Помоги проекту - поделись книгой:
Сияющая энергия изобилия
Я поддерживал в нормальном состоянии свои энергетические вихри. Они вращались, как и положено, по часовой стрелке, образуя мощный энергетический кокон вокруг моего тела. Мне казалось, у меня все в норме, и никаких изменений уже не требуется. Но если я хочу быть не просто молодым, здоровым и сильным, а еще и преуспевающим, нужна дополнительная настройка. Нужно придать энергетике особую конфигурацию и окраску, позволяющую создать вокруг себя благополучие, обрести процветание и достаток. С этими мыслями я пришел на следующее занятие.
Сначала Санму проверил, как я справился с предыдущим упражнением. Когда я продемонстрировал упражнение, лама одобрительно кивнул – мой разум чист. И сказал, что только с чистым разумом можно идти дальше. Усадил меня на кушетку и велел смотреть на него.
Санму стоял в обычной стойке, с чуть согнутыми коленями, и, закрыв глаза, размеренно дышал, время от времени делая чуть более интенсивные выдохи через рот и нос. Он явно пребывал в медитации – это все, что я смог уловить.
И тогда я вспомнил, как в прошлый раз он передавал мне свое состояние. Я настроился на центр его головы – и тут же почувствовал хлынувшую в меня силу. Мои вихри завращались сильнее, и к их энергетике добавился какой-то новый, неуловимый оттенок, словно я ощутил вкус неких новых качеств и возможностей, раньше мне не присущих.
Санму вышел из медитации, посмотрел на меня и опять кивнул, ни слова не говоря. Он, конечно, понял, что я попытался «скопировать» его состояние, настроившись на него. Но как только Санму вышел из этого состояния, оно прекратилось и у меня. И самостоятельно воспроизвести его мне не удалось. Тогда лама велел мне проделать упражнение самому, под его руководством. Когда я закончил, он сказал, что упражнение выполняется один раз в день, на рассвете. На том занятие завершилось. Лама не стал вдаваться в разговоры и объяснять мне что-то, хотя вопросов у меня возникло множество.
Достаток приходит тогда, когда у вас есть внутреннее ощущение достатка
Я возвращался в свою келью немного расстроенный. Мой предыдущий наставник, мастер Чен, всегда все объяснял. Предавшись таким настроениям, я понял, что мне, кажется, впору опять очищать разум. В конце концов, кто я такой, чтобы судить своих учителей и рассуждать о том, что для меня хорошо, а что плохо? Ведь все, происходящее здесь, не случайно…
Внезапно мне стало ясно: возникновение вопросов означает, что я должен дойти до истины самостоятельно. Что именно это мне и нужно сейчас делать. Тревожная волна, промелькнув по поверхности разума, улеглась. И я уединился в своей келье, чтобы предаться размышлениям и осмыслению того, что со мной происходило на занятии.
Ощущение текущих сквозь меня энергий, а главное – чувства, что все тело изнутри заполнено серебристо-белым сиянием, не покидало меня. Это давало чувство особой силы и заполненности изнутри. Было в этом и еще что-то незнакомое… Проанализировав свое состояние, я понял: у меня возникло ощущение абсолютного и непоколебимого достатка! Ничем не мотивированное чувство, что у меня все есть, я всем доволен, и остается только наслаждаться полнотой жизни.
Вот это значит и есть – гармонизация энергии и настрой ее на волну достатка? Интересный результат: достатка как такового нет, зато ощущение, что он есть, появилось!
Размышляя дальше, я понял, что так оно и должно быть. В конце концов, все, что мы получаем в нашей жизни, сначала создается у нас внутри. Так что, если чувство достатка появилось внутри, эти энергии должны начать работать и материализовать достаток «снаружи».
Но вот тут возникал еще один вопрос: мне в этом новом состоянии было так хорошо, что не было желания предпринимать реальных действий для обретения достатка. Например, искать работу мне совершенно не хотелось. Не было ни цели, ни мотива, ни стимула. Зачем? Ведь хорошо и так.
А главное, я опасался следующего, что по возвращении домой меня снова захватит круговорот дел, снова остро встанет задача по обеспечению семьи, вот тут-то и возникнут и цели, и стимулы, и мотивы… И мое нынешнее ощущение достатка исчезнет. А как соединить одно с другим? И возможно ли это вообще?..
На следующее утро я приступил к самостоятельному освоению второго упражнения. Ощущения были не такие яркие, как вчера, когда я делал его в присутствии Санму. Но я уже понял, что это не главное. Главное – что я делаю это сам, что я самостоятельно постигаю тайны моего нового обучения.
Последовательность выполнения второго упражнения
1 Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, колени чуть согнуты. Глаза можно закрыть или немного прикрыть.
2 Сделайте глубокий, медленный вдох, чтобы легкие целиком наполнились воздухом. Задержите дыхание на одну секунду, затем сделайте медленный, длинный, бесшумный выдох. Повторите три раза.
3 Сделайте глубокий, плавный вдох через нос – и резкий, интенсивный, шумный выдох через рот. При этом не выдувайте воздух, а как бы выталкивайте его движением диафрагмы: живот рывком втягивается, благодаря чему диафрагма поднимается и выталкивает воздух. Повторите три раза.
4 Сконцентрируйтесь на ощущении тугой светящейся струны, проходящей по позвоночнику. Можете немного покачаться вправо-влево и вперед-назад, чтобы лучше ощутить струну и сбалансировать себя, центрируясь на ней.
5 Представьте, что из глубины земли поднимается большой прозрачный зеленоватый шар, который охватывает ваше тело, включая руки и ноги, и проходит по нему снизу вверх медленно, плавно, без рывков. Дышите спокойно, размеренно, на выдохе представляя, что вы вдыхаете энергию шара в ту часть тела, по которой он в данный момент проходит. Сосредоточьтесь на ощущении волны расслабления, проходящей по телу снизу вверх. Пройдя все тело, шар поднимается вверх и уходит высоко в небеса.
6 Представьте, как из небесной выси на вас спускается большой полупрозрачный золотистый шар. Он плавно и медленно, без рывков, в темпе вашего дыхания проходит все ваше тело с головы до ног. Дышите легко и свободно, на вдохе представляя, как вдыхаете энергию шара в ту часть тела, через которую он проходит. Сосредоточьтесь на ощущении волны расслабления, проходящей по телу сверху вниз. Пройдя все ваше тело, шар уходит глубоко в землю. Со временем вы можете научиться представлять себе оба шара одновременно, но это не обязательно.
7 Сделайте спокойный, плавный глубокий вдох через нос и резкий интенсивный выдох через рот. Повторите три раза. На третьем выдохе представьте, как над макушкой мгновенно расцветает ослепительно белый цветок лотоса.
8 Дышите медленно и плавно через нос, с небольшими паузами, представляя, как цветок лотоса медленно раскрывается, и в его центре вы видите сияющую серебристо-белую жемчужину. Ее свет озаряет вашу макушку и наполняет верхнюю часть головы.
9 Представьте, что жемчужина медленно спускается до уровня «третьего глаза», насыщая его энергией, и наполняя светом всю голову изнутри.
10 Продолжая дышать таким же образом, представьте, как жемчужина плавно скользит по натянутой светящейся струне позвоночника, ненадолго останавливаясь на уровне каждой чакры – у основания горла, в центре груди, в солнечном сплетении, в нижней части живота, в копчике. Энергия жемчужины подкручивает каждый вихрь, заставляя его интенсивнее вращаться по часовой стрелке, и насыщает серебристо-белым светом, который затем распространяется по всему телу. От основания горла этот свет как бы стекает в руки, заполняя их до кончиков пальцев, а от копчика – в ноги, также заполняя их целиком, до подошв и пальцев.
11 Когда жемчужина дойдет до копчика, представьте, что она там растворилась, и ее энергия начала подниматься вверх по струне позвоночника, отчего струна словно вспыхнула и ярко засияла, и излучаемая ею энергия наполнила тело светом еще больше.
12 В течение 5–10 минут стойте с закрытыми глазами и представляйте, как серебристо-белый свет, наполнивший ваше тело изнутри, впитывается им как губкой.
Пояснения к упражнению
Это упражнение выполняется один раз в сутки, желательно на рассвете. Санму объяснил, что если я пропустил восход солнца, можно делать это и во время восхода луны. При необходимости это условие можно нарушить – главное выполнять упражнение не перед сном и не с полным желудком.
Санму также объяснил, что это – условия тренировочного выполнения упражнения. Когда я освою все семь упражнений, они будут выполняться в комплексе, и делать это надо будет не каждый день, а не чаще раза в неделю.
На освоение упражнения может уйти от трех-четырех дней до нескольких недель. Ориентируйтесь на свои ощущения. Когда все образы станут ясными и четкими, а ощущения от прохождения энергий по телу будут возникать легко и явственно, значит, вы готовы двигаться дальше.
Если же что-то не будет получаться, сначала выполняйте первое упражнение на очищение разума. Первое упражнение – это единственное из семи, которым можно предварять любое из последующих упражнений, выполняя их вместе, даже в отрыве от остальных упражнений комплекса.
Выполняя упражнение, я понял, что оно действительно настраивает энергетику особым образом. Насыщая все наше существо энергиями земли и неба, оно очищает от нежелательных энергий болезни, бедности, недостатка, и настраивает на прием чистых энергий, которые привлекают благополучие и достаток. А серебристо-белое сияние жемчужины – это и есть цвет ауры, который излучает очень богатый и при этом чистый душой человек.
Единственное, что настораживало – умиротворенность, состояние наполненности и удовлетворения. В моем представлении, чтобы начать зарабатывать, надо быть голодным и злым. Более того, я был уверен, что снова стану таким, едва вернусь домой. Тогда состояние достатка исчезнет. Но появится ли сам достаток?..
Об этом я решил поговорить с Ю. Вот что он ответил:
«Ты прав, настойчивое стремление к цели и активная деятельность не позволяют сохранить достигнутое состояние достатка. Но ты можешь начать действовать по-другому, даже когда вернешься к привычному для тебя образу жизни. Деять не деяя… Это значит относиться к жизни как к процессу, а не как к череде целей, которых надо достигать рывками и напряжением всех сил. На любом рывке можно сорваться, что и происходит сплошь и рядом. А жизнь в плавном течении, от полноты одного мгновения перетекающей в полноту другого – это накопление сил. Это улучшение здоровья день ото дня, продление молодости и вместе с тем достижение всех возможных целей. Фактически, ты достигаешь целей, не ставя их. Как это происходит, ты поймешь, когда научишься включаться в поток жизни. Спокойно делай дело, которое у тебя есть, которое само идет к тебе – вот и все, что требуется. Вы в вашем западном мире как делаете: сначала назначаете себе некую абстрактную цель, не думая, есть ли для нее реальные предпосылки и как она соотносится с вашей сегодняшней действительностью. После этого отбрасываете все мешающее достижению этой цели. Не замечая, что отказываетесь от важного ради порой ненужного вам. И вот вы уже отвергаете то, что дает вам жизнь, попросту не замечая, а то и разрушая ее естественный поток. Так вы лишаете себя силы. Тогда как влившись в поток, ты обретешь многократно умноженную силу и придешь к истинным целям, которые будут гораздо лучше тех, которые ты сам придумал».
Есть, над чем задуматься. Не правда ли?
Обретение «внутреннего огня»
Без «внутреннего огня» богатство зыбко
На следующем занятии Санму сказал, что будет меня учить особой технике, которую называют «внутренний огонь», или «внутреннее тепло». Изначально она создавалась для того, чтобы человек мог согреться в любой мороз – в Тибете, как известно, климат суровый. Однако выяснилось, что внутренний огонь, рождаемый этой техникой, помимо физического тепла дает особый внутренний жар, который помогает преодолевать все препятствия, достигать любых целей – то есть всегда гореть, никогда не уставать и ни в чем не знать неудач. И воодушевлять других, вести за их собой, вершить великие деяния. Словом, быть пассионарием.
Санму сказал, без внутреннего огня невозможно удержать богатство. Ты можешь разбогатеть на короткий срок, но вскоре вернешься к состоянию бедности.
Лама велел мне внимательно наблюдать за ним.
Сначала я не видел ничего, кроме того, что стоящий передо мной Санму выполняет дыхательные упражнения. Но потом что-то произошло – неуловимо изменилась атмосфера в помещении. Комната будто озарилась розовым светом. А потом… стало ощутимо теплее. Волны тепла шли от Санму. Я видел даже дрожание воздуха вокруг него, как бывает при распространении теплых волн!
А потом Санму неожиданно подпрыгнул. И перед моими глазами полыхнуло пламя. От неожиданности я закрыл глаза. А когда открыл их, Санму стоял рядом и смеялся. Оказывается, у меня получилось смотреть третьим глазом! Но Санму сказал, чтобы я не обольщался – время от времени третий глаз может включаться даже у неподготовленных людей. И если я что-то видел сейчас, это не значит, что смогу видеть и впредь. Поэтому Санму на сей раз не просил меня сразу же повторить упражнение – это было невозможно без подробных объяснений, к которым он тут же и приступил.
Последовательность выполнения третьего упражнения
1 Встать прямо, ноги на ширине плеч, колени чуть согнуты. Закрыть глаза.
2 Делать медленные глубокие вдохи с паузами между вдохом и выдохом в 1–2 секунды. Представлять, что на вдохе вы вдыхаете чистые энергии, а выдыхаете все негативное– гнев, обиды, тревоги, лень, гордыню. Для более интенсивного очищения сделайте несколько раз после обычного вдоха тройной отрывистый выдох через рот, затем снова переходите к длинным медленным вдохам и выдохам.
3 Сконцентрируйтесь на области солнечного сплетения. Представьте, как там расцветает лотос с золотистыми лепестками. Смотрите на него как бы со стороны, войдя в состояние спокойного отстраненного созерцателя.
4 Представьте, как лотос медленно раскрывается и в его центре вы видите маленькое солнце. Все это время продолжайте делать глубокие медленные вдохи и выдохи с паузами между ними.
5 Делая глубокий полный вдох, представляйте, что вы направляете струю воздуха прямо в солнечное сплетение, от чего солнце разгорается сильнее и становится больше.
6 Некоторое время дышите, как будто раздуваете меха, чтобы огонь разгорался сильнее. Не забывайте делать задержки дыхания между вдохом и выдохом, созерцая тем временем раздувающееся пламя.
7 Представьте, что каждым вдохом вы как будто накачиваете золотисто-желтый огонь в полую трубку, проходящую по позвоночнику. Каждым вдохом вы поднимаете пламя все выше и выше.
8 Представьте, как полая трубка, проходящая вдоль позвоночника, становится больше в диаметре – сначала толщиной с палец, потом с руку, затем – с печную трубу, по которой поднимается пламя. Дышите как прежде с паузами между вдохом и выдохом, каждым вдохом как бы накачивая пламя в трубу.
9 Труба становится все шире, и выходит за пределы тела. Тело ощущается в столпе золотисто-желтого солнечного пламени. Границы тела перестают ощущаться, вы чувствуете только столп пламени, которое пронизывает все тело.
10 Продолжайте дышать глубоко, делая полные медленные вдохи и выдохи с паузами. На каждом выдохе представляйте, как столп пламени становится более узким. Вы каждым своим выдохом усмиряете его, вводите снова в границы тела. Столп пламени сначала становится шириной с трубу, затем толщиной с руку, затем с палец, и, наконец, становится узкой трубкой, а после – превращается в светящуюся струну. Пламя исчезает, но оно не уходит из вашего тела, а впитывается каждой его клеткой – постарайтесь почувствовать это.
11 Как созерцатель, отстраненно смотрите внутренним взором на область солнечного сплетения. Представьте, что золотой лотос медленно закрывает лепестки, а потом растворяется.
12 Сделайте мягкий прыжок, при приземлении спружинив коленями и стукнув пятками в пол. Почувствуйте все свое тело, ощутите его тяжесть, плотный контакт подошв с полом. Сделайте несколько отрывистых выдохов через нос. Откройте глаза.
Пояснения к упражнению
Это очень сильное упражнение. Оно дает новые возможности, раскрывает и обогащает нашу суть. Поэтому надо подготовиться к нему как следует. То есть не выполнять упражнение, если вы неважно себя чувствуете, устали, или если у вас есть какие-то сомнения. Хорошо отдохните, как минимум в течение трех дней до начала тренировок не переедайте и откажитесь от вредных привычек.
Это упражнение дает реальную силу, а с сильного, заметьте, и спрос другой. Жизнь начнет ставить перед вами другие задачи – более сложные. Но ведь и возможности для их решения у вас появятся совершенно новые. Потому что внутренним огнем вы можете не только обогреть себя и пространство вокруг, но и преодолеть любые препятствия, достичь своих позитивных целей. Потому что внутренний огонь – это реальная созидательная сила.
Не гонитесь за яркими ощущениями. У меня чувство тепла поначалу было чуть заметным, а иногда и отсутствовало вовсе. По мере приобретения опыта оно становилось все более явственным. Но это произошло не сразу. Так что если вы ничего не почувствуете – это не значит, что результата нет. Результат будет в любом случае. Но полностью вся эффективность упражнения проявляется лишь после освоения комплекса в целом. Пока же оно закладывает основу для продолжения обучения. Нужно хорошо освоить это упражнение, чтобы идти дальше. Поэтому рекомендуется потратить на него не меньше недели.
Выполняется упражнение утром, натощак. После может появиться желание активно действовать, но от этого лучше воздержаться, чтобы не расплескать обретенную силу. День лучше провести в спокойной обстановке, желательно наедине с собой.
Есть еще одно важное дополнение к практике этого упражнения, да и всего комплекса в целом. Санму просил меня хорошо обдумать такую вещь: стать богатым и процветающим можно лишь тогда, когда твое сердце не привержено богатству. Надо помнить о том, что мир, в котором мы живем, иллюзорен. В нем нет ничего прочного, устойчивого. Все, что мы имеем, мы можем потерять в любой момент. И если мы привязаны к своему имуществу сердцем – такая потеря может нас сокрушить.
Если внутри у вас горит огонь, вы снова наживете богатство, даже если потеряли его. Но для этого надо сохранить свое сердце, потому что сокрушенное сердце не даст вам возможности вернуться к процветанию.
Внутренний огонь – это сила, позволяющая созидать. Но вовсе не то же самое, что страстное желание к приобретению богатства. Он позволяет создать очень многое, оставаясь при этом внутренне нейтральным и непривязанным к богатству.
Разум сердца
Зерно силы, истины и успеха
Цель следующего упражнения – освободиться от привязанностей за счет создания и удержания в себе зерна силы, истины и успеха. Санму объяснил, что это зерно позволяет аккумулировать силу и свет, необходимые для прочного благосостояния и одновременно создает своего рода защитную сферу, освобождающую от привязанностей к материальному. Таким образом оно отсекает внешние влияния, которые могут создать зависимости и привязанности.
– Твоя сила, а значит, и твое благосостояние не должны зависеть ни от кого и ни от чего, кроме тебя самого. Источник твоей силы – здесь, – лама указал на область сердца. – Твое сердце должно быть чистым и беспристрастным. Для этого ты сначала должен стать пустым. А затем поместить в свое сердце зерно света и истины. Тогда ты можешь рассчитывать на прочный успех. Понимаешь?
Понимал я не все. И тогда Санму перешел к практике.
Я смотрел, как он демонстрирует технику четвертого упражнения, и в какой-то момент в моем восприятии что-то сместилось. Я начал видеть радужные лучи, исходящие от Санму. Они исходили из области сердца, постепенно росли и ширились, пока не образовали нечто вроде радужной сферы. Я уже не видел Санму, видел лишь радужную сферу вокруг него. Не знаю, сколько длилось это видение, время будто остановилось. Затем я снова увидел Санму, который, закончив демонстрацию упражнения, стоял и с улыбкой смотрел на меня.
Я рассказал ему об увиденном. Он ничуть не удивился. Радужную сферу создает зерно силы, помещаемое на уровень сердечной чакры. Оно дает силу и защиту сердцу, которое больше не втягивается в пагубные энергии окружающей среды, не подчиняется страстям, а обретает свой особый разум – разум сердца. Только человек, обладающий разумом сердца, может вынести все потрясения и потери материального мира, потому что не привязан к земным благам. Ведь благодаря непривязанности, потери не истощат его сердца, а значит, он может быстро вернуть потерянное. Главное его богатство – это то, что потерять невозможно: сила, разум, творчество, созидательность. Этим можно создавать любые блага, над которыми уже не властны законы материального мира.
Перед тем как показать мне технику создания зерна силы, Санму озадачил меня следующими истинами:
Тот, кто обрел свободу от привязанностей к материальному, чувствует одинаковое блаженство, будучи в бедности и обладая богатством.
Тот, кто обрел разум сердца, получает равную пользу от удачи и от неудачи.
Тот, кто обрел свет изначального источника, одинаково терпелив и сострадателен с друзьями и врагами, одинаково спокоен и полон любви наедине с собой и в людской толпе.
Тому, кто обрел зерно истины, неважно, что думают о нем другие и соответствует ли он их ожиданиям.
Санму сказал, что окончательно я пойму все это, только когда освою упражнение, приму новые энергии всем своим существом.
Последовательность выполнения четвертого упражнения
1 Встаньте прямо, позвоночник выпрямлен, ноги на ширине плеч, колени чуть согнуты. Глаза закройте.
2 Дышите ровно и размеренно, делая медленные, продолжительные, глубокие вдохи и выдохи с паузами между ними в 1–2 секунды.
3 Представьте, что ваше тело – это полый сосуд из прозрачного розоватого стекла.
4 При каждом вдохе представляйте, будто вы насосом выкачиваете из этого сосуда воздух, а при каждом выдохе – выталкиваете остатки воздуха через стенки наружу. Делайте так до тех пор, пока у вас не появится ощущение легкости и пустоты.
5 Как только это ощущение появится, представьте, что ваши подошвы примагничены к земле, но тело все равно остается легким, пустым и прозрачным.
6 Про себя выразите намерение, чтобы ваше тело заполнилось «ясным светом» – чистыми энергиями изначального источника, находящегося за пределами материального мира. На этом этапе не надо ничего делать – просто отстраненно и расслабленно наблюдать за происходящим, позволив энергиям вливаться в ваше тело.
7 Когда энергия наполнит тело, представьте, что вы эту энергию концентрируете в точку в области сердечной чакры. Можно делать это при помощи дыхания: на каждом вдохе представлять, как вы втягиваете энергию в сердечную чакру, на выдохе – как она концентрируется и уплотняется там, образуя маленькое светящееся кристально прозрачное зерно.
8 Представьте, что зерно в области груди начинает излучать энергии всех цветов радуги, которые постепенно заполняют все тело.
9 С каждым вдохом представляйте, что вы формируете вокруг своего тела защитную сферу – прозрачный шар, переливающийся всеми цветами радуги, и он постепенно растет, увеличиваясь в размерах. С каждым выдохом вы наполняете этот шар изнутри энергиями всех цветов радуги, которые сияют и переливаются.
10 Отстраненно наблюдайте одновременно сияющее зерно в области груди, свое тело, наполненное радужным сиянием, и светящуюся таким же сиянием защитную сферу вокруг тела.
11 На вдохе представляйте, как радужное сияние впитывается каждой клеткой вашего тела, а на выдохе – как оно продолжает наполнять защитную сферу вокруг вас.
12 Мысленно соберите энергии в сияющее зерно. Для этого представляйте, как на вдохе вы втягиваете их в точку в области груди. Можно мысленно растворить зерно, а можно оставить его и на этом закончить упражнение.
Пояснения к упражнению
В первую очередь хочу предостеречь вас от ошибки, которой я сам грешил поначалу. А именно – я очень старался. Мне не хватало легкости и непринужденности. К тому же я был неопытен в визуализации. Представлять потоки разноцветной энергии, а тем более чувствовать их мне было трудно. Позже я узнал, что на этом этапе многие новички сдаются, так как им начинает казаться, что они занимаются ерундой. Тогда как нужно просто поменьше напрягаться.
Напряжение, как правило, создается тревожными мыслями и беспокойством: правильно ли я делаю? получится ли у меня? Все это пройдет, если вы примете свое право на ошибки и неудачи. Это избавляет от гордыни. И снимает зависимость от результата.
Отпустите себя. И тогда вы сможете расслабиться и стать созерцателем. Ничего плохого или неправильного с вами не может произойти – потому что вы имеете дело с высшими чистыми энергиями, энергиями Божественного источника. Вы лишь выражаете намерение, и эти энергии сами начинают формировать зерно света в вашем сердце и защитную сферу вокруг тела.
Что происходит в итоге? Зерно в вашем сердце аккумулирует силу, необходимую для процветания. К тому же оно открывает так называемый «разум сердца» – способность к точному знанию, где искать успех и на что направить свои силы. Сердце становится чутким, сильным и при этом открытым. Оно направляет вас на верный и честный путь. А поскольку радужные лучи отсекают привязки к материальному, сердце становится не только открытым, но и свободным, и защищенным от пагубных энергий. Вы обретаете свободу, так как больше не зависите от материальных благ. У вас уже есть сила, чтобы их творить по своей воле, но вы избежите участи людей, ставших рабами денег.
Упражнение выполняется натощак, утром, один раз в день – пока вы обучаетесь. Натренироваться желательно до такой степени, чтобы вы могли визуализировать зерно света и защитную сферу мгновенно, в любой ситуации.
Напомню, что по отдельности, в отрыве от комплекса, мы выполняем упражнения с третьего по седьмое включительно лишь в процессе их разучивания. Когда они все будут разучены, по отдельности их выполнять уже нельзя. Но для этого надо отшлифовать их до такой степени, чтобы они получались у нас легко и не требовали больших затрат времени.
По совету Санму я проводил много времени в уединении, тренировках и размышлениях. На душе было хорошо и спокойно. Из тела ушло напряжение, но при этом я не был расслаблен. Я был свободен, спокоен и одновременно готов к действию.
Интересно, что заботы о том, как прокормить семью, стали восприниматься спокойно, без прежней тревоги, и даже превратились в увлекательную задачу, к которой мне не терпелось приступить. Вместо прежнего уныния был азарт и желание поскорее испробовать свои новые возможности. Появилась твердая уверенность в успехе. Я точно знал, что у меня все получится. Что я не буду больше идти на поводу у обстоятельств. Что я достигну всего, чего захочу. Ведь у меня есть сила, энергия, свобода, созидательная мощь и непривязанность к результату. А это – главные составляющие успеха.
Поделиться книгой: