Помоги проекту - поделись книгой:
Маска из папайи и абрикосового масла
Измельченный плод папайи и желток 1 яйца растирают с 1 чайной ложкой абрикосового масла.
Наносят приготовленную смесь на кожу массирующими движениями.
Через 15–20 минут смывают теплой водой.
Эта процедура хорошо помогает при шелушащейся коже.
Желтково-медовая маска с папайей
Измельченный плод папайи и желток 1 яйца тщательно растирают с 1 чайной ложкой меда.
Маску аккуратно наносят на кожу лица и шеи на 15–20 минут, затем смывают теплой водой.
Маска из папайи и сливочного масла
Измельченный плод папайи и желток 1 яйца растирают с 1 столовой ложкой сливочного масла, добавляют 1 столовую ложку натертой на мелкой терке мякоти айвы или яблока и 1 чайную ложку меда.
Все хорошо перемешивают и наносят приготовленную массу на кожу лица на 20–30 минут. По истечении указанного времени остатки снимают бумажной салфеткой, кожу протирают тоником.
Маска из папайи и сметаны
Измельченный плод папайи, 1 столовую ложку густой сметаны смешивают с 1 чайной ложкой свежевыжатого морковного сока. Наносят маску на кожу лица на 15 минут, затем смывают теплой водой.
Маска из папайи и тыквы
50–60 г мякоти тыквы нарезают мелкими кусочками, добавляют измельченный плод папайи, небольшое количество воды и тушат на слабом огне до готовности.
Затем тыкву разминают вилкой, смешивают с 1 чайной ложкой оливкового масла и наносят приготовленную массу на кожу лица.
Маску выдерживают 15–20 минут, затем смывают теплой водой.
Общеукрепляющие ванны с папайей
Рецепт 1
Вам понадобятся измельченный плод папайи, 25 г цветков ромашки, 25 г арники, 25 г розмарина, 25 г лаванды, 25 г шалфея, 25 г тысячелистника, 1 л кипятка.
Залить сырье кипятком, настаивать в термосе 1 час, процедить и вылить настой в теплую ванну.
Рецепт 2
Вам понадобятся измельченный плод папайи, 30 г цветков терна, 30 г липового цвета, 30 г листьев березы, 30 г листьев малины и земляники, 1 л кипятка.
Залить сырье кипятком, настаивать в термосе 1 час, процедить и вылить настой в теплую ванну.
Рецепт 3
Вам понадобятся измельченный плод папай и, 200 г листьев сухой полыни, 1 л кипятка.
Залить сырье кипятком, настаивать в термосе 30 минут, процедить и вылить настой в теплую ванну.
Продолжительность принятия ванны – 15–20 минут.
Рецепт 4
Вам понадобятся измельченный плод папайи, 60 г почек тополя, 30 г летней хвои сосны, 30 г листьев рябины и 20 г соцветий пижмы, 2 л кипятка.
Залить сырье кипятком, настаивать в термосе 2–3 часа, процедить и вылить в ванну с горячей водой.
Продолжительность принятия ванны – не более 5–10 минут.
Рецепт 5
Вам понадобятся измельченный плод папайи, 60 г молодых листьев тополя, 100 г сосновых шишек, 2 л кипятка.
Залить сырье кипятком, настаивать в термосе 2–3 часа, процедить и вылить в ванну с горячей водой.
Продолжительность принятия ванны – не более 5–10 минут.
Рецепт 6
Вам понадобятся измельченный плод папайи, 100 г почек и листьев березы, 50 г коры сосны, 2 л кипятка.
Залить сырье водой, кипятить в плотно закрытой посуде в течение 10 минут, затем настаивать 4 часа. Процедить настой и вылить в ванну с теплой водой. Продолжительность принятия ванны – 15–20 минут.
Рецепт 7
Вам понадобятся измельченный плод папай и, 200 г свежих листьев каштана, 1 л кипятка.
Залить сырье кипятком, настаивать 30 минут в закрытой посуде.
Процедить и вылить в ванну с теплой водой.
Рецепт 8
Вам понадобятся измельченный плод папайи, 200 г семян каштана, 1 л воды.
Залить сырье водой, довести до кипения и варить на медленном огне 20 минут.
Затем дать остыть, процедить через редкую марлю и вылить отвар в теплую ванну.
Рецепт 9
Вам понадобятся измельченный плод папайи, 25 г душицы, 25 г чабреца, 25 г мяты, 25 г полыни, 25 г подорожника, 25 г тысячелистника, 10 г дикой рябины, 2 л кипятка.
Залить сырье кипятком, поставить на огонь и прогревать в течение 5 минут на медленном огне.
Оставить на 1 час под крышкой, укутав полотенцем, затем процедить и вылить отвар в теплую ванну.
Рецепт 10
Вам понадобятся измельченный плод папайи, 100 г ягод и иголок можжевельника, 20 г листьев эвкалипта, 20 г цветков и листьев лаванды, 5 г гвоздики, 5 г корицы, 50 г измельченной апельсинной цедры, 2 л кипятка.
Залить сырье кипятком, довести до кипения и варить на медленном огне 15–20 минут.
Затем процедить и вылить отвар в ванну с теплой водой.
Финики
Питательная ценность фиников удивительна: в них есть витамины А, Е, витамины группы В, кальций, магний, калий, марганец, селен, железо, фосфор, цинк.
Диетологи считают, что для того, чтобы обеспечить организму человека суточную норму в магнии, меди и сере, достаточно съедать всего 10 фиников в день.
Эти уникальные плоды содержат 23 вида аминокислот, которые отсутствуют в других фруктах.
Самый высокий процент глюкозы и фруктозы вы тоже найдете в финиках – в их сушеных плодах содержится более 60 % сахара.
Калорийность фиников довольно высокая (282 ккал в 100 г), в них содержится достаточно жиров и белка, много углеводов и пищевых волокон.
Финики полезны при сердечно-сосудистых заболеваниях, они насыщают организм калием и значительно укрепляют сердечную мышцу.
Помогают финики и в лечении гипертонической болезни. Сладкие плоды незаменимы при анемии.
Кроме того, финики показаны при простудных заболеваниях и вирусных инфекциях – они успокаивают кашель, помогают выведению мокроты и поддерживают защитные силы организма.
Финики являются незаменимым продуктом для детей и беременных женщин.
Сушеные плоды сохраняют полезные свойства и ни в чем не уступают свежим.
В последнее время большую популярность приобретают финиковые ванны.
Их общеукрепляющий и оздоровительный потенциал трудно переоценить.
Ванна из фиников с отрубями
Такая ванна прекрасно снимает раздражение кожи, зуд, устраняет сухость и шероховатость, делает кожу мягкой и бархатистой. Для приготовления ванны потребуется 300 г овсяных, рисовых или миндальных отрубей и 100 г фиников.
Поместить отруби с финиками в чистый мешочек из шелка или марли и опустить в теплую ванну.
Такой мешочек можно использовать 2–3 раза, каждый раз слегка просушивая его.
После ванны нужно ополоснуться под теплым душем, затем смазать влажную кожу кремом.
Ванны из фиников с медом
Медово-финиковая ванна хорошо успокаивает нервную систему, она благоприятно влияет на кожу, делает ее более эластичной и нежной.
Рецепт 1
Для ванны потребуется 100 г фиников и 200–250 г меда.
Поместить финики в чистый мешочек из шелка или марли и опустить в теплую ванну. Добавить мед в наполовину наполненную ванну, затем долить воду до нужного уровня.
Принимать 15 минут, потом сполоснуться под теплым душем, смазать кожу кремом и лечь в постель.
Рецепт 2
Для ванны потребуется 100 г фиников, 100 г меда, 100 г пчелиного воска.
Поместить финики в чистый мешочек из шелка или марли и опустить в теплую ванну. Воск растопить и смешать с медом.
Добавить смесь в наполовину наполненную теплую ванну, затем долить воду до нужного уровня.
Принимать 15 минут, потом сполоснуться под теплым душем, смазать кожу кремом и лечь в постель.
Рецепт 3
Для ванны потребуются 100 г фиников, 200 г меда, 100 мл сока алоэ.
Поместить финики в чистый мешочек из шелка или марли и опустить в теплую ванну.
Добавить мед в наполовину наполненную теплую ванну, затем долить воду до нужного уровня, влить сок алоэ.
Принимать 15 минут, потом сполоснуться под теплым душем, смазать кожу кремом и лечь в постель.
Молочные ванны с финиками
Известно, что египетская царица Клеопатра отдавала предпочтение молочным ваннам, которые делали ее кожу шелковой и светящейся.
Молоко включает целый комплекс полезных веществ и витаминов, которые необходимы для полноценной жизнедеятельности организма человека.
Молоко благотворно влияет на состояние кожи, а также успокоительно действует на нервную систему. В молоке есть витамин В, причем в больших количествах.
Этот витамин способствует значительному омоложению кожи, он устраняет дряблость и усталость кожи.
В соединении с полезными свойствами фиников подобные ванны усиливают свой оздоровительный эффект.
Рецепт 1
Для ванны потребуются 100 г фиников и 1 1/2 л свежего коровьего молока.
Поместить финики в чистый мешочек, желательно из шелка или марли, и опустить в теплую ванну.
Молоко согреть, не доводя до кипения, вылить в теплую ванну.
После купания в такой ванне не обязательно ополаскиваться под душем.
Поделиться книгой: