Помоги проекту - поделись книгой:
1. Устройтесь поудобнее, лучше всего лежа. Позаботьтесь о том, чтобы хотя бы полчаса вас никто не беспокоил. Отключите телефон, выключите радио, телевизор и отправьте домочадцев в кино.
2. Расслабьтесь. Закройте глаза. Пройдитесь внутренним взглядом по телу, от кончиков пальцев ног до макушки.
3. Представьте, как мягкая теплая волна расслабления омывает все ваше тело. Напряжение уходит, усталость исчезает, вас окутывает покой.
4. Прислушайтесь к ритму своего дыхания: вдох-выдох, вдох-выдох…
5. Отпустите все мысли, просто не привязывайтесь ни к одной из них. Как только чувствуете, что погружаетесь в какую-то мысль, вернитесь к дыханию: вдох-выдох, вдох-выдох.
28 января
ср., 9 лунный день – Неблагоприятный день!
Девиз дня: Займитесь здоровьем и внешним видом!
В этот день лучше не решать важные деловые вопросы. Самое время заняться повседневными делами, подумать о своем самочувствии. Для здоровья и долголетия полезно обзавестись особым талисманом – персиковым деревом. Обычно его изготавливают из жадеита. Пять плодов на нем означают энергию пяти стихий.
1. Персиковое дерево можно приобрести в любом эзотерическом магазине.
2. После покупки очистите его от негативной энергии, оставив на несколько часов в воде с солью.
3. Затем разместите талисман в восточном секторе здоровья.
29 января
чт., 10 лунный день – Нейтральный день!
Девиз дня: Время для движения вперед!
Энергии дня помогают активным и решительным людям. Сегодня вы без труда добьетесь поставленных целей, найдете средства для их реализации. Вселенная дает всегда ровно столько энергии, столько нужно вам для достижения ваших целей. Чем больше, ярче и масштабнее цели, тем больше вам будет выделено энергии. Самое время мечтать.
1. Если вы стремитесь к определенной цели, никогда не говорите себе: «Вот когда я достигну, тогда и буду счастлива». Ни в коем случае! Поблагодарите за то, что вы стали мудрее и увереннее в себе, отпразднуйте каждую, пусть маленькую победу, и тогда большая победа придет как бы сама собой. Главное – это наслаждаться процессом!
2. Какими бы ни были завтрашние миллионеры, но одна характеристика богатых людей останется постоянной: радость от процесса созидания богатства. И это важнейшее условие!
30 января
пт., 11 лунный день – Нейтральный день!
Девиз дня: Будьте внимательны к себе и окружающим!
В этот день весь негатив, направленный на других людей, обернется против вас. Поэтому подумайте, прежде чем что-то сказать или сделать. Не ругайте и себя, а тем более не произносите бранных или уничижительных слов в свой адрес. Старайтесь найти положительный момент даже в ошибках. Все, что происходит, – это для вашего же высшего блага. Проведите медитацию для обретения внутренней гармонии и привлечения благополучия.
1. Представьте, что примерно в 50 см от вашей головы есть источник белого приятного света. Он заполняет всю вашу голову, очищая ее от ненужных мыслей, усталости, стресса.
2. Свет спускается ниже, освещает ваше горло и шею, вы расслабляетесь еще больше. Затем наполните светом солнечное сплетение и живот. И наконец, нижнюю часть живота до самого копчика.
3. Полностью расслабьтесь и позвольте белому свету наполнить ваше тело и исцелить вас. Пройдитесь внутренним взором по всему телу, по позвоночнику.
4. Вдохните через макушку головы, выдохните через копчик.
5. Девять раз произнесите очищающую мантру:
Когда вы почувствуете, что достаточно, мягко выйдите из медитации.
31 января
cб., 12 лунный день – Благоприятный день!
Девиз дня: Прислушайтесь к тем, кто дает вам советы!
Окружающие люди настроены к вам доброжелательно. Они готовы прийти на помощь. Воспользуйтесь этой возможностью. Отблагодарите своих помощников ужином с особыми напитками, дарующими любовь.
1. Для приготовления любовных напитков, которые настроят на доверительную волну, вам понадобятся: брусника, шиповник, земляника, мед, смородина, рябина.
2. Заварите щепотку смеси этих растений кипятком. Дайте настояться 15 минут и угощайте своих знакомых и близких на здоровье.
Февраль
1 февраля
вс., 13 лунный день – Нейтральный день!
Девиз дня: Не думайте о прошлых неудачах!
День активизирует воспоминания из прошлого. Не поддавайтесь негативным мыслям и установкам, которые сложились из-за бывших промахов. Вы живете «здесь и сейчас». Каждый момент жизни уникален, и надо его уметь использовать. Проведите медитацию, чтобы примириться с самими собой.
1. Представьте себе, что вы сидите в высоких мягких креслах перед камином. Вы смотрите на огонь и слушаете его музыку, он согревает нас.
2. А теперь добавьте к этой картине хрустальный бокал, в который налито ваше любимое вино. Вы потягиваете вино и ведете доверительную беседу сама с собой. Вас никто не слышит.
3. Все те, кто, по вашему мнению, мог бы осудить вас за тему беседы, отсутствуют. Вы совершенно расслаблены и можете говорить обо всем, что вам интересно. Иногда очень приятно побеседовать с собой!
2 февраля
пн., 14 лунный день – Нейтральный день!
Девиз дня: Новые вклады принесут прибыль!
Сегодня можно рисковать, браться за сложные проекты. Вы сможете разрешить сложные финансовые вопросы. Все ваши вложения окупятся. Для привлечения денежной удачи воспользуйтесь визуализацией.
1. Представьте себе огромное количество золотых монет, которые разбросаны по всей вашей квартире, по всему дому. Монеты блестят, переливаются, от них исходит золотая дымка.
2. Вообразите, как золотая дымка наполняет весь ваш дом. Вы полностью в нее погружаетесь. Вас охватывает чувство тепла и радости.
3. Поблагодарите деньги за то, что они к вам притянулись.
3 февраля
вт., 15 лунный день – Неблагоприятный день!
Девиз дня: Наслаждайтесь бездействием!
Не стоит расстраиваться из-за неразрешенных проблем. Постарайтесь посмотреть на них свысока. Так вы сможете отстраненно и спокойно принять взвешенное решение. Для этого выполните упражнение «Парение».
1. Сядьте или лягте в удобную позу, расслабьтесь.
2. Четко сформулируйте свой вопрос и задайте его своему подсознанию.
3. Успокойте ум, позвольте вашему подсознанию воспарить над землей. Постарайтесь увидеть себя и предстоящие события в разных ракурсах.
4. Главное здесь – не напрягаться, а просто расслабленно смотреть «свысока».
5. Вы почувствуете, когда вам стоит закончить медитацию. Вы можете получить ответ либо сразу, либо он придет в качестве озарения через пару часов.
4 февраля
ср., 16 лунный день – Благоприятный день!
Девиз дня: Думайте о своих желаниях!
Приведите мысли в порядок. Подумайте, чего вы действительно хотите в достижении благополучия? Дом, машину, верных друзей, вторую половинку. Ваши желания – это вехи на пути к успеху, указатели верного направления. Если вы не знаете, чего хотите, другие люди с легкостью смогут управлять вами! Поэтому постоянно напоминайте себе о своих истинных желаниях.
1. Спросите себя:
2. Внесите коррективы в направление своей деятельности, если вы отклонились от намеченного пути.
5 февраля
чт., 17 лунный день – Нейтральный день!
Девиз дня: Время для личной жизни!
Сегодня вы открыты для общения и веселья. У вас все шансы добиться успеха у противоположного пола. Поэтому отгоните хмурые мысли и неуверенность в себе. Вы достойны лучшего. Найти любящего и понимающего человека помогут мудры.
Поделиться книгой: