Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, которые обеспечивают правильную работу сайта. Благодаря им мы улучшаем сайт!
Принять и закрыть

Читать, слущать книги онлайн бесплатно!

Электронная Литература.

Бесплатная онлайн библиотека.

Читать: ИИИ-йога. Интенсивная Инверсия и Интроверсия - Атма Ананда на бесплатной онлайн библиотеке Э-Лит


Помоги проекту - поделись книгой:

ИИИ-йога. Интенсивная Инверсия и Интроверсия

Авторы: Атма Ананда

Жанр: Самосовершенствование, Здоровье

Год: 2012

Язык: русский

Аннотация:

Данная книга содержит авторский комплекс перевернутых асан, аппробированный в личной практике более 12 лет и впервые опубликованный на английском языке в США (2011). В нем интенсивно разработаны два самых базовых принципа хатха-йоги – инверсия и интровертность. Однако текст представляет собой краткий комментарий в качестве лишь методического пособия для практических занятий с автором, а сама последовательность дана в фотографиях.

Не следует рассматривать эту книгу как самоучитель для начинающих, но она может быть использована опытными практикующими и инструкторами для развития практики.



Поделиться книгой:

На главную
Назад