Спасибо, что скачали книгу в бесплатной электронной библиотеке TheLib.Ru
Эта же книга в других форматах
Другие книги серии «SuperГений»
Приятного чтения!
Ольга Кинякина
SUPERинтеллект
Интенсив-тренинг для повышения IQ
ВВЕДЕНИЕ
Ум человеческий имеет свои пределы, тогда как глупость человеческая беспредельна.
Интеллект: что это? Начитанность? Ум? Или...
Мозг человека способен впитать хотя и большой, но все же ограниченный объем информации. Наступает определенный период, когда начинает действовать биологическая защита, которая ограждает мозг от перегрузки разнообразной информацией. Если сопротивляться этому, результаты, может статься, будут очень досадными – потеря заинтересованности к дисциплине и роду деятельности.
Начитанность далеко не решающий фактор в процессе познания. Решающим фактором является интеллект.
Интеллектомназывают способность мозга так организовать свою деятельность, что вся имеющаяся в наличии информация будет использоваться с предельно максимальной эффективностью.
Если уровень интеллекта достаточно высок, человек в общем-то способен интуитивно принимать вполне приемлемые для определенной ситуации решения. Кроме того, он имеет возможность отыскать ответы на сложные вопросы даже при очень маленьком запасе знаний. Другими словами, интеллект можно представить в виде коэффициента полезного действия деятельности мозга.
Невысокий уровень интеллекта иногда показывает нас перед окружающими в невыгодном свете, заставляя чувствовать себя белой вороной или не в своей тарелке и пр. Без развитого мышления человек не может успешно достигать поставленной цели.
Каждый может его обмануть, ввести в заблуждение, воспользоваться его энергией в своих интересах. Эта мысль побуждает нас задуматься над формированием собственного интеллекта.
Издавна ученые считают, что гениальность – это самая высокая форма проявления умственных способностей, или интеллекта. Интеллектом в общей сложности можно назвать способность человека социально приспосабливаться, а также уметь жить и адаптироваться к довольно сложным изменениям, которые постоянно происходят в нашем меняющемся мире и обществе.
Тем не менее именно это определение интеллекта можно считать одним из самых продуктивных. В России суждения об интеллекте набирают силу чересчур медленно, преодолевая большие трудности. Создают препятствия еще те академики, которые в свое время противодействовали развитию кибернетики, генетики. Они же не менее яростно в настоящее время ведут борьбу... с интеллектом. Именно это обстоятельство привело к тому, что многочисленные исследования интеллекта человека и множество открытий в этой области миновали официальную отечественную педагогику: здесь прослеживается отставание более чем на 65 лет.
Глава 1
ЗАЙМЕМСЯ СВОИМ МОЗГОМ
1.1. МОЗГ И ИНТЕЛЛЕКТ
В научном мире под термином «интеллект» понимают два центральных смысловых определения – эволюционный и дифференциальный. С точки зрения эволюции интеллект свойствен каждому члену определенного вида и имеет способность к развитию. Другими словами, каждый человек имеет в своем распоряжении определенные умственные способности. Они дают возможность отличать людей друг от друга и способны видоизменяться в течение всей жизни. В смысле дифференциации интеллект является своеобразной характеристикой, которая допускает вариации у различных особей внутри определенного вида. Эта точка зрения объясняет, почему люди не походят друг на друга по типу или уровню умственных способностей.
Результатом сложных и бесчисленных реакций между наследственностью и окружением, в котором находится конкретный индивид, являются различия, возникающие в интеллектуальном поле деятельности. Потомственные различия переходят через гены, которые человек получает от родителей. Эти гены несут ответственность за формирование немаловажных для организации интеллекта биологических систем, преимущественно нервной системы.
На степень развития умственных способностей воздействует множество факторов окружающей среды – это социальные и культурные условия. Одним из них является учеба. У детей, которые бросили обучение, IQ понижается. Напротив, у тех детей, которые меняют плохую школу на хорошую, повышается уровень умственных способностей. Разработаны специальные программы, действие которых направлено на то, чтобы шло обогащение среды, которая окружает дошкольников из неблагополучных семей, в социальном и культурном отношении. В результате показатели интеллекта у этих детей часто улучшаются. Тем не менее, если потом дети опять оказываются в обычной школе, их IQ может снова понизиться.
Ряд проведенных опытов обнаружил, что сознательно созданная обогащенная среда в период младенчества и раннего возраста, как правило, имеет смягченное, но довольно стойкое воздействие на IQ и, что немаловажно, на успеваемость.
Отдельные химические элементы, которые воздействуют на плод во время внутриутробного развития, тоже оказывают определенное влияние на дальнейшее развитие мыслительных способностей. Так, употребление алкоголя в период беременности зачастую ведет к развитию алкогольного синдрома у плода. Это состояние, которое проявляется у детей как в виде физических патологий, так и в виде умственной отсталости, а также рядом стойких отклонений поведенческого характера. Даже умеренные дозы спиртного могут отразиться на развитии умственных способностей. Невозможно подсчитать безопасную дозу потреб-ления алкоголя для беременной женщины. Более того, было замечено отрицательное влияние на интеллект ребенка различных веществ, которые воздействуют уже после рождения. К примеру дети, у которых в крови обнаружили высокое содержание свинца (в результате вдыхания воздуха, содержащего соединения свинца, попадания в рот кусочков штукатурки, покрытой свинцовыми красками), обычно имеют низкие показатели IQ. К подобному эффекту приводит и длительное недоедание в детском возрасте, т. е. в каждом из вышеперечисленных случаев ученые установили определенную связь между факторами среды и показателями уровня умственных способностей. И все же механизмы влияния этих факторов изучены наукой недостаточно.
Наследственность также сказывается на развитии интеллекта. Имеется множество заболеваний, генетическая обусловленность которых доказана. Среди них фенилкетонурия и болезнь Дауна. Эти патологии инициируют поведенческие или физические аномалии ив результате приводят к низким показателям IQ. Влияние наследственности можно проследить на примере развития монозиготных (однояйцевых) идизиготных (разнояйцевых) близнецов. Так как однояйцевые близнецы начинают развиваться из одной яйцеклетки, то их можно считать генетически идентичными.
Разнояйцевые близнецы формируются из разных яйцеклеток, и их генетическая схожесть такая же, как и у обыкновенных братьев и сестер. Если на развитие мыслительных способностей или каких-либо других признаков наследственность оказывает влияние, то однояйцевые близнецы должны быть ближе друг другу, чем разнояйцевые. И чем сильнее будет влияние наследственности, тем чаще будет наблюдаться схожесть по этим признакам у однояйцевых близнецов в сравнении с разнояйцевыми.
Генетики пользуются этим методом для того, чтобы изучить, в какой мере будут наследоваться физические или поведенческие качества. Наследуемость h2 (например, IQ) имеет связь с генетическими факторами в пределах определенной популяции и в определенных условиях окружающей среды. Причем если h2 имеет значение:
1) около 0, то это свидетельствует об отсутствии генетического влияния;
2) до 1, то все индивидуальные видоизменения имеют тесную связь с генетическими различиями, а также с факторами, которые близко связаны с генетическими различиями.
Несмотря на небольшое расхождение в размере баллов h2 для IQ, которые были получены в различных исследованиях, в научном мире существует определенное соглашение, что h2 приблизительно равно 0,5. Другими словами, около половины отличий в индивидуальных IQ обусловливается генетическими факторами.
Известно, что h2 у подростков и взрослых, выше, чем у детей. Чем старше человек становится, тем выше его интеллект. Это значит, что роль наследственных факторов усиливается по мере развития индивидуума.
Доказательства существенного или высокого уровня наследуемости служили оправданием дискриминации.
Вот почему важно верно разобраться в этих данных.
Во-первых,
Во-вторых, средний или высокий уровень наследуемости умственных способностей внутри популяции еще не является подтверждением того заявления, что различия в IQ среди популяций обусловливаются только лишь генетическими факторами, но никак не средовыми.
В-третьих, значение h2 имеет отношение исключительно к той популяции и окружающей среде, для каковых его вычисляли. H2 может модифицироваться, если решительным образом изменяются обстоятельства. Хотя по существующим данным IQ располагает средней степенью наследуемости, качество выполнения заданий из тестов интеллекта, судя по последним данным, в развивающихся странах значительно повысилось. Это объясняется произошедшими изменениями в сфере образования.
Так как
Ментальные тренинги направлены на то, чтобы активизировать интеллектуальные процессы, видоизменить личные установки касательно своего возраста. Эти упражнения помогают развить способность сознательно регулировать свое эмоциональное состояние.
Чтобы мозг работал бесперебойно, его нужно все время тренировать.
Не так давно американские ученые провели научные изыскания. Они предложили медикам и психологам сделать прогноз: какое время смогут прожить довольно немолодые и нездоровые люди в доме для престарелых. Доктора провели различные физиологические обследования, собрали необходимые анализы. Психологи, в свою очередь, провели обследование пациентов с помощью различных психологических методов. Спустя некоторое время, когда большая часть обследованных людей ушла из жизни, ученые подвели итоги.
Наиболее точный прогноз дали психологи. А самым точным тестовым заданием для оценивания предполагаемой продолжительности жизни был назван тест на интеллект.
Ученые считают
Преждевременному старению (не только психическому, но и физическому) препятствуют следующие факторы:
1) сохранение умственной и созидательной активности сознания;
2) формирование и тренировка устойчивого внимания, креативного мышления.
Продолжительность жизни непосредственно связана с отношением самого человека к жизни. Тот, кто смотрит на жизнь с творческих позиций, ощущает себя юным и планирует свой завтрашний день, свое будущее, живет много больше и в меньшей мере страдает от различных заболеваний. Ученый из Японии
Приток крови к голове начинается после различных ментальных тренировок. В итоге улучшается снабжение кровью и питательными веществами нервных клеток. Ученые специально разработали определенные программы, которые содержат методы изучения способов управления своим психическим состоянием. Ими же описаны и различные методы, с помощью которых можно снять эмоциональное напряжение: всевозможные формы медитации, формулы самовнушения, способы расслабления мышечной массы, а также осознанного управления собственными реакциями.
Суждения о природе умственных способностей со временем подверглись существенным изменениям. Десятилетиями в данной области доминировали убеждения психологов, которые занимались исследованием индивидуальных отличий, полученных в ходе выполнения тестовых заданий. Подобные различия имеют очень сложный характер, и их толкование можно проводить разными способами. В начале прошлого века, к примеру сказать, британский психолог
В последней четверти прошлого века психофизиология, а также поведенческая и когнитивная психология приняли к исполнению несколько новых подходов, позволяющих полнее анализировать процессы мышления. Некоторые ученые пробуют использовать последние новейшие учения и технологии для трактовки индивидуальных отличий уровней интеллекта, которые выявляются при выполнении тестовых заданий. Таким путем ученые выявили определенные взаимосвязи между IQ у взрослых и скоростью или организацией специфических когнитивных процессов, применяемых в том случае, когда необходимо быстро сопоставить стимулы или прийти к определенному заключению. Изучение детей показало, что
Некоторые склонны к утверждению того, что корреляции, установленные между физиологическими процессами и IQ, помогают объяснить разницу в IQ собственно данными процессами. Тем не менее причинно-следственные связи здесь не так просты, как кажутся. Специфика физиологических процессов может повлиять на IQ, но настоящий показатель может попасть в зависимость и от опыта выполнения аналогичных заданий в былые времена. Кроме этого, нельзя не учитывать и того, что отличия и в IQ, и в физиологических процессах вызываются какими-то иными, еще не установленными факторами.
В типичные тесты IQ закладывают менее широкий смысл, чем некоторые ученые вкладывают в определение «интеллект».
Опираясь на результаты, полученные при изучении нормальных и одаренных индивидуумов, а также больных с различными патологиями головного мозга, американский психолог
Прочие ученые исследуют мыслительные процессы, сопоставляя их с искусственным интеллектом компьютера или соотнося с компьютерными программами, которые обрабатывают данные и дают нам одно из решений сложных заданий.
В Анатомическом музее Военно-медицинской академии в Санкт-Петербурге уже на протяжении долгого времени ученые проводят исследования, о которых мало кто знает. Они связаны с деятельностью головного мозга человека. В этом же музее содержится редкое анатомическое собрание мозгов гениев. Инициатором организации подобной коллекции можно считать академика
Бланк ЛД и ключ
Необходимо заметить, что исследованием мозга занимались не только российские ученые. Подобные исследования проводили и нейробиологи других стран. Большинство лауреатов Нобелевской премии бесплатно завещали принадлежащий им мозг различным анатомическим музеям. Так, в соответствии с желанием
Существуют такие вундеркинды, которые уже с детства оперируют сложными формулами из разных областей высшей математики, которые по силам найти решение хитроумных задач из квантовой механики. Но, как это ни странно, строение их мыслительного органа соответствует мозгу школьников, которые занимаются подгоном решения задач под заранее известные ответы. По словам ученых-нейрохирургов, человека можно считать достаточно одаренным, если его мозг привлекает для работы около 10% имеющихся нейронов. А вот гением считается тот, кто заставляет работать приблизительно 20% нейронного потенциала. Американские исследователи считают, что в мозговом «компьютере» нынешнего человека началась активизация генетической программы, которая ставит перед необходимостью применять имеющийся потенциал в полном объеме. Благодаря ее влиянию человечество на глазах двигается от одной ступени в своем развитии к другой. И можно надеяться на то, что через пару сотен летмир будет наполнен гениями. Невозможно поверить в то, что еще сравнительно недавно (в историческом понимании времени) некоторые ученые считали, что все зависит от веса (массы) головного мозга. Даже предполагали, что
Самый тяжелый из известных науке человеческих мозгов принадлежал вовсе не гению, а совершенному глупцу.
И уж совсем неожиданные
Но не нужно забывать и о том, что мыслительный орган человека не просто черепная коробка, заполненная нейронами и их волокнами. Энергией для мозга является еще и мысль, хотя это и не регистрируется приборами. Великий русский физиолог
Можно, не сомневаясь, присовокупить к вышесказанному то, что
Ученые, официально утверждая это, вовсе не отвергают теории материальности мира, а также его развития в процессе эволюции.
Но, вместе с тем, нельзя не учитывать ту роль, которая отводится слову. Бесспорно, все знакомы с библейской фразой
Если существует мозг, то в самом деле, хочешь не хочешь, слово дает начало всему.
Это можно доказать любой творческой деятельностью, которую можно считать проявлением высшей способности нервной деятельности человека. Сочинение музыки или стихов, научное открытие или изобретение всегда считались великими достижениями.
Таким образом, как уже было сказано выше, для определения уровня умственных способностей нужно учитывать не вес мозга, а
Любопытно заметить, что скептически относился к умственным способностям женщин даже страстный их обожатель –
Будем считать, что поэт намеревался показать не отрицание существования женского разума, а всего лишь неприязненное отношение к образованным женщинам. Наверняка стихотворец весьма был бы удивлен точке зрения профессора
Ученые убеждены, что настоящее тысячелетие оборвет мужское преобладание в списке гениев человечества.
Принимая во внимание успехи науки при исследовании головного мозга, можно утверждать, что механизм его деятельности еще не изучен до конца. Каких бы успехов ни достигли нейрохирурги, психиатры и прочие ученые, эксперименты по исследованию мозга остаются весьма ограниченными.
Современный вид человека возник на нашей планете около 100 тыс. лет тому назад. А про структуру его головного мозга так сказать невозможно: она намного древнее. В «строительстве» человеческого мозга миллионы лет принимали участие все живые создания, населявшие Землю. С помощью мозга, который постоянно развивался в качестве орудия познания, все многочисленные животные, так называемые предки человека, приспособились к изменениям окружающего мира. По словам американского орнитолога
Нуклеиновые кислоты проинформировали и о том, что зимой необходимо улетать на юг. Мозг оставил в памяти сведения о течении процесса адаптации, механизм которой сформировался при жизни какого-то одного живого создания.
Разные типы животных обладают сейчас тем, что в нашем обществе носит название «разума». И среди них особое место занимает человек.
Человек не только применяет на практике информацию, которую приобрел потомственным путем или используя жизненный опыт, но и добывает ее негенетическим путем – с помощью процесса обучения, литературы. Как раз это в большей мере, чем какая-либо другая причина, помогло человеку занять исключительное положение на Земле. Тем не менее память о былых временах не пропала. Множество мыслей и эмоций, которые появляются у человека, делает его ближе к далеким предкам. Карл Саган выделил в структуре мышления человека три основополагающих уровня:
1) уровень пресмыкающихся (ему отвечают древнейшие системы мозга);
2) уровень млекопитающих (ему соответствует лимбическая система);
3) уровень людей (кора головного мозга – мыслительный орган человека).
Разум динозавров все еще существует в мозговых структурах человека, ему отвечают и древнейшие инстинкты: мы по-прежнему стремимся захватить территорию, которая богата пищей. Человеку также не чуждо желание безопасности и порядка.
Лимбическая система награждает человека интуицией животных. Так же, как у зверей, у людей возникает желание гнаться за противником, добить его. Если посмотреть по-другому, как раз звериная способность позволяет не обращать внимания на ничтожные проявления раздражения. Ведь когда внимание человека захвачено каким-то делом, он старается не отвлекаться по мелочам, а, собирая все силы, идти к успеху. В этот момент в нем как бы открывается дорога для второго («звериного») дыхания.
Со временем кора головного мозга развивалась, и постепенно человек стал эмоционально более чутким. Кроме того, у него появилась склонность к рефлексии и тяга к экстравагантным опытам и пробам.
Древние структуры органа мышления время от времени играют с человеком злые шутки. В миг серьезной опасности человек может впасть в оцепенение, как это делают рептилии. Садясь за руль автомобиля, человек с алчностью, присущей хищникам, догоняет едущую перед ним машину и в результате не вписывается в поворот. Только с помощью коры головного мозга люди научились держать под контролем естественные реакции организма и останавливать свой выбор на подходящих формах проявления инстинктов. Зато в настоящее время дух ведет спор с телом, а колебания, как ржа железо, разрушают действие.
И все же эта эволюционная череда имеет один, но главный пробел. Исследуя цепочку животных инстинктов, специалисты не могут разобраться, в какое время и каким образом эта цепочка пополнилась чем-то непостижимым, а именно сознанием. Этот вопрос не давал покоя американскому неврологу
Около 2 млн лет тому назад по планете бродил
Не длина рук или ног поднялась вдвое, не количество зубов вдвое увеличилось, а именно данное
Сначала обратимся к причинам географическим – рассмотрим смену климатических условий. Климат с течением времени делался суше и суше. Район, который занимали африканские тропические леса, сжимался – их сменяла саванна. Вслед за этим круто видоизменялся образ жизни гоминидов. Их золотой век становился прошлым. Совсем недавно недостаток пищи был им неведом, потому что в лесах Африки, в буквальном смысле слова стоя на месте, можно было кормиться, не прилагая особых усилий плодами и небольшими зверьками. А саванна так легко пищу не отдаст – за добычей нужно было побегать.
Как настичь быстроногого зверька? А может, метнуть в него какой-нибудь тяжелый предмет? Но попробуйте бросить палку или камень – это чрезвычайно сложное движение. Для его выполнения необходимо четко скоординировать движения пальцев и работу мышечной массы руки. Человекообразные обезьяны, между прочим, так и не научились прилично бросать тяжелые предметы, тогда как первобытные люди очень удачно преодолели эту трудность. Контролируют точные броски те же самые участки головного мозга, которые несут ответственность за процессы планирования и мышления. Эти отделы формировались, а строение мозга выходило на более сложный уровень.
Прошло время, и камни достигали своей цели, добыча поджаривалась на вертеле – осуществлялось еще одно из условий быстрого формирования отделов головного мозга. Им является мясная диета. Английские ученые
Без малого 90% всей энергии, которую получает организм человека, потребляют главные органы тела – сердце, печень, почки, кишечник и головной мозг.
Заблуждение, то что размеры отдельных органов зависят от величины умчтвенных способностей.
Австралопитеки были владельцами относительно длинного кишечного тракта. А современный человек имеет кишечник весом приблизительно на 900 г меньше, чем должно быть в соответствии с нормальной массой тела.