Оздоровление позвоночника и суставов: методики С. М. Бубновского, опыт читателей «Вестника «ЗОЖ»

Как-то у меня воспалились суставы ног и локтей, любое движение причиняло боль. Когда бабушка увидела мои распухшие суставы, заохала, руками всплеснула: «Ох, деточка, потерпи, я тебе рецепт дам — вылечишься!».

Посоветовала прорастить 8 кг картофеля и приготовить из ростков настойку. Я дождалась, когда ростки вытянулись до 5 см, обобрала их, промыла, измельчила в кашицу и залила 200 г тройного одеколона. Настаивала 10 дней, иногда помешивая. Перед употреблением взбалтывала и натирала больные места 4–6 раз в день до полного выздоровления.

Бабушка говорила, что картофельные ростки помогают и при остеохондрозе, и при радикулите.

Адрес: Рыжовой Ларисе Константиновне, 393310 Тамбовская область, р. п. Инжавино, ул. Советская, д. 40, кв. 136.

Артроз? Крапивой его!

Артроз

Хотела бы рассказать, как я лечила артроз с помощью крапивы. О роли ее в лечении артроза я ничего не знала. Слышала и читала, что крапива помогает при многих недугах. У меня ее полно растет возле речки. Я не знала, может ли помочь мне крапива или нет, но решила принимать ванны из нее. Приняла 12 ванн и уже на пятой с удивлением обнаружила, что руки перестали неметь.

Настой для ванны готовила так: наполняла доверху крапивой 8-литровую кастрюлю, заливала водой и ставила на огонь. Кипятила 15–20 минут, настаивала 2 часа. Потом процеживала настой в ванну, доливала воды и ложилась примерно на полчаса, подливая горячей воды по мере ее остывания. Принимала ванны через день.

Адрес: Лавренюк Александре Александровне, 353263 Краснодарский край, Северский р-н, х. Ананьевский.

Моя помощница — индийская луковичка

Артроз, артрит, радикулит

Я пишу вам о своем домашнем лекарственном растении — индийской луковице. Мне когда-то подарила ее моя сестра. Это многолетнее луковично-корневищное растение без запаха. Луковица чем-то похожа на электрическую лампочку. Шейка толстая, листья крупные, широколанцетные, очень длинные 60–70 см, шириной 3–4 см. Выбрасывает стрелку с мелкими беловатыми цветками и слабым ароматом, кисть удлиненная. Корни мощные. Сидит почти вся под землей. Со временем вокруг появляются маленькие луковички-детки. Раз в год нужно их отсаживать, я лично дарю их людям. Лечит это растение артроз, артрит, радикулит, любую ломоту в костях, снимает напряжение в мышцах, сопутствующее этим заболеваниям. В общем, действие благотворное.

Настаивать индийский лук можно на спирту или водке. Листья, луковица и стрелки содержат много слизи. Она-то и есть лекарство. Лечу ею свой радикулит. Я делаю так.

Отрезаю от листа 10–15 см, мелко-мелко на доске ножом режу, стрелку тоже использую, иначе засохнет, жалко. Потом беру слизь на руку и натираю больное место, она хорошо впитывается. Будет покалывать, но боль снимается, как от таблетки, а минут через 15 вы даже забудете, что только что охали. Тело должно быть чистым, не дай Бог намазать ее на какую-нибудь мазь!

Так что, у кого нет терпения на продолжительное лечение — это великолепный выход. Больную радикулитом соседку не раз спасала моя луковичка. За второй «порцией» она иногда и не приходила. Думаю, что если лечиться терпеливо и подольше, то можно вообще избавиться от болезни. Может, кто знает о свойствах индийского лука и больше, но мой опыт таков. Дома должны расти цветы, которые лечат. Я вспомнила о своей луковичке, когда соседка пожаловалась на боль.

Адрес: Юденковой В. Т., 152300 Ярославская обл., Тутаевский р-н, г. Тутаев, ул. Моторостроителем, д. 41, кв. 47.

А помог луковый суп

Артроз коленных суставов

У меня обнаружили артроз коленных суставов. На 4-й этаж еле поднималась. Растиралась камфарным спиртом.

Потом начала делать компресс из настоя сирени и цветков каштана на водке. Но все приносило лишь временное облегчение. И я решила попробовать есть луковый суп.

Брала луковицу размером с лимон. Кожуру очищала, потом жарила лук на растительном масле, вливала 0,5 л воды и варила, пока лук не разваривался. Только я добавляла на пол-литра воды кубик «Магги» для вкуса.

Я уже ем этот суп полмесяца и, вы знаете, бросила растираться, и, слава Богу, ноги мои перестали болеть.

Адрес: Барановой Марии Васильевне, 301670 Тульская обл., г. Новомосковск, ул. Бережного, д. 11/92, кв. 7.

Спасибо бабушке Устинье

Артроз, коксартроз

До знакомства с «ЗОЖ» пробовала лечить свои суставы по Малахову, Семеновой, голодала по Брэггу. Потом из вестника «ЗОЖ» узнала о сабельнике болотном и вот пятый год усмиряю свой артрит без таблеток.

Коксартроз обуздала, последовав советам бабки Устиньи, о которых узнала из статьи «Как бабка Устинья от хворей лечит» («ЗОЖ» № 14 за 2001 год).

От артрозов и коксартрозов у нее есть простой рецепт. Лечит она капустой.

От кочана отделить листья, смазать натуральным мёдом и приложить к больному суставу, сверху полиэтилен и шерстяной шарф. Процедура делается на ночь. Утром листья снять, сустав обмыть, обтереть и снова наложить на больной сустав свежие листья с медом. Держать до вечера. Лечение длится 30 дней. Я лечилась весь сентябрь.

Еще я узнала, что можно пользоваться также листьями хрена, только их надо опустить в горячую воду, но не кипящую. Как почувствуете запах хрена, вытащить, намазать медом и приложить к суставу, сверху шарф.

Я провела лечение капустой, и мне стадо легче, спасибо бабушке Устинье.

Еще лечу сустав при помощи такого компресса:

медицинскую желчь, глицерин, мед, нашатырный спирт, йод (все поровну) соединить, взболтать и поставить на сутки согревающий компресс на больной сустав. Перед наложением нового компресса сустав обмыть, протереть. Эту процедуру делаю 2 недели, через 1,5–2 месяца повторяю. За осень и зиму провела 3 курса.

Я инвалид I группы, мне трудно писать, поэтому прошу адрес не указывать.

Нина Лукьянович. Приморский край.

Мой опыт лечения артроза коленного сустава

Артроз

Хочу поделиться с читателями вестника «ЗОЖ» своим опытом лечения артроза. Год мучилась: колени болели и не сгибались. Медикаментозное лечение не помогло. Тогда я прибегла к народному методу лечения лопухом.

Минут 10 прогревала колени грелкой, потом минут 15 массировала их с медом (если мед засахарен, его нужно растопить заранее) и накладывала сверху лист лопуха «изнаночной» стороной, завязав колени теплым платком. Делать это лучше на ночь. Утром обмывала колени теплой водой. Так делала три ночи подряд, потом семь ночей через раз.

Мне помогло. Боли ушли, нога стала сгибаться, колени не стягивало, и я ходила нормально. Если кому-то не поможет, сделайте двухнедельный перерыв и попробуйте повторить курс снова. Лечитесь на здоровье.

Адрес: Бурениной Татьяне Николаевне 440013 г. Пенза, ул. Чаадаева, д. 89, кв.77.

Молочный компресс снимет боль

Артроз

Знаю очень эффективное средство при суставных болях и артрозе.

Взять в равных частях кислого молока (или простокваши из цельного молока, но не кефир) — предположим, 1 стопку — и такую же стопку яичной скорлупы, истолченной в порошок. Смешайте порошок из яичной скорлупы с простоквашей. Кашицу наложите на тряпочку и приложите ее на 1 час к больному месту, сверху — пленочку и теплый шарф.

Если болезнь не запущенная, то делайте компрессы 5 дней подряд, а если застарелая, то после 5 дней лечения 5-дневный перерыв, потом опять 5 дней компрессы, 5 дней перерыв и так до выздоровления. Лечение проводить на ночь. Средство испытала на себе.

Адрес: Петровой Людмиле Васильевне, 636019 Томская обл., г. Северск, ул. Ленина, д. 108, кв. 289.

Спас одуванчик

Артроз деформирующий

У меня деформирующий артроз коленных суставов. Было время, ноги болели так, что еле ходила. Принимала лекарства, но они мало помогали. Пришла ко мне однажды соседка рассказать о том, как ездила в Париж в гости к своей сестре, которую не видела много лет. А соседка тоже страдала этим же заболеванием. Сестра, естественно, спросила: «Что с ногами?» Узнав, что болят колени, она даже всплеснула руками: «Ну и чудная ты. У вас же лекарство под ногами растет». И посоветовала полечить артроз одуванчиком.

Как только появится — в конце апреля-в мае — срывать каждый день по пять верхних листиков с цветка, промывать кипяченой водой, подсушивать и жевать до образования кашицы.

Одуванчиков у нас действительно по весне много — целые ковры! Короче, соседка, вернувшись, последовала совету сестры и почувствовала заметное облегчение.

Я тоже испробовала этот рецепт. Про запас насушила листочков и на зиму. Обливала листики горячей водой и съедала по столовой ложке в день. Колени и в самом деле стали меньше болеть. К тому же я еще взяла за правило ежедневно проходить по три тысячи шагов.

Летом приготовила настойку из цветков одуванчика.

5 бутылок из темного стекла, наполовину наполненных желтыми головками, залила доверху каждую тройным одеколоном. Настаивала месяц, процедила, хранила при комнатной температуре. Натирала ноги один раз в день — на ночь. Одной бутылки хватило на месяц. Опухоль с колен спала. Но лечение продолжаю.

Уже два сезона жую одуванчики, утром делаю и на ночь растираю колени настойкой. Но самое удивительное другое. У меня диабет, состою на учете — так вот в последнее время анализы в норме. Врач удивляется, ведь уровень сахара доходил до 15 и даже более.

Адреса своего не оставляю. Я диабетик со стажем, и один глаз почти не видит. Поэтому трудно читать письма и отвечать на них.

Надежда Печеная. г. Самара.

Рецепт, который испытала на себе

Артроз

Болели колени, ходила с большим трудом.

Осенью, когда опал лист ореха, собрала два мешка листьев и сделала 10 ванн через день (1,5–2 кг листьев на ванну).

На второй год надо обязательно повторить. Сейчас у меня колени не болят.

Адрес: Моисеенко Юлии Алексеевне, 344032 г. Ростов-на-Дону, ул. Чистопольская, д. 125.

Массаж в морской воде

Артроз деформирующий

У меня на левой ноге заболел средний палец, да так сильно, что я не могла ходить. Обратилась к врачу. Диагноз: деформирующий артроз. Врач выписал мазь «Бутадион» и назначил УВЧ. Одна женщина, дай Бог ей здоровья, посоветовала мне парить ногу в воде с солью и содой.

В тазик насыпать 3 ст. ложки соли и 3 ст. ложки соды пищевой, залить горячей водой, как нога терпит, и прямо в воде делать массаж всех пальчиков и подошвы минут 15–20. Не вытирая, надеть на ноги шерстяные носки — и в постель.

Через месяц такого массажа я почувствовала себя буквально возрожденной, но для профилактики продолжала процедуры еще в течение двух месяцев.

Адрес: Лахматовой Любови Антоновне, 352930 Краснодарский край, г. Армавир, ул. Новороссийская, д. 114, кв. 31.

Помогли обыкновенная сирень и спорыш

Артроз, остеохондроз

Хочу поделиться своим, проверенным опытом лечения остеохондроза и артроза суставов. Испытала все — и блокады с применением гормональных препаратов, и гипсовые лангетки, а вылечилась настойкой обыкновенной сирени.

Делала я вот что: с высохших веток осторожно снимаю только цветочки без зелени, рыхло засыпаю их в любую бутылку до плечиков и заливаю водкой или разведенным 1:1 спиртом. Закупоренную бутылку ставлю в шкаф на 10 дней и ежедневно ее встряхиваю. Через 10 дней процеживаю, отжимаю лепестки — и лекарство готово.

Им можно натирать больные места, делать компрессы (пачкается белье, поэтому лучше накладывайте повязки, надевайте носки), принимать внутрь — с 10 капель 2 раза в день до 20 с небольшим количеством воды в течение 2–4 недель.

И еще хотела бы рассказать о спорыше.

В юности я заболела суставным ревматизмом (отек суставов, боли, высокая температура, трудно было ходить). Жили мы в деревне и о врачах только слышали. А из лекарств, кроме салицилового натрия, ничего не было. Вылечила же меня мать… спорышем.

Выдергивала его с корнем, ополаскивала в воде, наполняла чугун и ставила его в русскую печь «томиться».

Потом сажала меня в большое деревянное корыто, обкладывала колени распаренным спорышем, горячим, насколько терпеть можно, и укутывала одеялом почти с головой.

Иногда я так и засыпала, вся истекая потом. Зато уже через 3–4 дня ходила самостоятельно, без посторонней помощи. Помню, приняла таких процедур 4–5, не больше.

Про снег, желтки и радость «моржа»

Артроз

Спасибо Николаю Николаевичу Штабу за его метод лечения артроза снегом с солью. Напишу подробно, как я лечилась.

В апреле, когда уже и снега-то почти не было, я решилась опробовать метод. В стакан снега добавила ложку соли, перемешала, положила на целлофан и приложила к локтю правой руки, так как он болел больше всех других суставов.

Сказать, что я чувствовала в это время боль, не могу. Просто было очень холодно, но терпимо. Может быть, потому, что я «морж». Ждать 7 минут не стала, а продержала 4 минуты и сняла повязку. Кожа горела и покрылась темно-лиловыми пятнами. Держались они недели полторы, и боль в суставе тоже была несколько дней. А потом исчезли и пятна, и незаметно — боль. Этот сустав больше не болит, хотя другие продолжают. Жалею, что не проделала эту процедуру зимой, когда снега было много, лечиться льдом еще не пробовала.

Написала же для того, чтобы читатели поверили в этот метод.

В одном из номеров «ЗОЖ» женщина писала, что при ожогах помогает мазь, которая готовится так:

надо очень долго жарить вареные желтки, до черного цвета, потом по каплям собирать сок и мазать пораженные места.

Это известный рецепт из лечебника Куренного. Я предлагаю упрошенный вариант:

круто сварить яйца, отделить желтки, выложить их на сковородку, добавить туда топленого масла и жарить, помешивая, чтобы получилась темно-коричневая мазь. На 10 желтков примерно 100 г масла, но можно больше — не жалейте.

Рецепт был использован лично мною дважды. Ожог заживает быстро, без шрамов. И всем, кому я советую это средство, оно помогает.

А напоследок хочу поделиться своей радостью, которую получаю от купания в реке зимой. Дорогие зожевцы, не бойтесь холодной воды. Какое ощущение после купания — словами передать трудно! Легкость, тела своего не чувствуешь, все болячки отступают, если они есть, самочувствие прекрасное, заряд бодрости на весь день.

Конечно, прекрасно вылить на себя ведро холодной воды по Иванову. Но никакое ведро не сравнится с рекой! Я живу в Оренбурге. Берег реки очень крутой. Двести ступенек надо прошагать, чтобы подняться от проруби на бульвар. И мы, «моржи», по этим ступенькам бежим без передыха, а мне в декабре, между прочим, исполняется 64 года. Согласна с В. И. Горбуновым («ЗОЖ» № 11/12, 1999 г.), что при очищении (а зимнее купание — это тоже своего рода очищение) человека посещает вдохновение. Кто-то начинает рисовать, кто-то — сочинять музыку, кто-то — писать стихи. Улучшаются память, зрение…

На этом заканчиваю. Может, кому-то пригодятся мои рецепты. Если захочется узнать что-то подробнее, пишите, только вкладывайте конверт с обратным адресом.

Адрес: Печегиной Марии Ивановне, 460047 г. Оренбург, ул. Салмышская, д. 18/2, кв. 90.

СОЛЬ СО СНЕГОМ

«ЗОЖ»: И еще раз мы публикуем этот знаменитый рецепт Н. Н. Штаба. Да, он не безобиден, и могут быть ожоги и сильные боли, о чем, кстати, предупреждал и сам Николай Николаевич. Но есть люди, с успехом применяющие его в излечении артрозов. Нам же показался ценным совет автора этого письма относительно мази от ожогов. Рискнувшим испытать действие снега с солью на себе хорошо бы запастись такой мазью.

Вот этот рецепт: надо взять 1 стакан крупнозернистой кухонной соли и 2 стакана снега. Все быстро смешать деревянной ложкой или палкой и положить на больной сустав на 7 минут слоем не менее 1–1,5 см. Укрыть сверху пленкой. Ровно через 7 минут снять, отряхнуть с кожи соль. Кожу не обмывать и остаться так до утра.

Советы деда и сейчас приносят пользу

Артроз, полиартрит