Помоги проекту - поделись книгой:
Когда мне было двадцать, я жил в Коди, штат Вайоминг. Там я устроился на работу в ресторан (в те свободные дни, когда я не работал высоко в горах). И однажды в выходные, когда я уже заканчивал свою смену, услышал свой внутренний голос. Он говорил, что мне нужно бежать марафон сегодня ночью после работы. Я закончил работать в двенадцать ночи, пошел на школьный стадион и побежал марафон – один, под звездами. Это была длинная дистанция, но я пробежал еще несколько дополнительных кругов по стадиону, чтобы быть уверенным, что пробежал достаточно. Двадцать шесть миль – это сто четыре круга вокруг того стадиона. Я пробежал сто восемь. Так, считая, бежишь под звездами, на свежем воздухе, и твое тело счастливо, и чувствуешь, что двигаешься с жизнью в одном ритме.
Когда ты погружаешься внутрь себя, и в саму жизнь – это потрясающее чувство. Это одновременно и рост, и радость, и приключение, и вызов самому себе.
Рядом с Коди, штат Вайоминг, располагался Национальный лес Шошони – я отправился туда в качестве волонтера, чтобы помогать ухаживать за лесом и прокладывать новые пешеходные маршруты. (Я приехал в Коди как раз потому, что попал в волонтерскую программу, которая и распределила меня сюда.) Там был небольшой участок тропы, который мы не успели обработать до окончания нашего проекта. Но мне хотелось закончить начатое. Поэтому рано-рано утром я поймал попутку, взяв необходимые инструменты для работы, и направился в лес.
Я шел около восьми километров вверх по тропе в гору, чтобы добраться до нужного места. Ощущения были просто «вау»! Подумать только: я нахожусь на территории медведей и лосей, и я совершенно один!.. Мне потребовалось много времени, чтобы закончить работу, и когда солнце уже село, я, наконец, был доволен результатом. Я не хотел, чтобы кто-то пострадал из-за несчастного случая так высоко в горах, поэтому стремился продумать каждую деталь. Теперь все, что мне оставалось сделать, – это вернуться домой. Но деревьев было так много, что лунный свет не мог показать мне путь.
Я подошел к реке и перешел ее по длинному дереву, как по мостику. Река была бурной, и поток воды несся стремительно, а дерево лежало над водой метра на полтора. Идти по нему было так восхитительно. Держать равновесие! Держать равновесие! Остановиться посередине на несколько мгновений! Держать равновесие – и вот я на другом берегу. Выйдя из леса на шоссе, я продолжал идти, чтобы хотя бы согреться. Я знал, что скоро будет рассвет, и тогда я поймаю попутку поближе к городу. Все люди на свете дружелюбны, просто нужно знать подход к ним. Я поймал машину, но вышел из нее, не доехав до дома. Вокруг открывался такой прекрасный вид, и мне захотелось пробежать последние несколько километров. Я хотел оказаться подальше от машин просто, чтобы полюбоваться прекрасными пейзажами: в этом месте заканчивались горы и начинались долины. Я рад, что рискнул и сделал это. В горах было холодно: первый снег выпал уже две недели назад!
Мне повезло в этой жизни! Я очень счастлив, что живу в мире медитаций Ошо – а для меня это означает иметь много энергии. Люди спрашивают, почему я не устаю, откуда у меня столько энергии. Но когда мы любим то, чем занимаемся, когда мы вносим медитацию в свою жизнь, конечно, у нас будет много энергии! Мы всегда получаем такой результат, практикуя
Когда мы направляем свою свободу в сторону творчества и медитации, мы счастливы! Счастливы больше, чем когда бы то ни было.
Некоторые люди принимают четкое решение: с сегодняшнего дня я буду учить людей медитациям Ошо. Со мной такого не было. В 1978 году я приехал в Международный медитационный курорт Ошо в Пуну, и когда я стал наблюдать за медитирующими людьми, замечая, какими счастливыми они выглядели, невозможно было не вскочить и не начать медитировать самому. Также там сосредоточена мощная энергия, так что все вместе это очень вдохновляет на внутренний рост и медитацию.
Техника, которая также очень повлияла на мою жизнь и выбор своего дела в ней, – это
Так что мой опыт с Ошо – это не изоляция. Да, многие школы медитации в прошлом заставляли людей отречься от обычной жизни. Но это не про Ошо. Он попытался исправить все то, что было создано до него, и внести медитацию в обыденность. Медитация для меня – это единение и одиночество одновременно. Мы всегда были окружены множеством людей, учились взаимодействовать друг с другом, делиться с другими и понимать их, одновременно находясь в поиске своих внутренних сокровищ. Это замечательное сочетание, и оно дает нужное качество жизни.
Благодаря Ошо медитация и повседневность переплелись, принося тем самым фантастические результаты. Во-первых, моя ежедневная жизнь становилась все лучше, потому что я стал фокусироваться на медитации, а она приносила все больше и больше энергии, и все больше и больше понимания. Моя жизнь просто не могла не стать лучше. Во-вторых, вместо того чтобы практиковать медитацию по несколько часов в день, теперь я вносил медитативность во все, что делал. И конечно, моя медитация становилась все сильнее с каждым днем. Здорово, когда это происходит!
Я был очень закрыт в эмоциональном плане, когда начал делать свои первые медитации. Но постепенно, по мере практики, я стал открываться. И пока я открывался с помощью медитаций Ошо, мне становилось все лучше и лучше. Часто я чувствую, что это только начало чего-то потенциально огромного. Я чувствую, что мир начинает разворачиваться – огромный мир. Каждый день я чувствую, как будто начинаю совершенно новое приключение. Что мне нравится у Ошо и что мне хотелось бы, чтобы другие люди почувствовали – что сегодня тот самый день. Да, тот самый день!
Не ждите будущего, станьте ответственными сейчас, устройте себе испытание сегодня, сделайте сегодня как можно больше дел, напитавшись для этого энергией. Не откладывайте на завтра. Сегодня вполне подходит. Вы можете прожить сегодня дважды, тогда завтра будет проще.
Но постепенно эти тренинги открывали мое сердце, мои глаза и мою энергию – все больше и больше по мере того, как я проходил много разных тренингов в Международном медитационном курорте Ошо в Пуне. Я был обычным участником, каких множество. И я постепенно работал над собой, двигаясь глубже и глубже, и также начал получать мудрость относительно того, как помочь другим людям – это приходило ко мне, как прозрение.
Почему я стал делиться своим опытом
Я практиковал медитации Ошо с самого начала, когда приехал к Ошо в Пуну в сентябре 1978 года. Я сразу хотел начать делиться своим опытом с людьми, но в моем случае нужно было время на подготовку, чтобы подать эти знания в более формальной обстановке. По-моему, я начал проводить семинары с 1986 года, когда находился в Калифорнии, в Лагуна Бич. Там располагался медитационный Ошо-центр, где был большой дом с вместительным залом, который мог использоваться для групповых медитаций – как раз там я и начал вести занятия. В перерывах между медитациями мы постепенно начали вместе проводить другие целительные практики.
Это было мое первое серьезное начинание. До этого, несколькими годами ранее, я проводил медитации с моими друзьями в Ошо-центре в Беркли, Калифорния, а свой первый заграничный семинар я провел много позже. В то время я работал с людьми со всего мира в Международном медитационном курорте Ошо в Пуне, именно там была сосредоточена вся работа. А поскольку я был очень занят там, то мне некогда было думать о заграничных поездках.
Мой первый международный семинар состоялся, если я не ошибаюсь, в 1999 году. Мои друзья из России, с которыми мы вместе работали в Пуне, пригласили меня приехать и провести семинар в Санкт-Петербурге – и я провел семинар о медитативной терапии Ошо
Мне было интересно в этой стране: я никогда не был там раньше, вокруг все новое, непонятный язык, пытаешься сообразить, куда идти, что делать. Для меня это было очень интересно. Один прекрасный русский человек посетил мой первый семинар – я помню, что наблюдал за его ростом и изменением на протяжении этих лет, год за годом, и это было для меня большим удовольствием и прекрасным опытом. Так что я помню этого довольно большого и сильного мужчину с прекрасным сердцем – это очень трогательно. Я наблюдал, как он борется со своим прошлым, как ищет способы двигаться глубже и находить путь. Кстати, недавно он стал вегетарианцем. Этот человек один из тех, кого я хорошо помню и встречаюсь лично год за годом.
Я очень полюбил Россию. Я люблю всех людей во всем мире, но первым местом в моем списке стала бы эта страна. Многие друзья из России занимаются волонтерской работой вместе со мной в медитационном курорте Ошо. Они работали со мной, чтобы этот центр оставался прекрасным, помогая людям и медитируя. Они пригласили меня приехать в Россию и теперь приглашают каждый год – и я приезжаю. Я не хочу отказывать…
Неизвестно, почему мне так повезло, но большинству людей нравится то, что я делаю. Конечно, я не начал сразу работать в терапии. Сначала я попытался решить свои собственные проблемы, делая всевозможную работу, и шаг за шагом подошел к более глубокому пониманию происходящего. У меня был один год, когда в Пуне я проходил всевозможные семинары и тренинги, которые там предлагались, в режиме нон-стоп. Я всегда считал, что если я хочу понимать разных людей, мне нужно самому побывать в самых разных ситуациях. Если кто-то растет только как психолог, как он может понять человека, чья работа – ремонтировать машины? Каждый день ему приходится залезать под машину – как ты поймешь его настроение, если не имеешь в этом опыта? Это хорошо, когда нам приходится заниматься разнообразными вещами, чтобы обогащать свой жизненный опыт, – так что в этом мне повезло, потому что я занимался всем, чем только можно. Это было частью нашей работы в Поле Будды Ошо: быть готовым к любым ситуациям в жизни и стремиться узнавать новое, чтобы расти. По сути, мы не выбирали, что именно мы хотели делать – мы шли и делали то, что нужно. Это было непрекращающееся приключение. Сегодня ты можешь печь хлеб, завтра – красить дом, на следующий день – водить автобус, а потом – заботиться о людях с ограниченными возможностями.
Работать с людьми с ограниченными возможностями – это интересно… Одно время я жил в Беркли, штат Калифорния, – это был образцово-показательный город, как тогда говорили, в этом городе заботились о людях с ограниченными возможностями. Люди могли передвигаться на электрических инвалидных креслах по всему городу – абсолютно везде. Я работал несколько месяцев, когда у меня было свободное время, чтобы позаботиться о людях с ограниченными возможностями. Много раз инвалиды были очень благодарны мне за те немногие вещи, которые мы обычно принимаем как само собой разумеющееся. Это было очень интересно – учиться помогать людям, которые не могут свободно двигаться. Как быть терпеливым и в то же время не быть пойманным в энергию беспомощности? У некоторых людей есть некий «раскол» внутри: где они хотят, чтобы их пожалели, вместо того, чтобы желать любви и роста. У них есть такое свойство – они хотят что-то сделать, но недостаточно стараются, или же хотят сделать по-своему, и тогда им нельзя мешать. В общем, я кое-чему научился в этой сфере. Мне повезло в жизни: я занимался многими, многими разными вещами. И это помогло мне в терапевтической работе.
Я не знал, как поддержать людей вокруг меня, чтобы они совершили какие-то важные шаги в своей жизни. Это было большой проблемой, и в то же время отличным способом вырасти внутренне. Если мне живется хорошо и счастливо, но я вижу, что люди вокруг меня несчастны, им не хорошо, – я не могу чувствовать себя спокойно… Что я могу сделать для них? Если я ничего не делаю, то мое энергетическое поле будет тянуть меня вниз.
Я задавался вопросом: как жить в мире, где мы можем делиться своим счастьем, позволяя при этом другим людям вокруг нас пользоваться своей свободой? Существует ли какой-то способ, чтобы освободить людей от старых обусловленностей и в то же время не вмешиваться в их жизнь и не мешать ее спокойному течению? Я видел – своими собственными глазами, – что в жизни очень много несчастных людей. И это была большая проблема для меня. Я живу своей жизнью, но чувствую себя не так уж хорошо, живя рядом с людьми, которые «застряли», и не делая ничего для них. Я же вижу, что они в беде. Я замечал, что таких людей было действительно много. И это стало частью моей работы – использовать свою интуицию для того, чтобы начать находить много разных способов поддерживать людей в их проблемах.
Могу привести один пример, который отлично объясняет то, что я хочу сказать. Я беспокоюсь, что окружающие люди болеют – болеют из-за того, что едят мясо с высоким содержанием жирности, употребляют жареную пищу или лопают сладости, которые зачастую могут привести к развитию рака и болезней сердца. И что я должен делать? Должен ли я постоянно говорить им о пользе такого питания, или силой заставлять их есть что-то другое, или умолять их прислушаться ко мне? Нет, ни один из этих методов не принесет результата. Люди будут чувствовать себя обиженными и совсем закроются. Будет гораздо лучше, если я открою ресторан здоровой пищи, или пойду работать в магазин здоровой еды, или познакомлю людей с другой пищей, которая будут вкуснее и полезнее. Для людей, которые хотят приносить пользу миру, всегда поблизости будет средство, которое они могут применить для этого.
Итак, я один из самых везучих людей, ведущих семинары, потому что если на моем семинаре у кого-то есть проблемы с позвоночником, я обычно всегда могу помочь. Мне не нужно переживать за больных, потому что у меня всегда найдется нужная техника (если только это не грыжа). Мой собственный опыт состоит в том, что я узнал кое-что важное о связи техник освобождения эмоций и техник лечения позвоночника. На мой взгляд, у этих двух проблем есть много общего.
Я понял вот что: если позвонки зажаты, человек почувствует боль, и, возможно, не сможет совершать свободные движения; то же касается и эмоций: если человек подавляет эмоции, они причиняют энергетические боли, ограничивают человека в его движениях и жизнедеятельности. Я могу видеть человека в его целостности. И если люди путаются в своих проблемах (а это случается часто) – физическая это боль или проблема на уровне эмоций, – я счастлив помочь им, потому что могу работать в обеих областях. К тому же большинство проблем со спиной и шеей усугубляются проблемами на эмоциональном уровне, и комплексный подход обычно помогает в таких случаях.
Часто я сталкиваюсь с ситуациями, когда людям дали неверный совет: у них болит шея, и кто-то говорит, что это эмоциональная проблема – но я знаю, что это не так. Обычно это физическая боль, которую очень легко устранить. Или иногда у людей боль в их эмоциональном теле, а кто-то говорит, что она находится в физическом теле. К счастью, есть специальный тест, который может найти верный ответ за несколько минут. Я чувствую, насколько это важно: работать в обоих направлениях. Это помогает достигать лучших результатов в лечении людей и обретать более четкое понимание относительно того, в чем заключается проблема и как с ней работать.
Иметь такое понимание и знать, что нужно делать в конкретной ситуации, – это очень большой и важный шаг. Это очень большая помощь в жизни…
Люди, конечно, любят чувствовать себя здоровыми, поэтому на мою индивидуальную работу с позвоночником и эмоциями хороший спрос. Работа по высвобождению эмоций включает в себя специальное дыхание, направленное на построение энергии для освобождения более глубоких эмоций. Я также люблю участвовать в этой технике и практиковать правильное дыхание.
Какие техники наиболее востребованы среди моих, скажем так, клиентов? Пожалуй, все. Люди всегда счастливы поработать со мной индивидуально, что делает их спину, шею или эмоции здоровыми. Безусловно, люди любят быть на семинарах, где они могут практиковаться, учиться чему-то новому и окунаться в атмосферу медитаций. Важная область, которая всегда заботит людей, – это здоровье и правильное питание. Будучи вегетарианцем в течение почти тридцати пяти лет, я могу многое рассказать о различных видах диет и здоровом питании. Так что, да, люди на самом деле любят работать над собой во всех областях жизни.
Главная цель медитации – разбудить нашу глубокую внутреннюю сущность.
Прорабатывая эмоции, питание, исцеляя спину или работая над общим самочувствием человека, я пытался найти способ сделать так, чтобы работа над собой воодушевляла людей. Жизнь вдохновила меня, и я хочу, чтобы люди тоже познали радость и интерес от процесса роста.
Волшебные результаты
Когда я впервые встретился с Ошо в сентябре 1978 года и побывал на его беседах в Международном медитационном курорте Ошо, то ощутил вокруг него невероятное энергетическое поле и сразу решил, что буду делать медитации и стремиться к трансформации. Поэтому сначала я работал над собой в плане медитативного сознания, а затем начал делать медитации и читать книги Ошо. Потом, когда я уже что-то понял и получил опыт, я действительно сделал медитации своей жизнью. С самого начала было понятно (и я чувствовал это от многих людей), что беседы и книги Ошо сходятся в одном: сперва нужно научиться медитациям, а затем начать делиться этими волшебными результатами и энергией.
Медитация – это, скорее, процесс познания и осознания, а также поиск творческих способов, чтобы сделать этот дар доступным для мира вокруг нас.
Мы можем не только обучиться медитации, черпая из нее столько чудесного, мы можем также сохранить все это внутри, не делясь этим с существованием. Но тогда медитация не будет работать – с ней это не пройдет.
Поэтому вначале мы однажды что-то узнаём, а затем уже, когда знаний и опыта достаточно, мы начинаем переполняться ими и жаждем поделиться с другими. Поэтому очень часто мы желаем помочь кому-то, чья жизненная ситуация еще не включает в себя медитацию. С течением времени, с годами, по мере накопления опыта, возможностей поделиться своим опытом становилось все больше – как это происходит с тысячами людей, которые были достаточно удачливы, чтобы решиться посвятить часть своей жизни медитации и трансформации.
Это большая радость – давать что-то важное людям. Вскоре, естественным образом, мне стало легче поддерживать других людей в выполнении их внутренней работы. Очень здорово наблюдать, как люди по всему миру открывают новый для себя опыт, создавая свои медитации, а также даря любовь и счастье всем вокруг. Находясь с Ошо, я понял, что если мы действительно хотим поддерживать других людей на пути медитации, сначала мы должны сделать что-то для себя!
Потому что нельзя научить людей чему-то, что мы сами не пережили на собственном опыте, чего мы не знаем, – и так в любом деле. Это очень опасно. Если мы ничего не делаем для собственной трансформации, для того, чтобы улучшить свою собственную жизнь, как мы собираемся сделать это для кого-то другого? И в этом отношении современная психология, как мне кажется, перевернута с ног на голову: люди многое узнают из внешнего мира, но им не хватает собственного опыта. Если они сами еще не знают, что им делать со своей собственной внутренней депрессией, с внутренней борьбой, как они могут помочь другим? Если мы не имеем опыта, то просто смотрим наружу – мы не смотрим внутрь наших проблем и создаем путаницу.
Красота опыта Ошо заключается в том, что его глубокие техники делают нас мудрее. Также они позволяют заранее планировать наше время. Для одной медитации Ошо нужен один час, для трех – три часа; это дает нам возможность точно распланировать наши дни. Очень организует! Но в то же время, когда мы делаем больше одной медитации подряд, хорошо бы прерваться хотя бы на несколько минут между ними. Нет необходимости торопиться – решите, сколько будет длиться ваша пауза. В Международном медитационном курорте Ошо, где много людей медитируют вместе одновременно, перерыв обычно составляет пятнадцать минут, чтобы попить воды, сходить в туалет или перекусить. Поэкспериментируйте и выясните, что для вас в этом путешествии будет лучше всего!
Одно из моих любимых мест – я бы сказал, мое любимое место – это Международный медитационный курорт Ошо в Пуне, где Ошо и тысячи медитирующих там людей создали мощное энергетическое поле. Я всегда так счастлив бывать там!
Да, и после получения достаточного опыта я очень радовался возможности поделиться медитациями Ошо с другими людьми. Это увлекательный для меня процесс, в ходе которого часто происходят трогательные вещи…
Жизнь – это тайна, и кто знает, когда жизнь подстроит все так, чтобы можно было повторить этот внутренний поиск? Так что все зависит от нас, и нам нужно каждый день учиться использовать эту возможность.
Однажды я проводил семинар в одном месте, где проходила выставка картин. Там было около ста сорока рисунков, выполненных детьми – и на всех была изображена природа. Они все были милые, но одна деталь привлекла меня: я заметил, что почти две трети рисунков содержали изображение воды. Вода обладает особой энергией, также и с картинами: на некоторых из них были реки, и большие, и маленькие, озера, пруды. Естественно, поток воды или даже наличие воды в дикой природе несет с собой энергию. А водная энергия, поток – это текучесть ребенка. И, что еще интереснее, на всех рисунках было небо – за исключением, пожалуй, пяти работ. Свежий воздух, необходимый для дыхания, красивое небо, в которое можно смотреть бесконечно, – дети это тоже чувствовали и уважали. Открытость неба, открытое пространство без ограничений, бескрайность – это им важно… И, как я чувствую, то же самое несет в себе медитация Ошо – невероятная бескрайность, невероятные пространства, невероятное ощущение, свежее новое пространство внутри! Так что в тот день я принял, если можно так сказать, энергетический душ, глядя на эти картины. И подобные детали всегда трогают меня…
Для меня самая большая радость – видеть, как люди идут по пути, начинают использовать свой потенциал. Как люди начинают улыбаться до ушей! Это для меня невероятная радость, потому что я понимаю, что жизнь – это возможность, и если мы ею воспользуемся, значит нам повезло. Если мы не воспользуемся ею сейчас, нам не дано это сделать завтра, или через год, или через несколько лет.
Я очень хорошо учился в университете, получал высокие оценки, учился заботиться об окружающей среде (и забочусь до сих пор!). Некоторые «прозрения» остались навсегда в моем сердце: несмотря на то, что прошло уже так много времени после окончания университета, понимание, забота о земле и любовь друг к другу – это все так же важно.
Я нашел себя в защите об окружающей среде, но что-то по-прежнему отсутствовало в моей жизни в то время, пока я был в университете. Духовность, медитации, глубокое понимание, энергия и любовь – все это было не охвачено. Так что это было просто удачей – быть в нужное время в нужном месте. Я имею в виду тот момент, когда я встретил человека, который взял меня к Ошо и начал учить медитации. Мне повезло, потому что представилась такая возможность и что-то внутри меня открылось навстречу этому новому пониманию жизни и позволило двигаться вперед. В то время, когда я встретил одного из учеников Ошо, практически никто в Америке ничего не знал о самом Ошо. Я настоящий везунчик: я просто случайно пошел по нужной улице в нужный день, нашел этого человека, когда никто больше не разговаривал с ним в тот момент. Это было счастливое совпадение, и я даже не знаю, почему я тогда остановился, чтобы сказать «привет».
Так что для меня большая радость – видеть, когда люди начинают поворачивать на свой путь. Потому что мы никогда не знаем, придет ли снова этот волшебный момент, если пропустили его однажды. Сейчас Международный медитационный курорт Ошо в Пуне – это самое сильное место в мире для изучения медитации. Это также лучшее место для получения опыта в терапии, которая очищает наши сердца и делает возможным вход в медитацию. У нас у всех есть эта возможность. Кто знает, может быть, через двадцать-тридцать лет это место превратится в некое подобие затерянного города Атлантиды – каждый знал, что там было что-то важное, но никто не мог найти этот город. Поэтому я предлагаю не откладывать возможность, которую дает нам жизнь! Я это знаю наверняка: когда я учился в университете, в духовном плане я все еще был новичком и не понимал, что такое духовный путь. У меня были очень высокие оценки в школе, я был спортсменом, я был сильным, я был здоровым – но, знаете, во мне был внутренний зов, некое чувство, что я все еще должен работать над собой, чтобы познать свой внутренний мир, раскрыть более глубокие тайны жизни.
И что я сделал – я самостоятельно приехал к Ошо в его Международный медитационный центр. Я приехал вопреки советам родных и друзей, которые отговаривали меня от поисков чего-то духовного в Индии. Так что я уехал тайно. Никто из моих близких людей в то время не понимал, что у меня другое призвание. К счастью для меня, почти все они поняли это позже, когда осознали, в чем смысл трансформации (это случается со всяким, кто решает заняться медитациями Ошо, поэтому такая ситуация бывает у многих, не только у меня). Когда люди медитируют, постепенно их друзья замечают, что что-то меняется: они становятся уверенными, спокойными, радостными, обретают отличное здоровье. И наверняка все заметят, как от медитирующего человека исходит свечение.
Так что я не хотел ждать, пока друзья меня поймут. Это был не мой путь. Я уже знал, что попасть в Индию было для меня очень важно. Это была моя задача и моя ответственность – выиграть или проиграть, двигаться в неизвестность или остаться. Это смелость – делать то, что, как мы чувствуем, будет правильным в нашей жизни! Как мы можем возложить эту ответственность на кого-то еще? Нет, я не призываю к этому. Я считаю, что мы должны двигаться вперед, быть разумными на этом пути и сделать все необходимое, чтобы то, что мы делаем, приносило свои плоды.
Не позволяйте себе тратить ни одного дня впустую: убедитесь, что вы делаете что-то действительно стоящее!
И для меня, опять же, огромная радость – видеть, когда с людьми происходит трансформация. Естественно, я понимаю, что многие люди хотят помощи и у каждого свой случай. Они приходят с вопросами о своих эмоциях, о том, как бросить курить, как стать спокойнее, как освободиться от напряженности ума. Иногда возникают вопросы о том, как найти лучшую, более осмысленную работу или как избавиться от постоянной усталости, апатии или гнетущих чувств. Другие люди просят помощи не для себя – у них могут быть пьющие родственники или знакомые, страдающие от какой-либо болезни, и они хотят найти какой-то способ заставить человека прийти к лучшему образу жизни.
Глава 8
Мои семинары и практики
Излечение неизлечимых болезней
Была такая история – она произошла недавно и связана с прекрасной восемнадцатилетней девушкой из одного сибирского города. У этой девушки был очень тяжелый случай анорексии – гораздо хуже, чем у той девушки, что была в «Битве экстрасенсов». Когда я ее встретил, она весила тридцать три килограмма и могла ходить всего около минуты. Это при росте почти шесть футов (без пяти или шести дюймов)[3]. И после того, как она пришла на встречу со мной и получила небольшую поддержку, она попыталась выполнить некоторые из наших техник и присоединиться к семинару. Спустя два дня она смогла танцевать в течение сорока минут. А когда я говорил с ней пару недель спустя, она могла гулять примерно по четыре часа каждый день – к тому времени она уже прибавила килограмм веса, и ей было намного лучше, она начала действительно хорошо питаться. И в этом было что-то очень здоровое, что-то счастливое.
Со мной случалось множество прекрасных переживаний. Была одна женщина, которая приехала на один их моих семинаров со своим ребенком, страдающим аутизмом. Она обошла всех врачей, но все было безрезультатно. Она была в полном смятении и сильно из-за этого переживала. И она пришла ко мне. Я сказал ей: «Мать! Ты должна сделать что-то для себя, потому что ты оказываешь самое главное влияние на ребенка, а твоя энергия течет не лучшим образом. Сделай что-то для себя, и это поможет ребенку». Она не поверила – она думала, что должна все свое внимание сосредоточить только на ребенке. Но она попробовала. Она прошла три семинара и делала медитации Ошо в течение некоторого времени. Каково же было ее удивление, когда к концу третьего семинара у ребенка начали пропадать проявления аутизма. Он стал отвечать людям, открываться, и я сказал: «Да, конечно, потому что мать – это как солнечный свет для ребенка. И, конечно, когда маме становится лучше, появляется гораздо больше шансов, что и ребенку будет лучше».
Депрессия связана с подавленным гневом, а когда люди выплескивают гнев, их депрессия отступает. И, по всей видимости, это работает почти для всех – и в большинстве случаев результаты появляются довольно быстро.
В общем, есть очень много историй о том, как люди на семинарах становились более здоровыми и их проблемы трансформировались. Медитационные техники Ошо настолько здорово помогают людям выходить из депрессий – есть бессчетное количество историй, подтверждающих это.
У меня на приеме был один мужчина из Израиля – профессор. В Израиле он впервые попал на мой семинар, а потом приехал в Россию, чтобы поучаствовать в летних кемпах. Этот мужчина принимал лекарства около одиннадцати лет и вел практически «овощную» жизнь. Его состояние было очень печальным. Он приехал на три или четыре мои программы, которые проходили в течение всего лета на природе, и к концу этих программ почувствовал себя настолько лучше, что прекратил принимать лекарства, и его отношения в семье значительно улучшились. Так что, знаете, когда люди высвобождают застрявшие эмоции и учатся медитации, могут происходить многие хорошие вещи. И я уверен, что я не единственный, кто способен поделиться столькими позитивными историями. Я видел множество различных случаев и слышал столько удивительных рассказов о том, как судьба людей менялась благодаря медитации.
Так много историй о людях, которые становились здоровыми, становились счастливыми. Это также происходит благодаря работе с позвоночником, когда люди достигают невероятных результатов. Работа со спиной – это очень важный аспект моей жизни, потому что угрожающее количество людей имеют проблемы с позвоночником. Многие из них ложатся на операционный стол – хотя в этом нет необходимости, если практиковать новые исцеляющие техники. Этих техник очень много. Некоторые включают в себя расслабление позвонков и снятие напряжения с позвоночника. Люди чувствуют облегчение в области шеи, нижней и верхней частей спины.
В Китае, Бейцзин, я проводил сессию для мужчины с очень «жестким» болезненным позвоночником. Он не мог ходить, а только сидел или лежал на убогой больничной койке. Он не мог ходить – он с трудом делал несколько шагов, а потом снова садился. А стоять он мог, только если спина была чуть наклонена вперед. Его сестра узнала обо мне и сказала ему: «Никаких операций, по крайней мере, до тех пор, пока Мано не взглянет, что с тобой». У меня было всего пять дней в Шеньяне, поэтому я начал работать с ним сразу. Каждый раз, когда я проводил с ним сессию, ему удавалось добиться улучшений, но они длились лишь несколько часов. После третьего дня он был готов сдаться. Он сказал: «Мано, я чувствую себя хорошо, когда ты работаешь со мной, но к полудню боль возвращается». Я ответил: «Да, такое может случиться. Каждый день приносит улучшение, тебе нужно чуть больше лечения, и позволь мне также обучить твою жену, как это делать». И в тот день он получил два сеанса лечения.
У меня было очень загруженное расписание: мой ежедневный семинар начинался в 9: 00 утра, а больница находилась в другом конце города. Поэтому я приезжал в больницу до начала семинара, чтобы поработать с этим мужчиной – ведь сам он не мог ко мне приехать. Тогда, в тот день, я провел с ним сеанс лечения и показал его жене, как нужно лечить его. А когда я на следующий день пришел в больницу, я не нашел его в комнате: он уже был на ногах – гулял! К тому моменту он уже мог ходить, он гулял по больничным коридорам, и дела его шли гораздо, гораздо лучше. Еще пара сеансов лечения – и он бегал. Через пять дней он нарезал круги по больничной палате. Люди были удивлены, потому что его болезнь была действительно страшной. Так, он выписался из больницы, избежав операции, и вернулся на работу. Он был в порядке – по крайней мере, в последующие несколько лет. Когда я вернулся в свой город, его сестра продолжала сообщать мне о его здоровье.
На физическом уровне многим людям часто становится лучше: они обретают гибкость позвоночника и легкость в спине. Что интересно, они потом осваивают эти методы, чтобы самостоятельно лечить спину и тело. Многие учатся тому, как проводить работу с эмоциями. Многие мои семинары также представляют собой тренинги для различных видов бизнеса, помогая людям укрепить свою энергию и направить ее на то, чтобы лучше работать в команде или организовать собственный бизнес.
Это большая награда – видеть, как сотни людей получают пользу от медитаций, которые создал Ошо. Видеть, как люди становятся более осознанными, заботливыми, практикуя медитации.
Я тоже открыт жизни и продолжаю учиться каждый день. Я видел многих, многих людей, меняющих свою жизнь – они выглядят совсем другими, они обновленные.
Работа с эмоциональными блоками
Еще одна история произошла, когда мы возвращались из кемпа во Владивостоке. Мы с группой плыли в лодке, и в ней же находилась одна женщина, которая пила и очень сильно била своих детей. Еще была ее подружка, тоже скверно обращавшаяся с детьми, – то есть всего где-то четверо или пятеро детей, две матери и их мужчины. Все они очень сильно издевались над детьми и били их. Люди с семинара спросили: «Мано, что делать в такой ситуации?» Я ответил: «Подождите минутку, нужно посмотреть, нет ли других решений».
Я подошел к женщине с ребенком и остановился на расстоянии примерно метра: стал смотреть в противоположном направлении. Я смотрел в сторону океана, на птиц – как они летали, выпрашивая еду у пассажиров. Я наблюдал за птицами какое-то время, чтобы не вмешиваться, а просто побыть там, добавить в то место присутствия. Понаблюдав две или три минуты за птицами, чтобы она не поняла, зачем я на самом деле подошел, я повернулся к ней, улыбнулся и сказал: «Знаете, у вас такие прекрасные дети». И она была в шоке.
Она ожидала, что люди набросятся на нее, будут грубы с ней или устроят скандал… А я использовал иной подход. Я просто вовлек ее во что-то позитивное, и она улыбнулась – она была удивлена. А я просто начал с ней разговаривать. И я говорил с ней все время до тех пор, пока лодка не причалила к берегу. Потому что я знал, что это непростая ситуация. Если бы я стал говорить ей, что она делает что-то не так, или превратил это в скандал, я бы помешал ей бить детей там, но она бы снова побила их позже, дома. И поэтому я стал работать в ином направлении – я поменял направление движения энергии, переведя ее в позитивное русло. Когда лодка причалила, пришел ее муж. Он оказался более позитивным человеком, и дети с ним могли быть в безопасности, по крайней мере, в тот день.
Так что существует множество различных способов решения проблем и трансформации подобных ситуаций. И это был способ, который мы использовали в тот момент.
Есть очень много историй о том, как семейные пары после медитационного семинара снова чувствовали гармонию в отношениях и ощущали бо́льшую связь со своими детьми.
В Китае я встретился с одной женщиной – она не могла ночью спать без света, потому что боялась призрака, и каждую ночь, на протяжении примерно десяти лет, она держала свет включенным. Но после трехдневного семинара ей стало лучше. Я сказал этой женщине, чтобы она в течение какого-то времени каждый день делала
Женщина была очень умной, она сказала: «Вау, если это дает такие классные ощущения, пожалуй, я продолжу!» И она продолжала делать
Есть множество подобных историй и ситуаций, когда люди становятся более осознанными, более легкими внутренне и начинают заботиться о своем теле в несколько ином ключе, чем раньше, после знакомства с Ошо и его медитациями. Вот еще одна интересная история.
Когда люди учатся выпускать свою жестокость посредством специальных техник, они получают шанс начать новую жизнь – жизнь, которая приносит удовлетворение и ведет к любви.
Три разных человека (которые, как я потом узнал, были связаны с мафией) пришли ко мне на семинар. В первый день они все испытывали по отношению ко мне сильную агрессию. Но они не причинили мне вреда – совсем наоборот. Постепенно они начали понимать энергию медитации и высвободили много агрессии во время медитационных техник. Но главное, что каждый из них бросил свои дела в мафии и занялся чем-то, что не имело разрушительного характера по отношению к людям (хотя я не говорил им об этом).
Они достигли понимания, что если кто-то хочет выйти из мафии или избавиться от другого деструктивного образа жизни, ему (или ей) нужно обучиться медитации. Потому что после того, как ты узнаешь медитацию, ты просто не сможешь делать что-либо жестокое и разрушительное по отношению к людям или к их жизням, так как от этого страдает твоя собственная жизнь.
Люди, которые учатся медитировать, становятся менее разрушительными к их собственным жизням. Их разум перестает осуждать возникающие мысли.
Есть еще одна история с семинаров и индивидуальных сессий. В Сибири была одна девушка, которая пришла ко мне и рассказала, что врачи поставили ей диагноз шизофрения, а какие-то экстрасенсы потом сказали, что это ее карма: члены ее семьи причиняли вред другим людям. Я сказал: «Я знаю, что твое состояние может улучшиться, и не надо переживать из-за прошлых жизней и всего остального. Начни работать с медитацией и с эмоциями, и тебе станет лучше». И она дважды ездила в другой сибирский город, прошла еще один семинар в ее родном городе и два семинара в Москве. Вскоре она почувствовала себя гораздо лучше, а позже получила новую работу. Она очень позитивно настроена и продолжает работать над тем, чтобы сделать свою жизнь более открытой. Медитации и новый стиль жизни помогли ей!
Еще одним человеком, история которого довольно сильно меня тронула, была девушка по имени Лалит. Она особенная девушка. К несчастью, она попала под поезд и была практически полностью парализована от грудной клетки и ниже, поэтому передвигалась только в инвалидном кресле. И у нее есть прекрасный муж, который очень ее любит и старается о ней заботиться. Однажды они оба пришли на мой семинар, который проводился тогда в «Белых Облаках»[4], и попросили помочь.
Она объяснила, что они находятся в трудной ситуации, потому что в данный момент ее муж не работает – ему нужно заботиться о ней. Несмотря на тяжелую ситуацию, они вовсю пили и курили, потому что испытывали сильный стресс. А Лалит также принимала много обезболивающих препаратов и лекарств, чтобы облегчить боль в нижней части спины… После сессий ей становилось лучше. Я работал с ней где-то два или три месяца, и она побывала на многих моих семинарах. Я немного поработал с ее поясницей, и она почувствовала уменьшение боли.
Сейчас она практически перестала пить и курить, выглядит лучше, больше контактирует с людьми – это нелегкая задача, потому что она может двигать только плечами, шеей и головой. Она творческая, прекрасная девушка, и она всегда рисует для нас картины и делает разные другие приятные вещи. «Как она рисует?» – спросите вы. Очень просто – берет кончик кисти в рот, макает другой ее конец в краску и таким образом создает прекрасные картины. Это очень, очень трогательно. Она создает замечательные картины – она приносит их мне все время, а я дарю их людям, которых встречаю на семинарах. Я думаю, что это приносит им пользу. Я благодарен Лалит, я уважаю ее мужество. Она особенная, и это просто счастье – видеть, как люди, подобные ей, совершают такие усилия, чтобы улучшить свою жизнь.
Есть множество историй о том, как людям, когда они что-то делали, становилось лучше. Я встречаюсь со многими людьми, которые пребывали в депрессии. Они даже не могли представить себе, что так быстро почувствуют себя лучше.
Разные проблемы можно легко решить с помощью медитации. Люди сбрасывают вес, становятся здоровыми, в их жизни появляется больше радости, они начинают добиваться бо́льших успехов в работе.
Есть сотни других историй. Каждый день – новая история.
Еще один человек, чьей историей я очень проникся, – ее зовут Настя. Сейчас она иногда работает со мной в качестве переводчика во время индивидуальных сессий. Когда она впервые пришла ко мне, у нее был диагноз шизофрения. Она была очень беспокойной. До этого Настя принимала лекарства и находилась в довольно потерянном состоянии. Мы поработали с эмоциями, и она почувствовала себя лучше. Но ей была нужна дополнительная помощь, дополнительная поддержка, и тогда я сказал: «Ты можешь переводить некоторые из моих сессий для людей, потому что у тебя доброе сердце, и расслабление придет само собой».
Так, сейчас она переводит и помогает мне уже на протяжении шести месяцев, и улучшение просто поразительное. Ее мать тоже иногда приходит на мои сессии и семинары. Настя – прекрасная девушка. Она помогает людям даже тем, что рассказывает им о своей трансформации и вдохновляет их на изменения – ведь многие просто не знают, что могут почувствовать себя лучше и что иногда улучшение наступает очень быстро. Но после рассказов Насти они убеждаются, что могут очень быстро получить новую энергию: им просто нужно совершить верные шаги, чтобы это произошло.
В общем, это прекрасные люди. На самом деле, их гораздо больше – я же практикую больше десяти лет, и еще о стольких можно рассказать. Здесь лишь некоторые отголоски прошлого – того, о чем мне хотелось бы упомянуть. Есть гораздо больше, и о них я могу рассказать позже.
Освобождение от алкогольной и табачной зависимостей
Некоторые люди оказались в ловушке, попав в зависимость от алкоголя или наркотиков. Я не осуждаю этих людей и уважать их право на свободу выбора. В то же время, я знаю, что это глупый образ жизни, что приносит серьезный вред, и я делаю все возможное, чтобы вытащить людей из такой разрушительной ситуации и вернуть их к глубокой любви, здоровью и счастью. Я помогаю многим людям избавиться от наркотической зависимости, потому что работаю с эмоциями и знаю, как это влияет на человека.
Работая с теми, кто курит, употребляет алкоголь, я пришел к выводу, что зависимость – не основная их проблема. Я считаю, что их основная проблема – подавленные эмоции. Мне нравится использовать медитации Ошо и техники высвобождения эмоций, чтобы очиститься от негатива. Я знаю, что это очищение принесет людям небывалые улучшения в жизни, и им будет намного легче перестать пить или курить. Это очень просто, потому что вы позволяете очень большой порции энергии, которая поедает вашу душу, вернуться в естественное здоровое состояние, к естественному образу жизни.
Благодаря медитациям с людьми всегда случается что-то хорошее. Многие бросают курить и пить, когда приходят на семинары. Как-то в Сибири одна женщина-психолог, очень красивая женщина, сказала мне: «Либо дай мне мужества развестись с мужем, либо помоги ему бросить пить – пожалуйста, сделай что-нибудь, потому что я больше не могу этого выносить. Мой отец тоже пил, и это сводит меня с ума». Я встретился с ее мужем и спросил его, почему он пьет, в чем причина. Он нашел истоки этого в своем раннем детстве, в тех кошмарах и воспоминаниях, когда он видел, как его собственный отец бил мать. Он стал учиться медитации и высвобождению эмоций и почувствовал себя намного, намного лучше. По крайней мере, весь следующий год он не пил вообще, и я видел его недавно – он выглядит довольно хорошо, вполне здоровым. Это просто удача, что Ошо подарил нам такие прекрасные медитационные техники. Они просто невероятные – и многие люди получают от них пользу самыми разными способами.
Самая большая трансформация, которую я видел в связи с курением, случилась с одним мужчиной – он выкуривал четыре пачки сигарет в день. Он пришел ко мне на индивидуальную сессию. На самом деле, нам пришлось провести не одну сессию – мы сделали две сессии подряд (они превращались в одну длинную). Я чувствовал, что если этот мужчина не бросит курить в ближайшее время, то вскоре серьезно заболеет. Первая часть сессии была направлена на работу с эмоциями: он смог высвободить большую долю стресса. Вторая часть была терапевтическая – направленная на лечение его позвоночника. И мужчина, выкуривавший по четыре пачки сигарет ежедневно, в тот же день бросил курить – сразу, как только мы провели индивидуальную сессию. И сразу почувствовал себя гораздо, гораздо лучше. Я больше никогда не видел его курящим, по крайне мере, в течение двух лет, когда приезжал в его город в Китае.
Также я провожу тренинги для докторов и психологов, на которых рассказываю, как эффективно работать с эмоциями и медитацией, чтобы они могли применять эти техники в своих областях. Иногда я провожу семинары в большом реабилитационном центре в Подмосковье. Это прекрасный центр – «Rehab», так его называют – с современным подходом к лечению. Мне нравится работать в этом центре с людьми на более глубоком уровне, с их эмоциями, потому что почти любая болезнь или симптом привязаны к базовой проблеме – заблокированной энергии. Мой подход такой: очисть реку. Я стремлюсь к тому, чтобы люди позволили реке энергии и эмоций снова течь здоровым свободным потоком.
Если подавленные эмоции в наших сердцах и душах смогут трансформироваться и станут вновь естественными, тогда и люди (да и все человечество) обретут более глубокую и осмысленную жизнь.
Решение сексуальных проблем
Что еще интересно – это работа с людьми, имеющими сексуальные проблемы: например, невозможность найти партнера, депрессия в отношениях или путаница с сексуальной идентификацией (я имею в виду геев и лесбиянок). Я часто наблюдаю, что когда они работают с эмоциями, то возвращаются в состояние правильного баланса, в котором чувствуют себя лучше. Как правило, они или подвергались какому-то насилию, или в их жизни случался эмоциональный шок – в общем, когда они были младше, – что-то заблокировало их способность быть счастливыми в нормальных отношениях «мужчина-женщина».
У нас был случай, когда на семинар в Индию приехал европейский мужчина, который был геем на протяжении более четырнадцати лет. На него напали, когда он был моложе, и каким-то образом затянули в эту ситуацию. Он никогда не думал о женщинах прежде, чем подвергся нападению и сексуальному унижению. Но после трехдневного курса он посмотрел на какую-то представительницу противоположного пола и сказал: «Я хочу на тебе жениться». И с того момента его жизнь переменилась. Он обнаружил в себе подавленный гнев по отношению к женщинам – к его матери и другим представительницам слабого пола, – который блокировал его глубокие уровни сознания. И как только он высвободил этот гнев, он обнаружил, что, к своему счастью, стал счастливее и обрел новую жизненную энергию.
Есть много интересных историй, касающихся сексуальности – на самом деле, я вижу это на каждом семинаре. Я не встречал ситуаций, когда проводимые сессии не поменяли бы людей, не балансировали бы их энергии, не делали бы их здоровыми. Если люди провели достаточно много времени, работая со своими эмоциями и медитируя, то изменения обязательно происходят. По крайней мере, до сегодняшнего дня на моих семинарах и индивидуальных сессиях не бывало иначе.
Поделиться книгой: