Требуется: 0,5 ст. л. травы горца птичьего (спорыша), 0,5 ч. л. измельченных листьев золотого уса, 1 стакан воды.
Приготовление. Сбор залить кипятком и настаивать в течение 3 часов. Процедить.
Применение. Принимать по 1/4 стакана 3 раза в день перед едой.
Требуется: 2 ст. л. истолченных семян петрушки огородной, 4 ст. л. коры крушины, 2 ст. л. листьев мяты перечной, 1 ст. л. корней одуванчика лекарственного, 2 ст. л. истолченных семян фенхеля, 1 ст. л. измельченных листьев золотого уса, 2 стакана воды.
Приготовление. 2 ст. л. смеси залить кипятком, настаивать 30 минут. Процедить.
Применение. Пить по 0,5 стакана настоя 2 раза в день перед едой.
В комплекс лечения ожирения обычно включают ванны с лекарственными растениями, которые нормализуют обменные процессы, выводят излишнюю жидкость из организма, способствуют избавлению от жировых отложений, оказывают успокаивающее и общеукрепляющее действие.
Требуется: по 100 г листьев крапивы двудомной, травы хвоща полевого, корневища пырея ползучего, корней одуванчика лекарственного, почек и листьев березы бородавчатой, листьев золотого уса, соцветий ромашки аптечной, 8 л воды.
Приготовление. Измельченный сбор залить холодной водой, довести до кипения и кипятить в течение 15 минут. Настаивать 1 час. Процедить.
Применение. Добавлять в ванну с температурой воды 36–37 °C. Длительность процедуры 10–20 минут через день. Курс лечения – 20 ванн.
Требуется: трава пустырника пятилопастного, трава ромашки пахучей, корневища пырея ползучего, листья бузины черной, листья золотого уса, трава хвоща полевого, сенная труха, трава горца птичьего, трава тимьяна ползучего – в одной весовой пропорции, 5 л воды.
Приготовление. 300 г измельченного сбора залить холодной водой и настоять в течение 3 часов. Довести до кипения и кипятить 15 минут. Остудить, процедить.
Применение. Добавлять в ванны с температурой воды 36–38 °C. Ванны принимать по 10–20 минут 3 раза в неделю через день. Курс лечения – 10 ванн.
Требуется: 100 г травы хвоща полевого, 100 г соцветий ромашки аптечной, 150 г корней и листьев золотого уса, 5 л кипятка.
Приготовление. Залить растения кипятком, настоять 2 часа в теплом месте. Процедить.
Применение. охлажденный до 37–38 °C настой применять для сидячей ванны. Курс лечения 10–15 ванн по 20 минут.
Требуется: по 50 г травы тысячелистника, корневищ бадана, листьев брусники, листьев золотого уса, 3 л кипятка.
Приготовление. Сбор залить кипятком, настоять 2 часа, процедить.
Применение. Настой добавлять в ванну с температурой воды 36–38 °C. Курс лечения включает в себя 10 процедур, принимаемых через день.
Требуется: 150 г смеси, состоящей из взятых в равных частях травы ромашки аптечной, листьев золотого уса, листа березы бородавчатой, листа шалфея лекарственного, травы спорыша, 5 л воды. Приготовление. Измельченный сбор залить кипятком, довести до кипения и настоять в плотно закрытой посуде 3 часа, процедить и вылить в ванну с температурой воды 36–37 °C. Принимать через день по 15–20 минут.
Требуется: 100 г листьев золотого уса, 100 г почек сосны, 200 г травы осоки, 5 л воды.
Приготовление. Измельченный сбор залить кипятком, настоять 2 часа. Процеженный настой вылить в ванну с температурой воды 37–38 °C.
Применение. Принимать процедуры через день по 15 минут. Курс лечения 5 ванн.
Требуется: по 100 г листьев шалфея, листа брусники, травы белозора болотного, цветков ромашки аптечной, листьев золотого уса, 5 л воды.
Приготовление. Сбор залить кипятком. Настаивать 2 часа. Вылить в ванну с температурой воды 37–38 °C.
Применение. Настой применять для сидячей ванны. Процедуры проводить ежедневно по 20 минут. Курс лечения 10 ванн.
Гастрит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки.
Несмотря на довольно активные споры по поводу применения кремлевской диеты людьми, страдающими заболеваниями желудочно-кишечного тракта, многие врачи все-таки склоняются к тому, что это вполне допустимо, если придерживаться правил рационального питания и не злоупотреблять одними продуктами в ущерб другим в стремлении к быстрому избавлению от лишних килограммов. Сразу хочу сказать, что любые диеты, в том числе и кремлевская, противопоказаны при обострении заболевания. Исключением является лечебная диета, назначенная врачом.
Гастрит – это воспаление слизистой оболочки желудка. Различают острый и хронический гастрит. Для острого гастрита характерны боли разной интенсивности в подложечной области, тошнота, иногда рвота, общая слабость. Хронический гастрит носит менее выраженный характер, проявляется периодическими тупыми болями в верхней половине живота, тошнотой, неустойчивым стулом. Основной причиной возникновения служит нерациональное питание, но может развиться и на фоне длительного стресса. Возможны сезонные обострения заболевания. Лечение должно проводиться под наблюдением врача. Запущенный гастрит может стать основой для развития язвенной болезни желудка.
При хроническом гастрите в стадии ремиссии (затихания) принципы кремлевской диеты вполне приемлемы, но только при условии сбалансированности питания. Нельзя полностью отказываться от овощей, фруктов, крупяных изделий. Не стоит злоупотреблять колбасными изделиями, копченостями, свининой. Полезны, будут постная говядина, нежирные сорта рыбы, морепродукты, творог, кефир, тыква, капуста, морковь. Имеет значение и термическая обработка: предпочтение следует отдавать отварным, приготовленным на пару или запеченным продуктам. Но используя диету, не забывайте принимать растительные препараты, чтобы не возникло обострения заболевания.
Язвенная болезнь – заболевание, проявляющееся образованием язвы на слизистой оболочке желудка или двенадцатиперстной кишки. Основным симптомом является систематическая боль в подложечной области, появляющаяся до или после приема пищи, кроме этого, больного мучают изжога, отрыжка, тошнота. Язвенная болезнь – заболевание хроническое, которое может тянуться годами, периодически обостряясь и затихая, т. е. входя в фазу ремиссии. Обострения случаются чаще всего весной и осенью, продолжаются в течение 1–2 месяцев и без надлежащего лечения могут привести к осложнениям. Наиболее опасные из них – прободение стенки желудка и желудочное кровотечение. В обоих случаях требуется экстренная медицинская помощь. Правила питания по кремлевской диете при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки в целом сходны с правилами питания при гастрите. Пища должна быть максимально щадящей и в то же время полноценной, содержащей достаточное количество необходимых витаминов и минеральных веществ. Необходимо исключить из рациона продукты, раздражающие слизистую оболочку желудка: черный хлеб, колбасные изделия, кислые фрукты, ягоды и овощи, жареные блюда, маринады, соленья, приправы, лук, чеснок, капусту, кофе, крепкий черный чай и т. п. В рационе должны быть свежий творог, отварная рыба, паровые котлеты, овощные пюре, молоко, яйца, тыква, печеные яблоки. Интервал между приемами пищи должен быть не более 3–4 часов.
При заболеваниях желудочно-кишечного тракта я бы рекомендовала добавлять в свой рацион настои и отвары лекарственных трав вкупе с золотым усом. Очков они содержат мало, а польза будет большая. Также можно добавлять в чай по 0,5 ч. л. сока золотого уса на 200 г напитка.
Народные рецепты для лечения гастрита.
При начинающемся гастрите.
Требуется: 50 г измельченных листьев золотого уса, 40 г травы зверобоя продырявленного, 40 г травы центаврии, 30 г травы тысячелистника, 30 г травы дымянки, 30 г корней цикория, 1 л воды.
Приготовление. 4 ст. л. измельченного сбора залить 1 л холодной воды и поставить на 8 часов в духовку со слабым огнем. Затем прокипятить 5 минут, настоять 30 минут. Процедить.
Применение. Пить по 0,5 стакана 4 раза в день перед едой.
Требуется: 1 ст. л. сухого, измельченного корня солодки гладкой, 1 ч. л. измельченного корня золотого уса, 2 стакана воды.
Приготовление. Залить растения кипятком, настоять на водяной бане в закрытой посуде 30 минут, процедить, довести объем до первоначального. Хранить отвар в холодильнике.
Применение. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день до еды.
Требуется: 1 стакан ягод калины, 1 стакан натертого на терке березового гриба (чаги), 0,5 стакана сока алоэ, 3 ст. л. сока золотого уса, 3 л воды.
Приготовление. Калину залить 3 л воды и настаивать сутки. Затем, подогрев настой до 40 градусов, добавить в него чагу. Настаивать еще 2 суток, после чего в процеженный настой добавить сок алоэ и сок золотого уса.
Применение. Принимать по 1 ст. л. 4 раза в день за 10 минут до еды.
Обволакивающее средство, успокаивающее желудок, содержащее такие полезные вещества, как калий, магний, фосфор и железо.
Требуется: 50 г измельченных ядер миндаля, 1 ч. л. сока золотого уса, 100 г молока.
Приготовление. Миндаль залить молоком и варить 10 минут, остудить, процедить, добавить сок золотого уса.
Применение. Пить натощак по 0,5 стакана 3 раза в день.
При гастрите с нулевой кислотностью рекомендуется следующее средство.
Требуется: 10 г прополиса, 1 стакан сока алоэ древовидного, 1/3 стакана сока золотого уса, 1 стакан сока подорожника, 500 мл кагора.
Приготовление. Все компоненты тщательно смешать и настаивать в темном месте 12 дней.
Применение. Пить натощак по 2 ст. л., заедая сливочным маслом перед каждым приемом пищи.
Средство для профилактики обострения гастрита.
Требуется: 1 ч. л. сухого яблоневого цвета, 1 ч. л. измельченного листа золотого уса, 1 стакан кипятка.
Приготовление. Смесь растений залить 1 стаканом кипятка и настаивать 1 час. Процедить.
Применение. Весь настой выпить в течение дня по глотку вне зависимости от приема пищи.
Требуется: 1 стакан меда, 3 стакана оливкового масла, сок 2 лимонов, 3 ст. л. сока золотого уса.
Приготовление. Все компоненты тщательно перемешайте.
Применение. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 минут до еды. Смесь хранить в холодильнике.
Требуется: по 1 ст. л. травы сушеницы топяной, меда, сока золотого уса, свежего сока подорожника, 1 стакан кипятка.
Приготовление. Все компоненты залить кипятком, настаивать 20 минут. Процедить.
Применение. Принимать по 2 ст. л. 3 раза в день за 30 минут до еды.
Для нормализации кислотности желудочного сока народная медицина рекомендует пить по 1/4 ст. л. сока черной смородины, смешанного с 20 каплями сока золотого уса 3 раза в день до еды.
При нарушении пищеварения для снятия невротических болей, улучшения аппетита рекомендуется следующее средство.
Требуется: 1 ст. л. измельченных корней аира болотного, 1 ст. л. сока золотого уса, 1 стакан воды.
Приготовление. Корень аира залить кипятком и настоять 30 минут. Процедить, добавить сок золотого уса.
Применение. Пить по 0,5 стакана настоя 3 раза в день за полчаса до еды.
Требуется: 5 свежих листьев подорожника большого, 5 капель сока золотого уса.
Приготовление. Листья промыть, пропустить через мясорубку, отжать. Полученный сок прокипятить 1–3 минуты, добавить сок золотого уса.
Применение. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день после еды.
Требуется: 20 г травы тысячелистника, 15 г измельченных листьев золотого уса, 2 стакана воды.
Приготовление. Сбор залить холодной водой. Кипятить 15 минут, настаивать 45 мин.
Применение. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день перед едой.
Требуется: 4 части травы спорыша, 3 части травы золототысячника, 2 части листьев мяты перечной, 2 части корневища аира, 1 часть семян тмина, 8 частей травы сушеницы, 8 частей листьев подорожника, 1 часть листьев золотого уса, 1 л воды.
Приготовление. 2 ст. л. измельченного сбора заварить в термосе кипятком и настаивать 8 часов.
Применение. Процедить, пить по 0,5 стакана 4 раза в день перед едой.
Требуется: 4 части травы спорыша, 4 части травы зверобоя, 4 части листьев черники, 2 части соцветий тысячелистника, 2 части соцветий бессмертника, 2 части травы золототысячника, 1 часть листьев мяты, 1 часть соцветий ромашки, 2 части листьев золотого уса, 1 л кипятка.
Приготовление. 4 ст. л. измельченной смеси залить кипятком и настоять 8 часов. Довести до кипения на водяной бане и настоять 20 минут.
Применение. Принимать по 1 ст. 4 раза в день до еды.
Требуется: 20 г листьев мяты, 15 г травы сушеницы топяной, 15 г травы спорыша, 10 г соцветий ромашки, 10 г семян укропа, 10 г семян тмина, 10 г кореня валерианы, 5 г шишек хмеля, 10 г измельченных листьев золотого уса, 1 л воды.
Приготовление. 4 ст. л. измельченной смеси поместить в термос, залить кипятком, настаивать 8 часов. Процедить.
Применение. Принимать по 0,5 стакана 4 раза в день до еды.
Требуется: 8 частей травы зверобоя продырявленного, 8 частей листьев подорожника большого, 8 частей травы сушеницы топяной, 4 части травы золототысячника, 2 части корневища аира, 2 части листьев мяты, 4 части травы спорыша, 3 части плодов тмина, 1 часть травы тысячелистника, 2 части листьев золотого уса, 1 л воды.
Приготовление. 2 ст. л. измельченного сбора заварить кипятком и настаивать 12 часов. Процедить.
Применение. Пить по 0,5 стакана 4 раза в день через 1 час после еды.
Требуется: 1 ст. л. травы тысячелистника, 2 ст. л. листьев мяты перечной, 1 ст. л. травы золототысячника, 1 ст. л. сока золотого уса, 1 стакан воды.
Приготовление. 1 ст. л. сбора залить стаканом кипятка и настоять, укутав, 30 минут. Процедить, добавить сок золотого уса.
Применение. Принимать по 0,3 стакана 3 раза в день до еды.
Требуется: 2 ст. л. листьев мяты перечной, 1 ст. л. измельченных листьев золотого уса, 2 ст. л. измельченных корней герани луговой, 1,5 стакана воды.
Приготовление. 2 ст. л. смеси залить кипятком, нагревать на водяной бане 15 минут. Настаивать 45 минут. Процедить.
Применение. Пить по 1/3 ст. 4 раза в день после еды.
Требуется: 2 ст. л. соцветий календулы, 2 ст. л. овсяных отрубей, 1 ст. л. сока золотого уса, 1 стакан кипятка.
Приготовление. Цветки календулы залить кипятком и нагревать на медленном огне 10 минут. Настаивать в течение 1 часа, процедить. Процеженный отвар довести до кипения и всыпать овсяные хлопья. Варить 5 – 10 минут. Затем добавить мед, сок золотого уса.
Применение. Утром и вечером съедать по 1 порции каши.
Требуется: 2 ст. л. цветков ромашки аптечной, 2 ст. л. травы зверобоя продырявленного, 1 ст. л. травы чистотела, 2 ст. л. измельченных листьев золотого уса, 2 ст. л. травы тысячелистника, 1 стакан воды.
Приготовление. 1 ст. л. сбора залить кипятком и настаивать 30 минут. Процедить.
Применение. Пить по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.
Требуется: по 1 ст. л. травы вахты трехлистная, цветков пижмы, травы сушеницы топяной, корня аира болотного, корня горечавки перекрестнолистной, корневища и корня валерианы лекарственной, травы зверобоя продырявленного, листьев золотого уса, апельсиновых корок, 2,5 л крепкого красного вина.
Приготовление. Измельченную смесь растений залить вином и настаивать в теплом светлом месте 1 месяц, периодически встряхивая. Процедить, отжав остаток.
Применение. Принимать утром и вечером перед едой по 2 ст. л. хранить в темном прохладном месте.
Народные средства для лечения язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.
Успокаивающее и обезболивающее средство.
Требуется: 2 ст. л. сухих корней синюхи голубой, 2 ст. л. травы сушеницы топяной, 1 ст. л. листьев золотого уса, 2 стакана кипятка.
Приготовление. 1 ст. л. измельченного сбора залить кипятком и настаивать 30 минут. Процедить.
Применение. Пить по 1 ст. л. 3 раза в день после еды.
Требуется: 10 г корня солодки гладкой, 5 г листьев золотого уса, 5 г сухих корок апельсина, 0,5 л воды.
Приготовление. Солодку, золотой ус и корки апельсина залить водой и кипятить на медленном огне 30 минут. Процедить.
Применение. Принимать по 2 ст. л. 3 раза в день до еды.
Требуется: по 1 ст. л. корня девясила, корня алтея, цветков ромашки аптечной, цветков календулы, листьев лапчатки серебристой, травы репешка обыкновенного, 2 ст. л. травы сушеницы топяной, травы гравилата городского, травы водяного перца, листьев золотого уса, 0,5 л воды.
Приготовление. 2 ст. л. измельченной смеси залить водой комнатной температуры и кипятить на медленном огне 5 минут. Настоять 30 минут, процедить.
Применение. По 0,5 стакана 3 раза в день до еды.
Требуется: 1 ч. л. семени льна, 10 капель сока золотого уса, 1 стакан воды.
Приготовление. Семя льна залить кипятком, настоять 30 минут. Процедить, добавить сок золотого уса.
Применение. Принимать по 2 ст. л. 3 раза в день перед едой.
Требуется: по 1 ст. л. травы сушеницы болотной, цветков ромашки аптечной, лепестков белой розы, цветков и листьев календулы лекарственной, травы хвоща полевого, измельченных листьев золотого уса, 1 стакан воды.
Приготовление. 1 ст. л. сбора залить водой и нагревать на водяной бане 15 минут. Настоять 45 минут, процедить.
Применение. Пить по 0,5 стакана 4 раза в день.
Требуется: по 2 ст. л. травы хвоща полевого, травы репешка обыкновенного, листьев полыни полевой, измельченных плодов шиповника, семян укропа огородного, по 3 ст. л. травы зверобоя продырявленного, листьев подорожника большого, травы тысячелистника обыкновенного, измельченных листьев золотого уса, 0,5 л воды.
Приготовление. 2 ст. л. растительной смеси заварить кипятком и томить на медленном огне 30 минут. Остудить, процедить.
Применение. Принимать по 0,5 стакана за 30 минут до еды.
Требуется: 1 ст. л. травы сушеницы болотной, 2 ст. л. травы зверобоя продырявленного, 1 ст. л. льняного семени, 1 ст. л. листьев мяты перечной, 1 ст. л. листьев золотого уса, 2 стакана воды.
Приготовление. 2 ст. л. сбора залить кипятком и нагревать на водяной бане 30 минут. Остудить, процедить.
Применение. Пить по 0,3 стакана 3–4 раза в день за 30 минут до еды.
Гипертония, или гипертоническая болезнь – это хроническое заболевание, для которого характерно постоянное (в начальных стадиях – периодическое) повышение артериального давления. Очень часто причиной гипертонии становится лишний вес. Это происходит потому, что в жировой ткани развивается дополнительная сеть мелких сосудов, и кровоток в этой сети поддерживается посредством усиленной работы сердца при повышенном артериальном давлении. Соответственно, при исчезновении жирового слоя запустевает и новообразовавшаяся сеть сосудов, давление снижается. Неоднократно замечено, что при потере веса, артериальное давление может прийти в норму без дополнительного медикаментозного лечения.
Сторонникам кремлевской диеты, страдающим гипертонией, можно посоветовать ограничить употребление соли, задерживающей жидкость в организме, что в свою очередь тоже является причиной повышения артериального давления. Не стоит часто есть жареные блюда, предпочтение лучше всего отдавать отварной или запеченной пище. Следует отказаться от кофе и крепкого чая. Вместо этого я бы порекомендовала принимать средства на основе лекарственных растений, способствующие снижению давления. По отзывам моих пациентов очень эффективным средством являются препараты на основе золотого уса, которые не только снижают давление, но и обладают общеукрепляющими свойствами. Их можно пить вместо чая, кофе или минеральной воды.
Требуется: 50 г травы и соцветий первоцвета лекарственного, 100 г листьев березы повислой, 100 г цветков мелиссы лекарственной, 100 г цветков боярышника кроваво-красного, 75 г цветков липы мелколистной, 50 г измельченных листьев золотого уса, 3 стакана воды.
Приготовление. 3 ст. л. сбора залить в термосе кипятком, настоять ночь, процедить.
Применение. Принимать по 0,3 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды.
Помогает в таких случаях и другой рецепт.
Требуется: 2 ст. л. желтых сушеных лепестков подсолнечника, 1 ст. л. сока золотого уса, 2 стакана воды.
Приготовление. Лепестки поместить в термос, залить кипятком, настаивать 2 часа, добавить сок золотого уса. Процедить.
Применение. Принимать по 0.3 стакана 3 раза в день за 1 час до еды.
Требуется: 1 ст. л. листьев гледичии трехколючковой, 1 ст. л. листьев золотого уса, 3 стакана воды.
Приготовление. Измельченный сбор залить горячей водой и кипятить в закрытой посуде на водяной бане 30 минут. 10 минут настоять. Процедить, довести количество жидкости до первоначального объема.
Применение. Пить по 1 ст. л. настоя 4 раза в день за 15–20 минут до еды. Следует помнить, что гледичия трехколючковая относится к ядовитым растениям, поэтому, при первых признаках отравления следует отменить прием препарата и принять меры по деинтоксикации организма.
Понижает давление, укрепляет сердечную мышцу, оказывает успокоительное действие такое средство.
Требуется: 1 ст. л. цветков календулы, 1 ст. л. цветков акации белой, 3 ст. л. семян пустырника пятилопастного, 2 ст. л. листьев боярышника колючего, 2 ст. л. измельченных листьев золотого уса, 0,5 л воды.
Приготовление. 2 ст. л. сбора залить 0,5 л воды и кипятить 5 минут. Настаивать 8 часов, процедить.
Применение. Пить по 0,3 стакана 3–4 раза в день до еды.
Требуется: 20 г измельченной коры эвкоммии вязолистной, 20 г листьев золотого уса, 2 стакана воды.
Приготовление. Залить сбор водой комнатной температуры, нагреть на слабом огне и кипятить 15 минут, настаивать 45 минут. Процедить.
Применение. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день. Это средство повышает общий тонус организма, показано как восстанавливающее силы после болезни. Необходимо учитывать свойство эвкоммии вязолистной – вызывать бессонницу, поэтому последний раз препарат следует принимать за 5–6 часов до сна.
Требуется: 10 г травы горца птичьего, 5 г корневища и корней валерианы лекарственной и 5 г цветков календулы лекарственной, 10 г листьев золотого уса, 2 стакана кипятка.
Приготовление. 1 ст. л. измельченного сбора залить кипятком и настаивать 30 минут. Процедить.
Применение. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день.
Эффективно снижает давление отвар.
Требуется: 2 ст. л. семян моркови, 3 ст. л. травы лапчатки гусиной, 2 ст. л. травы хвоща полевого, 3 ст. л. измельченных плодов шиповника, 3 ст. л. измельченных листьев золотого уса, 2 стакана воды.
Приготовление. 2 ст. л. смеси настоять 3 часа в холодной воде. Затем довести до кипения и кипятить 10 минут. Настоять 30 минут. Процедить.
Применение. Пить по 0,3 стакана 4 раза в день.
Аналогичный действием обладает следующий состав.
Требуется: 2 ч. л. травы прострелы раскрытой, 1 ст. л. травы хвоща полевого, 1 ст. л. сока золотого уса, 2 стакана воды.
Приготовление. Сбор залить кипятком. Настаивать 8 часов. Процедить, добавить сок золотого уса.
Применение. Пить по 0,5 стакана 3 раза в день.
Требуется: 2 ст. л. свежих измельченных побегов черемши, 2 ст. л. сока золотого уса, 2 стакана воды.
Приготовление. Листья залить кипятком и нагревать на водяной бане 15 минут, затем добавить сок золотого уса. Настаивать 1 час. Процедить.
Применение. Принимать по 2 ст. л. 4 раза в день. Курс лечения составляет 30 дней. Полезно также при авитаминозе, упадке сил.
При гипертонической болезни с аллергическими проявлениями, повышенном гемоглобине, при мерцательной аритмии и экстрасистолии можно принимать настой из сбора.
Требуется: 3 ст. л. цветков акации белой, 1 ст. л. травы буквицы лекарственной, 1 ст. л. шишек хмеля, 2 ст. л. лебеды, 2 ст. л. череды трехраздельной, 3 ст. л. цветков боярышника кроваво-красного, 20 капель настойки золотого уса, 0,5 л воды.
Приготовление. Взять 3 ст. л. сбора на 0,5 л кипятка. Настаивать 1 час, процедить, добавить настойку Золотого уса.
Применение. Принимать по 1/4 стакана 4 раза в день.
Много вопросов возникает об уместности кремлевской диеты для больных атеросклерозом.
Атеросклероз – хроническое заболевание, проявляющееся в нарушении функций сосудов и артерий. В результате уплотнения стенок происходит постепенное сужение просвета и как следствие этого замедление артериального кровотока, являющееся причиной кислородного голодания тканей и органов. На пораженных стенках образуются холестериновые скопления – бляшки. Чаще всего поражаются сосуды головного мозга, сердца и конечностей.
Многие скептики заявляют, что «…кремлевская диета – прямой путь к атеросклерозу…». Но, думаю, что с ними можно поспорить. По данным ВОЗ для профилактики атеросклероза допустимо употреблять с пищей не более 300 мг холестерина. А это:
0,5 кг жирного творога;
230 г сметаны 30 %-ной жирности;
200 г сливочного масла;
380 г говядины или куриного мяса;
600 г колбасных изделий;
110 – 230 г субпродуктов;
3,3 л молока жирностью 3,5 %
1 крупное куриное яйцо;
400 – 600 г рыбы; 350 г твердого сыра.
Как видите, научного обоснования этот скептицизм не находит. Конечно, приведенные выше данные не говорят о том, что можно без вреда для здоровья съедать по пачке сливочного масла в день или выпивать по 3 литра молока, но составить сбалансированный рацион вполне возможно. И в этом случае важно обогащать свое питание овощами. В первые недели «дешевыми» по очкам, расширяя ассортимент в дальнейшем.
Я рекомендую вместо чая или кофе пить отвары лекарственных трав, способствующих снижению уровня холестерина в крови.
Требуется: 3 ст. л. сухих цветков примулы, 2 ст. л. плодов шиповника, 1 ст. л. листьев золотого уса, 1 л кипятка.
Приготовление. 3 ст. л. измельченного сбора залить кипятком, настоять в термосе в течение 6 часов. Процедить.
Применение. Пить по 0,5 стакана 4 раза в день. Курс лечения – 1 месяц.
При атеросклерозе широкое применение получила черемша (медвежий лук).
Требуется: 2 ст. л. свежих побегов черемши, 2 ст. л. листьев золотого уса, 1 стакан воды.
Приготовление. 1 ст. л. измельченного сбора залить кипятком и нагревать на водяной бане в течение 15 минут. Настаивать 1 час. Процедить.
Применение. Принимать по 2 ст. л. 4 раза в день. Курс лечения составляет 30 дней. Полезно также при авитаминозе, упадке сил.
Чаи из трав укрепляют сосуды, повышают их эластичность, очищают от холестериновых бляшек. Очень полезны сочетания лекарственных трав с чаем.
Требуется: по 1 ч. л. травы зверобоя продырявленного, листьев мать-и-мачехи, травы душицы обыкновенной, листьев мяты перечной, измельченных плодов шиповника коричного, чая (черного), листьев золотого уса, травы пастушьей сумки, 3 стакана кипятка.
Приготовление. Смесь поместить в заварочный чайник, залить кипятком. Настоять 20 минут. Процедить.
Применение. Пить по 0,5 стакана 4 раза в день теплым с медом или сахаром.
Требуется: 2 ст. л. травы вербены, 1 ст. л. листьев золотого уса, 1 ст. л. травы пустырника пятилопастного, 1 стакан воды.
Приготовление. 1 ст. л. измельченного сбора залить кипятком, настаивать 1 час, довести до кипения и кипятить на водяной бане 15 минут. Остудить, процедить через двойной слой марли.
Применение. Принимать по 1–2 ст. л. настоя каждые 2 часа. Курс лечения – 10 дней.
Требуется: 1/3 ч. л. травы желтушника левкойного, 1/3 ст. л. листьев майской крапивы, 1/3 ст. л. листьев лебеды, 1 ст. л. листьев золотого уса, 2 стакана воды, ½ ч. л. соды.
Приготовление. Измельченный сбор залить кипятком, добавить соду, выдержать 9 – 10 дней на свету в тепле, процедить.
Применение. Пить по 1 ч. л. 3 раза в день перед едой.
Требуется: по 1 ст. л. травы донника лекарственного, цветков боярышника кроваво-красного, листьев барвинка малого, листьев крапивы двудомной, высушенных плодов малины и шиповника коричного, цветков конского каштана, листьев золотого уса, 1 стакан воды.
Приготовление. 1 ст. л. измельченной смеси залить кипятком. Настаивать 2 часа. Процедить.
Применение. Принимать по 0,5 стакана 3 раза в день.
В этот же период будет полезно принимать лечебные ванны.
Требуется: по 100 г травы душицы обыкновенной, корня валерианы лекарственной, листа шалфея лекарственного, листа березы бородавчатой, листьев Золотого уса, 5 л воды.
Приготовление. 300 г измельченного сбора залить кипятком, настоять 2 часа в теплом месте.
Применение. Процеженный настой вылить в ванну с температурой воды 35–37○. Процедуру проводить 2 раза в неделю по 10–15 минут. Курс лечения – 10 дней.
Универсальным средством для лечения атеросклероза, гипертонической болезни, нервных расстройств, ишемической болезни сердца, является следующий сбор.
Требуется: 1 ст. л. травы шалфея лекарственного, 1 ст. л. листьев мяты перечной, 2 ст. л. цветков календулы лекарственной, 1 ст. л. семени льна, 1 ст. л. морской капусты, 1 ст. л. листьев золотого уса, 2 ст. л. цветков клевера лугового, 3 ст. л. травы донника лекарственного, 3 ст. л. листьев брусники, 4 ст. л. травы душицы обыкновенной, 4 ст. л. цветков цикория обыкновенного. 0,5 л воды.
Приготовление. 3 ст. л. измельченной смеси засыпать в термос, добавить кипящей воды. Настоять ночь, процедить.
Применение. Принимать по 2 ст. л. 4 раза в день за 30 минут до еды.
Требуется: 2 ст. л. листьев земляники лесной, 1 ст. л. листьев золотого уса, 1 ст. л. листьев черной смородины, 0,5 л воды.
Приготовление. Залить 2 ст. л. сбора кипятком и кипятить в течение 5 – 10 минут. 2 часа настаивать, процедить.
Применение. Принимать по 1 ст. л. 5–6 раз в день.
Требуется: по 1 ст. л. измельченных корней одуванчика, листьев и корней лапчатки, прямостоячей, корневища пырея ползучего, листьев золотого уса, 2 стакана воды.
Приготовление. 1 ст. л. смеси залить кипятком, настаивать 1 час. Процедить.
Применение. Принимать по 0,3 стакана 4 раза в день. Настой чистит стенки сосудов. Понижает артериальное давление. Противопоказан людям со склонностью к тромбообразованию.
Для лечения этого же заболеваний показан следующий сбор.
Требуется: 2 ст. л. травы тысячелистника обыкновенного, 3 ст. л. цветков гречихи посевной, 2 ст. л. измельченных корней одуванчика лекарственного, 1 ст. л. листьев золотого уса, 1 ст. л. травы проломника нитевидного, 1 ст. л. травы буквицы, 1 стакан воды.
Приготовление. 1 ст. л. смеси залить горячей водой. Довести до кипения на водяной бане, прокипятить 5 минут, настоять 1 час.
Применение. Весь процеженный настой пить глотками в течение дня.
Эффективно снижает давление и очищает сосуды следующий отвар.
Требуется: 2 ст. л. семян моркови, 3 ст. л. травы лапчатки гусиной, 2 ст. л. травы хвоща полевого, 1 ст. л. листьев золотого уса, 3 ст. л. измельченных плодов шиповника, 1 ч. л. травы барвинка, 1 стакан воды.
Приготовление. 1 ст. л. смеси настоять 3 часа в холодной воде. Затем довести до кипения и кипятить 10 минут. Настоять 30 минут. Процедить.
Применение. Пить по 0,3 стакана 4 раза в день.
Нормализует содержание холестерина в крови такой сбор.
Требуется: 2 ст. л. травы тысячелистника обыкновенного, 2,5 ст. л. травы зверобоя продырявленного, 0,5 ст. л. цветков арники горной, 1 ст. л. листьев золотого уса, 1 стакан воды.
Приготовление. 1 ст. л. смешанных трав залить кипятком, настоять 30 минут. Процедить.
Применение. Принимать по 2 ст. л. 5 раз в день.
Требуется: 2 ст. л. травы сушеницы болотной, 1 ч. л. листьев земляники лесной, взятых по 1 ст. л. травы зверобоя обыкновенного, травы хвоща полевого, листьев мать-и-мачехи, 1 ст. л. корней валерианы лекарственной, 2 ст. л. листьев золотого уса, 1,5 ст. л. семян укропа, 1 ст. л. травы пустырника сердечного, 1 л воды.
Приготовление. 1 ст. л. измельченного сбора залить кипятком и настаивать в плотно закрытой посуде 1 час. Процеженный настой хранить в холодильнике.
Применение. Принимать по 0,5 стакана 3 раза в день за 15–20 минут до еды. Пред употреблением разогреть.
Требуется: 15 г травы хвойника двуколоскового, 5 г травы пижмы, 15 г листьев золотого уса, 3 стакана воды.
Приготовление. Измельченный сбор залить горячей водой, поставить на слабый огонь, довести до кипения и кипятить 20 минут. Настоять 30 минут, процедить.
Применение. Принимать по 2 ст. л. 3 раза в день. Курс лечения – по 2 недели каждый месяц в течение трех месяцев.
Требуется: 0,5 стакана укропного семени, 2 ст. л. корня валерианы лекарственной, 4 ст. л. сока золотого уса, 2 ст. л. меда, 1,5 л воды.
Приготовление. Тщательно измельченный сбор смешать с медом, залить кипятком, настоять 1 сутки в теплом месте. Процедить, добавить сок Золотого уса.
Применение. Принимать по 1 ст. л. 4 раза в день за 30 минут до еды.
Сахарный диабет – болезнь обмена веществ, обусловленная нарушением функции поджелудочной железы, выражающегося в недостаточной выработке гормона инсулина. В результате чего поступающие в организм углеводы, которые должны перерабатываться в простейшую форму сахара – глюкозу, не усваиваются организмом, а достигают своего максимального накопления в крови, откуда выводятся почками в мочу. Одновременно с этим нарушается водный обмен, когда организм не удерживает воду, выводя ее в большом количестве через почки. Одним из важных факторов развития заболевания является систематическое переедание с преобладанием в рационе продуктов, богатых легко усвояемыми углеводами. И рекомендуемая врачами диета почти полностью соответствует принципам питания при кремлевской диете, а именно: исключение из рациона сладостей, сдобы, макаронных изделий, сладких газированных напитков, сладких фруктов и ягод (бананы, инжир, виноград, финики и т. п.). Помимо этого из рациона исключаются продукты, содержащие консерванты, приправы и специи, ограничивается потребление животных жиров.
Предпочтение надо отдавать нежирным сортам мяса и рыбы, овощам (капуста, кабачки, баклажаны, тыква, огурцы), кисломолочным продуктам, овощным сокам. Очень полезно завтракать размолотой в кофемолке и замоченной на ночь в биокефире гречневой крупой.
Перед тем, как приступать к кремлевской диете, следует обратиться за консультацией к врачу-эндокринологу, под его руководством сдать все необходимые анализы и обсудить составление рациона с учетом степени тяжести заболевания, индивидуальных особенностей организма и пр. Наблюдаться необходимо длительное время, выполняя все рекомендации врача.
Ограничение животных жиров не подразумевает полный отказ от продуктов, их содержащих. Можно употреблять и творог, и сметану, и кефир, и другие аналогичные продукты, но в их обезжиренной модификации. Есть надо, то 5–6 раз в сутки небольшими порциями. Помимо очков, следует считать и калории, суточная норма не должна превышать 2000 ккал.
В комплексном лечении сахарного диабета используются как отвары, так и настои, настойки, в состав которых входит золотой ус.
С помощью средств, в состав которых входит золотой ус, удается несколько снизить содержание сахара в крови и длительное время поддерживать его на этом уровне.
Требуется: 2 ст. л. измельченных корней лапчатки прямостоячей, 1 ст. л. листьев золотого уса, 1 л красного сухого вина.
Приготовление. Все компоненты смешать, настаивать в темном прохладном месте 2 недели, периодически встряхивая. Процедить.
Применение. Пить по 10 капель 4 раза в день до еды, разбавляя настойку 100 мл воды.
Требуется: 2 ст. л. корней пырея ползучего, 1 ст. л. листьев золотого уса, 3 стакана кипятка.
Приготовление. Измельченный сбор поместить в термос и залить кипятком. Настоять 8 часов. Процедить.
Применение. Принимать по 0,5 стакана 4 раза в день перед едой в теплом виде.
Отвар, способствующий понижению уровня сахара в крови.
Требуется: 50 г скорлупы и перегородок грецких орехов, 50 г сухих измельченных створок фасоли, 50 г листьев белой шелковицы, 30 г измельченных листьев золотого уса, 30 г корня шелковицы, 2 л воды.
Приготовление. Скорлупу и перегородки грецкого ореха залить водой и кипятить 30 минут, затем добавить створки фасоли, через 5 минут – корень шелковицы и листья золотого уса. Прокипятить еще 10 минут. Остудить, процедить. Поместить в холодильник.
Применение. Принимать по 1/4 стакана 3 раза в день после еды.
Требуется по 2 ст. л. плодов шиповника коричного, корней одуванчика лекарственного, корня цикория, плодов калины, по 1 ст. л. цветков клевера лугового, листьев золотого уса, 3 стакана кипятка.
Приготовление. 3 ст. л. измельченного сбора поместить в термос, залить кипятком и настаивать 6 часов. Процедить.
Применение. Пить по 0,5 стакана 3 раза в день для снижения уровня сахара в крови и повышения общего тонуса организма.
Требуется: 1 ст. л. измельченных створок фасоли, 1 ст. л. листьев золотого уса, 2 стакана воды.
Приготовление. Поместить смесь в термос, залить кипятком, настоять 8 часов. Процедить.
Применение. Пить по 0,5 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды в начальных стадиях сахарного диабета.
Требуется: 1 ч. л. цветков красного лугового клевера, 1 ст. л. сока золотого уса, 1 стакан воды.
Приготовление. Цветки заварить кипятком и настаивать 30 минут. Процедить, добавить сок золотого уса.
Применение. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день до еды.
Требуется: 1 ст. л. листьев ежевики, 2 ст. л. листьев малины, 2 ст. л. листьев земляники, 1 ст. л. измельченных листьев золотого уса, 1 стакан воды.
Приготовление. 1 ст. л. сбора залить кипятком, настоять 1 час. Процедить.
Применение. Принимать по 0,3 стакана 3 раза в день до еды.
Требуется: 1 ст. л. измельченных корней лопуха большого, 2 ст. л. измельченных корней и корневища девясила, 1 ст. л. измельченных корней золотого уса, 1 стакан воды.
Приготовление. 1 ст. л. сбора залить кипятком и кипятить 30 минут на слабом огне. Настаивать 20 минут. Процедить.
Применение. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 20–30 минут до еды.
Требуется: 1 ст. л. измельченных листьев крапивы, 3 ст. л. травы зверобоя продырявленного, 1 ст. л. измельченных листьев подорожника ланцетолистного, 2 ст. л. листьев золотого уса, 1 стакан воды.
Приготовление. 1 ст. л. измельченного сырья поместить в термос, залить кипятком и настаивать 1 час. Процедить.
Применение. Принимать по 2 ст. л. 3 раза в день за 30 минут до еды.
Требуется: 2 ст. л. корней и травы одуванчика лекарственного, 3 ст. л. травы спорыша, 4 ст. л. цветков липы мелколистной, 2 ст. л. листьев золотого уса, 2 стакана воды.
Приготовление. 2 ст. л. измельченного сырья залить кипятком и настаивать 20 минут. Процедить.
Применение. Принимать по 1 ст. л. 4 раза в день до еды.
Требуется: 2 ст. л. корней и корневища девясила высокого, 2 ст. л. травы спорыша (горца птичьего), 2 ст. л. травы сушеницы топяной, 1 ст. л. листьев толокнянки, 2 ст. л. листьев золотого уса, 1 стакан воды.
Приготовление. 1 ст. л. залить 1 стаканом кипятка и кипятить 15 минут. Настоять 30 минут, процедить.
Применение. Принимать по 0,3 стакана 3 раза в день за 20 минут до еды.
Требуется: по 2 ст. л. корней лопуха, плодов боярышника кроваво-красного, створок фасоли, листьев черники, листьев золотого уса, 1 л воды.
Приготовление. 3 ст. л. измельченного сбора залить холодной водой и настаивать 12 часов. Довести до кипения и кипятить 10 минут. Остудить, процедить.
Применение. Принимать по 0,5 стакана 3–4 раза в день через 1 час после еды.
Требуется: 1 ст. л. почек сирени, 2 ст. л. створок фасоли, 2 ст. л. измельченной соломы, 1 ст. л. листьев золотого уса, 2 ст. л. листьев черники, 3 стакана воды.
Приготовление. 3 ст. л. измельченной смеси залить кипятком, кипятить на слабом огне 20 минут. Остудить, процедить.
Применение. Принимать по 1/4 стакана 3 раза в день.
Требуется: 2 ст. л. сушеных виноградных листьев, 1 ст. л. листьев золотого уса, 0,5 л воды.
Приготовление. Измельченную смесь залить холодной водой, довести до кипения и кипятить на медленном огне 15 минут. Процедить.
Применение. Пить по 0,5 стакана 3 раза в день перед едой.
Требуется: по 1 ст. л. травы горца птичьего, створок фасоли, листьев мяты перечной, корня и корневища валерианы лекарственной, 2 ст. л. листьев золотого уса, 0,5 л кипятка.
Приготовление. 2 ст. л. измельченного сбора залить кипятком, прокипятить 15 минут на слабом огне, настоять 45 минут. Процедить.
Применение. Пить по 0,3 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения – 2 месяца.
Требуется: 1 ст. л. коры крушины, 1 ст. л. листьев березы, 2 ст. л. листьев золотого уса, 4 ст. л. листьев черники, 2 ст. л. травы козлятника, 1 стакан кипятка.
Приготовление. 1 ч. л. измельченного сбора залить кипятком и настаивать 30 минут. Процедить.
Применение. Пить по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.
Требуется: 7 клубней топинамбура, 3 ст. л. измельченных листьев золотого уса, 1 л кипятка.
Приготовление. Мелко порезанный топинамбур и золотой ус залить кипятком и варить в течение 15 минут. Процедить.
Применение. Пить по 1 стакану отвара 4 раза в день. Курс лечения – 1 месяц.
Многие поклонники кремлевской диеты, стремясь к быстрому достижению результата, готовы ограничить свой рацион одними мясными или рыбными блюдами, что делать категорически запрещено. Ведь диета построена не на полном отказе от углеводов, а лишь на их ограничении. Тем более нельзя ограничивать поступление в организм клетчатки, являющейся неусвояемым углеводом и входящей в состав балластных веществ. Она не является источником энергии, но оказывает положительное воздействие на функции кишечника, а именно, усиливает его перистальтику, способствуя продвижению каловых масс. При недостаточном поступлении клетчатки развиваются запоры, дисбактериоз кишечника. Кроме того, клетчатка рекомендуется при атеросклерозах сосудов как средство, понижающее уровень липидов и «вредного» холестерина в крови. Большое ее количество содержится в капусте, свекле, моркови, репе. Поэтому обязательно включайте в свой рацион овощи и фрукты. При переходе на новый вид питания проблемы конечно же возникнут. Но это не значит, что от диеты нужно сразу же отказываться, со временем все придет в норму, если, конечно, вы правильно составите рацион. К тому же, можно воспользоваться проверенными народными рецептами, направленными на устранение запоров.
Требуется: 1 ст. измельченных листьев дикой груши, 2 ст. л. измельченных листьев золотого уса, 0,5 л воды.
Приготовление. Сбор заварить 0,5 л кипятка, прокипятить 5 минут, настоять 1 час, процедить.
Применение. Натощак принимать по 0,5 стакана отвара 1 раз в день.
Требуется: 1 ст. л. травы донника лекарственного, 3 ст. л. коры крушины ломкой, 2 ст. л. листьев крапивы двудомной, 1 ст. л. травы тысячелистника обыкновенного, 2 ст. л. сока золотого уса, 2 стакана воды.
Приготовление. 2 ст. л. измельченного сбора залить кипятком, настаивать 30 минут, процедить. Добавить сок золотого уса.
Применение. Пить на ночь по 0,5 стакана.
Требуется: 1 ст. л. семян кориандра, 1 ст. л. листьев крапивы, 2 ст. л. цветков ромашки, 1 ст. л. корня алтея, 2 ст. л. листьев золотого уса, 1 стакан воды.
Приготовление. 1 ст. л. измельченного сбора залить 1 стаканом кипятка и нагревать на водяной бане 20 минут. Настаивать 10 минут, процедить, довести количество жидкости до первоначального объема.
Применение. Пить на ночь по 0,5 стакана.
Требуется: 4 ст. л. коры крушины ломкой, 1 ст. л. измельченных семян укропа, 1 ст. л. льняного семени, 1 ст. л. сока золотого уса, 1 стакан воды.
Приготовление. 1 ст. л. измельченного сбора залить кипятком и настаивать 20 минут. Процедить, добавить сок золотого уса.
Применение. Пить на ночь по 0,5 стакана.
