Помоги проекту - поделись книгой:
Классический пример — женская грудь. У подавляющего большинства женщин это очень сильная, ярко выраженная эрогенная зона. Но когда мужчина начинает мять грудь, как будто это глина, из которой он должен вылепить кувшин, выкручивать или кусать соски, женщина стонет не от удовольствия, а от боли.
Начинайте ласки с нежных прикосновений, а если хотите перейти в хард-формат, спрашивайте партнершу: «Тебе так приятно? Или ты хочешь нежнее?»
Если вопрос сформулирован так, что отвечать на него надо «да» или «нет», ответить сможет любая, даже самая стеснительная, самая закомплексованная барышня.
Учтите: некоторые вещи, если не спросить женщину, можно никогда и не узнать, разве что после развода, когда вам будет высказано все. Одна беда: тогда уже исправить будет ничего нельзя.
Подтолкни его
Конечно, нечестно всю ответственность за качество сексуальной жизни возлагать на мужчину. Женщина все-таки тоже не бессловесное животное, а значит, должна участвовать в процессе. «Быстрее, медленнее, чуть-чуть выше, пожалуйста, о, какой ты!» — разве это трудно? Можно и без слов положить руку мужчины в нужное место и задать ей нужный ритм.
Большинство мужчин вовсе не зловредные эгоисты, они радостно поймают подачу. А вот если женщина сначала, как партизан, сжав зубы, терпит неприятные или неумелые ласки, а потом, потеряв терпение, раздраженно отпихивает партнера, ничего, кроме обиды и разочарования в его душе, она не оставит.
Глупо делать тайну из своих сексуальных предпочтений. Если мужчина старается доставить вам удовольствие, то почему бы его не поддержать.
У меня была клиентка, которая развелась с мужем через 15 лет брака. Нельзя сказать, что этот брак был очень счастливым, но сейчас, наверное, не стоит углубляться в причины — их было много. Одна из них — секс. В семье это мероприятие было хоть и частым, но не убедительным. Муж командовал «повернись!», она поворачивалась, и через пару минут все уже заканчивалось, можно было спокойно спать. Она никогда не пыталась изменить сексуальное поведение мужа. Ее в принципе оно устраивало. Они строили свой бизнес, уставали, а на ней еще было двое детей. Зачем ей что-то менять? Не мешает спать — и хорошо. А вот когда дети подросли, а бизнес начал функционировать в нормальном режиме и не требовал уже полной самоотдачи, ей захотелось любви, нежности, страсти. Пытаться получить это от мужа она не стала, а завела себе любовника. И тут начался совсем другой секс — выяснилось, что она может испытывать оргазм.
— А почему с мужем нельзя было испытать оргазм?
— Потому что мне для оргазма нужно то-то и то-то.
— А сказать это мужу нельзя было?
— Да что с ним разговаривать!
А муж искренне считал жену фригидной, но совершенно не переживал по этому поводу, его все устраивало. О своем любовнике и о своих оргазмах она рассказала ему только после развода.
У мужчины упало все! У него было ощущение, что 15 лет его обманывали, его использовали. Понятно, что это самым неприятным образом сказалось на разделе имущества.
Ну и кто выиграл? Да, муж вел себя совершенно неправильно. Но ведь и она поступила по отношению к нему нечестно, она ему даже шанса не дала. Результат — несчастны и разочарованы оба.
Я считаю, мужчинам надо помогать. Если не женщина, то кто?
Большинство мужчин мечтают увидеть, как женщина мастурбирует. Так почему бы не показать?
Один маленький спектакль — и мужчина уже знает все ваши важные эрогенные зоны, знает, какие виды стимуляции вам нравятся, знает не только, где находится ваш клитор, но и как с ним нужно обращаться. Мужчинам трудно спокойно наблюдать этот спектакль, они хотят участвовать, но в данном случае это совсем неплохо.
О пользе мастурбации
Для женщин, которые не испытывают оргазм, мастурбация — это первый этап терапии. Участие мужа — это уже второй этап, на него нельзя запрыгнуть, не пройдя первый. Как можно научить кого-то доставлять тебе удовольствие, если ты сама не знаешь, как это можно сделать?
Мастурбация — это самый очевидный способ изучить свое тело и его реакции. Ничего лучшего пока не придумано.
Но если мы говорим о мастурбации как о методе самопознания, я бы советовала отказаться от вибратора и вообще всех технических приспособлений.
Никто не спорит: с помощью вибратора достичь оргазма проще, но вы же хотите наладить гармоничные сексуальные отношения с живым мужчиной, а он не сможет повторить движения вибратора. Так зачем приучать свой организм к тем видам стимуляции, которые вы никогда не сможете получить от партнера?
По этой же причине не стоит мастурбировать с помощью душа, пылесоса и проч., не стоит злоупотреблять порнографией и даже своей фантазией.
Как говорил один известный сексолог, если мы посмотрим, кого нафантазировали два человека, лежа в постели, то там кого только не окажется: змеи, дикобразы, соседи, сантехник, заходивший на прошлой неделе. Возникает вопрос, что эти люди делают в одной постели?
Не фантазируйте о том, чего в вашей спальне нет. Никаких коней, мулатов! Учитесь получать удовольствие здесь и сейчас.
Максимум, что вы можете себе позволить, — это воспоминания о наиболее возбуждающих моментах близости с вашим постоянным партнером. И позу для мастурбации желательно использовать ту, которую реально будет повторить при близости с мужчиной.
Все остальные виды мастурбации в качестве терапии малоэффективны.
Засекаем время
Сколько времени нужно, чтобы с помощью куннилингуса довести женщину до оргазма? Это зависит от целого ряда факторов.
От половой конституции женщины, от того, насколько мужчина владеет техниками орального секса, от того, как долго и насколько успешно пара «тренировалась», как крепко спят дети за стенкой и проч.
Все очень индивидуально. Диапазон от 1–2 минут до получаса. Если вы только начали осваивать оральный секс, будьте готовы к тому, что ваша партнерша будет идти к оргазму 15–20 минут. Со временем вы подстроитесь друг под друга и будете проходить этот путь не за 20, а за 5-10 минут.
А пока не торопитесь, сколько бы вам времени ни потребовалось, если вы не будете причинять партнерше боль или делать что-то, что ей будет неприятно, она все время будет находиться в состоянии перманентного наслаждения — ей будет хорошо.
Даже если оргазм в этот раз ей испытать не удастся, она все равно будет довольна.
Примерный план
К ласкам половых органов женщины, и тем более клитора, можно приступать только после того, как женщина достигла определенной степени возбуждения — проще говоря, намокла. Клитор очень чувствителен, и неаккуратное обращение с ним может оказаться не просто неприятным, но даже болезненным для женщины.
Вспомните фазы сексуальной реакции женщины (сексуальное влечение — возбуждение — оргазм — рефрактерная пауза), по ним и действуйте.
Первое — это влечение, то есть еще не физиологическое желание, а эмоциональное согласие на близость. Для этого нужно настроение. Взгляды, слова, легкие прикосновения, игра, флирт. Не надо спешить, насладитесь моментом.
Когда женщина выглядит так, будто выпила бокал шампанского, можно переходить на следующую ступень — непосредственно к эротическим ласкам. Начинайте с верхней части тела, чтобы, когда вы доберетесь до сокровенного бутона, он был уже разбужен и готов раскрыться. Можно зайти и с обратной стороны: начать с медленных ласк губами и языком пальцев на ногах, постепенно поднимаясь по бедру все выше и выше. Это не менее эффективный способ возбудить партнершу.
Есть много женщин, которых ласки пальцев (и рук, и ног) заставляют дрожать от желания. Не зря, наверное, раньше было принято целовать дамам руки.
Когда вы добрались до бутона, не набрасывайтесь сразу на головку клитора. Уделите внимание малым и большим половым губам, входу во влагалище.
Я всегда советую начинать куннилингус с генитального массажа. Так вы, во-первых, лучше увидите и изучите реакции партнерши, а во-вторых, значительно сократите время куннилингуса.
Многие мужчины, наоборот, предпочитают начать с куннилингуса, а закончить массажем. Можно и так. Наверное, здесь вопрос только в том, как вы хотите наблюдать оргазм партнерши: тактильно, лаская ее языком, или визуально, делая массаж.
А не побрить ли лобок?
Мода все-таки творит с нами чудеса. Идея о том, что волосы на лобке или подмышках портят внешний вид женщины, появилась всего-то лет 50 назад, и посмотрите, что она с нами сделала!
Сегодня женщина с растительностью на подмышках и кустом между ног считается чем-то омерзительно-отталкивающим и совсем несексуальным.
Мужчины, которые любят «полохмаче», сбились в тайные секты и там, в кругу единомышленников (то есть таких же сумасшедших, как они), обмениваются порнухой с небритыми тетями.
А когда-то (еще не так давно) парижские проститутки гордились своими «розовыми кустами». Знаменитый канкан придумали три жрицы коммерческой любви, и главная фишка танца была не в веселых повизгиваниях и маханиях пышными юбками, а в том, что, периодически задирая юбки, они демонстрировали публике свои лохматые прелести. И никаких интимных стрижек — дикие натуральные заросли!
Это был легкий исторический экскурс, а сегодня, если вы собираетесь делать своей партнерше генитальный массаж (а я очень советую именно с него и начинать), растительность придется уничтожить или, по крайней мере, свести к минимуму. В противном случае в процессе массажа вы можете нечаянно выдергивать ей волоски, а это больно. Да и для куннилингуса растительность — это скорее помеха: никому не нравится, когда в рот попадают волосы.
Если женщина хочет получать оральные ласки, она должна позаботиться о подготовке площадки.
Ганитальный массаж
Массаж с древности рассматривался как часть искусства врачевания. Генитальный массаж не исключение. Он помогает снимать различные физические и психические блоки. Но самое главное — он дарит фантастическое наслаждение и невероятное ощущение близости.
Генитальный массаж — дело интимное. Позаботьтесь, чтобы никто вас не отвлекал, вам потребуется полное уединение и отрешенность от внешнего мира. А еще вам потребуется смазка. Я не рекомендую использовать в качестве смазки масло: попав вовнутрь, оно может вызвать у женщины молочницу. Лучший выбор — это силиконовая смазка: она не скатывается в катышки, приятна на ощупь и абсолютно безвредна.
Самая удобная позиция для массажа: женщина лежит на спине, естественно раскинув бедра, слегка согнув ноги в коленях, а мужчина сидит между ее ног.
Есть несколько видов движений, которые используются в генитальном массаже: поглаживание, растирание, разминание, растяжение, пощипывание, поколачивание и вибрация.
Поглаживание — это легкое, мягкое воздействие на кожу, без нажима и давления. Движения должны быть плавными, широкими и ритмичными.
Растирание — более энергичное движение, его можно осуществлять кончиками пальцев или ладонью целиком. Растирания бывают круговыми, спиральными, зигзагообразными, возвратно-поступательными.
Разминание — движение, предполагающее некоторое давление. Оно затрагивает не только кожу, но и более глубокие ткани. Учитывая деликатность области, которую вы массируете, контролируйте силу воздействия, будьте максимально осторожны.
Растяжение — движение, близкое к растиранию, но имеющее четкую направленность — от центра к периферии. Растяжение можно делать всей кистью или ребром ладони.
Пощипывание — легкое (это важно!) сдавливание кожи большим и указательным пальцами.
Поколачивание — легкие и быстрые удары кончиками пальцев. Еще этот массажный прием называют «пальчиковый дождь».
Вибрация — колебательное движение. Можно производить вибрацию кончиками пальцев, раскрытой ладонью, а также языком и губами, но об этом позже.
Чтобы мужчинам было легче освоить генитальный массаж, я придумала теорию трех колец: МКАД — это паховые складки между большими половыми губами и бедрами; Третье транспортное — большие половые губы; Садовое — между большими и малыми губами, ну и Кремль — то, что внутри малых половых губ.
Этапы большого пути
1 этап. Манипуляции за МКАДом
Начните с медленных поглаживаний низа живота, бедер (от коленей вверх по внутренней поверхности бедер до паховых складок и обратно к коленям по наружной стороне бедер) и паховой складки. Поглаживая низ живота, можно слегка надавливать на лобок.
Осьминог. Установите пальцы полукругом по верхней поверхности лобковой кости так, чтобы указательные пальцы оказались рядом, а расстояние между остальными пальцами составляло 1,5–2 см. Ваши пальцы образуют две восходящие дуги. Вы можете сделать пальчиковый дождь или мягкую вибрацию.
Поделиться книгой: