Помоги проекту - поделись книгой:
Досадная ошибка
По мнению Игоря Высокова, сотрудника кафедры общих закономерностей развития психики Института психологии имени Л. С. Выготского, дежавю – это, скорее всего, ошибка, возникающая из-за сходства ситуаций. Человек путает мизансцены, они сливаются для него в одно событие. В основе феномена лежит всего лишь способность человеческого мозга к ассоциативному мышлению. Часто эффект возникает лишь при виде незначительной мелочи, имеющей отдаленную связь с прошлым человека. Так, например, человеку может показаться, что он уже встречал этого прохожего, если он вдруг увидит на нем пиджак, который сам когда-то носил в молодости. В пользу «ассоциативной» версии возникновения этого феномена говорит и опыт, проведенный психологами Университета Лидса. Им удалось найти способ искусственно вызывать у человека ощущение дежавю. Добровольцам демонстрировали на экране список из 24 слов, после чего подвергали гипнозу. Находящимся в состоянии транса участникам эксперимента внушали, что, когда они увидят слова в красной рамке, эти слова будут им знакомы, хотя они не будут знать, где и когда их видели. Потом участникам эксперимента показывали старые и новые слова в рамках разных цветов. Из восемнадцати испытуемых у десяти человек возникало ощущение, что слова в красных рамках они уже видели где-то, даже если это были совершенно новые слова. Однако психофизиологическая причина явления до сих пор не ясна. Замечено лишь, что дежавю проявляется на фоне усталости и частых стрессов. Также стало известно, что это явление больше всего беспокоит 17-летних подростков, которые уже набрали минимальный багаж впечатлений и очень остро реагируют на различные жизненные ситуации. А вторая и последняя волна дежавю наступает почему-то в возрасте 35–40 лет. И более всего подвержены этому чувству меланхолики с обостренным ощущением жизни, очень нервные и впечатлительные.
МНЕНИЯ СПЕЦИАЛИСТОВ
Что же скрывается за тайной дежавю? Об этом я расспросила ведущего научного сотрудника Института высших гуманитарных исследований РГГУ, доктора философских наук Леонида Карасева.
– Многие исследователи считают, что дежавю возникает от переутомления, когда мозг дает сбои, ошибочно воспринимая неизвестное за известное, – говорит Леонид Владимирович. – Но моя точка зрения ближе всего к «голографической». Принцип голографии подразумевает, что каждая точка объемного изображения содержит достаточно информации, чтобы по ней воссоздать всю картину независимо от того, под каким углом на нее падает взгляд. Аналогичным образом может быть построен и этот удивительный феномен. В закодированном виде в мозге хранится практически вся информация, с которой мы сталкиваемся в жизни. Но все, что мы видели и слышали, упрятано очень глубоко, – в подсознании. Чтобы эта информация «выскочила», достаточно лишь маленькой детали. Запах, звук, освещение, мимолетная встреча могут создать у вас иллюзию того, что в подобной ситуации вы уже оказывались 5–10 лет назад. Хотя при детальном анализе выясняется, что очень многое не совпадает.
– В одном из своих интервью знаменитая певица Мадонна рассказывала, что когда она впервые осматривала императорский дворец в Пекине, то у нее возникло ощущение, что она в нем знает каждый закоулок. Это дало ей повод утверждать, что она была слугой последнего маньчжурского императора. Странное чувство незнакомого узнавания испытала и Тина Тернер. Впервые приехав в Египет, она неожиданно увидела знакомые пейзажи и предметы, и вдруг «вспомнила», что во времена фараонов была подругой знаменитой царицы Хатшепсут или даже самой царицей. «Агент 007» Шон Коннери недавно заявил, что в прошлой жизни был врачевателем в воинствующем племени африканских аборигенов.
– Это слишком экзотические версии, чтобы им можно было довериться, – комментирует Карасев. – Но, к примеру, Коннери эта идея могла прийти в голову после съемок фильма «Хороший человек в Африке», где он играл роль врача.
– А вот Лев Николаевич Толстой в письме к своему приятелю описал свой случай дежавю, – рассказала я. – На охоте, когда он гнал зайца, копыто коня попало в яму, писателя вышвырнуло из седла, он сильно ударился о землю и в этот момент вдруг ясно вспомнил, что двести лет назад, будучи совсем другим человеком, он так же вылетел из седла. Как вы это объясните?
– Лев Николаевич очень много охотился, ездил верхом на лошади и много падал, и поэтому неудивительно, что в момент одного из падений ему представилась необычная ситуация. Ведь парадокс состояния дежавю состоит в том, что оно возникает не тогда, когда вы попадаете в схожую ситуацию, а когда в незнакомой ситуации скрытно присутствуют всего несколько элементов, отсылающих вас к ситуации прошлого.
– Стоит ли бояться дежавю?
– Конечно, нет. Это очень благодатное и романтическое чувство, которое вселяет в человека оптимизм и показывает, что мир устроен сложно и загадочно.
Директор Центра психического здоровья РАМН Александр Тиганов комментирует дежавю так:
– Явление дежавю стоит ближе всего к парамнезиям, то есть к определенным искажениям памяти из области психопатологических расстройств. Оно может возникать у людей практически здоровых. Но тем не менее каждый человек с подобными явлениями должен быть тщательно обследован для того, чтобы убедиться, что у него нет патологических очагов в мозге. Ведь этот необычный эффект в некоторых случаях может перерасти в амнезию, когда прошлое напрочь исчезает из сознания. Или, наоборот, дать толчок для возникновения фантазий типа бреда, галлюцинаций или идефикс. ТЕСТЫ
Запомните таблицу необычных символов
Время выполнения – 20 минут.
Этот тест не только покажет, насколько крепка ваша память, но и продемонстрирует, как легко она может обманывать вас, подменяя одни необычные для вас знаки другими.тест-символы-ложная память
Трудность этого упражнения обусловлена тем, что многие из этих символов непривычны. Некоторые вы даже вряд ли сможете назвать. Естественно, запоминать непонятные сведения гораздо сложнее, но это возможно.
Инструкция.
– Дайте название всем незнакомым символам. Придумайте что-нибудь легко запоминающееся (чем нелепее, тем лучше).
– Убедитесь, что помните все выдуманные вами названия.
– Уделите время изучению таблицы: сначала колонки слева направо, затем строки сверху вниз.
– Запоминайте колонки и строки по очереди и удостоверяйтесь, что точно выучили одну часть, прежде чем перейти к следующей.
– Попытайтесь запечатлеть образ таблицы перед мысленным взором. Закройте глаза и представьте таблицу. Это потребует немалой сосредоточенности.
– А теперь изготовьте несколько пустых таблиц (это просто сделать на компьютере) и попытайтесь заполнить их по памяти. Не забывайте сверяться с рисунком и исправлять ошибки.
– Когда вы почувствуете, что выучили всю таблицу назубок, попробуйте ответить на следующие вопросы (попросите кого-нибудь их вам задать):Какой верхний символ расположен в четвертой колонке слева?
Какой символ расположен справа от…?
Что находится непосредственно под…?
В какой строчке (считая сверху) и где именно находится…?
Какой символ расположен слева от…?
Напишите или нарисуйте все символы в средней колонке.
Нарисуйте все символы в нижней строке.
Находится ли… выше или ниже, чем…?
Что находится в конце строки, начинающейся с…?
Что находится по диагонали вниз от…?
Где находится…?
Какой нижний символ в колонке, начинающейся с…?
Что находится в тех клетках справа от…?
Что находится в трех клетках вверху от…?
Что расположено в конце сороки, начинающейся с…?Каждый правильный ответ – 5 баллов
Вспомнить все!
Выводы «на скорую руку» лживы
Итак, подытожим вышесказанное. Для того чтобы уметь выуживать из памяти нужную информацию, нужно придерживаться нескольких правил.
1. Вы должны знать, какой способ запоминания ваш – зрительный, слуховой или двигательный.
2. Вам необходимо избавиться от тех мучительных воспоминаний, которые засоряют вашу память болью, гневом, обидой – всеми теми эмоциями, которые не впускают в нее новую информацию. И постараться простыми способами превратить скверные воспоминания в нейтральные.
3. Нужно научиться не поддаваться чужому внушению, мнению, которые могут навязать не только близкие, друзья, коллеги, но и недобросовестные юристы, медики, психологи, в результате чего ваши воспоминания могут исказиться, дополниться ложными деталями.
4. Не поддавайтесь искушению самому что-то придумывать или заполнять «белые пятна» в своих знаниях фантазиями и домыслами. Не доверяйте дежавю.
5. Стараться никогда не делать выводов «на скорую руку». Помните, что мозг не лжет только в тех случаях, когда он неторопливо и внимательно подходит к поиску лучшего решения проблем.
6. И главное – нужно тренировать память, как мышцу: чем больше над ней работаешь, тем сильнее она становится. Теперь перейдем к приемам ее «накачивания».Имплант найдет спрятанное
Хотя сегодня ученые предлагают вместо старых, проверенных методов тренировки памяти более кардинальные способы. Так, летом 2010 года канадские ученые из Западной больницы Торонто под руководством профессора нейрохирургии Андреса Лозано создали имплант, с помощью которого можно стимулировать в мозге те участки гипоталамуса, в которых записываются воспоминания. В результате у 65-летнего пациента-добровольца неожиданно в памяти всплыла картина сорокалетней давности: прогулка по парку с друзьями. И чем больше и чаще медики стимулировали гипоталамус пациента, тем больше сюжетов из юности и даже детства оживало в памяти. После трех недель такого постоянного мозгового «массажа» пациент стал уже «щелкать» тесты на память и интеллект, как орехи. Казалось бы, проблема решена: вставляй всем в мозг эти волшебные импланты и становись тотчас гением! Однако ученые не берутся предсказать последствия вживления в мозг электродов, работающих автономно и без контроля. Дело в том, что даже сейчас в эксперименте импланты вызывают многочисленные негативные побочные эффекты.
Другой, похожий метод не так давно предложили и немецкие ученые из Университета города Любек. Они стимулировали головной мозг студентов-добровольцев слабым электрическим током во время сна. И в итоге испытуемые стали лучше, чем до опыта, запоминать сначала слова, а потом и целые лекции. По словам исследователей, электричество помогает гипоталамусу «прокручивать» воспоминания во сне по нескольку раз, что и позволяет так быстро улучшать память.
Еще дальше пошли специалисты британского университета Сандерленда и британской компании Virulite. Они в скором времени намерены испытать на пациентах новый шлем, улучшающий память во сто крат. Шлем надо будет поносить на голове в течение 10 минут ежедневно. За это время прибор «подсветит» голову слабым инфракрасным светом. Это излучение, по мнению изобретателей, и должно оживлять давно забытые воспоминания. Но вот вопрос: всякому ли захочется, чтобы его «пытали» электричеством и инфракрасными лазерами? Лично мне – нет.
Мне больше по душе рекомендации нейрофизиологов университета Гарварда. На недавнем семинаре, который был посвящен вопросам развития памяти и интеллектуальных способностей человека, ученые дали советы, которые были известны еще 100 лет назад. До сих пор специалисты считают, что нет лучших способов тренировки памяти, как то: учить стихи, читать газеты и книги, играть в шахматы, запоминать новые телефоны, лица, прошедшие за день события. Но какие способы запоминания быстрее и лучше помогут развить суперпамять?
Наставление Цицерона– Люди порой думают, что хорошая память – это та, которая способна зафиксировать максимально большой объем информации, – развенчивает один из распространенных мифов доктор психологических наук, доцент факультета психологии МГУ, профессор МГППУ Вероника НУРКОВА. – При этом мы редко задумываемся, что «помнить все» – это скорее не дар, а наказание. Великий русский психолог Александр Лурия в «Маленькой книжке о большой памяти» описывает такой случай феноменальной памяти. Судьба ее обладателя Соломона Шерешевского была трагической. Его сознание было постоянно наполнено роящимися образами прошлого, которые путались и не оставляли пространства для мышления. Запоминать все – значит неизбежно потеряться в хаосе неупорядоченной информации. На самом деле, иметь хорошую память означает сделать свою память управляемой, помнить нужное и забывать ненужное.
Эта идея уходит корнями в античность. Еще Цицерон, оставивший нам наставление о развитии памяти, утверждал, что самый верный способ запомнить то, что необходимо – это запоминать «слова» через «вещи», то есть представлять необходимую информацию в форме ярких образов. Этот метод запоминания получил впоследствии название «образной мнемотехники». В Средние века была изобретена «вербальная мнемотехника», согласно ей нужно так связать слова, чтобы получился более-менее связный рассказ. Казалось бы, это должно быть гораздо сложнее: ведь помимо запоминания нужных слов нужно придумать и запомнить другие слова-связки! Как, например, была придумана известная фраза «каждый охотник желает знать, где сидит фазан», чтобы запомнить порядок, по которому располагаются в спектре цвета – от красного к фиолетовому. То есть, оказалось: запомнить больше легче, чем запомнить меньше! Суть этого парадокса раскрыл известный психолог Лев Выготский, установив, что «главное для памяти – опосредствование», то есть определение и раскрытие сущности вещей и понятий через отношение к другим вещам и понятиям. Таким образом, первым универсальным средством нашей памяти является слово. И самый простой прием запоминания – проговорить ту информацию, которую вы хотите зафиксировать.
Второй верный способ: чтобы запомнить что-то, надо просто сделать это частью решения важной для вас задачи. Легко запоминается то, что является сутью деятельности человека. В этом случае память будет работать на «автомате».
И, наконец, запомнить – это полдела. Порой мы сталкиваемся с тем, что не можем вспомнить что-то, нам известное. Для того чтобы справиться с проблемой доступа, надо обеспечить информации достойное место в «системе хранения» мозга, снабдив такими понятными ссылками-связками, чтобы впоследствии их быстро разыскать.
А теперь более подробно остановимся на методах запоминания (мнемотехники), которые сегодня предлагают специалисты людям в зависимости от того вида памяти, которым они владеют.
Напомним, что одни лучше воспринимают увиденное или прочитанное («зрители»), другие – услышанное («слушатели»), третьи – записанное или зарисованное («мастера»). Совершенствуя память, лучше тренировать те виды памяти, которые у вас менее развиты.
ШПАРГАЛКА ДЛЯ «ЗРИТЕЛЕЙ»Придумывайте ассоциации
– Людям с хорошо развитой зрительной памятью можно посоветовать использовать ассоциации, – предлагает доктор педагогических наук, директор московской школы эйдетики (метода развития памяти при помощи образов) Игорь Матюгин, – это соотнесение хорошо известных вам фактов с только что полученными. Ассоциации можно найти по сходству, по контрасту, по причинно-следственным связям.
Наиболее распространенный способ – привязывать те факты, которые нужно запомнить, к предметам, местам, которые вы хорошо знаете.
Самое идеальное средство для запоминания – дом. Например, как по дороге в магазин вспомнить длинный список покупок? Для этого, еще будучи дома и составляя список нужных вам продуктов, как бы «поместите» каждый объект из списка на определенное место в своем доме – ведь его знаете как свои пять пальцев. Вспоминая все, что нужно купить, представьте комнаты и предметы в своем доме. К примеру, если мысленно встанете у журнального столика, то вспомните, что нужно купить свежий номер «Комсомольской правды». «Остановившись» возле фотографии дочурки, не забудете купить пакет сахара – сладенькая ты моя! Или представив себя возле комнаты тещи, вспомните о лимонах из списка – вредная вы наша!
Всегда обходите свой воображаемый дом в одном и том же порядке. Это позволяет придать запоминанию характер некоего ритуала.Распутывайте «клубок»
Всем знакома ситуация: вы спешите на работу, времени в обрез, а вы переворачиваете весь дом в поисках ключей от машины. Все, что всплывает в памяти: «Вчера пришел уставший, бросил куда-то ключи, и не помню, куда». И этот стертый кусочек вашей жизни можно представить в виде клубка нити. Разматывая его, мы возвращаемся мысленно в те события, которые нас интересуют. Начните разматывать клубок с того места, где в последний раз видели ключи. Последний сантиметр клубка – это тот момент, где вы сейчас находитесь. Возможно, вы захотели налить в чайник воду и вместе с ключами пошли на кухню, где их и оставили, но ни за что потом и не подумали искать их там.
Также можно идти «от обратного». Это когда начало клубка является вашим настоящим, а конец – минутой, где все начиналось.
Если никак не вспоминается, то психологи советуют оставить эту затею. Как минимум – на несколько минут, как максимум – на несколько часов, дней. И потом попробовать снова вспомнить. Бывает, что нужное воспоминание всплывает тогда, когда вы заняты, отвлечены чем-либо другим. Особенно полезно, если вы еще раз попытаетесь восстановить в памяти всю цепочку событий перед тем, как будете ложиться спать – ночью мозг воспроизводит все ваши мысли и сопровождающие их действия, что повысит ваши шансы на вспоминание забытого.Подражайте Айвазовскому Известный русский художник Айвазовский запоминал поразивший его пейзаж методом, который сегодня психологи предлагают для тренировки зрительной памяти. Посмотрите на предмет, или пейзаж, или на человека в течение 3 секунд, стараясь запомнить детально. Потом закройте глаза и представьте мысленно этот предмет во всех подробностях. Задавайте себе вопросы по подробностям этого образа. Далее откройте глаза на 1 секунду, дополните образ, закройте глаза и постарайтесь добиться максимально яркого изображения предмета, и так повторите несколько раз.
Как тренировались великие «зрители»
Великий оратор Марк Туллий Цицерон обладал удивительной способностью – произносить по памяти длинные речи. Тексты его выступлений изобиловали множеством фактов, цифр, цитат, но Цицерон выступал, не пользуясь никакими записями. До наших дней дошли сведения, что, выступая в сенате, Цицерон использовал простой, но действенный прием запоминания, который ныне так и называется – «метод Цицерона».
Суть его заключается в следующем. При подготовке к выступлению Цицерон мысленно привязывал ключевые слова, тезисы своих речей к обстановке хорошо знакомого ему помещения. Так, опорные пункты текстов своих блестящих многочасовых выступлений в сенате Цицерон заранее «навешивал» на великолепную лепку потолка здания сената. Впоследствии произнося речь, оратор, глядя на те или иные лепные фигуры в заранее им определенном порядке, легко воспроизводил текст речи.
В Средние века, когда книги были очень дороги, и студентам приходилось поглощать огромный объем информации, они по методу Цицерона придумывали целые воображаемые «города» химии, математики, биологии, философии и мысленно ходили по ним. Таким методом пользовался и прославившийся своей феноменальной памятью репортер Соломон Шершевский, которого психолог Александр Лурия наблюдал на протяжении 30 лет.
Ассоциативный эксперимент, позволяющий исследовать личность человека, использовал и Карел Чапек в своем рассказе «Эксперимент профессора Роусса». Профессор, чтобы разоблачить убийцу, использовал прием, основанный на том факте, что ассоциативный ряд, а значит, и восстановление в памяти образов прошлого, зависит от того, что волнует человека в данный момент. Роусс произносил слова, а подозреваемый должен был назвать первую пришедшую в голову ассоциацию. В результате по ряду соответствий удалось установить, когда, где и как было совершено убийство и где был зарыт труп.
А эту байку рассказывают об актере Подгорном, который так вспоминал про свой грим. В спектакле «Мамуре» народный артист РСФСР Никита Подгорный играл роль Антуана, внука столетней бабушки, которую играла Елена Гоголева. Подгорный играл без грима, даже тон и пудру не использовал. И вот помощник режиссера Александр Подьячев перед началом спектакля обращается к актеру:
– В фойе продают программку «Театральная Москва». На первой страничке – ваш портрет в роли Антуана.
– Умоляю, немедленно купи, беги быстрее!
– Зачем так срочно?
– Я забыл, какой у меня в этой роли грим!
ШПАРГАЛКИ ДЛЯ «СЛУШАТЕЛЕЙ»Ищите звуковые ассоциации
– Тем, у кого хорошо развита слуховая память, лучше пользоваться методом звуковых ассоциаций, – советует доктор Матюгин. – Классический пример – слово винегрет, которое пишут по сто раз и все равно продолжают делать ошибки. Слуховая ассоциация «вино пьют негры» позволяет запомнить коварную букву «и» с первого раза. Хлорноватистую кислоту (препарат, использующийся для дезинфекции) можно «разложить» на два слова – хлорка и вата.
Преподаватели иностранных языков обычно опираются не только на природную способность учеников к языкам, но и на механизмы звуковых ассоциаций, когда к незнакомому слову подбирается русское созвучие. Одно время был широко распространен метод однокоренных слов, который сейчас практически не используется. Раньше, когда учащиеся в обязательном порядке изучали в гимназии латынь, то, зная латинский корень, они могли понять значение похожего слова в трех-четырех языках. Классический пример – слово морковь. По латыни –Составляйте нелепые рассказы
«Хотите запомнить новые сведения? Составьте из них дурацкий рассказик, – так советует известный американский психолог, автор книги „Как развить суперпамять“ Роберт Аллен. – Чем нелепее сюжет, тем проще его запомнить. Смело несите чушь. Разумные вещи не запоминаются потому, что они нудные. А вот чушь всегда запоминается. Используйте произвольные ассоциации, корявые рифмы и сюрреалистические образы.
Вот пример рассказика, при помощи которого можно запомнить картинку с изображением винограда, сливы, кабачка, пучка салата, фасоли, ананаса, груши, огурца. «Мы сидели с другом и пили ВИНО, когда вдруг пошел ГРАД. По дороге я поскользнулся возле водосточного СЛИВА. Я предложил пойти в ближайший КАБАЧОК и съесть САЛАТ. Друг решил спеть мне в утешение гамму, но дошел только до ФА-СОЛЬ. Когда мы встретили общую подругу, она нас (АНАНАС) спасла. Ведь попасть в грозу – это не игрушки. Я промок до нитки, но зато пришел домой свежим как ОГУРЧИК».
Можно легко запоминать и огромные числа, если их представлять в виде животных, растений и неодушевленных предметов. Например, двойка – лебедь, единица – столб посреди дороги, восьмерка – матрешка, шестерка – замо́к. И при запоминании телефона 333-18-10 можно сочинить, к примеру, такую нелепую, но запоминающуюся историю: три ласточки подлетели к столбу и увидели матрешку, которая сидела на соседнем столбе и жевала бублик.Рифмуйте и пойте
Попробуйте, пока вас никто не слышит, спеть «В лесу родилась елочка!» У вас легко это получится. А все потому, что ритм и рифма – очень крепкий «клей» для памяти. Если хотите запомнить что-нибудь навсегда, положите слова на музыку с хорошим четким ритмом. В древности барды не просто рассказывали истории о былом, а пели их. Именно поэтому барды помнили все эти бесконечные истории о героях, богах и прекрасных девах. Не верите? Тогда попробуйте пересказать слово в слово знаменитую историю «Малыша и Карлсона». Уверена, что вы сможете изложить лишь сюжет. Зато Пушкина вы можете цитировать целыми кусками, потому что в поэзии вам помогает ритм.
В запоминании ритмичной и рифмованной информации нет никакого особого секрета. Дело в том, что наш разум естественным образом сохраняет все, имеющее такую форму. Вот почему дети способны запоминать бесконечное количество популярных песенок и подпевать слово в слово. Кроме того, сложный текст легко запоминается под музыку. Этот прием широко используется в рекламе, в богослужении. Поэтому не стоит школьникам и студентам, которые любят заниматься под музыку, это запрещать, так как мелодия не отвлекает, а помогает усваивать материал.Как тренировались великие «слушатели»
Известный актер, режиссер и театральный педагог Михаил Чехов предлагал своим ученикам следующее упражнение: артист читает текст и старается его запомнить, а остальные отвлекают его вопросами, на которые надо отвечать и снова возвращаться к тексту, не теряя нити повествования.
Авраам Линкольн, прежде чем стать президентом, был адвокатом. И чтобы лучше запомнить речи, которые намеревался произносить в суде, пользовался приемом, который можно определить как двойное запоминание: он читал текст вслух, то есть видел и слышал одновременно.
ШПАРГАЛКИ ДЛЯ «МАСТЕРА»Рисуйте картинки
Ассоциации, но уже не мысленные, а зарисованные, могут помочь запомнить не только номера телефонов, адреса, но и правильное написание слов.
– «Мастерам» можно попробовать рисовать картинки, – предлагает доктор Матюгин. – Чтобы запомнить, например, даты, формулы и цифры, они должны нарисовать дерево, схему или физиономию. Допустим, надо запомнить телефон 625-19-28. Пусть 6 изображает глаз с длинными загнутыми ресницами, 2 – бровь и нос, 5 – рот, перевернутая 1 – острый подбородок и так далее. Вот и «вышла рожица кривая».
Или, допустим, надо запомнить правильное написание слова «собака». В первом слоге слышится «а», но пишется «о». Можно нарисовать спящего, свернувшегося калачиком пса, который похож на букву «о». И если вы представите зверя, то тотчас вспомните, как пишется это слово.Придумайте ритуал Для некоторых людей лучший способ что-то научиться и запомнить – просто взять и сделать. Так они узнают гораздо больше полезной информации, чем смогут вычитать в любой книге. Поэтому неудивительно, что есть множество методов развития памяти, основанных на действии. Например, школьнику, чтобы не забыть взять в школу учебник, можно изобрести утренний ритуал для собирания ранца. И чем сложнее, тем лучше. Мало того, что у каждого учебника и каждого карандаша должно быть свое место, так их еще и складывать нужно в строго определенном порядке. Вскоре станет практически невозможно что-либо забыть, поскольку в таком случае ритуал покажется незавершенным и быстро обнаружится упущение.
Таким образом, чтобы никогда ничего не забывать, чтобы все шло по плану, например на работе, необходимо какое-то регулярно выполняемое нами действие, которое лучше всего превратить в некую церемонию.
– Ритуал – это способ без труда и без ошибок запомнить сложную информацию, – объясняет Матюгин. – Вспомните, к примеру, как вы водите машину. Разве вы сознательно думаете: нажать на тормоз, сбросить скорость, переключить передачу, глянуть в зеркальце, посмотреть по сторонам на перекрестке? Разумеется, нет. Достаточно научиться водить – и весь процесс происходит на автомате. Вне зависимости от ситуации на дороге – включается ритуал. Вас уже не сбить с толку – разве что машину понесет юзом, а вы в свое время не научились из него выходить.
Кодируйте текст – В наши дни популярным методом тренировки памяти стало кодирование текста определенными значками – пиктограммами, – замечает доктор Матюгин. – Эти прародители письменности были обнаружены на монументах Древнего Египта, в том числе на пирамидах. Их и сейчас можно эффективно использовать для запоминания, особенно школьникам и студентам, которым приходится пропускать через себя огромные потоки информации и много писать. Кодирование помогает усваивать больше данных. И это помогает учащимся на экзамене. Когда им вдруг кажется, что они ничего не помнят, стоит им бросить беглый взгляд в собственноручно написанный конспект или шпаргалку, как в памяти восстанавливается весь материал. Личные записи, кстати, весьма любопытное явление – в них используется определенная система условных знаков, сокращений, подчеркиваний, пиктограмм, рисунков, схем, цветных обозначений, характерная только для данного человека, которая, рождая соответствующий образ, помогает ему вспомнить материал.
Как тренировались великие «мастера»
Забавный метод сохранения информации изобрел Марк Твен. Сначала он читал свои лекции по записям, но вскоре понял, что первый закон риторики – контакт с аудиторией. Тогда он стал выделять в тексте главные блоки и мысли, а первую букву ключевого слова рисовать… на ногтях. Например, если речь идет о природной памяти, то следует нарисовать букву П, а развивая мысль о том, как интеллект связан с памятью – И, если говорить о школе – изобразим Ш, об эйдетической памяти – Э и т. д. Такой подход позволяет организовать мышление, а пальцы превратить в шпаргалку. Единственный минус, на который жаловался Марк Твен, состоял в том, что слушатели начинали шуметь и наблюдать за его манипуляциями с руками.
Пабло Пикассо пользовался приемом, который можно условно назвать «знаки прошлого». У него была особая комната, где хранились «останки» вещей: разбитые фужеры, старые платки, сломанные расчески. Он брал в руки предмет, силился вспомнить то, что было связано с ним, – и в памяти всплывали лица, события, мысли, разговоры.
Следуя правилу все запоминать по ассоциациям, Майя Плисецкая так учила свою партию из «Болеро» – танец, специально для нее поставленный знаменитым французским хореографом Морисом Бежаром. Но времени на репетиции было в обрез, и, когда балерина поняла, что не в состоянии запомнить все па до премьеры, Бежар предложил ей выход: он в белом свитере встанет в глубине зала и будет показывать ей ключевые позы. Каждая поза ассоциировалась с каким-нибудь животным: змеей или птицей. Плисецкая станцевала премьеру без ошибок.
ВОПРОС – РЕБРОМКак стереть из памяти неприятности?
Психологи предлагают такой действенный метод. Представьте пламя свечи, на листке в воображении напишите или нарисуйте все, что хотите забыть – имя, дату, лицо, страх. И сжигайте в этом пламени, внимательно следя за процессом, внушая себе, что все с этим листком сгорает, превращается в пепел. И надо сказать себе такую фразу: «Я стараюсь вспомнить – но не могу, все сгорело!» После если вы попытаетесь вспомнить «сожженное», то увидите один только пепел. Интересно, что если реально сжигать, то эффект менее ощутимый.Как часто надо повторять новый материал?
Ученые выявили, что информация лучше всего воспринимается, если к ней возвращаться через определенные промежутки времени. Первый промежуток составляет 15–20 минут, что связано с особенностями кратковременной памяти. Если материал будет повторен не сразу, а через какое-то время, он будет восприниматься как новый. Через два часа у человека включается другая, долговременная память, которая как бы проверяет, как хранятся полученные сведения и как их извлечь. Вернуться к выученному лучше всего через восемь часов и через сутки.
ЧТО ЕЩЕ ВАЖНО ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ПАМЯТИ ПОМИМО ТРЕНИРОВКИ?Советы нейрофизиологов Гарвардского университета
1. Правильное питание очень влияет на память. Основным источником энергии для работы клеток головного мозга, которые, в том числе, отвечают и за память, являются углеводы, а также полиненасыщенные жирные кислоты. Сразу можно сделать вывод о том, что люди, которые сидят на белковых диетах, могут легко потерять позиции в умении запоминать и вспоминать. Напомню, что источниками хороших углеводов являются свежие, яркие овощи и фрукты, хлеб с отрубями, неочищенный рис, горох, овсяные хлопья, гречневая каша, ржаной хлеб с отрубями, свежий фруктовый сок без сахара, макароны из муки грубого помола, красная фасоль, молочные продукты, чечевица, турецкий горох, горький шоколад (с содержанием какао 60 %), фруктоза, соя, зеленые овощи, грибы. Главные источники полиненасыщенных жирных кислот: морская рыба и морепродукты, причем, чем севернее рыба, тем лучше. Подобные жирные кислоты есть в грецких орехах, семенах подсолнечника, кунжута, мака, тыквы; подсолнечном, кукурузном, рапсовом, соевом, льняном маслах; соевых бобах, тофу, темно-зеленых лиственных овощах, пророщенной пшенице.
2. Необходимо улучшение мозгового кровообращения. Здесь может помочь регулярный прием витаминов группы В и систематическое прохождение курсов лечения и профилактики ноотропными препаратами (например Билобил, Танакан и др.). В случае профилактики и лечения требуется обязательное наблюдение со стороны врачей. Вообще звучит довольно страшновато. Но есть категория людей, которые прибегают к этому совету: крупные политики и бизнесмены, для которых хорошая память – половина успеха дела.
3. При запоминании новой информации, особенно если ее объем довольно большой, мозг требует периодических передышек на сон. Он должен быть крепким и здоровым. Это связано с тем, что именно во время сна человека происходит восстановление связи между нейронами мозга. И многочисленные опыты показали, что во сне люди быстрее закрепляют в памяти вновь узнанные слова или цифровые комбинации. Так, в ходе одно из последних экспериментов добровольцам предлагали запомнить слова и их значения из иностранного языка, похожие по звучанию на слова из родного языка. Затем одна группа участников выспалась, в то время как другая группа продолжила бодрствовать. В итоге участники, получившие возможность поспать, запомнили больше новых слов и их значений.
ТЕСТЫЗапомните за 30 минут 20 иероглифов
Изучите иероглифы одновременно с переводами. Помещенные под каждым иероглифом пояснения помогут вам запомнить. Те, у кого хорошо развита зрительная память, внимательно рассмотрите их. Те, у кого слуховая, проговорите названия вслух. Те, у кого двигательная, зарисуйте их или запишите названия.
Запомните игральные карты Начните с запоминания сначала самой первой простой картинки с четырьмя картами, в конце концов, дойдя до самой сложной – последней. На каждую картинку тем, у кого хорошо развита зрительная память, можно смотреть 30 секунд. У кого слуховая память – столько же времени проговаривать вслух. У кого лучше развита двигательная память – попробуйте их зарисовать или записать названия. Потом отвлекитесь от теста на 20 минут и восстановите изображение по памяти.
тест-память-карты
Глава 2. Что на самом деле может ваш мозг?
Мозг остается большим секретом для ученых. Как заметил однажды в нашем разговоре директор Института мозга Святослав Медведев, ученым удалось за последнее время лишь разобрать его «на винтики и шурупчики, но КАК он работает – остается не понятным». Поэтому исследователям приходится изыскивать возможности проникать в его тайны разными способами: с помощью электрического тока, магнитного поля и даже плазменного излучателя. В качестве испытуемых – уже не только мыши, но и люди – больные и добровольцы. Иногда мозг и сам преподносит такие сюрпризы, перед которыми умудренные опытом профессоры становятся в тупик.
Мозг под воздействием магнитного поля может обеспечить встречу с Богом
Из корреспондента «КП» вынули душу
Навстречу неизвестному
Мою голову опутали проводами электроэнцефалографа. Дали в руку прибор – КВЧ-диапазонный генератор продольных волн, создающий магнитное поле. Попросили прижать его к голове прямо за ухом. Прибор был похож на металлическую шайбочку размером с большую пуговицу. Я закрыла глаза и приготовилась к встрече с Богом. Ведь если верить добровольцам, которые уже участвовали в подобных экспериментах, именно так – под воздействием магнитного поля – можно не только увидеть Всевышнего, но и поговорить с ним… При жизни…
Несколько секунд темноты – и вдруг яркий голубой свет, как вспышка. Она растекается, заполняя все поле зрения, словно бездонное небо. Еще секунда – и на фоне этого «неба» возникает яркая точка. Через доли секунды точка превращается в яркий луч. Он описывает круги, как будто сканирует пространство, которое начинает сжиматься в сверкающий тоннель. «Тот самый? Который видят умирающие?» – с ужасом думаю я. И вдруг понимаю, что смотрю на какое-то белое облако, извивающееся в конце тоннеля. Оно напоминает осьминога, тянет свои «щупальца» мне навстречу. Дальше ничего не помню…
Очнулась на кушетке. Медсестра водила у моего носа ваткой с нашатырным спиртом. Прибор валялся на полу. Потеряв сознание, я его выронила.
– А вы хотели попробовать «самую большую дозу» излучения, – покачала головой женщина. – Опасно это. Умереть можно. По-настоящему.
– Кого я видела?
От моего шепота женщина вздрагивает. И отвечает:
– Не знаю. Никто не знает.
Невидимая сила бьет по голове
Существует ли Бог на самом деле? Или «встречи» с ним – всего лишь продукт биохимических воздействий, происходящих в мозге? Что люди видят перед смертью? Галлюцинации? Или перед ними действительно открывается «тоннель» в загробный мир? Этими вопросами задался профессор нейрологии Майкл Персингер из Лаурентианского университета в Садбери (Онтарио, Канада). И первым в мире начал проводить уникальные эксперименты (см. «КП» за 11.10.2006 и на сайте www.kp.ru). Но отнюдь не с мистической целью. Напротив. Ученый предположил, что в основе сверхъестественных видений – общения с Богом, встреч с духами и призраками, «жизни после смерти» и даже похищений людей инопланетянами – лежат эффекты, связанные с естественным воздействием на мозг магнитного поля. Оставалось это доказать.
Профессор стал направлять магнитные импульсы на разные области мозга и анализировать, как мозг реагирует в смысле видений. По-научному такое воздействие называется транскраниальная (внутричерепная. –
– Вся деятельность мозга основана на электрической активности, – говорит профессор Персингер. – И, как всегда считалось, она нарушается только в двух случаях: в результате болезни и травмы. Но помимо таких «механических» воздействий, есть и невидимая сила, которая способна творить с нами настоящие чудеса.
Перед началом экспериментов Персингер отводил добровольца в тихую комнату и надевал ему на голову разработанный им самим прибор-шлем, который и направлял в мозг слабое электромагнитное излучение.
Профессор запирал комнату и шел к монитору компьютера, который находился в другом помещении. И оттуда манипулировал магнитными полями. Через какое-то время испытуемый начинал чувствовать, что он в комнате не один.
– В камере на меня накатывал необъяснимый страх, – описывает свои наблюдения один из добровольцев Дон Хилл. – Я не мог избавиться от ощущения, что рядом со мной есть кто-то или что-то очень большое. Оно прячется и смотрит на меня. Хотя я прекрасно знал, что в запертой комнате никого, кроме меня, нет.
– Из экспериментов стало ясно, – объясняет Персингер, – чувство присутствия рядом чего-то потустороннего действительно возникает. Но его можно вызвать, стимулируя лишь правое полушарие мозга, особенно височную долю.
В опытах профессора участвовали 900 человек. Более 700 из них «встретились с гостями». И каждый видел то, во что он верил. Одни – божественные образы: Иисуса, Деву Марию, Мухаммеда или Духа Неба. Другим являлись умершие родственники. Третьи пообщались с представителями внеземных цивилизаций. Однако Персингер пока не готов сделать окончательный вывод. Эксперименты оставили почву для сомнений в том, что видения – всего лишь продукт возбужденного состояния правого полушария мозга, отвечающего за эмоции.
– Возможно, Бог и существует, но как некое энергетическое поле, – предполагает профессор.
Явление Богоматери
Наши ученые тоже стимулировали мозг магнитным полем. Но только ради того, чтобы изучить его влияние на биологически активные точки человека. А побочным эффектом стало «явление» Богоматери.
Эксперимент проводили кандидат физико-математических наук, доцент, ведущий научный сотрудник НПП «Исток» (Фрязино, Московская область) Юрий Ермолаев, кандидат медицинских наук, сотрудник Федерального научного клинико-экспериментального центра традиционных методов диагностики и лечения Росздрава Ольга Коекина и доктор технических наук, профессор, академик Академии военных наук, Академии космонавтики им. К. Э. Циолковского, бывший главный научный сотрудник 50-го ЦНИИ военно-космических сил Борис Родионов. Он и стал первым «подопытным».
В течение пяти минут на височные области Бориса Николаевича воздействовали плазменным излучателем мощностью в один Ватт (это влияние во много раз выше, чем в эксперименте с моим мозгом. –
– Сначала я увидел себя со стороны, как будто находился под потолком. Потом было небо приятного голубого цвета. По нему плыли белые облака, как барашки. Красота неописуемая! Но потом эти «барашки» закрутились в «воронку», которая вошла в мою голову. Постепенно «воронка» сузилась до тонкого светящегося луча. Острием луч входил мне в макушку, а выходил у меня изо лба, но уже расходясь «воронкой» вперед. Луч стал вращаться по спирали все с большей амплитудой и вдруг пропал. Затем – темнота. И вдруг на этом черном фоне возник образ Богоматери с ребенком, которые на иконах рисуют. Не картина, а образ. Контур женщины с ребенком на руках, но без деталей. Но тут меня разбудили. После этого опыта я слег почти на двое суток. Голова раскалывалась так, что не мог встать с постели.
Такой же опыт провели на сыне Родионова. Он тоже видел себя со стороны. И у него было такое ощущение, что впереди находилось нечто большое и очень мягкое. Юношу также поразила сильная головная боль на целые сутки. Доцент Юрий Ермолаев увидел только луч, но слег в больницу на целых два месяца по причине сильного упадка сил.
О чем думают монашки
А что происходит в мозге у тех, кто видит Бога? Или, по крайней мере, уверяет, что с ним общается? Определить это взялась группа нейробиологов из университета Монреаля во главе с Марио Борегаром. Они провели функциональное магниторезонансное сканирование мозга 15 монашек во время молитв. И выяснилось, что обращение к Богу и святым порождает повышенную активность в зоне так называемого хвостатого ядра, активизация которого вызывает чувства радости и блаженства. Подобная активность характерна для глубокого сна, медитации и… душевных расстройств, в частности височной эпилепсии.
Пятерых исследователей одолели сомнения. Поскольку обнаруженные явления не позволили достоверно утверждать, что монашки не общаются с Богом, а их мистические переживания лишь иллюзии.
В 2009 году на экраны вышел британском документальный фильм «Бог внутри нас», в котором выступали ученые, доказывающие существование связи между височными долями мозга и верой. Вот случай, вошедший в историю медицины. В XIX веке у молодой женщины по имени Элен Уайт были сотни видений, которые убедили верующих в том, что она пророк. Но ученые покопались в ее прошлом и выяснили: женщина могла страдать височной эпилепсией. В девятилетнем возрасте ей попали камнем между глаз. И Элен три недели лежала без чувств. После этого у нее и начались религиозные «глюки».
– Кости черепа за глазами довольно слабые, и мозговая ткань очень подвержена травмам, – объясняет профессор Грегори Холмс, один из ведущих мировых специалистов в области педиатрической неврологии. – При сильном ударе по голове мозг отскакивает от стенок черепа, в результате чего может возникнуть височная эпилепсия. Поэтому ее видения были результатом припадков, а не «духовным опытом».
Дальнейшее изучение мозга пациентов, которые страдают эпилепсией, вызванной нарушениями в височных долях, подтвердил вывод доктора. Многие из таких больных переживают странные галлюцинации религиозного содержания. Одни отчетливо видят себя горящими в аду якобы за то, что недостаточно набожны. Другие гуляют по райским кущам. Третьи утверждают, что их ребенок – младенец Иисус.
Реакция на «секс»
Другим медицинским светилом, решившим доказать связь между височной эпилепсией мозга и религиозным фанатизмом, стал известный нейропсихолог, директор Центра исследований мозга и сознания при Калифорнийском университете в Сан-Диего Вилайанур Рамачандран.
– Сначала мы привлекли добровольцев, у которых не было припадков, – рассказывает исследователь, – укрепили на их пальцах электроды и замерили кожное сопротивление. Оно менялось в зависимости от количества пота, который выделялся, когда люди видели на экране некоторые слова. Например, нормальный человек останется равнодушным к слову «стол». Но если показать ему слово «секс», то реакция кожи тотчас изменится. А что случится, если провести такой же эксперимент с людьми, страдающими височной эпилепсией?
Эпилептикам показывали три группы слов: с сексуальным подтекстом, нейтральные и религиозные. Нейтральные слова вызывали слабую реакцию, но, когда профессор начал показывать сексуальные и религиозные слова, он был потрясен результатом.
– Когда эпилептик видит слово «Бог», – рассказывает Рамачандран, – то гальванический «ответ» кожи очень велик, а на сексуальные слова – чуть слабее. Мы предположили, что в височных долях избирательно активизируются некоторые нервные цепи и именно это усиливает мистическую веру.
По мнению профессора, то, что происходит в мозге эпилептиков, – крайнее проявление того, что происходит в мозгу каждого из нас. Иными словами, височные доли мозга являются ключом к появлению у человека религиозного чувства.
Исследования взаимосвязи веры и мозга дали начало новой ветви науки – нейротеологии.
Не веришь в Бога – не увидишь его
Подставить свой мозг под магнит решил и известнейший в мире атеист и скептик – доктор философских наук, профессор Оксфордского университета Ричард Докинз. (Подробнее о его взглядах на религию можно прочесть в материале «КП» «Ричард Докинз: „Вера в Бога – это вершина измены интеллекту“ за 05.05.2010 и на сайте www.kp.ru).
– В религии мне не нравится то, что она учит не спрашивать, а просто верить во всяческие тайны, – говорит ученый. – Но мне всегда было интересно, каково это – получить мистический опыт, о котором говорят верующие. Я очень ждал эксперимента. Сеанс длился 40 минут. Но, к сожалению, Бога я не увидел. Чувствовал лишь то, что нахожусь в темноте со шлемом на голове. Я разочарован.
Доктора Персингера, проводившего эксперимент, результат не обескуражил:
– Не все могут иметь религиозный опыт и видения. Ведь чувствительность височных долей мозга у людей разная. У Докинза она крайне низкая. Поэтому неудивительно, что он атеист. У таких, образно говоря, нет таланта к религии. Они и не могут стать верующими, как не могут быть композиторами люди, лишенные музыкального слуха.
– Я провел исследования на тысяче добровольцев, – продолжает профессор. – И общий результат таков: связь между духовным опытом и височными долями мозга все-таки существует.
Но только ли в ней дело?
Буддисты теряют свое «я»
Директор «Центра духовности и сознания» при университете американского штата Пенсильвания, автор книги «Почему Бог не уходит: наука о мозге и физиология веры» доктор Эндрю Ньюберг в течение долгого времени при помощи современного нейрологического оборудования наблюдал за состоянием нервной системы буддийских монахов во время медитации. Вот как он проводил эксперименты.
Добровольца оставляли одного в тихой комнате, где он начинал медитировать. Приближаясь к пику медитации, человек тянул за веревочку. По этому сигналу аппаратура впрыскивала в кровь буддиста радиоактивное вещество. Оно попадало в мозг и позволяло получить изображение кровотока всего через несколько секунд после сигнала. На мониторе компьютера было видно, что зоны сильного кровотока окрашивались красным, слабого – желтым. И было видно, что височные доли задействованы в медитации. Но когда медитация достигла пика, то в теменные доли мозга стало попадать все меньше крови. Они почти переставали работать! А именно эти доли отвечают за чувство пространства и времени. По словам Ньюберга, во время медитации люди часто теряют чувство «я» из-за того, что активность теменных долей падает. Это ощущение потери себя как личности важно для всех религий. Значит, это еще одно доказательство того, что вера в Бога определяется физиологией мозга.
Исцелишься, став младенцем
А вообще, что происходит с мозгом во время молитвы? И почему после обращения к Всевышнему во многих случаях облегчаются душевные расстройства, сходят на нет симптомы тяжелейших заболеваний, а порой выздоравливают считавшиеся неизлечимыми больные? Ответы на эти вопросы взялся получить профессор Психоневрологического НИИ им. В. М. Бехтерева Валерий Слёзин. Результаты эксперимента его ошеломили: оказывается, когда молишься, то впадаешь в детство! Добровольцами профессора стали православные священники и семинаристы, католические ксендзы и последователи ислама, дзен-буддисты и индийские мастера медитации. От них требовалось только одно: усердно молиться. Пока обследуемый шепчет: «Отче наш, Иже еси на небесех! Да святится имя Твое…», Слёзин снимает электроэнцефалограмму, чтобы отследить процессы, происходящие в мозгу человека во время молитвы.
В итоге питерским ученым удалось зарегистрировать неизвестное науке состояние человеческого сознания. До сих пор было принято выделять три основные фазы работающего мозга: быстрый сон, медленный сон и бодрствование. Каждой из этих фаз свойствен свой ритм биотоков. Как выяснилось в ходе эксперимента, во время молитвы ритм биотоков головного мозга замедляется настолько, что становится возможным говорить о существовании четвертого состояния сознания – «молитвенного бодрствования».
– В этом состоянии мозг фактически выключается, – рассказывает профессор, – прекращается активная мыслительная деятельность, и сознание как будто начинает существовать вне тела. На электроэнцефалографе это выглядит следующим образом. В моменты бодрствования кора головного мозга взрослого человека генерирует альфа– и бета-ритмы биотоков с частотой от 8 до 30 герц. Когда же наши обследуемые погружались в молитву, то происходило замедление ритма биотоков до частоты всего лишь 3 герц. Эти медленные ритмы носят название «дельта-ритмов» и наблюдаются только у младенцев до 2–3 месяцев. У некоторых обследуемых энцефалограф показывал полное отсутствие альфа– и бета-ритмов. Были только дельта-ритмы. С точки зрения нейрофизиологии эти люди становились в буквальном смысле слова как младенцы. И для многих это становилось толчком для выздоровления. Ведь организм в эти моменты как будто возвращался к тому состоянию, которое было у человека в момент его рождения.
ВОПРОС – РЕБРОМ
Что же я увидела
Перед тем как во время эксперимента мне явилось белое расплывчатое существо, похожее на осьминога, я видела какой-то луч, превращающийся в сверкающий тоннель. Что это означает, ученые объяснить не могут. Но имеют версию, не связанную с мистикой.
– С точки зрения биохимии и физиологии, луч – это поток заряженных электронов и позитронов, который возникает во время сосредоточения, – объясняют мне кандидат медицинских наук Ольга Коекина и кандидат физико-математических наук Юрий Ермолаев. – Во время молитв и медитации мозг как будто сжимает активную зону до узкого пучка или тоннеля. В нем неким вихрем концентрируется магнитное поле возбужденного мозга и проходит через межполушарную зону. Схожие видения посещают находящихся в коме, кто во время болезни или операции под наркозом чувствует, что покидает свое тело, и его душа якобы летит по яркому тоннелю. Ведь перед смертью мозг активизируется, ищет решение, как ему спасти организм. И в этот момент – наивысшего напряжения – человек видит этот луч или свет в конце тоннеля. А воздействие магнитным полем искусственно вызывает аналогичное «сосредоточение». Кстати, «картина», которая возникает в мозгу, по виду очень похожа на антенну.
Может быть, Бог встроил нам в головы эти антенны, чтобы мы слышали и понимали его?
НЕОЖИДАННАЯ ВЕРСИЯ
Чем больше магнитных полей вокруг – тем больше верующих
Кандидат технических наук, эксперт по аномальным природным явлениям Григорий Выготский:
Поделиться книгой: