Помоги проекту - поделись книгой:
УЛАЖИВАНИЕ. Эта стратегия направлена на максимум во взаимоотношениях и минимум в достижении личных целей. Девиз – «Давайте жить дружно!». Подобное поведение отличается доброжелательностью даже за счет собственных потерь. Это характерно для альтруистов. Здесь важен расчет соотношения сил противников. Если перевес явно в пользу избранника, то происходит переоценка ситуации и принимается решение сдаться без боя. Эта стратегия приемлема при незначительных разногласиях или неготовности другой стороны к диалогу. Если же ситуация более серьезная, то результата достичь не удается, так как не затрагиваются главные спорные вопросы.
Тактические действия стратегии улаживания:
– постоянное согласие с требованиями противника, политика максимальных уступок;
– постоянная готовность не притязать на победу или серьезное сопротивление;
– потакание противнику, лесть.Подобной тактикой пользуются люди, не имеющие собственного мнения по сложным вопросам, желающие угодить, не обидеть. Они идут на поводу у эгоистов, ими часто манипулируют.
СОТРУДНИЧЕСТВО. Самая мудрая и здравая стратегия поведения в любой конфликтной межличностной ситуации. Она направлена на конструктивное разрешение проблемы. От противника ожидается такое же ответное поведение.
В этом случае не используется прием избегания, стратегия конкуренции и уж тем более уклонения. А вот в качестве компромисса всегда есть ряд предложений и альтернатив.
При использовании стратегии сотрудничества участники проблемы становятся не противниками, а равными партнерами, которые интересны друг другу как личности. Их всегда интересуют не только противоречивые потребности партнера, но и его мотивация. Они стремятся к искренности в отношениях и максимальному доверию.
Такие люди могут признать свою неправоту, осознавая важность совместного решения проблемы. Они не занимаются обвинениями и не скандалят, ведь ради интересов дела эмоции отбрасываются. Они ищут причины возникновения конфликта, не считая это самоцелью. Трезво оценивают свои возможности, не гнушаются помощью со стороны.Тактические действия стратегии сотрудничества:
– сбор информации о конфликте, о сути проблемы, о партнере;
– анализ своих ресурсов и ресурсов другой стороны для выработки альтернативных предложений;
– открытое обсуждение конфликта и имеющихся разногласий;
– способность согласиться с разумными, здравыми доводами партнера.Подобную тактику поведения выбирают личности, направленные на решение проблемы, а не на обвинение другой стороны. Они готовы к переменам и новациям, умеют критиковать, не оскорбляя другого человека, обычно говорят по делу, опираясь на факты.
Выбери свою тактику поведения, проанализировав все «за» и «против». Прислушайся к советам, данным в этой главе. И смело начинай действовать. У тебя все получится!
Правило № 19
Цени его желание и старание исправиться, попытку понять тебя и создать более доверительные отношения.
Разговор по душам поможет наладить связь даже с самым закоренелым эгоистом. Он больше будет говорить сам, чем слушать тебя, зато есть шанс узнать о его прошлом, в котором наверняка кроются причины нынешнего поведения. Любая откровенность любимого поможет не только полнее составить его портрет, но и открыть слабые стороны, что поможет тебе в борьбе за лучшее будущее. Кроме того, доверительная беседа даст возможность ненавязчиво заявить и о своих потребностях и сомнениях.
Но не надо рассказывать ему обо всех своих жизненных трудностях, иначе ты рискуешь стать в его глазах проблемным человеком. Не стоит посвящать мужчину, например, в непростые отношения с родителями или друзьями. Лучше вообще поменьше вспоминать о прошлых ошибках, именно они могут в дальнейшем обернуться против тебя. Понятно, что ты надеешься на сочувствие, понимание и добрый совет, делясь с партнером проблемами. Но эгоист, даже пожалев тебя сегодня, может подумать: «Если ты даже с родными и друзьями не способна ужиться, значит, проблема действительно в тебе». И вряд ли после этого сделает правильные выводы в вашей конкретной ситуации.
Правило № 20
Не позволяй засорять твое сознание комплексом вины и не бери на себя ответственность за его поступки. Не нужно взращивать жалость по отношению к нему. Цени откровенность, но не позволяй злоупотреблять ею.
Как часто ты слышала от своего мужчины фразу: «Да, вот такая я свинья, принимай меня таким, какой есть». Разве это не честность с его стороны? Конечно. Просто твой любимый «откровенный» эгоист. А они очень любят злоупотреблять откровенностью, которая у них принимает формы своеобразного самолюбования. Упор в данном случае он будет делать на «Я», подкупая тебя своей очаровательной улыбкой. Эгоист признает свою вину, но тут же найдет сто причин, которые заставили его так поступить. Он сошлется на обстоятельства, вынудившие его на неприглядные действия, а на самом деле он «белый и пушистый». Не удивляйся, что этими обстоятельствами можешь быть ты сама. Ты и не заметишь, как лихо он переложит вину на твои плечи, ведь внушать и вешать «лапшу на уши» – любимое занятие эгоистов. Особенно по отношению к людям, позволяющим это делать.
Правило № 21
Управляй своим мужчиной, направляя его энергию в «мирное русло».
Моторика, подсознание и сознание – вот важнейшие составляющие психики человека. Возбудив все эти составляющие, можно воздействовать на человека. Но желаемый результат принесет только систематическое воздействие.
Магической силой является слово. Пытаясь донести что-то до возлюбленного, делай это на его языке. Мужчины используют речь, чтобы подчеркнуть свою независимость и индивидуальность, а женщины, наоборот, хотят «присоединиться» к собеседнику. Поэтому, когда мы пристаем к любимым с требованием: «А поговорить…», они чувствуют себя неловко и начинают нести всякую чушь.
Мужчины-эгоисты чаще всего демагоги – они все время стремятся убедить нас в своей правоте, это их «конек».
Чтобы твои слова оказались действенными, научись говорить на его языке.Что говорить мужчине, чтобы он тебя правильно понял:
1. Мужчины воспринимают только одну инструкцию за раз. Так что если ты хочешь попросить его сходить на кухню, чтобы принести тебе чашечку кофе, раздели просьбу на две части: «Милый, сходи, пожалуйста, на кухню. Дорогой, свари мне кофе».
2. Мужчины, склонные к скрытности, таким образом демонстрируют свою силу в отношениях: когда они что-то не договаривают, нам остается только гадать, в чем же дело. Делай то же самое, пусть помучается.
3. Мужчина не показывает свои слабости. Он не говорит о своих проблемах, чтобы выглядеть сильным в твоих глазах. Чаще говори ему о его силе.
Не забывай, что главное не слова, а поступки. Обращай больше внимания на то, что твой избранник делает, а не на то, что говорит. Зачастую он просто не может произнести заветных слов: «люблю», «любимая» и т. д. Ну и не надо этого требовать. Лучше позволь ему доказать любовь поступками.
И не нужно лишний раз задавать глупые вопросы: «А ты действительно меня любишь?» Если бы не любил, не был бы рядом. Или «А как я выгляжу сегодня? Честно!» Если честно, то для него ты всегда прекрасна, поэтому он тебя и выбрал. Ну а захочет покритиковать или дать совет, не переживай, он это обязательно сделает. Зачем лишний раз вынуждать говорить его то, что ты не жаждешь услышать.
Правда заключается в том, что большинство мужчин не могут объяснить свои чувства словами.
У тебя есть еще одно оружие, способное поразить любимого – твой внешний вид. Мужчина любит глазами. Не зря существует выражение: «Он раздел ее взглядом». А это ли не побуждение к действию? Будь всегда соблазнительной и чарующей, и он будет бегать за тобой. Обязательно дай ему эту возможность – побегать за тобой. На что только не идут мужчины, добивающиеся своей цели. Так будь этой целью. Дай ему вволю поохотиться.Правило № 22
Женская хитрость: ничто не удержит мужчину рядом сильнее средств, вложенных им самим. Поэтому чем больше он потратит на тебя, тем больше будет дорожить.
Вопрос, что именно он собирается тратить. Можно купить женщину деньгами и дорогими подарками. Но тогда интерес к ней как к личности пропадает, она превращается в куклу или «девушку на показ». И только завоевание сердца любимой и вложенные в отношения чувства и старания могут продлить отношения. Ведь золотой цепью никого не привяжешь, а в золотой клетке особо не распоешься. У мужчин в цене нематериальные затраты. Они больше дорожат своими силами и нервами, потраченными на завоевание. Чем дольше они охотятся за нами, доказывая свою любовь, тем мы для них ценнее.
Правило № 23
Чужой пример заразителен. Покажи возлюбленному на примерах его ошибки. Но также покажи, какая замечательная жизнь ждет его, если он изменится.
Лучше всего для демонстрации эгоизма подойдет реальная ситуация из жизни людей, имеющих какой-то вес в глазах твоего мужчины. Пусть это будут друзья, коллеги или даже родственники. Однако не давай оценок их поведению и не говори о них ничего плохого. Иначе можешь оказаться заложницей своих действий, вызвав неприязнь к себе.
Показать негативную сторону эгоизма можно и с помощью вымышленных персонажей. Поищи подходящую книгу или фильм. Подобный вариант хорош своей законченностью и логичностью, здесь не нужно даже комментировать героев и их поступки, авторы уже постарались.
Если же и это не действует, придется поднапрячься и придумать самой трогательную и поучительную историю, в которой главный герой будет очень похож на твоего мужчину. А смысл «сказки» будет заключаться в правильности выбора пути героя: «налево пойдешь – коня потеряешь, а прямо пойдешь – счастье найдешь», где «налево» – это дорога без изменений, «конь» – это ты сама, а «прямо» – путь к самосовершенствованию, наградой за которое станет гармония в отношениях и счастье.Правило № 24
«Гляжусь в тебя, как в зеркало…» Продемонстрируй наглядно поведение избранника. Повторяй его действия и слова, пусть он почувствует на своей шкуре, что чувствуешь ты. Это его слегка встряхнет и заставит задуматься.
Любовь к себе – идейное содержание принципа разумного эгоизма. А его прикладное выражение состоит в том, чтобы переложить на плечи мужчины как можно больше разнообразных обязанностей, в том числе и своих.
Правило № 25
Провоцируй мужчину на хорошие поступки. Не бойся использовать его в мирных целях. Пусть он занимается не только своими, но и твоими проблемами.
Используя принцип разумного эгоизма с первых дней вашего знакомства, ты воспитаешь в нем чувство ответственности, которое очень пригодится в будущем. Особенно если ты надумаешь осчастливить его согласием выйти замуж.
Не позволяй своему мужчине расслабляться. Пусть он принимает участие в домашних делах, помогает по хозяйству и занимается с детьми. Это не только сделает вас ближе друг к другу, но и позволит освободить больше времени для себя.
Привлекай его к совместным делам, будь то утренняя пробежка или поход в магазин.
Дай любимому возможность заботиться о тебе и опекать тебя. Для этого не нужно сильно стараться, просто будь той самой слабой женщиной, где-то чуть актрисой, изображая беспомощность и замешательство в любой спорной ситуации. Почаще «валяй дурочку», если нужно. Делай вид, что совершенно не разбираешься в каком-то деле и обязательно все перепутаешь, хлопай глазами – словом, старайся чтобы мужчина был вынужден тебе помочь. И главное, демонстрируй свою слабость постоянно, чтобы он привык делать все сам. Пусть это касается любых сфер вашей совместной жизни: поиск жилья для совместного проживания, выбор места отдыха, рядовые бытовые проблемы, например вызов сантехника или поиск фирмы для замены окон. И даже если ты сама можешь сделать все лучше и быстрее, не давай ему отлынивать, предоставляя свободу только для личных дел.Правило № 26
Позволь ему быть настоящим джентльменом. Женщина, которая выглядит слабой и беспомощной, позволяет партнеру чувствовать себя сильным, способным помочь в любой ситуации. Именно таких женщин выбирают мужчины и готовы для них на многие жертвы.
Если ты хочешь мира в доме и гармонии в отношениях с эгоистом, никогда не ругайся, не впадай в истерику и не пили за проступки и недостаточное участие в ведении домашних дел или каких-то совместных мероприятиях. На него это просто не действует. Кроме того, подобным поведением ты принижаешь его мужские достоинства и напрочь отбиваешь желание помогать тебе в дальнейшем. Не надо упрекать эгоиста за то, что он уже сделал не так, как тебе хотелось бы. Наоборот, хвали его за то, что ему удается. Покажи, как ты гордишься его успехами и как благодарна за его уважительное отношение к себе и желание исправляться ради ваших отношений. К тому же, если причиной эгоизма является заниженная самооценка, которая стала результатом неправильного воспитания, похвала поможет ее повысить. Ну а если у него самооценка завышена, то с помощью похвалы ты автоматически попадешь в его союзники, что в дальнейшем тебе очень пригодится.
Правило № 27
Похвала за хорошие поступки – лучшее лекарство для избавления от эгоизма и мощный стимул стать лучше. А для эгоиста это вообще «бальзам на душу». Не скупись на добрые слова, хвали его даже за скромный успех, и ты приобретешь надежного партнера и преданного друга.
Ярким примером действия подобного метода является дрессировка животных в цирке. Даже самые дикие и непослушные звери с помощью наград и поощрений становятся податливыми и ручными.
Если же человеку все время внушать, что он ни на что не способен, это лишает его стимула к дальнейшим действиям. Хочешь побудить возлюбленного к сотрудничеству – дай ему возможность почувствовать твою уверенность в его способностях. И он сделает все, чтобы тебя не разочаровать.
Используй метод поощрений как способ побуждения к поступкам. Покажи, что его недостатки легко исправимы, а он может легко справиться с любым делом.
Пообещай награду за хорошее поведение. Немного шантажа не помешает. Только не переусердствуй, выдумывая нереальные наполеоновские планы.Правило № 28
Хвалить мужчину надо искренне и от души, а не ради красного словца. Поощряй только за хорошие поступки, а не для того, чтобы потешить его самолюбие.
Глава 4 Что нужно помнить и о чем нельзя забывать Мотивация
Мотивация – побуждение к действию; динамический процесс, управляющий поведением человека, определяющий его направленность, организованность, активность и устойчивость; способность человека деятельно удовлетворять свои потребности.
Внешняя мотивация не связана с содержанием определенной деятельности, но обусловлена внешними по отношению к субъекту обстоятельствами.
Внутренняя мотивация связана не с внешними обстоятельствами, а с самим содержанием деятельности.
Различают также положительную и отрицательную мотивацию. Мотивация, основанная на положительных стимулах, называется положительной, а основанная на отрицательных – соответственно, отрицательной.
Например, мотивация ребенка к уборке: «если я наведу порядок, то получу конфету» – положительная. «Если я уберусь, то меня не накажут» – отрицательная.
Мотивация эгоиста: любовь к себе.
Мотивация разумного эгоиста: делать так, чтобы чувствовать себя как можно лучше. И если существуют препятствия для внутреннего комфорта, будь то угрызения совести из-за плохого поступка или неловкость из-за сказанных слов, то человек скорее откажется от действия и предпочтет ему душевное спокойствие.
Представим ситуацию, когда есть выбор, как поступить. К примеру, распределение отпусков среди сотрудников на работе. Конечно, всем хотелось бы отдохнуть летом, но всех сразу не отпустят. Предположим, что к тебе подошли первой. Возможные варианты:
1. Ты выбираешь летний месяц – июль, и даже не загружаешься. Мотивы понятны: мне так хочется, мне так удобно. Каждый на моем месте поступил бы так же.
2. Ты предлагаешь решить этот вопрос сообща, чтобы выяснить, кому принципиально важен отпуск в июле. Здесь мотивы могут быть разные. Скажем, ты хочешь показать, что считаться друг с другом необходимо, и, возможно, люди оценят это и в будущем пойдут навстречу, если и тебе потребуется их помощь. А может, ты просто не хочешь чувствовать угрызения совести по поводу того, как ты обошлась с коллегами.
3. Ты предлагаешь выбрать остальным, так как тебе все равно, когда отдыхать. Подобным образом обычно поступает человек, который во всем стремится угодить людям. Хотя бывает, что действительно все равно, т. к. никаких мероприятий не намечено и отпуск сводится исключительно к отдыху от работы.Все дело в том, что есть мотивы, лежащие на поверхности, чаще низменные, направленные на удовлетворение своих потребностей, те, что ущемляют интересы окружающих. А есть более глубинные, когда человеку важнее чистая совесть и душевный комфорт, и они часто вызваны потребностью думать и о других.
Таким образом, эгоистами считаются люди, которые, соблюдая свои интересы, не считаются с остальными.
В силу своего воспитания, моральных принципов и внутренних барьеров мы часто не можем совершать поступки, отягощающие нашу совесть. И чем больше этих барьеров, тем больше у человека ограничений и запретов, которые не позволяют делать то, что хочется, но что при этом с легкостью могут делать другие. Один не может ответить хамством на хамство, в то время как другой запросто оттолкнет тебя от двери или пошлет куда подальше просто потому, что у него плохое настроение. Конечно, несправедливо, но каждый человек поступает так, как ему проще и удобнее. И мотивация этих поступков бывает разной, мы не знаем, о чем думают другие в тот или иной момент.
Не надо бояться быть эгоистом, нужно просто по-человечески относиться к людям.А насколько ты дорога себе? Как ты относишься к окружающим? Пройди тест и посмотри, может, ты сама неисправимая эгоистка. Или же наоборот: все, что тебе нужно, – это быть полезной другим.
Тест («Дневник счастливой стервы, или Эгоистка поневоле», Елена Белова, Издательство: Феникс, 2004 год)№ 1. Ты приходишь в гости к подруге с любимым и встречаешь у нее своего бывшего дружка, о знакомстве с которым ты предпочла бы забыть. Какова твоя реакция?
########A) Опасаешься, что твой нынешний друг, познакомившись с бывшим, разочаруется в тебе.
########Б) Вежливо общаешься с бывшеньким, хотя он тебе совершенно до лампочки, и все твои мысли – о новом друге.
########B) Обязательно попытаешься выкрутиться из неприятной ситуации, воскликнув: «Как его побила жизнь, с тех пор как мы расстались».
########Г) Молча порадуешься, что твой вкус изменился в лучшую сторону.
№ 2. Какое высказывание, на твой взгляд, верно?
########А) Все на свете знать невозможно. Делай хорошо все, что зависит от тебя лично, и живи спокойно.
########Б) Если соблюдать определенные правила, то успеха добьешься обязательно.
########В) Все зависит от случая.
########Г) Все, что ни делается, к лучшему. Живи и радуйся, что живешь.
№ 3. Вы с подружками собираетесь организовать вечеринку. Каковы твои действия, когда дело доходит до организационных моментов?
########A) Полностью полагаешься на подруг.
########Б) Кое-что предлагаешь. Одобрят – хорошо, нет – не больно-то и хотелось.
########B) Бросаешь все на самотек и ожидаешь отдыха.
########Г) Задолго планируешь все сама, стараясь согласовать действия всех членов коллектива.
№ 4. На работе начальник поручил тебе дело, которое требует не самодеятельности, а четкости и оперативности. Твои действия?
########A) Все сделаешь быстро, а потом уже начнешь анализировать, что получилось.
########Б) Быстро сделаешь, как получится, и забудешь о такой ерунде.
########B) Сделаешь все как можно лучше, даже если потребуется больше времени.
########Г) Примешься за это дело в последний момент: какое качество, когда речь идет о срочности.
№ 5. Ты влюбилась. Считаешь ли ты себя связанной обязательствами, даже если ты ему ничего не обещала, а он тебя ни о чем не просил?
########A) Конечно, при условии, что он не женат и у него кроме тебя никого больше нет.
########Б) Нет, ты считаешь глупым связывать себя, ведь тебе может встретиться более подходящая кандидатура.
########B) Нет, пусть сначала докажет, что он тебя достоин.
########Г) Нет, без печати в паспорте ты никому и ничего не обязана.
№ 6. Подруга предлагает тебе поучаствовать в ежегодном общегородском кроссе, выступив от организации, в которой ты работаешь. Что ты делаешь, если в последний раз бегала лет десять назад на школьном уроке физкультуры?
########A) Отказываешься. Зачем позорить себя и команду.
########Б) Соглашаешься, надеясь на авось. На тренировки все равно ходить не будешь.
########B) Соглашаешься, очень ответственно разрабатываешь план тренировок и посещаешь их, стараясь изо всех сил и игнорируя насмешки родственников и знакомых.
########Г) Отказываешься, но, чтобы смягчить отказ, обещаешь помочь в чем-нибудь другом.
№ 7. У тебя возник спор с твоим молодым человеком. Предположим, вы вспоминали о школьных уроках географии, и ты неправильно назвала столицу Колумбии. Что ты сделаешь?
########A) Признаешь свою ошибку, но очень неохотно. Будешь потом ворчать на него весь вечер.
########Б) Признаешь свою ошибку не раньше, чем он предъявит тебе географический атлас.
########B) Попытаешься убедить его, что у столицы Колумбии со вчерашнего дня двойное название.
########Г) Искренне раскаешься в своем невежестве.
№ 8. Отметь те высказывания, которые, по твоему мнению, подходят тебе больше всего.
########A) Меня злит, когда я не права.
########Б) Я не самостоятельная.
########B) Я люблю много работать.
########Г) Я всегда планирую свои дела.
########Д) Говорят, что я упрямая.
########Е) Многие считают меня медлительной.
########Ж) Я стесняюсь незнакомых людей.
########З) В своих неудачах виновата я сама.
########И) Я не люблю поручать другим то, что могу сделать сама.
№ 9. На работе у тебя выдался неожиданный перерыв. Как ты себя чувствуешь?
########A) Нормально. Ты заслуживаешь немножечко отдыха.
########Б) Отлично. Перекусишь и приготовишься к грядущим подвигам.
########B) Отвратительно. Тебя раздражает, когда нечем заняться.
########Г) Виновато. Ведь тебе платят деньги не за чаепития.
№ 10. В своих отношениях с парнем ты:
Поделиться книгой: