Помоги проекту - поделись книгой:
Применение. Умыться теплой водой, наклониться над миской и накрыться махровым полотенцем. Когда лицо вспотеет, промокнуть кожу полотенцем, удалить, если имеются, угри, ополоснуть лицо и шею холодной водой. Продолжительность паровой ванночки – не более 10 мин.
Средство против трещин в уголках рта
Требуется: 1 ст. л. шунгитовой воды, 1 ст. л. сухих цветков календулы, 1 ст. л. сухой травы пустырника, 30–40 г несоленого сливочного масла или питательного крема для сухой кожи.
Приготовление. Сухие травы перемолоть (в кофемолке), смешать с шунгитовой водой, несоленым сливочным маслом или питательным кремом для сухой кожи.
Применение. Мазь накладывать на область трещин на ночь под повязку, меняя их ежедневно. Продолжительность лечения – до полного заживления трещин. Трещины на губах смазывать мазью также после каждого приема пищи.
В летнее время при выходе на улицу мазью пользоваться не рекомендуется, особенно при повышенной чувствительности к ультрафиолетовым лучам. Не следует использовать ее и в морозную погоду.
Уход за жирной кожей
Молочко для жирной кожи
Требуется: 1 стакан шунгитовой воды, 1 большой свежий огурец, 2 сырых яичных белка, 1 ч. л. настоя или сока пустырника.
Приготовление. Взбить в пену яичные белки. Огурец натереть на мелкой терке и отжать сок. Огуречный сок смешать с белками, добавить настой или сок пустырника и стакан шунгитовой воды комнатной температуры.
Применение. Полученным молочком протирать кожу лица несколько раз в день, перед этим тщательно очищая кожу от косметики.
Лосьон для жирной воспаленной кожи
Требуется: 1/2 л шунгитовой воды, 2 ст. л. сушеного пустырника, 4 ч. л. борного спирта, 2 ст. л. настойки календулы, 1 ч. л. лимонного сока.
Приготовление. Траву измельчить, залить кипятком, 10 мин прокипятить на медленном огне, процедить. К полученному отвару добавить борный спирт и настойку календулы, а затем лимонный сок.
Применение. Протирать лосьоном кожу утром и вечером.
Благодаря седативному действию пустырника этот лосьон успокаивает раздраженную кожу лица.
Чайный лосьон для жирной кожи
Требуется: 1 стакан шунгитовой воды, 1 стакан минеральной воды, 1 ч. л. чая, 1 ч. л. травы пустырника.
Приготовление. Минеральную воду развести шунгитовой водой и довести до кипения. Заварить жидкостью чай и пустырник. Остудить, прибавить несколько капель лимонного сока или лимонной кислоты.
Применение. Этим лосьоном протирать кожу утром и вечером. Лосьон хорошо стягивает поры и снимает воспаление.
Маска, сужающая поры и улучшающая кровообращение
Требуется: 1 стакан шунгитовой воды, 1 ч. л. сушеного пустырника, 1 ч. л. ромашки, 1 ч. л. мяты, 1 ч. л. крапивы, 1/2 стакана овсяной муки, 1 ст. л. меда.
Приготовление. Траву залить стаканом кипятка. Дать смеси настояться 20–30 мин, процедить и поставить в холодное место на несколько часов. Отвар вновь подогреть, овсяную муку залить теплым отваром и размешать до густоты сметаны. Добавить мед, перемешать.
Применение. Нанести маску толстым слоем на лицо и шею, оставить на 20 мин. Смыть теплой водой, ополоснуть лицо холодной водой.
Маска для жирной воспаленной кожи
Требуется: шунгитовая вода, 1 сырой яичный белок, 1 ст. л. 3 %-ной перекиси водорода, 1,5 ст. л. крахмала, 1 ст. л. настойки травы пустырника.
Приготовление. Взбить в пену белок, добавить перекись водорода и крахмал, размешать все до густоты сметаны. Добавить настойку пустырника.
Применение. Смесь нанести на лицо и шею. Если есть воспаления на спине, то нанести смесь и туда. После высыхания маску смыть прохладной шунгитовой водой.
Творожная маска
Требуется: шунгитовая вода, 50 г творога, 1 ст. л. сметаны, 1 сырой яичный белок, 20 капель аптечной настойки пустырника.
Приготовление. Смешать творог со сметаной, взбитым белком и настойкой пустырника до образования густой кашицы.
Применение. Маску нанести на кожу на 15–20 мин, смыть теплой шунгитовой водой. Процедуру можно делать 1 раз в неделю, она очень хорошо действует на воспаленную кожу.
Белковая маска для жирной кожи
Требуется: шунгитовая вода, 1 сырой яичный белок, 3 ч. л. настоя пустырника.
Приготовление. Взбить белок в крепкую пену, добавить настой пустырника, перемешать.
Применение. Нанести на лицо и шею на 20 мин, смыть теплой шунгитовой водой. Маска рекомендуется для жирной, воспаленной кожи лица, так как оказывает стягивающее и успокаивающее действие.
Маска, сужающая поры и снимающая покраснение
Требуется: шунгитовая вода, 1 ст. л. картофельной муки, 1 ч. л. сока пустырника, 3–5 ягод красной и белой смородины.
Приготовление. Раздавленные в миске ягоды смешать с картофельной мукой и соком пустырника.
Применение. Полученную кашицу нанести на шею и лицо. Через 15–20 мин смыть теплой шунгитовой водой. Маска сужает поры и оказывает на кожу успаивающее действие.
Маска из лекарственных растений
Требуется: шунгитовая вода, 3–4 листа подорожника, 4 ст. л. травы пустырника.
Приготовление. Травы промыть в нескольких водах, последний раз – в охлажденной кипяченой, пропустить через мясорубку.
Применение. Из полученной кашицы сделать маску для лица.
Через 20 мин смыть холодной шунгитовой водой.
Маска с шиповником
Требуется: 1 1/2 стакана шунгитовой воды, 2 ч. л. сушеного пустырника, 2 ч. л. сухих листьев шалфея, 1 ч. л. шиповника, 1/2 ч. л. мяты.
Приготовление. Измельченную смесь трав залить кипятком и поставить на 30 мин в горячую воду в плотно закрытой посуде.
Применение. Теплым настоем слегка похлопывающими движениями смочить кожу лица. На заранее приготовленный кусок марли, состоящий из 2–3 слоев, с отверстиями для глаз и рта, нанести полученную смесь, наложить на лицо и шею (марлей кверху). Лицо накрыть махровым полотенцем. Через 20 мин маску смыть кипяченой водой. Спустя 5–6 мин после этого смазать лицо кремом.
Стягивающая белковая маска для жирной кожи лица
Требуется: шунгитовая вода, 1 сырой яичный белок, 1 ч. л. сока пустырника.
Приготовление. Взбить белок, медленно влить в пену сок пустырника.
Применение. Маску нанести кисточкой на кожу и держать до образования тонкой пленки. На пленку нанести еще один слой, затем третий и т. д. Продолжительность маски – 20 мин. Смыть теплой шунгитовой водой, после чего протереть лицо чистым льдом. Маска стягивает поры жирной кожи и успокаивает ее.
Лечебная маска
Требуется: шунгитовая вода, 1/4 стакана отвара пустырника, 1/4 стакана отвара полыни, 2 ст. л. кукурузной муки.
Приготовление. Кукурузную муку развести смесью отваров полыни и пустырника до консистенции кашицы.
Применение. Нанести на лицо и шею и оставить на 20 мин, смыть теплой шунгитовой водой. Маска обладает успокаивающим действием и очень эффективна при нейродермите, угревой сыпи и крапивнице.
Маска для воспаленной кожи
Требуется: шунгитовая вода, 1/4 кусочка медицинского серного мыла, 1 ч. л. сока пустырника, 1/2 ч. л. 3 %-ного раствора перекиси водорода.
Приготовление. Мыло мелко нарезать, взбить с теплой водой, соком пустырника и раствором перекиси водорода в крепкую пену.
Применение. Маску нанести на лицо и шею и держать 20–25 мин, смыть теплой шунгитовой водой.
Дрожжевая маска для жирной кожи
Требуется: шунгитовая вода, 20 г дрожжей, 2 ст. л. сметаны, 1 ч. л. сока пустырника и календулы.
Приготовление. Дрожжи смешать со сметаной и соком лекарственных растений до образования густой кашицы.
Применение. Нанести смесь на лицо и шею и держать 15–20 мин. Смыть теплой шунгитовой водой. Маску делать 1–2 раза в неделю в течение месяца. Такая маска помогает при жирной воспаленной коже.
Уход за увядающей кожей
Компресс от мешков под глазами
Требуется: 1 стакан шунгитовой воды, 1 ч. л. сушеного шалфея, 1 ч. л. сушеного пустырника.
Приготовление. Измельченную смесь растений залить стаканом кипятка и прикрыть крышкой на несколько минут. Процедить, половину отвара поставить в холодильник, другую половину сильно подогреть.
Применение. Положить два куска ваты в горячий отвар, два в холодный и попеременно прикладывать в течение 10 мин то холодный, то горячий компресс. Процедуру рекомендуется проделывать каждый день перед сном. Приблизительно через месяц должно наступить значительное улучшение.
Тонизирующий лед для увядающей кожи
Требуется: 1 стакан шунгитовой воды, 1 стакан шишек хмеля, 1 ч. л. аптечной настойки пустырника или элеутерококка.
Приготовление. Залить шишки хмеля стаканом кипятка и дать смеси настояться 20–30 мин, процедить. В полученный настой добавить настойку пустырника или элеутерококка, разлить в формочки для льда и заморозить.
Применение. Льдом протирать кожу утром и вечером каждый день в течение 30 дней. Курс лечения можно повторить после перерыва в один месяц.
Лосьон для увядающей кожи лица
Требуется: 1 ст. л. шунгитовой воды, 2 ст. л. сушеной травы пустырника, 1/2 стакана водки, 1 ч. л. глицерина.
Приготовление. Измельченную траву залить водкой, настоять смесь в темном месте 5–7 дней, процедить. Добавить шунгитовую воду и глицерин, перемешать.
Применение. Использовать лосьон каждый вечер после умывания.
Лосьон с травой пустырника
Требуется: 1 стакан шунгитовой воды, 4 ст. л. сушеной травы пустырника, 1 стакан белого сухого вина.
Приготовление. Измельченную траву залить белым вином, смешанным с шунгитовой водой. Кипятить смесь на медленном огне 15 мин. Отвар процедить и оставить охлаждаться. Затем вылить в стеклянную посуду и хранить в прохладном, защищенном от солнечных лучей месте.
Применение. Лосьоном протирать лицо 2 раза в день.
Маска, разглаживающая морщины
Требуется: шунгитовая вода, 1 печеное яблоко, 1 сырой яичный желток, 1 ч. л. настойки пустырника, 1 ч. л. растительного масла, 1 ч. л. пшеничной или геркулесовой муки.
Приготовление. Растертое печеное яблоко смешать с сырым желтком, добавить мед, растительное масло и настойку пустырника. Смесь загустить мукой.
Применение. Маску нанести тонким слоем на кожу лица и шеи, оставить на 20–30 мин, смыть теплой шунгитовой водой.
Дрожжевая смягчающая маска
Требуется: шунгитовая вода, 10 г дрожжей, 2 ч. л. молока, 1/2 ч. л. аптечной настойки пустырника.
Приготовление. Дрожжи развести молоком и настойкой пустырника до консистенции сметаны.
Применение. Смесь нанести на лицо и шею на 15–20 мин, смыть теплой шунгитовой водой. Маска эффективна при сухой, увядающей коже лица.
Питательная маска для стареющей, дряблой кожи лица
Требуется: шунгитовая вода, 2 ст. л. дрожжей, 2–3 ст. л. настоя пустырника и ромашки, 1 ст. л. растительного масла.
Приготовление. Дрожжи растереть с растительным маслом и настойками трав до образования кашицеобразной массы.
Применение. Полученную смесь нанести на лицо и шею на 20 мин. Затем смыть теплой шунгитовой водой.
Овощная маска с пустырником для увядающей кожи
Требуется: шунгитовая вода, 1 небольшая морковь, 1 ст. л. измельченных пшеничных зерен, 1 ч. л. размолотой яичной скорлупы, 1 ч. л. меда, 1 ч. л. настоя пустырника, 1 ч. л. овсяных хлопьев, 1 стакан кефира.
Приготовление. Мелко натереть морковь. Добавить измельченные пшеничные зерна, яичную скорлупу, мед, настойку пустырника и овсяные хлопья. Долить кефир до образования смеси, по густоте напоминающей сметану.
Применение. Нанести на очищенную кожу лица и шеи. Когда слой подсохнет, нанести остальную массу. Через 20–30 мин маску смыть теплой шунгитовой водой.Маска, снимающая отечность
Требуется: шунгитовая вода, 1 сырой клубень картофеля, 1 стакан настоя пустырника.
Приготовление. Очищенный картофель натереть на мелкой терке и разложить между двумя марлевыми салфетками (как бы сделав прослойку).
Применение. Положить на лицо и шею. Через 20–30 мин маску снять и протереть кожу настоем пустырника, смешанным с шунгитовой водой в соотношении 1: 1. Рекомендуется делать маску 2–3 раза в неделю. При регулярном применении маски уменьшится отечность лица и исчезнут мешки под глазами.
Омолаживающая маска
Требуется: шунгитовая вода, 1 ст. л. измельченных листьев свежей крапивы, 1 ст. л. лепестков розы, 1 ст. л. травы пустырника, 1 ст. л. цветков ромашки.
Приготовление. Смешать травы, добавить к ним немного теплой шунгитовой воды, чтобы получилась густая масса, поставить на 10–15 мин на водяную баню.
Применение. Слегка охладив кашицу, нанести ее на лицо и шею. Через 20–25 мин снять маску ватным тампоном и ополоснуть лицо теплой шунгитовой водой.
Маска, разглаживающая морщины
Требуется: шунгитовая вода, 1 сырой желток, 1 ч. л. растительного масла, 1 ч. л. сметаны, 1 ч. л. сока пустырника, 1 ч. л. морковного сока, 2–3 ч. л. овсяной муки или крахмала.
Приготовление. Смешать желток, сметану, соки. Для сгущения смеси добавить овсяной муки или крахмала.
Применение. Смесь нанести на лицо и шею на 15–20 мин, смыть теплой шунгитовой водой. Маска рекомендуется для стареющей, морщинистой кожи лица.
Питательная маска для увядающей кожи
Требуется: шунгитовая вода, 50 г фасоли, 2–3 ч. л. сока пустырника, 1 ч. л. оливкового масла, несколько капель лимонного сока.
Приготовление. Отваренную фасоль размять вилкой, добавить соки, масло.
Применение. Теплую кашицу нанести на лицо и шею на 20 мин. Смыть теплой шунгитовой водой, ополоснуть лицо холодной. Маска хорошо питает и отбеливает кожу.
Маска, улучшающая цвет лица
Требуется: шунгитовая вода, 3 свежие бледно-желтые моркови, 1 ч. л. картофельной муки, 1/2 ч. л. сока пустырника, 1/2 сырого яичного желтка.
Приготовление. Морковь натереть, добавить картофельную муку (можно заменить ее 1 ч. л. свежеприготовленного, хорошо размятого картофельного пюре), половину желтка, сок пустырника, тщательно перемешать.
Применение. Нанести на лицо и шею ровным слоем, смыть через 15–20 мин теплой шунгитовой водой. Эта маска хорошо освежает и разглаживает тусклую, увядшую кожу лица.
Маска из зверобоя, сливок и овсяных хлопьев
Требуется: 1 стакан шунгитовой воды, 50 мл настоя зверобоя, 3 ст. л. овсяных хлопьев, 1 ст. л. сливок.
Приготовление. Траву залить кипятком, накрыть крышкой и поставить настаиваться на 10 мин в прохладное темное место, процедить. Залить настоем овсяные хлопья (они должны хорошо набухнуть), после чего добавить сливки.
Применение. Нанести смесь на лицо и шею, через 30 мин умыться теплой водой. Маска способствует разглаживанию морщин, улучшает цвет кожи, делает ее бархатистой.
Маска из зверобоя и муки
Требуется: 1 стакан шунгитовой воды, 1 ст. л. измельченного зверобоя, 2 ст. л. муки.
Приготовление. Залить кипятком зверобой на 30 мин, не процеживая, смешать с мукой.
Применение. Наложить маску на лицо и шею на 20 мин, смыть попеременно прохладной и теплой водой (это улучшит кровообращение).
Морковная маска со зверобоем
Требуется: шунгитовая вода, 1/2 небольшой моркови, 1 небольшая луковица, 1/3 огурца, 1 ст. л. измельченного зверобоя.
Приготовление. Овощи натереть на крупной терке и смешать со зверобоем, тщательно перемешать.
Применение. Полученную смесь нанести на лицо и шею на 20 мин. Смыть прохладной шунгитовой водой.
Овощная маска со зверобоем
Требуется: шунгитовая вода, 1 зубчик чеснока, 1 ст. л. измельченного зверобоя, 1 ст. л. овсяной муки, 1/2 огурца.
Приготовление. Чеснок пропустить через чеснокодавилку, огурец натереть на мелкой терке, добавить зверобой и муку, тщательно перемешать.
Применение. Нанести смесь на лицо и шею, через 20 мин смыть прохладной шунгитовой водой.
Молочная маска с дыней и зверобоем
Требуется: шунгитовая вода, 30 г дыни, 1 ст. л. измельченного зверобоя, 1 ст. л. молока.
Приготовление. Смешать дыню со зверобоем, добавить молоко, размешать.
Применение. Нанести маску на лицо и шею и держать 20–30 мин, смыть прохладной шунгитовой водой.
Маска из зверобоя и дрожжей
Требуется: 1 стакан шунгитовой воды, 1 ст. л. измельченного зверобоя, 30 г маргарина, 10 г свежих дрожжей.
Приготовление. Траву заварить, через 20 мин отвар процедить и залить им дрожжи на 15 мин. После этого добавить в полученную смесь растопленный маргарин, тщательно перемешать.
Применение. Нанести маску на лицо и шею и через 30 мин смыть теплой водой.
Маска из манной крупы, молока и зверобоя
Требуется: шунгитовая вода, 2 ст. л. манной крупы, 1/2 стакана молока, 1 ст. л. зверобоя, 1 ч. л. растительного масла.
Приготовление. Сварить манную кашу на молоке, смешать со зверобоем и маслом, накрыть крышкой на 5 мин.
Применение. Теплую смесь нанести на лицо и шею на 30 мин, смыть теплой шунгитовой водой. Такая маска отшелушивает, очищает, омолаживает и питает кожу лица.
Фасолево-зверобойная маска
Требуется: 1 стакан шунгитовой воды, 1/2 стакана фасоли, 2 ст. л. настоя зверобоя.
Приготовление. Замочить в холодной воде фасоль на 6 ч, затем отварить и размять, смешать с настоем зверобоя.
Применение. Нанести смесь на лицо и шею на 20 мин, смыть теплой водой. Маска нормализует обменные процессы, снимает раздражение и воспаление кожи.
Уход за кожей рук и ног
Косметическая ванночка для стоп и кистей при повышенном потоотделении
Требуется: 1 л шунгитовой воды, 20 г сухих листьев березы, 20 г сухой травы пустырника.
Приготовление. Травы смешать и залить кипятком, настаивать 30 мин.
Поделиться книгой: