек». Этот способ прост, как все гениальное: цель надо уравновесить хотя бы парочкой таких же значимых для тебя целей. Подумай, чего ты так же сильно хочешь? О чем ты мечтаешь? Это может быть переезд на постоянное место жительства в Таиланд. Или получение степени кандидата наук. Или поездка на Канары. Или новая работа в компании твоей мечты. А может быть, организация собственного дела.

Найди как минимум две подобные цели. Они должны быть очень желанны для тебя. И… приступай к их активной реализации. Так, чтобы это захватило тебя целиком!

Проверено: эта стратегия дает очень хорошие результаты избавления от идеализации цели, так как идеализировать можно одновременно одну-две цели. На большее обычно энергоресурсов не хватает — разорвет, как хомячка в анекдоте.

А когда больших и важных целей у тебя три и более — каждая из них по отдельности перестает быть такой уж большой и важной, а значит, идеализация с нее снимается.

А теперь переходим к упражнениям.

Упражнения, инструменты и медитации

1. Упражнение «Мои важные цели»

По горячим следам только что изученной темы: напиши в своей тетради минимум три, а лучше пять очень важных целей в твоей жизни. Напиши, когда ты готова начать их воплощение в твоей жизни.

2. Упражнение «Картина моей жизни»

В своей тетради продолжи фразы:

A. Меня радует…

Б. Я счастлива от…

B. Я благодарна за…

Г. Я люблю заниматься…

Д. Самое приятное в моем образе жизни — это…

Это упражнение поможет тебе в деталях увидеть, что в данный момент занимает место ребенка в твоей жизни. Это более глубокая проработка упражнения «У меня в жизни много…»

3. Инструмент «Драгоценности моей жизни»

В своей тетради рядом с названием каждого драгоценного (или не очень) камня напиши, что в твоей жизни соответствует этой драгоценности. Например, что является бриллиантом твоей жизни, а что галькой? Ниже приведен список драгоценностей:

♦ Бриллиант

♦ Изумруд

♦ Рубин

♦ Аметист

♦ Жемчуг

♦ Янтарь

♦ Бирюза

♦ Малахит

♦ Агат

♦ Бирюза

♦ Кварц

♦ Галька