Экология вашего дома

Часто так называемая «бытовая» пыль вызывает аллергию. Например, дочь автора в детстве часто испытывала боли в носоглотке, но после удаления из квартиры по требованию врача коллекции сурьмяных минералов (гордости хозяина), почувствовала себя значительно лучше. Другой пример – соседка автора очень страдала от аллергии на бытовую пыль и почувствовала себя значительно лучше только после приобретения и применения мокрого пылесоса.

Измерить содержание пыли в воздухе квартиры очень трудно, так как известно, что это величина переменная. Однако для этих целей вполне можно применить один из пылемеров, например ПРИЗ-2, выпускаемый отечественной промышленностью. По заказам населения подобную работу может, в частности, проводить фирма «Экосервис».

1.5. Табачный дым

Табачный дым в квартире является реальной угрозой здоровью людей, причем не только курящих, но и вдыхающих табачный дым «пассивных курильщиков». О вреде табака написано и рассказано очень много. Еще в 1607 году английский король Яков сказал, что «курение табака – это привычка, противная зрению, невыносимая для обоняния, вредная для мозга, опасная для легких».

Рассмотрим эту беду с точки зрения экологии жилища.

В условиях интенсивного загрязнения атмосферы на улице и воздуха в квартире курение приводит к двойной атаке на организм человека. Это воздействие не суммируется, а имеет более усиленное вредное воздействие, так как вещества, содержащиеся в табаке, и промышленные загрязнители вступают между собой во взаимодействие и продукты реакций при этом во много раз вреднее, чем взятые в отдельности. Многие цивилизованные страны объявили войну курению табака: имеются данные, что число курящих мужчин снизилось в США с 51 %(1965 г.) до 30 % (1990 г.), женщин – с 32 % до 28,5 %. Известны данные, что у нас увеличение потребления сигарет на душу населения в процентах к среднемировому уровню в 1984 году составляло 150 %.

В табачном дыму в парообразной и твердой фазах содержатся и окись углерода (CO), окислы азота, цианистый водород, акролеин, ацетальдегид, формальдегид, гидразин, хлористый винил, уретан, 2-нитропропан, хинолин, нитрозамин, карбонил никеля, бенз(а) пирен, 5-метил-хризен, полоний-210, кадмий. Автор подробно привел содержание вредностей в табачном дыму специально, чтобы обратить внимание читателей на то, что они вдыхают и когда курят, и когда находятся в табачном дыму. Дело не в том, что один грамм никотина убивает лошадь и не в том, что так ей и надо, пусть не курит, а дело в том, что весь «букет» приведенных выше вредностей действительно очень опасен для здоровья человека.

Биохимический механизм процесса восприятия никотина таков, что наш «глупый» организм охотнее воспринимает эту гадость, чем, например, запах фиалки или сирени. Окисью углерода связывается гемоглобин крови (6 % от одной пачки сигарет в день), и в крови образуется новое опасное вещество – карбоксигемоглобин (10 %). Это приводит к снижению быстроты реакции, внимания, остроты зрения, повышает утомляемость организма. Но еще хуже другое – в табачном дыму содержатся страшные враги человека: суперэкотоксиканты, мышьяк, свинец, кадмий, никель, концентрированные смолы; которые поступают в организм человека в дополнение к пище и которые являются канцерогенами и мутагенами. Каждый грамотный человек знает, что они стимулируют возникновение раковых опухолей и отрицательно влияют на потомство человека. Общеизвестно, что курение приводит к 10-кратному повышению вероятности рака легких, который уносит сотни жизней в год, он более характерен для мужчин, но разница с женщинами и здесь неуклонно сокращается.

Ученые медики считают, что восемь случаев рака легких из десяти – результат курения. По данным Национального онкологического института США, человек, выкуривающий 2 пачки сигарет в день в течение года подвергает свои легкие в 19 раз большему воздействию бенз(а)пирена, чем если бы он дышал загрязненным воздухом Лос-Анджелеса в течение года. Кроме легких, у курильщиков поражаются и другие органы и ткани и создаются условия для образования опухолей в полости рта, в глотке и гортани, а также в пищеводе, поджелудочной железе и мочевом пузыре. На втором месте стоит возникновение коронарной недостаточности: вероятность инфаркта у курильщиков в два раза выше, чем у некурящих. Это объясняется резким повышением содержания холестерина в крови и повышенного артериального давления независимо от пола «самоубийцы». У лиц, страдающих стенокардией и «грудной жабой», от окиси углерода часто увеличиваются грудные боли.

При коронарной болезни страдает кровоснабжение сердца; а следовательно, доставка к нему кислорода снижается; окись углерода усугубляет ситуацию, так как препятствует переносу кислорода из крови в ткани человека. Таким образом, воздействие окиси углерода (а возможно, и вдыхание никотина) повышает вероятность инфаркта миокарда у лиц с коронарной недостаточностью. Систематическое поступление в организм окиси углерода способствует развитию атеросклероза, а следовательно, и коронарной болезни и инфаркта миокарда. По данным вскрытий, у курящих в любом возрасте атеросклероз выражен сильнее, чем у некурящих; опытами на животных также установлено, что окись углерода повышает содержание холестерина в крови и вызывает развитие атеросклероза.

Неудивительно, что у курящих резко повышена частота заболеваний дыхательных путей, – хронического бронхита и эмфиземы. Эти болезни, ежегодно убивающие десятки тысяч и калечащие еще большее число людей в Европе и Северной Америке, только в текущем столетии были признаны проблемными. Двойная атака на легкие загрязненного воздуха и табачного дыма, безусловно, объясняет постоянно возрастающую частоту заболеваний дыхательных путей. Но главным виновником, по-видимому, остается табак. Число случаев смерти от хронического бронхита и эмфиземы среди курящих в 5 раз больше, чем среди некурящих.

Добровольное вдыхание угарного газа и канцерогенов – это одно; выброс их в воздух, которым дышат люди, – совсем другое. В накуренной комнате или машине некурящие люди вдыхают смолистые вещества, никотин и угарный газ так же, как и сами курильщики, и у тех и у других происходят изменения в крови. Таким образом, дым, выпускаемый курильщиками, влияет и на сердце некурящего. При исследовании, проведенном в одном плохо вентилируемом кафе в Кливленде, было установлено, что за восьмичасовую смену буфетчики вдохнули такое количество вредного дыма, как если бы они выкурили за то же время 36 сигарет.

Потенциально наиболее трагические жертвы сигарет – дети курящих матерей. У таких матерей чаще, чем у некурящих, рождаются дети с недостаточным весом, и они нередко погибают при рождении или в первые месяцы жизни. Если условия среды в общем благополучны, курение матери может не повлиять на здоровье ребенка. Но в сочетании с другими факторами, угрожающими новорожденному: ограниченное и однообразное питание, недостаточное количество материнского молока или его недостаточная питательность, – курение матери почти вдвое повышает вероятность смерти младенца в первый месяц жизни. Более того, независимо от веса новорожденного дети курящих матерей чаще страдают от бронхита, пневмонии и других респираторных заболеваний.

В настоящее время имеются достоверные научные данные о чрезвычайно вредном влиянии курения на женский организм и плод, особенно в предродовой и послеродовой периоды. При чтении цикла лекций «Экология женщины» автор постоянно подчеркивал, насколько опасно курение для матери. Девушке, собирающейся заводить ребенка, необходимо отказаться от этой вредной привычки за полгода до зачатия, и об этом будущая мать должна быть предупреждена.

Автор работает в колледже с подростками 16–19 лет. Подростки часто начинают курить, чтобы казаться взрослыми, а затем эта пагубная привычка остается, как привычка к наркотику. Курение так же, как алкоголизм и наркомания, относится к «химической зависимости».

Простейшие опыты, проводимые автором в аудитории, имели не столько научный, сколько воспитательный характер. Например, бытовым радиометром Белла студенты определяли радиоактивный фон на поверхности стола, затем на это место клали пачку сигарет и измерения повторялись. Во всех без исключения случаях радиоактивный фон увеличивался на 10–30 %, причем при анализе зарубежных сигарет он был выше, чем отечественных. Второй опыт – ученик укладывался горизонтально, и у него на теле в районе печени измерялся радиационный фон; всегда у курящего студента этот фон был выше, чем у некурящего. Это только косвенные доказательства вреда курения, но они очень наглядны и поучительны.

Весьма важна проблема пассивных курильщиков – людей, невольно вдыхающих дым табака. Их восприятие этой вредности несколько ниже, чем у горячих курильщиков, но и они от этого страдают.

Американский ученый Экхольм пишет: «необходимость уменьшить риск заболевания от курения для лиц, только вдыхающих табачный дым, безусловно превышает индивидуальное «право» на курение в общественных местах».

Каковы же пути снижения воздействия экологической вредности табачного дыма на чистоту атмосферы жилья?

Это – ограничение курения с использованием всех воспитательных средств (антиреклама, надписи на пачках сигарет, индивидуальная работа с подростками, выпуск сигарет с пониженным содержанием токсикантов), недопущение курения в самой квартире, проветривание помещения.

1.6. Другие загрязнители воздуха в жилых помещениях

Кроме приведенных выше загрязнителей воздуха, для дома характерны еще пары ртути, формальдегид, хлор, аммиак, радон.

Остановимся на них подробнее. Пары ртути попадают в жилище, главным образом при разбивании градусников детьми. К сожалению, отечественная медицинская промышленность выпускает в основном ртутные градусники, хотя общеизвестно, что спиртовые и датчиковые градусники значительно безопаснее. Ртуть является очень коварным загрязнителем: ее пары очень устойчивы, из организма они выводятся с большим трудом; ртуть имеет свойство накапливаться в организме человека, т. е. она обладает коммулятивными свойствами. Этот опасный враг может затаиться в щелях полового покрытия жилья и отравлять жильцов долгое время.

Вдыхание паров ртути вызывает тяжелые поражения дыхательных путей и внутренних органов. При поражении организма этим «боевым» отравляющим веществом появляются повышенная возбудимость, гипертонический синдром, отеки легких.

Концентрацию паров ртути в помещении можно определить с помощью приборов АГП-01 (анализатор газортутный переносной) или ртутнометрическим комплексом УКР-1МС (переносной комплект). Работу с этими приборами должны проводить обученные специалисты, а приборы должны быть проверены. В каждом городе имеется служба «ртутной безопасности», в которую жильцы могут обратиться в случае подозрения загрязнения дома парами ртути. В Москве такими службами являются фирмы «Экосервис» и «Радон».

Методы борьбы с ртутным загрязнением жилья могут физическими (тщательный сбор ртутных шариков с помощью магнита и тонкого совка, а также проветривания) или химическими (обработка загрязненных ртутью помещений с помощью четыреххлорного железа).

Формальдегид – это смола, постоянно выделяющая пары. Формальдегид, к сожалению, получил широкое распространение при изготовлении мебели из прессованных синтетических и древесностружечных плит. Он обладает специфическим запахом, что облегчает его распознавание. Но со временем жильцы привыкают к этому запаху и «забывают» о нем. Концентрация формальдегида в помещении со временем ослабевает, но за эти 1,5–2 года можно получить серьезное отравление.

Формальдегид вызывает головные боли, тошноту, раздражает верхние дыхательные пути. При его постоянном вдыхании возможно возникновение рака носа или горла. При интенсивном отравлении возникают слезотечение, жажда, кашель и одышка; острое отравление формальдегидом вызывает судороги, расширение зрачков, поражение почек и печени.

Определить наличие в доме этого загрязнителя не трудно: оно может быть экспертным, т. е. проводиться по интенсивности запаха.

Методы борьбы с этим газом бывают организационные (по возможности не покупать древесностружечную или синтетическую мебель) и механические (следить за состоянием поверхности мебели и постоянно покрывать лаком места отслоения ДСП, предотвращая попадание паров в воздух жилья, а также вентилировать (или проветривать) помещения).

Радон является радиоактивным газом. Он просачивается в дома из почвы и отравляет, главным образом, нижние этажи зданий (первый и второй); в каждом доме содержится радон в составе воздуха. Наиболее характерен радон для домов, построенных на грунтах, под которыми находились свалки или «чеки» полей аэрации. Такие места в Москве находятся, например, в Люблино и Марьино, а за городом – в Люберцах. Этот газ не имеет ни запаха ни цвета. Естественно, его выделения зависят от температуры почвы, т. е. наиболее интенсивно он выделяется летом.

Радон является сильным канцерогеном и мутагеном.

Выявление загрязнения жилья радоном – сложный процесс, проведение которого под силу только опытным специалистам, вооруженным современными прецезионными радиометрическими приборами. Причем для этих измерений необходимо герметизировать помещения на нижних этажах не менее чем на месяц. Эту работу можно заказать фирме «Радон» и ее филиалам.

Несмотря на сложность и дороговизну определения наличия радона в помещении, эти измерения необходимо проделывать в нижних этажах домов, построенных на опасных грунтах.

Основной метод борьбы с радоном – проветривание (и проживание летом на даче). К сожалению, местожительство в городе человек зачастую не выбирает, а селится там, где ему дают квартиру.

Хлор – чаще всего «гость» с улицы, но возможно и внутренняя генерация этого газа в квартире (при чистке помещений общего пользования хлорсодержащими препаратами, при отбеливании белья и т. д.).

При вдыхании хлора появляются резь в глазах, слезотечение приступообразный кашель, боль в груди, головная боль; – в легких – хрип, тяжелая одышка, поражение слизистых оболочек. Возможна тяжелая бронхопневмония с повышением температуры и развитием токсических отеков легких. Именно хлор был применен в первую мировую войну в качестве боевого отравляющего вещества.

Этот газ имеет резкий запах, и его определение не представляет труда, тем более что загрязнение им помещений, как правило, носит временный характер в силу его летучести. Регулярное попадание хлора в квартиру, например, если она расположена рядом с заводом (особенно при аварийных выбросах) – это уже беда.

Борьба с хлором может быть пассивной (отказ от хлорсодержащих моющих веществ) и активной (интенсивное проветривание, если этот газ находится внутри помещения).

Аммиак появляется в доме при использовании в нем едких щелочей, а также при разложении органических веществ из пищевых отходов.

Так же как и хлор, «наружный» аммиак очень опасен. Постоянное вдыхание аммиака приводит к реактивному перитониту и сужению пищевода, а также к кровотечениям и пневмонии.

Аммиак обладает резким запахом, и его наличие в воздухе жилья нельзя спутать ни с чем.

Защита от аммиака может состоять как в отказе от применения в хозяйстве едких щелочей, так и в выполнении гигиенических правил на кухне, а также в проветривании помещений.

1.7. Суперэкотоксиканты

Суперэкотоксиканты являются новой химической опасностью для человека. Эти вещества отличают очень высокие токсические свойства и установленные для ПДК – очень малы, т. е. они вредно воздействуют на человека даже на молекулярном уровне. Само название говорит об их необычайной опасности.

Источниками суперэкотоксикантов являются природные явления (пожары, вулканическая деятельность) и антропогенное загрязнение (производственные процессы сжигания органики при недостатке кислорода, применение пестицидов и гербицидов, автотранспорт, химическое, металлургическое, целлюлозно-бумажное производства, утилизация, в том числе неграмотное сжигание отходов, использование полимеров, красителей, минеральных удобрений, моющих средств, недоброкачественные пищевые продукты и радионуклиды). Мощным источником суперэкотоксикантов является табачный дым.

Суперэкотоксиканты весьма разнообразны, но основными из них являются полициклические ароматические углеводороды (ПАУ), различного типа диоксины и бифинилы, хлорорганические пестициды (ХОП), нитрозоамины и афиотоксины, радионуклиды и тяжелые металлы.

В рамках этой книги, по-видимому, не следует рассматривать химизм процессов возникновения и вредного воздействия на человека этих суперзагрязнителей, но представление о них с точки зрения экологии жилья все-таки каждый житель города (да и деревни) должен иметь.

ПАУ выбрасываются в атмосферу, главным образом, автотранспортом и поэтому распространены повсеместно. Наиболее опасные из них: бенз(а)атрацен, дибенз(а)пирен и бенз(а)пирен. Их сравнительная канцерогенная активность в десятки раз превышает активность сажи или асбеста. Ультрафиолетовое излучение солнца усиливает их активность; они взаимодействуют с озоном, NO_х и другими оксидантами, интенсивно мигрируют в природных водах и донных отложениях; они поступают в организм человека не только с вдыхаемым им воздухом, но и с пищевыми растительными и мясомолочными продуктами и рыбой.

Суперэкотоксикантом условно является также фенол, который обладает психотропным воздействием на человека.

Диоксины – полихлорированные вещества (дибензо-п-диоксины, дифензофураны, бифенилы). Даже небольшое их количество в воздухе может быть опасным для человека: они остро токсичны, отрицательно влияют на генетический аппарат человека, участвуют в биохимических процессах на клеточном уровне, подавляют иммунную систему человека. Особенно опасны диоксины, содержащиеся в грудном молоке кормящих матерей. Эти вещества аномально устойчивы к температуре и в организме человека чаще всего концентрируются в подкожном жире. При постоянном воздействии диоксинов человек может заболеть редкой болезнью – хлорокне.

ХОП обладают такими физико-химическими свойствами, что в организме человека и животных они накапливаются в сверхвысоких концентрациях, т. е. из организма их вывести очень трудно. А виной всему – постоянное стремление к повышению урожайности сельскохозяйственных культур. Пестициды накапливаются в водных объектах, илистых отложениях, почве и лесной подстилке. Причиной повышения воздействия ХОП является зачастую эрозия почв, и страдают от пестицидов жители сельских поселков еще в большей степени, чем горожане.

Нитрозамины и афлотоксины возникают главным образом при длительном (и неправильном) хранении и переработке продуктов питания. Нитраты и нитриты в продуктах превращаются в N-нитрозосоединения, которые являются канцерогенами, и, что особенно опасно для человека, обладают эмбриотоксическими свойствами, вызывая у зародышей т. н. хромосомные аберрации. Дополнительными источниками нитрозаминов являются предприятия по изготовлению лекарственных препаратов и антибиотиков. Афиотоксины выделяются микроскопическими плесневыми грибами, являясь гепатропными ядами, вызывающими рак печени.

Тяжелые металлы в небольших количествах даже полезны для здоровья человека. Но если их (или их солей) в природных средах накапливается слишком много, то они становятся ядовитыми.

К тяжелым металлам относятся: свинец, кобальт, сурьма, ванадий, хром, олово, медь, цинк, никель, кадмий, марганец и др.

Об одном из них, наиболее характерном для жилища (ртути), речь шла выше. В живых организмах тяжелые металлы могут подвергаться детоксикации, но некоторые металлы (например, свинец) обладают коммулятивными свойствами и из организма человека выводятся с трудом.

Тяжелые металлы генерируются, главным образом на производстве, а затем в газообразной форме и в виде аэрозолей концентрируются в атмосферных осадках, в природных водах, в почвах и в биоте. Определить их концентрацию в воздухе жилого помещения практически невозможно.

Все перечисленные выше виды суперэкотоксикантов, к счастью, находятся в атмосфере улицы, как правило, в незначительных количествах. Исключение составляет воздух около мусоросжигающих заводов, строительство которых без принятия гарантированных мер безопасности запрещено, и в местах захоронения промышленных и бытовых отходов. Измерить концентрацию суперэкотоксикантов в бытовых условиях не представляется возможным, а из методов борьбы с ним и можно рекомендовать следующее: жить подальше от их источников, проветривать помещения, применять кондиционеры, озонаторы и люстры Чижевского (см. ниже).

1.8. Запахи в квартире

Для квартиры характерны два экологических аспекта: безопасность и комфорт. Запахи определяют именно комфорт, или удобство жилья. На основании результатов обследования городского жилья химики определили место запахов в жилых зданиях. Основные бытовые запахи приведены в таблице 4.

Таблица 4

Из таблицы видно, что в квартирах с газовыми плитами почти все пахнущие выбросы выше, чем в квартирах с электроплитами.

Кроме описанных выше аммиака и формальдегида, неприятные бытовые запахи определяются выделением в первую очередь сероводорода, который пахнет тухлыми яйцами; метилмеркаптана, диэтилсульфида и диметиламина (туалет); пропиламина (ванна); аммиака (кухня). Значительная концентрация сероводорода помимо неприятных ощущений может у человека вызывать кашель, резь в глазах, тошноту, возбуждение, а в тяжелых случаях токсический отек легких. В ванной и на кухне появляются неприятные запахи от применения синтетических поверхностно-активных моющих средств. Кроме того, давно замоченное белье выделяет запах метилмеркаптана.

Общепринятыми и эффективными средствами от дурных запахов являются проветривание помещений и применение кондиционеров, озонаторов и люстр Чижевского.

Работа газовых плит не должна длиться более двух часов подряд. Очень плохо, что у некоторых хозяек горелки на кухне горят непрерывно, как для тепла, так и для сушки белья. Если горелка дает желтое пламя, то надо вызывать специалиста газовика. Конфорки с высокими ребрами лучше, чем обычные. Не следует перегружать плиту кастрюлями, нельзя допускать перелива содержимого кастрюль через край. Кухню, естественно, следует проветривать чаще, чем другие комнаты в квартире. Следует помнить, что сажа от сгоревших продуктов является канцерогеном.

1.9. Микроклимат в жилых помещениях

Как известно, экология и метеорология связаны между собой теснейшим образом, поэтому микроклимат квартиры, безусловно, влияет на ее экологическую ситуацию и на здоровье ее обитателей.

Основными метеорологическими параметрами в помещении являются температура, влажность и давление воздуха в нем; скорость воздушных потоков (сквозняки) и уровень инсоляции (солнечного света). Давление в помещении такое же, что и на улице, и влиять на него люди не могут; инсоляция как вид излучения будет рассмотрена в 3-й главе, а остальные три параметра стоят того, чтобы на них остановиться подробнее.

По определению, приведенному в ГОСТ 12.1.005–76, микроклимат помещений – это климат внутренней среды этих помещений, который определяется действующими на организм человека сочетаниями температуры воздуха t(°С), относительной влажности В (%) и скорости движения воздуха на рабочем мосте v (м/с), а также температурой окружающих поверхностей.

Человек постоянно находится в процессе теплового взаимодействия с окружающей средой. Для того чтобы человек чувствовал себя хорошо, необходимо, чтобы выделяемое организмом тепло отводилось в окружающую среду. Соответствие между количеством этого тепла и охлаждающей способностью среды характеризует ее как комфортную. При благоприятных сочетаниях параметров микроклимата человек испытывает состояние теплового комфорта, что является важным условием высокой производительности труда и предупреждения заболеваний.

Организм человека обладает способностью сохранять постоянство температуры тела в зависимости от изменения метеорологических условий внешней среды и тепла, выделяемого телом человека в процессе работы. Эта способность получила название терморегуляции организма.

Отдача тепла организмом человека в окружающую среду происходит в результате теплопроводности через одежду, конвекции у поверхности тела, излучения на окружающие поверхности, испарения влаги с поверхности кожи.

Количество тепла, отдаваемое организмом человека различными путями, зависит от величины того или иного параметра микроклимата. Отдача тепла с поверхности тела путем конвекции и излучения зависит от температуры окружающего воздуха и скорости его движения, а отдача тепла за счет испарения – от относительной влажности и скорости движения воздуха.

Высокая температура воздуха в помещении (26–30 °C) способствует расширению кровеносных сосудов кожи; при этом происходит повышенный приток крови к поверхности тела, теплоотдача в окружающую среду значительно увеличивается и осуществляется в основном за счет конвекции и излучения. Суммарная отдача тепла излучением и конвекцией при температуре воздуха 30 °C становится равной отдаче его испарением. В нормальных условиях с потом организм теряет в сутки около 0,6 л жидкости.

При тяжелой физической работе и температуре воздуха более 30 °C количество теряемой организмом жидкости может достичь 10–12 л. В этом случае наступает нарушение терморегуляции организма, что может привести к его перегреву, особенно если потеря влаги с потом в день составляет 5 л или более. При этом наблюдаются нарастающая слабость в организме, головная боль, шум в ушах, искажение цветного восприятия (окраска всего в красный или зеленый цвет), тошнота, рвота, повышается температура тела. Дыхание и пульс учащаются, артериальное давление вначале возрастает, затем падает. В тяжелых случаях может наступить тепловой удар. В этих условиях тело теряет вместе с влагой большое количество соли, играющей важную роль в жизнедеятельности организма.

Перегрев организма сильно сказывается на состоянии нервной системы и работоспособности человека. Особенно неблагоприятные условия возникают в том случае, когда наряду с высокой температурой в помещении наблюдается повышенная влажность, ускоряющая возникновение перегрева организма. Установлено, что к концу 5-часового пребывания в доме с температурой воздуха около 31 °C и влажностью более 80 % работоспособность снижается на 60 %.

При понижении температуры окружающего воздуха реакция человеческого организма иная: кровеносные сосуды кожи сужаются, приток крови к поверхности тела замедляется и отдача тепла конвекцией и излучением уменьшается. Наблюдается местное и общее охлаждение организма, которое является причиной многих заболеваний (невриты, радикулиты и др.), особенно простудных. Любая степень охлаждения характеризуется снижением частоты сердечных сокращений и развитием процессов торможения в коре головного мозга, что ведет к уменьшению работоспособности.

Влажность воздуха также оказывает большое влияние на организм человека. Различают абсолютную, максимальную и относительную влажность воздуха. Абсолютная влажность А – это масса водяных паров, содержащихся в данный момент в объеме воздуха какого-либо помещения, максимальная М – максимально возможное содержание водяных паров в воздухе при данной температуре. Относительная влажность В определяется отношением абсолютной влажности А к максимальной М и выражается в процентах:

В = (А /М) 100.

Повышенная относительная влажность воздуха в помещении (более 85 %) затрудняет терморегуляцию организма, так как отдача тепла путем испарения пота с поверхности тела будет крайне затруднена. Особенно неблагоприятные условия для терморегуляции организма наступают в том случае, когда наряду с повышенной влажностью в помещении отмечается также и высокая температура (более 30 °C); при этом наступают быстрое утомление, расслабление организма и сокращение потовыделения. Нарушение терморегуляции ведет к тяжелым последствиям: головокружению, тошноте, потере сознания, тепловому удару.

Повышенная относительная влажность воздуха в сочетании с низкими температурами приводит к охлаждению организма, что отрицательно влияет на общее состояние человека и его работоспособность. Относительная влажность менее 25 % также неблагоприятна для человека, так как приводит к высыханию слизистых оболочек и снижению защитной деятельности дыхательных путей.

Движение воздуха в помещении является важным фактором, влияющим на тепловое самочувствие человека. В жарком помещении движение воздуха способствует увеличению отдачи тепла организмом и улучшает его состояние. В то же время большая скорость движения воздуха, особенно в условиях низких температур, вызывает увеличение тепловых потерь конвекцией и испарением и ведет к сильному охлаждению организма. Особенно неблагоприятно действует сильное движение воздуха при работах на открытом воздухе в зимних условиях. Минимальная скорость движения воздуха, ощущаемая человеком, составляет 0,2 м/с. В зимнее время года скорость движения воздуха не должна превышать 0,2–0,5, а летом 0,2–1,0 м/с.

Кондиционирование воздуха в жилых помещениях предназначено для придания ему комфортных температурно-влажностных характеристик. Оно позволяет нагреть или охладить воздух, осушить или увлажнить его и обеспечивает автоматическое поддержание требуемых параметров.

К вентиляции помещений предъявляются следующие требования:

1. Система вентиляции должна обеспечивать необходимый воздухообмен и поддерживать правильное соотношение между количеством удаляемого и подаваемого воздуха.

2. Вентиляция не должна вызывать перегрев или переохлаждение работающих и должна обеспечивать необходимый качественный состав воздуха. Это достигается правильной организацией подачи и удаления воздуха.

3. Вентиляция сама не должна являться дополнительным источником опасных и вредных факторов, т. е. должны быть обеспечены необходимые меры электробезопасности; шум и вибрация вентилятора и кондиционера не должны превышать допустимых уровней.

4. В квартире должны быть обеспечены надежность и долговечность работы системы вентиляции и простота ее обслуживания.

1.10. Люстра Чижевского

Люстра Чижевского должна быть в каждом доме. Это великолепное достижение человеческого ума, способное во многом снизить вредное влияние на человека окружающей среды, улучшить воздух в квартире, вылечить от заболеваний и продлить срок жизни обитателей дома.

Выдающегося русского биофизика Александра Леонидовича Чижевского американцы называли «Леонардо да Винчи ХХ века»; его выдвигали кандидатом на Нобелевскую премию, но на родине он был репрессирован и на 16 лет сослан в сталинские лагеря («нет пророка в своем отечестве»). Чижевскому англичане предлагали огромные деньги за патент на его знаменитую люстру, но он передал ее в безвозмездное пользование СССР.

Воздух в помещении не только загрязнен пылью и загазован, он еще и содержит большое количество положительных ионов. Источником положительных ионов являются телевизоры, компьютеры, (что особенно актуально) и кондиционеры. Эти приборы притягивают к себе отрицательные ионы и поглощают их. А клетки человеческого организма очень нуждаются в отрицательных ионах, которые быстрее утрачивают свой электрический заряд, что приводит к «аэроинному голоду» и в конечном счете к различным болезням.

По нормам Санэпиднадзора (СНИП № 2153–80) в кубическом сантиметре воздуха должно быть не менее 3000 отрицательных аэроионов. Допустимый для нормальной жизни минимум – 600 аэроионов. Но, как показали недавние исследования ученых Института имени Н. В. Склифосовского, в кубическом сантиметре воздуха наших квартир и офисов их намного меньше – 20–80. Такая ситуация близка к катастрофе. Открытие окон не поможет, т. к. за окном полезных аэроионов ненамного больше; смог автомобилей уничтожает их. Чижевский предложил средство против «аэроионного голода», которое до сих пор считается идеальным. Он изобрел люстру, которая за несколько минут гарантированно насыщает воздух огромным количеством целебных аэроионов. В каждом кубическом сантиметре их образуется не менее 20 тысяч.

Люстра Чижевского представляет собой чаще всего шаровидную конструкцию, состоящую из узких полосок со множеством иголок на них. На иголки подается ток высокого напряжения, но малой силы (люстра электробезопасна, студенты-экологи не раз проверяли это на себе). Кислород воздуха заряжается от этих ионов отрицательными зарядами, и в помещении образуется «горный воздух». Автор занимается альпинизмом и не раз на себе испытывал воздействие горного воздуха, который вызывает эйфорию.

В Московском политехническом колледже проводились простейшие испытания люстры Чижевского. К сожалению, из-за отсутствия специального аэроиономера количество отрицательных аэроионов не измерялось, но приборами оценивались «качество» кислорода, уровень радиации, электромагнитные поля и количество вредностей в аудитории до и после включения люстры Чижевского. Это позволило в дисциплину «Мониторинг загрязнения природной среды» ввести новую лабораторную работу. Учащиеся и преподаватели оценили пользу этого великолепного прибора, его включение во время экзаменов повышало уровень оценок студентов.

Панацеей от всех болезней люстра Чижевского не является, но она очень рекомендуется для лечения десятков массовых заболеваний, в том числе: органов дыхания, сердечно-сосудистой и нервной систем; с ее помощью можно лечить гипертонию, органы дыхания, органы пищеварения, эндокринные патологии, ОРЗ, заболевания кожи, глаз, а также травмы и раны. Люстра восстанавливает утраченный электрический заряд мембран клетки и тем самым увеличивает срок жизни человека. Как известно, в горах живет рекордное количество долгожителей. Ученые установили, что за счет аэроионов в организме вырабатывается супероксиддиализтаза, которая сдерживает старение: в опытах на крысах их жизнь за счет этого вещества продлевалась в 1,5 раза при применении люстры Чижевского.

Теперь следует дать несколько практических рекомендаций: