Женские недуги. Народные способы лечения

Назначаемые методы лечения зависят от формы заболевания (диффузная или узловая мастопатия), от гормонального статуса женщины, сопутствующих заболеваний и других факторов.

Поможет в лечении и нормализация диеты. При этом рекомендуется исключить продукты, содержащие кофеин (кофе, какао, шоколад, крепкий чай, газированные напитки с кофеином, типа кока-колы, и т. д.). Это связано с тем, что кофеин оказывает стимулирующие влияние на нервную систему, а также на эндокринные железы, что способствует нарушению гормонального баланса.

Препараты йода эффективны в лечении диффузных форм мастопатии, но только при условии нормальной функции щитовидной железы.

Диуретики (мочегонные) способствуют уменьшению отека тканей в молочных железах, в результате уменьшается болезненность.

Противовоспалительные препараты применяют при выраженной болезненности в груди.

Успокаивающие препараты и психотерапия применяются, если мастопатия возникла на фоне стресса, который влияет на работу эндокринных желез и выработку гормонов.

Витамины А и Е назначают курсами, также могут помочь витамин С и витамины группы В.

Иногда для лечения используются гормональные препараты, либо в таблетках, либо местно, в виде мази.

Фитотерапия используется как дополнение к основному лечению.

Ни в коем случае нельзя самостоятельно заниматься лечением мастопатии без предварительной диагностики у врача. Следует сначала полностью исключить онкологию, а самостоятельно это сделать невозможно.

Узловая форма мастопатии в определенных случаях лечится хирургическим путем – узлы иссекают.

Профилактика мастопатии – задача достаточно сложная, слишком много причин для ее возникновения. Но, например, исследования показывают, что мастопатия чаще встречается у женщин, подверженных стрессам. Поэтому в комплекс профилактики обязательно входят успокоительные препараты, и нужно стремиться избегать стрессов.

Другим фактором для женщин с возможностью развития мастопатии является соблюдение диеты. Ограничивают кофеинсодержащие продукты, такие как кофе, чай, шоколад, кола. Мастопатия встречается чаще у женщин со склонностью к запорам, с дисбактериозом кишечника. Кроме того, на нормальный баланс гормонов в организме влияет печень, и поэтому питание, напрягающее печень, может привести к развитию мастопатии.

Также к развитию мастопатии может привести прием гормональных препаратов, курение и употребление алкоголя.

Народные средства

• Свежие листья капусты белокочанной отбить скалкой, чтобы выступил сок. Прикладывать внутренней стороной к гнойным ранам, язвам, опухолям, нарывам, к молочным железам при мастопатии.

• При мастопатии на ночь накладывать несколько слегка отбитых листьев лопуха, а днем грудь смазывать репейным маслом: 100 г порошка корней лопуха залить 300 г растительного масла, настоять в темном теплом месте 10 дней, периодически помешивая содержимое, процедить, отжать. Масло хранить в темном прохладном месте.

• 100 г кашицы из свежего корня лопуха, 100 г меда, 100 г касторового масла, сок 2 лимонов перемешать. Эту смесь наложить на льняную тряпочку и прикладывать при мастопатии к груди на ночь. Утром снять и на дневное время смазать грудь мазью с апилаком (аптечный препарат). Курс лечения 2 недели.

• Пропустить через мясорубку листья капусты белокочанной, добавить к ним несколько ложек свежей простокваши и, наложив на льняную тряпочку, прикладывать при мастопатии к груди, не давая смеси просохнуть. Менять по несколько раз в сутки до полного исчезновения боли. Внутрь принимать настой: 100 г семян укропа варить в 500 мл молока 10 минут, настоять, укутав, 2 часа, процедить. Пить по 3/4 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения 3 недели.

• Смешать 10 г порошка листьев мать-и-мачехи, 10 г порошка листьев омелы белой, 5 г порошка травы чистотела (после годичного хранения), 100 г ржаной муки. Сделать из этой смеси лепешку и прикладывать на ночь к больной груди. Днем лепешку снять, смазать грудь 30 %-й прополисной мазью, приготовленной следующим образом: 100 г нутряного свиного сала размешать с 30 г порошка прополиса, положить в эмалированную кастрюльку. Томить на кипящей водяной бане 3 часа, периодически помешивая содержимое, процедить. Хранить в темном месте (не в холодильнике).

Взять сухую траву чистотела, перетереть ее в порошок. 1 ч. л. порошка размешать в 2 ч. л. растопленного сливочного масла. Поставить массу на водяную баню на 10 минут. Остудить и использовать как мазь на болезненные места.

Помогает при мастопатии смазывание груди камфорным маслом и мягкий массаж груди с ним же.

Дисфункция яичников

Так называется по-научному нарушение гормональной функции яичников и вследствие этого нарушение менструального цикла. Женщины не всегда обращаются ко врачу с этим состоянием, и очень зря. Это может повлиять и на возможность забеременеть, и на здоровье самой женщины вне зависимости от того, будет она рожать или нет.

Причин нарушения цикла очень много. Это могут быть врожденные или приобретенные дефекты развития яичников. Это состояние могут достаточно часто провоцировать эндокринные заболевания (щитовидной железы, надпочечников и др.). Вообще говоря, предрасположенность к гормональным нарушениям передается по наследству, поэтому если у женщин в семье такое бывало, то лучше сразу сказать гинекологу и при необходимости быстрее начинать лечение, а не надеяться, что оно как-нибудь само пройдет.

Часто цикл сбивают воспалительные процессы в матке или придатках. Но, к сожалению, этим отличаются и более серьезные заболевания: аденомиоз, опухоли яичников, миома матки, эндометриоз, рак матки. Цикл может измениться из-за нарушения расположения внутриматочной спирали, а также после аборта или выкидыша.

Влияют на цикл и внешние факторы нашей жизни: стрессы, неврозы, перемена климата, чрезмерное солнечное облучение, лучевые повреждения и даже лечение некоторыми лекарственными препаратами.

Симптомы возможной дисфункции:

– задержка месячных свыше 35 дней с последующим обильным и длительным кровотечением;

– нерегулярные частые менструации, которые следуют друг за другом через разные промежутки времени (менее чем 21 день);

– увеличение (уменьшение) менструальной кровопотери;

– боли в животе в предменструальные, менструальные дни, в середине цикла;

– нарушение созревания яйцеклетки (бесплодие, невынашивание беременности).

При дисфункции яичников боли внизу живота появляются перед кровотечением или во время него, чаще всего тянущего характера. Однако иногда боль бывает острой, распространяется по всему животу, отдает в поясницу. Бывает сильно выражен пресловутый предменструальный синдром (ПМС): вялость, апатия, плаксивость либо, наоборот, раздражительность. Если кровотечение обильное и длительное, то к этим симптомам присоединяются признаки анемии: бледность кожи и слизистых, частый пульс, головные боли, головокружение, слабость, сонливость, снижение аппетита.

В подростковом возрасте у девочек очень многие причины могут вызывать нерегулярный цикл. Например, этому подвержены часто болеющие дети (ЧБД), у которых постоянно бывают ОРВИ, грипп или другие вирусные инфекции. У многих школьников сейчас вегетососудистая дистония или нарушения давления (гипертония или гипотония) – обычное дело, а это тоже может стать причиной нарушения цикла и будущей репродуктивной функции.

Сейчас очень актуальна стала проблема низкого веса у девочек-подростков. Все мечтают похудеть до состояния фотомодели, не думая, что у этих самых моделей гормональные нарушения и бесплодие встречаются сплошь и рядом. А снижение веса более 15 % от нормы вызывает прекращение менструаций.

Хроническая интоксикация организма (алкоголь, наркотики, никотин) вызывает расстройство многих функций организма, в том числе и менструальной.

При дисфункции яичников в репродуктивном (детородном) возрасте практически всегда в крови повышено содержание эстрогенов, а это может привести к развитию таких заболеваний, как миома матки, эндометриоз, мастопатия, злокачественные опухоли молочных желез.

Врач ставит диагноз на основании осмотра, расспроса и обследования. Проводят УЗИ органов малого таза, иногда – и других внутренних органов (щитовидной железы, надпочечников). Назначают анализы на наличие инфекций, передаваемых половым путем (кандидоз, микоплазмоз, уреаплазмоз, трихомониаз, хламидиоз и др.), анализы крови на гормоны (ФСГ, ЛГ, ПРЛ, эстрогены, прогестерон; при необходимости – гормоны щитовидной железы, надпочечников). Могут назначаться и другие обследования, например, исследование состояния гипофиза с помощью рентгенограммы черепа, компьютерной томографии, магнитно-резонансной томографии или исследование внутреннего слоя матки – гистероскопия.

Лечение заключается в восстановлении нормального цикла. Для этого назначаются комбинированные оральные контрацептивы. Очень важно выявить причину возникновения дисфункциональных маточных кровотечений, так как устранение причины обеспечит успех лечения.

Обязательно лечатся инфекции и другие найденные сопутствующие заболевания. Если есть эндокринные нарушения (в щитовидке, в надпочечниках, в выработке половых гормонах), то проводится лечение эндокринных заболеваний или, при необходимости, назначается гормональная терапия.

Очень важно наладить стиль жизни и отказаться от вредных привычек.

При необходимости назначаются мануальная терапия, физиолечение, гинекологический массаж.

Женщинам, у которых когда-либо была дисфункция яичников, противопоказан такой метод контрацепции, как внутриматочная спираль.

Женщины с хроническими нарушениями функции яичников должны посещать гинеколога 1 раз в 3–6 месяцев, так как у них высок риск развития других заболеваний половой системы.

Народные средства

• Взять 50 г листьев грушанки и залить их 500 мл водки. Настаивать две недели в темном месте. Принимать по 30–40 капель 3 раза в день.

• Взять в равных частях плоды боярышника, корень дягиля, цветки ромашки, траву мяты, траву крапивы, траву полыни, плоды шиповника. 2 ст. л. этой измельченной смеси залить в термосе 500 мл кипятка, настаивать ночь. Принимать по 1/3 – 1/4 стакана 3–4 раза в день до еды. Курс 2–3 месяца.

• Смешать в равных частях корень левзеи, корень родиолы розовой (золотой корень), плоды красноплодной рябины, плоды или лист черной смородины, лист малины. 2 ст. л. этой измельченной смеси залить в термосе 500 мл кипятка, настаивать ночь. Принимать по 1/3 – 1/4 стакана 3–4 раза в день до еды. Курс 2–3 месяца.

• Смешать в равных частях траву соссюреи, траву полыни, траву череды, траву тысячелистника, плоды красноплодной рябины, корень левзеи, корень родиолы розовой. 2 ст. л. этой измельченной смеси залить в термосе 500 мл кипятка, настаивать ночь. Принимать по 1/3 – 1/4 стакана 3–4 раза в день до еды. Курс 2–3 месяца.

• Взять в равных частях траву донника, траву душицы, траву манжетки, траву пастушьей сумки, плоды красноплодной рябины, шишки хмеля. 2 ст. л. этой измельченной смеси залить в термосе 500 мл кипятка, настаивать ночь. Принимать по 1/3 – 1/4 стакана 3–4 раза в день до еды. Курс 2–3 месяца.

• Трава боровой матки – 1 часть, корень родиолы розовой – 1 часть, плоды красноплодной рябины – 2 части, трава полыни – 2 части, трава ромашки – 2 части, трава крапивы – 2 части. 2 ст. л. этой измельченной смеси залить в термосе 500 мл кипятка, настаивать ночь. Принимать по 1/3 – 1/4 стакана 3–4 раза в день до еды. Курс 2–3 месяца.

ПМС – предменструальный синдром

Это, к сожалению, распространенное состояние еще называют циклическим синдромом или синдромом предменструального напряжения. Каждый месяц за несколько дней до начала менструации многие женщины испытывают неприятные ощущения, от легкого недомогания до настоящей болезни. Это могут быть набухание и повышенная чувствительность молочных желез, вздутие живота, запоры, раздражительность, плаксивость, боли в сердце, спине, суставах и во всем теле, повышенная температура, приступы непонятного беспокойства, упорно повторяющееся воспаление мочевого пузыря. У некоторых женщин проявлением ПМС становится приступ головной боли типа мигрени. Комбинации симптомов могут быть самые разные и проходить они могут либо с первым днем менструации, либо с последним.

В первую очередь от ПМС страдают женщины с каким-либо хроническим недугом, испытывающие на работе воздействие вредных факторов или постоянную умственную нагрузку. Толчком к развитию синдрома могут стать аборт, перевязка маточных труб, неудачная гормональная контрацепция, инфекционные заболевания, патологически протекающие беременность и роды. Все это может привести к снижению уровня прогестерона, который вырабатывается яичниками во второй половине менструального цикла.

ПМС – это такая вещь, которую нельзя диагностировать по раз и навсегда установленным критериям. Состояние это очень многообразно. Иногда оно проявляется такими хитрыми симптомами, что женщина может годами ходить по разным врачам.

Основное свойство, которое позволяет заподозрить именно ПМС, – цикличность, привязанность к определенным дням в месяце. Неприятные ощущения возникают за какое-то время до менструации и исчезают с ее началом или чуть позже.

Лечение ПМС проводится разными способами. Это и лекарственные препараты, и физиотерапия, разные виды массажа (воротниковой зоны, гинекологический массаж), иглоукалывание, фитотерапия, специальная психотерапия.

Сама женщина должна в эти неприятные и тяжелые для нее дни избегать переутомления, стараться больше отдыхать, не нервничать. Помогают прогулки в спокойном темпе, причем не меньше часа. Физическая активность без перегрузок нормализует процессы в организме. Не менее полезны водные процедуры – например, плавание в бассейне и теплые ванны с морской солью. Что касается питания, то нужно ограничить жидкость, а особенно крепкий чай и кофе, исключить алкоголь, отказаться от острых и соленых продуктов. Зато следует налегать на витаминные салаты и продукты с высоким содержанием минеральных веществ (проще говоря, фрукты). Полезно во второй половине цикла употреблять в пищу побольше натуральных продуктов из сои: они богаты естественными веществами, похожими по структуре на прогестерон, и поэтому мягко восполняют дефицит этого гормона в женском организме.

У очень многих женщин ПМС уменьшается, если начать принимать в эти дни препараты магния, которые продаются в аптеке. А можно не пить таблетки, а купить пакетик кунжутных семечек или брать в качестве гарнира гречку. Много магния также в фасоли, горохе, шпинате, арбузе, халве и орехах фундук.

Женщинам старше 45 лет с ПМС необходимо постоянное наблюдение гинеколога, поскольку высока вероятность, что у них будет тяжело протекать и климакс.

Народные рецепты

• Взять 1 часть свежевыжатого сока шпината, 2 части сока моркови. Пить смесь натощак перед завтраком. Или можно смешать по 1 части сока шпината и огурца и 2 части сока моркови. Тоже пить натощак перед завтраком.

• 1 ст. л. цветков василька залить 1 стаканом кипятка, плотно накрыть крышкой и настоять 30–35 минут. Настой процедить через 2–3 слоя марли. Принимать по 1/2 стакана 3–4 раза в день после приема пищи во время месячных.

• Взять по 1 ст. л. плодов можжевельника, травы тысячелистника, корневища солодки. Все измельчить и перемешать, 2 ст. л. сбора залить 500 мл кипятка, поставить на 25–30 минут на водяную баню. Отвар остудить и процедить через 2–3 слоя марли. Принимать по 1/2 стакана 3–4 раза в день.

• Взять по 1 ст. л. цветков боярышника, травы сушеницы, 1 ч. л. цветков ромашки, 2 дес. л. травы пустырника. Все измельчить и перемешать, 2 десертные ложки смеси залить 1 стаканом кипятка. Посуду накрыть крышкой и настоять 5–6 часов. Принимать по 1/3 – 1/2 стакана 2–3 раза в день за неделю перед менструацией.

Климакс

Это состояние женского организма, когда уменьшается выработка эстрогенов и увеличивается производство лютеинизирующего гормона. Он может сопровождаться различными неприятными ощущениями: головными болями, приливами жара, сердцебиениями, перепадами настроения и общим дискомфортом. Кроме того, в этот период возрастает риск развития остеопороза и заболеваний сердечно-сосудистой системы, сахарного диабета и ожирения. По времени он может продолжаться до 10 лет.

Менопауза – это последняя менструация, которая в среднем наступает в возрасте 50–51 год. Предменопаузальный период предшествует ей и начинается примерно с 45 лет. А постмено-паузальный период начинается после менопаузы и длится всю оставшуюся жизнь женщины. Происходит постепенное угасание функции яичников, они понемногу перестают вырабатывать эстроген и прогестерон.

Узнать заранее, когда наступит климакс, практически невозможно. И все же есть вероятность его хотя бы относительно предугадать. Об этом расскажет семейная предрасположенность. Поможет и исследование крови на уровень женских половых гормонов.

На фоне общих возрастных изменений возникают климактерические изменения в репродуктивной системе. Уменьшение выработки эстрогенов приводит к возможности развития остеопороза, гормональной кардиопатии, депрессивных состояний, климактерического синдрома. Если уменьшается выработка прогестерона, то развиваются гиперпластические процессы: могут появиться миома матки, опухоли молочных желез и др.

Климактерический синдром проявляется несколькими группами симптомов. К первой группе можно отнести вазомоторные и эмоционально-психические нарушения. Это приливы жара, повышенная потливость, головные боли, гипертония или гипотония, озноб, учащенное сердцебиение, раздражительность, сонливость, слабость, беспокойство, невнимательность, забывчивость, депрессия.

Вторая группа симптомов включает в себя урогенитальные изменения: сухость во влагалище, боли при половом сношении, зуд и жжение, учащенное мочеиспускание, а также изменения кожных покровов: сухость и ломкость ногтей, сухость и выпадение волос, появление морщин.

Третья группа – поздние обменные нарушения. Это остеопороз и сердечно-сосудистые заболевания.

Чтобы не допустить всего этого или хотя бы уменьшить возможность появления всех этих неприятных симптомов, нужно заранее позаботиться о себе. Помогут физическая активность в течение всей жизни и конкретно во время начала климакса, поддержание оптимального веса, контроль за своим здоровьем.

Гимнастика по 15–20 минут ежедневно или пешие прогулки, занятия в бассейне, фитнес, рациональное питание с преобладанием овощей и фруктов, и продукты, содержащие сою, – все это поможет женщине хорошо себя чувствовать. Полезны обтирание или душ, хвойные, шалфейные горячие ножные ванны. Очень хорошо использовать минеральные и радоновые воды. А вот санаторно-курортное лечение лучше проводить только в своей климатической зоне.

В последние годы широко используется заместительная гормонотерапия. Она назначается после менопаузы при определенных гормональных показателях, которые определяет гинеколог-эндокринолог. Перед назначением подобных препаратов необходимо обследовать состояние молочных желез, полости матки, свертывающую систему крови, функции печени и почек.

Для облегчения состояния при климаксе применяются иглорефлексотерапия, мануальная терапия, фитотерапия.

Народные рецепты

• Трава полыни – 1 часть, лист мяты перечной – 1 часть, плоды фенхеля – 2 части, кора крушины – 3 части. 2 ст. л. смеси залить 2 стаканами кипятка, настоять 20 минут, процедить. Принимать по 1 стакану 2 раза в день утром и вечером.

• Трава тимьяна – 1 часть, трава душицы – 1 часть, трава тысячелистника – 1 часть, трава полыни – 2 части, лист шалфея – 2 части, почки сосны – 2 части, корневище аира болотного – 1 часть. 10 ст. л. смеси залить 3 л кипящей воды, прокипятить 30 минут, охлаждать 30 минут, процедить. Использовать для ванн 2 раза в неделю. Длительность процедуры – 15 минут.

• Цветки терна – 1 часть, трава фиалки – 1 часть, лист грецкого ореха – 1 часть, корневище первоцвета – 1 часть, корень аниса дикого – 1 часть, кора крушины – 3 части. 2 ст. л. смеси залить в термосе 2 стаканами кипятка, оставить на ночь, утром процедить. Принимать настой в течение дня глотками.

• Цветки ромашки – 2 части, трава тысячелистника – 2 части, трава лапчатки – 2 части, трава чистотела – 1 часть. 1 ст. л. сбора залить 1 стаканом кипятка, настаивать 30–40 минут, процедить. Пить по 2 стакана настоя в день небольшими глотками.

• 2 ст. л. травы душицы залить 2 стаканами кипятка, настоять в термосе. Выпить в 3 приема за 20–40 минут до еды. Спиртовая настойка душицы: 10 г травы залить 150 мл 70°-го спирта. Настаивать 7 – 10 суток в темном месте при комнатной температуре. Принимать по 30–40 капель 3–4 раза в день. Настой и настойка душицы успокаивающе действуют на центральную нервную систему, поэтому их полезно принимать в климактерический период при невротических жалобах.

• При головокружениях, удушье и вегетоневрозах принимают настой сухих плодов боярышника: 1 ст. л. залить 1 стаканом кипятка, настаивать в тепле 2 часа. Затем процедить и принимать по 1–2 ст. л. 3–4 раза в день до еды.

• 5 г цветков боярышника залить 1 стаканом кипятка, закрыть крышкой, нагревать на водяной бане 15 минут, охлаждать 45 минут, процедить, отжать и довести объем до 200 мл. Пить по 1/2 стакана настоя 2–3 раза в день за 30 минут до еды.

• Сок из свежих цветков боярышника смешать с двойным количеством 96°-го спирта, настаивать 15 дней, профильтровать. Принимать по 40 капель 3 раза в день.

• Смешать в равных частях плоды и цветки боярышника. 3 ст. л. смеси залить 3 стаканами кипятка, настаивать 2 часа и процедить. Пить 3 раза в день за 30 минут до еды.

• Трава горца птичьего – 1 часть, трава хвоща полевого – 1 часть, трава золототысячника – 3 части, трава лапчатки – 5 частей. 1 ст. л. сбора залить 1 стаканом кипятка, настаивать 30–40 минут, процедить. Принимать по 2 стакана настоя в день небольшими глотками.

• Взять в равных частях кору крушины, плоды фенхеля, траву полыни, лист мяты, цветки липы. 2 ст. л. смеси залить 2 стаканами воды, кипятить на водяной бане 15 минут и охлаждать 45 минут. Процедить. Пить утром и вечером по 1 стакану.

• Трава пустырника – 5 частей, цветки боярышника – 4 части, кора крушины – 4 части, трава сушеницы – 3 части, плоды шиповника – 3 части, трава зверобоя – 2 части, цветки календулы – 2 части, цветки ромашки – 2 части, трава шалфея – 2 части, плоды фенхеля – 2 части, трава тысячелистника – 1 часть, соплодия хмеля – 1 часть. 2 ст. л. смеси залить 1 л кипятка, кипятить 1 минуту, настаивать 20 минут, процедить. Пить по 50 – 100 мл отвара 3 раза в день курсами по 2 месяца с 10-дневными перерывами при патологическом климактерическом периоде, предменструальном синдроме.

• 25–30 г листьев розмарина залить 100 мл спирта, настаивать 3 дня, процедить. Принимать по 25 капель 3 раза в день за 30 минут до еды. Розмарин применяют как средство, нормализующее менструацию, и при расстройстве нервной системы в период климакса.

• 5 г измельченного корневища валерианы лекарственной залить 1 стаканом кипятка, настаивать 2 часа, процедить. Пить по 1/2 стакана 2 раза в день, утром и вечером перед сном. Применять при приливах крови к голове, повышенной нервной возбудимости, но не более 1,5–2 месяцев, так как могут появиться головная боль, беспокойство.

• Корень валерианы – 3 части, листья мяты перечной – 3 части, цветки ромашки – 4 части. 2 ст. л. смеси залить 2 стаканами кипятка, кипятить 3 минуты. Принимать по 1 стакану отвара утром и вечером.

• Сок из ягод ежевики принимать по 1 ст. л. 3 раза в день перед едой. Оказывает общеукрепляющее действие при климактерическом неврозе.

• Сок из свежих листьев шалфея принимать по 2 ст. л. 3 раза в день при повышенном потоотделении в период климакса.

• 1 ст. л. с горкой сухой измельченной травы шалфея залить 2 стаканами кипятка. Обязательно кипятить 1–2 минуты и пить как чай во время еды. Курс лечения 12–15 дней. Перерыв 1–2 недели. Затем лечение вновь продолжить. Избавляет от приливов при климаксе.

• Залить 2 ст. л. клевера красного 1 стаканом кипятка, настоять 6–8 часов, выпить в течение суток по 1/2 стакана за 20–30 минут до еды. Принимать при нерегулярных, болезненных менструациях в период климакса.

• Взять в равных частях кору крушины, цветки липы, лист мяты перечной, траву полыни горькой, плоды фенхеля. 1 ст. л. смеси залить 1 стаканом кипятка, настоять, процедить. Принимать по 1/2 стакана утром и вечером при повышенной возбудимости.

• Залить 1 ст. л. сухой травы пастушьей сумки 1 стаканом кипятка, настаивать 2 часа, процедить. Пить по 1 ст. л. 4 раза в день за 30 минут до еды.