Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, которые обеспечивают правильную работу сайта. Благодаря им мы улучшаем сайт!
Принять и закрыть

Читать, слущать книги онлайн бесплатно!

Электронная Литература.

Бесплатная онлайн библиотека.

Читать: Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений - Михаил Петрович Лагутин на бесплатной онлайн библиотеке Э-Лит


Помоги проекту - поделись книгой:

Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений

Авторы: Михаил Петрович Лагутин

Жанр: Спорт, Здоровье

Год: 2013

Язык: русский

Аннотация:

В доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития ягодичных мышц. При составлении подборки, в первую очередь, учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях.

Вы получите представление об анатомии ягодичных мышц, узнаете о средствах борьбы с целлюлитом, научитесь контролировать энергозатраты в течение дня и собственный вес.

Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь желаемого результата.



Поделиться книгой:

На главную
Назад