Помоги проекту - поделись книгой:
РЕЦЕПТ 18-й
Требуется: 100 г глины, 2 ст. л. спиртовой настойки лимонника обыкновенного, 1/4 стакана теплой воды, марлевая салфетка.
Приготовление. Глину размешать с водой, добавить спиртовую настойку.
Применение. Смесь слоем толщиной 1–1/2 см нанести на марлевую салфетку, приложить ее к задней поверхности шеи, оставить на 10–15 мин, затем удалить.
Делать процедуру при неврозах ежедневно в течение 15 дней. После трехдневного перерыва повторить.РЕЦЕПТ 19-й
Требуется: 1 стакан молока, 100 г лечебной грязи.
Приготовление. Развести грязь в молоке. Разделить на две части. Из одной части слепить три пласта: два тонких, один толстый. Вторую часть раскатать в виде овала.
Применение. Тонкие пласты наложить на височные области, широкий – на лоб. Овал наложить на грудь ниже шеи. Держать по 40 мин в течение 10 дней при неврозах.РЕЦЕПТ 20-й
Требуется: 100 г глины, 1/2 стакана горячей кипяченой воды, 1–2 ст. л. сока лука репчатого, 3–4 капли растительного масла, марлевая салфетка.
Приготовление. Глину размешать в воде до образования однородной массы, добавить луковый сок и масло.
Применение. Смочить в смеси марлевую салфетку и наложить ее на участки, где находится пораженный нерв. Оставить на 15–20 мин, затем удалить и промыть кожу холодной водой.
Процедуру рекомендуется проводить при невралгии ежедневно в течение 2 недель.РЕЦЕПТ 21-й
Требуется: 100 г глины, по 2 ст. л. настоя валерианы и чайной заварки, 1 ст. л. настоя березовых почек.
Приготовление. Добавить в глину настои лекарственных трав и заварку, размешать.
Применение. Смесь нанести на участки кожи на лобной и височной части. Оставить на 10–15 мин, затем удалить и промыть холодной водой.
Делать ежедневно в течение 15 дней при неврозах. После трехдневного перерыва повторить процедуру.РЕЦЕПТ 22-й
Требуется: 100 г лечебной грязи, 2 капустных листа.
Приготовление. На 2 больших капустных листа нанести тонкий слой грязи.
Применение. Наложить листы на грудь ниже шеи и таким же образом на спину.
Держать 30 мин. Делать при неврастении 2 раза в неделю в течение месяца.РЕЦЕПТ 23-й
Требуется: 50 г глины, 1/2 стакана горячей воды, 2 ч. л. меда, 2 ст. л. настоя пустырника обыкновенного.
Приготовление. Глину смешать с водой, травяным настоем, медом.
Применение. Нанести смесь на височную область, шею, спину вдоль позвоночного столба. Оставить на 10–15 мин.
Процедуру рекомендуется делать при неврастении 2 раза в день в течение 7 – 10 дней. При необходимости курс лечения повторить.РЕЦЕПТ 24-й
Требуется: 200 г лечебной грязи, тонкое «вафельное» полотенце.
Приготовление. Обмазать полотенце тонким слоем грязи.
Применение. Завернуться в полотенце так, чтобы область грудной клетки спереди и сзади оказалась под грязью. Держать обертывание 1 ч, затем снять полотенце. Повторять процедуру 7 – 10 дней при неврастении.РЕЦЕПТ 25-й
Требуется: 100 г глины, 1/2 стакана теплой воды, 2 ст. л. сока шиповника, 1 ст. л. лимонного сока.
Приготовление. Глину размешать в воде, добавить сок лимона и шиповника.
Применение. Кашицу нанести на область шеи, спины вдоль позвоночника, височную часть головы. Оставить на 30 мин, затем удалить.
Делать процедуру в течение недели при неврастении. При необходимости курс повторить.РЕЦЕПТ 26-й
Требуется: 200 г лечебной грязи, 100 г меда, тонкое хлопчатобумажное полотенце.
Приготовление. Смешать мед и грязь до получения однородной кашицы и смазать готовым составом полотенце.
Применение. Наложить полотенце так, чтобы под грязью оказалась область грудной клетки спереди и сзади. Держать полотенце 30 мин, затем снять. Проводить процедуру при неврастении 7 – 10 дней.РЕЦЕПТ 27-й
Требуется: 100 г глины, 1/2 стакана теплого отвара листьев малины, земляники, тысячелистника, валерианы.
Приготовление. В глину добавить отвар из лекарственных трав, размешать.
Применение. Нанести смесь из глины и трав на область шеи, спины вдоль позвоночника, виски. Оставить на 15–20 мин, после чего удалить смыть теплой водой.
Процедуру повторять в течение 1–2 недель ежедневно на ночь. Это поможет успокоиться, расслабиться, избавиться от усталости. После недельного перерыва курс лечения рекомендуется повторить.РЕЦЕПТ 28-й
Требуется: 50 г лечебной грязи.
Приготовление. Размять грязь до мягкости.
Применение. Наложить грязь на лоб и виски. Держать 30–40 мин. Делать компрессы при мигрени 15 дней через день.РЕЦЕПТ 29-й
Требуется: 3 зубчика чеснока, 50 г лечебной грязи.
Приготовление. Растолочь чеснок и смешать его с грязью до получения однородной массы.
Применение. Наложить грязь на лоб и виски при приступе мигрени. Держать 20 мин. Повторить при необходимости (этот компресс используется только при появлении болей).РЕЦЕПТ 30-й
Требуется: 2 листа белокочанной капусты, 30 г лечебной грязи.
Приготовление. Протереть капустные листы в кашицу и смешать ее с грязью до образования однородной массы.
Применение. Наложить грязь на лоб и виски. Держать 30–40 мин. Делать компрессы 10 дней при мигрени.РЕЦЕПТ 31-й
Требуется: 1 стакан нежирного кефира, 20 г лечебной грязи.
Приготовление. Смешать кефир с грязью до получения однородной массы.
Применение. Намочить в составе тканевую повязку и наложить ее на лоб при приступе мигрени. Оставить на 30–40 мин. Повторять через день в течение 10 дней.РЕЦЕПТ 32-й
Требуется: 30 г лечебной грязи, 50 г пшеничной водки.
Приготовление. Развести грязь в водке до образования однородной жидкости.
Применение. Намочить в составе тканевую повязку и наложить ее на лоб при приступе мигрени. Оставить на 15–20 мин. Проводить процедуру по мере необходимости.РЕЦЕПТ 33-й
Требуется: 100 г лечебной грязи, 10 капель аптечного ментола (можно использовать препарат «Меновазин»).
Приготовление. Смешать ингредиенты и нагреть смесь до комнатной температуры.
Применение. Нанести теплую глину на область спины и груди ниже шеи в виде воротника. Держать 30 мин. Повторять процедуру 2 раза в неделю в течение 3–4 недель при мигрени.Заболевания мочеполовой системы
К болезням мочеполовой системы относятся пиелонефрит, цистит, заболевания матки и влагалища и др.
Пиелонефрит – это воспалительное заболевание, при котором поражается чашечно-лоханочная система почек. Пиелонефрит может быть одно– и двусторонним, острым и хроническим.
Пиелонефрит чаще всего вызывается кишечной палочкой, энтерококком, протеем, стафилококками, стрептококками. Развитие заболевания в значительной степени связано с общим состоянием организма, снижением его защитных свойств. Инфекция проникает в почку, лоханку и ее чашечки с кровью или лимфой, из нижних мочевых путей по стенке мочеточника. Важное значение в развитии пиелонефрита имеют застой мочи, нарушения венозного и лимфатического оттока из почки.
Заболевание начинается остро, появляются высокая температура, озноб, проливной пот, боль в поясничной области, резкая боль в реберно-позвоночном углу, общее недомогание, жажда, расстройства мочеиспускания, гной в моче. Головная боль, тошнота, рвота указывают на быстро нарастающую интоксикацию. Острый пиелонефрит может осложняться паранефритом, некрозом почечных сосочков.
Хронический пиелонефрит может быть следствием неизлеченного острого пиелонефрита или может протекать без острых явлений с самого начала заболевания. У большинства больных хронический пиелонефрит возникает в детском возрасте, особенно у девочек. У 1/3 больных при обычном обследовании не удается выявить несомненных признаков заболевания. Нередко лишь периоды необъяснимой лихорадки свидетельствуют об обострении болезни. В последние годы все чаще отмечаются случаи комбинированного заболевания хроническим гломерулонефритом и пиелонефритом.
Односторонний хронический пиелонефрит характеризуется тупой постоянной болью в поясничной области на стороне пораженной почки. Расстройства мочеиспускания у большинства больных отсутствуют. В период обострения лишь у 20 % больных повышается температура. В осадке мочи определяется большое количество лейкоцитов. Одним из симптомов заболевания у большинства больных является бактериурия (появление бактерий в моче). Артериальная гипертензия – частый симптом хронического пиелонефрита, особенно двустороннего. С развитием почечной недостаточности появляются бледность и сухость кожных покровов, тошнота и рвота, носовые кровотечения. Больные худеют, нарастает анемия.
Цистит представляет собой воспаление мочевого пузыря. Заболевание наблюдается в любом возрасте, но чаще всего у пожилых женщин. Цистит развивается в результате инфекции. Проникновение болезнетворных бактерий в мочевой пузырь у женщин обусловлено особенностями строения мочеполового аппарата: короткая и широкая уретра, близость к влагалищу и прямой кишке.
Возникновению цистита способствуют нарушение оттока мочи из мочевого пузыря, дефлорация, беременность, роды, воспаление половых органов, переохлаждение, запоры, употребление веществ, раздражающих слизистую оболочку мочевого пузыря, облучение мочевого пузыря при лучевой терапии опухолей органов таза.
Сопротивляемость организма и слизистой оболочки мочевого пузыря имеет большое значение в предупреждении воспаления. Местные нарушения кровообращения, высокая агрессивность бактерий и продолжительность пребывания их в мочевом пузыре существенно способствуют возникновению цистита. В большинстве случаев инфекция мочевых путей у женщин связана с половой жизнью (соблюдение гигиены половой жизни и опорожнение мочевого пузыря до и после полового акта уменьшают возможность занесения инфекции).
Возникновение цистита у мужчин может быть обусловлено простатитом (острым и хроническим), сужением уретры, аденомой, камнем или раком предстательной железы и другими заболеваниями половых органов. Причиной хронического цистита как у мужчин, так и у женщин могут быть камни, опухоль, туберкулез мочевого пузыря, но такой хронический цистит является вторичным, в основе его лежит другое заболевание мочевого пузыря, которое должно быть своевременно распознано врачом. Первичных хронических циститов практически не бывает, под маской хронического цистита скрывается обычно другое заболевание. В развитии цистита у детей важную роль играют аномалии развития мочеиспускательного канала, его сужения, клапаны и т. д. Возможно проникновение инфекции в мочевой пузырь с кровью.
Воспаление мочевого пузыря может развиться внезапно, но чаще всего явления цистита нарастают постепенно. Он проявляется чувством дискомфорта, ощущением жжения и зуда в области уретры и промежности во время мочеиспускания. Ощущение дискомфорта и боли над лобком или в области промежности могут оставаться и после мочеиспускания. Мочеиспускания становятся частыми, болезненными, количество мочи при каждом мочеиспускании уменьшается. В конце акта мочеиспускания иногда моча окрашивается кровью. Изредка наблюдается недержание мочи.
В большинстве случаев при остром цистите температура тела остается нормальной, редко бывает повышенной. Повышение температуры при цистите свидетельствует о том, что инфекция распространилась за пределы мочевого пузыря, чаще всего на верхние мочевые пути. Моча при остром цистите содержит много лейкоцитов и эритроцитов. При инфекционном цистите всегда выявляются бактерии.
Грязелечение показано при таких заболеваниях, как хронические пиелонефриты в период ремиссии, хронические циститы, заболевания матки и влагалища, бесплодие после перенесенных воспалительных заболеваний, болезни придатков, болезни тазовой брюшины и клетчатки, функциональная недостаточность яичников, хронические простатиты, везикулиты и каверниты (нетуберкулезного характера). Грязелечение недопустимо в период выраженного обострения данных заболеваний. Ни в коем случае нельзя заниматься им при эпидидимитах – острых воспалительных процессах в яичниках.
При заболеваниях мочеполовой системы помогают как общие грязевые ванны, так и аппликации. В домашних условиях практически невозможно организовать грязевую ванну, поскольку для одной процедуры потребуется не менее 300–320 кг грязи, а грязевые аппликации можно сделать самостоятельно.
При некоторых заболеваниях мочеполовой сферы для лечения весьма успешно можно применять глину. Но не забывайте, что нельзя этого делать в период обострения – только в состоянии ремиссии.
Перед тем как приступать к лечению, сделайте из сырой глины маленькие шарики величиной примерно с грецкий орех. Вынесите их на солнце и оставьте на день. Это необходимо для того, чтобы глина впитала солнечную энергию и стала более полезной. Затем сухие глиняные шарики залейте теплой водой и разомните так, чтобы получилась жидкая кашица, похожая на густую сметану. Слейте лишнюю воду, а из глины делайте аппликации.
Обратите внимание на то, что глину можно разводить только в глиняной, стеклянной или фарфоровой посуде. И пользуйтесь только деревянными ложками.
При аднексите (воспалении придатков), цистите (воспалении мочевого пузыря), вагините (воспалении слизистой оболочки влагалища) помогут следующие методы лечения лечебной грязью и глиной.
РЕЦЕПТ 1-й
Требуется: 2–3 кг иловой или торфяной грязи, одеяло, клеенка, подстилка.
Приготовление. Разложить на кушетке байковое одеяло, клеенку, на нее – подстилку размером 1/2 × 1 м. На последнюю слоем разместить нагретую до 38–46 ˚С грязь (если берете иловую, толщина слоя не должна превышать 5–6 см, а если торфяную – 6–8 см).
Применение. Лечь на подстилку так, чтобы поясница, ягодицы и верхняя часть бедер находились на подстилке, обмазать грязью незатронутые части тела в этой области и завернуться в подстилку, укутаться клеенкой и одеялом.
Оставаться в таком положении 15–20 мин. Затем снять одеяло, клеенку и подстилку и обмыться водой с температурой не ниже 36–37 ˚С (удобнее под душем). После процедуры одеться, лечь на кровать и отдохнуть около 1 ч.
Выполнять грязевые аппликации через день или два дня подряд с отдыхом на третий. В общей сложности курс лечения составляет 12–18 процедур.РЕЦЕПТ 2-й
Требуется: 7 – 10 глиняных шариков, 4 стакана воды, марля, клеенка, шерстяной платок.
Приготовление. Залить глиняные шарики водой, размять их так, чтобы они легко накладывались на кожу.
Применение. Намазать разведенной глиной живот, низ живота, бока, нижнюю часть спины. Толщина глиняного слоя должна составить 2 см. Сверху положить слой марли, затем клеенку и обернуться платком или полотенцем. Укутаться как можно теплее и оставить аппликацию на животе на 25–30 мин, затем смыть теплой водой.
Делать такие аппликации ежедневно в течение недели, затем прерваться на 3–4 дня. Повторить курс.РЕЦЕПТ 3-й
Требуется: 2–3 кг иловой или торфяной грязи, 2 ст. л. ромашки, 1 стакан воды, подстилка, клеенка, одеяло.
Приготовление. Залить ромашку кипятком и оставить на 20–30 мин. Затем процедить настой и развести им грязь. Положить на кушетку байковое одеяло, клеенку, а на нее подстилку размером 1/2 × 1 м. Затем слоем в 5–6 см нанести нагретую до 38–46 ˚С грязь.
Применение. Лечь на кушетку. Во время процедуры поясница, ягодицы и верхняя часть бедер должны находиться в грязи, обмазать ею и незатронутые части тела в этой области, обращая особое внимание на низ живота. Затем тщательно укутаться.
Длительность процедуры – не более 15–20 мин. Затем освободиться от одеяла, клеенки и подстилки и принять душ с температурой воды не ниже 37 ˚С. По окончании одеться, лечь, расслабиться и отдохнуть около 1 ч. Грязевые аппликации целесообразнее выполнять через день или два дня подряд с отдыхом на третий. В общей сложности курс лечения должен составить 12–18 процедур. Проводить при хронических циститах в период ремиссии.РЕЦЕПТ 4-й
Требуется: 3–4 глиняных шарика, 3 стакана воды.
Приготовление. Развести глину теплой водой, вылить в ванну, наполненную водой с температурой не выше 40 ˚С.
Применение. Лечь в ванну с глиняной водой на 25–30 мин. Затем принять теплый душ. Процедуру проводить при воспалении придатков и мочевого пузыря.РЕЦЕПТ 5-й
Требуется: 2–3 кг грязи, 2 ст. л. календулы, 1 стакан воды, подстилка, клеенка, одеяло.
Приготовление. Залить календулу кипятком и поставить на медленный огонь на 10–15 мин, после чего остудить и процедить отвар. Смешать глину с отваром. Разложить на кушетке одеяло, клеенку, подстилку. Сверху поместить грязь слоем 6–7 см, нагретую до 36 ˚С.
Применение. Лечь на кушетку на живот таким образом, чтобы область придатков оказалась на подстилке. Затем намазать поясницу и ягодицы оставшейся грязью и завернуться в подстилку, клеенку и одеяло. Лежать не менее 10 мин.
Далее снять с себя все и принять не слишком горячий душ, немного отдохнуть. Процедуру проводить при воспалении придатков.РЕЦЕПТ 6-й
Требуется: 150 г лечебной глины.
Приготовление. Размять глину до мягкости.
Применение. Наложить глину на область желчного пузыря (правое подреберье), оставить на 30–40 мин. Повторять процедуру 1 раз в день в течение 7 – 10 дней при холецистите.РЕЦЕПТ 7-й
Требуется: 100 г лечебной глины, кусок полиэтилена, шерстяной шарф.
Приготовление. Размять глину до мягкости.
Применение. Нанести глину ровным слоем на область желчного пузыря (правое подреберье), сверху наложить полиэтилен, завязать шарфом. Оставить на 2 ч, затем снять. Проводить процедуру при цистите через день в течение 10 дней.РЕЦЕПТ 8-й
Требуется: 15 г глиняной взвеси, 1 стакан морковного сока.
Приготовление. Смешать ингредиенты.
Применение. Принимать сок при цистите по 1/3 стакана 3 раза в день (утром натощак, за 30 мин до обеда и ужина). Длительность курса – 10 дней.РЕЦЕПТ 9-й
Требуется: драже с белой глиной аптечного производства.
Приготовление. Освободить драже от оболочки.
Применение. Принимать по 2 капсулы 2 раза в день после еды, запивая небольшим количеством жидкости, при цистите. Длительность курса – 10 дней.Глава 3. Деготь, глина, грязи и шунгит в косметологии
Использование березового дегтя в косметологии
Помимо лечебных свойств, березовый деготь обладает косметическим воздействием. Настоянная на нем вода (2 ст. л. дегтя на 1/2 л воды) используется во многих народных рецептах. Чаще всего настоем умываются и снимают маски.
Уход за кожей лица и шеи
Уход за сухой кожей
Вода из петрушки и пустырника
Требуется: вода, настоянная на дегте, 30 г свежей зелени петрушки и пустырника.
Приготовление. Траву нарезать как можно мельче, залить кипятком, настаивать 30 мин, затем процедить.
Применение. Умываться приготовленным средством для устранения шелушения и для разглаживания кожи.
Маска с оливковым маслом
Требуется: вода, настоянная на дегте, 20 г травы пустырника, 1 ч. л. оливкового масла, 1 ст. л. овсяной муки.
Приготовление. Мелко нарезать траву, смешать с оливковым маслом, добавить овсяную муку, залить водой, чтобы получилась кашица.
Применение. Маску толстым слоем нанести на лицо и шею, через 20 мин смыть теплой водой.
Цитрусовая маска для сухой кожи
Требуется: вода, настоянная на дегте, 1 сырой яичный желток, 1/2 ч. л. тертой лимонной или апельсиновой корки, 1 ст. л. растительного масла, 2–3 капли лимонного сока, 1 стакан настоя пустырника.
Приготовление. К желтку добавить тертую лимонную или апельсиновую корку. Смешать и дать постоять 30 мин в закрытой посуде. Добавить несколько капель лимонного сока и растительное масло. Перемешать.
Применение. Нанести маску на лицо и шею. Через 20 мин смыть теплым настоем пустырника, смешанным с водой, настоянной на дегте в соотношении 1: 1.
Творожная маска с лекарственными травами
Требуется: вода, настоянная на дегте, 1 ст. л. творога, 1 ч. л. настоя корней одуванчика, 1 ч. л. настоя травы пустырника, 1 ч. л. настоя цветков боярышника.
Приготовление. Настой лекарственных трав влить в творог. Все тщательно перемешать.
Применение. Полученную смесь нанести на лицо и шею на 20 мин, затем смыть теплой водой, настоянной на дегте. Маска рекомендуется для сухой, бледной, анемичной кожи.
Картофельная маска
Требуется: вода, настоянная на дегте, 1 вареный клубень картофеля, 1/2 стакана молока, 1 ст. л. сока пустырника.
Приготовление. Очистить и размять вареный картофель, смешать с молоком и соком пустырника до образования кашицы.
Применение. Нанести смесь на лицо и шею на 20 мин. Затем смыть теплой водой, настоянной на дегте.
Маска для нежной, легко раздражаемой кожи лица
Требуется: вода, настоянная на дегте, 1 ч. л. цветков ромашки, 1 ч. л. пустырника, 1 ч. л. листьев подорожника, 1 ч. л. крахмала.
Приготовление. Травы смешать, залить смесь стаканом кипятка, дать настояться в термосе в течение 15–20 мин. Затем процедить настой и добавить в него, непрерывно помешивая, крахмал.
Применение. Маску в теплом виде нанести кисточкой или ватным тампоном на лицо и шею. Через 30 мин смыть ее теплой водой и нанести на лицо и шею питательный крем.
Маска для сухой шелушащейся кожи
Требуется: вода, настоянная на дегте, 100 г растительного масла, 1 ст. л. тщательно растертых цветков ромашки, 1 ст. л. сока пустырника, 1 ст. л. меда.
Приготовление. Смешать растительное масло с травами.
Применение. Смочить в смеси слой ваты (толщиной 1 см), в которой оставлены отверстия для глаз и носа. Наложить маску на лицо и шею, накрыть сверху махровым полотенцем, оставить на лице на 15–20 мин, затем смыть теплой водой.
Смягчающая и успокаивающая маска из сухих трав
Требуется: вода, настоянная на дегте, 2 ч. л. измельченных цветков липы, 2 ч. л. пустырника, 1 стакан молока.
Приготовление. Травы залить молоком, поставить на 5–7 мин на слабый огонь, довести до кипения. Смесь хранить в закрытой посуде.
Применение. Теплым отваром трав смочить кожу, затем тонким слоем нанести на нее жидкий крем, а сверху наложить теплую кашицу из трав (можно через марлю). Маску накрыть махровым полотенцем. Через 15–20 мин снять ватным тампоном и наложить на лицо и шею питательный крем.
Смягчающая маска для сухой, раздраженной или дряблой кожи
Требуется: 1 стакан воды, настоянной на дегте, 1 ст. л. льняного семени, 20–25 капель аптечной настойки пустырника, 1 стакан чайного отвара, 2 стакана молока.
Приготовление. Залить льняное семя водой на 10–15 мин, затем влить настойку пустырника, поставить на слабый огонь и варить, помешивая, до образования негустой кашицы.
Применение. Когда смесь станет приятно теплой, нанести ее на лицо и шею, слегка втирая. Через 20 мин маску снять отваром теплого чая, затем ополоснуть лицо холодным молоком и высушить мягким полотенцем.
Капустная маска
Требуется: вода, настоянная на дегте, 2–3 листа свежей капусты, 1 стакан молока, 1 ч. л. настойки пустырника.
Приготовление. Измельчить листья капусты. Молоко смешать с настойкой пустырника и отварить в этой смеси измельченную капусту до образования кашицы.
Применение. Маску нанести на лицо и шею на 20 мин, затем смыть теплой водой, настоянной на дегте.
Маска из простокваши с пустырником
Требуется: вода, настоянная на дегте, 1/2 стакана простокваши, 2 ст. л. пшеничной муки, 1 ч. л. сухой измельченной травы пустырника.
Приготовление. В простоквашу добавить пшеничную муку и пустырник.
Применение. Полученную смесь нанести на лицо и шею, держать 15–20 мин. Затем смыть маску прохладной водой, настоянной на дегте. Маска рекомендуется женщинам с нежной и чувствительной кожей.
Питательная маска
Требуется: вода, настоянная на дегте, 1/2 банана, 1 ст. л. густых сливок, 1 ст. л. овсяных хлопьев, 1 ст. л. свежего пустырника.
Приготовление. Банан очистить, измельчить и взбить со сливками в пену. Добавить измельченные овсяные хлопья и пустырник. Перемешать.
Применение. Нанести смесь толстым слоем на лицо и шею на 20 мин, затем смыть теплой водой, настоянной на дегте.
Маска из листьев лекарственных растений
Требуется: вода, настоянная на дегте, 1 ст. л. свежих листьев малины, мать-и-мачехи, ежевики и пустырника, 1 ч. л. жирного крема.
Приготовление. Измельчить свежие листья малины, мать-и-мачехи, ежевики и пустырника.
Поделиться книгой: