Помоги проекту - поделись книгой:
А я предлагаю, пока читаешь эту книгу, смотреть чаще на нижнее поле, где написано одно из моих главных убеждений.
Если получилось то, что ты хотел, – время радоваться! Если не получилось – время учиться и делать выводы для дальнейших попыток реализовать твой замысел.
Все к лучшему!
Система «ПОЛНЫЙ КОНТРОЛЬ» поможет тебе устранить хаос в подсознании. И осознанно выбирать те проекты и действия, которые стоят того, чтобы положить на них жизнь. Ведь каждая минута, час и день уходят в прошлое безвозвратно. И в конце жизни некоторым становится «больно за бесцельно прожитые годы»…
Они просто не знали систему «ПОЛНЫЙ КОНТРОЛЬ»:)
А если что-то вновь идет не по плану, вспомни третью установку, которая написана на нижнем поле страницы:
Узнай, как делать правильно, поставь значимую цель – и действуй! Все дороги открыты перед тобой. Неудач не существует, есть только опыт. Это четвертая мысль, которая повысит твою эффективность. И она тоже будет с тобой, пока изучаешь книгу. Читай эти фразы вслух, слушай их, говори своему окружению. Они дают правильный настрой. Главное – иди к своей цели! Почему это главное? Только так можно построить системную жизнь и реализовать свой потенциал.
Так сказал Робин Шарма: «Цель жизни – жизнь с целью».
4 главных этапа системы «ПОЛНЫЙ КОНТРОЛЬ»
В систему входит 4 главных этапа. Они подразделяются на 7 шагов. Все просто и понятно.
1. Вначале надо определить свои цели. Для этого есть простая система. Зайди на сайт pintosevich.com и получи от меня бесплатно видеотренинг «Ставь Цели!». В нем 3 фильма по 30 минут – я учу правильно ставить цели.
После этого надо ежегодно и ежемесячно вносить небольшие коррективы. Как это делать, объясняю в главе планирование и контроль.
В этой книге в 1-м шаге «Определи цели» приведены основные техники, которые помогут определить Миссию, Видение, Главную Цель на год и 2 Главных проекта. Если захочется еще глубже исследовать себя, есть книга-тренинг «Ставь Цели! Найти свою цель и достичь ее за 1 год» и онлайн-программа «Богатей! 4 Основы и Главный Секрет». Там я помогаю найти свое предназначение и выстроить стратегию развития на 5–7 лет. Через вебинары я помогу тебе сделать это. 2. Необходимо изучить эту книгу и осознать 7 простых действий, или 7 шагов. Эти шаги говорят о том, как работать с информацией, планировать и контролировать. Их надо проходить ежедневно и еженедельно, без исключений. И тогда твоя производительность и результативность вырастут минимум в 10 раз. А внутреннему спокойствию и ясности позавидует даже Будда.
Жизнь надо прожить так, чтобы потом не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы.
Николай Островский
3. Для того чтобы было легче приучить себя к этим 7 действиям, воспользуйся книгой-тренингом «Создавай! Хорошие привычки за 30 дней». Через 30 дней тренировок ты выйдешь на качественно новый этап жизни. Используй настенный календарь «Создание Привычек за 30 дней» – он помогает в закреплении навыков и в создании новых привычек.
4. Начни пользоваться вспомогательными средствами для управления жизнью и временем . Это бесплатная программа для компьютера Wunderlist и планировщик «ПОЛНЫЙ КОНТРОЛЬ».
Программу Wunderlist для любых компьютеров абсолютно бесплатно ты можешь скачать здесь www.pintosevich.com/polnycontrol. Также на этой странице я записал видео-тренинг по пользованию Wunderlist.
7-й шаг системы – это обучение автоматизации шести шагов из книги-тренинга. Это видеоглава. Но не приступай к ней, пока не пройдешь первые 6 шагов.
Я верю: из книги-тренинга ты поймешь, что надо делать. И начнешь делать.
Если тебе необходима дополнительная помощь, можешь заказать у меня на сайте видеотренинг «ПОЛНЫЙ КОНТРОЛЬ», где я подробно обучаю каждому элементу системы. Возможно, ты лучше воспринимаешь информацию через видео и объяснения. В любом случае этот навык необходим. Он «включит» твою жизнь на совершенно новую мощность.
Если необходима дополнительная помощь на этапе внедрения этого сверхважного навыка, обратись к профессиональным Коучам Нового Кода. Они помогут тебе внедрить этот важный навык. И проконтролируют тебя! Это необходимо на первом этапе. Когда привыкнешь к системе «ПОЛНЫЙ КОНТРОЛЬ», сам сможешь контролировать кого угодно.
Ничего не будешь забывать. Не будешь никуда спешить. Превратишь в реальность все прекрасные советы о 80/20. (20 % дел дают 80 % результатов). Как это контролировать? Теперь будешь знать и уметь.
Когда научишься и поставишь свою жизнь под свой ПОЛНЫЙ КОНТРОЛЬ, сможешь помочь своему окружению и близким.
АНЕКДОТ:
Приходит пациент к доктору.
– Доктор, я хочу жить долго, что вы посоветуете?
– Бросить пить, курить, не общаться с женщинами, не играть в азартные игры.
– И что, доктор, я буду жить долго?
– Не знаю, но ощущение этого у вас появится.
Я рассматриваю свои проекты как социальную миссию улучшения жизни людей.
Верю, что мои книги-тренинги используют люди, нацеленные на добро и духовное развитие.
С помощью программы «Действуй! Живи! Влияй! Богатей! Люби!»™ я освобождаю людям больше ресурсов для духовного развития.
Итак, переходим к изучению программы управления жизнью и временем. Программы «ПОЛНЫЙ КОНТРОЛЬ».
Как действовать по книге-тренингу
Правила очень просты – ты сможешь их легко выполнить. Только надо прямо сейчас, после того как прочитаешь, кому-то ПООБЕЩАТЬ. Именно так. Пообещать дочитать книгу-тренинг до конца и сделать все упражнения. Это займет не более 7 часов. Прочитать и сделать упражнения. И твоя производительность и эффективность вырастут в несколько раз. Это стоит того!!! А чтобы выполнить обещание – скажи, что ты заплатишь штраф (_____________кому_____________), укажи сумму, которая заставит тебя посвятить 7 часов себе. Чтобы не отвлекаться и не бросать. Такие декларации (и штраф) очень помогают сконцентрироваться на важном. Ты просто не сможешь отвлекаться.
Правила книги-тренинга
1. Прочитал, объясни 5 людям. Найди позитивных развивающихся людей. Обломщиков и негативщиков остерегайся, как огня. Развивающихся людей ты можешь найти в Facebook на странице Isaac Pintosevich Systems. Их там уже более 30 000. Это позволит тебе закрепить новую информацию и запомнить теорию.
2. Используй книгу-тренинг «Создавай! Хорошие привычки за 30 дней». Сразу же по формуле м100 %М, поставь себе задачу ВНЕДРИТЬ привычку управлять своей жизнью. ПОЛНЫЙ КОНТРОЛЬ™ даст тебе новый уровень эффективности. Скорость и эффективность достижений увеличится. Как увеличивается скорость передвижений человека после того, как он купил машину и научился ее водить.
Но процесс обучения вождению длится месяц. Точно так же за 30 дней ты внедришь в себя привычки ПОЛНЫЙ КОНТРОЛЬ™. Не останавливайся на одном дне. Надо сделать все – при этом можно в некоторые дни делать по минимуму. Результаты, которые получишь, будут тебя мотивировать. Главное – создай навык! Все время на изучение навыка ПОЛНОГО КОНТРОЛЯ: 7 часов на обучение и 30 дней по 15 минут в день – на действия.
Просто научись говорить – «нет»!
Нэнси Рейган
3. Перед началом чтения книги зайди на сайт www.pintosevich.com и на главной странице скачай видеотренинг «Ставь Цели!» Посмотри его – и поставь цели на ближайший год. Этому посвящена 1-я глава нашей книги. Если ты так и не смог поставить цели, купи книгу-тренинг «Ставь Цели! Найти свою цель и достичь ее за 1 год». Без постановки целей невозможно поставить жизнь под свой контроль.
ПОЛНЫЙ КОНТРОЛЬ™ начинается с того, что у тебя есть твои личные цели. И вся жизнь синхронизируется с ними. Как говорил Робин Шарма, «Цель жизни – жизнь с целью». Цели – это то, что ты и только ты создаешь у себя в голове. Это – виртуальная реальность. Без создания этой реальности невозможно управлять жизнью. Ничто не может тебе помешать поставить цели. Кроме страха неудачи. И страха осуждения и критики. От этих страхов просто необходимо избавиться перед постановкой целей. 2-я заповедь из «Действуй! 10 заповедей успеха» – именно об этом. Преодолей страх!
“Перемены всегда влекут стресс. Новое неминуемо связано с перенастройкой отношений и изменением представления о самом себе. Так было, и так будет. Сегодня за какие-то три дня происходит столько глобальных перемен, возникает столько новых проектов и переоценок, сколько во времена молодости наших родителей случалось в течение года.”
Дэвид Ален, эксперт по вопросам управления временем и личной продуктивности
4. Для того чтобы пользоваться системой «ПОЛНЫЙ КОНТРОЛЬ», необходимо скачать и установить на свой компьютер и смартфон программу. Она бесплатная и называется Wunderlist. Подробно об этой программе и о том, что пошагово надо сделать, – в главе «Шаг 7 – Автоматизация процессов». Там я подробнейшим образом показываю и рассказываю, как пользоваться этой программой.
Если же ты привык пользоваться бумажными ежедневниками, то там же, на сайте, можешь заказать «Планировщик ПОЛНЫЙ КОНТРОЛЬ»™.
5. Начиная с сегодняшнего дня – и каждый день – необходимо выделять вечером 10 минут на анализ прошедшего дня и на планирование следующего.
6. Начиная с этой недели, необходимо в конце недели выделять 1 час на анализ проектов и подготовку следующей недели.
7. Необходимо в конце каждого месяца выделять 2 часа на подготовку следующего месяца.
8. Необходимо, начиная с этого года, в конце каждого года выделять 2 часа на подготовку следующего.
Вот и все правила. Если ты согласен/сна, то поставь свою подпись внизу этого листа. Этим ты подтверждаешь, что согласен/сна выполнять 8 правил Полного контроля.
“Искусство двигать прогресс состоит в том, чтобы сохранять порядок, осуществляя перемены, и осуществлять перемены, сохраняя порядок.”
Альфред Норт, математик, логик, философ
А я ставлю свою подпись под утверждением: твоя эффективность и продуктивность, а вместе с ними и заработки, вырастут за этот год минимум в два раза.
Описание системы «ПОЛНЫЙ КОНТРОЛЬ»
Раз ты читаешь эту книгу, значит, у тебя есть потребность упорядочить свою жизнь. Ты не представляешь, какое счастье и легкость я почувствовал после внедрения системы «ПОЛНЫЙ КОНТРОЛЬ». Скоро и ты почувствуешь это.
Система «ПОЛНЫЙ КОНТРОЛЬ»тм, как и остальные мои системы, это упрощенные и улучшенные гениальные научные разработки.
АНЕКДОТ:
На советский завод приезжает американская делегация. Идут по цеху и видят: стоят возле станка мастер и рабочий и о чем-то эмоционально разговаривают. Переводчица – американская, попросили перевести. Та, слегка смущаясь, переводит:
– Мастер говорит рабочему: «Кто-то вступил в интимные отношения с твоей матерью, ты, гулящая женщина, даже эту изнасилованную шестеренку, гулящая женщина, не можешь, гулящая женщина, правильно сделать, гулящая женщина. Директор, гулящая женщина, даст тебе хороший женский половой орган, гулящая женщина, и вступит с тобой в интимные отношения посредством заднепроходного отверстия, гулящая женщина, если из-за тебя, пассивного гомосексуалиста, опять сорвется на половой член план, гулящая женщина, который должен выполнить завод!»
В ответ на это рабочий отвечает, что рабочий уже вступил в интимные отношения с речевыми органами директора, что рабочий вступил в интимные отношения со всеми на заводе шестеренками и, что самое невероятное: он вращал на половом члене завод со всеми его планами!
Для написания каждой книги я изучаю от 10 до 20 бестселлеров и научных работ по теме. Наиболее фундаментальные работы – это Стивен Кови «7 навыков высокоэффективных людей» (2-й и 3-й навыки) и Дэвид Аллен «Как привести дела в порядок».
Суть управления жизнью и основы тайм-менеджмента можно найти там. Недостатком этих работ является их чрезмерная научность и сложность. Они о том, что надо делать, но не о том, как это делать. Брайан Трейси дает множество хороших советов, но в них нет системы. И непонятно, с чего начинать.
Система «ПОЛНЫЙ КОНТРОЛЬ»тм объясняет и дает 7 «инструментов» для контролирования жизни и своего времени.
“В течение первых двадцати пяти лет моей жизни я хотел свободы. В течение следующих двадцати пяти лет я хотел порядка. В течение дальнейших двадцати пяти лет я понял, что порядок – это свобода.”
Уинстон Черчилль
Все просто и понятно. Берись и делай. Только помни, что привычку внедрять достаточно тяжело. Даже такую простую, как делать зарядку. Поэтому воспользуйся книгой-тренингом «Создавай! Хорошие привычки за 30 дней», чтобы гарантированно закрепить «ПОЛНЫЙ КОНТРОЛЬ»тм.
30 дней работы над собой и своими делами по 10–15 минут в день по моей системе – и вся жизнь впереди, полная достижений и свершений. Или прочитать пару страниц и бросить? Что ты выбираешь? Если вначале ты пообещал дочитать, то уже не сможешь бросить:) Это – сила декларации и концентрации!
Итак, вначале давай разберемся, как Система работает.
Это сказали профессора и великие ученые Стивен Кови и Дэвид Аллен. А я перевожу на понятный русский язык. Потому что есть огромная разница в «моделях мира», существующих в головах американцев и людей, которые родились и выросли в СССР.
Основы системы «ПОЛНЫЙ КОНТРОЛЬ»тм
1. Контролируй достижение результатов. Тебе не надо контролировать время. Тебе надо контролировать достижение результатов. Даже еще проще: тебе просто надо делать запланированные действия, которые приведут к результатам.
Время контролировать не получится: 24 часа в сутках, 60 минут в часе. Контролируй – не контролируй. Можно контролировать свои дела, менять приоритеты. Делать все быстрее и эффективнее. Этим мы и будем заниматься: учиться распределять максимально приоритетные дела по времени – и делать это максимально эффективно. И только то, что надо!
2. Создай состояние мышления, при котором 100 % творческого и интеллектуального ресурса будет направлено на действия, которые приведут тебя к результатам.
Обычно человек вырабатывает 20–30 % того, чего мог бы достичь, если бы «включился» на 100 %. Но при обычном подходе к планированию и мышлению это невозможно. Наша задача: с помощью использования методики «ПОЛНЫЙ КОНТРОЛЬ» «включить» мозг и интеллект на 100 %.
“Вы не можете управлять временем: это – гипербола. Вы можете руководить только действиями и фокусировкой своего внимания. Время лишь помогает уяснить, в условиях каких ограничений, то есть (где и когда) вам нужно выделить конкретные ресурсы (силы и средства).”
Дэвид Аллен
Если сказать проще, освободить мышление для достижения результатов. Для этого я предлагаю действовать в двух направлениях.
1-е направление– планирование по специальной системе. Это позволяет одновременно видеть все цели и задачи. В этом случае планирование будет учитывать общую картину твоей жизни – и не придется совершать бесполезных действий. Таким образом, твой ресурс вырастет на порядок.
2-е направление – обработка всей входящей информации по специальной системе. Обычно человек реагирует на внешние сигналы. Например, житель крупного города получает в день до 15 000 рекламных сообщений. Это и журналы, и наружная реклама, и компьютер, и телевизор. Встречи с друзьями, которые в разговоре рассказывают о своих покупках или планах. Все это – рекламные сообщения. Некоторые из них превращаются в желания, некоторые – в цели. Кроме того, есть люди, от которых мы зависим. Они просят, приказывают или с помощью манипуляций заставляют что-то для них сделать. Все это – внешние стимулы. Они вызывают в мышлении определенные реакции. И в этом заключается главная сложность. В мозге включается множество незавершенных процессов.
«Управление Временем» на самом деле термин неверный, поскольку задача заключается не в том, чтобы управлять временем, а в том, чтобы управлять самим собой.
Стивен Кови
Они «проваливаются» в подсознание и продолжают там «происходить». Сознание человека обрабатывает 7+–2 единицы информации. Это то, что ты осознаешь в данный момент. Но в это узкое поле врываются мысли из подсознания. «Хочу это… Забыл!!! Ведь я должен был… Я же обещал позвонить!..» Подобный «шум» постоянно прорывается из подсознания: от ерундовых мыслей – до депрессивных: жизнь проходит, а я занимаюсь не тем, о чем мечтаю…
Ресурс подсознания «сжирается» невыключенными и незавершенными процессами. Это – как компьютер, в котором открыто множество программ и в браузере открыто 50 окон. И компьютер начинает тормозить. А если включить два антивируса одновременно, то компьютер просто заклинит и он выключится.
В таком состоянии я жил несколько последних лет. Очень много проектов, желаний, целей, сотрудников, обязательств, обещаний… Состояние внутреннего перегруза и тревоги. Я уверен, что это состояние знакомо и тебе, раз ты читаешь эту книгу. Именно для того, чтобы освободиться от этого состояния, люди приходят на «Genesis-Путь Бабочки с огнехождением» Новое Рождение. Начать с Нового Листа. Найти самое важное и устремиться к нему. Именно такой эффект достигается на тренинге. Но потом текучка, рутина и привычный способ мышления создают реальность «перегруженного компьютера». Годы я искал способ решить эту задачу. И нашел.
Отвлекающие факторы = Неупорядоченные задачи
Моментальная обработка всей входящей информации по специальной системе позволяет «выключить» все лишние процессы мышления.
А планирование позволяет действовать только в направлении своих целей, приближаясь к одной из них.
Человек должен быть дисциплинированным, потому что он по своей природе незрел и дик.
Иммануил Кант
Алгоритм действий в системе «ПОЛНЫЙ КОНТРОЛЬ»тм продуман до мелочей. Работает система только при выполнении всех семи шагов. Система похожа на компьютеры Apple. Все продумано до мелочей.
На прочтение книги тебе понадобится 2–3 часа. На просмотр видео к главе «Шаг 7 – Автоматизация процессов» – еще 1 час. На выполнение всех упражнений и заданий – еще 3 часа.
Всего 7 часов на изучение системы «ПОЛНЫЙ КОНТРОЛЬ».
“Деструктивными факторами становятся разного рода пустяки или нежеланные мысли. И вот уже ваш «центральный процессор» работает сверхурочно по программе, которую вы сами же и запустили. Обычно очевидными приоритетами в наших ментальных хранилищах являются те позиции, которые попали туда последними (последние входящие сообщения). Они же становятся и самыми громкими, «забивая» всё остальное содержание. Незафиксированные задачи обладают странной особенностью тревожить человека в самые неподходящие моменты.”
Дэвид Аллен
И начиная с восьмого часа – пользование системой. Обработка всей входящей информации, чтобы голова была ясной и свободной и работала на 100 % над конкретными действиями.
Контроль и планирование – 1 раз в неделю по 1 часу и каждый день по 10–15 минут.
Раз в месяц – 2 часа.
Вот такая простая система.
А вот то, что ты получишь:
• уменьшение стресса;
Поделиться книгой: